【食中毒】メシマズ嫁から我が身を守れ【自衛】part2

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/15(金) 19:26:36.84 .net

発生：11/14 20:30くらい
症状：腹痛、嘔吐、血便
詳細：最初にやたらあくびが出たかと思うと、すごい勢いで腹痛が発生
トイレに飛び込む。唸り続けていたらうんこがポロボロと出はじめたが、
痛いのは収まらず。この間もやたらあくびが出る。
途中からうんこは出なくなり血便(便は無いが粘膜上の血液の混じった液体)が出る

現状：うずくまってたせいか腰痛再発、おまけに寒かったせいか頭痛
断続的に一番痛い所が痛む。腰、腹、頭痛の順で多い

昨日夜食べたもの：スキヤキの残りに卵とご飯を入れたおじや
　半額調理パン、菓子パン

この状況で今すべき事はなんですか？
また差しこみが。。。