既婚男性/既婚女性の雑談（双方質問）ｽﾚ421

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/25(月) 15:52:00.53 ID:e7J2aDjc0.net

>>762
横だけど、お好み焼きはおっしゃるように作り方でかなり違うと思う
餅だのなんだのをいれると糖質も多くなるが、
例えば、玉子3個、小麦粉大さじ２、キャベツ４分の１個くらいでグリルで焼けば、
カロリーはともかく糖質は大分セーブできる
ソースも甘いお好みソース控えめでマヨ多めで食べれば
人によってはヘルシーと言えばヘルシーといえると思う