【筋トレ】パーカーフィットネス【科学】

1 ：無記無記名：2021/09/12(日) 19:26:11.41 ID:prdNjArC.net

有能な人だと思うけど、なんか生意気じゃね？
断言するような決めつけも多いし

誠実さがないように感じる
たまに喧嘩腰の時もあるし。なんか怒ってるイメージが強い

体も説得力ないし

363 ：無記無記名：2021/09/29(水) 06:10:26.20 ID:5KanaAjr.net

>>359
お前スポーツ何もやってねーだろ馬鹿！


人生落ちこぼれ乞食お手っ！

364 ：無記無記名：2021/09/29(水) 12:03:37.26 ID:Efhp14vb.net

いろんなデータを引っ張り出して来て解説するのは良いと思う
がしかし、何故自分で成果を出せないのか不思議過ぎる
今後はステでも喰らってそれを成果を出し行く流れ希望

365 ：無記無記名：2021/09/29(水) 12:56:01.87 ID:5Q8i3cZk.net

ステロイダー杉山帰ってこい










？？

366 ：無記無記名：2021/09/29(水) 18:02:17.70 ID:QVxmglIS.net

ベンチ100kgしてる時のフォーム危なくて怖いわ
胸で思い切りバウンドさせてるし

367 ：源都：2021/09/29(水) 18:18:58.50 ID:gPVz9PRz.net

>>364
自動車の整備士がドライバーとして最速でないとおかしい？
飛行機の整備士がパイロットとして優秀でないとおかしい？

考え方がズレすぎ

368 ：無記無記名：2021/09/29(水) 18:21:30.72 ID:Efhp14vb.net

>>367
は？トレーニングの話をしてるんですけど？
基地外はロムっててください

369 ：無記無記名：2021/09/29(水) 18:23:21.47 ID:Efhp14vb.net

雑魚が他人のまわしで云々って話ですよ

370 ：源都：2021/09/29(水) 18:27:43.52 ID:gPVz9PRz.net

>>368
馬鹿にわかりやすく書いたけどそれすら理解出来ない馬鹿だったか

371 ：源都：2021/09/29(水) 18:31:34.01 ID:gPVz9PRz.net

逆にサイヤマンみたいに論文なにそれ？アルコール毎日飲むよみたいなのは不思議に思わない？ｗ

頭の悪い馬鹿は混乱するだろうな

372 ：無記無記名：2021/09/29(水) 18:40:22.20 ID:MHgKdLhE.net

論文なんか何の役にも立たないってことだな

373 ：無記無記名：2021/09/29(水) 18:40:27.42 ID:Efhp14vb.net

>>370
論点を変えてるだけですよ
日本人じゃ無いのかな

374 ：無記無記名：2021/09/29(水) 18:43:15.88 ID:Efhp14vb.net

ウ板には多いんですよね
頭でっかち日本人雑魚が
成果を出してない奴が議論を武器に何を言っても説得力がないんですよ
学歴があっても社会に出れないみたいな（笑）

375 ：無記無記名：2021/09/29(水) 18:44:33.70 ID:Efhp14vb.net

日本人は予測変換のミスな

376 ：無記無記名：2021/09/29(水) 18:49:48.75 ID:u+xc7eu3.net

>>364
一人で喰っとけw

377 ：源都：2021/09/29(水) 18:51:14.28 ID:gPVz9PRz.net

>>373
何の論点を変えた？
おまえのような馬鹿の説明って相手に伝わらない事が多すぎるだろ

そんな会話が苦手な馬鹿の口癖　『日本人じゃないのか？』

ｗｗｗｗｗ

378 ：源都：2021/09/29(水) 18:56:49.38 ID:gPVz9PRz.net

>>375
何言ってるかわからない

とにかく脳みそ足りないんだから落ち着いて書け馬鹿

379 ：無記無記名：2021/09/29(水) 19:00:32.39 ID:9Uyrtme2.net

Kaizenの右代への対応しかりこの手のエビデンスインキャバカは結果出してる選手にも噛み付くからたち悪いね
こいつは全身法やってるボディビルダーを全員馬鹿扱いしたりやってることがチー牛すぎる
平均的な人間に合うやり方をエリートに適応したところでさらに結果を出させるとは限らないのにね

