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【Russian】システマ Part 4【Martial Arts】
- 384 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/03/20(金) 23:34:16 ID:za6wv/E00.net
- システマの筋トレや身体作りを参考にしたいのですが 具体的に種目等が紹介されてる
本や動画などはあるでしょうか？
あれば教えていただけるとありがたいです
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