ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ80

1 ：＾＾ ：2021/09/15(水) 12:45:21.38 ID:LIyVmA7Y0.net

ベンチプレスのMAX100kgを目指すスレッドです。

100kgが1回でも挙がれば卒業です。10回とか5回ではありません！
1回挙がったらさっさと100kg超のスレに行きましょう。

【よくある質問】
Q1:80kgが10回挙がるけど100kg挙がるでしょうか？
Q2:ダンベル30kgが10回できるけどバーベル100kgが一発挙がるでしょうか？
A :やってみなくちゃ分かりません。でも多分最初は無理でしょう。

推定マックス＝（使用重量÷40×レップス数）＋使用重量
ダンベルベンチ×(1.3〜1.5)＝おおよそのバーベルベンチ
人によって、慣れによって違います！

※前スレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1630851434
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1580864798/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

---

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235 ：無記無記名 ：2021/10/15(金) 18:24:01.20 ID:alO6hOWH0.net

>>230
マックで沢山食べたとかアップルパイの脂肪気にしたりってひどいね
かなりの知恵遅れなんだと思われてるよ
まだ100kg30回も出来ないの？
どんだけ才能無いのかな

236 ：無記無記名 ：2021/10/15(金) 18:44:12.76 ID:vfmfmstrM.net

>>235
お前も100kg1回すら出来ない知恵遅れ無能雑魚だろ

237 ：無記無記名 ：2021/10/16(土) 00:19:54.07 ID:Ac22Lh+10.net

さーーーて！！！！！寝ますかーーーーー！！！！！！！！wwwwwwwwwwwwwww＾＾

今日はツーリング＆バーベキューwwwwwwwwwwwwww＾＾

久しぶりに上ハラミ食おうかな？wwwwwwwwwwwwwww＾＾

最近、カルビ全然食ってねーわwwwwwwwwwwwwwwww＾＾

やっぱ脂質はたまに食うと良いのよねwwwwwwwwwwww＾＾

まあバルクアップには脂質も必要だから、少しは摂ってるけどwwwwwwwwwww＾＾

そうそう、昨日30本０ペプシ買い溜めしたんよねwwwwwwwwwwwww＾＾

たまに青いキャップが付いてるのが混ざってるのがイラつくわwwwwwwwwwww＾＾

西友のパート使えねーwwwwwwwwwwww＾＾

０以外甘すぎて飲めねーんだよねwwwwwwwwwwwwww＾＾

コカ・コーラの０はいかにも人工甘味料って味しかしないし、時代はペプシだなwwwwwwwwwwwwwwwww＾＾

おやすみwwwwwwwwwwwwwww＾＾

238 ：無記無記名 ：2021/10/16(土) 02:53:12.47 ID:uEwSDc/2M.net

また食った話しかしてないデブ知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペヒキニート（笑）
早く焼身自殺しろクソデブ（笑）

はい論破（笑）

239 ：無記無記名 ：2021/10/16(土) 16:06:14.82 ID:W3AlRW1n0.net

>>237
質問です。
毎日の食事内容を教えてください。
必須サプリを教えてください。

240 ：無記無記名 ：2021/10/16(土) 21:35:46.35 ID:sdP9oTaFM.net

>>239
早く焼身自殺しろ無駄なスレ違いの質問してるクソ雑魚知恵遅れ

241 ：無記無記名 ：2021/10/16(土) 21:46:15.44 ID:2/BUf2gVM.net

>>239
お前AV大好きだよな犯罪者（笑）

OFJE-333
STARS-094-uncensored-HD
(無修正リーク) SDMT-131 (Uncensored Leaked) 大沢美加 濃厚Hフルコース×6コスチューム (Oosawa Mika)
hhd800.com@STARS-160_Uncensored_Leaked.mp4
SNIS-626-uncensored-HD
萌你一脸@第一会所@09月30日-精选高清WM（破坏版）四十七部合集
176.95GB
萌你一脸@第一会所@10月07日-精选高清无码（破坏版）四十六合集
165.26GB
ABP-228-uncensored-HD
STAR-178-uncensored-HD
SSIS-023-uncensored-HD
(無修正-流出) SDSI-003 (Uncensored Leaked) 本職、幼稚園教師 島崎結衣 AVデビュー (Yui Shimazaki)
(無修正-流出) PGD-175 (Uncensored Leaked) 吉崎直緒、セル解禁。モザイク破壊版 (Yoshizaki Nao)
FC2-PPV-2293982
IPZ-670-uncensored-HD
KAWD-339-uncensored-HD
IPZ-009-uncensored-HD
IPZ-127-uncensored-HD
STAR-635-uncensored-HD
[bbs.yzkof.com]PDV-124[约战竞技场]

