【明晰に】脳トレ その6 【生きよう】

425 ：名無し生涯学習：2016/09/25(日) 16:17:47.72 .net

有酸素運動も期待が先行している

エビズンスあるのが以下
高齢者の認知症予防
不安症・うつ病の症状軽減

統計的な相関関係はあるのが以下
持久力と学業成績に平均0.3ほどの相関関係がある

エビデンスなし
若者や中年が有酸素運動するとＩＱが上がる
若者や中年が有酸素運動するとＷＭが上がる
若者や中年が有酸素運動するとＥＦが上がる