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クロール初心者○PART6○
- 1 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/14(火) 18:11:31.17 ID:TlZ646nN.net
- クロールを楽しみましょう
お互いにアドバイスしたり練習して思ったことを書きましょう
※前スレ
クロール初心者○PART3○ (実質4)
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1564561852/
クロール初心者○PART5○
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1620474313/
- 2 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/14(火) 18:19:36.64 ID:KuOwNOPt.net
- クロール初心者○PART3○ (実質4)
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1564561852/
- 3 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/14(火) 18:20:38.74 ID:KuOwNOPt.net
- 立てありがとうございます
クロール初心者○PART2○
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1542934655/
- 4 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/14(火) 18:20:39.16 ID:A5+0zQzY.net
- >>1
勝手に立てるなよ
乙
- 5 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/14(火) 19:43:30.65 ID:Zhz6Zi+T.net
- 初心者は週に何回くらいプールに行ってるのかな？
私は３回くらいです 続けて行きたいのですが肩が痛くなって無理です
- 6 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/14(火) 20:04:38.41 ID:PruT9XFf.net
- ともきん水泳でも見てろ
- 7 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/14(火) 20:45:33.96 ID:IA0P+jmS.net
- タイトル詐欺の動画なんか見るかよ
- 8 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/14(火) 21:11:04.06 ID:oeU9uJ3c.net
- 部屋でシャドウクロールの真似事して見たけど、肩を何十回も回してるとめっさ痛くなりますね…
小さい頃からやってる人は凄い
- 9 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/15(水) 11:39:01.14 ID:nfYBD+9m.net
- >>6
だんだん胡散臭くなってきたな
- 10 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/15(水) 18:21:12.59 ID:QbBE0hpH.net
- 俺も肩(上腕？)痛めてるから勇気を出して治るまで泳がない事に決めてる
- 11 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/16(木) 01:23:06.02 ID:N0qxWWrn.net
- クロールの腕は肩から回しちゃダメなのか…
しらなかった、目から鱗だわ…
- 12 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/16(木) 20:29:41.42 ID:lZyFvNcB.net
- 酸欠かボケか分からないけど25mプールを何回往復したか分からなくなる
如何やって回数を数えてる？
- 13 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/17(金) 00:15:56.74 ID:iN733Vj4.net
- >>10
治ってプール行くと
一発目で肩壊して逆戻りだよ
- 14 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/17(金) 07:45:40.48 ID:sKzEPUjy.net
- 前スレが終わりだからこっちにコピペしとくわ
995第１のコース！名無しくん2022/06/16(木) 13:07:24.27ID:lZyFvNcB>>996
キックを間違えてた
キャッチアップクロールをやってるから６ビートでも相当ゆっくりに蹴らなければいけないのに12ビートになってた
996第１のコース！名無しくん2022/06/16(木) 14:50:35.33ID:8yR4j9WE
>>995
いくらキャッチアップとはいえ12ビートだとほとんど痙攣に近いんじゃねぇの？
- 15 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/17(金) 09:22:21.37 ID:yLNwfiP2.net
- >>6
効果音がうるさいからNG登録した
- 16 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/17(金) 17:27:31 ID:TEOZaMF3.net
- 水中では猫背の体勢が良いそうですね
陸上で歩いてる時と逆やねん
- 17 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/17(金) 17:28:14 ID:TEOZaMF3.net
- 初心者は周りの目線が気になって顔前に向けちゃうよね
- 18 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/17(金) 18:46:55.04 ID:sRlCGtVY.net
- >>17
顔を前に向けないと呼吸するとき鼻に水が入るんだよ
分かっていてもなかなか下を見れないよ
- 19 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/17(金) 19:14:21.40 ID:rP3eK41e.net
- 分かってるならちゃんとやれとしか
- 20 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/17(金) 19:19:11.31 ID:yLNwfiP2.net
- たしかに気合は大事
- 21 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/17(金) 21:28:30.28 ID:n1Hnyqi1.net
- 下見ても鼻に水入らないよ。
それに、完全に真下を見るのも不正解。
- 22 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/17(金) 23:33:57.77 ID:iN733Vj4.net
- 市民プールだと
あの混雑の中
前を見て泳がないとね
- 23 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/18(土) 11:59:46.37 ID:FbwtS/Yd.net
- 今日は腕のストロークに合わせてゆっくりキックしたんだけど
全然足応えというか手応えが感じられなくて 身体だけが足の反作用でユラユラあっちこっちにローリングしたり漂ったりで不安定な感じだった
何のためにキックしてるか分からない状態だった こんなんで良いのかな？
- 24 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/18(土) 12:43:25.94 ID:stKX8UmS.net
- >>23
おまえが良いと思ってんなら良いと思うよ
- 25 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/18(土) 14:15:24 ID:FbwtS/Yd.net
- youtubeを見てキックの蹴り方を研究してたんだけど、両足でバチャバチャ蹴るんじゃないんだね
右左キックする方の足だけで蹴るんだね 蹴らない方の足は何もせずに伸ばしたままってことに気付いた
- 26 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/18(土) 21:04:15.60 ID:sqop3P9O.net
- 息は鼻からずっと出し続けるよりも
道中は止めて息継ぎの前に吐くように練習したほうがいいのですね
- 27 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/18(土) 23:11:32.91 ID:sRP7SJBa.net
- >>23
コンビネーションの段階でキックがどうこう論じたいなら、そもそも単品のキックが出来てることが大前提
まさかキックがまともにできない人が悩んでるわけないからね
- 28 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/19(日) 15:20:34.60 ID:18BhRJmU.net
- >>27
まともに出来てるわけないだろ 自我に目覚めたクラゲ状態
よけいにワケワカメ
- 29 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/19(日) 17:11:24.65 ID:mm3jaG1b.net
- >>25
右手を1回まわす間に足を左右左
左手を1回まわす間に足を右左右
これが6ビート
- 30 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/19(日) 19:55:59.64 ID:8YKXlRhH.net
- ほとんどローリングしないで息継ぎの時だけほぼ180度近く顔上げてしてるのに
何十往復もしてるプロみたいな人いるんだよなあ
- 31 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/19(日) 23:37:06.15 ID:jClGSicN.net
- 関係ないぞ
- 32 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/19(日) 23:43:18.45 ID:nPH3ZgSa.net
- どうやったら180度顔を上げられるんだ？と言うか、顔の上げ具合の尺度は度じゃないやろw
- 33 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/19(日) 23:50:19.71 ID:nPH3ZgSa.net
- 下向きの顔を真上向きまで回すという事か？？体もひっくり返って背泳ぎになるやろ、マジックナポレオンズ並に首が回らん限りw
- 34 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/20(月) 00:43:20.51 ID:kyqy9h1K.net
- 背泳ぎとクロールって交互にできるの知らない人？
- 35 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/20(月) 01:03:50.70 ID:K6rTbpQy.net
- >>34
焼き鳥か？ならそう書けよ
- 36 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/20(月) 04:33:48.71 ID:JCiCGwWZ.net
- １８０度近く
即ち天井を見るように大きく顔上げるってことやろ
たまに凄いデブなのに長時間泳ぎ続ける人もいるね
- 37 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/20(月) 07:30:03.18 ID:oSoRg1RG.net
- 泳ぎだけに限ればデブはハンディキャップにはならないみたいだね
- 38 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/20(月) 08:51:12.98 ID:ATQDbJE9.net
- 浮いてる時点で一足先に行ってるからな
- 39 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/20(月) 14:51:33 ID:mwGCCzQk.net
- ノートサイズＡ６くらいのビート板（？）を探しています
小さいビート板、で検索してもそれっぽいのがヒットしません
正式名称をご存知のかた、おしえてください！！
- 40 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/20(月) 17:06:19.88 ID:Uqe46n3n.net
- ヒント:
カッター
- 41 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/20(月) 17:20:39.55 ID:bSzLSs4U.net
- 激落ちくん
- 42 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/20(月) 17:44:23.81 ID:ECkWRZqO.net
- 現に半分に切ったの置いてるプールあるけどな
後はプルブイでビート版のように使えるものがある
- 43 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/20(月) 18:25:28.14 ID:5zK4zC0W.net
- 大きかったら切るやろ、普通に
- 44 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/20(月) 19:00:54.69 ID:Qi5bS3pj.net
- 普通の人はプルブイなんて知らないからね ビート板の小さいのと思ってるよ
- 45 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 05:29:35.69 ID:4m7fzuXq.net
- 朝早く起きたので布団の上でイメージトレーニングをしてる
布団の上でも腕と足のタイミングが合わない
一所懸命考えて合わそうとすると動きが止まる
水中の動きがそのまま再現されてるよ
- 46 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 08:12:29.62 ID:aPZfhDxq.net
- タイミングで悩んでる90%はタイミングが問題じゃない説
- 47 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 08:30:39.53 ID:cx/fb886.net
- >>45
そういう人は考えてるからダメなんだよ
脚なんてプルに合わせて自然に動くから
そのモーションを大きくするだけ
自分の身体を信じろ
- 48 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 09:36:23.73 ID:Fe80oL2p.net
- 泳いでる時って汗とか出てるもんなの？
自分は汗一滴も出てないようだからなんか不安になる
- 49 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 11:34:21.97 ID:nrd7f0zQ.net
- >>48
俺の場合、軽く30分ほど泳いだだけでも体重が500gぐらい減ってる。
- 50 ：48：2022/06/21(火) 11:47:25.41 ID:Fe80oL2p.net
- 自己解決しました
- 51 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 12:08:18.19 ID:ch5XBeIO.net
- どう解決したんだよｗ
- 52 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 12:16:57.56 ID:080Oycdw.net
- 馬鹿な質問しちゃったと自覚したんじゃね
- 53 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 14:40:06.97 ID:Fe80oL2p.net
- >>51
さあ？
ちょっと調べればわかるだろ
- 54 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 15:13:31.20 ID:is14Ljqq.net
- お前がどう解決したかってことだろ
中には水圧で汗はかけないって意見もあるが
お前はどう反論する？
- 55 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 16:39:01.73 ID:mHvkOF16.net
- 性格の悪さが汗の様に滲み出てるなwww
- 56 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 18:17:32.82 ID:CewzyQju.net
- 喉が渇いたら無意識にプールの水飲んでる自分が嫌
- 57 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 19:54:06.79 ID:59u1q5yp.net
- いや汗だくだわ
入るのがちょっと辛いほど冷たいプールにして欲しい
- 58 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 20:23:46.08 ID:BILC3Nlx.net
- プールの水温は30℃くらいだから体温より低いわけだけど やっぱり汗はかくのかな？
- 59 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 20:25:09.65 ID:is14Ljqq.net
- シベリアの冬はマイナス45℃だから汗とかかかないよ
- 60 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 20:28:49.12 ID:+17xthGs.net
- ５０泳ぐだけで肩から息してハアハアゼイゼイ
これってずっとやってれば長距離泳げるようになりにか？
- 61 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 21:28:34.48 ID:Ej5ZAIja.net
- 無理ニダ
- 62 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/21(火) 22:59:25.00 ID:SQsfbnsH.net
- シリコンキャップかぶればわかるよ
脱いだら汗がタバダバ流れる
- 63 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/22(水) 08:41:51.98 ID:mvD0Ebsv.net
- >>62
マジですか？
- 64 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/22(水) 11:00:26.66 ID:aDMlLi/O.net
- >>63
口まで垂れてくるんで舐めたらしょっぱい
30ccくらい溜まるぞ
- 65 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/22(水) 16:00:01.92 ID:iTWvzMgf.net
- 【朝方に謎の光が２つ】
未確認の発光体は一体なんだろうか？
://www.youtube.com/watch?v=lEJg-qVhxtY
https://o.5ch.net/1yq2t.png
- 66 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/23(木) 03:32:10.34 ID:rGAwKIuc.net
- >>64
ほんまでっか？
- 67 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/23(木) 08:46:41.40 ID:DK7soDwj.net
- 頭皮に悪そう
- 68 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/23(木) 09:03:14.26 ID:P+gy5IMd.net
- ハゲとシリコンキャップは相性が宜しいようで…
シリコンキャップでハゲるのか
ハゲが好んでかぶるのか
- 69 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/23(木) 09:18:01.86 ID:A+6yhbqD.net
- ちゃうねん
メッシュやと後退した生え際が透けて見えるねん
キャップという基準がある分後退がハッキリ分かんねん
心が痛いねん
せやから透けることのないシリコンにすんねん
ホンマはシリコンの方が蒸れてハゲそうで嫌やねん
でももうそんなの言うてられんくらい進行したら関係あらへんねん
- 70 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/23(木) 14:17:13.52 ID:LoSx+7Iy.net
- youtubeってぜんぜん役に立たない
今日も張り切って行ったのに進歩なかった
動きにスピードがないので手足を動かしても思ったような反作用が無くて
ただユラユラと水中でもがいてる感じだよ
これを2，3年やると少しは上手くなるのかな？
- 71 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/23(木) 14:51:35.45 ID:Kl5psbuO.net
- 息継ぎで減速するから２年もやれば心バイ機能上がるよ
- 72 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/23(木) 15:49:31.87 ID:ckMXUH+0.net
- プール行かなくても発声練習で６０秒のロングブレスの練習やればええんよ
アナウンサーがやってるやつ
- 73 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/23(木) 18:10:00.46 ID:dbw42NRd.net
- >>70
お前みたいな奴はレッスン受けるしかない
- 74 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/23(木) 19:47:54.07 ID:MuY9YaYZ.net
- >>73
オレの行くプールでも教室やってるけどBBAばっかだよ
BBAは体脂肪が多いので楽勝で泳いでる
GGIは悲惨だよ 浮力が無い分ハンディ もう少し若くて筋力が有れば対等に泳げそうだけど
- 75 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/23(木) 20:41:25.74 ID:fz9TRKLL.net
- 確かに女性の方が上手く見えるね、力が抜けてて水しぶきも少ない気がします。
- 76 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/23(木) 22:01:09.58 ID:DAMaFMJw.net
- ドングリだよ
- 77 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/23(木) 22:04:11.87 ID:uujy177j.net
- お池にはまってさあたいへん
- 78 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/24(金) 18:13:16.78 ID:GthFY+DI.net
- これまでメダリスト2人の1日教室で教わってそれなりに勉強にはなったし少しは良くなったけど、別の金メダリストからの一言の効果が1番大きかった。
「
- 79 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/24(金) 20:19:04.74 ID:YpWjkV7A.net
- 「諦めが肝心」
- 80 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/25(土) 04:40:49.18 ID:9rU/LaQd.net
- 「脇毛剃れ」
- 81 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/25(土) 08:15:06.18 ID:OwYGwE5u.net
- 「２ビートは甘え」
- 82 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/25(土) 08:38:16.84 ID:99GHCc8S.net
- 「やらないか」
- 83 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/25(土) 09:23:50.55 ID:wLr+/O+g.net
- 「トモきんはみるな」
- 84 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/25(土) 12:38:04.09 ID:gtKWoS18.net
- 全文は"クラゲの小言"として
モンテローザ系列のプールのトイレで読めます
- 85 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/25(土) 20:26:18.40 ID:DZmhgqXj.net
- 「空気嫁」
- 86 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/25(土) 21:28:24.59 ID:izZTpShQ.net
- 「身の程を知れ」
- 87 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/26(日) 17:56:07 ID:xeCtJviV.net
- 「草」
- 88 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/27(月) 01:21:33.41 ID:5XTUkmcJ.net
- たまにピリッと電気が走るような痛みが出るのは力入れすぎだろうか。フオームがおかしいか？腱鞘炎になるかも？
- 89 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/27(月) 05:15:57 ID:7YaWLqzt.net
- ６ビートキックは３拍子だよね オレのは４拍子になってた
- 90 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/27(月) 18:40:05 ID:CCZPLub2.net
- 腕にキックを合わせるのは難しい
キックに腕を合わせるんだ
- 91 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/27(月) 23:54:20.26 ID:5XTUkmcJ.net
- 往復でタイムが３秒くらい変わるのは水流の影響だろうか
- 92 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/28(火) 05:50:30.82 ID:0LOAmCat.net
- ６ビートで腕とキックを合わそうとしたら 何が何かわからなくなって前に進まなくなったよ
出来るようになるのにどれ位かかるんだろ？ ひと月 ３か月 半年 １年か？見通し暗いよ
- 93 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/28(火) 18:17:49.27 ID:XIOlX/MF.net
- >>92
本人次第だよ
6ビートは自然な脚の動きに任せて変速6ビートにすれば習得し易い
- 94 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/28(火) 18:18:07.16 ID:XIOlX/MF.net
- >>91
その通りです
- 95 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/28(火) 20:39:22.51 ID:SlryiPSF.net
- youtuberの６ビートをスローで見てみるとけっこうタイミングがずれてるね
２ビートではずれてる人はいないので ベテランでも６ビートは難しいのかな
- 96 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/28(火) 21:26:09 ID:uVLhV670.net
- >>95
ツッコミどころ満載だな
- 97 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/29(水) 06:58:46.75 ID:9nvQdSIf.net
- >>92
20年以上やってるyoutuberでも苦手と言ってる人がいるくらいだから1年じゃあ無理だね
- 98 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/29(水) 07:21:22.96 ID:ld+FbhW9.net
- ワルツのリズムだ
ワンツースリー
- 99 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/29(水) 08:27:00 ID:uVgeqtlP.net
- 一方でその場ですぐできる人もいるし
- 100 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/29(水) 09:54:25.72 ID:BbGSygNm.net
- ３拍子だ!ワルツだ!で出来るのはストロークのリズムも定則のやつだけ
ストロークが変則ならキックもそれに合わせないと無理
- 101 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/29(水) 10:11:30.58 ID:6olC8Wp3.net
- キック3回を2セットでやってるよね？
- 102 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/30(木) 07:45:14.07 ID:ToIngx0s.net
- プールに行くモチベイションを保つ方法を教えてよ
息が出来なくて苦しい いくら練習しても進歩がない 肩が痛い プールって爺さん婆さんばっかり
なんの喜びも感じない
- 103 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/30(木) 08:11:25.33 ID:VOymO1Eo.net
- youtubeでテンション上がる→プールでテンション下がる
の繰り返し
- 104 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/30(木) 09:20:31.20 ID:oFRl8rYw.net
- >>102
楽に息できるようにして進歩がある練習して肩が痛くならないフォーム習得する
爺さん婆さんは諦めろ
- 105 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/30(木) 18:06:57.55 ID:Z4obUFt5.net
- 片手クロールはふつうのクロールより難しい。なめてた……
逆サイド息継ぎなんて激ムズ！！
- 106 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/30(木) 18:12:38.71 ID:XL9xGy4R.net
- 逆サイド息継ぎ？
- 107 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/30(木) 19:17:14.75 ID:WKqx0Ca7.net
- >>105
片手クロール逆サイ息継ぎはほんと難しい。
いくら泳げててもそれ専用の練習しないと無理なレベル。
- 108 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/30(木) 20:03:52.26 ID:MYsKPCjh.net
- そりゃあそうだ。ある日突然、逆の手で箸を持って飯を食べるのと同じ事だ。
- 109 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/30(木) 20:34:39.09 ID:/EMZhaCW.net
- 意識して細かい動きを制御しなきゃならないからな
- 110 ：第１のコース！名無しくん：2022/06/30(木) 21:39:49.56 ID:682KDCPG.net
- 左利き用のギターを弾くのに似てる
- 111 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/01(金) 13:46:46.15 ID:YGQwPVOm.net
- 泳げる人ってどんな気持ちで泳いでるんだろ？
オレみたいに25mがやっとという人間には スーパーマンだよ
- 112 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/01(金) 18:20:29.46 ID:3vcG9hBg.net
- おまえは今まで食ったパンの枚数をおぼえているのか?
- 113 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/01(金) 20:11:43.76 ID:xaQLekg5.net
- >>112
覚えてるよ
- 114 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/01(金) 20:15:09.99 ID:2zo8Fcm3.net
- んな奴いねえよ
- 115 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/01(金) 21:26:25.78 ID:X7vSWvU1.net
- 頭頂を水から出さないようなイメージで息継ぎしたらあんまり減速せずにいい感じだった！しかし大量の水を飲んだ！ローリングが足りないようだ
ガブ飲みプールの水350mlおいしいよ！！
- 116 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/01(金) 21:46:09.38 ID:FSOc8DCn.net
- 今夜のグループレッスンで、ビート板を手で沈めつつ？のバタ足をやった
前に体重をかけるつもりで！と励まされても全く進めず（泣）
- 117 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/01(金) 22:58:09.40 ID:hGzNfgYh.net
- 手のひらに体重乗せるの大事よ
- 118 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/01(金) 23:05:17.17 ID:8xyozcO3.net
- 柔軟性は重要ですな。
ローリング中でも手の平を水底に向けられる人が羨ましい。
- 119 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/02(土) 12:07:55.18 ID:hieufGWZ.net
- きょうは６ビートが何とかタイミングよくうまく泳げたよ
でも息が苦しくなって呼吸をしたらリズムがグチャグチャわけわかめになった
そのあとは６ビートが再現できない 最初だけはうまく行ったのに
- 120 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/03(日) 18:19:42.53 ID:qKvuEtmK.net
- 日記ならどこかにブログでも開設して好きなだけ書くといいよ！！
- 121 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/03(日) 20:10:12.38 ID:n/WRBGo+.net
- いや、ここに書くべきだよ
アドバイス貰えるし
- 122 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/03(日) 20:19:55.87 ID:oI6CwFdF.net
- ここ初心者が初心者に教えるスレだからなあ
- 123 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/03(日) 20:32:16.87 ID:CyKeBKE/.net
- プールで見る爺さん婆さんたちは何考えてるんだろう？
youtube見てあーでもないこーでもないと考えてるんかな？
- 124 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/03(日) 21:00:26.92 ID:rXOhIj0e.net
- つべで色んなこと学んでもいざ泳ぐと緊張と苦しさで頭真っ白になっちゃう
- 125 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/03(日) 22:30:59.55 ID:R6avNRDQ.net
- できることからこつこつとー
- 126 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/03(日) 23:40:00.62 ID:cg21uco8.net
- 車輪の下だねｗ
- 127 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/04(月) 00:35:12.01 ID:7wNS4Z/o.net
- 腰からロープで吊るされているイメージで泳ぐとほんとに体が浮いてきていい感じ。腰を曲げると足が沈みそうに感じるが、腰が浮いてると足は後から上がってくるのだった。
- 128 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/04(月) 18:18:41.41 ID:neoOK5pX.net
- トモキンの最近の動画でキャッチアップが12ビートになってるけどあれで良いのか？
- 129 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/04(月) 18:59:13 ID:JDA5oCXg.net
- 隣でコース貸しで泳いでいる
スイミングクラブの中学生に負けるので
非常に萎えるんだけど
タイムを知事めるにはどうすればいいのかな
手のカキ、足の動き、けのび、どれが効くのかな
- 130 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/04(月) 20:05:10.29 ID:M7G5feUM.net
- 全部だけど、まずはけのびの到達距離を伸ばしつつ、到達時間を縮めるために心血を注げ
- 131 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/04(月) 20:05:51.90 ID:jKuAvSFM.net
- いやいやそいつらは本職だろ
これからオリンピック狙おうって奴らにどうして勝てると思うんだw
- 132 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/04(月) 20:32:17.41 ID:yiwr2LGC.net
- 低脳な文章力ってだけでもうダメだろ
何も分かってない
- 133 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/04(月) 20:53:22.80 ID:n/S7S73w.net
- >>132
低能な
能力が低いから低能
脳が低いってなんだよ
- 134 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/04(月) 21:32:10.13 ID:ipuy6kwd.net
- >>129
スタッフのお姉さんを口説き落とす。
- 135 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/04(月) 22:34:41.50 ID:kIJMzDRu.net
- >>128
ともきんは効果音がうるさすぎるので見てない
NG登録してる
- 136 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/04(月) 23:01:39.62 ID:lKLmksYh.net
- >>129
手のカキ、足の動き、けのび、全部やろね
前提で筋力が必要
まずは上半身の筋力アップで、腕立て腹筋背筋とかの自重トレなんかは最低週一はやるべきかと
プールでは板キック、ドリルを念入りにやってキック力アップとフォーム固めるべし
メインの後で、最後にダッシュ25mを何本かやっていければタイム上がってくるはず
あと、けのびというか浮き上がりが大事
ようつべとかの水中動画でターン後の浮き上がりのドルフィンからキック打ち始めて夏期はじめのとことか、
たくさん見て研究して試してみるといいよ
短距離やるならトモキンは参考にしちゃだめだ、NGにしとけ、
キック大事だからな
- 137 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/05(火) 00:05:23.72 ID:Naji7ufq.net
- 女に嫌われるタイプｗ
- 138 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/05(火) 00:53:17.29 ID:UMORZDPq.net
- >>128
トモキンは6ビートが下手糞だから参考にならない スローで見てみ でたらめだよ
- 139 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/05(火) 18:14:26.44 ID:PJMAns7c.net
- キックが逆に抵抗になってるとか論外だからな
- 140 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/05(火) 23:02:00.54 ID:HnWvYjXd.net
- 泳ぎ終わって体育座りしたら気持ちいいのはダメな泳ぎかたしてる証拠なのかも！？
- 141 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/06(水) 02:05:10.32 ID:AzVvdPz9.net
- >>128
そもそもトモキンの泳力なんて素人に毛が生えた程度だから
見るだけ無駄だぞ
あれは一番参考にしたら駄目な奴
- 142 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/06(水) 11:47:32.75 ID:H4B0S1fx.net
- >>141
贅沢は言わん あれだけ泳げれば十分だよ
- 143 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/06(水) 12:17:40.38 ID:dhFbgAzS.net
- まあ泳力は置いといても、動画の内容が乏しすぎてなあ
大したことでもないのにものすごい秘訣みたいに言ったり、お手本にしてもそんな綺麗でもなく、逆に悪い見本が極端にひど過ぎて参考にならなかったりとかではちょっと
- 144 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/06(水) 12:24:12.93 ID:Smjbh4oP.net
- サムネで釣ろうという魂胆が見え透いててちょっと
- 145 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/06(水) 12:59:26.43 ID:NCxx/C7N.net
- >>140
体育座り=背中が丸まってるのが気持ちいい=泳いでる時は背中が反ってる=フォームが悪い！？
- 146 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/06(水) 13:12:33.04 ID:YtY6Kakt.net
- オリンピック選手の泳ぐビデオみてもしょうがないけどな
次元が違いすぎて
一番いいのは自分のビデオだけどなかなか撮影できないよね
- 147 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/06(水) 14:32:06.30 ID:G3o7PLX2.net
- クロールのキックは6ビートが基本。
6ビートは3拍子じゃなくて3連符が2回で6ビートになる
3連符だと思えば、2ビートも4ビートも理解できる思う
- 148 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/06(水) 19:12:51.41 ID:nWC8JLtb.net
- >>143
そうなんだよなぁ、初学者には参考になってもいつまでたっても繰り返し初心者向けの動画しか上げてない。
しかも理論を語ると物理を無視したトンデモ論だったりして参考にならん。
- 149 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/06(水) 19:15:10.24 ID:WfvjUl17.net
- >>127
腰からロープ吊るしってことは
お腹は凹ませないほうがいいのかな？
- 150 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/07(木) 07:30:20.94 ID:ztY08T5b.net
- >>149
腹をへこませる、腹力を入れる、背中を丸める、ロープで吊るす、表現が違うだけで同じことを意味してると思う
- 151 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/07(木) 08:48:29 ID:SQkmI+/E.net
- みんなちがってみんなやれ!
