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☆★★筋トレなんでも質問スレッド379reps

107 ：無記無記名：2015/04/26(日) 14:36:25.72 ID:QXIBtkJw.net
>>106
そういうときは速度でバランスを取ればいい
ネガティブをゆっくりやるようにするとrepsが落ちる

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