242 ：無記無記名 ：2021/10/17(日) 00:27:36.80 ID:1NDJoNta0.net

さあーーーて！！！！！寝ますかーーーー！！！！！！！wwwwwwwwwwwwwww＾＾

今日は楽しかったぜwwwwwwwwwwwwwww＾＾

みたらし団子にベーコンつけて食ってる後輩がいて、バカにしたら「これ最高にうまいんすよ！！」って言ってきたから食ってみたら普通にまずかったわwwwwwwwwwwwwwww＾＾

今日は何っすかなー！！！wwwwwwwwwwwwww＾＾

ソウシーズン１から観ようかな！！wwwwwwwwwwwwww＾＾

やっぱ最初の風呂場で真ん中に死体があって拳銃が落ちてて、二人の男がそれぞれ脚に手錠繋がれていて動けない。あるのは、のこぎりのみwwwwwwwwwwwww＾＾

自分の脚を切り落とすか・・・ここからはネタバレになるからやめとくかwwwwwwwwwwwwwwww＾＾

いや、今更ソウなんで観るアホは俺しかいないんだがwwwwwwwwwwwwww＾＾

てかTwitterに俺の上半身あげたんだが、暇あるやつは探してみてねwwwwwwwwwwwwww＾＾

えぐい、マッチョ、大胸筋デカいって言われてるのがヒントwwwwwwwwwwwwww＾＾

おやすみwwwwwwwwwwwww＾＾

243 ：無記無記名 ：2021/10/17(日) 01:22:01.20 ID:tdGzrP7dM.net

またスレ違いの話しかしてない知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペヒキニート（笑）
早く焼身自殺しろクソデブ（笑）