- 152 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/07(木) 18:23:46.73 ID:AgZe0rFK.net
- >>146
俺はメチャクチャ参考になるけどな
理想型なんだし
- 153 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/07(木) 18:36:45.32 ID:tracDaTq.net
- >>152
そうそう
結局一番楽な（少ない力でより進む）泳ぎなんだからね
初心者も中級者も楽な泳ぎを目指すべき
- 154 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/07(木) 20:31:46.66 ID:xcKvPqQW.net
- 水泳部とかって陸トレどんなのするんだろ？
マシンジムとかやるの？
- 155 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/07(木) 22:43:11.14 ID:n8l4o6kH.net
- 何言ってんだ
水泳部こそ筋トレだろ
水泳だけじゃデブしか生まれないｗ
- 156 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/07(木) 22:56:56 ID:VOjyuzy1.net
- 動画をパクってるの誰やろう
- 157 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/08(金) 00:00:31.42 ID:Gon/obEa.net
- >>153
いや個人個人の体格体型も関係しそう
俺は短足だから飛込台のプレートは一番前にしてる
- 158 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/08(金) 00:49:01.09 ID:OJKlOldc.net
- 水泳部の頃は陸トレでは普通に筋トレや持久走をしてた
- 159 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/08(金) 06:58:44.45 ID:bxDkXjlM.net
- 一本泳いでは一分くらいはじで休む人がいるけど、毎回ペコリしてから先に泳いだ方が良いのかな？
- 160 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/08(金) 19:59:01.92 ID:yuI9eCI1.net
- >>159
ペコリしなくてもいい
ただしその人のほうが速ければ追いつかれないようなタイミングでスタートして泳ぐ事
- 161 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/08(金) 20:07:14.13 ID:2H3FJAWl.net
- >>160
1分休むのに追いつかれるわけがない
そいつがスタートする頃には着いてるわｗｗｗ
- 162 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/08(金) 20:50:11.88 ID:53O6WzX1.net
- >>161
いやだから、その1分の休みが終わる直前とかにスタートするなって話でしょ
向こうのが遅けりゃ関係ないけどさ
- 163 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/08(金) 20:55:37.12 ID:4QFpLI24.net
- >>161
頭悪いなお前
- 164 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/08(金) 21:04:01.05 ID:PkhcDrMz.net
- き
>>161
そんなの分かるわけないだろw
世の中いろんな奴がいるんだし
- 165 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/08(金) 22:30:45.89 ID:j5/a86LX.net
- は?
ガンガン泳げるやつとそれを邪魔するノロマの2種類だけよ
- 166 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/09(土) 08:57:11.38 ID:O3x6EFQU.net
- 水中ストロークって、深いところではなく、比較的ボディに近いところを掻く方が良いのですか？
息継ぎがし易いのは後者なのですが、深く掻いた方が手応え感(?)が強いので、さてどうしたものか。
- 167 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/09(土) 12:43:45.63 ID:xsBg/gaZ.net
- >>166
感覚で考えるとワケわからなくなるからタイムとかDPS（1ストロークで進む距離）とか数字で判断するといいよ
より早い方、より進む方が正解
- 168 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/09(土) 13:33:25.82 ID:/FVFzG/L.net
- 俺はより楽なほう
- 169 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/09(土) 13:38:10.74 ID:ZCgAXscs.net
- そしてまた新たなクラゲが
- 170 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/09(土) 13:41:36.69 ID:zaWGynJ8.net
- ６ビートを一所懸命やってたら全然進まなくなった 25mで死にそう もう2週間やってる 見通し暗い
- 171 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/09(土) 14:05:39.63 ID:UqnYpoNd.net
- てこの理屈から遠いと損
- 172 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/09(土) 14:15:14.32 ID:LaXD3WTL.net
- >>170
いい加減キックそのものをやれよ
いくらプログラム調整したって粗悪部品で組み立てられた機械がまともに動くわけねえだろ
- 173 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/09(土) 15:56:17.80 ID:+DVPdGD3.net
- ボートのオールなどでは一般的に深いところを掻いたほうが水圧の関係でより効率的に水を捉えることができる。
クロールの場合は深いところを掻き過ぎると力が入らなかつたりローリングの力を利用しにくい。
結局、いい塩梅なとこを自分で探すしかない。
- 174 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/10(日) 00:34:54.86 ID:id3mSkr3.net
- ロッカーバンドの上手いはめ方ありませんか
ゴムがウィンウィン伸び縮みするので
抵抗で腕が持っていかれそうなんですが
- 175 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/10(日) 05:25:13 ID:33kWP7YW.net
- >>174あるあるですね、上腕に巻いたりしましたが結局は外してドリンクとタオルを入れてる袋にしまってます
- 176 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/10(日) 07:34:12.76 ID:JJdufoUC.net
- 呼吸なんだけど口を大きく開けて吸うより 口を小さくして抵抗を持たせた方が肺内が負圧になってガス交換がうまく行えるような感じがするんだけど。
口を大きく開けて吸うと空気の量は多く入るけど息が苦しいのはガス交換がうまく行われていないんじゃないかな。
- 177 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/10(日) 09:03:50.33 ID:qHsnN2+e.net
- >>176
海女さんは口細めて呼吸するそうですね
推測通り交換しやすいらしいです
- 178 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/10(日) 10:53:11.06 ID:8AWdgUfM.net
- >>176
地上なら細く長く吸っても間に合うかも知れんけど、水泳だと一瞬なんだから大量に吸わんと間に合わんでしょ
吸った後は水中で息止めるんだし、ガス交換も問題ないよ
短い周期で呼気と吸気繰り返してるわけじゃないんだからさ
>>177
海女さんの磯笛の事？
あれは息を細く長く吐き出す為のテクニックみたいだけど
https://www.ama-diary.com/entry/2018/05/24/110648
https://blogs.itmedia.co.jp/nagaichika/2013/08/post-85d0.html
- 179 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/10(日) 12:08:17.93 ID:PmDsdrxE.net
- 口を大きく開けようが狭めようが、新しい空気が肺まで届かないと駄目でしょ。タバコを吸ったことがある人なら分かると思うけど煙を肺に入れないふかしタバコってやつと同じで。
よく吐きさえすれば吸わなくても肺の負圧で勝手に入って来るとか言う人がいるけどそんな事無いと思うわ。吐いた量と同じだけ吸う意識が必要。
喉を空気が通ってる感覚に意識を集中させれば良いと思うぞ。
- 180 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/10(日) 18:27:33 ID:i0bxcEB2.net
- まず息をしっかり吐く事に集中すればいいよ
- 181 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/10(日) 18:29:42 ID:2Y3TG9zS.net
- そしてその後に思いっきり水を吸うんだ
- 182 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/10(日) 18:43:21 ID:4hCxtdiv.net
- >>180
相手は子供じゃないんだから、そう思う理由を少しくらいは書いても良いんだよ？w
- 183 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/10(日) 21:34:21.98 ID:nXlTXjO7.net
- てかプールの水って知覚過敏にいかんらしいね。みなさん歯は大丈夫？最近行きだして歯がしみてきた。
- 184 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/11(月) 00:43:05 ID:3mzPeuAv.net
- >>176 パッと一気に吸うのでOK。短時間で一気に吸う方がすぐに顔を下向きに戻せるので、その後のスイッチ動作、キャッチ動作を正しく行うことが容易になる。
それより、何度呼吸を繰り返しても肺が空気でパンパンな状態を維持できるよう、しっかり目一杯吸い切りながら泳ぐことを意識した方が良い。呼吸動作を繰り返しているうちに徐々に肺の中の空気が減ってくるようだとボディポジションが下がってきてしまう。そしてたまらず呼吸時に前に伸ばした腕を下に掻いてがっと顔を上げて息するという悲しい状況に陥る。
- 185 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/11(月) 00:51:07 ID:2//ooAMY.net
- >>176
> 口を小さくして抵抗を持たせた方が肺内が負圧になってガス交換がうまく行える
そもそもどういう理屈ｺﾚｗ
空気を通りにくくすると圧力が大きくなって肺に届くはず！
通りやすくすると肺には届かない！ってかｗ
- 186 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/11(月) 08:28:14.86 ID:e4sD9dML.net
- まあ上手い人は全員口すぼめてないのは明らかだから答えは見えてる
- 187 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/11(月) 10:59:49.40 ID:lV1NZcdE.net
- いやいや、誰も試したことがないだけて口すぼめがスタンダードになるかもしれんぞ？
- 188 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/11(月) 11:27:42.79 ID:DZsAIBRv.net
- で？試したの？
- 189 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/11(月) 16:58:41 ID:rIInRPRy.net
- 口を小さくした方が小さい筋力で済む感じがします
どこの筋肉使ってるのかよくわかりませんが
地上で試したので水圧がかかったらどうなのかもわかりませんが
- 190 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/11(月) 17:13:18 ID:w3my+lsz.net
- 水圧がかかったらって、水飲むつもりなの？
- 191 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/12(火) 05:35:23 ID:5qpLZwaJ.net
- ６ビートでローリングをコントロールするのがむつかしい
呼吸のためのローリングで余分にキックをしてしまう
呼吸をすると６ビートが乱れて思うようには行かんね
- 192 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/12(火) 07:34:14.31 ID:56GptQDN.net
- んなこたーない
- 193 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/12(火) 08:30:00.95 ID:BKdMo9q3.net
- >>191
呼吸できなくなるってこと？
- 194 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/12(火) 11:04:14 ID:SPtI/x4m.net
- 基本のリズムはツービートと一緒だよ
タン、タッタ、タン、タッタ
タッタを加えたのが6ビート
だからタンで息継ぎして伸びてそれからタッタしたらいい
- 195 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/12(火) 12:43:45.10 ID:pt92qQg9.net
- せっかくプール通いに慣れたのに、歯の治療で一時断念します親知らずを抜いたら復活しますのでそれまでROMっています。
- 196 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/12(火) 12:54:25.01 ID:2EluaSK1.net
- >>195
JDですか？
- 197 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/12(火) 16:15:40.41 ID:k/05rP+Z.net
- >>191
キックは体の動きに合わせるのであってキックに他を合わせるんじゃないよ
- 198 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 12:26:56.21 ID:UO8QXSG7.net
- ６ビートが少し合うようになってきたけど なんであんなに疲れるんだろ 呼吸が超苦しい
相変わらずぜんぜん進まない どこか間違ってるなかな？
- 199 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 12:51:47.07 ID:cbh0DsXR.net
- 間違ってない。苦しくて進まなくても今の泳力がそれだということ。
水泳ってそもそも苦しくてつらいスポーツなんだよ。
だから初めから"楽に"とかを求めてたら上達しないよ。
心肺能力と筋力上げていって、キック練習とドリル練習して泳ぎ込んで少しずつ上達していくしかない。
巷では"楽に"泳ぐコツみたいなものが出回っているけど、あんなのはクラゲしか生まない。
苦しい思いして上達してスピードある泳ぎが出来て初めて、ゆったり長く楽に泳げるようになるんじゃよ。
- 200 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 16:22:30.53 ID:2z/4b0kx.net
- >>199
お前にしてはいいこと言った
- 201 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 17:36:09.35 ID:f7f14GnO.net
- プールの時計を見てスタート、戻ってきたら時計確認
自分ですごく改善できたように感じてもタイムはあまり変わらない
それはまだ改善の余地があるからだ
ずっと改善していこう
20代の選手でさえ何年もベストが出ないとかあるんだ
- 202 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 17:52:24.76 ID:5NKfKAMP.net
- >>199
分かるような気がする。
俺はロングで60s/50mなクラゲ予備軍なんだが、ストロークのピッチやペースはそのままで腰が沈まないように少し体幹に力入れて泳ぐだけで55sまで短縮できる。
ただ、やっぱり疲れてすぐバテちゃうけど、体幹の力の入れ方を工夫すればそのうち慣れると思ってる。
ある程度泳げるようになったらそういった練習も必要だと思う。
- 203 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 18:02:00.05 ID:2z/4b0kx.net
- >>202
自演じゃなく
連投でいいだろｗ
連投だったらまた褒めてあげたのに・・
なぜ自演するよ
自分に自分がレスするなよドアホ
- 204 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 18:08:38.48 ID:NAjvRB/G.net
- 自演じゃねーよカス！
- 205 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 18:13:09.81 ID:2z/4b0kx.net
- >>204
ｗｗｗ
また自演
ID変わってるぞｗｗｗ
- 206 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 18:20:37.15 ID:9Yt6AauD.net
- いや、俺の自演だよ！
- 207 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 18:25:15.19 ID:5NKfKAMP.net
- 自演じゃないよ。
- 208 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 18:34:42.72 ID:2z/4b0kx.net
- じゃ
>>204のバカは誰なんだｗ
- 209 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 18:36:39.67 ID:esaPG1s9.net
- >>208
お前が一番バカなのに気づけよカス！クズ！チンカス！
- 210 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 18:38:02.39 ID:2z/4b0kx.net
- >>209
ｗｗｗ
ID変わってるしｗｗｗ
アホすぎｗｗｗ
- 211 ：１９９：2022/07/14(木) 18:40:39.72 ID:cbh0DsXR.net
- 水泳で"楽に"を第一に考えちゃいかんよ。
初心者さんでも、ツービートでゆ〜〜っっくり効率よく楽に泳ぐってことは一応できるだろう。
けど、それってあんまり体に負荷がかからんので、筋力も心肺も向上していかない。
つまりクラゲなら、ずっとクラゲってこと。
負荷かけて苦しい思いしてスピード上げる練習していかないと、クラゲは脱出できない。
苦しさを乗り越えて初めて、本当に"楽に"泳げるようになるのだぜ。
- 212 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 19:19:32.04 ID:UO8QXSG7.net
- 初心者にとって6ビートはむつかしい
手と足のタイミングを常に考えながら ローリングと呼吸も考えてコントロールしなければいけない
手足より脳みそがフル回転で酸素を使い過ぎて呼吸が苦しくなるんだよ
- 213 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 21:18:45.27 ID:HfrSqKRj.net
- >>211
先月から練習始めたオバちゃんです
自治体主催の教室で言われたこと、私の解釈ではアナタの言ってることに通じる
それを参考に練習をしてるところなんだけど、親切な先輩スイマーに
- 214 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 21:21:47.48 ID:HfrSqKRj.net
- チカラ入りすぎ！それじゃあ25ｍ泳ぐのが限界！！
足なんかヒラヒラ〜〜でいいの！！！脱力よ脱力！！！と言われて戸惑ってる次第
- 215 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 23:20:22.56 ID:3UNmFrrt.net
- 指摘しかできない者の話は聞き流してヨシ!
- 216 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/14(木) 23:29:03.79 ID:Sx9nO6LH.net
- ドリル頑張ろう
片手クロールで6ビート練習してみよう
上手くできたら反対もやってみよう
- 217 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/15(金) 00:20:34.12 ID:Vb9ZVp8z.net
- >>213
それは親切な先輩じゃなくて、親切ごかしで後輩の足を引っ張る老害と言います
お盆の海で生者を引きずり込もうとする亡者のようなものなので、関わり合いにならないよう気をつけて
話しかけられても適当に返事してすぐにスタートしましょう
- 218 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/15(金) 08:26:37.63 ID:8QnCxYr3.net
- 自分がどうなりたいかが肝要
ゆっくり長く泳げるようになりたいか
速く美しく泳げるようになりたいか
- 219 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/15(金) 08:54:35.77 ID:Jb0yQFED.net
- ゆったりたっぷりのーんびり
- 220 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/15(金) 12:23:38.77 ID:1X78Pcie.net
- 毎度の６ビートだけど、最初のきっかけが分からん
壁を蹴ってスタートの蹴伸びをして、さて６ビートに入るというとき如何やるかが分からん
いつもしばらくもがいて漸く６ビートに入る すっと行きたいよ
- 221 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/15(金) 12:38:55.04 ID:YikwnGnI.net
- 考えなくても6ビートが泳げてる状態になればどっからでも入れるよ
- 222 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/15(金) 19:34:16.62 ID:fBVUmVAe.net
- >>217も他の方々も、お返事ありがとうございました
>お盆の海で生者を引きずり込もうとする亡者のようなものなので
笑ってしまった！
現状が果てしなくド素人な身の上、ヒラヒラ〜の脱力は今しばらく保留で
しばらくは講師に教わった内容重視でいってみます
- 223 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/15(金) 23:41:24.35 ID:sArd3Gu9.net
- >>220 水中ストロークにあわせてビュッとキックすればOK。手のプッシュ動作とキックが同期すると推進力も増幅する。
- 224 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/16(土) 05:18:04.84 ID:O4+k8S+K.net
- >>220 初心者なら蹴伸びの終わりで 水面に浮かびきっていなくてユラ〜っと漂っている状態だろうからそんなものだろ 2，3回キックをしてリズムを作って 手を合わせたらいい
上級者みたいにドルフィンキックでスピードを落とさずに水面に浮かび上がって即６ビートにうつるなんて技は無理だよ
- 225 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/16(土) 09:42:33.77 ID:zZY08TwM.net
- 合わせるならプル時じゃなくて入水のキックじゃないの？
右手の入水の時に左脚のダウンキックをドスンと合わせる､左手の時は逆
世界レベルでもたまに逆の人もいるからどっち脚でも良いんだろうけどタイミングはしっかり
- 226 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/16(土) 10:22:25.91 ID:jO4m4eHE.net
- 右のプル時には左がエントリーしているのだよ
- 227 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/16(土) 14:59:31.15 ID:tEqh/0Eq.net
- >>198
水の中で息を吐いて、水面に口が出た時に息を吸ってますか？
水面に口が出た時に、息を吸って吐いてをしているのでは？
- 228 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/16(土) 15:04:02.24 ID:tEqh/0Eq.net
- >>176
空気を目一杯勢いよく吐いた反動で、吐いた分以上の吸い込む。
- 229 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/16(土) 15:05:11.26 ID:tEqh/0Eq.net
- >>177
水中でゆっくり吐き出している時。
- 230 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/16(土) 18:08:49.53 ID:zZY08TwM.net
- >>226
それって固定なの？
私は50と200以上では変えてるから､基準はエントリーのタイミングしかない
- 231 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/16(土) 19:25:27.43 ID:7XgpESab.net
- コンティニュアスクロールやったらタイムが５秒あがった！はよ泳ぐには力じゃなくてテンポをあげれば良かったのだな
でも6ビーとが追いつかんで痙攣したようになる。脚力がたりない！？
- 232 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/16(土) 19:45:15.75 ID:x8uLyTLs.net
- >>231は自称コンティニュアスクロールをおぼえた
タイムが５あがった
知力が５さがった
- 233 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/17(日) 06:48:50.64 ID:g7inim2U.net
- 右手をかくときは左脇を通るように意識するとき、ローリングで体をきゅっと入れ替えるような感じでやると体の近くをかくことが出来て力がのせやすくていい感じ。
- 234 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/17(日) 12:21:18.33 ID:sLD8l+K1.net
- 今日はプールに行かない日だから朝からリラックスしてる
プールの日が待ち遠しくなりたいよ
- 235 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/17(日) 18:00:23.49 ID:GBCy1G9M.net
- 同じく待ち遠しいです、金曜日に抜歯したから念のためこの週末はやめておきます
- 236 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/17(日) 18:12:51.48 ID:GZaepxtY.net
- 泳ぎの前に日本語の勉強をすべき案件w
- 237 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/17(日) 19:38:04 ID:sLD8l+K1.net
- 嫌なら行くなといつも怒られてます
- 238 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/17(日) 19:44:24 ID:58bB7dSL.net
- >>234と>>235のすれ違いがもの悲しい
- 239 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/19(火) 10:51:41.17 ID:TqrndqU1.net
- 水泳始めて2年、風邪らしい風邪をひかなくなったが、免疫力上がっただろか
- 240 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/19(火) 15:14:31.54 ID:f2DS+VA/.net
- 夏はプールに行く度に風邪ひいてたが
コロナ禍になって一切ひかなくなった
- 241 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/19(火) 19:17:36.26 ID:9MDX/9x3.net
- ロバート秋山の市民プール万歳！って初めて見たよ
- 242 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/20(水) 00:08:56.61 ID:guBWyaUV.net
- 水泳は生涯スポーツだからね
いますぐに速く上手くなろうとする必要は無いんだよ
初めは皆初心者。
何年掛かったっていいので向上心忘れず自分なりの目標持って、常に上達していく気持ちで泳ぎましょう！
- 243 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/20(水) 00:37:29 ID:qZximeIN.net
- ロバート秋山の泳力はどのくらいでしょう？
少しだけ見る泳いでる映像だと大したことなさそうだけど、、
- 244 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/20(水) 08:27:37.60 ID:Sas836HK.net
- ああ、やってた人だなって分かる泳ぎ
所作が素人には無理
- 245 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/20(水) 08:31:47.69 ID:AzXbCvt/.net
- >>242
だから老害が多くて困ってるんだよ
- 246 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/21(木) 15:46:12.35 ID:RN/5DvCH.net
- うまい人のかきを見ると腹の辺りで横にぶれるみたいにみえるが、
しっかりキャッチ出来てたらこうなるもんかな
- 247 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/21(木) 15:51:19.36 ID:rj4pV+lK.net
- ｓ字プル
- 248 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/21(木) 18:12:26.54 ID:nm0juyw3.net
- そして速い人はストレートプル
- 249 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/21(木) 18:29:49.70 ID:n1fT4sCC.net
- ストレートプルすると他の人からはS字に見えるってことでしょ？
- 250 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/21(木) 18:58:50.37 ID:mOBkyz6c.net
- 小学校の時6年やってたけど（かなり遅かった）、30になって水泳また始めたわ。
とりあえずクロール50mは泳げたけどバテバテだった。
一回金払ってコーチに見てもらおうっかな。
- 251 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/21(木) 20:46:05.78 ID:/ZebEdVS.net
- ストロークの軌道がS字がいいのかストレートがいいのかといったところを考えるのは、
100mのタイムが60秒切ってから考えればいいことなので、それまでは後回しでいいです。
まずは伏し浮きでクターっと水に身を任せても足が上がるバランス、そして胸いっぱい呼吸しても前に伸ばした手を維持できる全体的なクロールのタイミングの取り方、この辺を習得するのが初心者スレ的には適切な命題なのではないでしょうかねー
- 252 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/21(木) 23:29:59.70 ID:5hm8HrUE.net
- 腕立て伏せ、腹筋、背筋の筋トレもちゃんと頑張ってね
これらの筋トレをすることで、水泳で必要な上半身の筋肉、
上腕三頭筋、三角筋、大胸筋、腹直筋、広背筋が鍛えられる
筋肉がついてくると、いままで出来なかった動作が出来る・姿勢が維持できるようになるので
泳ぎがレベルアップするよ
- 253 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/22(金) 00:01:48.77 ID:MM3oJAu8.net
- 余程の高齢者じゃなければ今ある筋肉で十分
必要な時だけ必要な力を使う方法を覚えるのが先
- 254 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/22(金) 00:55:51.18 ID:cWzb28nw.net
- むしろ高齢者は水泳で筋力アップだと思ってる節がある
- 255 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/22(金) 08:28:09.97 ID:tUhE/CyI.net
- クロールは、筋力はそんないらないけど、柔軟性はとっても大事。そして、その柔軟性を得るための努力は結構苦痛。
- 256 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/22(金) 14:17:16.26 ID:prz6JLgK.net
- ６ビートは筋力や柔軟性より頭脳が重要
腕 足 体幹 呼吸 ローリング 全てをコントロールするため脳みそがフル回転
筋肉より脳みその方が酸素消費量が多い
これら全てが無意識で出来るようになって初めてクロールが泳げるようになる
- 257 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/22(金) 14:22:47.05 ID:HMLJhLWH.net
- CPUフル稼働で調整しなきゃどうにもならない泳ぎなんだろ
- 258 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/22(金) 16:37:20.24 ID:oD1SEKQj.net
- いや、s字と違って腹の辺りで外側に手のひら一個ぶんくらいぶれてる感じがする。
キャッチしてきた水が左右上下逃げ場がなくてここまでつれてきて、腹の辺りでようやく手が圧力に負けた感じ
- 259 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/22(金) 19:27:40.05 ID:9wGZUVEd.net
- クロールに必要な柔軟性って、肩、肘、足首以外に何があるん？
- 260 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/22(金) 21:48:00.41 ID:Jr8zwCIo.net
- 頭
- 261 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/22(金) 22:11:51.54 ID:HMLJhLWH.net
- 床に立って足の裏を動かさず顔を前に向けたまま体を90度近くまで捻ることができればまあ合格
- 262 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/22(金) 22:55:44.52 ID:eolFuhPk.net
- 頭とか何の宗教なん？
山神強？
- 263 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/22(金) 23:24:54.53 ID:nIdrobLc.net
- 胸椎かな
- 264 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/23(土) 01:49:10.84 ID:fbZRgr80.net
- ラスト5mはノーブレな
- 265 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/23(土) 05:43:08.95 ID:ED0cnLUs.net
- 頭は大事。
今、何故スイスイと上手に泳げていないのか？を常に考えないと、いつまでも時間の無駄なだけ。
- 266 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/23(土) 10:48:35 ID:38XvtlRK.net
- 変に泳ぐより陸トレ頑張ったほうが泳げるようになるんじゃないかって人は本当に多い
特に中高年
- 267 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/23(土) 17:05:27.03 ID:26MH1lrd.net
- 6ビートの手足のタイミングが合うようになったけどそれだけで精いっぱい
苦しいから泳げる距離がどんどん短くなってきてる
これからさらに進歩するような感じがしない
- 268 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/24(日) 10:17:32.61 ID:6QJbfCMq.net
- だからキックはオマケなんだって
短距離は強く蹴って長距離は穏やかに
- 269 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/24(日) 12:09:12.99 ID:RAOuL9q5.net
- 隣泳いでる人とよく手がぶつかる。ローリングが足りないのだろうか。
- 270 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/24(日) 12:29:43.38 ID:8LXsJC58.net
- 肩の柔軟性も足りない
- 271 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/24(日) 13:57:00.38 ID:US/2nVJu.net
- 一番足りないのは配慮
- 272 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/27(水) 06:37:27.80 ID:1pnBev+8.net
- 泳いでる夢をみた
