テニス肘に優しいラケットってどんな？

1 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2011/09/30(金) 17:55:58.19 ID:aUoXgzU+.net

打ち方が悪いのか？テニス肘になりつつあります。しかも両肘が痛いです。
ラケットの買い替えを検討中ですが、どんなのがいいでしょうか？

77 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/04/28(火) 15:03:42.76 ID:SZIM7leb.net

>>76　プロを真似てフォアでコネる人が圧倒的多数。
当然、前腕の負担増になりエルボが増える。

コネなかった昔でもエルボが多かったのに、更にコネれば負担が増すのは
当たり前。

78 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/04/28(火) 15:22:28.31 ID:SZIM7leb.net

>>76　エルボに効果があるラケットがあるなら、
何故エルボが減らないの？

79 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/04/28(火) 19:38:23.25 ID:sYJkXZGU.net

・よく飛び打ちやすい厚くて硬いラケットがエルボーを誘発するから
・メーカーにとってはそういうラケットの方が売りやすいから
・エルボーに効果があると謳われているラケットを使う人が少ないから
・エルボーになったとしてもちょっと休めば元に戻るなど、再起不能になったり死ぬわけではないから

80 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/04/29(水) 23:35:05.87 ID:Ec9LJk7/.net

>>75
おれの周囲ではエルボは明らかに減ってるけど

81 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/04/30(木) 11:31:37.22 ID:wL1dN4CW.net

>>75
オレのまわりでも減ってる。

82 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/04/30(木) 19:28:24.51 ID:zNHY+weO.net

ラケット変えたらエルボ治ったぞ。
重さは同じ。

83 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/05/01(金) 08:38:13.41 ID:cDeyxcCU.net

>>77　プロを真似てフォアでコネる人が圧倒的多数。

これは、プロはフォアでコネてるって意味か？

84 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/05/08(金) 14:32:11.08 ID:DnACxph7.net

>>82
参考までに今まで使っていたラケットと、エルボが治った時のラケット教えてください。

85 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/05/21(木) 00:05:57.50 ID:4tK4xSox.net

やべええええええ最近テニス肘っぽい症状が出てきている。
まだ痛いっていうほどじゃないが、テニスやった後今までなかった張りみたいのが肘に出るわ。
ピュアドラ、プロハリツアーの組み合わせだけど、ガットは何に変えた方がいいかな？
あと週4位でやっていたのを来月から減らす。今月は既に約束入れちゃったから無理。

86 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/05/21(木) 01:41:53.99 ID:L47sSvOi.net

俺は週２に減らしたら、いつの間にか治った。

87 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/05/21(木) 09:35:36.11 ID:R6tQ4085.net

>>85
ピュアドラは肘に優しくないラケット。ナチュラルかナイロン系で少しはマシになるけど、大差はない。
私はピュアドラからプロケネックスに替えて積年のエルボーが治った。打球感は違うが長くテニスしたいので。

88 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/06/21(日) 18:27:20.43 ID:lRGEE0p4.net

86ですが、治ってきたけど、先週は後半が雨なので頑張って月、火にスクールに行ったら大分悪化した。

89 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/06/21(日) 19:02:54.25 ID:LXHgFeqv.net

>>87は参考になりましたか？

90 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/06/21(日) 21:55:33.55 ID:lRGEE0p4.net

ピュアドラまだ買って半年なので、怪我が治りそうになかったら替えるかも。2本も買っちゃったし。
とりあえずガットはアディクションに変えた。
あとスクールだと練習でバックハンドハイボレー等の肘に負担のかかるショットを打たされるのもある。

91 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/06/21(日) 23:18:29.73 ID:J1nCApzK.net

わざわざエルボーになる打ち方を続けながら、ラケットを評価してるんですね
頭が下がります

92 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/06/22(月) 02:37:55.08 ID:y6eGq9e7.net

ラケットを変えたぐらいで治るとも限らんしね。

93 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/06/22(月) 08:03:10.24 ID:laeWtXpc.net