380 ：無記無記名：2021/09/29(水) 19:04:35.16 ID:aA7GwAfl.net

サイヤマンが電気式の体組成計で体脂肪率18%だったけど
バキバキの体見ながら18%が正しいって言ってるようなもんだな
https://youtu.be/pzaNlwDBwMA

381 ：無記無記名：2021/09/29(水) 19:20:54.13 ID:3g8W3TVo.net

>>367
自分の自動車の整備も出来ない整備士は信用ならないだろ？
論点ずれてるよお馬鹿さん

382 ：無記無記名：2021/09/29(水) 19:22:40.58 ID:KUrcufDh.net

しかも整備士としての知識も上辺だけネットでググっただけという
体系的に大学レベルの生理学等の基礎知識をきちんと学んでいるわけでもない

383 ：無記無記名：2021/09/29(水) 19:47:37.63 ID:NwlkVPtC.net

低頻度でも追い込みマゾなら問題ないしオーバートレーニングでも丈夫な身体に生まれたら問題ない

384 ：源都：2021/09/29(水) 19:58:08.10 ID:gPVz9PRz.net

>>381
整備をする場合車がポンコツだと整備どころでない
配られたカードなんていい方するけどおまえは色々理解出来てないね

385 ：無記無記名：2021/09/29(水) 20:02:54.18 ID:jFb+5t1V.net

才能はないだけで俺の方が正しいんだああああああ

386 ：源都：2021/09/29(水) 20:07:32.79 ID:gPVz9PRz.net

おまえら馬鹿どもは脳みそ足りないからステぶち込んだ間違ってるトレーニングしてる奴を持ち上げるからな

387 ：無記無記名：2021/09/29(水) 20:32:29.38 ID:GfXobhTy.net

まあ、お前等は身体を晒せないヘタレやからな、パカさんみたいに身体晒してる方が信用できるわ

388 ：無記無記名：2021/09/29(水) 20:35:10.38 ID:3g8W3TVo.net

>>384
ポンコツを走らせられるように修正するのが優秀な整備士だろ

パーカーの身体はポンコツすぎて、それを整備だけの能力はないという意味なら同意するよ

389 ：源都：2021/09/29(水) 20:37:21.11 ID:gPVz9PRz.net

> ポンコツを走らせられるように修正するのが優秀な整備士だろ

軽自動車を整備してどうやってF1を走るんだよ馬鹿

390 ：源都：2021/09/29(水) 20:39:39.19 ID:gPVz9PRz.net

同じ排気量の車で競わないと整備士としての差がわからない
でもこのスレのバカは同じ排気量出ないものを強引に比較して整備士の力量をわかったつもりになるような馬鹿

頭がほんと悪すぎる
偏差値30間違いなし

391 ：無記無記名：2021/09/29(水) 20:44:31.05 ID:yaHhqn2J.net

俺は正しいんだああああああ

392 ：無記無記名：2021/09/29(水) 21:06:26.74 ID:22ldoP8M.net

パーカーさんもイベントとかやってほしいな

393 ：無記無記名：2021/09/29(水) 21:07:42.39 ID:zcQP0l2R.net

トレーナー業で一定の成果出せば説得力上がる。
それまではバカにされても仕方ない。
どの業界もそんなもんじゃね。選手時代の実績なければ最初はバカにされる。
バカにするなーって言っても無理。

394 ：源都：2021/09/29(水) 21:13:42.02 ID:gPVz9PRz.net

トレーナー業はサービス業だから客が満足すりゃいい
筋トレのノウハウよりコミュ能力が高い奴が勝つ
筋トレのノウハウ持ってる奴は負けるｗ

395 ：無記無記名：2021/09/29(水) 21:22:53.68 ID:wdQCHx6d.net

皆さん忘れてるようやけどID:gPVz9PRz(画像すら晒せないアスペミナチワワ君)は重度の知恵遅れやぞ！(^o^)