はい論破（笑）

244 ：無記無記名 ：2021/10/17(日) 12:19:13.26 ID:7xp2fuT30.net

ベンチ100kg挙がらない狂人たちが貧乏回線大戦
この世の地獄だな爆笑

245 ：無記無記名 ：2021/10/17(日) 12:57:14.53 ID:82oMgKDqM.net

とベンチ100kgすら挙げらない脛かじり貧乏精神障害ヒキニートが泣き叫ぶ

246 ：無記無記名 ：2021/10/17(日) 16:21:06.27 ID:9CHnZOae0.net

>>242
いい加減幼稚なマウント止めたら？
たかだか100kg29回しか出来ないんだし
キチガイ荒らしと一緒だよ

247 ：無記無記名 ：2021/10/17(日) 18:40:38.28 ID:J+22AVIYM.net

>>246
お前は100kgすら1回も挙げられないエアプ雑魚荒らしAVマニア（笑）
はい論破（笑）

248 ：無記無記名 ：2021/10/17(日) 20:33:22.38 ID:brCqrjVOd.net

>>247
おまえ風俗でフェラされてる時に必死に両手を伸ばして嬢の両乳首を触ろうとする系の男だろw

249 ：無記無記名 ：2021/10/17(日) 20:48:34.70 ID:224PyFIEM.net

>>248
お前のことだろ統失精神障害素人童貞AV風俗マニア

250 ：無記無記名 ：2021/10/17(日) 21:17:13.35 ID:51o80XKA0.net

ベンチプレス１００ｋｇ以上自称の何割くらいが嘘こいてるんだろ？
パー猿、ケツ上げ、フェイクプレート、ネット弁慶・・・・・・・・・・・

251 ：無記無記名 ：2021/10/18(月) 00:17:39.41 ID:rpaJRwAU0.net

さあーーて！！！！寝るかーーーーーーー！！！！！！！！！！！wwwwwwwwwwww＾＾

100kg29回から上行ける気しねーから、ベンチ週２から週１に変えるwwwwwwwwwwwwwww＾＾

三分割から四分割に変えるwwwwwwwwwwww＾＾

アップの時点で胸いてーから、回復しきってないとみて少し間隔を空ける事にwwwwwwwwwwwwwww＾＾

でもTwitterでは、めちゃくちゃデカくなったねって言われて確かに去年よりかはバルクアップしてる感はあるwwwwwwwwwww＾＾

まあ筋肉痛のメカニズムはまだ解明されていないからなwwwwwwwwwwwwwwww＾＾

児玉さんは毎日ベンチやってるみてーだしwwwwwwwwwwww＾＾

てか100kg30回出来たら、俺もはれて中級者かーーーー！！！wwwwwwwwwwww＾＾

中級者になってもベンチは必ず取り入れようwwwwwwwwwwww＾＾

ジン君みてーに、160kgがメインだったのに125kgでいっぱいいっぱいになっちまうからなwwwwwwwwwwwwwww＾＾

いやあ、プレス系はやらんと落ちるんよねwwwwwwwwwwwwwww＾＾

何でか謎だけどwwwwwwwwwwww＾＾

おやすみwwwwwwwwwwwwww＾＾

252 ：無記無記名 ：2021/10/18(月) 04:11:01.04 ID:HBvOjH6QM.net

>>250
お前はネット弁慶エアプ雑魚

253 ：無記無記名 ：2021/10/18(月) 04:14:02.68 ID:HBvOjH6QM.net

出来ないのに減らすとかまた知的障害丸出しのレスしてるエアプ雑魚確定豚馬鹿チョンアスペヒキニート（笑）
お前は100kgすら挙げられないで3年前に筋トレやめた非力知恵遅れだろ（笑）
100kgも挙げられないくせにやめるとか恥晒しでしかないゴミだから早く焼身自殺しろクソデブヒキニート（笑）

はい論破（笑）

254 ：無記無記名 ：2021/10/18(月) 14:15:42.05 ID:YN64Flsl0.net

>>253
おまえ本番禁止のヘルスで「ねぇハメっこしないハメっこ」とかしつこく粘って出禁になったことあるだろw

255 ：無記無記名 ：2021/10/18(月) 15:18:52.93 ID:ZA5mxqPBM.net

>>254
お前のことだろ統失精神障害素人童貞AV風俗出禁マニア

256 ：無記無記名 ：2021/10/18(月) 15:28:18.12 ID:7W+7mycs0.net

>>254
ゲッツ板谷かな

257 ：無記無記名 ：2021/10/18(月) 16:14:21.53 ID:o/mxGUYBM.net

>>256
お前のことだろ統失精神障害素人童貞AV風俗出禁マニア

258 ：無記無記名 ：2021/10/18(月) 19:39:00.05 ID:ZqFBAy8L0.net

>>257
？？？お前に話して無いんだけど、学が無いから分からないのかな、弱者男性ちゃんは

259 ：無記無記名 ：2021/10/18(月) 19:42:09.27 ID:dPARzm1yM.net

>>258
お前のこと言ってんだよ低学歴馬鹿アスペ統失精神障害素人童貞AV風俗出禁マニア

260 ：無記無記名 ：2021/10/18(月) 20:00:35.17 ID:rMdMdrc/p.net

>>259
ヤベーなお前wwwマジで狂人じゃんwww

261 ：無記無記名 ：2021/10/18(月) 20:18:18.77 ID:2km5yZ7cM.net

>>260
お前のことだろ頭狂った低学歴馬鹿アスペ統失精神障害素人童貞AV風俗出禁マニア荒らし

262 ：無記無記名 ：2021/10/19(火) 00:39:19.93 ID:8Ad5xNcz0.net

さあーーーーーて！！！！寝ますかーーーー！！！！！！！wwwwwwwwwww＾＾

そうそうemのマシンガンラップやべーよなwwwwwwwwww＾＾

特にrap godとかwwwwwwwwwwwwww＾＾

すげーかわいい子がemの物まねしてた動画観たことあるんだけどもう一回観たいなーwwwwwwwwwwwww＾＾

hio hop は筋トレはかどるわwwwwwwwwwwwww＾＾

皆はトレーニング中何聴いてる？wwwwwwwwwwwww＾＾

おやすみwwwwwwwwwwwwwww＾＾

263 ：無記無記名 ：2021/10/19(火) 01:35:44.29 ID:rUeykuT9M.net

全く関係のないレスを1日1回しか出来なくなった知的障害豚エアプ雑魚馬鹿アスペチョンヒキニート（笑）
それすらも一度1日サボった怠けホラ吹き雑魚早く焼身自殺しろ（笑）