肩に優しいラケットてのはあるんですかね

94 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/07/17(金) 21:28:07.52 ID:4GsN6grZ.net

テニスしてるときは全然痛くないけど、ペットボトルを持ち上げたり
仕事でマウスをグリグリしてると痛い
ひょっとしてテニス由来のテニス肘ではないのか…

95 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/07/17(金) 22:27:32.34 ID:DgE5m7Wo.net

症状はいかにもテニス肘っぽいね

96 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2015/07/18(土) 14:45:57.27 ID:atyVIyy8.net

テニス由来ならまだラッキーだ
簡単に治せるから
これが仕事由来だったりしたらキツイぞー
そういう人いたし

97 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2016/01/20(水) 08:02:53.33 ID:HxwBf62u.net

>>96
良い治し方ありますか？

98 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2016/01/21(木) 00:38:19.99 ID:BTGrueBN.net

>>97
肘を傷めない打ち方に変える

99 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2016/01/21(木) 00:59:12.37 ID:9qnyiM9K.net

>>98
完全フラット？

100 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2016/01/21(木) 10:47:49.64 ID:msq+u9st.net

そうではなく、手首の屈伸に頼らない打ち方にする

101 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2016/01/21(木) 11:19:45.50 ID:9qnyiM9K.net

>>100
最近子供（ガキンチョ）相手にショートのボレストしてるだけでも痛いのよ。
手首なんて使ってないのに。

102 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2016/01/21(木) 11:55:13.08 ID:msq+u9st.net

そこまで傷めたならしばらくテニス休むべきだろう

103 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2017/06/27(火) 13:00:08.57 ID:5phnBGNn.net

テニス肘は、普通なるよ。

練習量＞回復量になるとどうしてもしょうがない。
もちろん練習量が少なくても、肘に負担が掛かればなりやすい。

104 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2017/06/27(火) 21:39:32.43 ID:G+j+4jEG.net

あまりこういうことは言いたくないがテニス肘は下手な人というかスイートスポットにしっかり当てられないで負担を腕にかけている人が陥る怪我だからなぁ
その代わりうまい人は体の回転を強く使うから腰を良く壊すからお互い様なんだろうな
私ですか？もちろんテニス肘に悩んでますよ…

105 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2017/06/27(火) 22:19:47.66 ID:TsSDWnUk.net

スイートスポットに当てていても、なる人はなります
打ち方の問題

106 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2017/06/27(火) 23:18:06.15 ID:y5FmzokA.net

いろんな年齢層、打ち方の人たちとテニスしてきたけどやっぱり薄いグリップの押し出すフォアに片手バックハンドの打ち方の選手が肘を頻繁に壊している個人的に推測してる
逆にグリッとスピンかけるフォアと両手バックの選手はあんまり肘の痛みを訴えることはない
この意見に前者はおっさん後者は若者だからって反論くると思うけど軟式育ちで厚グリストローカーのアラフィフおっさんはピンピンしてて
フェデラーを模倣したような打ち方の大学生はいつも肘が痛い痛い言ってるよ

107 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2017/06/28(水) 00:02:00.98 ID:Ts5N1H2/.net

>>106
そういうことだね

108 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2017/06/28(水) 12:42:56.69 ID:JMGSScdP.net

>>106
片手バックで肘も手首も弱い方だけど
薄いグリップで片手バック→手首より肘に負担がかかる
厚いグリップで片手バック→肘より手首に負担がかかる
みたいな感じ、経験的には

109 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2017/07/03(月) 21:34:24.05 ID:Cdf/8ORi.net

>>103
賛成。
肘に負担が掛からない打ち方を模索するべき。
プロケネックスのラケットで衝撃はかなり減らせるが、打ち方を変えないといずれ痛めると思うよ。

110 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2018/12/19(水) 21:25:33.84 ID:09KJW7+V.net

