ベンチプレス80kgを目指すスレ36

991 ：無記無記名 ：2023/06/01(木) 15:11:06.23 ID:/U9Qv1Lgr.net

筋トレ歴1年半　30歳　身長176センチ

開始時期体重　55kg →現在70kg

ようやっと自体重の70kg持ち上げられるようになった
4回程度だから80kgはまだまだなんだけど・・・

昨日は
50kg 10回
60kg 10回
65kg 8回
70kg 4回