☆★★筋トレなんでも質問スレッド379reps

758 ：無記無記名：2015/05/03(日) 14:57:45.80 ID:LSC8lcxT.net

>>753
最近はカロリーの概念も絶対的ではなくなってきてるよね。
栄養学含めて身体のことはまだ大部分がブラックボックスで
厳密な比較対象実験をするのも不可能だから、時代によって常識が移り変わっている。
どっかの白人がカロリー換算で5000〜6000kcalの肉だけを食べ続けたけど
体重は1-2kg増えただけだっただか減っただかっていう記事もあったね
（ちょっとググったけど見つけられなかった…）。
とはいえ、従来の栄養学に基いてトレーニングして結果を出している人も大勢いるし、
とりあえず今の定説に基いてカロリー調整すればいいんじゃないの。
答えになってないけど