はい論破（笑）

264 ：無記無記名 ：2021/10/20(水) 00:51:50.77 ID:unZd+OAl0.net

さあーーーて！！！！！寝ますかーーーーー！！！！！wwwwwwwwwww＾＾

と、言いたいところだけど、今からトレーニングwwwwwwwwwww＾＾

かなり遅くなっちまったけど、やらにゃ寝れねーwwwwwwwwww＾＾

MAXヴァーリーでやるぜwwwwwwwwwwwwwww＾＾

みんなも深夜のトレーニングもたまにはやるよな？wwwwwwwwwwwww＾＾

仕事で遅くなったからやってやるぜ！！！！wwwwwwwwwwwwww＾＾

神よ、見ていてくれよ！！！！！wwwwwwwwwww＾＾

俺、マジ、本気出すから！！！！！wwwwwwwwwwwwwww＾＾

265 ：無記無記名 ：2021/10/20(水) 00:58:36.03 ID:KXCoT586M.net

お前はずっと寝てて今起きた昼夜逆転知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペヒキニートだろ（笑）
どうせ筋トレもしないんだから早く焼身自殺しろゴミニート（笑）

はい論破（笑）

266 ：無記無記名 ：2021/10/20(水) 06:24:33.69 ID:BEyipi2JM.net

今90キロを30回できるようになったんだが、これ以上回数伸ばす必要あるのかな？
サッカー部なんだが、上半身の力がキック力につながる事がわかってからは上半身も鍛えてる
バーベルは90キロまでしか持ってない

267 ：無記無記名 ：2021/10/20(水) 13:56:52.27 ID:90F3gIk4M.net

また同じような非力運痴知的障害知恵遅れの馬鹿がホラ吹いてんのか
お前が生きてる必要ないから早く自殺しろヒキニート

268 ：無記無記名 ：2021/10/21(木) 01:38:33.38 ID:Lgl+XU6Y0.net

やべー！！！！！wwwwwwwwwwwww＾＾

今日も深夜にトレーニングしてたらこんな時間にwwwwwwwwwwww＾＾

さあーーーて！！！！寝るかーーーーーー！！！！！！！wwwwwwwwwww＾＾

そうそう、マイプロ虫混入事件あったらしいな、いつかわからんけどwwwwwwwwwwww＾＾

そん時謝罪も含めて70％OFFやったらしいなwwwwwwwwww＾＾

プロテイン70％OFFってめちゃやべーよなwwwwwwwwwwwww＾＾

あぁ、謝罪ではないか、運送中？に虫が入ったからマイプロ側が悪いんじゃなかったかwwwwwwwww＾＾

いやあ、そん時の俺何のプロテイン飲んでたんだろーwwwwwwwwwww＾＾

70％OFFはでけーなwwwwwwww＾＾

まあいいかwwwwwwwwwwwww＾＾

おやすみwwwwwwwwwwww＾＾

269 ：無記無記名 ：2021/10/21(木) 02:37:35.14 ID:p8YsVe8lM.net

いつの話してんだこの知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペヒキニート（笑）
やっぱりこいつ昼夜逆転で今まで寝てたゴミだな（笑）
早く焼身自殺しろ負け犬知恵遅れ（笑）