手と足のタイミングが分からず悪戦苦闘してた 呼吸も出来なくなって水も飲み溺れそうになって目が覚めた
寝小便は残念ながら出てなかった
- 273 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/27(水) 08:03:53.98 ID:khFUg0X1.net
- 犬が犬掻きではなくクロールで泳いで川を渡っている夢を見た。疲れているのでしょうか、私は。
- 274 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/27(水) 09:09:20.22 ID:L9Q/mc/a.net
- 憑かれてます
- 275 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/27(水) 09:15:03.38 ID:4d5BOmmd.net
- >>272
いつも泳いでるとき小便してるの？
- 276 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/27(水) 17:12:51.82 ID:Cvcvz4bw.net
- ノンストップで3000mクロールできるようになりたひ
- 277 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/27(水) 17:36:54.95 ID:GcoSssGO.net
- >>273
モルダー、あなた疲れてるのよ
- 278 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/27(水) 18:20:38.46 ID:kZWKE0Ds.net
- >>276
譲らないロングクラゲが新たに誕生するからお勧めしません
- 279 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/27(水) 19:40:27 ID:6lXIjkE8.net
- >>276
クラゲー、あなた嫌われてるのよ
- 280 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/27(水) 21:15:49.13 ID:Cvcvz4bw.net
- >>278
>>279
やなこった😜
- 281 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/28(木) 02:08:57.75 ID:RhwBJH9A.net
- キックで新記録33秒出た。もう少しで30秒切れるかも！？
- 282 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/28(木) 17:15:23.38 ID:U9wdsVBE.net
- キックが疲れてくると自転車をこぐような動きになってくる
いくら考えても正しい動きが分からない
- 283 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/28(木) 18:14:16.27 ID:DEIMIYLQ.net
- 1番進む動きだろ
- 284 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/28(木) 21:10:17.09 ID:bhyddihx.net
- 遠くの水
遠くの水
- 285 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/28(木) 21:17:22.80 ID:rfTmSnUT.net
- >>281
50m?かなり早いね、スイムだと23秒代くらいでは？
- 286 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/28(木) 22:29:16.49 ID:AlNhEjO/.net
- とぼけちゃって
- 287 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/29(金) 18:22:01.54 ID:rNsODrf1.net
- 50mくらいで息があがって苦しくなってたけど、ちゃんと吐いてないからだった。
吐いたぶんしか吸えない＆二酸化炭素が残ってると苦しい！
- 288 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/30(土) 12:35:02.13 ID:gZY1Vk3N.net
- このひと月で 6ビートがなんとか出来るようになったよ リズムが崩れても直せる
だけどスピードは相変わらず 25mが精いっぱい 100m続けて泳げるようになりたいよ
プールに行っても全然ワクワク感が無い 泳げるようになるのは何時なんだろ？
- 289 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/30(土) 13:39:26.29 ID:k0V6wWRm.net
- ２ビートやれ
- 290 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/30(土) 14:49:50.24 ID:E01xYsvZ.net
- 相手するだけムダ
コイツ話聞かねーもん
かまって欲しいだけ
- 291 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/30(土) 17:47:25.89 ID:gZY1Vk3N.net
- 骨盤後傾をやると少しスピードが乗るんだけどあれって意外ときついんだよね
8月の課題としてやっていこうと思うんだけど 泳ぐ距離がますます減りそうだよ
- 292 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/30(土) 18:41:21.65 ID:NVkY9yf2.net
- 泳ぎ始めめっちゃ苦しくてフォームぐちゃぐちゃ。一時間ぐらいしてやっとリラックスして呼吸も楽になるんだがみんなこんなもん？
ジョギングでもこれだわ。脈がやばい。
- 293 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/30(土) 19:22:52.75 ID:KltlrnBU.net
- >>292
私も一緒、まさにそれ！！
呼吸が楽になった頃には足やらあちこち疲れてきて、帰宅モードに突入
- 294 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/30(土) 19:57:13.79 ID:k0V6wWRm.net
- >>291
筋トレすれば良いんじゃない。腹筋ローラーが最強だけどできなきゃプランクとか
- 295 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/30(土) 20:25:56.00 ID:gZY1Vk3N.net
- >>294
おお！いい情報ありがと
- 296 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/31(日) 01:23:09 ID:VkBXWQJA.net
- 準備体操しないから。
- 297 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/31(日) 11:58:14.36 ID:6L100FyS.net
- >>292
25mがやっとというやつがそれやったらどうなるの？
- 298 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/31(日) 15:09:30.10 ID:ulX5zET2.net
- 水泳で腱鞘炎になったりするもんかしら？
- 299 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/31(日) 18:23:29.59 ID:JjChzFt9.net
- プルとプッシュに力を入れるように意識してた時に前腕と掌が結構な筋肉痛になってたから、あれを毎日相当な練習量こなしてたりしたら腱鞘炎になってたかもしれない。
つまりなるやつはなる
- 300 ：第１のコース！名無しくん：2022/07/31(日) 18:39:53.04 ID:5EPMlGle.net
- 手はグーにしとけばいいよ
- 301 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/01(月) 20:48:03.17 ID:Ob7t+3qK.net
- https://i.imgur.com/1lqB6Bb.jpg
- 302 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/04(木) 00:29:40.16 ID:JXxSHJ/A.net
- ベンチプレスとかバーベルスクワットって水泳にも効果あんの？
- 303 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/04(木) 00:30:20.04 ID:oKJ4Jq9E.net
- 続けて7～800m泳いだらゲップが出て体が楽になるな。圧力で空気が抜けるのか。この辺から一気に距離を伸ばせる。
- 304 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/04(木) 18:09:51.25 ID:4duXbR+k.net
- おばさんの平泳ぎより遅くて萎える
- 305 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/05(金) 12:45:32.09 ID:ydvH7PZ0.net
- ぜんぜん進歩しない
週３だと少なすぎるのかな？ 週５だと肩が痛い
のんびりやるしか無いのかな
- 306 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/05(金) 14:17:05 ID:ymM90hWS.net
- 肩の柔軟性と体幹の筋力を上げていかなければいけないがこれまた時間かかるんだよなぁ
- 307 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/05(金) 16:29:21.87 ID:U9IXjF48.net
- 肩が痛いのはローリングが甘い
自己流で上達しないならコーチに習ったほうが良いよ。指針が分からないといくらやっても時間の無駄
- 308 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/05(金) 20:31:39.76 ID:2ZkFHwZj.net
- 綺麗に伸びてたっぷり水を掴んで泳ぐと、逆に疲れるよな
大股で走るのと小股で忙しく走るのと結局どっちが速いのかってのと一緒かな
- 309 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/05(金) 20:34:50.57 ID:rnyUPeu0.net
- キックのタイミングでだいぶ変わるんじゃないですか？
- 310 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/05(金) 22:39:36.82 ID:T5bfVgVZ.net
- 伸びすぎて動き止まると逆に効率悪くなる
- 311 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/06(土) 10:21:52.32 ID:o5twlYDN.net
- 片手クロール逆サイド息継ぎがほんとに難しいが、慌てずゆっくり顔曲げたら何とか息出来るようになった。が、まっすぐすすめないでフラフラする。まだまだだな。
- 312 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/06(土) 17:47:44 ID:5qWM+S4q.net
- 水泳を始めて4か月たったんだけど それで分かったことはyoutubeは全く役に立たないということです
youtuberは本当に自分の頭で考えたことがあるのかな？
- 313 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/06(土) 17:53:15 ID:MNRxa1KJ.net
- >>312
糞馬鹿の運痴はどんな名コーチに直接指導してもらっても下手くそのままだよ？
- 314 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/06(土) 18:27:31.90 ID:unhUM330.net
- youtuberは岡スイマーしかいないが
- 315 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/06(土) 18:33:35.37 ID:Ff32Fpul.net
- トモキンの動画だけで2ビートクロールだけどほぼ無限にスイスイ泳げるようになった。
でもクイックターンだけは独力じゃきつい。有料コーチつけてみようかしら
- 316 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/06(土) 18:34:12.97 ID:dAQ+zCCL.net
- つべのおかげで上手くなったよ
もう6年目だけど
地道に続けてれば上手くなるよ
- 317 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/06(土) 18:38:53.68 ID:INElEBOo.net
- 名コーチならできるだろ
こいつはセルフコーチ失敗してるだけ
- 318 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/06(土) 18:43:10.76 ID:MNRxa1KJ.net
- 頭悪いだけだなら名コーチがなんとかするかも知れないけど運動音痴はどうにもならないのでは
- 319 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/06(土) 18:58:49.92 ID:dAQ+zCCL.net
- 運動苦手な人は跳ね回ってるボールを処理したりするのが苦手なだけで、水泳みたいに自分本位に身体を動かすのは結構やれると思うよ
臨機応変に対応を変えるなんてのもないしね
- 320 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/06(土) 19:17:38.62 ID:1D+yuTEU.net
- そうそう
運動音痴だけなら進度が人より多少遅くなるだけで教える側もどうということはない
問題は、何かを習得するという行為そのものが下手クソな奴がいて、こういうのは指導以外の自主練で大きく差が出る
まして動画で1から自己流でやろうとするなら致命的
- 321 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/06(土) 20:14:26.50 ID:5qWM+S4q.net
- なんかみんなパソコンの前でイメトレやってるやつばっか
参考になる意見って無いの？
- 322 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/06(土) 20:20:17.43 ID:unhUM330.net
- それなCGとか駆使してる奴はまだしも
人形使って説明（みたいなもの）してる奴とか草
- 323 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/07(日) 00:32:43.59 ID:zQxHX2Hr.net
- つべのサジェストが
お前ら程度ならこんなんで十分と見くびってるだけだろ
どうやったらそんなのばっかり上がってくんだよｗ
- 324 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/07(日) 00:34:51.14 ID:uHemX/DQ.net
- >>308
疲れるのに慣れるまで練習して、疲れなくなったら筋肉がついているから、そこからが次のステージ。
- 325 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/07(日) 13:29:49.69 ID:t9JcD6+w.net
- 洗面器に水を入れて息を止める練習をやろう 目標2分
水泳選手だと４分くらいいけるそうだけど贅沢はいわない
- 326 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/07(日) 14:20:06.31 ID:Yu8MXf1q.net
- やろうって決意表明か？
それなら好きにすればいいが皆に勧めてるならそんな事する必要はないと言っておく
- 327 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/07(日) 14:26:07.75 ID:+wAhA2G6.net
- いや
練習しようってことだよ
わかるだろ
- 328 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/07(日) 14:50:04.76 ID:D9Y+ATiA.net
- Youtuberも自分が相手にしてるのがこのレベルの知能連中だってことを意識しないとね
>>312
もっと頭使えってそういうことだろ?
- 329 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/08(月) 17:53:50.88 ID:yc4HE2w4.net
- 知り合いに50過ぎてから始めた人が 何年かやってて ある日 突然泳げるようになったと言ってた
泳げるようになると歩くのと同じで何ｍでも好きなだけ泳げると言ってた
- 330 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/11(木) 21:47:19.45 ID:uVkKhklV.net
- 始めて２ヶ月のアラフィフです。クロールでとりあえず500mくらいは泳げるようになったんですが、いかんせんスピードが遅すぎて(65s/50mくらい)嫌になります。50〜55s/50mくらいで回れるようになりたいのですが、良い練習方法などありますでしょうか？アドバイスよろしくお願いします。
- 331 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 始めて2ヶ月でそれなら全然遅くない気がしますが。
他のアドバイスは無視して、やり方は問わないのでとにかく月間で50000m泳いでください。それでこれから2ヶ月でそれくらいのタイムになると予想します。
- 332 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/12(金) 11:27:17.35 ID:HDb6F6wj.net
- 50mを45秒で泳いで1分休んでまた45秒で、を5回繰り返します
大事なのは4回目、5回目です
きつくても残ってる筋肉を総動員して推力に使うのです
- 333 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/13(土) 16:20:49.00 ID:OCLm/YE4.net
- ブースター接種 ⇒ 超過死亡 ⇒ 芸能人体調不良
://krsw.5ch.net/test/read.cgi/covid19/1651729211/l50
https://o.5ch.net/1yyge.png
- 334 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/13(土) 17:18:19.21 ID:4AN9pwYF.net
- >>>332 ほーん、参考にしてみますわ
- 335 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/16(火) 19:50:24.53 ID:nKtHzbmI.net
- みんなポポビッチを目指して頑張ろう
- 336 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/17(水) 16:36:43.68 ID:FEuR4t8q.net
- ポポポ
- 337 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/17(水) 17:09:37.30 ID:dLtgFXzj.net
- ノンストップで1000m泳げた(^-^)
全然疲れずに！
- 338 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/17(水) 17:11:18.65 ID:EtMVVIpt.net
- 中国のハニートラップ、昔からすごくて日本の政治家や有名人が中国に行くとホテルの部屋のベッドの中に裸の美女が寝てたり風呂場で裸で待っていたんだって。
だから先に秘書が部屋に入って裸の女を追い出していたんだと。
このハニトラに引っ掛かったのが噂だけど橋●●
隠しカメラで撮影されてるはず。
橋●●(爆笑)
- 339 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/17(水) 17:11:31.55 ID:EtMVVIpt.net
- 井川意高
「今だから言います。4月4日に故安倍元総理と食事をご一緒したとき『林さん（林芳正外相）は中国のハニートラップにかかってるでしょうね』と仰ってた。根拠もお話になっていた」（2022年8月8日·Twitter）
2022.08.10
林芳正外相のスマホ盗撮疑惑が気持ち悪い！親中派スパイ説がヤバい！
ttps://mlkm221021.com/hayashiyoshimasa-sumaho/
- 340 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/17(水) 17:20:23.01 ID:sVT7b/dZ.net
- >>337
クラゲ乙
- 341 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/17(水) 17:42:29.05 ID:q6YLyxrM.net
- ちょっとだるい時も頑張って泳いだら、帰る頃には元気になってる。やはり自己免疫力あがるんやろか。
- 342 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/17(水) 17:57:21.16 ID:DJHbePgz.net
- 運動して疲れたら下がる
体温が上がると免疫機能も上がる
果たしてどうだろうね
- 343 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/17(水) 20:14:04.07 ID:gMUAY3F3.net
- 水泳始めて風呂に入らなくなったな
プールのシャワーで石鹸シャンプーを使わないのでいまいちスッキリしないけどみんな如何してるの？
- 344 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 逆だろ
むしろ銭湯に行ってジェットバス当てないとすっきりしない
- 345 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- >>342
半分溺れたような息苦しさが生命維持機能にカツをいれるのかも！？
また全身マッサージ効果もありそう。気持ちいい疲労感。
- 346 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/17(水) 22:00:26.12 ID:PZ/i7XSX.net
- >>343
塩素で色々洗い流されてるらしいけどな。毛の有るところだけは使うよ。
- 347 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/17(水) 23:22:54.51 ID:RipBgncJ.net
- プール入った後は体の垢が出やすい気がするんだけど気のせいかな？
思ってみれば一時間も二時間も水の中にいるなんて、風呂より長いんだからふやけて垢もより出やすいとは思うんだけど。
あっ、すみません自己解決？
- 348 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- >>337
苦しみ＜回復になった瞬間に突然距離を伸ばせるな。
sgdsな泳ぎを習得したいものだ
- 349 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/18(木) 16:45:55.83 ID:c5vIVqGH.net
- 今日はストリームラインというか体幹を意識して泳いだらのびが良いような感じがした
今までは身体に力を入れずにだらんとさせてたから体幹がぐにゃぐにゃふわふわだったけど
流れの方向に身体に力を入れて真っすぐにさせて泳いだら 意外といい
リラックスして力を抜けというのは間違いだな
- 350 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/18(木) 16:53:48.86 ID:FABZGl++.net
- いやリラックスして力抜けよ
- 351 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/18(木) 17:08:15.02 ID:Wfsta9j9.net
- いや体幹だけは力入れとけよ
- 352 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/18(木) 18:27:55.60 ID:pFuNPc86.net
- てか、体幹に力って入れられるの？
- 353 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 十分な筋肉があればね
年配がふにゃふにゃ泳いでるのは体幹の筋肉がないから
あと柔軟性も高めようとしないから全然進歩しない
- 354 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/18(木) 21:15:55.44 ID:V+E20ig6.net
- >>352は胴体全体に力を入れられるの？って事だろ？無理だと思うw
- 355 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/18(木) 21:34:58.66 ID:uKD57rct.net
- 体幹の筋肉を意識して使うことはできない、正しい姿勢をキープしてれば結果として体幹使ってる
筋トレのプランクとかと同じこと
- 356 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- スポクラのインターバルトレーニングなんかに参加すると頑張るうちに疲れて腕や足に力が入らなくなってしまう
そうなったら胴体のまだ動く大きな筋肉を活用して泳ぐしかない
体幹を使って泳ぐやり方は俺はこれで分かった
単に大きな泳ぎをしろと言われても理解できない
- 357 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/18(木) 22:50:58.77 ID:ZKRIm8vF.net
- それだとまだ50点
- 358 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/18(木) 23:51:00.92 ID:vpyxgKR7.net
- >>355
>体幹の筋肉を意識して使うことはできない
出来ない訳ないだろ
全部随意筋だぞ？
- 359 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/19(金) 00:08:54.56 ID:YNyT4vB/.net
- >>358
背筋伸ばして座ってるだけでも腹筋と背筋のインナー使ってるけど、使ってる筋肉意識できる?背筋のインナーだけ意識して緩めて猫背にできる？
姿勢を変えるときに脳が勝手に使ってくれるんだよ
- 360 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/19(金) 06:27:06.59 ID:DhfGXRPi.net
- パッで息継ぎできるようになってきた
水中でちょっと吐いて顔を出したらパッと勢いよくしたら勝手に入ってくるんだな
- 361 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/19(金) 07:10:39.15 ID:FS9NwxEE.net
- >>359
腹筋のインナーって腹横筋？
腹引っ込める時に使う筋肉で呼吸や姿勢に関係なく意識して収縮することは出来るよ
背筋のインナーつってのはよく分からんが脊柱起立筋?
勿論意識して緩める事は出来る
あのさ、例えば腕を曲げるときに上腕二頭筋を使う訳だけど、この時「上腕二頭筋を収縮させるぞ」と思わず「腕を曲げるぞ」って思う人の方が多いよね？
あなたはこの事を指して「上腕二頭筋を意識して使うことは出来ない」って言うの？
だとしたら全身のあらゆる筋肉が意識して使えないって言う事も出来るけど
- 362 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/19(金) 07:23:10.50 ID:jINXG7fu.net
- 耳に水が入ったら斜め上を見ながら首を振れば出てくることがわかった！ヨシ！
- 363 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 元のレスは「体幹に力を入れとけ」だよ？そりゃあ個別の筋肉は訓練すれば意識して動かせるだろうよ。中山きんに君みたいにw
- 364 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/19(金) 13:44:44.63 ID:TM308MJK.net
- 体幹「だけ」に力を入れるのは陸上では容易いけど水中では意外と難しかったりする。
- 365 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/19(金) 17:05:01.66 ID:jAt7D3OE.net
- 浮いた状態だと何かを支点にして踏ん張ったり前方に伸びたりが難しい
だけどこれができないと後々バタフライで完全に詰むよ
もちろんやらないで一生終えるなら特に問題はない
- 366 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/19(金) 20:15:47.37 ID:3ZhekPhv.net
- 周りにいくらでも抵抗物があるんだが？
- 367 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/19(金) 20:32:08.27 ID:jAt7D3OE.net
- 他の泳ぎはある程度ごまかせるからOK
現にみんなやってるじゃん
- 368 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/20(土) 07:25:35.96 ID:zfSwXB5S.net
- 水の感覚が日によってぜんぜん違うのは不思議だ。
コツをつかめそうでつかめない。
- 369 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/20(土) 17:12:23.18 ID:c0p7xeP7.net
- 陸とれでフォームがちがちに固めた方がいいんかな？
がむしゃらにやってても上手くなる気がせんな
- 370 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/20(土) 19:16:03.41 ID:igtBP4lU.net
- スクール入るのがいい
下手な人が何故下手なのか沢山見られる
- 371 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/20(土) 21:09:34.96 ID:XdN1/kdp.net
- 25mを30秒で泳ぎたい これで1500m泳いで帰りたい
30秒って中級以下だと思うけど下手糞から見ると優雅に泳いでいるように見える
- 372 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/20(土) 23:30:33.11 ID:uwyS5k48.net
- 25m30秒を目指す状態だとターンでまごついて折返しスタートする頃には35秒
結局100m毎に20秒のロス
これが現実
- 373 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/21(日) 11:02:37.20 ID:M5ArLsJv.net
- 25m25秒くらいまでなら、力を使わずに大きく泳ぐだけでいけそうな気がするがどうだろうか
- 374 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/21(日) 12:30:14.09 ID:9TKjavYG.net
- 本当の意味で言ってるなら、大きく泳ぐ方が力使うぞ
- 375 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/21(日) 12:43:10.45 ID:O2HtApL9.net
- 水泳始めて良かったこと
運動音痴にとって無縁だったスポーツショップや運動施設に行けること
若いころはスポーツマンが眩しかったよ
- 376 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/22(月) 12:10:25.27 ID:e1YRBpFk.net
- かくために力を使うのと、柔軟性がないために体伸ばすのに力使うのはまた別な気がする
- 377 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/22(月) 17:34:01.17 ID:jeCcVNGH.net
- 距離もスピードも全然伸びない 進歩してるのかな？
6ビートのリズムが合ってきたけど推力にならない
25mで最後 溺れそうになって水飲んだりするのが無くなったくらい
- 378 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/22(月) 19:22:41.91 ID:YVBPHv8x.net
- 右でばかり息継ぎしてる泳ぎが上手な人が、反対で息継ぎすると違和感があるしペース落ちる
本人は正しい息継ぎを頭では分かってるのに
要するに頭で分かっても反復練習して体が覚えないと上手に出来るようにはならないということだ
- 379 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 初心者の場合、キックしなきゃ足沈むならビート気にせずキックしろ。足浮くならまず２ビートやれ
- 380 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/23(火) 15:10:18.57 ID:t1t0z1rr.net
- プロに見てもらった方がいいよ
６ビートは難しいから脳の酸素消費量が多くてほかのことに酸素が回らない
- 381 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/24(水) 17:43:28.12 ID:nwRs4hl/.net
- 寸胴短足でドルフィンめっちゃうまいやつとか見たことある？練習しても全然だから不安になってきた。
- 382 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/25(木) 21:33:21.35 ID:7k7gZaZA.net
- マイケルフェルプスは胴長短足だったな
手の開と足のサイズはデカかった
- 383 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/25(木) 22:58:08.92 ID:2oPSoE05.net
- 193cmの胴長、どんだけ長いねん？
- 384 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/26(金) 00:18:57.45 ID:E8zlCC9l.net
- 肺活量12000ccを格納するにはあの長い胴が必要だったわけだな
もしフェルプスの体になったら息は続くわ、ひとかきで進む距離長いわですごい感じなんだろな
- 385 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/26(金) 14:21:10.76 ID:xSRWRAr5.net
- 25mを休憩なしで往復したら死にそうになった せめて100mくらい続けて泳ぎたいよ
あ〜いつになったら泳げるようになるんだろ
- 386 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 顔上げるタイミング早すぎるわ
片手クロールで矯正かな？
- 387 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/27(土) 03:04:27.58 ID:CUIo2MD+.net
- 顔を上げるって意識をまずやめた方がいい。
息継ぎ時以外はローリングしないように頭は固定。息継ぎの時はローリングに逆らわず頭も動かして水面に
- 388 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/27(土) 13:17:08.53 ID:T1Q6bL7Y.net
- 息 吸い過ぎと違う？ 呼吸のタイミングを遅らしたらどうよ
- 389 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/27(土) 16:32:17.00 ID:p8HWzxnx.net
- 今まで自己流でバタ足適当でクロールしてたけど2ビートクロールに初挑戦したらムズ過ぎた
右は何とか合わせられるけど左は姿勢崩れて全く力入らず
早く何も考えずにゆったりスイスイ泳いでみたいなぁ
- 390 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/28(日) 09:29:43.90 ID:USoKSSGa.net
- 2ビートなら、ス〜イ ス〜イって泳ぐといいよ
- 391 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/28(日) 09:40:58.77 ID:4z4i3+bB.net
- >>390
右はスーイで左はスカッって感じなんですよ
今日は左からかき始めて右が繋がるか試してみます
- 392 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/28(日) 11:50:26.09 ID:NInS+3Ip.net
- >>391
手のひらに体重乗せるんだ
- 393 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/28(日) 13:11:34.10 ID:af0lPa7L.net
- >>391
右と左を逆にしたらいいんじゃないの 時々 左右が逆の人いるよ
- 394 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/28(日) 14:44:58.80 ID:hDYKnOMQ.net
- アドバイスありがとうございます。
プルブイ使ったり右だけキック左だけキックを合わせたりで練習したら
何とか交互にタイミング合わせる感覚は掴めました
子供がいるんであんまり集中出来ず物足りないですが早くリズムを体が覚えるように頑張ります
- 395 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/28(日) 14:50:55.05 ID:PwXAVmjr.net
- リズムなら部屋でも出来ますね
寝る前とか
- 396 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/29(月) 16:59:41.37 ID:noJwoh5T.net
- 水泳始めてからシャワーを浴びるとき顔に水が掛って鼻や口の周りに水が流れていると呼吸が出来なくなった
以前は何ともなかったのに
- 397 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/29(月) 17:35:13.48 ID:x4hbXBUT.net
- 何ヵ月か泳いでたら上達するんかいな？
- 398 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/29(月) 21:42:45.55 ID:2fqfaC5m.net
