既婚男性/既婚女性の雑談（双方質問）ｽﾚ308

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 23:14:01.14 .net

>>21
何かしたいと意欲が湧くこと自体好転の兆しだから行かせてもらえ

↓うつ病歴5年の俺からのアドバイス
病歴が長い奴は通院じゃ直らない
3か月入院して血液検査で薬の量が十分か（効く用量か）検査してもらうこと
カウンセラーに自分のうつストーリーを聞いてもらうこと
こういうのは通院じゃダメなんだよ

病気とは一生付き合っていかなければならない（糖尿病と同じ）
元の自分には戻れないことを心の底から理解する
ひとを頼ること、頼ることに自責を感じるな

これで俺は働けるようになったよ
今も薬は手放せないけど、薬も自分の一部だから仕方ない

言っとくけど直そうと肩に力が入っているうちは直らないからな