【こっちも】看病疲れの愚痴をこぼす2【しんどい】

がんと闘う名無しさん

介護していると自分の食事の時間とかめちゃくちゃになりませんか？
私は通いで介護をしているんだけど、朝も昼もろくに食べられず、
夜は自宅に戻ってから（午前12時ごろ）凄いドカ食いをしてしまい、
胆石の疝痛発作を起こしました。自業自得だけどね。
皆さん自分の健康管理、どうなさっていますか？
疲れてるくせに運動不足にもなるし。