- 汚い泳ぎ方でやってると汚い泳ぎ方が上達する
それでダラダラ泳げるようにはなるが、そっちで上達すればするほど、速く綺麗な泳ぎ方からはどんどん遠ざかっていく
そうなると、ほぼ不可逆変化じゃないかってくらい矯正は困難
- 399 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/29(月) 21:57:15.85 ID:fppsASLs.net
- 大人になって始めた時点で終わりなんだけどね
- 400 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/29(月) 22:49:50.95 ID:rXVphH+6.net
- 競泳選手としてならそりゃ終わりだろうけど、たかが趣味の水泳になに言ってんだ
- 401 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/29(月) 23:52:56.45 ID:nygJ6yG1.net
- 子供の時からやっていて、上手く速く泳げるからと言って大人になって楽しく泳げているとは限らない。
自分が知ってる人を見ている限りむしろ逆。多分、水泳＝苦しい辛いものとしてしか認められないんじゃない？意味なくインターバルばかりやる癖が抜けないとかw
その点、大人になって始めた人間は、あーでもないこーでもないと回り道しながらも少しづつ上手くなる事を喜べる。子供からやっていて既に上手い人にはその喜びは無い、知らんけど。
そうだ、伸び代が充分残っている事を喜ぶんだ！！そうだ！そうだ！
- 402 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/30(火) 08:15:14.86 ID:nBobg2dW.net
- スポーツクラブのプールでコーチのメニューで泳ぐのが一番上達すると思うわ
同レベルの人の泳ぎを見られるのもいい
- 403 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/30(火) 09:46:10.19 ID:B31ZeFe3.net
- 趣味でも下手だと哀れだよな
しかもそういう奴に限って周りに迷惑かけまくってる
- 404 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/30(火) 10:06:16.42 ID:4KtRXwcX.net
- そもそも水泳のプロなんて居るのか？マスターズなんかでストイックにトレーニングしてたとしても趣味は趣味。強いて広い意味で言えばプロと言えるのはインストラクターぐらいじゃないの？
- 405 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/30(火) 11:45:35.54 ID:n5fmwQdZ.net
- 楽に綺麗に泳げるのが目標だし、別に時間はまだ10年20年あるしなｗ
- 406 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/30(火) 12:14:57.89 ID:0YQxA4ab.net
- やっぱり今頑張ってレースでいい成績残したいよ。
今40歳で最大心拍数180だけど、60歳になったら160になるわけでしょ？いつまででも水泳はできるけど、絶対的なタイムの期待値は下がっていく一方。それを技術習得で補っていく楽しさはあるけどさ。
- 407 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/30(火) 12:27:00.54 ID:v+zfCFgB.net
- 趣味なんだから自己満足でいいかなと？
- 408 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 下手なのは構わんから迷惑だけはかけるなよ
- 409 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/30(火) 16:12:07.54 ID:Nhn2rJnW.net
- こういうのがいると廃れてくんだろうな
悪い見本のお手本みたいなやっちゃなｗ
- 410 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/30(火) 19:53:59.30 ID:x/mKsPc7.net
- お前らどんだけ上手いつもり？タイムのキャプチャくらい晒してからほざけ下さいな。
- 411 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/30(火) 23:08:46.90 ID:6BkKL9Ck.net
- >>410
「ほざけ下さいな」ってなんだ
命令形に「下さい」つけてどうすんの
「言え下さいな」って言ってるようなもんだぞ
正確には「お言い下さいな」「言ってくださいな」
ほざくの場合だと「おほざき下さいな」もしくは「ほざいて下さいな」だな
馬鹿が無理して捻った表現使うなよ
馬鹿丸出しになるだけなんだから
- 412 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/30(火) 23:42:26.26 ID:ATA+JURb.net
- >>411
はいはいそ～ですか。で、タイムまた？
- 413 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/30(火) 23:52:42.27 ID:icXMovaz.net
- >>412
「タイムまた」ってなんだ馬鹿が
いやあの、本物の馬鹿かお前？
- 414 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/30(火) 23:54:46.92 ID:ATA+JURb.net
- >>413
はは～ん、お前ジジイだろ。レスから加齢臭がするわwww
- 415 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/30(火) 23:58:51.55 ID:icXMovaz.net
- >>414
お前は年代に関係なく馬鹿だな
臭いがどうとか曖昧な話じゃなく、厳然たる事実として馬鹿そのものだ
- 416 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/31(水) 00:29:12.72 ID:CYGj6++N.net
- とりあえず監視員のいるプールのド真ん中で息止めて伏し浮きを一分ぐらい続けられるようになるのを目指せ
- 417 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/31(水) 04:03:51.83 ID:BQapTwCt.net
- そんなことしたら男の監視員に人工呼吸されるわ
- 418 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/31(水) 14:20:47.76 ID:T1hju3Bp.net
- ギャルのビキニよりおばさんの競泳水着に興奮します
- 419 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/31(水) 17:57:17.51 ID:TrJUTtpO.net
- ひと月もやればなんとか泳げるようになるかと思ってたけど ４カ月やってもまだ２５ｍだよ
１００ｍ泳げるようになるにはあとどれくらいかかるんだろ
６カ月なんて甘いこと考えてたら１年くらいかかりそうだね
- 420 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/31(水) 18:44:38.74 ID:AD2D+kCe.net
- 俺は6年かかったw
- 421 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/31(水) 22:13:00.54 ID:XevzkcFf.net
- 自分の目標に向けて続けていけるのは素晴らしい
でも手っ取り早く、スクールレッスンと陸トレで技術と力を付けちまうのがいいかも
- 422 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/31(水) 22:22:12.04 ID:wP4KNthl.net
- バタ足やめたら無限に泳げるぞ
疲れるのは足使いすぎなんだよな
ただ、息継ぎがなかなか上達せんわ
- 423 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/31(水) 22:43:12.17 ID:lYu3mk1J.net
- 腰を浮かす意識をするだけで1、２秒タイムが良くなる！！知らず知らずに下半身下がってるだな
- 424 ：第１のコース！名無しくん：2022/08/31(水) 22:57:25.67 ID:9PqFUW6D.net
- フィンつけて泳ぐとちょっと姿勢が悪いだけで超絶抵抗かかるから正しい姿勢が何かよく分かる
- 425 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/01(木) 05:28:37.60 ID:T/0Qw+4m.net
- うちは道具持ち込み一切禁止だわ
選手コースだけいろいろやってる
- 426 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/01(木) 08:14:56.67 ID:OQ4tz0JZ.net
- >>420
否定するものが居ないところを見ると それが実態なんだろうな
- 427 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/01(木) 08:26:44.21 ID:EBiDnUPy.net
- >>422
フォームが明らかに悪い
- 428 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/02(金) 07:27:49.30 ID:rX8A8i/U.net
- 月曜日から1か月ぶりの水泳教室だけど、土日に慣らしとくかな？いやぁ混でるからってサボりすぎた
- 429 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/02(金) 13:06:32.54 ID:0ICZxjUc.net
- 25m30秒切れない…
- 430 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/02(金) 16:54:11.64 ID:u8EfVzNR.net
- 目が悪いからタイム見たことないな
- 431 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/02(金) 18:15:28.98 ID:jjNjMLbc.net
- >>430
度付きゴーグル便利だよ
- 432 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/02(金) 18:16:01.10 ID:THvl4T72.net
- >>429
明らかにフォームが悪い
- 433 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/02(金) 19:14:28.55 ID:rX8A8i/U.net
- >>430 度付ゴーグルは本当に便利だよ、今までメガネからいちいちトイレでコンタクトに変えてたのが無くなった。ただ休憩時にもかけてるから可笑しいかも？ちなみに裸眼0.01です。
- 434 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/02(金) 20:40:28.51 ID:fc3sWXg7.net
- 腕が前に真っすぐ伸びない 肩の関節が硬いからどんなに頑張っても30度くらい下がる
前にグライドを伸ばさなくてすむ 泳ぎは無いのかな
- 435 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/02(金) 20:45:53.40 ID:AMf/Bmib.net
- TIスイムなんかはちょうど30度くらいでグライドするように指導してたはずだから別にいいんじゃないの？
- 436 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/02(金) 21:54:04.21 ID:I8ngIhnr.net
- ストレッチすればいいじゃない
- 437 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/02(金) 23:50:45.52 ID:nEDfGxDV.net
- >>434
下がってる分、かける距離は短くなるがどうせハイエルボーキャッチからの一連の動きができる素人なんていないだろ
結局力込められる位置まで下がるまで待つんだから同じこと
むしろ無駄な時間削ってさっさとかけるんだから得だろ
- 438 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/03(土) 00:42:14.92 ID:97oD7rv6.net
- TI「腕を下げる事により重心が前に移動する」
うっそ～んwww
- 439 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/03(土) 07:41:07.52 ID:m1kPKW+P.net
- TI て 腕にかかる水の抵抗で足を浮かすモーメントが発生するってことかな
- 440 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/03(土) 14:27:14.21 ID:W121tWjN.net
- いや、純粋に重心が前に移動すると思い込んでたみたい。間違いに気付いた後も訂正しない。
体の固い年寄が手を水面近くに上げると体が反って足が沈むだけの話。
- 441 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/03(土) 14:46:29.39 ID:dYV6k6Wq.net
- 考えてみると 腕で水を搔くとき 作用反作用で足を沈めるモーメントが発生するよな
足を沈める モーメントを抑えるために腕を曲げて体の近くを搔くべきか
- 442 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 肘を曲げて親指をみぞおちから股間に向けてまっすぐ動かして水を押す感じ
- 443 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/04(日) 05:45:58.08 ID:zkxPGO2p.net
- キック使えない人はかわいそうね
- 444 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/04(日) 15:45:33.85 ID:k3MZNbhJ.net
- youtubeよりこっちの方が参考になるやん
- 445 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/04(日) 16:09:37.10 ID:Taxe3SCH.net
- それはない
- 446 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/04(日) 21:30:57.23 ID:i532KN30.net
- 今どきの水泳教室って初心者にはストレートプル・S字・好きなほう・両方、どれで教えてるんだろうな
- 447 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/04(日) 21:32:46.11 ID:GY38ZboA.net
- 腕痛めてて2ヶ月ぶりに泳いだけどまだ治ってなかった
原因は泳ぎ過ぎじゃなかったようだ
- 448 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- キックって腿に力を入れて打つもんなんだなw
劇的に進むようになったわ。ストリームラインも崩れんし
- 449 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/05(月) 00:31:36.50 ID:+5bwUde0.net
- >>441
ダウンヒルと言ってだな斜め下に向かって進む感じで掻けばキックなしでも足は沈まない。
- 450 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/05(月) 11:55:59.75 ID:VHUKs/g8.net
- たしかに肘を曲げて水を搔くと足が浮くんだが 今度は頭が沈んで呼吸ができない
なかなか簡単にはいかないものだね
- 451 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/05(月) 15:05:32.92 ID:nOPrDzeY.net
- ストレートアームとハイエルボーって、
リカバリー動作のときと、プルのときとでそれぞれ使われる用語なんだな
リカバリーではストレートアームが短距離で速くて中長距離はハイエルボーの方がスムーズできれいに見える
プルでは少し甘めのハイエルボーが良いんだよな
- 452 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/06(火) 18:12:26.95 ID:mq4o1w2R.net
- どこのプールにもストレートアームで隣りコースの人の腕に当てるバカがいるよな
学習しないクズには爪立てて応戦してる
- 453 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/06(火) 19:33:43.26 ID:+ZW40/+c.net
- 背泳ぎしてたらたまに隣のコース歩いてるおばあちゃんの尻とかに当たるよな
- 454 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 当ててんのよ
- 455 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/06(火) 20:34:14.60 ID:Be7858LO.net
- あれ想像以上に柔らかいよな
- 456 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/06(火) 22:22:23.25 ID:yZqK6YVT.net
- │ 残念
│ 私のおいなりさんだ
│ _､_
│ ヽ( ,_ﾉ`)ノ
│ へﾉ /
└→ ω ノ
〉
- 457 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/07(水) 08:58:55.07 ID:NhNy2s8s.net
- ワロタ
- 458 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/08(木) 12:56:06.77 ID:IHal+zeL.net
- クロールは泳ぐときに考えることが多すぎる
前に伸ばす腕の方向 搔く腕の曲げかたと通るライン ローリングとリカバリー 呼吸のやり方とタイミング キックのタイミングとリズムと打ち方 骨盤後傾と体幹の力の入れ方
こんなことを同時に考えながら泳いでいたら酸素たりなくなるよな
- 459 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/08(木) 13:27:01.81 ID:YfF7IhHU.net
- ひとつしか考えないぞ
ひとつずつ体に染み込ませるんだぞ
そのためのドリルだぞ
- 460 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/08(木) 16:58:01.86 ID:c3Fz9d+/.net
- >>458
そんなこと言い出したら水泳に限らずどんなスポーツでもそうだ
そのための練習だろ
- 461 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/08(木) 19:34:05.57 ID:IHal+zeL.net
- だからそうなんだよ。何か問題でも？
- 462 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/08(木) 20:15:15.91 ID:WU4ykRsa.net
- >>461
酸素足りなさすぎて脳に障害でも出てんのかよ
お前が唐突に当たり前の事を大仰に言い出したんで突っ込まれただけだろ
- 463 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/08(木) 21:44:04.23 ID:QgjgiJ1T.net
- >>458
なんで同時に？
- 464 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/09(金) 23:06:35.93 ID:1YGsgwsS.net
- >>458
二本足で立つだけでもかなりの演算量だし歩いたり走ったりしたらもっと凄い
- 465 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 下手の考え休むに似たり
- 466 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- Don't think! Feeeel!
- 467 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/10(土) 01:24:43.28 ID:TM7lkx9b.net
- 水泳父とかの動画みてるとそうなるのかな
あの覆面さん、青春の全てを水泳に捧げて身に着けたものを言葉にしているので、
初心者さんには余り役に立たないぞ
説明してくれてる動き、初心者さんには実際にはできないよ
- 468 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/10(土) 06:25:50.39 ID:RY7HwEKg.net
- おれなんかいつでも考えてるぞ 寝るときでも 歩いてるときでも 飯食ってるときでも
同時に２つ以上のことは考える癖がついてないと難しいよ
- 469 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/10(土) 08:40:37.10 ID:OsviS8J8.net
- 肩が痛くて、よくいわれる腕に頭をのせて息継ぎが出来ない
歳感じた
- 470 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/10(土) 10:28:58.81 ID:5C5ovfxJ.net
- >>467
基本YouTuberは見てる人のレベルの低さを見くびってる
まさかその程度の泳ぎでこの内容にチャレンジすると思ってない
- 471 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/10(土) 10:45:37.73 ID:GNg7zann.net
- >>469
歳関係ない
使わなかったから固くなっただけ
気長にストレッチやれば数年後には柔らかくなってるよ
- 472 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 数年後・・・
ここそれが多いな
- 473 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- >>469
家で寝っ転がってその姿勢とってみ。家でもできないなら柔軟性、家でできるなら余計なとこに力が入ってる
- 474 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/10(土) 17:19:47.82 ID:OsviS8J8.net
- お、おう
数年頑張るわ( ・`ω・´)
- 475 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/10(土) 18:48:08.08 ID:QPj0trko.net
- 泳げる人ってだいたい小学生の数年間スクール通ってるわけだしね
- 476 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/10(土) 19:08:36.03 ID:qWY4Ie8j.net
- プールで優雅に泳いでいる爺さん婆さんたちは 新参者が何年辛抱できるか生暖かく見守ってるわけね
- 477 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/10(土) 19:59:13.01 ID:ZTpJ739t.net
- >>476
あー、それは言われたことある。
ババアに「すぐに来なくなると思ってたら案外根気あるのね」って。
- 478 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/10(土) 20:55:50.17 ID:SwodbiAO.net
- ババァ「先にいかないんですか？(この人後ろからわたしの股間見てるに違いない)」
- 479 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/10(土) 21:10:11.88 ID:QPj0trko.net
- 大人の場合泳いでるだけで可動域広がるのは望み薄なのでストレッチ必須
- 480 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/11(日) 01:48:23.40 ID:7pWt8EyV.net
- ハイカットの競泳水着エロすぎ
ハァハァ
彼女出来たら絶対着させてヤる
- 481 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/11(日) 06:23:06.26 ID:5gx4qbcG.net
- >>480 タイミング悪すぎ、ババァにかよ！
- 482 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/11(日) 08:21:15.96 ID:2MR4Jwrg.net
- どんな水着を着ているかで、どのくらいの実力なのか
およその察しがつくよね。
- 483 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/11(日) 09:57:20.86 ID:Rkixz1Km.net
- 水着より壁蹴ってスタート後3秒で全部分かる
- 484 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/11(日) 15:07:03.78 ID:2f1xhoPz.net
- 水着より体型
- 485 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/12(月) 19:48:37.85 ID:w3Y4H4h8.net
- 水泳YouTuberのトモキンって何回同じ内容の動画出すんだよ笑
- 486 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/13(火) 00:07:02.10 ID:cFxqoMcH.net
- 楽でゆっくり長く泳ぎたいはどないすればいいのですか？
- 487 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/13(火) 05:11:48.39 ID:E3CWyFhw.net
- 2ビートは絶対
かくときに腕の力使わず重心移動とか伸びで進むようにする
ヨウツベで勉強した
- 488 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/13(火) 08:39:00.91 ID:c/MKzK48.net
- 1ビートもあるよ
蹴り込まずに4ビートなんてのもあり
尻で腿を持ち上げて下ろすのは重力にまかすみたいな
ゆっくりという条件ならもうなんでもいいじゃんとさえ思う
プルとかキックより姿勢重視に注力するのがいいと思う
- 489 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/13(火) 09:00:33.83 ID:ZxPFN9wA.net
- 姿勢良く綺麗に伸びて泳ぐのは見た目は優雅だけどわりと疲れやすくて長く泳げない
ゆっくり長くだったら年寄りの人がやってるように脱力して関節を伸ばさないようにした方がいい
- 490 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- そうそう。
ジジババのあれは無駄に洗練された、ただただ泳ぐという意味では一番楽なんだよな。
まったく運動になってないので真似はしたくないけど。
- 491 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/13(火) 09:59:39.55 ID:58T9In58.net
- 船が沈没して岸まで数キロって時に生き残られる可能性がアップするよ
- 492 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- ジジババスローモーションで泳いでてめっちゃ遅いけど沈まない
あれ多分泳いでるより水中ウオーキングしてる方がいいんじゃないかとさえ思うよな
- 493 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/13(火) 13:35:52.07 ID:9Jem/bBg.net
- キックでダウンキックばかり気になって アップキックが如何なってるのかが分からない
- 494 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/13(火) 14:46:53.85 ID:PJ8CzE0a.net
- 片足キックの練習するといいよ
背泳ぎのキック練習もすると更に良し
- 495 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/13(火) 18:17:52.51 ID:+IShzLGB.net
- >>493
推進力を生むアップキックはしなくていい
後に水を蹴った足をなるべく抵抗つけずに戻す事を意識するだけ
- 496 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/13(火) 22:03:18.28 ID:wgOS5ixs.net
- 競泳のテクニックの前に
水泳としての大枠整えような
- 497 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/14(水) 05:48:34.92 ID:7idaf73B.net
- ここは競泳なんてやってないよ
- 498 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/14(水) 07:27:36.54 ID:Csh8ScXB.net
- そうか アップキックは競泳のテクニックなのね もっと頑張ろう
- 499 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/14(水) 07:43:28.59 ID:XLkfbfBN.net
- 階段登る時足だけじゃなくてローリングして腹筋使ってあがれば結構楽になることに気付いた。
- 500 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/14(水) 13:23:41.69 ID:l/S+d0Rg.net
- 今日は仕事休み何で今から泳いで来るますよ
- 501 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/14(水) 15:28:39.23 ID:nqeWTcxO.net
- 女に負けるの悔しい！
マン毛見させろ！
- 502 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/14(水) 21:28:24.37 ID:7I1PMsAI.net
- >>501 品性下劣 二度と来るな
- 503 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/14(水) 23:28:25.86 ID:+H3hC9UY.net
- 抵抗は速度の2乗に比例して大きくなる
なのでキックはピシッと瞬間最大速度が大きくなるように足を動かすと水に与える力が大きくなる
水の表面を叩く時、ゆっくり叩くと痛く無いけど素早く叩くと痛いのと同じ
- 504 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/15(木) 13:59:30.68 ID:rQroHpwi.net
- >>502
すみません。許してください。もう2度と言いません。
- 505 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/15(木) 18:23:02.30 ID:kOn04QC1.net
- >>503
水の抵抗が半端ないからフォームが結構重要なんだよね
みんな軽視してると思う
- 506 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/16(金) 06:14:37.71 ID:NG1JfuZO.net
- ロバート秋山の市民プール万歳をHuluで見てるけど定期的に泳いでる人って若く見えて良いね
- 507 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- >>503
40/100点
- 508 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/16(金) 12:20:19.58 ID:+YqrMNIn.net
- >>506
他の市民プール見れて面白かった
- 509 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/16(金) 12:38:01.61 ID:WPY19U7C.net
- >>508 ジェットスライダーとか流れるのが市民プールにあるとは驚きました、行ってみたいです
- 510 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/16(金) 13:28:25.15 ID:AVdsLsyk.net
- 今日から4連休だから頑張れます
- 511 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/16(金) 21:11:20.28 ID:r2E5vHS2.net
- youtuberはネタが無くなったのかな？
同じことばっかりやってる
- 512 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/17(土) 18:48:32.04 ID:l2RPPXfK.net
- 肩が痛いから整形外科に行ったら いきなり注射をすると言われたので
それだけはご勘弁を と断ったら電気をかけて理学療法士さんが肩を揉んでくれた
注射は考えるだけでゾッとする みんな如何してるのかな？
- 513 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/17(土) 21:12:05.47 ID:VJnOTL73.net
- >>512
何で注射？
- 514 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/17(土) 21:17:09.67 ID:P+23B1jb.net
- 弛緩剤でしょ
- 515 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/17(土) 21:39:12.46 ID:VRvf800n.net
- >>507
速すぎるとサージングを起こすよね
- 516 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/18(日) 13:51:39.67 ID:jsNtpx0k.net
- 雨風が強くなたんでプール行くのやめときます
- 517 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/19(月) 16:35:17.17 ID:kbmtUa53.net
- 石灰化なら駐車で溶かさないと痛いままだぜ
- 518 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- アウトスイープの手の平の向きと動かし方が分からん
腕をS字に動かすんだろうけど 手の平 肘の曲げ方と向きと角度 腕の動かし方がイメージできない
- 519 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/21(水) 07:46:17.01 ID:QF1soFIv.net
- >>512
注射って痛み止めだからそれで治ることはないよ 腱板損傷なら手術をしないと治らない
ま〜痛いことをやらない様にすれば少しは改善するよ
- 520 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/21(水) 09:35:16.63 ID:UuU+WlX1.net
- >>518
手のひらを45度外側に向けて、移動方向は水平を意識して外側に動かす
アウトスイープ終わったところで、手のひらをおへそに向けてそのまま肘下がらないようにプルするとS字プルになる
肩がきつくなるかもなので、スカーリング練習たくさんやるといいかもしれない
- 521 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/21(水) 15:12:17.12 ID:AFEHho8G.net
- やっと50m泳げるようになった初心者です
ともきんとセリカの2ビート
手足が逆なんだけどどっちが正解ですか？
- 522 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/21(水) 17:03:50.46 ID:mzZzBFo5.net
- 右手でかくなら右足で
水泳お父さんがそういうてた
- 523 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/21(水) 17:29:34.01 ID:YHV9NMzk.net
- せりかはその回で理由言ってたように思うが
ともきんはターゲットを初心者にしてる感じ
下手な例が下手過ぎるので
せりかは初心者から中級者くらいまでかな
- 524 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/21(水) 18:07:09.67 ID:AFEHho8G.net
- >>522
右右
左左
ありがとうございます
>>523
もっかい見てみますw
まだ50で息切らしちゃうのでもっと泳ぎ込んでみます
- 525 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/21(水) 19:25:30.53 ID:VUtebr5l.net
- ビート板でばた足しやら脚の付け根めっちゃきついんだけど訓練で平気になるの？
- 526 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/21(水) 19:33:15.05 ID:FigzvfbM.net
- 一番端のレーンで練習してますが，
どうしても周りの目が気になり泳ぐ事ができません
- 527 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/21(水) 19:47:33.46 ID:xhXV88Te.net
- 右手 プッシュ 右足 ダウンキック
左手 エントリー 左足 アップキック
右手 エントリー 右足 アップキック
左手 プッシュ 左足 ダウンキック
- 528 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/21(水) 22:49:40.92 ID:AFEHho8G.net
- >>527
かき集めとほぼ同時にドーンとダウンキックしてグイッとプッシュで合ってますか？
安定して進みやすいタイミングが難しいですね
- 529 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/21(水) 22:51:12.16 ID:qB3EECL2.net
- プッシュ言うとろうが!
