空手をはじめたいのですが…。

名無しさん＠お腹いっぱい。

平安の型やナイファンチ、サンチンを毎日コツコツ練習すれば適切な運動で血圧が下がり、怪我を予防してストレス解消出来ます。無駄な努力はありません。道場で試合に勝つだけが空手ではありません。試合に勝つために練習して体を壊したら意味がありません。