ブライトアーチェリーについて

20 ：名無しの与一：2016/10/24(月) 23:14:04.63 ID:SdIKbm3e.net

>>19
フィットネスクラブに通ったことないから、そういうところとは比較できないな

ブログに書いてあるようなことを、休憩はさみながら3時間くらいかけてやる
一人一人の主要関節の可動範囲を見て、優先してやるべきストレッチとか教えてくれる
うまくできない人にはコツを教えたり、別の方法を教えたりしてた

あとは、皆でストレッチ→ボディエクササイズ（バランスディスクとか使うやつ）→素引き実射　とか
そんなかんじ

まぁ自分は10年くらい通わないと上手くなれないかもな
それでも、以前行ってたクラブで、誰も指導してくれないまま、
まったく上達を感じられない絶望感に浸りながら撃ってた時よりは、はるかにまし