はい論破（笑）

270 ：無記無記名 ：2021/10/22(金) 15:31:20.99 ID:oAt9kLH00.net

さ〜て100kg80回出来たぞ
あと20回出来たらこのバカスレ卒業だ

271 ：無記無記名 ：2021/10/22(金) 16:48:21.17 ID:zygs+AlzM.net

早く死ねホラ吹きクソ雑魚馬鹿

272 ：無記無記名 ：2021/10/22(金) 23:55:34.65 ID:k1i8C48F0.net

さあーーーーーて！！！！！寝る準備しますかーーーー！！！！wwwwwwwwwww＾＾

いつも何時でも早朝の５時でも５ｃｈに張り付いてられる程の、引きニートになりてーなーwwwwwwwwwwww＾＾

でもそうしたらクソガリになっちまうし、テストステロンダダ下がりだし、男にとってデメリットしかねーwwwwwwwwwwwww＾＾

てか働かない奴って、罪悪感ないのかね？wwwwwwwwwww＾＾

俺はビジネスと筋トレの両立こそが、重要だと思っているんだがwwwwwwwwwwww＾＾

悔しくて同じ事しかレスできねー奴もいるし、５ｃｈってゴミの集まりだよなwwwwwwwwwwwwww＾＾

てかケビンレブローニのベンチプレスの動画見てかなり燃えてきたwwwwwwwwwwww＾＾

すげー重量扱うねwwwwwwwwwww＾＾

まあその年のオリンピアでは下半身が甘かったせいで2位だったんだけどwwwwwwwwwwwwww＾＾

流石にステ使ってもケビンレブローニには勝てねえよなwwwwwwwwwwww＾＾

おやすみwwwwwwwwwww＾＾

273 ：無記無記名 ：2021/10/23(土) 01:03:36.91 ID:tEWmBPjCM.net

またサボってレスすらできなかった怠け知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペヒキニート発狂（笑）
働いてねえくせに何もやらずにクソ弱い中身のない同じこと書いてるだけの知恵遅れはてめえだろ早く焼身自殺しろゴミニート（笑）

はい論破（笑）

274 ：無記無記名 ：2021/10/23(土) 15:33:49.36 ID:oDvc7vqX0.net

さあ〜て、これから美女とデートだ
昨日はベンチやる気起きなかったからスクワットしたよ
なかなか400kg挙がんねぇな
デッドリフトはもうすく500kgなのにな
おかしいな

275 ：無記無記名 ：2021/10/23(土) 18:26:16.27 ID:HwcAehnpM.net

お前は今日も違法ダウンロードしたAV見ながらオナホだろ文字でもベンチ怠ける知的障害エアプ雑魚AVマニア（笑）
おかしいのはお前の頭だゴミカス無職荒らし（笑）
はい論破（笑）

276 ：無記無記名 ：2021/10/24(日) 00:46:04.84 ID:SzEMepCo0.net

さあーーーーーて！！！！！寝ますかーーーーー！！！！！！wwwwwwwwwwww＾＾

ジェファーソンスクワット、ねー、カイ・グリーン氏が気に入ってた種目ね、取り入れようかなwwwwwwwwwwww＾＾

前腕も鍛えられそうwwwwwwwwwwwww＾＾

手が豆だらけwwwwwwwwwwwww＾＾

掌底も硬くなってるwwwwwwwwwwww＾＾

トレーニンググローブマジで意味ねーwwwwwwwwwwww＾＾

ただ冬の寒い時期にグローブあるとイイねwwwwwwwwwwww＾＾

140kg以降扱う時だけリストラップ付けてるけど、やっぱ硬い方が有利だわwwwwwwwwwwww＾＾

よくなれた人で手を寝かす人いるけど、あれマジ危険wwwwwwwwwww＾＾

つーか、本領発揮出来ないだろwwwwwwwwwwwww＾＾

さて、おやすみwwwwwwwwww＾＾

277 ：無記無記名 ：2021/10/24(日) 01:51:37.32 ID:gq5Ysz+4M.net

お前は今日も何もしなかった知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペヒキニート（笑）
お前が生きてる意味ねえから早く焼身自殺しろゴミ（笑）

はい論破（笑）

278 ：無記無記名 ：2021/10/25(月) 00:58:00.23 ID:L7nYf9L30.net

よし、ついに筋トレから再開して100キロ達成したので次の段階に移ります！
今日は20×10, 60×5, 80×1, 90×1, 100×1とジワジワと
ダンベルベンチの34×10までできるようになってからのチャレンジです
いつまでもこのスレに粘着している皆様、ご機嫌よう！2度と逢うことはないでしょう！素敵なネットライフを！

