男性不妊の気団part8

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/27(金) 16:24:13.05 ID:4csQz3G10.net

>>652
亜鉛は1日15mgで、クロムとセレンが一緒になったdhcのやつ飲んでるよ。
2ヶ月くらいで血液検査で亜鉛濃度が高水準になった(医者曰くこんなに高いのは初めて見たそう)から、俺の場合は15mで続けてる。

コエンザイムは500を1日3回。量よりも血中濃度絶やさないように分けて飲んでる。昼はよく忘れるけどまあいいやって感じ。還元型がオススメ。

カルニチンは500を朝晩2回。LカルニチンとアセチルLカルニチンを試したけど、差はわからん。

あとは葉酸800とビタミンd60とアルファリポ酸100と、補中益気湯

これで運動率と直進率がかなり改善して、体外受精成功したよ！参考になれば。

精子のスコア低いと辛いよね。。
少しでも良くなるよう願ってます！