相手するだけ無駄やw
↓↓↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html

396 ：無記無記名：2021/09/29(水) 21:25:47.38 ID:zcQP0l2R.net

この人の場合筋トレユーチューバーとして成功目指してるだろうから
トレーナー業で成果出すのは手段であって目標ではない

397 ：無記無記名：2021/09/29(水) 22:40:01.70 ID:bmbL10ti.net

トレーナーで実績だしててもKentoみたいにバカにされるよ
パーカーの場合は性格の問題だからトレーナーの実績以前だけど

398 ：無記無記名：2021/09/29(水) 22:59:56.05 ID:BUSvme5Y.net

いち研究者の言うことをすべて鵜呑みにするのは危険なんだけどな
彼らは新説をさも真理のごとく発信するし、それが仕事だから
なので、マイクなんたら博士よりいい身体してる人のトレ方法の方が説得力ある場合もあるだろう
たとえばバルキー小松なんかは独自にレストポーズ法を駆使しててすげー追い込んでる　身体も説得力ある　

399 ：無記無記名：2021/09/29(水) 23:09:04.71 ID:akdneygK.net

今のメタアナリシスも10年後また変わってる可能性あるだろうからyoutubeで言ってたから確かに盲信するのは危ないな。
上級者トレーニーは分かってるだろうけど、初心者トレーニーが勘違いして悪影響が出ない事を祈る。

400 ：源都：2021/09/29(水) 23:10:05.17 ID:gPVz9PRz.net

>>398
マイクなんたらは一般人対象のトレーニングについて言ってる
バルキー小松が一般人推奨のトレーニングしたらおそらく縮む

おまえの書いてる話はめちゃくちゃだわ

401 ：源都：2021/09/29(水) 23:16:38.97 ID:gPVz9PRz.net

コロナワクチンは40キロの華奢な女性と200キロの相撲とりでも打つ量は同じ
一般人に適切な量を入れるんだけど日本人には多い説がある

相撲取りには倍の量打ったら効果が出たという話があったとしたら
40キロの女にも適用しようとするのがおまえら馬鹿の思考な

402 ：無記無記名：2021/09/29(水) 23:20:10.87 ID:Db8W/W6w.net

デカい奴が黒と言ったら黒白と言ったら白なんだよ

403 ：源都：2021/09/29(水) 23:32:40.33 ID:gPVz9PRz.net

馬鹿は判断力ないからなｗ

404 ：無記無記名：2021/09/30(木) 01:33:44.81 ID:TXeg8Oh1.net

「エゴリフター」←このワード効きすぎて熱狂的なアンチついたのすこ

405 ：無記無記名：2021/09/30(木) 01:35:42.38 ID:pewk1l5Q.net

基本ルサンチマンだからパーカーくんは力強いやつに嫉妬してしまう

406 ：無記無記名：2021/09/30(木) 02:34:55.07 ID:1jrlT4qR.net

パカパカフィッとネス

407 ：無記無記名：2021/09/30(木) 07:36:47.38 ID:zUDi9aZ8.net

最近の動画見たけど割と普通なフォームで拍子抜けたわ。
高稲さん位の飛び抜けた奴じゃないとつまらん。

408 ：無記無記名：2021/09/30(木) 09:01:52.10 ID:WnKtTdaE.net

>>403
うむ！
画像すら晒せないアスペミナチワワは判断力０やな！(^o^)


知恵遅れ中年お手っ！

409 ：無記無記名：2021/09/30(木) 09:03:21.79 ID:WnKtTdaE.net

「様」が書けない中年の何がヤバイのか…


小学校3年生で習うこの漢字…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか

指摘されたとしても直す努力をしなかった

又は直せる知能が無い

…のどれかなのでーす！(^o^)