あ、アップキックは無視で
- 530 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/21(水) 23:36:43.68 ID:YHV9NMzk.net
- 同じだろうけど息継ぎの時
一番足下がるから
- 531 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/22(木) 00:00:13.77 ID:r0QOmdtg.net
- 2ビートに関しては、>>499が惜しいとこまで行ってたんだよなあ
手すりさえ使っていればなあ…
- 532 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/22(木) 06:22:37.60 ID:bWCDDRkX.net
- キャッチアップしすぎて早くかくとタイミングばらばらになるようになってしまった
- 533 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/22(木) 16:08:33.08 ID:s94cOt+V.net
- http://imgur.com/jr2Q5EH.png
- 534 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/24(土) 11:15:37.86 ID:9W2Q2wSv.net
- 背中と肩が少し大きくなった気がするぞ！！
- 535 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/24(土) 12:18:23.45 ID:ncLJr7Zo.net
- 腕を曲げて水を搔きだしてから 頭が浮かなくなって呼吸がしにくくなった
何処が悪いんだろ？
- 536 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/24(土) 13:37:39.01 ID:Do92wyvL.net
- 前は手の平で水を押さえつけて頭を上げてたのではないか？
今は肘を曲げて後方へ運ぶようになったので頭が上げにくくなった
ここで聞いても推測しか返ってこないので自分のフォーム観察して考えるか、ツベで動画見て勉強した方がいいと思うよ
- 537 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/24(土) 14:03:03.79 ID:+YGP0a+P.net
- 今から泳いで来ます
- 538 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/24(土) 14:34:17.30 ID:ncLJr7Zo.net
- >>536
おおその通り お見通しですね
肘を曲げた所為で足が浮き頭は沈んでストリームライン的には良くなったんだけど呼吸が出来ない
呼吸の練習は一からやり直しですね つべは参考にならない
- 539 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- つべこべ言うなw
- 540 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 頭は浮いたり沈んだりしない
同じ高さで回るだけ
- 541 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/25(日) 10:37:38.67 ID:rjLrgjKR.net
- >>538
徹底的にキャッチアップを練習すれば水を押さえなくても息継ぎできるようになるよ。
- 542 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/25(日) 12:22:15.81 ID:gSbDCLFg.net
- アウトスイープって呼吸をするために頭を上げるためのテクニックだよ
- 543 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/25(日) 12:31:47.73 ID:1Aq8rooH.net
- >>542
その理屈だと呼吸しないストロークの時はアウトスイープせず呼吸の時だけやるって事になるけど、アウトスイープってそういうもん？
- 544 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/25(日) 12:56:00.98 ID:gSbDCLFg.net
- 普通のストロークだと頭は浮くけど足が沈むからね
足を浮かしてなお且つ頭を浮かすためにはアウトスイープ
上手い人は頭が沈みがちだけど いくら上手い人でも水面から口が出てないと呼吸が出来ないからね
- 545 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/25(日) 16:14:51.66 ID:6rv+vRTI.net
- 難しいこと考えなくてもローリングで肩は水面でてるんだから口も出るはずなんだけど
- 546 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- スピードが出れば身体も自然に浮くから、呼吸側の手のプルからプッシュの加速で自然に口も出やすくなるし、更に頭が水を押し退ける時に出来るポケット利用できるからちょっと横向くだけで普通に呼吸できるけどな
上手い人がアウトスイープ使わないと呼吸出来ないなんてある訳ないと思うが
- 547 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- ﾎﾟｳｯって吐けば水はよけてくんじゃないの
- 548 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/25(日) 21:01:34.99 ID:gSbDCLFg.net
- いろいろやっても上手く行かないので結局いつものストロークに落ち着くんだよね
上達するのってホントむつかしいわ
- 549 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/25(日) 21:33:49.65 ID:1fEjjylr.net
- 胸椎を回して呼吸
以上
- 550 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/26(月) 06:52:31.15 ID:j6eCRPN3.net
- >>548
わかる
つべでみた肘を立てるとか試すとタイミング無茶苦茶なってしまう
- 551 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 普段の逆側で息継ぎするとやりにくい
つまりいくら頭で分かっているようでも体が覚えないとダメということだな
- 552 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/26(月) 14:00:01.98 ID:5U3VS1yE.net
- 慣れてない方で呼吸るとシンクロナイズドしてる気分になる
- 553 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/26(月) 18:26:06.24 ID:8t6IjJHu.net
- >>551がいいこと言った
- 554 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/26(月) 18:49:24.96 ID:4+nqEXbP.net
- ３ストロークに一回息継ぎすればいいよ
- 555 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/27(火) 02:00:27.31 ID:kpGOrmBq.net
- 利き手であるはずの右手の方が、水の掴み、かきが悪い。
- 556 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/27(火) 10:41:01.91 ID:NvrHO6bS.net
- 掻き始めの時、ちょっとだけ意識的に手首を曲げると肘が下がりにくくなる
地上でストロークの練習をしてみても分かる
- 557 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/28(水) 08:28:49.00 ID:FBFevFUS.net
- 利き腕の方が筋力があるから実は同じように水を掴んでるのに利き腕が軽く感じている可能性もある
もしくは息継ぎが片側だけならローリングと入水位置は左右で変わるせい
- 558 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/28(水) 17:15:32.08 ID:aZoNgzrd.net
- 腕が耳の後ろまで上がらない
腕を前に伸ばさずに気を付けをして泳いでるお母さんがいるけど上手いもんだよ 25m45秒くらいで何回も往復して泳いでる
お母さん９０に近い感じだけど
- 559 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 明日仕事休み何で今から頑張てきます
- 560 ：第１のコース！名無しくん：2022/09/30(金) 18:52:52.40 ID:+m3twL27.net
- 無理に腕を前に伸ばすより 水の抵抗になりにくい様に曲げてたたんだ方が良いんじゃないかな？
- 561 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/01(土) 12:21:22.17 ID:JFbpvIzX.net
- 日によってタイムが5秒くらい違う
何がポイントでタイムがあがるのか良くわからない
力を抜いてテンポよく泳ぐ
浮き上がりで失速しないよう早めに泳ぎ始める
できるだけ直線上を泳ぐ
この辺りを意識した時いいタイムな気がするが……
自分で気付いてない別のポイントがあるのかも
- 562 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/01(土) 12:31:48.62 ID:/bGr7Ze9.net
- 自分の泳ぎを上からと水中から見てみたいよな
- 563 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/02(日) 11:57:28.13 ID:PgyD9Q6h.net
- ６ビートで３ビートずつ足が止まる 滑らかに続けて動かそうとしても如何しても足が動かない
- 564 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/02(日) 12:05:56.21 ID:1d3t94yf.net
- 水泳教室の先生が変わったら教え方がまるで違い戸惑ってます、背中をしならせて泳ぐなんて初めて聴いたよ
- 565 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/02(日) 18:05:53.91 ID:iSQqKFqY.net
- 表現とか意識を持たせるポイントが違うだけで目指すゴールは同じだと思う
どうしならせようとしてるのか分からないけど、手足じゃなくて胴体を使って泳ごうというのはいいと思う
つまり素直に従うのがいい
- 566 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/02(日) 20:36:45.76 ID:nJONEHk+.net
- 爆速キックがおすすめです
- 567 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 俺も入水に合わせたりパワーポイントに合わせたりと考えながらやってたが6ビート上手くいかなかった
ある時、スイミングスクール通ってる子供は、とりあえずクロールの間足が止まらなければOKもらえると聞いて、それに倣ってみたらいつの間にか安定してた
考えすぎも良くないなと思った
- 568 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/02(日) 22:03:18.90 ID:wO8G0g14.net
- >>566
私も板キック50秒から42秒まであがりました
- 569 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/03(月) 19:08:13.48 ID:zxpPnIto.net
- 反対側で息継ぎ全然出来ず
- 570 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- いつもの側を封印すれば良いだけ
数カ月で結果が出る
経験者語る
- 571 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/03(月) 20:04:54.10 ID:rdVqogmR.net
- 数カ月？ 数年の間違いじゃないの
- 572 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/03(月) 21:20:06.92 ID:Vo4xeV0X.net
- 君達は、利き腕画で持ってる箸を逆の手で持って利腕と同じくらい自由自在に扱える様になると思うか？多分、一生かけても無理。
ただ、何とか酸欠にならない程度に両サイドで呼吸するだけなら、ある程度のスピードに乘せればそう難しいものでは無いよ。ゆっくりバランスをとりながら逆サイドで呼吸する、これが一番難しい。
- 573 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/03(月) 21:21:39.94 ID:Vo4xeV0X.net
- ✕利腕画で
◯利き腕側で
- 574 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/03(月) 21:27:20.41 ID:FVhXFGbb.net
- >>573
それは利き腕じゃないんだw
- 575 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/03(月) 23:41:41.56 ID:FiOUwfHc.net
- >>572
箸は既に利き手で何十年も使ってるが、このスレのレベルなら得意だと思う側の呼吸だって大して上手くなんかないんだから普通に上達するよ
なんならきちんと片手ドリルとかやって丁寧に練習すれば、癖でやりがちな「得意な側」より上手くなるまである
- 576 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/04(火) 00:55:44.57 ID:9VC3YqpC.net
- >>575
何十年もやってるのに、一向に上達していないのがこのスレのレベルだと思うぞw
- 577 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/04(火) 14:52:19.93 ID:MLiSrSRn.net
- 練習といっても息が出来ない 水を飲む 鼻に水が入るでめちゃ苦しいからやりたくないよ
- 578 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/04(火) 15:02:15.78 ID:wRQPh4uE.net
- >>575
自分は苦手側の方が片手クロールが速くなった
苦手だった側は身体は沈むんだけどその分水を掴める感じになった
- 579 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/04(火) 16:06:28.38 ID:54mVJTZu.net
- 皆さんどちらの息継ぎが得意かアンケートさせて。
このレスにアンカーしてちょうだい。
俺は右が得意。
- 580 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/04(火) 16:52:53.83 ID:LaVI4X3r.net
- 息継ぎは右側
オナニーは右手
- 581 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/04(火) 17:23:52.45 ID:50cGx4lz.net
- レッスンでは両方やったほうがいいっていわれた
- 582 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/04(火) 23:50:29.46 ID:W1bTPSt2.net
- >>577
鼻栓使うといいよ
口が中々出なくて苦労しても、鼻から水が入る不快感がないだけで全然違うから練習が苦にならない
- 583 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/05(水) 07:52:06.62 ID:l332/I3R.net
- ストリームラインを作るうえで頭の向きが重要だね
頭が胴体より前に出てる人が多いから 顔を下に向けるより進行方向に向けた方がストリームラインが真っすぐになりやすい
鏡を見て研究してね
- 584 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/05(水) 19:42:40.42 ID:LwgfLR24.net
- 腹出てそっくり返った干物の完成
- 585 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/06(木) 14:39:38.66 ID:K32ZTAQ/.net
- 浮力を付けるためにも肺にいっぱいに空気を吸いたい
水中歩行の時に練習すると吸えるんだけど泳いでいる時は全然空気が入ってこない
水圧がかかって重力が働かないからだろうけど なんか上手い方法はないかな？
- 586 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/06(木) 15:49:00.97 ID:qgenSNPM.net
- >>585
肺で浮力を稼いでも抑え込める体幹がないと余計下半身沈むだけよ
- 587 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/06(木) 16:00:53.37 ID:J7MSlTOx.net
- 蹴伸びして水中を進んでから浮かぶのと、早めに水上に出てしまうのとでは伸びが違う
水中を進んだ方がよく伸びる
これは水面は造波抵抗が大きくなるから
つまり無闇に浮く必要は無くて、リカバリーの腕だけ水面上に出るのが理論上は効率的
大切なのは全面投影面積だ
これが半分になると抵抗も半分になる
- 588 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/06(木) 18:39:29.08 ID:K32ZTAQ/.net
- 585だけど誰も賛同してくれないので自分で考えたよ
腹ばいに伏して腹の下に枕を置いて身体が持ち上がるまで思いっきり息を吸うトレーニングをすることにしたよ
- 589 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/06(木) 18:58:05.21 ID:E2kCq1dw.net
- 吸う前にちゃんと息を吐いてる？
吐けてれば口を開けただけで空気が肺に入ってくる
- 590 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/06(木) 19:15:26.68 ID:K32ZTAQ/.net
- 息はいたら沈むよ 肺には50%空気を残すようにしてる
普通陸上でも空気は吐いてないよ 70%吸って20%出す 常に50%くらいは残ってる
自分の呼吸を観察してみ
- 591 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 首振る瞬間で吐くからそんなに沈まないよ
ゆっくり吐いてるのなら短くする練習すれば？
- 592 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 猫背だからか息を吐くのがうまくできずすぐ苦しくなるな。目線は前、真下、顎をひいて胸の下どれが正しいの？
- 593 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/06(木) 19:48:25.03 ID:E2kCq1dw.net
- 普通は真下
だけど頭蓋骨の形とかも関係あるんじゃないか
俺はほんの少し前を見た方が抵抗少ないような気がする
- 594 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/06(木) 20:13:48.31 ID:qgenSNPM.net
- >>590
潜ってたいから息吐き切ることはあっても、浮きたいから肺の中の空気量をどうこうとか普通しないよ
伏し浮きとか背浮きはちゃんとできるの？背浮きで呼吸してみて息吐いても沈まないようになるべき
- 595 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/07(金) 05:50:07.42 ID:s3gcqMGl.net
- 口を開けたら空気入ってくるのは無意識でそれやれてる経験者じゃね？
初心者は泳ぎこんで身体になれさせないと無理や思う
- 596 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/07(金) 07:19:53.90 ID:po0IrDwN.net
- 水圧がかかってるから無意識では吐くしかできない
水圧に抗って意識して空気を吸うんだよ
力を抜いたら肺はますます小さくなって浮力も発生しなくなる
- 597 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/07(金) 07:57:37.79 ID:TYwQmro1.net
- 背泳ぎとかやってみ
- 598 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/07(金) 08:14:41.40 ID:xDgGr8Gx.net
- 上半身の大きい浮力を押さえ込めば足が上がるけど初心者が気にすることじゃないと思うわ
中級者以上か競泳目指すか体幹鍛えるかしてからの話ではないか？
- 599 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/07(金) 08:53:38.43 ID:bUnCgXAP.net
- 首だけ曲げてる(前方顔上げ含む)
呼吸側の腕と連動してない
そもそも浮いてない
これに比べたら水圧に負けてる事例なんてかなりの低確率
- 600 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/07(金) 13:07:02.96 ID:/1XYr4+/.net
- 水圧で息できないとか言うならプールサイドにつかまってブクブクパッから練習するしかないな()
浮力のために空気残したいとか言ってるし、息吐いてないから吸えないってだけだと思うよ
- 601 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/08(土) 07:37:39.70 ID:L2j3hhLP.net
- 肘を曲げてストロークすると 足は浮くんだけど頭が沈んで呼吸が出来なくなるんだよね
そこで空気を胸いっぱいに吸い込んで頭を浮かそうと思いついたんだがなかなか旨く行かないみたいだね
息を吐けという人がいるけど それでは肺がしぼんでますます頭が沈んでしまう
- 602 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/08(土) 08:17:13.83 ID:4YwncmDR.net
- 息吸う時に頭頂部を上げても口はほとんど上がらないし
口開くと下顎が下がって水入ってくる
だから背筋でのけぞるようになるけどタイミングずれると水飲んじゃう
頭頂部は水につけたままローリングする練習
最初は息継ぎしなくていいので
苦しくなったら立ちましょう
- 603 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/08(土) 11:24:36.62 ID:WimUG3uy.net
- >>601
それ肘曲げるのと関係ないね
実際の原因無視して妄想で仮想の原因作り上げてそれに自己流で対応しようとして訳の分からないことになってる
- 604 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/08(土) 12:40:44.52 ID:2uCMajFI.net
- >>601
肘曲げない時と比べて、肘曲げてプルすると手のひらが平行移動に近くなって水を下に押さえにくくなり頭を水面に出しにくくなるのはその通り。
逆に今はプルの時に水を下に押さえることで呼吸してるみたいなので、掻いた手の反対側で呼吸する片手クロールを練習すれば良いです。
足はキックし続けるかプルブイ使って。
- 605 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/08(土) 13:06:23.17 ID:U52T5Mzf.net
- >>601
本気で伏し浮きと蹴伸びからやったほうが良いと思うよ
伏し浮き中に息吐いてみてそんなに沈まないこと確認しなよ
- 606 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/08(土) 13:19:22.26 ID:U52T5Mzf.net
- それに呼吸できないほど頭沈んでたら肩も水没してるわけでどうやってリカバリーしてんだろ…
- 607 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/08(土) 13:22:16.16 ID:+3JQtsED.net
- 肘を曲げて体の近くを搔くと 力が入れやすいし 真っすぐ効率に搔ける
腕の実行長が短くなるので足を下げるモーメントも小さくなるので足が浮きやすい
ただ水を下に押さえつけないので頭が浮きにくいんだよね
- 608 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/08(土) 19:14:30.77 ID:WimUG3uy.net
- ローリングして顔横向ける事で呼吸するっていう基本的な事が出来てないだけじゃん
それが出来てないから水押し下げて無理やり頭持ち上げないと呼吸出来ないってだけで、肘曲げて掻いたから頭が沈む、なんて事はないよ
- 609 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/09(日) 01:32:07.17 ID:Yvz5Lh/I.net
- なんつうか、考え方が逆なんだよな
今まで足が沈もうが水を押さえつけて無理に頭を持ち上げる事で呼吸してて、それが「自然」になってた
だからその無理をやめて頭が正常の位置に戻っただけなのを、「不自然」に沈むと感じるようになってる
そこで伏し浮きや片手クロールの練習して普通に呼吸できるようになれば、今度はそれが「自然」になってめでたく上達しましたって事になるのに、肺に大量に空気を入れて何とかしようという妙な発想でなんだか訳が分からない事になってる
下手の考え休むに似たりってのはよく言ったもんだよなあとしか思えん
- 610 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/09(日) 06:53:58.20 ID:J5aK7XH1.net
- ポジションが良いところに来てるみたいだから そのまま頑張ってればそのうち楽に出来るようになるよ
- 611 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/10(月) 16:10:14.43 ID:99E3bP+R.net
- そういうレベルはフォームじゃなくて慣れだから、ぬるめのインターバルで一本一本をちゃんとタイムを見ながら泳いだ方がいい
1分で50m泳いで1分休んでまた50m泳いでの繰り返し
58秒で戻ってくるとか55秒とか地道に縮めるのもいいし、2分サークルを1分50秒とか40秒とか縮めていくのもいい
しんどくなったらフォームもクソもないってことが理解できてから、その上でどうやったら進むのか考えて泳ぐのだ
- 612 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/10(月) 16:35:03.97 ID:zV03T4GF.net
- >>611
呼吸すらまともに出来ないレベルで
インターバルとかそれこそないだろ
一分で50mとか言ってるが、そんな風に一定のタイムで泳ぐのも難しく、そもそもそんなタイムで泳げるかすら疑わしいレベルだ
とりあえずグライドした手を下げずに呼吸できるようにくらいはならんと、この状態で数こなしたところでこの悪癖をより強固に根付かせる為の練習にしかならんだろ
- 613 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/10(月) 16:41:19.15 ID:7jv7FR/d.net
- で無駄に数ヶ月遠回りさせて>>605から再構築
さすがに同情するわｗ
- 614 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/10(月) 16:45:50.01 ID:RlDzoQZ5.net
- >>611みたいなのって、本気でそう思ってアドバイスしてんのか、ミスリードで騙してるのか…
- 615 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/10(月) 17:52:20.89 ID:IoNGoJW8.net
- 1年くらい諦めずにやってればできるようになるよ
- 616 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/10(月) 17:56:21.61 ID:YrZpnDuM.net
- 明日休み何で今から頑張て泳ぎます
- 617 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/10(月) 18:47:25.28 ID:/Q4RvGxg.net
- 致命的な欠陥抱えたまま諦めずに練習してもその欠陥を定着させる練習になるだけだからなあ…
- 618 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/11(火) 16:20:18.94 ID:+KPoFOdW.net
- 泳ぎ込む練習が必要な時期もあるけどね
でも､50m 58秒とか言ってる団塊ではまずフォームだし､そもそもインターバル間が1分はない
- 619 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/11(火) 17:03:36.76 ID:SQE8FYcV.net
- 何事も諦めず練習いたします
- 620 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/11(火) 17:21:55.57 ID:glum2sbX.net
- ともきんが50m55秒なら中級者いうてた
- 621 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/11(火) 18:52:21.40 ID:ruc3Rp8Q.net
- 浮けばどうにでもなる
浮かなきゃ大きなハンディキャップ
ミスは許容されず、常に正解し続けなきゃあっという間に沈没
- 622 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/11(火) 19:25:58.64 ID:IYLBbWE7.net
- ともきんwww
- 623 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/11(火) 20:27:24.74 ID:++a8fIZu.net
- トモキンに限らず、何で水泳系Youtuberってあんな頭悪いんだろうな。
少しでも学があったらあんなトンデモ理論を講釈しないだろ。
最近の動画でも「水中では重力が1/10」とか言ってるし。重力を何だと思ってるねん。
- 624 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/11(火) 20:36:37.52 ID:1Nyzhcqt.net
- 平均的な運動部じゃん
俺も俺の回りも大体あんな感じよ
- 625 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/11(火) 21:00:02.28 ID:MmDQL7/z.net
- トモキン最高！
- 626 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/12(水) 06:30:39.45 ID:i4dgc05i.net
- ともきんが的外れかはまったく分からんがここの経験者っぽいアドバイスよりよっぽど役にたってるからなー
- 627 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/12(水) 20:59:46.06 ID:68CALu5t.net
- tomokin
- 628 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/12(水) 23:54:19.82 ID:AzhxWe5f.net
- もしかしたら視線の位置が重要なのか
アゴひいて真下を見ればタイムが上がる気がする
- 629 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/13(木) 01:34:44.13 ID:1XMb1rXt.net
- >>626
例えばどんな風に役に立つのあれ？
- 630 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/13(木) 01:57:41.86 ID:87tDZA0l.net
- 足をつかずに２５ｍ泳げるようになりました
- 631 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/13(木) 07:30:37.21 ID:0Uiu/LPV.net
- ・サムネイルの文言が詐欺レベル
・一般的に知られている事を独自の理論の様に喋る
・悪い例が悪すぎる
・良い例が大して良くない
・悪い例が、曲がりなりにも良い例の様に成ることは無い
・顔と喋り方がムカつく
- 632 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/13(木) 08:28:18.46 ID:DKxOaFGf.net
- >>631
自己紹介乙
- 633 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/13(木) 08:32:26.51 ID:GoBQsK+1.net
- トモキンは初心者向けだからその批判は当たらないんじゃないか
このスレにはぴったりのチューバーだよ
- 634 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/13(木) 10:08:05.35 ID:5NBX9LCj.net
- 良い例悪い例共に参考にならないのは、初心者向けとしては致命的だろう
- 635 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/13(木) 10:21:57.84 ID:UoFVmEXD.net
- なら参考になるの出してよ
- 636 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/13(木) 12:59:31.40 ID:GoBQsK+1.net
- トモキン25m11ストロークで泳いでたから十分参考になるだろう
10ストローク以下で泳げるなら別だが
毎日配信してるやつは内容が薄いし時間の無駄ってことも多々あるから俺も敬遠してるけど
>>628みたいな初心者にはいい配信者だよ
- 637 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/13(木) 16:30:43.84 ID:pGuD/tRb.net
- 公共のプールでも大きめのとこなら大人の初心者講座あるから、それ行くのが一番なんだけどな
- 638 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/13(木) 18:15:24.14 ID:j5RS/k5f.net
- 参考になるかは本人次第っていうのもあるからな
- 639 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/13(木) 23:38:48.06 ID:xvz3Fnx8.net
- フォームは人に見て貰えばいいと思う
俺はスイミングに通ってた小学生の息子に見てもらったわw
息継ぎで上向きすぎとか、肘が下がってるとか、ターンで休むなとか、自分がいつも言われてることを指摘してきてわろた
知りあいいなくても、泳いでる上手い人に見て貰えばいいかも
- 640 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/13(木) 23:50:21.33 ID:ic+H/Pdh.net
- 見た目の形変えても意味ないんだけどな
そもそもできないからそのフォームになってるわけだし…
根本原因を自覚してるか指摘できる人の意見じゃない限り無駄よ
- 641 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/14(金) 00:46:49.97 ID:2n1VH+G/.net
- >>640
意味あるだろ？
形を正してその通りにできるなら問題ないし、できないなら何故できないのかを考える契機になる
競泳選手として上を目指すとか言うならともかく、有能なコーチなんていなくてもまともに泳げるようになるくらいの事できてる人間万事いくらでもいるだろ
- 642 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/14(金) 07:26:55.04 ID:6LyIKjUa.net
- 自転車に乗れない
A→フォームがうんたら
B→形だけ変えても意味ない、根本を指摘できる人がいないと
C→ひたすら練習しろ
まあCだよな
- 643 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/14(金) 07:54:31.52 ID:mzrls5O8.net
- >>642
ズレてるよ
泳げた上でより効率よく綺麗に速く泳ぎたいって話だから
- 644 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/14(金) 08:27:07.15 ID:lM3JtCoK.net
- ズレてるよ
その"泳げた"自体がまやかしだって話だから
- 645 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/14(金) 09:29:10.56 ID:xEjhRFCM.net
- ズレてるよ
ひたすら練習したところでその「まやかしの泳ぎ」が身に付くだけだから
- 646 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- >>642
違うんだよな～。水泳は人間にとってハイハイから始めるようなもんだから
自転車に乗れない→走れる？歩ける？ハイハイできる？ってとこから始めないといけない
- 647 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 水泳父さんだっけか？も平泳ぎ誰かに指導してもらういうてるし
ただ練習だけしてても上手くならんだろ？
- 648 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/14(金) 16:58:27.46 ID:YIvNlhzE.net
- >>642
そもそも何でなんの関係もない自転車の話始めたの？
- 649 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/14(金) 20:07:55.52 ID:Gbqp7f/N.net
- 直接水泳で説明しても理解できない、しようとしないからだろうね
揶揄も含んでそうだけど
- 650 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/14(金) 20:49:50.16 ID:j2skgq+N.net
- 上級者「こうやって入水して、こうやって掻いて、こうやって息継ぎするだけだろ」
俺「こう？」
上級者「なんか違う、こう」
俺「こう？」
上級者「うーん、こうだよこう」
- 651 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/14(金) 20:59:56.91 ID:IFZq+Rjb.net
- 指導中にうんことか信じられませんしかるべき部署に通報いたしますのでそのつもりで
- 652 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/14(金) 22:05:48.62 ID:CPHgD4ep.net
- バタ足というと足だけのイメージなので、バタ体と呼ぶことにしたい。
- 653 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/14(金) 22:43:42.86 ID:CPHgD4ep.net
- バタ体をできる限り脱力してテンポ良く打てばタイムが上がる気がする
- 654 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/14(金) 22:51:38.04 ID:jCZf0778.net
- >>650
この師にしてこの弟子あり
