スレッド立てる程でもない質問・愚痴・雑談など＠既婚男性141

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/30(金) 09:16:38.31 ID:oXcLP8mGM.net

>>875
本当に便秘症だったり普段から便秘気味の人は水分だけじゃそんな簡単には改善されないよ
俺若い頃からずっと便のサイクルが3,4日に1回ぐらいでたまに1週間近くになる
どうにかしたくて10年ぐらい前から毎日意識して2リットル以上水分(もちろんジュースとかはほとんど飲んでいない)摂っているけど全然変わらんかった
それプラスヤクルトを毎日飲みだして今3年ぐらいだけど最近やっと便が普通の固さのことが増えてきたのと1週間とかなるのが無くなった程度だわ
たぶん水分だけでどうにかなるのは「時々便秘気味になる人」ぐらいだと思う