皆さんの周りにこのレベルの馬鹿っておりゅ？

410 ：無記無記名：2021/09/30(木) 12:35:13.79 ID:05Fg2hbQ.net

前にマスクしてない客って動画あげてた

411 ：無記無記名：2021/09/30(木) 20:52:50.36 ID:KMp3MpHA.net

科学的マスク警察

412 ：無記無記名：2021/09/30(木) 22:29:43.08 ID:JRgigVfV.net

謝罪画像消したのかよ
https://i.imgur.com/eJq8cUD.jpg

413 ：無記無記名：2021/09/30(木) 22:31:37.92 ID:hsqBzGid.net

腕組み謝罪もパーカーさんなら許される

414 ：無記無記名：2021/10/01(金) 00:48:23.30 ID:1XEnJQu1.net

マインドマッスルコネクションの下りでパフォーマンス落ちるつって陸上競技とかを例えに
出してたけどズレすぎやろｗ

415 ：無記無記名：2021/10/01(金) 09:42:42.64 ID:vNiYtH83.net

スポーツって基本的に全身使うからね
股関節使って地面から力をもらい、重力と仲良くして
全身使ってやるようなもので
筋トレと真逆だよ、一か所に負荷を集中させることなんてスポーツでやらないから

全身に力入れまくってカチカチにした状態で早く走れるわけないだろ
スポーツで力むとか肩に力いれるのはご法度なのは素人でも分かるだろうに

416 ：無記無記名：2021/10/01(金) 09:49:16.07 ID:uIaqOHYX.net

だから
重量up目的なら、マインドマッスルコネクションはダメ
特定の筋肥大目的ならok
てことだね

417 ：無記無記名：2021/10/01(金) 09:51:46.58 ID:Ut5rjGQd.net

俺はネガティブで重さが乗る感覚を感じて、ポジティブでは全然意識しないわ

418 ：無記無記名：2021/10/02(土) 05:21:01.70 ID:G4eWZGN9.net

https://renaissanceperiodization.com/hypertrophy-training-guide-central-hub/
https://www.youtube.com/c/RenaissancePeriodization

ここに辿り着けただけでもパーカーさんには感謝してるわ

419 ：無記無記名：2021/10/02(土) 19:55:51.08 ID:iWvfLFhj.net

英語で何言ってるか分かんねぇ

420 ：無記無記名：2021/10/02(土) 20:52:31.24 ID:EtQoDPwq.net

負荷抜いて可動域広くしても意味ないだろ
あほすぎる

421 ：無記無記名：2021/10/02(土) 21:09:31.24 ID:Z5h+Vkku.net

再生回数多いパーカーさんが正しいに決まってるだろ

422 ：無記無記名：2021/10/02(土) 21:42:17.99 ID:CMH8JKkR.net

最新動画で、上腕二頭筋の長頭は肩関節にまたがる筋肉であるので短頭と長頭でのバリエーションが必要と言っていたが、短頭も肩関節にまたがるでしょ
上腕筋鍛えるためのバリエーションなら分かるけど

423 ：無記無記名：2021/10/02(土) 22:38:31.12 ID:u19cT5KD.net

177cm/80kg、BMI25.5で肥満に分類されるパーカーさんが
どんなダイエットパーソナルやってんのか気になる

424 ：無記無記名：2021/10/02(土) 22:46:15.41 ID:1x4+31KY.net

知識も経験も相当浅いよな
英語のレベルも相当低いけど、Googleで翻訳しながら論文読んでんのかな

425 ：無記無記名：2021/10/02(土) 23:14:16.05 ID:OQHtSnb2.net

可動域云々はもちろん大事だと思うんだけどフォームがまだまだだなあ

426 ：無記無記名：2021/10/03(日) 00:15:29.63 ID:RwvoCOsw.net

俺はパーカーさんの味方だけどあらゆる種目で負荷抜ける範囲まで可動させるのはどうかと思うな

427 ：源都：2021/10/03(日) 00:39:22.00 ID:gZ8iVjif.net

>>424
ちょっと前の三頭の動画ちらっとみたが浅さは隠しきれない
収縮種目ばかり推してたのは経験の浅さからでしょ

428 ：無記無記名：2021/10/03(日) 00:58:13.90 ID:Lf54/Jdn.net

>>427
収縮主目的って何だよ馬鹿！


基地外乞食お手っ！

429 ：無記無記名：2021/10/03(日) 00:58:54.04 ID:Lf54/Jdn.net

因みにアスペミナチワワの脳みそは日毎に収縮しております！(^o^)

