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ガチな剣道部員にしか分らないこと

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 11:10:22.76 ID:RjFeU7E2.net
皆のところの練習の流れってどうなん?
ウチは普段は下記の120分

5分:準備体操
10分:素振り、足さばき
10分:切り替えし
30分:基本練習(小手面、小手胴とか)
60分:スパーリング
5分:整理体操

友人Aの所は

5分:準備体操
5分:切り替えし
75分:自由練習(各自でバラバラ)
5分:整理体操

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