育児している奥様8266

288 ：Ms.名無しさん：2020/05/29(金) 15:29:07.07 0.net

よっしゃたわしが昔研修で習った日焼け知識書くわ
まずは10〜14時の外出を避けるこれが一番大事
次に肌の露出をさけるうっすいパーカーでもなんでも着てたらマシ
最後に日焼け止めよ思ってるよりたっぷり塗ること正確に言うと1平方cmに2�_の厚さが必要