赤ビーツ（テーブルビート）

10 ：大地の恵みの名無しさん：2016/07/18(月) 15:01:54.72 ID:wRmkOIIL.net

ビーツのスムージー

・ビーツ　小1個（150g）
・リンゴ　1/2個（150g）
・レモン　1/2個
・水　100cc

ビーツとリンゴは一口大に切っておいて
ミキサーで1分回す