☆★★筋トレなんでも質問スレッド379reps

37 ：無記無記名：2015/04/25(土) 14:43:33.13 ID:b1fvD61+.net

>>34
酒は一切飲め無いです。
>>35
脂質は大いにあり得ます。
増量期って理由つけて沢山食べました。

今後食生活は控えめで、プロテインやめて、筋トレ強度は今のままでいきたい。
大丈夫かな？