🎅育児している奥様73981🎄

766 ：Ms.名無しさん：2023/12/04(月) 07:53:48.66 ID:0.net

あすけん始めた2022.1で57.0で2年近くでやっと51.0維持
夜だけサラダとか16時間断食とかやったわ
断食は半年くらいやったけど血糖値やばいのか手が震える感じになったりドカ食いするからやめた体重も増えはしないけど53から一向に減らなかったし
結局断食やめて水泳始めたら2kgスルスルおちたなんなら50.5とかの日もある