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果糖について

1 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/03(火) 17:35:58 ID:1tSu+IpM.net

なんかググったら「太る原因」みたいに書いてる記事やサイトが大量に見つかった



そりゃなんだって食い過ぎれば太るさ

いやしかし、実は太りやすくなるとか、かなり太るとかは信じ難い


何故ならデブに限って果物や野菜を食べてなかったりするからだ

果物や野菜で太ったって聞いた事ないし
力士はご飯食いまくり大量の野菜を食いまくりで太る訳だしな

しかも果糖は摂取してから30分くらいで消費が始まるらしい
大体、カロリーも多くない(バナナ一本で70カロリー)
沢山なんて水っぽくて食えないし(俺の場合はバナナだけなら1日5本が限界、ミカンだけなら5個が限界、リンゴなら2個が限界、ぶどうは一房もいらない)


そこでおまいらに質問、果物で太った事ある?

専門家や詳しい奴がいたら果糖について教えてくれ

2 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/03(火) 19:48:49 ID:WUgMMgDU.net
かとちゃん ぺっ

3 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/05(木) 19:05:39 ID:Te2mz/sn.net
ケーキとかポテチ食うより断然いいだろ

4 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/05(木) 19:42:57 ID:V0IDJEJQ.net
カトちゃん ぴっ

5 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/06(金) 00:51:14 ID:x0N7JU4x.net
果物で太った事? 無いですね。
野菜・果物類は、糖と一緒に食物繊維も摂取する事になるので、
吸収速度も緩やかになるのでは。まぁ何にしても全く心配していませんw

6 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/16(月) 23:37:42 ID:TFQwdjyp.net
デザートとして果物をとると太る原因になりうる。

まぁ、その場合は果物自身が悪いわけじゃなく、その前になんか食ってるのが悪い。


果糖がすぐ消化されるのは、胃が空っぽのときの話。だから、炭水化物+たんぱく質なんかとったあとに果物食ったら胃の中は大騒ぎだ。

それぞれ消化酵素が別だからな。


>>1の知識は正解のはずで↑を補えばオケ。


7 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/17(火) 01:53:41 ID:biS3IMTH.net
食事の前に果物食べたら大丈夫かな?

8 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/17(火) 03:50:36 ID:opXJwjAn.net
食事の20分くらい前にちょっとだけ食べたら、食欲も少し抑えられそうだね
それこそバナナ一本とかみかんいっこくらい

9 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/17(火) 12:10:47 ID:gCDBVewC.net
>>6ありがとー

10 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/17(火) 20:52:51 ID:jQfH01xH.net
低血糖には果糖


11 :6:2009/02/17(火) 22:56:12 ID:b/QrUvvW.net
食事前に果物を食べるとしても、そのあと2、30分は時間をあけましょう。

果物が消化されてから…
他のものを胃に入れるのがいいですよ♪

12 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/17(火) 22:58:58 ID:olc2Wvde.net
つーか果物の糖分=果糖ってわけじゃないからな。

13 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/19(木) 22:18:19 ID:kWB6oYd3.net
>>10
低血糖に速攻効くのはブドウ糖だろJK

14 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/24(火) 09:48:23 ID:f/5zkvDk.net
>>12野菜もな

15 :サイドスロー:2009/02/24(火) 11:35:01 ID:hhhhNnx6.net
商品で果糖と、いう名称のものがあった。  

16 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/25(水) 17:52:27 ID:a50158n+.net
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17 :大地の恵みの名無しさん:2009/05/06(水) 10:49:06 ID:YrdmdtaD.net
バキで烈海王が持ってきたアレか

18 :大地の恵みの名無しさん:2009/06/08(月) 14:20:15 ID:bExBdlri.net
さとう水www

19 :大地の恵みの名無しさん:2009/06/08(月) 14:48:58 ID:tDOUeGa1.net
トレーニング終了時にはすぐに糖質を補給するのが効果的ですよ。


20 :大地の恵みの名無しさん:2009/06/26(金) 07:27:52 ID:AZH/+qbG.net
1











http://gac.main.jp/numbers/index.html


21 :大地の恵みの名無しさん:2009/06/26(金) 07:37:55 ID:qhy/E72a.net
ブドウって果糖入ってるの?

