☆☆☆45才から49才の奥様 18人目(ID梨)☆☆☆

1 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 01:20:56.20 0.net

同世代だからこそ分かち合える喜び・悲しみ・悩み…
更には懐かしい話など静かに語り合いましょう

価値観は人それぞれです お互いに尊重し合いましょう
スルースキルの低い方はお断りです 適度にageてください

次スレは>>980を踏んだ方がお願いします
スレ本文の1行目に
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を入れてください

前スレ
☆☆☆45才から49才の奥様 17人目(ID梨)☆☆☆ [無断転載禁止]©2ch.net･
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/ms/1500106897/

64 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 12:28:37.60 0.net

更年期の症状なのか見分けしずらい

65 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 12:43:38.76 0.net

年齢的にほてりやイライラなんかは更年期って解釈してる
あと、まとまって寝られなくなったわw

66 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 12:45:41.55 0.net

>>61
うちの実母もひどかったよ。
でも、昔はあまり更年期の概念が無かったから、お母様もよくわかってなかったと思う。

今でも、更年期→女じゃなくなるみたいに思い込んで、女同士でも話したがらない人もいるからね。

67 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 12:51:45.22 0.net

>>63
筋トレいかが？
女性は生活全部を筋トレに、くらいしなければムキムキにはならないよ。
筋トレすればまず体が締まって、太り難くもなるよ。

68 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 12:55:46.62 0.net

>>67
何をどうするのよ
つまづきまくりで、筋肉の減少に怯えているのよ

69 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 13:02:43.66 0.net

食べなきゃ痩せるよ
去年菓子とジュースやめてだらだらウォーキングしてたら6キロ痩せた
でも更年期に入ると勝手に脂肪が増えるの？更年期まだだから怖い

70 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 13:35:11.86 0.net

食べないで痩せると筋肉が落ちるんだよね
でも運動は嫌いだから転がって筋肉付く動きを検索中

71 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 13:39:00.55 0.net

>>69
こまめに動くのが1番かな ぐうたらしないように頑張る

72 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 13:41:06.33 0.net

>>71
それが一番難しいでしょうよ、、、

73 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 13:45:25.11 0.net

>>69
一昨年はそれで痩せたわ
今は現状維持なのよ
ついにスポクラの門をくぐる時が来たのかしら

74 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 13:46:47.48 0.net

ここ、既女より平和じゃないの
今更だけどいちおつ

75 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 14:25:57.17 0.net

痩せたいよ
いくつになっても

76 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 14:29:37.60 0.net

>>69
ウォーキングはどれくらい？

77 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 14:36:57.19 0.net

とくに差別的な発言する人とか考えのある人が常駐してるスレあるけど、やっぱりみんな嫌なのか過疎ってる

78 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 15:18:56.38 0.net

>>70
そうなんだよね
手っ取り早く胃袋を小さくするには食べないのは効果あるかもしれないけど
その方法で痩せた時、筋肉が減ってちょっとした事しただけで疲れやすくなったわ

79 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 15:22:28.44 0.net

>>69
体重は変わらなくても体に厚みが出てくるのよ…
顔も若い頃に比べると大きくなった感じ
若い頃不思議に思ってたことが現実になったわw

80 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 15:25:39.63 0.net

>>79
そ〜！！小太りのおばさん見るとだらしないなｗ
ちょっとした摂生でスリム保てるのにｗって思ってた時期が私にもありました。
今、なんとか筋トレとスイムで保ってる感じ。
油断できない感じだわ＠48歳