- 655 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- >>649
的はずれな喩え話くらい迷惑なもんはないね
本人がよく理解できてないのは仕方ないにしても混乱を他人に撒き散らすなって話w
- 656 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 09:07:12.16 ID:+m2eYHXZ.net
- >>642
肘は軽く曲げて猫背気味にして目は遠くを見る
つま先と土踏まずの間でペダルを踏め
尻は軽く浮くくらいに
こんな指示で自転車に乗れないよな
- 657 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 09:29:52.35 ID:R2jX7EId.net
- >>642
自転車は子どもの頃に一日練習してたら乗れるようになったな
それ以降特に上達らしい上達するでもなく普通に生活の足として使ってたが、水泳ってそういうもんか？w
- 658 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 09:33:57.02 ID:R2jX7EId.net
- 転びながら頑張ってたら自転車に乗れるようになった！
だから溺れながら頑張ってたら泳げるようになるよね！
馬鹿じゃねえのw
- 659 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 13:04:51.27 ID:DKHqtXFA.net
- クロールの呼吸するときの姿勢は意外と呼吸がしにくい
身体のストリームラインを維持しながらだと腕 首 体幹に力が入って、横隔膜に力が入らない
やはり意識して空気を吸い込む努力と練習が必要だ
- 660 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 13:09:42.89 ID:eSey3t3O.net
- バタ足とか選手上がりのコーチに聞いても､彼(彼女)らは教えてもらって上手くなったわけじゃなく
物心付いたときからバタ足してて､手を組み合わせたら勝手に泳げるようになってるような人達だから､
細かいビートの事とか技術的なこと聞いても実はちゃんと教えられるはずがない
特にいま流行の変則4ビートとかね
- 661 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 14:23:50.51 ID:TahLtvwd.net
- >>659
「クロールの呼吸するときの姿勢は意外と呼吸がしにくい」
小泉構文臭がする。
- 662 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 14:43:17.47 ID:LaBcIINI.net
- 呼吸する姿勢で呼吸しちゃいけないんだよ
呼吸しない姿勢で呼吸しないと
- 663 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 14:51:44.57 ID:HUh/ytHc.net
- 本物のシンジロウ来てんね
- 664 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 15:02:10.68 ID:qXb0/iNi.net
- そもそも､50や100m泳ぐときと400m泳ぐときでは呼吸の仕方が違う
- 665 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- こんな事で大発見!みたいに書かれると、未開の土人相手の宣教師の苦労が忍ばれるよ
- 666 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 16:25:32.38 ID:/gKTAKZl.net
- トモキン
- 667 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 19:50:47.90 ID:DKHqtXFA.net
- 息吐いたって水圧がかかってるんだから自然に空気は入ってこないわな
- 668 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 20:20:45.40 ID:94r1pIyO.net
- しっかり吐けば口開けただけで入ってくるよ
ヘビースモーカーで肺胞駄目になってるような人なら知らんけど
- 669 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 20:48:23.59 ID:vxV8M4Vi.net
- エンジンの負圧吸気みたいな分けには行かんよ
- 670 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 20:54:26.92 ID:OT3fU0kw.net
- 吸う側に問題あるならCOPDを疑うべき。
逆にCOPD軽減のために水泳してる人もいるけど。
- 671 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 21:12:10.34 ID:94r1pIyO.net
- 高齢者だと呼吸筋群が弱くなってて息吸えないってことがあるかもしれないね
食物のみ込む力も弱くなってるらしいから
- 672 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 21:40:37.34 ID:VyTBbj5Z.net
- 言うて水泳の時吸気の妨げとなる水圧なんて風呂と同程度じゃないのか
風呂入ってると呼吸しにくいとか言うレベルで呼吸筋弱いなら仕方ないがそんなのほとんどいないだろ
- 673 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 21:51:32.64 ID:94r1pIyO.net
- あとは水飲む恐怖心から吸えないパターン
中学生がタバコに挑戦したけど肺に入れられないみたいな
- 674 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 22:03:16.14 ID:+wqb2Mul.net
- 昔なら甘えんなボケカスで一蹴してたけど、今は時代が違うからな
できないことを無理にやる必要はないんだよ
それも立派な個性
全然悪いことじゃない
君が輝ける別の道がきっとある
- 675 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 22:41:00.20 ID:E26qaZxu.net
- そう、タバコを肺まで入れるつもりで空気を吸えば良いんだよ。口を開けるだけで同じ量の空気が勝手に入ってくるなんて有り得ないんだわ。
- 676 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 22:46:42.69 ID:E26qaZxu.net
- それと、吐いた量と同じだけ吸うように意識する事、これ重要。
どちらが多過ぎても少なすぎても直ぐに苦しくなるな。
- 677 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/15(土) 23:25:06.37 ID:LaBcIINI.net
- なんだスモークかw
- 678 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 06:07:45.42 ID:eth5Vgy2.net
- プール工事で閉まっちゃったよ(´・ω・｀)
家で出来る筋トレでクロールに効くのってある？
- 679 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 08:15:49.17 ID:8Waqb2SJ.net
- そりゃあるだろうw
- 680 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 09:03:36.56 ID:0KdBW0NC.net
- 体幹トレーニング
バイシクルクランチとかサイドプランクとか
- 681 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 09:56:16.42 ID:LuGj4IFK.net
- 基本は腕立て伏せ、腹筋、背筋だと思うけど
やるだけで体つきも泳ぎも変わってくるよ
腕立て伏せは脇開けるフォームと脇締めるフォーム両方やっとくといいよ
- 682 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 10:16:42.20 ID:kn+UudCM.net
- 上半身は懸垂とか腕立て伏せでいいかなと思うけど、下半身はちょっと悩むんだよな
膝関節より股関節動かす筋肉メインに鍛えたいんだけどスクワットとかは少し違う感じするし
ジムに行けば色々あるんだけど自宅となるとなかなか
- 683 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 12:18:53.14 ID:RG+QmPQD.net
- 筋トレより 肩の柔軟性アップのストレッチの方がスピードアップに効きそう
- 684 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 12:28:51.92 ID:TswF4Eb4.net
- そんなもんお前が柔軟性雑魚だからそう思うだけだろ
筋力雑魚な奴は筋トレやりたいと思うんだよならよ
- 685 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 13:00:26.91 ID:8SJ3NC9U.net
- 25m25秒にたっしてないうちは力なんて不要なのでは！？
- 686 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 13:20:41.82 ID:TswF4Eb4.net
- 水泳にたっぷり時間使えるならそれだけで必要な筋肉も育つだろうけど、大人になってから趣味で始めた人間じゃそれも難しい
筋トレくらい別にやらんと練習に必要な体力すら維持しにくいよ
そもそも今はプール閉まっちゃったから筋トレとかしたいってとこから始まった話だしね
- 687 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 13:48:18.36 ID:X/7V4hDB.net
- 世界記録更新したポポビッチよりもベンチプレスやラットプルダウンの重量いける人は世の中にはたくさんいるけど、ポポビッチより速く泳げる人はだれもいないだろう。これが唯一の答えではないけどさ、実際筋トレ後に筋肉のおかげで速くなったぜ！って人いる？
行けるプール探した方がいいと思うんだが、、
- 688 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 13:56:16.38 ID:8Waqb2SJ.net
- 筋トレしてない水泳選手なんているか？
水泳で筋トレやダイエット！とか言ってるアホがいるが
誤解してるが筋トレやダイエットした（手段）上で水泳に挑む（目的）んだよ
水泳だけやっても筋トレにならないしデブのままだぞｗ
- 689 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 16:00:49.89 ID:0KdBW0NC.net
- >>687
6月からマシントレ始めたけどキックは格段に楽になった
- 690 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- ほら地固め出来たぞ
自転車乗れないやつが云々の出番だ
- 691 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 17:43:41.80 ID:9NQvpMjE.net
- >>687
なんか意地になってねえか？
水泳の練習やった方がいいなんてのは当たり前
だが趣味でやってる社会人はスイミング通ってる子供や選手としてやってる人間みたいにプールに頻繁にいける訳じゃない
それを補うのに筋トレやるのがそんなに不思議か？
- 692 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 17:46:44.63 ID:pX9ChPU6.net
- >>689
レッグプレスとかレッグカールですか？
まさに最近「プル8割というけどキックを強くする段階を踏まないとプルの技術自体が上達しないんじゃないか」と思い始めてました。
ビート板キックだけより効果的に強くなるならやってみようかと思いますが筋肉痛になっちゃって肝心のスイム練習に障るとやだしなあ
- 693 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 17:51:18.36 ID:nsxdmLye.net
- 明日は仕事休み何で今から頑張て泳ぎます
- 694 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 17:52:22.52 ID:pX9ChPU6.net
- >>691
例えば
週3プール・筋トレ無しと、
週1プール・週2筋トレだと
自分は前者の方が上達すると思ってます。
時間の限られた社会人だからこそ
プール行くのとジム行くのの手間の違いがよく理解できないんですが、、
- 695 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 17:55:10.50 ID:nflhm3dE.net
- がんばてください
- 696 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 17:59:33.44 ID:1UfhT4Ll.net
- 少なくとも初心者にとって筋トレ云々は全く必要ない。
水泳に適した筋肉があるに越したことはないけど、初心者には全く関係ないと言って良い。
50mを30秒切るとかを目指さない限り必要ない。
- 697 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 18:02:50.82 ID:nflhm3dE.net
- 水泳で筋トレ替わり、筋トレで水泳トレ替わり、どちらも効率が悪すぎる。故に両方やるよろし。
- 698 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 18:10:25.34 ID:9NQvpMjE.net
- キックの為のトレーニングと言えばこれを思い出す
筋トレ数あれどこれだけは水泳選手以外がやってるのを見たことがないw
https://youtu.be/zZXrHxrtPIw
ドルフィンキックの為のトレーニングって事だが、クロールや背泳のキックにも応用は効くんじゃないかな
俺はステップ2までしか出来んけどw
- 699 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 18:16:01.99 ID:9NQvpMjE.net
- >>694
>週3プール・筋トレ無しと、
>週1プール・週2筋トレだと
>自分は前者の方が上達すると思ってます。
当たり前だろそんなの
それが意地になってるってんだよ
水泳の練習した方がいいのは当たり前って言ってんだろ
週3練習できるのにあえて週1にして筋トレ代わりにやるとかあり得んだろ
週3でも足りんからそれにプラスして筋トレもやるって話してんだよ
あと筋トレって水泳と違って自宅でもできるんだけど、そんな事も知らんかったんかお前？
- 700 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 18:40:52.01 ID:0KdBW0NC.net
- >>692
筋肉痛起きない程度のトレーニングでも筋肉はどんどん発達しますよ
水泳以外でも役に立つからまじおすすめです
スクワット、レッグカールと名前は分かりませんが、すね前部、太ももの内側、外側、前部を鍛えるやつをやってます
ただ上半身は筋トレ後だと泳ぐのだるいですね
ストレッチ気分で泳ぐかボディコントロール意識してゆっくりきれいに泳ぐ練習してます
- 701 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 19:46:55.50 ID:s0e+eI8C.net
- 使い方の分からない馬鹿力を鍛えるスレはここですか?
- 702 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 19:58:59.81 ID:9NQvpMjE.net
- >>701
なんかスゴいな
読解力のない人にはそう見えるのか
こりゃ話が通じんわけだ
- 703 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 20:59:18.15 ID:61Ndoz/0.net
- 是非その言葉は筋トレバカにかけてやってくれ
- 704 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 21:08:02.10 ID:LuGj4IFK.net
- アンチ筋トレは信仰みたいでこええな
筋トレは水泳が上達する為の練習の一つだと思うんだけど
それに自重レベルでいくらトレーニングしたって馬鹿力なんてほど力つかないし
- 705 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 21:11:34.04 ID:hrJh98FF.net
- 腹筋ローラーが絶対的におすすめ
腹筋抜かずに伸びるのはまさにストリームライン
起き上がるときにプルに近い負荷もかかるから二の腕肩胸も副次的に鍛えられる
ただし最初は独力ではなく必ず動画とかを見て欲しい
まず一回すらできないとかもあり得るし、きちんと効かせるにもコツいるから
- 706 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 21:15:55.75 ID:9NQvpMjE.net
- >>703
いや、>>701以上の馬鹿はこのスレにはいそうにないんでお断りだな
- 707 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 21:42:11.57 ID:61Ndoz/0.net
- もっと力抜けよ
どうせここのレベルの低さに辟易してすぐいなくなるくせによｗ
- 708 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/16(日) 21:54:39.45 ID:9NQvpMjE.net
- >>707
あ、>>706は訂正するわ
お前という、>>701と同程度の馬鹿がいたわ
無駄口叩いてないでお前こそ消えろよ
存在自体無駄なんだからよ
- 709 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 喧嘩したいためだけにこのスレおる奴多すぎな
- 710 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- >>708
訂正しなくていいぞ、ID変わっただけだから
安心して暴れてろ
にしても相変わらず次から次へ泳げない言い訳が出てくるもんだな
そのうち一周回ってそうか、泳がないから泳げないんだ!とか言い出すんじゃないか?
- 711 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 僕ＩＤ変えてるだけだからｷﾘ
ドヤ顔でこんなこと言う奴久しぶりにみたわｗ
- 712 ：第１のコース！名無しくん：[ここ壊れてます] .net
- 妄想&幻覚のセットはヤバいな
- 713 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/17(月) 20:13:52.00 ID:NyC6NtHE.net
- 初心者スレだろ
大事なのはケノビで沢山進むこととその姿勢のまま泳ぐこと
たったこれだけ
- 714 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/17(月) 21:48:11.55 ID:Ei33AVDZ.net
- 難しい事を簡単に言ったところで、それが実際に簡単になる訳じゃないからなあ
- 715 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/17(月) 21:55:59.04 ID:pFRX9CPU.net
- 真理突いたところで、バカは目先の技術論に飛びつくからなあ
- 716 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/18(火) 17:33:25.51 ID:pqfey94O.net
- トモキン見てからプール行ってくるわ
- 717 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/18(火) 19:29:01.35 ID:aoNiIWgg.net
- 最近今までまずなかったトモキン上げをやたらと見るようになったと思ったら、本なんて出してたんだなトモキンw
- 718 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/18(火) 21:21:00.37 ID:0q2BdHGG.net
- クロールは手を伸ばしたらあかんねん！
- 719 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/19(水) 21:28:35.74 .net
- >>718
えっ？
- 720 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/21(金) 12:07:42.59 ID:K9PJ5OBV.net
- ６ビートが出来るようになったので何も考えずに泳いでたら またリズムがくずれてきた
意識しても意外と直らない
- 721 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/22(土) 12:40:50.78 ID:7dCXnp73.net
- 今日も泳いできたけど相変わらず上手くならないな〜
まだ始めて半年だからこんなものかな
プールに行くのが仕事に行く時を同じ感じになってきた
朝行くときは嫌だな〜と思いながら行って 終わるとヤレヤレ今日の仕事も済んだという感じ 帰って一杯飲むのだけが楽しみ
もすこしプールに行くのが楽しくなりたいよ
- 722 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/22(土) 13:08:08.77 ID:udSdYRpS.net
- マスターズチーム探して入る
合同練習とかあれば楽しい
試合は緊張感もある
もちろん技術向上やモチベ維持にもいい
- 723 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/22(土) 13:49:05.96 ID:ZW+GzXnW.net
- このスレでマスターズとかなに言ってんだ
>>721
大きめの公共プールなら初心者教室やってるからそれ行ってみるのが一番いいよ
周りの人がどこで困ってるのか見るのも参考になるし
- 724 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/22(土) 13:52:24.82 ID:/key7e9+.net
- さすがにトータル１０００も泳げるか否かのレベルでマスターズは
厳しい気がする
- 725 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/22(土) 15:58:32.71 ID:oPO/W5b1.net
- 耳に水入った時は
耳たぶじゃなく上の方をひっぱって何回もゆさぶれ１
- 726 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/22(土) 16:40:24.57 ID:f4kEJLAL.net
- いや、オリンピック選手を始めみんながやってるやり方でいいだろ
- 727 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/22(土) 18:41:40.55 ID:fbyNN3n6.net
- マスターズは初心者の人もいるし70歳くらいまではデビュー可能だと思うよ
- 728 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/23(日) 02:48:32.91 ID:QOLdydw2.net
- 伏し浮きも蹴のびも練習せず、キックもやらずプルもやらず、スカーリングもドリルもやらず漫然と泳いでるだけで上手くならないって嘆いてる人も多いからなあ
やってたとしてもたまに思い出したように一つ二つやるくらいで、そんなので何の練習してんだって思うけど
- 729 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/23(日) 07:05:44.83 ID:YZOFnGO6.net
- オレは贅沢は言わんよ
休み休み泳いで1時間で1500m泳げればいいよ
- 730 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/23(日) 11:34:28.62 ID:lo19Gjgz.net
- マスターズの大会もルール通り50m泳げるようになったら出てみて良いと思うよ
最初はめっちゃ緊張して速く泳ぐどころではないと思うし､スタートは落ちるだろうからお腹も痛いだろうけど
大会の後の打ち上げのビールはおいしいよ(個人差はあります)
- 731 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/23(日) 11:54:00.20 ID:kEgLhR0d.net
- 周りの人の目が気になってなかなか泳ぐ事が出来ません
- 732 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/23(日) 13:46:05.05 ID:ZvnD9uVs.net
- 濃いゴーグルを
- 733 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/23(日) 15:58:42.93 ID:4kTxWn00.net
- >>731
心配しなくとも貴方の思ってる以上にみんな貴方の泳ぎを見てるから。
- 734 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/23(日) 17:58:07.79 ID:njEW6K25.net
- 見てるんかいw
- 735 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/23(日) 19:23:16.17 ID:zNcSjkio.net
- あのクソ遅いババアなんなん？
どうやったらあそこまで遅く泳げるのかマジで不思議
でいいですか？
- 736 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/23(日) 20:34:18.35 ID:qhtKjkb+.net
- >>735
何処でもいるんだな
それで延々1時間泳ぎ続けるんだから尊敬するよ
- 737 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/23(日) 20:40:11.25 ID:5Wc3/zEv.net
- 人の泳ぎ見るの結構楽しいよね。みんな個性あるし
ジョギングなんかだとみんな同じような走りに見えちゃうのに
- 738 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/23(日) 21:32:05.77 ID:3yagemZq.net
- あのじーさん片手クロールか、珍しく練習熱心だなと思いきや反対側の手は小さい犬かきみたいにプルしてたw
なんであんな泳ぎになるのかほんと不思議w
- 739 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/23(日) 22:04:01.35 ID:g01wWVuj.net
- あるよな謎フォーム
うちにいる爺さんは、じんわりストロークしてたと思ったら、やおら大股開いて水掻きむしるようにしてガバッと頭持ち上げて呼吸、でまたじんわりストローク
甦った水死体みたいな奇っ怪なフォームで無茶苦茶疲れそうなんだけど、その泳ぎ方で一時間くらい泳ぎ続ける
当然後続に譲る気配は一切なし
一応ゆっくり泳ぐコースで泳いでて俺には関係ないんだけど、そのコースですら大渋滞を巻き起こしてる
いやもう、ホントに何を考えてるんだろうなああいうの
- 740 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/24(月) 05:49:23.56 ID:JKPa0+Jh.net
- >>739
それってもしかして由緒正しき古式泳法の一つでは？
- 741 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/24(月) 13:28:39.24 ID:H4vE5PNb.net
- おばあちゃんのあのスピードで何故沈まないのか息継ぎできてるのか不思議でしょうがない
たまにめっちゃ綺麗に泳ぐばーちゃんはありゃ経験者よな？
- 742 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/24(月) 15:31:51.63 ID:CFPC7Mv6.net
- 超スローおばさんは日本中どこにでもいる
だいたいふっくらしてるからよく浮くんだと思う
上手いおばさんはこまめに平日昼間なんかのスクールに入る人だろう
背泳ぎやバタフライなんかもちゃんと出来るはず
- 743 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/24(月) 18:43:18.70 ID:pbV2yKoT.net
- キックのタイミング リズムが合わないと書いたら 水泳おとーさんが取り上げてくれた
少なくとも1年は練習してくださいということだよ
- 744 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/24(月) 19:06:53.50 ID:tZYGu1eE.net
- それでは１年後にまたここで会いましょう
お元気で!
- 745 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/24(月) 19:13:53.54 ID:NVyXLaLV.net
- きっと1年経つ頃には、水泳おとーさんが言ってたことがわかってくるんだと思うよ
苦しい思いして練習して身に付くんだよね
今日も練習いくかー
- 746 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/25(火) 07:22:42.93 ID:9rJkB+64.net
- >>743
見てきたけど、その１年どうするべきかわかってんのか?
６ビートで悩んでる大抵のやつはリズム、タイミングじゃなくキックそのものが問題だってよ
つまり俺の説>>46が証明されたな
- 747 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/25(火) 11:04:01.56 ID:r9aDKpRi.net
- ６ビートは ズン タッ タ これ水泳部監督の教えなｗ
- 748 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/26(水) 19:38:11.98 ID:d9IqpfQq.net
- みんな1年がかりでテーマに取り組んでるんだから あんまし性急に結果を求めすぎてもだめだね
- 749 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/26(水) 20:40:43.56 ID:FMa0+GBa.net
- 蹴伸びが下手で泳ぎが上手い人を見たことがない
蹴伸びが上手くて泳ぎが下手な人も見たことがない
- 750 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/27(木) 10:06:08.40 ID:CxEKAkc9.net
- ターン時5m以上先行してたのに、なんで俺の蹴伸び浮き上がりより後方にいるんだよ…
って哀れむことは多々ある
- 751 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/27(木) 12:00:18.76 ID:XeAKMEBn.net
- 6ビートが相変わらずうまく行かない
キックとストロークのタイミングだけではないな
手と足とローリングと呼吸の微妙なタイミングのズレで動作のキッカケがつかめなくなって身体が固まる
この感じはインストラクターや上手い人には分からないだろうな
- 752 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/27(木) 13:02:00.76 ID:SuEUwI1W.net
- 2ビートはできるの?
- 753 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/27(木) 17:39:54.33 ID:XeAKMEBn.net
- 2ビートなんて考えたこともない やる気もない
- 754 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/27(木) 18:02:52.74 ID:ayRK3MDU.net
- ２ビート出来ない人が正確な６ビートが出来る筈がない、と死んだばあちゃんが言ってた
- 755 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/27(木) 20:28:28.50 ID:x6uMWsSu.net
- 例によってバカすぎる
死ぬまで嘆いてろｗ
- 756 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/27(木) 22:12:05.69 ID:/DdMpa/D.net
- じい様はクロールは6ビートで泳ぐもの、2ビートなどサボり屋の逃げだと熱く語っていたが
- 757 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/27(木) 23:26:43.13 ID:jpvxC7uO.net
- あーあ
6ビートと息継ぎと楽に泳ぐバタフライで適当に一儲けして楽に暮らしてえなあ
- 758 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/28(金) 00:00:20.33 ID:f5JHFTz6.net
- 泳いだ後よくオナラが出ます
- 759 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/28(金) 05:26:58.77 ID:4+GPxk/X.net
- インストラクターや選手は強力な筋力で ローリング呼吸とストローク キックのタイミングを無理やり合わせてる あれをマネしてはダメだね
素人は身体と相談しながら微妙なタイミングを探らないと
意外と素人と変なフォームが正解だったりして
- 760 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/28(金) 08:44:39.54 ID:l1sM1o52.net
- はいはい
- 761 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/28(金) 10:48:24.34 ID:+Oi27OE7.net
- 100m 2分以内に泳ぎたい。
- 762 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/28(金) 15:25:58.51 ID:hxtnJ07C.net
- >>759
＼
お そ .い ヽ
か の や |
し り ｀ ,. -──- ､
い .く ／ /⌒ i'⌒iヽ､
つ / ,.-'ゝ__,.･･_ノ-､ヽ
は i ‐'''ﾅ''ｰ-- ● =''''''ﾘ _,....:-‐‐‐-.､
l -‐i''''~ﾆ-‐,....!....、ｰ`ﾅ `r'=､-､､:::::::ヽr_
￣ ＼ヽー' !. t´ r''"´､_,::、::::} ノ` ,.i'・ ,!_`,!::::::::::::ヽ
ヾ、 ゝゝ､,,ﾆ=====ﾆ／r'⌒; rｰ`ｰ' ,! ﾘ::::::::::::ﾉ
i`''''ｙ--- (,iﾃ‐,'i~´,ゝ'´ ￣￣ヽ` :::::::::::ノ
.| !、,............, i }'´ _ ､ｰ_',,...`::::ｨ'
●､_!,ヽ-r⌒i-､ノ-''‐､ ゝ`ｰt---''ヽ'''''''|`ーt-'つ
( `ｰｲ ﾞi 丿 ;'-,' ,ノｰ''''{`' !ﾞヽﾉ ,ヽ,
`ー--' --'｀￣ ｀ｰ't,´｀ヽ;;;､,,,,,,___,) ヽ'-ﾞ'"
(`ー':;;;;;;;;;;;;;;;ﾉ
｀`''''''｀`'''''´
- 763 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/28(金) 16:53:33.45 ID:nO3VlqNy.net
- プルブイ使うとどうも下半身がぐねぐねなる
どう使うか解説してるサイトとかないかな？腹に力入れてとにかく泳ぎまくるしかない？
- 764 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/28(金) 17:55:38.00 ID:l0EQKKzQ.net
- ブイ使わないでドルフィンで泳げばいい
エントリー時に打つ
- 765 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/28(金) 18:09:36.57 ID:Iw7NMKUR.net
- 楽に長く1000m泳いでみたい
- 766 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/28(金) 18:56:41.31 ID:iXdldOTo.net
- へたくそが悪戦苦闘してるyoutubeってないかな
ここはへたくその話が聞けて元気が出る
- 767 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/28(金) 19:12:15.00 ID:fcrvw8SJ.net
- >>763
ローリング力にキックで対抗できないんだからそんなもんでしょ
腰から下は回らないことに越したことはないんだけど､それによってプルが弱くなるなら本末転倒
- 768 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/28(金) 20:08:03.19 ID:RkXYNe4m.net
- >>763
ローリング足りないか軸ブレるストロークしてるだけ
自分でコントロールできないならまだ使う段階じゃない
- 769 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/28(金) 22:34:05.05 ID:ji/SAoy2.net
- キックするよりプルブイ挟んだ方が速い人も多い
- 770 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/28(金) 22:39:17.84 ID:1Byijb3/.net
- キックが下手なだけだろ
- 771 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/28(金) 23:35:40.27 ID:CvjVWyVf.net
- >>763
オレの場合はたまたま脚を組んでプルブイはさんでみたら下半身が安定したよ
- 772 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/29(土) 13:54:52.32 ID:RFv8nniu.net
- ストロークとローリングのタイミングが悪いせいですよ
どちらかを進めるか遅らすかしてみては
- 773 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/29(土) 16:16:15.13 ID:WtlkE6hm.net
- 選手コースの子のバタ足めっちゃ早いなーって見てたら足ひれつけてんのかよ！
- 774 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/29(土) 17:36:41.58 ID:uNd8s7CX.net
- 水面を叩く様なキックしてる奴は、フィンを着けても余計に疲れるだけで大して速くならんな
- 775 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/29(土) 20:32:38.01 ID:LhZ8Ii5I.net
- キックは水面を叩くようにするもんだろ
フィンを履いた時は別のやり方をするだけ
- 776 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/29(土) 20:38:06.47 ID:fHB4MsN4.net
- 今度コーチにレッスンつけてもらおうかな〜
ある程度形になったけど、これ以上上達しそうにない
美人で若いコーチだったら良いなぁ
- 777 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/29(土) 20:44:36.76 ID:psvGZ5vY.net
- >>775
じゃあなんでキック変えてんだよwww
自分でおかしいと思わないのか?