279 ：無記無記名 ：2021/10/25(月) 01:21:47.33 ID:TtbIDbn7M.net

スレ使ってない癖に出来た設定のときだけ書き込みに来るなエアプ雑魚
二度と会わないのはお前が自殺するからか
はい論破（笑）

280 ：無記無記名 ：2021/10/26(火) 00:15:00.33 ID:Bcmg48230.net

>>278
おめでとうwwwwwwwwwww＾＾

ようやく初心者になれたねwwwwwwwwwwwwww＾＾

ベンチプレス一回も出来ない奴は初級以下だからなwwwwwwwwwwww＾＾

中級車はベンチ100kg30回挙げるwwwwwwwwwwwww＾＾

俺はまだ100kg29回しか挙がらないからお前と同じで、俺も初心者wwwwwwwwwwwww＾＾

さあーーーーーて！！！！！寝ますかーーーーーーーー！！！！！！wwwwwwwwwwwwwwww＾＾

ロッキーマンシルバーとスカルプチャーって匂い似てね？wwwwwwwwwwww＾＾

俺どっちも好きなんだよなwwwwwwwwwwwww＾＾

寝るwwwwwwwwwwww＾＾

おやすみwwwwwwwwwwwwww＾＾

281 ：無記無記名 ：2021/10/26(火) 01:15:22.06 ID:G1cmrPWGM.net

またサボった死ぬまで初心者にすらなれない知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペヒキニート（笑）
早く焼身自殺しろ怠け発達障害ゴミニート（笑）

はい論破（笑）

282 ：無記無記名 ：2021/10/26(火) 15:41:30.40 ID:4WAi6IRf0.net

>>281
まだ30回挙げられないの？
何ヵ月経ってんだよ？
コツを教えてあげるけど、肩甲骨と背中を上手く使うんだよ
キミはまだまだ修行が足りないね

283 ：無記無記名 ：2021/10/26(火) 15:56:19.41 ID:dfKsEd1mM.net

>>282
てめえは誰に誤爆レスしてんだエアプ雑魚違法AVマニア
早くお前も焼身自殺しろ知的障害ゴミカス無職（笑）
はい論破（笑）

284 ：無記無記名 ：2021/10/27(水) 01:03:12.48 ID:rV6HGd410.net

さあーーーて！！！！遅くなったが寝ますかーーーーーー！！！！！！wwwwwwwwwwwww＾＾

ネコちゃんがお膝の上で寝てるから動けねーんだよなwwwwwwwwwww＾＾

可哀そうだが、どかして寝るwwwwwwwwwww＾＾

そういえばあの新型マンション購入した癖に50万以下のパワーラック自慢してた、知的障害はどうなったん？wwwwwwwwwwwwww＾＾

今、そいつの存在思い出したwwwwwwwwwwww＾＾

まあ、いいかwwwwwwwwwwwww＾＾

おやすみwwwwwwwwwwwww＾＾

285 ：無記無記名 ：2021/10/27(水) 01:16:13.28 ID:U7LEokNDM.net

その知的障害オナホ馬鹿アスペは俺がお前と同じようにイジメてやったら1000に乗じて逃げて焼身自殺しただろ痴呆知的障害豚エアプ雑魚馬鹿アスペチョンヒキニート（笑）
お前も死んでるようなもんだが早く焼身自殺しろ知的障害ゴミカスニート（笑）
はい論破（笑）

286 ：無記無記名 ：2021/10/27(水) 16:28:46.91 ID:wd81AW8J0.net

>>284
このまはま日常の報告だけしていても100kg30回できないぞ
今日は又一つ大きなアドバイスをしてやる
有料急の話だぞ
足の力を使うんだよブリッジするくらいは知ってるだろ
足の力をバーを挙げる力に変えるということ
ネコの話は良いから行き詰まっていたら相談しろ

287 ：無記無記名 ：2021/10/27(水) 16:59:22.10 ID:zlpm67EZ0.net

身長152cm体重40kg 猫背眼鏡チー牛
本日初ベンチで130kg上がりました！200kg目指して頑張ります！

288 ：無記無記名 ：2021/10/27(水) 19:16:09.62 ID:gC8fM0WVM.net

>>286
お前は頭使え誤爆誤字だらけの知的障害エアプ雑魚AVマニア（笑）
はい論破（笑）

289 ：無記無記名 ：2021/10/27(水) 19:17:38.81 ID:gC8fM0WVM.net

>>287
身長と体重だけ本当の30kgすら挙がらない奇形エアプ雑魚荒らし死ね

290 ：無記無記名 ：2021/10/27(水) 20:55:25.06 ID:vaQthUIMp.net

>>289
おう無教養貧乏人、お前他のスレでヤバいやつって話題になってるぞ爆笑
発狂するのはこのスレだけにしとけな🤣くれぐれも現実世界で人様に迷惑かけるんじゃないぞ😾ウ板住人とのお約束な