81 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 15:26:35.52 0.net

食事制限だけで減量すると痩せるってよりやつれるので注意。

82 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 15:28:12.71 0.net

必要な栄養素は摂るのよ
不必要な飲食を避けるだけ
チョコとかアイスとかスタバとか美味しいパンとか煎餅も、大好きで辛いけど

>>76
夕食後に近所を20〜30分くらい
ペースは普通よりほんの少し早歩き

83 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 15:31:56.98 0.net

>>82
だらだらウォーキングじゃなくて少し早歩きなのね
夕食後なら日差しもないし挑戦してみるわ、ありがとう

84 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 15:34:50.91 0.net

嗜好品と糖質の過剰摂取を意識するだけで全然違うよね

とはいえパン美味しいよね
本当に美味しい

85 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 15:38:42.84 0.net

朝昼は日焼け止め塗らないといけないのも面倒
私は夜景が好きだし、自分の姿とか他の走ってる人の顔も見えない位の夜8時以降に行ってる

86 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 15:55:27.10 0.net

>>84
パン美味しいよね、何個でもイケる
パン作るのが趣味の友人いわくメロンパンはカロリーが相当やばいと聞いてから
パンはやめられないけどメロンパンだけは怖くて避けてるわ

87 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 16:07:45.22 0.net

>>83
少し早歩き（自分基準）でも、旦那からはだらだらしている全くウォーキングになっていない散歩だと呆れられたわ
確かにウォーキングしている中年の方々を見ると嘘みたいに早い
筋トレの効果は期待しないで続けてる

88 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 16:07:48.66 0.net

でもメロンパン美味しいんだよね…

89 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 16:15:27.43 0.net

しかもキャラメルとかイチゴ味とかも出てきて
誘惑されてる

90 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 16:16:28.45 0.net

生クリームが挟まってるメロンパン食べたーい！！

91 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 16:19:58.79 0.net

この年で痩せたら病気疑われるかも

92 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 16:21:03.22 0.net

パン教室に通ってるパン大好きな人が
お腹が空くと手が震えてふらつくから飴やチョコを常に用意してた
それって糖尿予備軍の低血糖症状じゃ…と思ったけど言いにくい

93 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 16:37:07.88 0.net

まずい
お腹が空き過ぎると手がぶるぶる震えてくるわ
若い頃から手首の力がなくて重いものを持つと手が震えていたので
それが酷くなったんだとばかり思っていたわ

94 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 17:04:08.85 0.net

塩パンやクロワッサンが大好きなんだけどシンプルなのに案外危険よね

95 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 17:05:09.75 0.net

>>92
私、それよくなってたよ
仕事中なるとやばいからチョコやラムネ
常時持ってた
食べないダイエットしてたから

今は仕事辞めて健康的に食べて
ジム通いしてたら全くならなくなった

96 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 17:07:01.90 0.net

私はお昼食べると眠くなるのよ

97 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 17:14:00.64 0.net

パンとかケーキを作ってみると、
チョコ、コーヒー、抹茶、紅茶みたいな苦みのある味を加えたときの
砂糖の割り増し量にビビるわ
ほんと気をつけた方がいいけど、そういう味の方が好きなのよねえ

