【明晰に】脳トレ その6 【生きよう】

142 ：名無し生涯学習：2016/09/20(火) 14:21:32.23 .net

CBDオイルは試したことがないが、
瞑想と名が付くものをやっていれば似たような状態にはなれるだろう
もっと手軽で簡単なのはASMRやヘミシンクやオベパルスを聞くことだ（最近なら催眠音声もありか）
さらに応用として、これらを聞きながら勉強や作業すると集中できて捗る