22 :大地の恵みの名無しさん:2009/10/29(木) 10:35:28 ID:6ZmRBV/s.net



岡田外務大臣キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
h‍ttp‍:‍/‍/‍q‍b5.2‍ch.net/t‍est/rea‍d.cgi‍/sak‍u2ch/1256‍630318/1



早く記念カキコしないと埋まっちゃうwww


23 :南沢木綿子 ◆E7WrImJTVW.y :2010/05/18(火) 17:50:17 ID:7HKr7Fwq.net
  ∧,,,∧ 
 (  ・∀・) ほー それで
  (  : ) 
  し─J

24 : 忍法帖【Lv=9,xxxP】 :2011/04/06(水) 07:51:36.28 ID:odipO/0H.net
テラ・マヨネーズが華麗に24get!


         ,. -‐'''''""¨¨¨ヽ
         (.、 ,,__ __ ,,..、 -‐ '|  <>>15 さて、どうでしょうかね
          | ~~     ~~   |  <>>16 腹筋割れるよう努力を
          | (●) ,、 (●) |  <>>17 クチバシはついていますか?
          |   〈___〉     | <>>18 ケフィアではありませんよ
          |    `ー'     |  <>>19 よろしければ排泄物を見せてはくれませんか?
          |             |  <>>20 ケチャップ舐めさせてくれますかね
          |    □□     |  <>>21 オナニーにマヨネーズはどうでしょう?
          |    □□     |  <>>22 飲むヨーグルト?何ですかそれは?
          |   ヨーグル    |  <>>23 貯金箱ではありません
          (.、 ,,__ __ ,,..、 -‐ '  

25 : ◆2LhTvyeeAE :2011/12/10(土) 05:38:48.81 ID:XExQWGGs.net
a

26 :大地の恵みの名無しさん:2013/02/20(水) 17:22:27.16 ID:IKItNCS4.net
      _
      |O\
      |   \ キリキリ
    ∧|∧   \ キリキリ
ググゥ>(;⌒ヽ    \
    ∪  |     (~)
     ∪∪   γ´⌒`ヽ
     ) )    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
     ( (    ( ´・ω・)、
           (O ⌒ )O
            ⊂_)∪

27 :淀屋橋ハニワ:2013/02/20(水) 18:41:02.53 ID:sqDdkNGp.net
一斉在庫セールか?

28 :大地の恵みの名無しさん:2013/04/27(土) 05:08:04.79 ID:Tvfonh5e.net
>>21 >ブドウって果糖入ってるの?

ぶどうは果糖の割合が多い果物ですよ。
糖の半分くらいが果糖ですよ。

29 :大地の恵みの名無しさん:2013/04/27(土) 20:48:20.80 ID:ijQQi9/Y.net
果糖優

30 :大地の恵みの名無しさん:2015/10/08(木) 21:34:21.05 ID:Eu/V5cXp.net
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    コロ・・       \    `ー'´    / +
>>1 乙⌒        ノ           \ 

31 :大地の恵みの名無しさん:2016/11/13(日) 18:21:44.32 ID:gZngCMgX.net
摂取するとめっちゃ体がキツくなるわ
毒なのかなと思う

32 :大地の恵みの名無しさん:2017/07/03(月) 01:09:20.30 ID:/kTvo11N.net
このスレの最初の頃(10年近く前)は、果糖はGI値も低いともてはやされてたが…

近年では老化促進する糖化の元凶とされ、AGEを大量に増やす(あのブドウ糖と比べても10倍以上)という事があかされてきた訳だが…

今こそ再び活発になってほしいスレだが過疎っててもうダメかな

33 :大地の恵みの名無しさん:2017/10/06(金) 13:53:36.94 ID:xenDrDIf.net
世界最大の糖尿病の研究所「果糖(フルクトース)は砂糖(グルコース)より危険」
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1507260003/

ジョブスの死因が果糖の過剰摂取と報じられないマスコミの闇
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1507194029/

34 :大地の恵みの名無しさん:2018/02/16(金) 00:35:45.62 ID:eTX+DNhG.net
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35 :大地の恵みの名無しさん:2018/04/17(火) 20:56:02.58 ID:/2qH6rQy.net
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