430 ：無記無記名：2021/10/03(日) 02:45:36.10 ID:GLhYlH8c.net

パカさんの身体を見ればパカさんの動画が正しいのがわかるな

431 ：無記無記名：2021/10/03(日) 06:49:04.58 ID:6rvcVpcj.net

パカさんパネェっす

432 ：無記無記名：2021/10/03(日) 07:07:03.59 ID:W4mY2S2P.net

パカさんくうしば動画に出てた匠先生に似てるなあ

433 ：無記無記名：2021/10/03(日) 07:45:01.24 ID:5lgrNfj0.net

>>432
匠を陰険にして人間としての面白みを消した下位互換だよな

434 ：無記無記名：2021/10/03(日) 10:59:35.85 ID:3Cy+/Wxe.net

二頭筋の動画見たけど
降ろす時、脱力しすぎじゃないか？ストレッチストレッチうるさいけど
降ろす時力抜いてぽーんぽーんって降ろしてるだけに見えるんだが

ストレッチっていうか力抜いてただ楽してる風にしか見えん
収縮メインじゃダメって自分で言ってるくせに

重さに関してはうまい人は５キロでもバチバチ刺激入って痛いって言うよね
どれだけコントロールできてない人が多いか、重量にこだわり過ぎて
精密で機械的な動きのほうが効くわな

435 ：無記無記名：2021/10/03(日) 11:05:38.62 ID:5KbgHBSg.net

>>434
ドクター・マイクはネガティブで「スロー、スロー」ってうるさいのにな

436 ：無記無記名：2021/10/03(日) 11:08:13.39 ID:9kSNDDW6.net

筋肉を緊張させたままフルレンジでやるのが本来の正しい意味だよな

437 ：源都：2021/10/03(日) 12:12:21.65 ID:KfNhzMi7.net

> 重さに関してはうまい人は５キロでもバチバチ刺激入って痛いって言うよね
> どれだけコントロールできてない人が多いか

この説明違和感感じる
うまいも下手も力入れてるだけでそんなものにうまいも下手もない
脱力がうまいならわかるが力入れてるのをうまいってアホかと
誰でも出来るわ馬鹿

438 ：無記無記名：2021/10/03(日) 12:49:32.37 ID:xK1nk2uW.net

フルレンジだけを考えろ

439 ：無記無記名：2021/10/03(日) 13:18:45.44 ID:GLhYlH8c.net

ネガティブ捨ててフルレンジだけに集中

440 ：無記無記名：2021/10/03(日) 15:25:42.16 ID:Lf54/Jdn.net

>>437
あー
トレーニングエアプの乞食には一生分からない感覚やな！(^o^)

アイソレーション種目はなるべく狙った筋肉だけ使うのが上手い下手に関係して来るんだよ馬鹿！
特にネガティブ動作時にな！


ゴミ中年お手っ！

441 ：無記無記名：2021/10/03(日) 15:57:21.48 ID:+bWBUbrS.net

ネガティブ言うのはユーザーだけ

442 ：無記無記名：2021/10/03(日) 16:35:05.27 ID:s5Bnnqz1.net

可動域もトップの人言ってることが違うからな。胸トレの話。
できるだけ深く降ろしてストレッチしたほうがいい（山岸）
効くギリギリのところまででいい。それ以上いくと抜ける（木澤）

個人的には後者。カズヤフィットネスってデカい人もいってたが
引っかかるギリギリの所がある。ただ軽い重量で何らかの種目ストレッチも効かせてやったほうがよさげだし
山岸は山岸で勿論正しいのだろうが。