このサイトに選び方をかいているから参考にしてみたらいいんじゃない？

https://kintore-master.com/19533/
ランキングとかも載ってる。

111 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2019/01/13(日) 11:10:34.69 ID:LNeeU/Vf.net

おまいら、寒いのでマッサージやしっかりアップしてからプレーするんだぞ。

テニスエルボーになると、騎乗位の女の乳揉むのも辛いし、手マンプレーは悪化すっぞ。

112 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2019/02/10(日) 13:59:31.25 ID:dp1GnRmr.net

エルボーやっと治ったわ。
エルボーの時こそ脱力テニス、力を使わずにボールを飛ばす
技術を磨ける、フッキーのフォームが参考になるよ、完璧に
真似出来たら上級になるだろうなｗ。

113 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2019/03/29(金) 09:14:10.44 ID:0OEwhjs+.net

クラッシュ

114 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2019/05/26(日) 01:06:17.24 ID:/MbgFztf.net

4日連までは大丈夫だけど5日目に肩とテニスエルボーっぽいところにどよーん疲れが出てくる
だから5日目は必ずアストレル使ってる。
なぜか疲れまでとれる不思議な安定感のあるラケット

115 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2019/05/26(日) 01:08:26.27 ID:2MB6xtmc.net

試合前のストレッチやらなくなってきちゃった

116 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2019/05/26(日) 09:04:40.82 ID:xMld/urn.net

練習後 試合後もストレッチやれよ

117 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2019/06/17(月) 06:06:03.43 ID:PPPBaaTL.net

ナイロンかナチュラル使え

118 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2019/06/20(木) 21:58:06.18 ID:p/tmM/4J.net

テニス肘は振動止めを外した状態でビーンもしくはバイィィンといい微振動を起こりやすいラケットがなりやすい感じ。

肘を物に当てて痺れた経験は誰でもあると思いますがそれのもっと小さい微細な振動がラケットにより引き起こされて神経に影響しているのではないかと考えました。

その仮説を元にするとその振動が起こりにくいラケットということになるのですが私の経験ではある程度重量が重いラケットです。

119 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2020/01/02(木) 19:29:43.65 ID:WysRAlPo.net

Hの前後もストレッチやっとけ
乳揉んだり、指マンで痛みが走ると楽しくないだろ？

120 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2020/01/03(金) 10:27:08.22 ID:HJgY+w9C.net

普通、手マンって言わねぇ？

121 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2020/10/11(日) 16:35:02.47 ID:1Oywgoos.net

テニス肘にもおすすめできるラケットといえばプロケネックスでFA

122 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2021/04/21(水) 14:32:45.09 ID:KW2IU4Ye.net

結局、重いラケットをゆったり振るのがいいと思った
軽いのは速く振れ過ぎて外して衝撃デカいと肘にいいことない

123 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2023/01/05(木) 12:59:12.74 ID:p3CNG++F.net

めちゃくちゃ痛くて、ウォーミングアップのショートラリーから、打点で歯を食いしばって我慢してる感じだったのに、ウィルソンのトライアド使ってみたら全然痛くない!!!フルスイングできた!!!

でもあれで試合しろって言われたらスペック的にきついよなーと思ってる所…プロケネックス試してみるかなー。 Black Ace300 Japan Limitedとか肘に優しいのかな…

124 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2023/07/11(火) 10:04:51.47 ID:x/3103B8.net

てすと

125 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2023/07/16(日) 10:42:48.32 ID:2rHmxElo.net

>>123
数ヶ月使っていたけど肘に優しい感覚ではなかった
Q+Tourのほうが打感も疲労感も優しかった

126 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2023/07/16(日) 11:52:07.98 ID:nsw/pS4l.net

俺も両方使ったけど、結局トライアドのほうが肘に優しい効果を感じたな。あれは本当に衝撃が少ない。プロケネックスは砂の重さで衝撃を受け止めるから、フレーム内部で動く砂が重いラケットの代わりをして衝撃を減らしているという感じ。どっちが合うかは人それぞれ、症状次第だろうね