【Russian】システマ Part 4【Martial Arts】

604 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/02/07(日) 15:08:13.96 ID:5ScBzf730.net

コース1　Organ Refreshment　「内臓のリフレッシュ」

内臓をリラックスさせることで、体を内側からリフレッシュさせる方法をミ
カエル・リャブコが指導します。
より軽く、健やかな心と体を手に入れましょう。


コース2　Free Gravity Center　「自由な重心」

スポーツや武道でしばしば重視される身体の「重心」。
一つの部位に留まることのない自由な重心とはどのようなものか。
そこがどれだけ強力なのか。ミカエル・リャブコが指導します。