443 ：無記無記名：2021/10/03(日) 16:37:24.04 ID:5KbgHBSg.net

>>442
山岸さんは考えなくても胸に入るタイプで
木澤さんは胸が弱点じゃなかったっけ？

444 ：無記無記名：2021/10/03(日) 16:47:51.04 ID:VZzZSY7r.net

＞できるだけ深く降ろしてストレッチしたほうがいい（山岸）
＞効くギリギリのところまででいい。それ以上いくと抜ける（木澤）

実は同じ事を言い表してるけど、言葉のチョイス違いで反対の事のよう誤解してるだけじゃね？君が

445 ：源都：2021/10/03(日) 16:49:23.76 ID:oiMqrSLE.net

他人がどうとかどうでも良い
自分の筋肉と会話しろよ

俺はしない

446 ：無記無記名：2021/10/03(日) 16:55:21.85 ID:s5Bnnqz1.net

>>444
全然違うよｗ
それに別に反対の意味ではない。読解力無さげやな。

447 ：無記無記名：2021/10/03(日) 17:06:36.46 ID:Lf54/Jdn.net

>>445
お前が脳内トレーニングなの皆んな知ってるよ馬鹿！


アスペ乞食お手っ！

448 ：無記無記名：2021/10/03(日) 17:07:47.15 ID:VZzZSY7r.net

>>446
いや君の方が無いのさ

449 ：源都：2021/10/03(日) 17:08:43.74 ID:oiMqrSLE.net

ストレッチしすぎると関節に負荷が逃げると言ってるんだろ
やってりゃなんとなくわかるだろ
筋肉視点で見てストレッチなんだよ

450 ：無記無記名：2021/10/03(日) 17:19:16.11 ID:s5Bnnqz1.net

>>448
反対と解釈ミスした件については反論なしか
以後気をつけなさい

451 ：無記無記名：2021/10/03(日) 17:22:28.90 ID:HqtlcabW.net

どちらも「ギリギリまでストレッチした方がいい」て言ってるじゃん
>>442
何が全然違う？

452 ：無記無記名：2021/10/03(日) 17:23:51.22 ID:VZzZSY7r.net

>>450
もうレスしなくていいよ 先に日本語の勉強しようね君

453 ：源都：2021/10/03(日) 17:24:45.03 ID:oiMqrSLE.net

簡単な話しかしてないのに頭が悪いといろいろ大変だな

そんな馬鹿だからパーカーフィットネスのほうが有能になってしまうんだよ

454 ：無記無記名：2021/10/03(日) 17:27:02.86 ID:HqtlcabW.net

↑大してデカくないよこいつ
口だけ

パーカーは有益だが

455 ：源都：2021/10/03(日) 17:28:19.17 ID:oiMqrSLE.net

でかくなりたいなら沢山食べろよ
俺はデカくなりたくないからタンパク質70ｇしか摂らない

体重掛ける1ｇですｗ

456 ：無記無記名：2021/10/03(日) 17:29:10.77 ID:Lf54/Jdn.net

>>453
お前がスレ１番の馬鹿なのバレとるで！(^o^)
↓↓↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>395参照

457 ：無記無記名：2021/10/03(日) 17:29:49.28 ID:Lf54/Jdn.net

>>456
乞食は犬の糞でも食ってろや！(^o^)


乞食ゴミクズお手っ！

458 ：無記無記名：2021/10/03(日) 17:34:22.25 ID:VZzZSY7r.net

>>453
君を見てると同感する
大変だけどがんばってね勉強

459 ：無記無記名：2021/10/03(日) 17:36:55.50 ID:Lf54/Jdn.net

「様」すら書けない知恵遅れ中年のミナチワワ…

書いた事を理解出来ず勝手に勘違いをして暴走をしてわけのわからないレスを繰り返す

スレの皆さんから見ればまた始まったかって感じ

460 ：源都：2021/10/03(日) 17:37:11.90 ID:oiMqrSLE.net

>>458
何の勉強を頑張る？

とにかくウエイト板の奴ら馬鹿しかいない

自信あるならコテでもつけて書いてみなさい

だいたいボロが出て消えてく

461 ：シェバード：2021/10/03(日) 17:40:20.80 ID:Lf54/Jdn.net

>>460
コテに何の価値もねーよ馬鹿！
そんな事言ってる時点で知恵遅れなんだよ馬鹿！

お前は便所しても手遅れだよ中年！(^o^)


アホルンペンお手っ！

462 ：無記無記名：2021/10/03(日) 17:40:39.91 ID:5KbgHBSg.net

負荷の方向と筋繊維の方向が平行になってしまう種目なら
ストレッチし過ぎて負荷が抜けるは理解できるが
胸はそんなの起きないだろ

463 ：シェバード：2021/10/03(日) 17:40:54.23 ID:Lf54/Jdn.net

>>461
便所やなくて勉強やな！


便所コオロギチワトお手っ！