【明晰に】脳トレ その10 【生きよう】

206 ：名無し生涯学習：2016/12/05(月) 22:10:11.34 .net

>>201だがメモを書き起こしたよ

限界的練習と従来の練習との違い
・現在の技能より僅かに難しい課題を練習
・知識より技能重視「何を知っているか」より「何ができるか」
・明確に定義された目標が存在する
・漫然と全体を向上させるのではなく、習得する技能を細分化し小さく変化を加える
・または既に習得した技能の側面に集中し向上→改善修正を加える
・新たな技能は既存の技能の積み重ねになるので特に基本は念入りに正確に身に付ける
・心的イメージ(直感を生む膨大なパターンの記憶みたいなの)を磨いていく
・フィードバックと修正の繰り返す(客観的にフィードバックをくれるマンツーマンの指導者がいることが望ましい)
・意識的に行い全神経を集中させる（ので練習時間は短くなる)
・高い集中力を保つ必要があるのできついし楽しくはない

という感じ