- 778 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/29(土) 21:20:58.86 ID:LhZ8Ii5I.net
- >>777
？
逆に、なんでフィンつけてるのにつけてない時と同じやり方するの？
そっちの方がおかしいでしょ？
- 779 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/29(土) 21:36:35.78 ID:+UuTdXHt.net
- >>775
だから、フィン着けた時は水面叩いたら進まんと言ってるんだが？
- 780 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/29(土) 21:43:11.16 ID:JDsPMzSM.net
- >>778
装着時と非装着時で異なる泳法を必要とする道具は非効率かつ危険を助長する可能性が強いので改善を要求します
- 781 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/29(土) 21:47:24.96 ID:+UuTdXHt.net
- >>778
ここはクロールスレだから、キック力を上げるためにフィンを使うって話だろ？あんたはフィンスイミングでもやっとけば？www
- 782 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/29(土) 22:27:05.13 ID:i3QZUgz+.net
- >>778
別に自分の足が多少大きくなったというだけでキックそのものの動きを変える必要がないからね
今は反発してても結局ドルフィンキックで壁にぶち当たるから楽しみに待ってなｗ
初心者がフィンを使う意味ってのは、足の使い方を学ぶためにたまたま間違った動きがしにくくなるフィンは都合がいいってだけ
先般のプルブイもそうだが、単に速くなるとか楽になる目的で使ってるから、せっかく拘束、矯正してもらってるのにその意味が分からず、結局力でねじ伏せて醜い泳ぎを押し通そうとする
- 783 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/29(土) 22:57:34.25 ID:mRHgV57e.net
- ここまでボコボコにされる奴も珍しいなwww
- 784 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/29(土) 23:23:16.71 ID:sZhswBBk.net
- >>779
話の発端は
>>774
>水面を叩く様なキックしてる奴は、フィンを着けても余計に疲れるだけで大して速くならんな
なんだが、選手としてやってたりきちんと習ってる人間なら、クロールでは水面を叩くようなキックをしている
そういう人間でもキック強化のためにフィンをつけるなら水面を叩くようなキックはしないって話なんだが
- 785 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/29(土) 23:36:45.41 ID:i3QZUgz+.net
- さすがにここから急ハンドルで方向転換は無理だろｗ
- 786 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/29(土) 23:45:25.31 ID:sZhswBBk.net
- >>785
急ハンドル？
んじゃお前これをどう解釈すんの？
>>774
>水面を叩く様なキックしてる奴は、フィンを着けても余計に疲れるだけで大して速くならんな
俺は、クロールでは水面を叩くようにキックするもんだし、そういう人間でもフィンつけたら水面を叩くようなキックはやめてキックの強化をするもんだと思ったから
>>775
>キックは水面を叩くようにするもんだろ
>フィンを履いた時は別のやり方をするだけ
とレスを返したんだが？
俺の主張は最初からどこも変わってないぞ？
- 787 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/29(土) 23:51:30.98 ID:5wQ9wZ/b.net
- >>784
初めてスクールに来た様な子供に、板キックでとにかく前に進む事に教える時ぐらいだろ。
そりゃあ空中で足を戻す方が速く戻せるもんな。裏返せばアップキックが効かないって事だな。クロールのキックとしてそんな教え方をしてるなら相当ヘボいコーチの証拠だろwww
あらゆる泳法の中で水中ドルフィンが最速、この意味を考えてみ。
- 788 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 00:39:56.08 ID:5VTKSq8J.net
- クロール泳ぐ時にどうしても平行とか2軸とか言われてる泳ぎ方になっちゃうのをなんとか治そうと思ってだけど、この泳ぎ方でも問題ないみたいだね
皆さんはクロス軸・並行軸をどう思ってますか？
- 789 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 01:23:24.35 ID:4qtS7sIF.net
- >>788
ちょっと混同してる様だけど、、
平行軸、クロス軸は2ビートキックでの手と足の合わせ方の違いであって、２軸泳法に対しては１軸泳法なんだが。
平行軸は右手が入水する時に右足キック。クロス軸は右手が入水する時に左足キック。
１軸、２軸についてはYouTubeなどで、オリンピックでもマスターズでも見て観察すれば良いよ。今時、１軸で泳いでる選手なんか居ないよ。今だに、頭のテッペンから足の先まで串刺しにして、それを軸にして腰からローリング、、云々と教えるコーチも居るけどね。
どう思うかって？2軸一択！
- 790 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 01:28:08.85 ID:4qtS7sIF.net
- >>788
クロス軸、平行軸についてどう思うか？
どちらでも良いと思うw と言うか、２軸なら６ビートの方がいいと思う。
- 791 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 01:35:08.31 ID:5VTKSq8J.net
- >>789
ありがとうございます
並行＝2軸、クロス＝1軸と思い込んでました
私の場合は平行軸でこの泳ぎは治した方が良いと言われていたので…
もう少し勉強してからまたレスします
- 792 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 04:22:16.18 ID:0ozi+j0t.net
- 言われてるってのはコーチにってことだよね
そのコーチについてる以上は言うとおりにしたほうがいいと思う
- 793 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 07:19:01.02 ID:UqXFhaAx.net
- スクールでの初心者の練習メニューが知りたいです
- 794 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 08:09:22.70 ID:jq+DziXS.net
- >>786
お前がそう思ってやってる事自体にツッコんでるだけで、後出しでどう言い訳されてもそれがどうしたとしか思わないぞ
- 795 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 08:30:02.78 ID:5wGNVlYV.net
- >>794
ああ、クロールのキックは足が水面から出ないようにするもんだって思ってる人？
膝が曲がって足が出るのと、腰が浮いて足が出ることの区別がついてないんだな
- 796 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 10:01:59.86 ID:jq+DziXS.net
- お前は2ビートのキックも叩きつけてんのか?
周りが迷惑だな
- 797 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 10:24:59.64 ID:G6zRuMcg.net
- >>796
なんだそりゃ？2ビート限定の話？
6ビートやキック練習の時は叩きつけていいし、迷惑にもならないって事か？
一体何が言いたいんだお前？
- 798 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 11:03:41.21 ID:jq+DziXS.net
- おちょくってバカにしてるだけだよ
- 799 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 11:22:32.66 ID:/h0+Mie9.net
- >>798
いや、2ビートに限定して逃げただけだろ？
6ビートやキック練で叩きつけることは肯定するの？否定するの？
どっち？
- 800 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 11:41:23.92 ID:jq+DziXS.net
- 俺自身は否定だけど、今まで何聞いてんの?
- 801 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 17:10:52.60 ID:ljgyP2Xh.net
- あの〜 スクールでの初心者の練習メニューが知りたいです
ですがどなたかご存じありませんか
- 802 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 17:31:02.96 ID:BAnSGsCw.net
- スイム50m2本
キック25m4本
プル25m4本
スカーリング25m4本
スイム25m4本
スイム50m6本
ダウン50m1本
こんな感じじゃね？
あとスイム減らしてドリル入れるか
- 803 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 18:03:24.40 ID:jq+DziXS.net
- >>801
俺なら
底に尻もちつかせてから素早く立たせる繰り返し
イルカ飛びで往復
バタ足と背浮きキックを切り替えて往復
ビート板使ったクロール呼吸の練習(歩きながら)
蹴伸び数十回
潜ってスタートから蹴伸びへ移行
この程度をもたつかずにいこなせるようになったら初心者卒業とみなして泳法に取り組んでもいいかなと思う
- 804 ：第１のコース！名無しくん：2022/10/30(日) 19:04:42.82 ID:ljgyP2Xh.net
- >>802 >>803
ありがとうございます 参考になります
私の体力では少しきつそうですが頑張ってみます
- 805 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/01(火) 18:20:20.80 ID:XVaITEQY.net
- 試行錯誤しながらの蹴伸びや伏し浮きは効果がある
- 806 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/02(水) 00:39:01.61 ID:cRzzJHR6.net
- そうは言っても泳ぐ練習をした方が良いけどね
20分も30分もずっと蹴伸びばっかやってても効率わるい
- 807 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/02(水) 08:48:22.09 ID:SYLxyXeR.net
- 泳ぐ前に蹴伸びやったら今日の調子が分かるぐらい大事だよな。
- 808 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/02(水) 09:31:43.49 ID:CXOd+Ic+.net
- >>806
普段の泳ぎの中で何十何百回とする動作なのにその機会を練習に充てない効率悪すぎるのがいるからね
- 809 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/02(水) 18:14:31.78 ID:IxvwIUga.net
- 100mフリーを1分切れない奴は初心者扱いでいいよ
- 810 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/02(水) 20:26:30.43 ID:WdVJWMDt.net
- イルカの輪くぐりみたいに頭からつま先まで同じところを通る意識したら、楽に速く泳げることに気付いた。水泳3年目で！レッスン受けてたら一瞬で指摘されてんだろな
- 811 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/02(水) 21:40:01.34 ID:W0nMwJrl.net
- https://swim.or.jp/swim/qualification/mens_12/
12歳の子供くらいか
たいしたことないな
- 812 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/03(木) 17:03:46.75 ID:NOdgdEHG.net
- 経験者同士が喧嘩したいなら別スレに行ってくれないかなー？
- 813 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/03(木) 17:26:34.69 ID:rLLjFmEH.net
- >>810
その姿勢をずっと維持するのがしんどいんよ。
体幹って大事。
- 814 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/03(木) 18:33:21.62 ID:IVkk9YXf.net
- 胴体のストリームラインを真っすぐにしようとすると足や腕が下がる
足や腕を一直線にしようとすると背中が反るし頭が上がる
どうすりゃいいんだや
- 815 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/03(木) 20:28:54.30 ID:Z49iVybH.net
- 抵抗が少なく姿勢を崩しすぎない自分だけのベストポジションを探すしかない
- 816 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/04(金) 17:24:49.89 ID:6LiWDdrD.net
- 50mで苦しくなるわ
しっかり吐いてると思うんだけど
身体が慣れないと駄目っぽいな
- 817 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/04(金) 23:49:09.34 ID:YsgPW5Iz.net
- ストリームライン諦めたわw
そのかわりに腕を下斜めの方に伸ばす意識にすると足が沈まなくなってスイスイ進むようになった
- 818 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/05(土) 17:12:29.13 ID:zUA73Vmr.net
- >>817
いつもパソコンばかり見てるから姿勢が悪くなって腕が上がらないんだよ
少しはストレッチに励んでみては 意外に腕が上がるようになるもんだよ
- 819 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/05(土) 22:13:51.50 ID:FSHAXjUz.net
- 柔らかく泳ぐ
進む速度が1とするとかく速度は1.1くらいでじわっと加速。
水がまとわりつくように
- 820 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/05(土) 23:23:51.35 ID:xkBPOlXH.net
- その泳ぎしたいならストローク中ピタッと止まるような一時停止はNG
- 821 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/06(日) 11:36:33.62 ID:QyELrmwW.net
- キャッチの開始前にフワッと手を持ち上げて反動使うと水を捕まえやすい気がする
- 822 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/07(月) 12:58:03.20 ID:60L1mH7M.net
- >>802
こういうののインターバルってどの程度とってもいいの？
脈拍落ち着くまで？
- 823 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/07(月) 20:11:21.15 ID:Z9WVYKlO.net
- 何をさせたいのかよくわからんメニューだから何とも言えんが、25mあたり3-40秒で泳ぐ計算で1本あたり20秒も休めれば十分だろ
最後の50x6が山場だからここにたどり着く前にバテなければOKって感じ
- 824 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/07(月) 20:48:40.13 ID:1qP78nCb.net
- 背泳ぎでクロールが上達するらしいですよ
- 825 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/08(火) 09:27:41.03 ID:FlHz/DQJ.net
- >>821
ハイエルボーできなくて変なクセ入れるぐらいなら早めにキャッチすればいいだけ
- 826 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/08(火) 12:47:02.05 ID:a6IXg8d2.net
- クロール教室に行ってきた。
ストリームライン
息の吐き方
呼吸法
足の動かし方
で1時間終わり
来週から1時間早めにいって泳いでからレッスン受けよう
- 827 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/08(火) 16:02:17.06 ID:zvwY++T/.net
- レッスンで既にクタクタで思うように動かせず
- 828 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/08(火) 17:10:43.33 ID:3mSfg2R1.net
- うちは大人グループレッスンだから細かいアドバイスとかないわ
大人スイムで無理なくって感じがでてる
- 829 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/08(火) 17:52:16.86 ID:WPVFULqA.net
- 大人スイムはジジババしかいない
- 830 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/09(水) 09:59:02.85 ID:WpYF/pAm.net
- うちは男1人の女4人のグループレッスン
- 831 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/11(金) 18:44:35.36 ID:Rmjkhdqw.net
- 気合いと根性で頑張ってます
- 832 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/11(金) 20:37:23.75 ID:xrnfV02+.net
- 初めて23秒台で泳げたうれしー
- 833 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/11(金) 21:02:45.73 ID:hYmVKXEB.net
- >>832
50mを23秒台？
すごいじゃん！！
- 834 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/12(土) 07:28:04.47 ID:dkRZMGey.net
- キック練習時は足の動きが速いため上手くシナって推進力がでるけど
スイムの時は6ビートでも動きが遅いので棒足キックになり推進力どころか抵抗になるだけ
足をゆっくり動かすときでも推進力が出るように足をシナらすにはどうしたらいい？
- 835 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/12(土) 09:06:43.60 ID:NOdWLqfR.net
- 水面ギリギリで飛沫出さない、または同じ要領で背浮きキックで練習
しなりは柔軟性よりも足の使い方で生まれる
スローテンポでも進むキックが本物
- 836 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/12(土) 14:55:50.26 ID:VzbYTYsz.net
- キックを上手く打つにはローリングのコントロールが重要
肩の位置より下半身の方のローロングを抑えて安定させないと
下半身をローリングさせ過ぎると ひっくり返るのを抑えようとしてキックが違う動きをして 推進力になるキックが出来なくなる
- 837 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/12(土) 15:20:44.42 ID:NOdWLqfR.net
- 安易にタイミングだフォームだとまるで他は完璧ですとでも言いたげなアホと違い、あくまでもキックそのものに疑問を持つ>>834の姿勢は素晴らしいな
それに引き換えなんだその嘘だらけの回答は
恥を知れ!
- 838 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/12(土) 16:37:41.31 ID:Y/wcyzf8.net
- 膝をまげたらダメと思い込んでたが、ペダルこぐみたいにちょっとまげたほうが進みやすい気がする
- 839 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/12(土) 17:53:55.39 ID:TYal8Zfx.net
- >>838
初心者には曲げるなって言ってるけど、それは膝から先しか動かさない癖を指摘するための常套手段であって、ほんとは腰から膝にかけて柔らかく曲げてええんよ。
- 840 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/12(土) 18:00:22.13 ID:+JmZT0fd.net
- キックじゃほぼ進まんのだろ？
コーチに言われたケツ上げる意識持ってたら軽い2ビートで下半身浮くぜ
- 841 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/12(土) 19:56:53.05 ID:cEcUuP5R.net
- クロールのキックの推進力なんて誤差だから姿勢を整えるためと割り切った方ほうが良い
選手が短距離でめちゃくちゃ打ってるのも水面蹴って水の抵抗減らしてるんだし
- 842 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/12(土) 20:03:14.31 ID:by6fe6rH.net
- キックは下半身を上げるため
- 843 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/12(土) 21:52:18.38 ID:DdeLImv4.net
- お前ら気をつけろー
スイメンタタキが出たぞー!
- 844 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/13(日) 13:49:40.23 ID:Eme+dWZD.net
- 泳いだ後鼻水が止まりません
- 845 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/13(日) 23:53:13.31 ID:kkJaEvVQ.net
- 塩素アレルギーかな？
- 846 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/14(月) 09:59:54.14 ID:zzMkfNr0.net
- プルブイを股に挟んだ時と普通に泳いだときでは、俺は圧倒的に普通に泳いだ時の方が速いなあ
長距離のペース調整もキックの強弱だし
- 847 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/14(月) 13:38:46.54 ID:FhnRevrE.net
- >>839
やはりですか。安心しましたサンクス
- 848 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/14(月) 14:27:17.68 ID:Ol+kVTjG.net
- >>846
体幹いれてないからぐねぐねしてるんじゃない？
- 849 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/15(火) 17:56:58.78 ID:oq1T6WqC.net
- いつもと反対側で呼吸をやってみた
まず息を吐くタイミングが分からずむちゃくちゃになって水は飲むしで いつもの側もワケワカメになった
最初からは難しいな
- 850 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/16(水) 14:49:02.25 ID:tWrC4/IX.net
- 寒くてお腹調子悪いけど行くべきか
- 851 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/16(水) 16:53:46.11 ID:eRVUt279.net
- １日休んだら取り戻すのに一週間かかる言うからな
- 852 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/17(木) 13:55:23.64 ID:F2cR+3oB.net
- 今日も反対側で呼吸をやってみたけどやっぱし駄目だね
ひと月頑張ってみるか 今年中にはなんとか出来るようになるんじゃないかな
- 853 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/17(木) 20:58:51.63 ID:8LYusxPA.net
- 息を止めるんですか？
- 854 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/18(金) 05:07:21.78 ID:AfdcbpgL.net
- 反対側は首だけで水面に顔をむけようとしてるかも 体全体で向けるのを意識してみるのはどうかな
- 855 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/18(金) 07:07:20.14 ID:8OArzMcm.net
- 顔が出ても 口が水面上に出て呼吸していいものかイマイチ自信が持てないんだろ
はじめは感触が分からないよ
- 856 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/18(金) 19:20:38.15 ID:eJ69xpMg.net
- 1.逆呼吸できない、何でだー!
2.よし、できる方をしっかり分析してマネしよう!
3.そもそも出来てなかった…
大抵がコレ
- 857 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/19(土) 20:49:26.83 ID:zF3t6VC8.net
- ゆっくり泳げる人が上級者？
- 858 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/19(土) 22:22:49.75 ID:UDzz9n2Z.net
- 正しいフォームでゆっくり泳げるならな。
足を広げてカエルを潰した様な格好でバランスとりながらなら誰でもいくらでもユックリ泳げる。
- 859 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/19(土) 23:33:53.15 ID:6Oo2hDej.net
- 同じスピードでよりゆっくり動けるなら意味あるが、単にスピード落とすだけなら沈みかけのクラゲ目指せばいいだけ
- 860 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/20(日) 06:07:41.49 ID:uPWyyVFP.net
- プルブイ使うとキックしてないのになんで速いんだろ？
キックが推力でなく抵抗になってるとしか考えられない
キックを極めるとすごく速くなりそうな予感
- 861 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/20(日) 07:03:16.90 ID:63AvZawu.net
- ビート板使わずにバタ足で泳ぐ
息継ぎは腕を掻いてする
息継ぎの数を増やす
- 862 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/20(日) 18:30:57.28 ID:duMl6caf.net
- バタ足って低速の時は推進力があるけど スピードがのってくると逆に抵抗になるんだよ
バタ足の練習時はバタバタこまかく動かして推力となるけど スイム時は6ビートでも相当動きが遅いから推進力にはならんよ
- 863 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/20(日) 18:50:42.74 ID:LE7LOKeM.net
- >>860
初級程度なら十中八九下半身沈んでる&まともなキックじゃないからその認識で合ってる
- 864 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/21(月) 03:32:19.32 ID:D0ApzuCi.net
- >>860
プルブイ外してプルしてみ？
スイムに比べてちゃんと遅いだろ？
キックにはポジションを上げるっていう推進力以外の重要な役目があるって事だよ
- 865 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/22(火) 09:33:05.98 ID:TUC1dq0b.net
- 明日は仕事休みだから今から泳いできます
- 866 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/22(火) 10:45:34.53 ID:s3wTG51Z.net
- 今日の仕事はどうすんだ
- 867 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/22(火) 12:32:04.36 ID:NruOsmn+.net
- 本当は毎日休みでしたw
- 868 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/22(火) 16:56:22.59 ID:W4Rp/x56.net
- タイムが全く伸びない
常連さんより数秒遅いぐらいだからこんなものなんだろうか
競泳はまったく興味ないけどなかなか丈達が実感できん
- 869 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/22(火) 19:11:45.11 ID:kbG0xLfj.net
- 肩の関節を柔らかくして腕を前に真っすぐ伸ばすのが一番効果がある
つーてもなかなか前に伸びないよな どうしても腕が下がってしまう
毎日一生懸命ストレッチをしてるよ
- 870 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/23(水) 00:00:58.41 ID:W4uDokiF.net
- 綺麗なお姉さんに先に泳いで貰え
- 871 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/26(土) 11:09:17.00 ID:paOjPz2e.net
- ようやく反対側で呼吸が出来るようになった
今までよりもこっちの方が良いみたいだよ
- 872 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/26(土) 11:50:40.73 ID:gdB69ODj.net
- 反対の手を下げた片手クロールができる
プルブイ挟んでもできる
ここまでできることを確認するまでは油断するな
- 873 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/27(日) 07:05:23.08 ID:+TF4C0HT.net
- これまで苦手な向きで呼吸してきたのかな？
ま〜最初はどっちがやりやすいか分からないからね
これで少しは進歩したね
- 874 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/28(月) 14:11:00.04 ID:P37xoAYA.net
- プルブイ使いすぎて２ビートのタイミングも忘れちまった
やりすぎは何でもいかんな
- 875 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/29(火) 12:40:24.85 ID:kql7fGal.net
- 2ストロークに1回呼吸する泳ぎ方(いわゆるハイポ2)が未だに下手くそで困窮中。
ハイポ4だとなんとなく泳げてしまっているけど、恐らく呼吸動作そのものが下手なのでハイポ2にすると露呈するんだろうなぁ。
ハイポ2でもスムースに泳ぎ続けられるような技術を習得したい場合、どんなドリル練習があるんだろ？
- 876 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/29(火) 13:43:59.27 ID:MVzLXIxv.net
- 今日は雨で仕事休みだから僕の泳ぎをお母さんに見てもらいます
- 877 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/29(火) 14:13:12.05 ID:n/pkS2Ei.net
- >>875
キックに邪魔されないようにプルブイ挟んで一定のリズムでハイポ４以上
途中の２の倍数の時に実際に呼吸はしないけどどこまで首動かさずにできそうか探る
ローリングはこれでもかというぐらい大げさにして体と首を一体化させるような感じで
- 878 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/29(火) 19:59:02.98 ID:frFIrqPu.net
- 腕を真っすぐ前に伸ばせて おなかを引っ込めて 足首を真っすぐに伸ばしてキックすれば スイスイ泳げるんだろうな
- 879 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/29(火) 21:43:53.42 ID:8kVbSFZW.net
- 息継ぎの動作で質問です
息継ぎをするとき、反対の腕を掻いてしまいます
下に沈むというわけではなく、呼吸で顔を上げている間の推進力のためという感じです
反対の手を残しておくとぎこちなく泳ぎにくいです
これは泳ぎ方としておかしいでしょうか
キックはツービート、呼吸は2回に1回ではなく、3回に1回左右でしてます。
ちなみに初心者ではなく、今はアラフォーですが、少年時代に10年ほどスクールに通っていたので、泳力は1時間で2700m泳げる程度です
むしろ悪い癖がついてしまっているのでしょうか
アドバイスいただけると嬉しいです
よろしくお願いします
- 880 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/30(水) 01:53:53.23 ID:CM3sRvhk.net
- 2ビートで呼吸中の推進力なんてないよ
直前のストロークとキックで進んでるはずだし、呼吸終わったら次のストロークとキックが待ってる
この文章だと呼吸そのものに時間がかかりすぎまたは動きを完全に止めてしまってる感じがする
- 881 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/30(水) 07:16:55.24 ID:kYqgFUg0.net
- 確かに呼吸は長いのかも、特に疲れると
ストロークも25m、20前後でゆっくり泳いでいるから、意識しているノビが動き止めることになって、反対の手を掻かないと沈んでしまうからなのかな
- 882 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/30(水) 09:04:33.60 ID:S7Z76c6T.net
- 一般的な成人がゆっくりという意識でストローク数20かかるならテクニック的に足りない所がまだまだ多い
ここで何度も言ってるけどキャッチできない人が完全に止まってしまうと何もできなくなるからかえって効率悪いし、一流のスイマーは止まっているように見えて実は完全停止してない
体のほうが"無理です"ってサイン出してるみたいだから今はそのタイミングでかき始めるのが自然
- 883 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/30(水) 18:35:59.02 ID:GAxwiuea.net
- 呼吸してるときって反対の手は搔いてるもんじゃないの？
タイミング長めに取っていたとしても､頭入れる頃にはキャッチのアウトスイープには入っているはず
- 884 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/30(水) 18:44:54.72 ID:GAxwiuea.net
- て言うか､何がしたいの？
キャッチアップクロールが上手くなりたいのかな？
キャッチアップクロール道・三段とかの型競技にでも出るの？w
淡水のプールでケノビの状態から片腕空中に伸ばして､尚且つ口が出るように顔を浮かせたら誰だって沈むよ
人体の比重は水よりちょっと軽いだけなんだから
泳ぎたいのだったら次々タイミング良く腕を回そう
呼吸しながら反対のプルするのは正解だよ
池江利香子だってそうしてる
- 885 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/30(水) 20:49:12.95 ID:6xzSKrG5.net
- 支離滅裂
- 886 ：第１のコース！名無しくん：2022/11/30(水) 21:23:23.59 ID:3N8da90S.net
- >>884
>淡水のプールでケノビの状態から片腕空中に伸ばして､尚且つ口が出るように顔を浮かせたら誰だって沈むよ
悪いけど今クロールの話してんだわ
- 887 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/01(木) 00:36:28.93 ID:hHJf7k2l.net
- 私は、呼吸で顔が水面から出ている状態で掻ききって手は太ももまで来てしまいます。
あと、昔の話ですし、ちょっと嫌味っぽく言われたからと反発するのも大人気ないですが
中学生の100mのタイムは50秒だったので、今の衰えを認めてるのですが、何がしたいの？と言われるほどまで下手ではないと思ってます
- 888 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/01(木) 00:50:58.17 ID:JZoZ/Wrl.net
- 衰えスギィ!
