スレッド立てる程でもない質問・愚痴・雑談など＠既婚男性133

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 21:35:16.90 ID:Hww5aGRG0.net

>>48
日中はコルセットをする事
寝る時は横になって股に枕とか挟んで寝ること
うつ伏せ仰向け厳禁
起きるときはゴロリとうずくまるようにして腰を慣らしてから壁に手を付いて体重を分散させながら立つこと