スレッド立てる程でもない質問・愚痴・雑談など＠既婚男性136

名無しさん＠お腹いっぱい。

>>624
それは逆。
蛋白をガンガン取り込んでも、体重はなかなか増えない。
筋肉を増やす目的で激しいトレーニングをして、蛋白を山のように取り込んでも、筋肉量は年間２キロとか3キロぐらいしか増加しない。
体重を増やす食べ物は他でもない炭水化物。
インスリンがたくさん出る食べ物じゃないと脂肪がふえない。
体重を増やすことができるホルモンは成長ホルモンとインスリン。他にごく少量だけど、女性ホルモンと男性ホルモンだ。
他にあるか？