- 889 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/01(木) 05:48:57.25 ID:jrYavALb.net
- 手と顔が水面からでてて、反対の手は太ももにあるの？
- 890 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/01(木) 06:51:57.76 ID:RMyovdkg.net
- 1時間2700m行ける人に物申せる方が凄い
- 891 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/01(木) 13:46:10.40 ID:vPFeqXlV.net
- 本人は悪い癖になるのを気にしてるけど、もうここまで行ったら個性だよ
- 892 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/01(木) 15:34:02.71 ID:2uhAzRac.net
- >>879
いわゆるコンティニュアスクロールだよね？
泳ぎ方の流儀の違いだけで何もおかしくないのではないかい？
- 893 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/01(木) 16:02:09.61 ID:vPFeqXlV.net
- >>779、>>887に書いてあることをその通り自分でやってみろ
何がおかしいか分かるから
- 894 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/01(木) 17:44:29.30 ID:TPs16V1c.net
- >>879
子供のころから本格的にやってた人でもなかなか思うように行かないのに
半年前に始めたオレなんかが まともに泳げるわけないよな
これから何年かかけてボチボチやっていきます
- 895 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/02(金) 12:29:42.37 ID:A+J5kzhw.net
- 879です
みなさんありがとうございます
池江璃花子の動画見ました
>>884の言う事わかりました
確かに、ですが参考にすらならないこともわかりました（笑）
ピッチとキックの回数がそもそも桁違いですからね
>>888
30年以上前ですから（笑）
>>889
そうですね、顔は呼吸中で
呼吸側の腕は水面から出ています
（呼吸終わりと同時に入水する感じ）
その時には反対の手は掻ききったくらいの位置です（太ももは言いすぎたかもしれません、腰位置くらいかもしれません）
>>889（891）
コンティニュアスクロール初めて聞きました！
ちょっとググったら興味深い内容なので調べてみます
対して私が考えているのがキャッチアップということでしょうか
流儀や個性と解釈できればいいのですが、体力もなかなかつかない年齢で、、、時間内で泳げる時間を伸ばしたかったので、YouTubeでいろいろ見ていたら自分の泳法（タイミング）がおかしいことに気付かされて、修正してみたいと思っていたところでした
>>890
このペースなら時間はまだ伸ばせます
息が上がってゼーゼー言うくらいまで詰めたらもっと距離はでます
でも、ジムにいくと物申されても仕方ないくらいだと思い知らされます
長文失礼しました
- 896 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/02(金) 14:15:14.23 ID:6m1VQewb.net
- まあ手を付けるなら
ローリングができてるか、腕が内側、外側に流れてないか
その辺のおさらいからだろうね
- 897 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/02(金) 15:04:00.06 ID:8jAR62qP.net
- このスレ見て、左右どちらでも呼吸が出来るか練習したらどちらでも出来ることがわかった。
- 898 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/02(金) 16:08:50.20 ID:A+J5kzhw.net
- >>896
ローリングとスイープは大丈夫です
あえてローリングは程々にして、腕はまっすぐ回す（搔く）ように意識しています
無意識だと内側に行き過ぎるくらいでした
肘も短距離のように伸びた状態になったりはしていないです
ちなみに、片手クロールもサイドキックも普通にできます
- 899 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/02(金) 17:54:53.28 ID:eapWkPLy.net
- 今日は左右交互の呼吸をやってみたよ ハイポ3って言うのかな 意外といける
最近進歩が全くなかったから 何か出来るようになると嬉しいよ
- 900 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/02(金) 19:35:28.90 ID:wKJi45HJ.net
- >>898
あえてローリングを抑える意味は何だろ?
- 901 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/02(金) 19:59:09.81 ID:HA6asdgO.net
- プールの向こう側へ落ちて行くイメージで泳いだらなんか速く泳げる！
イメージ大事かも
- 902 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/02(金) 20:13:53.87 ID:d22/fGa9.net
- >>900
搔く手が内側に行き過ぎる癖があったので
模索中でもあります
軸ブレや水の抵抗が改善されるのかなぁと
加減の問題と思いますけど、我慢しているという感じてはなくて、実際は多少ローリングしてます
>>900
重心を前に、下半身が沈まないように
ですね
- 903 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/03(土) 00:45:55.95 ID:s+m1AdON.net
- >890
釣られすぎw
アラフォーの中学生時代=90年代
当時50秒で泳いでたワールド級猛者がいまは一時間で2700mのハナクソみたいなタイム
2700が練習量だとしても､その練習を提供するコーチではなく便所の落書きで聞くという奇行
解散だ解散w
- 904 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/03(土) 02:04:55.75 ID:WkkCu6J2.net
- >>902
なんか怪しいと思って聞いたけどやっぱりか
末端で小細工するために根幹を蔑ろにするなんて聞いたことないし、自分で思いついたのなら独学のセンス無さすぎ
そもそもローリングとアウトスイープを組み合わせるから腕がまっすぐ伸びるし、伸びるから腕が残って落ちにくくなる
- 905 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/03(土) 11:19:02.02 ID:QqUqibqm.net
- 質問主、何か勘違いが多いと思う
そのタイムなら当時、全中優勝も余裕だと思うが？
＞そもそもローリングとアウトスイープを組み合わせるから腕がまっすぐ伸びるし、伸びるから腕が残って落ちにくくなる
これも、話の流れでなんでこんなこと言ってんのかようわからん指摘だけど、こんなことが生じてくる、カオスやね
たぶん、キャッチアップとコンティニュアスが混在、一軸と二軸も混在
そもそも呼吸方法（吐き吸い）が下手なんだと思う
だからフォームもぎこちなくなる
当時ローリングとかキャッチアップとか教わってないだろ？？
大昔の財産なんてもうないよ
どこが心のなかで変なプライドあるんじゃね？
- 906 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/03(土) 11:30:27.93 ID:WkkCu6J2.net
- 俺はあくまで本人の当初の意向に沿ってるだけだよ
おかしいのが横からちょっかい出してるだけ
- 907 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/03(土) 12:35:12.59 ID:LtH29Hdt.net
- クロール初心者の人って1時間でどのくらい泳ぐのだろう
俺は1人でクロール延々やるのは出来ないから練習チームのメニューで４泳法色々インターバルで2000mやるとかなりしんどいと言うかこれ以上無理
- 908 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/03(土) 12:56:14.10 ID:QqUqibqm.net
- アウトスイープしてるとか腕が真っ直ぐ伸びるとか一言も言ってないと思う
- 909 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/03(土) 15:34:00.49 ID:YLs6IzyN.net
- 1時間だと知らんけど
1500m30分切りが目標になることが多いような
マラソンのサブ4ぐらいの感じかな
- 910 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/03(土) 17:16:11.14 ID:q/kW2FGF.net
- 確かにペースとして計算するとマラソンなら3時間半ぐらいになるけど、比較したいなら10km泳とだな
- 911 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/03(土) 17:19:32.58 ID:HtakD0AB.net
- 初心者なんで25m30秒前後だけどそのペースで泳ぎ続けるの出来るなら初心者じゃないと思うけど？
- 912 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/03(土) 19:20:45.49 ID:zB3jNW1c.net
- そもそもマラソンでタイムを気にしないならほとんどの人間がハーフやフルを完走できるけど、水泳は多少なりとも経験がないと1500mとか長距離は完泳自体てきないから比較が難しいよね。
俺の行ってる場末のフィットネスクラブで60s/50mより速い速度でロングしてる人って数％しかいないイメージ。
1000m以上のロング泳ぐのはジジババを除くと60s～65sぐらいで周回してるわ。
- 913 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/03(土) 20:26:04.80 ID:BM1kOAkP.net
- ここ初心者スレじゃないの？すこしレベル上げすぎ
おれは1時間で500mだぞ 半分は水中歩行と休憩だよ
- 914 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/03(土) 23:02:25.44 ID:s+m1AdON.net
- >911
たしかに休憩込みで50m 1分回せるようになると､泳法を習得する練習から
泳ぎ込んで泳ぎを洗練させたり体力付けたりと言った段階になると思う
小学生低学年ジュニア選手とかマスターズなら競技会に出るの踏まえた練習メニューのコンテンツをこなしていく目安もこの辺から
- 915 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/03(土) 23:06:16.63 ID:mAA1y2fR.net
- マラソンをナメ過ぎちゃうか？ほとんどの人間はメンタルが先にやられる。
- 916 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/03(土) 23:32:41.89 ID:WkkCu6J2.net
- ここは初心者スレだから
こいつらと傷の舐め合いしてたらダメになる
俺はこんな所で終わる人間じゃない!
と一念発起したら卒業だよ
- 917 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/04(日) 12:38:42.79 ID:+wuCSMHi.net
- 1時間で1500mの壁を破れないで停滞している
- 918 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/04(日) 18:36:20.40 ID:tdtnSOj6.net
- 独学には限界あるのかな、と思う
距離が伸びてるのも技術というより体力の向上
右腕と左腕の形がちがったり、くねくねしながらも淡々と泳いでいる年配の人見ると、自分はそうなりたくないと欲を出してしまう
- 919 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/05(月) 13:44:57.91 ID:1I5un05D.net
- >918
左右の型が違うのはそんなに気にしなくても良いと思う
50m26秒以内で泳ぐ人たちのざっと見た感じ3〜4割くらいはギャロップ風味になってたり
右手はハイエルボーのままリカバリーなのに反対はストレートアームとかもざら
長距離選手のギャロップはブームが去った気もするけど､左右バラバラの泳ぎでもそのレベルまでは到達可能ってこと
- 920 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/05(月) 15:48:18.18 ID:Yq11sPdT.net
- >>913
始めて4ヶ月で50m1分ちょいで泳いだら25m歩行っての繰り返してる
プルブイ使ってるから疲労そこまでじゃない感じ
- 921 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/06(火) 02:38:54.49 ID:mT2eN0VR.net
- ロングで泳ぐこと止めないと上達しないぞ
まったり健康ランドならロングでもいいけど
上達したいなら50mのインターバルをやり込まないと上達はしない
キツさから逃げて頭でっかちだとなおさら水泳軍師
キツくてヒイヒイになってからの泳ぎから
- 922 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/06(火) 02:42:21.14 ID:mT2eN0VR.net
- ロングで泳ぐこと止めないと上達しないぞ
まったり健康ランドならロングでもいいけど
上達したいなら最低でも50mのインターバルをやり込まないと上達しない
ラップとレストは自分の能力に合わせる
キツさから逃げて頭でっかちだとなおさら水泳軍師
キツくてヒイヒイになってからの無心泳ぎから泳ぎのコツを体が記憶していく
余力と思考が上達の邪魔になる
ヘロヘロヒイヒイ無心の境地になってからが練習のスタート
- 923 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/06(火) 05:48:34.66 ID:+p1L5kNb.net
- それは若い子の練習だな
- 924 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/06(火) 06:26:53.45 ID:WCN2d8hi.net
- 年取った子の話なんか誰もしとらんがｗ
- 925 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/06(火) 07:15:11.68 ID:j6ana9DE.net
- 5chなんか年寄りばっかだぞ
ひろゆきいくつだと思ってんだ？
- 926 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/06(火) 08:20:04.57 ID:WCN2d8hi.net
- ひろゆきは２ｃｈだよ
これ豆な
- 927 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/06(火) 15:10:01.37 ID:y4RaQ6VF.net
- >>923
そんなこと言ってるからいつまで経っても上達しないんだよｗ
ネット水泳軍師さんはこれだからプール行くとクラゲなんだよ
- 928 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/06(火) 15:34:01.12 ID:xXH6VG75.net
- 戦わないから負けなし!
- 929 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/06(火) 16:52:22.68 ID:kVemVick.net
- 若い子に教えたいんだったら残念だがスレ違いだなw
- 930 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/06(火) 19:56:22.11 ID:vB+LRs/M.net
- 最遅コースでノロノロ泳いでるジジイにはなりたくない
1分サークル10本クロールとかIM200をスマートにやるのがかっこいい
- 931 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/06(火) 20:40:40.85 ID:v4OWyyut.net
- 今までプールに行くのが苦痛だったけど 左右で呼吸が出来るようになると水泳が楽しくなってきたよ
次の課題は腕を前に真っすぐに伸ばすことだけど果たしてどうなることか
この次にプールに行くのが待ち遠しい
- 932 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/06(火) 22:00:03.41 ID:Mjya6JaJ.net
- どうしても息継ぎのどきに推進力（ぷらす浮力）が落ちてしまう
- 933 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 05:47:44.99 ID:nqPIcDJV.net
- 呼吸するとき頭を持ち上げるため反対の腕で水を押さえつけていないかい
その動作はあたかも前方にキックをしているのと同じことで逆噴射ブレーキになっている
- 934 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 05:47:44.99 ID:nqPIcDJV.net
- 呼吸するとき頭を持ち上げるため反対の腕で水を押さえつけていないかい
その動作はあたかも前方にキックをしているのと同じことで逆噴射ブレーキになっている
- 935 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 06:08:05.62 ID:IlDs80TD.net
- ６ビートでタイミング合わないのはキックが小さくてリズムがズレるから。
そんな人達は、太ももが動いてない膝下だけのキックになってる。
- 936 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 09:09:07.56 ID:ZoIq6sWr.net
- 意味ありげに書いてるけど中身スッカスカ
こりゃひでえ
- 937 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 09:11:24.82 ID:odsj5zZ6.net
- 下手に抵抗が大きいよりスカスカの方が推進力強いって知ってた？
- 938 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 12:27:00.01 ID:TFwRzV49.net
- いままで我流でクイックターンの練習してたけど、先日クロール教室でタッチターンを教わったからタッチターンの練習をしよう
- 939 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 14:50:04.63 ID:ioh3ehRP.net
- 初心者はキックやドリルの基礎練習を甘く見過ぎ。
オリンピック選手だって現地でキックとドリルしてるぞ？
自主練習とかも、する派、しない派、来ない派で上達差出るよ。
やらない人は上手くならないし、やる人は上手くなる。
んで、上手くなった人を贔屓してるとのたまう。
- 940 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 15:00:40.66 ID:IlDs80TD.net
- 初心者は右呼吸の場合、左手前で右手が腿についた時に右呼吸をする。
中級者以上は右呼吸の場合、左手が前に伸びた時に右呼吸する。
なので、呼吸の時に反対側の手が下がってるのは正直無いね。
次のリカバリどうなるの？次、前で揃えるの？下で揃えるの？
つか、現在アラフォー中学生で50秒とかガセにも程があるだろ。笑
- 941 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 15:06:50.53 ID:IlDs80TD.net
- ここで語っても理解されないかもだけど、
基本で目指す泳ぎってディスタンスなのよ。
池江璃花子の泳ぎってスプリントなのよね。
基本は抵抗を減らして体力の浪費を無くして長く泳ぐことを目指してるのよね。
スプリントは抵抗は大きくてもパワーで捩じ伏せて進むのよね？
マラソン始めました！１００mの走り参考にしてます。
ってのと同じ発想だからね？
- 942 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 17:08:39.13 ID:2puJQRNE.net
- はい
参考に動画だして下さい！！
- 943 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 17:31:43.11 ID:Ys4qFYve.net
- >941
言ってることはわかるが､ディスタンスから回転数を上げるために
タイミングの枷を外したものがスプリントだから泳ぎのパーツ自体は同じものだよ
初心者は真似するならディスタンスが良いのはその通り
- 944 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 18:04:04.43 ID:w/76y0qa.net
- >>941
あーこれは全く上達しない人が良く言う定番ですねぇ
極めし者がディスタンスとスプリントに細分化する→わかる
初心者がディスタンスとスプリントに細分化する→100年早いｗ
ロングなら私にも出来そう、可能性が有る、だから目指そうとか、ロングファーストの人に失礼極まりないわ
一定のレベルに到達したスプリンターはロングディスタンスも余裕でこなせる
その逆もしかり、一般人からしたらどちらも激速だ
息継ぎどうの、バタ足が、ケノビもまともに出来ない奴が何言ってんだか
水中、水上のバランス感覚や抵抗を無くす、力に頼らない泳ぎ、それぞれの関節形状に有った効率のいい角度
ロングかスプリントか細分化する前に、短距離から徹底的に始まり、みっちり体に叩き込んでからの、細分化だっつーの
お前の言う力でねじ伏せない泳ぎを習得するために、ヘロヘロになるまで追い込んで、無理やり力で泳げなくしてから初めて習得できるんだよ
別にこれは根性論でも何でもないからな
ぶくぶくパー、ケノビ、フシウキすらまともに綺麗に出来ない怪しいレベルだろ
ぶくぶくパー、ケノビ、フシウキは滅茶苦茶重要な要素がギッチリ詰まってるが、成人はそんなもんと馬鹿にして、
腕の入水角度がどうだの言ってるからな
まずお前はストリームラインとブレスをまともキッチリに出来るようになれよっていうね
- 945 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 18:13:45.42 ID:w/76y0qa.net
- 猿手じゃないのに猿手の泳ぎ参考にしてたり、猿手なのに猿手じゃない泳ぎ参考にしてたり、
泳ぎの参考にするのに腕の角度ばっか注目してる初心者多すぎ
そもそも、初心者は自分の体が水中でどうなってるのかわかってないのに、他人の映像見てわかるかっつーの
地上ですら目をつぶって両手を上げて水平だと思うところに、一瞬で何回もピシャっと合わせられない奴らが、
水中でなんて余計出来ないからな
- 946 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 18:47:50.25 ID:T6Mt6GBo.net
- 何か嫌な事でもあったん？
- 947 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 19:08:32.25 ID:IlDs80TD.net
- >>944
ご高説ありがとう。
高名で実績のありそうな方にコメントいただけるなんて。
でも、残念。私は初心者でもなく遅くも無いんだ。
ここで実績を語っても信じられないけど、クロールは50〜1500はJOのCS程度なら突破してたよ〜。
- 948 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 19:18:39.29 ID:NkZsN1xl.net
- こいつらまとめてNGにしたいわ
- 949 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 20:11:59.97 ID:rJO2TrLV.net
- 濃い泳ぎ(短距離のスプリント)は薄めて距離伸ばせられるが、最初から薄めて覚えた泳ぎを後から濃縮することはできない
- 950 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 21:30:33.48 ID:05kFZs5q.net
- こぼれたミルクは皿には戻らない
- 951 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 22:41:43.97 ID:Ys4qFYve.net
- >947
こいつらそんなレベルの話してないと思う
50と400で同じ泳ぎする選手なんて居ないのは事実
スレ違いだし纏めてNGしたいが
- 952 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/07(水) 23:38:17.07 ID:jVXqWz9+.net
- ハードもイージーもやるのは当然だと思う
クロールだけじゃなくて4泳法全部練習するのも当然
スタートやターンも
試合で何の競技を選ぶのかは、色々やってみてそれぞれをそれなりに出来るようになってからだろ
小学生ですらそうだよ
- 953 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/08(木) 02:08:53.45 ID:R6M1OeDb.net
- バカが長文書くと読みにくくていけねえ
- 954 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/08(木) 10:44:59.86 ID:FNu1FPjP.net
- 逆じゃね
バカだから長文読めないんだよ
- 955 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/08(木) 12:57:20.37 ID:fSggS/4+.net
- お、短くなったなｗ
- 956 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/08(木) 15:21:12.39 ID:lO5mVmRh.net
- 腕を前に真っすぐに伸ばすのやってみたけど大して効果ないな
抵抗が減ってスーッと伸びるはずだったんだけど上手いこと行かんな
- 957 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/08(木) 19:33:17.51 ID:5x+6ptbp.net
- 息継ぎ終わるまで逆の手を残すのは、息継ぎで伸びるってより息継ぎで失速したのを直ちに取り戻せるって効果が大きいと思う。
- 958 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/08(木) 20:30:38.68 ID:QmDc/N8V.net
- 伸びの延長にローリングがあってその先に息継ぎがあれば何も悩むことはないけどな
- 959 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/08(木) 21:02:09.91 ID:yXmQ5pKZ.net
- 肩にチョンと触れるリカバリーのドリルが有効かもしれない
- 960 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/08(木) 22:31:45.35 ID:NasDOVtf.net
- 一身上の都合により急激に寿司が食べたくなったので一旦落ちます
- 961 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/08(木) 23:14:26.24 ID:JCkkeLcQ.net
- 誰だお前
- 962 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/09(金) 00:19:01.38 ID:ihyw2b35.net
- ソフトバンクのお父さんかよw
- 963 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/10(土) 00:55:02.42 ID:EkomKCOx.net
- ストレートアームでリカバリーして腕が垂直にならない人は肩を回せてない
つまり胴の筋肉を使えてない、勿体無い
- 964 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/10(土) 16:27:32.08 ID:fCdFel17.net
- ストリームラインを意識して腕をまっすぐ前にグライドして足首を伸ばして 骨盤後傾して腹圧を高めると
呼吸するとき横隔膜に力が入らなくて呼吸が上手くできない
クロールの呼吸する体勢って意外と呼吸しにくいのかも
- 965 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/10(土) 18:08:57.30 ID:wZn92Ttg.net
- そもそもストリームライン出来てない人が多い。陸でつま先と両踵を隙間なく付けて耳の後ろに腕を回して伸ばすとこから。ヨガ出来る人ならわかるだろうけど普段の姿勢が悪いと無理よ。
- 966 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/10(土) 18:53:31.46 ID:PVW1Hc83.net
- ストレートラインと思てました
- 967 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/10(土) 20:16:58.86 ID:fCdFel17.net
- >>965
出来ないのを無理に頑張るから息が出来なくなるんよだ
- 968 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/10(土) 22:52:17.87 ID:3LUgmTcD.net
- ローリングは回すというより順番に腰を落としていくイメージのほうがやりやすいな
- 969 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/11(日) 13:47:22.16 ID:TaWcVRqE.net
- キックがんばってたら、日常生活で足が軽くなってきた！
- 970 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/13(火) 18:20:07.32 ID:o60Ew8Nh.net
- ドリルみたいにグルグル回る泳法って何て言うんだろうね
- 971 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/13(火) 19:23:16.38 ID:ew+isZ8b.net
- それスーパーマンって映画で見た
- 972 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/15(木) 09:51:55.71 ID:leTRP+jN.net
- 25m29秒くらいで永遠に泳ぎ続けたい……
- 973 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/15(木) 16:56:51.56 ID:HNRFoK8p.net
- それぐらいなら一年ぐらい練習してたら何とかなりそうじゃね？
難しいのかな？
- 974 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/15(木) 18:24:19.99 ID:SsdX2vE+.net
- 今まで25mしか泳げなかったけど 今日頑張って75m泳げたよ
嬉しかったので御報告まで
- 975 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/15(木) 19:49:08.87 ID:IGvBWF8t.net
- 明日休むだから今から頑張るます
- 976 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/15(木) 19:50:24.02 ID:Lvbb9YU+.net
- またお前か
- 977 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/16(金) 07:32:57.54 ID:jLrflSPf.net
- >>973
ぜんぜん無理っす
50m で息があがりこの世の地獄となる
- 978 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/16(金) 07:55:03.85 ID:NHdtTLYa.net
- >>977
ブクブクパー出来てる？お腹の力が抜けてて下半身沈んでない？
- 979 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/16(金) 09:01:18.31 ID:HZ3ouTOi.net
- ゆっくり長く泳ぐなら、丸太のようなおばさんがよくやってるのを観察して真似するのがいいと思う
見るべきは息継ぎの仕方
- 980 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/16(金) 18:53:03.82 ID:BG93TKYe.net
- 25m31秒くらいなら余裕で泳ぎ続けられるのに30秒切ろうとするとしんどくなる。
周り見てても若い頃に経験者以外はみんなそんな感じ。
- 981 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/17(土) 16:39:26.42 ID:Pey2aASg.net
- いつも25m泳いでるんだけど 上がる前に頑張って100m泳いだよ
死にそうだよ 次回やろうとは思わない もう半年はトレーニングしないと無理みたい
- 982 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/17(土) 17:15:16.83 ID:1LjLZ0Uh.net
- プールの水の温度(水温)何度あるかしら？
- 983 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/17(土) 20:33:29.57 ID:Pey2aASg.net
- 呼吸の練習はゆっくり時間をかけてやると良いよ あせって泳がないこと
素早くやるというのは上手く出来る様になってからやること
- 984 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/17(土) 20:49:27.36 ID:vaXLDlZS.net
- 20くらいのストローク(25m)で泳いでます
- 985 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/18(日) 07:43:17.05 ID:mv2nn8Ns.net
- 男だとストローク20以下が理想だとコーチが言ってたな。
- 986 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/18(日) 09:50:20.43 ID:4TjoTWjN.net
- >>980
３０秒の壁はなんなんだろな
おとなスイムで早くなるのは難しいのか
>>982
３０〜３２度ぐらいいうてたかな
- 987 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/18(日) 09:59:52.68 ID:hdjLGnZG.net
- 50m30秒の壁なら年齢とか才能とかありそうだが
25m30秒の壁は単に速く泳ぐ気があるかどうかだけだと思う
普段の練習でという意味も含めて
- 988 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/18(日) 13:20:19.74 ID:NtM2hJPr.net
- かなりヘタクソ時代の俺でも必死で泳げば下から50m40秒で泳げた
今多少上手くなったようでも大して変わらない
でも飛び込めば30秒
- 989 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/18(日) 13:32:41.22 ID:O9x9e7+F.net
- 今日久しぶりに50mダッシュしたら45秒ぐらいだった。
でもその後1分ぐらい息整えないと泳げない。
- 990 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/21(水) 18:31:35.15 ID:P2anbSnz.net
- 諦めると 楽になれるんだけど
- 991 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/22(木) 17:48:31.36 ID:YIA9L7ZR.net
- グループレッスン行ってるけどスピードあんま求めてないからなあ～
綺麗に泳ぎたいってのはあるけど
- 992 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/22(木) 22:13:13.10 ID:a7UoIugZ.net
- スピードより美しさみたいな話はよく効くけど､クロール全力で泳いだら下からで25m15秒切るだろうな
ってレベル以下の人で｢あの人の泳ぎ方きれいだな｣って思ったことはないな
美しく見えるためにも最低でも25m20秒程度のスピードは必要だと思うな
- 993 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/22(木) 23:13:20.55 ID:YIA9L7ZR.net
- いや、だから、綺麗になったら速くなるとは思ってるよw
- 994 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/22(木) 23:15:32.46 ID:BkKwXm/B.net
- あーあ
そう考えちゃったんだ…
もう先がないね
- 995 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/22(木) 23:17:19.07 ID:YIA9L7ZR.net
- まあ、駄目なるしょうがないよなねエクササイズで行ってるし
- 996 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/22(木) 23:29:07.29 ID:9vzJQn7l.net
- 「あの人の泳ぎはきれいだな」と思ったことはないな
ただの個人の感想でしかないがw
- 997 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/22(木) 23:32:59.85 ID:9vzJQn7l.net
- 991が思うきれいな泳ぎが、お前と同じとは限らないわな
- 998 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/23(金) 05:30:51.05 ID:U26x+pop.net
- ブレスの時に両目共に平均水面より上げちゃってたらキレイとは思わない
リカバリーで肩関節の回旋動作が入ってると意味なく肩の軟骨磨り減らして無駄なことしてんなーって思う
1カキで1m進んでなければ前に進む気が無いんだなって思う
3つ揃ってて｢速さは興味ないんですよね｣とか言われちゃったら､笑顔で｢そうですねー｣って言うけど
内心は邪魔だから他のコース行ってねって思ってるw
- 999 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/23(金) 06:18:58.20 ID:cdV19Bt/.net
- 999
- 1000 ：第１のコース！名無しくん：2022/12/23(金) 19:12:18.14 ID:nG6rH06V.net
- 建てましたよ
クロール初心者○PART7○
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1671790272/
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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