291 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 00:24:10.18 ID:J/0+AKTI0.net

みんな！！！！！！気付いていると思うがここは俺の日記帳だからな！！！！！wwwwwwwwwwwww＾＾

皆が応援してくれるだけで力がみなぎってくるwwwwwwwwwwww＾＾

でもな、100kg一回くらいは挙げようなwwwwwwwwwwwww＾＾

女の子と間違えられちゃうぞ？wwwwwwwwwww＾＾

さあーーーーて！！！！！寝ますかーーーーーーー！！！！！！wwwwwwwwwwww＾＾

今宵はどんな夢を見るんだろうなwwwwwwwwwwwwww＾＾

あの子とあんなことやこんなことをしている夢見そうだなwwwwwwwwwwwww＾＾

おやすみwwwwwwwwwwww＾＾

292 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 01:28:32.04 ID:l/M8prRPM.net

>>290
お前がこのスレで発狂してる生きてる価値のない図星奇形エアプ雑魚貧乏低学歴中卒ヒキニートだから早く焼身自殺しろゴミ

293 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 01:32:24.02 ID:l/M8prRPM.net

ここは100kgスレだ100kgすら1回も挙げられずに筋トレ3年前にやめた知恵遅れ知的障害豚エアプ雑魚馬鹿アスペヒキニート（笑）
お前はオナホ使ってる最中に死んで孤独死だから今のうちに死んでからも醜態晒さないために焼身自殺しろ（笑）
はい論破（笑）

294 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 09:33:50.10 ID:wp2OmFLWp.net

>>292
＞>>290
＞お前がこのスレで発狂してる生きてる価値のない図星奇形エアプ雑魚貧乏低学歴中卒ヒキニートだから早く焼身自殺しろゴミ
もう発言の全てがヤバいね、もうお前とあともう1人常駐してる奴以外は全員このスレは諦めて、お前が死ぬか病気かで居なくなるの待ってるってさ爆笑
そんなお前でも生まれてきた時は親には愛されていたんだろうから、せめて親のためにも高校は出て、焼身自殺とかするなよな笑
お前の思いつく限りの悪態なんだろうけど、思ってなきゃ出てこないワードだろうから感心したわ

295 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 20:13:22.13 ID:0ffdzPLvM.net

>>294
お前があとは死ぬだけの病気の発狂してる生きてる価値のない図星奇形エアプ雑魚貧乏低学歴中卒ヒキニート（笑）
そんなお前は生まれるときから愛されてない望まれなかったゴミカスだから早く焼身自殺しろ（笑）
お前に焼身自殺して欲しいから書いてんだから早く焼身自殺しろヒキニート（笑）
はい論破（笑）

296 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 22:11:28.03 ID:wp2OmFLWp.net

>>295
マジで可哀想なやつだな笑笑
俺が他スレで話題になることはないけど、一生貼り付いてるお前は多くの人間が不快に思ってスレ見て嘲笑してるぞ笑笑
みんな見てるって、お前のこと！良かったな！！

297 ：無記無記名 ：2021/10/28(木) 22:15:56.16 ID:p6MLb9wXM.net

>>296
お前みたいな生きてるだけでみんなが不快な発狂してる生きてる価値のない図星奇形エアプ雑魚貧乏低学歴中卒ヒキニートなんて誰も話題にするかよ発作モブ（笑）
わかったら早く焼身自殺しろ知恵遅れ馬鹿（笑）
はい論破（笑）