98 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 17:21:21.01 0.net

奥様方まだまだね
2年で18キロ増の私が通るわよー
ドスンドスンドスン

99 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 17:25:34.54 O.net

夜歩いてる時に同じく散歩中のＧを踏みそうになってから行く気がしなくなっちゃった

100 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 17:35:19.71 0.net

いるいる
歩いてても気になって下ばっか見ちゃう
道の端は特に注意だわ

101 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 17:39:38.35 0.net

更年期になったら太るの？生理があがったら太るの？どっちーーー？

102 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 17:49:38.50 0.net

どっちもじゃない？更年期ってホルモンバランスが崩れて自律神経に影響するから
更年期から徐々にって感じかと

103 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 17:50:36.50 0.net

>>97
自分でパンやケーキ作ると砂糖の量にビックリすることよくあるよね
こんなに砂糖食べてるんだ…みたいな

104 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 17:51:06.28 0.net

高齢出産は更年期遅らせることができるかしら
排卵あるかわからないけど

105 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 17:55:48.43 0.net

生理あがったら女性ホルモン無くなるから成人病リスクがどっと高まるのよね
義姉が高血圧になって降圧剤飲んでる
母はコレステロール値が上がってたわ

106 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 18:08:57.00 0.net

>>105
若いときは低血圧だった。
人間ドックで測ったら、138だった。
そんなはずはないと再計測したが140。
もう若くないからなのね。悲しいわ。

107 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 18:12:41.89 0.net

>>106
まだまだ低血圧で最高はいつも100を切るわ
若いのかしらw

108 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 18:16:28.85 0.net

私も普段は100くらいだけどちょっとしたことで上がるようになったわ
そのうち上がりっぱなしになるなかと思うと怖い

109 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 18:19:24.86 0.net

でも血圧が高くなった今の方が動きやすいというか快適
それでもまだ平均なんたけど血圧低いといろいろ辛いわよ

110 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 18:23:42.26 0.net

昔から血圧下がると首の付け根の後頭部が痛んで辛かった
年取ってからなりにくくなったわ
今血圧110前後

111 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 19:06:25.41 0.net

>>86
メロンパンは有名だと思う

112 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 19:10:15.89 0.net

私も100切るけどみんなが上がるわけでもないからねｗ

113 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 20:30:57.80 0.net

健診行かなくちゃ
今年は某ホテルのクリニック
帰りは豪華なランチって決めてるの

114 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 20:30:59.64 0.net

香港で流行ってるチャーシューメロンパン食べてみたい

115 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 20:33:44.97 0.net

今日はトヨエツの八つ墓村よ〜

116 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 20:52:02.03 0.net

>>111
旦那がメロンパン、桃味メロンパン、アーモンド味メロンパン二個、全部で4個買ってきたおｗｗ

117 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 20:56:45.42 0.net

塩パン大好きだけど
欲を言えばコッペパンみたいなすこ〜し甘みのあるフワフワの塩パン作ってほしい

118 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 21:03:02.01 0.net

行列で高橋英樹見てるわｗ

119 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 21:14:38.84 0.net

最近 手作り天然酵母のパンにハマってるからやめられない 美味しい

120 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 21:33:23.29 0.net

昔の小柳ルミ子や八代亜紀綺麗でスタイル良すぎ
色気ムンムンのいい女
今の歌手もどきが糞ガキに思える

121 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 21:34:33.34 0.net

>>115
BSだよね
最近BSばかり見てるから予告だけで腹いっぱい

122 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 21:37:49.53 0.net

自宅で小型血圧計で計ってるが血圧は普通だけど、脈が常時100越えてるわ

123 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 21:46:26.28 0.net

私は大豆粉パン作りにハマってるわ〜
どんだけ大豆粉入れられるか！が勝負どころ

124 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 21:57:23.79 0.net

あまりカロリーに詳しくないから
ふわふわでいくらでもイケるパンは危険
堅くてよく噛まないと食べれないのは健康的なパンの認識

125 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 22:02:13.42 0.net

>>120
小柳ルミ子や八代亜紀の場末感がムリ

126 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 22:27:48.24 0.net

だんだん歌ってる昔の歌の歌詞も現代に合わなくなってる気がする
八代亜紀は個性的で面白いから好き

127 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 22:30:53.65 0.net

メロンパン明日食べようと買ったの今食べちゃったわ

128 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 22:32:11.93 0.net

私はやわもちアイス食べちゃったわ

129 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 22:35:00.41 0.net

私も明日しあさって用のあずきバー今食べちゃった
買い置きは私向きじゃないわ

130 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 22:47:56.40 0.net

パン屋さんのパンやわらかい食感のが増えた気がする
生地がしっかりしてるほうが美味しいのにフランスパンでさえやわい店もある

131 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 22:51:20.22 0.net

スイーツよりになってる店もあるよね
フランスパンは皮がパリパリ固めで明太子とかガーリックとかミルククリームとか何か挟まってる系が好きだわ

はい、デブの嗜好

132 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:01:14.64 0.net

>>118
義実家も行列見てたかな
英樹を見習って断捨離してほしいわ
でっかいタンスとか、使ってない食器がたくさん入った食器棚とか、
何百冊とある古い雑誌とか、元気なうちになんとかしてほしい
亡くなってからの家の片付けって本当に大変らしいから

133 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:01:15.47 0.net

これ以上起きてるとまた何か食べたくなるから
寝るわー　おやすみ

134 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:03:02.58 0.net

今年49になるけどまだ太ってない
いつ太りだすのかと思ってるんだけど体質もあるのかな
まともなバランスの良い食事は夕飯だけで、昼間はパンとかお菓子やバナナ食べてる

