【 ナチュラルの星 】6畳筋トレタカファンスレ

884 ：無記無記名：2020/08/31(月) 21:15:39.09 ID:dL/wb38F.net

>>881
自分の場合は各種目３〜５セットで伸びなかったのを１セットで追い込むやり方に変えたらスムーズに伸びた経験あるからね
体質にもよるから誰にでも当てはまるわけではないと思うけど。