135 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:04:04.75 0.net

わかる
フランスパンのパリパリにガーリックや明太の脂ジュワーとか
健康な証拠だと慰めてる

136 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:04:08.27 0.net

>>131
え、固パン好きなのってデブの嗜好なの
歯ごたえあった方が満腹感早くきそうだけど

137 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:05:19.09 0.net

>>124
ふわふわの方が油脂が多いけど糖質はそう変わらない
どちらが健康的とかそうないよ
ベーグルだってちっともヘルシーじゃないしねぇ

138 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:06:07.99 0.net

>>134
裏山だわ
私なんて45から太りだしたもの
筋トレしなくては

139 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:06:34.23 0.net

>>136
固いパンは健康的とか思ってるのはデブ脳なんじゃね

140 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:06:57.50 0.net

そんなこと考えたらパンなんて食べられないわよ

141 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:13:33.64 0.net

あー、明日ミルクフランス買いに行こう

142 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:13:51.74 0.net

美味しければいい！
不味いモノ食べてカロリー摂取した時は落ち込む

143 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:13:54.01 0.net

へんなのきたね

144 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:14:31.85 0.net

>>139

145 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:16:01.05 0.net

バカ食いや食事の代わりにパンだけとかやらなければいいんじゃない
でも若い頃と同じ感覚で食べたら危険よね

146 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:18:51.95 0.net

パンパン言ってたら食べたくなってきちゃったわ
ソーセージと粗挽きマスタードの挟まったの明日食べよ

147 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:18:57.47 0.net

>>139
いや固いパンは健康的とか言ってガツガツ食べるのがデブ脳なんじゃね

ポテチはジャガイモだからヘルシーとバクバク食べるアメリカ人みたいな〜

148 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:19:43.16 0.net

パンはご飯より太りやすいし
ケーキと同じ嗜好品だと分かってたらいんじゃないかしら

149 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:20:28.84 0.net

パン嫌い、ラーメン嫌いとか言ってみたいわｗ

150 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:23:58.93 0.net

炭水化物と糖質と乳脂肪のオンパレード大好き

151 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:24:21.06 0.net

パンは食べなくても平気だけど麺類大好き過ぎる
一生米食べなくても3食麺類でも平気だってくらい好きだー

152 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:26:03.33 0.net

>>150
炭水化物は糖質よ〜

正確に言うと糖質＋食物繊維だけど

153 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:29:36.23 0.net

ラーメン食べてお腹壊したわ
もう食べるなってことね

154 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:32:09.33 0.net

米と違ってパンには油脂や砂糖や塩分が最初から入っていたりするからね

155 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:34:30.44 0.net

腹が減ったらおにぎりが最強

156 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:35:57.50 0.net

>>155
食べたくなるよー
やめてー
卵かけご飯もいいわね

157 ：Ms.名無しさん：2017/07/23(日) 23:38:54.65 0.net

>>154
パンの油脂や糖分なんて微々たるものよ
それより小麦粉よ！小麦粉は悪魔の食べ物よ！
大好きなんだけど…

158 ：Ms.名無しさん：2017/07/24(月) 00:01:19.37 0.net

小麦が悪魔と知った時の悲しみ
パン、うどん、パスタ、ラーメン、ソバ、パンケーキ

159 ：Ms.名無しさん：2017/07/24(月) 00:10:55.41 0.net

やめてええええw

160 ：Ms.名無しさん：2017/07/24(月) 00:18:07.73 0.net

こんな時間なのに困ったことに残りもののサザエのおはぎが誘惑してくる…

161 ：Ms.名無しさん：2017/07/24(月) 00:45:53.02 0.net

3大大好物のパンとチーズと肉がいっぺんに食べれるピザ（耳までチーズ入りの）好きな私にとって
ダイエットは死ぬ気でやらないと無理みたい
つらいお

162 ：Ms.名無しさん：2017/07/24(月) 00:46:37.84 0.net

>>160
お食べなさい

163 ：Ms.名無しさん：2017/07/24(月) 01:29:08.53 O.net

いいねみんな食欲があって
幸せな証拠だ
私なんか時々食事を忘れることもある