298 ：無記無記名 ：2021/10/29(金) 01:05:26.61 ID:a0XX+Hfy0.net

さあーーーーて！！！！寝ますかーーーーーー！！！！！！wwwwwwwwwwww＾＾

焼身自殺って俺が言い出したんだけどなwwwwwwwwwww＾＾

100kg一回も挙がらなかったら焼身自殺するべきっつってなwwwwwwwwwwwww＾＾

だって女の子でも100kg一回は挙げるんだぜ？wwwwwwwwwwwww＾＾

マジでしぬほど恥ずかしくないのか？wwwwwwwwwwwwwww＾＾

100kgって初級以下だからねwwwwwwwwwwww＾＾

もうみんな焼身自殺しろよカスwwwwwwwwwwww＾＾

あぁ、身体障碍者、所謂、身障はガソリンかぶるのも難しいから無理かwwwwwwwwwwwwwww＾＾

299 ：無記無記名 ：2021/10/29(金) 03:29:21.02 ID:xQf+dsYiM.net

焼身自殺は俺が1年以上前からボコしてる奴等に使ってる言葉だパクりホラ吹き知的障害豚エアプ雑魚馬鹿アスペヒキニート（笑）

焼身自殺か首吊り配信しろとか言ってな（笑）

その単語を見てたお前がパクっただけだろ馬鹿チョン丸出し起源主張ボキャ貧雑魚（笑）

お前が女でもある5フィートしかないクソチビオカマでもあるベンチ100kgも挙げられない恥ずかしい非力コンプのゴミカタワだから早く焼身自殺しろ（笑）

はい論破（笑）

300 ：無記無記名 ：2021/10/30(土) 00:14:57.53 ID:QI2AnqN20.net

なんか過去スレ漁れって言いたくなるが、ここまでアホだと何も言い返せねーよなwwwwwwwwwwwwwww＾＾

早く焼身自殺しろよwwwwwwwwwww＾＾

「俺だったら焼身自殺してる」ってのが俺の決め台詞だったんだが欲しいならお前にやるよwwwwwwwwwwwwww＾＾

さあーーーーて！！！！！寝ますかーーーーーー！！！！！！wwwwwwwwww＾＾

ネコちゃんが運動会おっぱじめてるから寝にくいんよねwwwwwwwwwwww＾＾

今日は久々に知人とラーメン食いに行ったが、最高に旨かったなwwwwwwwwwww＾＾

他のやつらはママが作ったご飯食べてうれちいでちゅねーwwwwwwwwwwwwww＾＾

まあお前らには、俺みたいに毎日を楽しめる事は一生できねーからな、同情するわwwwwwwwwwwww＾＾

おやすみwwwwwwwwwww＾＾

301 ：無記無記名 ：2021/10/30(土) 05:31:19.57 ID:thcKSgT9M.net

てめえが過去スレ漁れ結局反応しだした自分で言ったことすらすぐに怠けて実行出来ない意志も弱いホラ吹き知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペヒキニート（笑）

何も言い返せないのはお前が図星のパクリ馬鹿チョンボキャ貧雑魚だからだろ（笑）

元々俺のものだパクリカスまた反応して即負けたんだから責任取って早く焼身自殺しろ（笑）

毎日引きこもってるだけのお前の楽しみなんか1つもないだろ早く焼身自殺しろヒキニート（笑）

はい論破（笑）

302 ：無記無記名 ：2021/10/30(土) 08:25:25.68 ID:EVOaAl8O0.net

焼身自殺を言い出したのがどっちか言い争うキチガイ大戦🤣🤣🤣
もうベンチもクソもねーな🤣🤣🤣

303 ：無記無記名 ：2021/10/30(土) 09:29:51.71 ID:nAJz1CXrM.net

どっちかなんぞニワカじゃないならすぐわかる知的障害豚エアプ雑魚の負け戦（笑）
それ以前にベンチの話なんぞずっとしてねえだろ知恵遅れ馬鹿アスペ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

304 ：無記無記名 ：2021/10/30(土) 09:41:31.58 ID:EVOaAl8O0.net

>>303
あちこちのスレでお前バカにされてるのにホント可哀想爆笑
探してごらん、恥ずかしさで病気寛解するかもよ！間違っても一般ジム社会に迷惑かけちゃダメだぞ笑笑

305 ：無記無記名 ：2021/10/30(土) 10:13:11.01 ID:WchEAzNhM.net

>>304
あちこちのスレで俺に馬鹿にされて逆恨みゴミカス荒らしになったお前もその一部だろ（笑）
お前が俺にボコされて何も出来ずに恥ずかしい荒らし化したんだから早く自殺しろ暇な迷惑ヒキニート（笑）
はい論破（笑）

306 ：無記無記名 ：2021/10/30(土) 21:33:02.51 ID:QI2AnqN20.net

＞＞焼身自殺は俺が1年以上前からボコしてる奴等に使ってる言葉だパクりホラ吹き知的障害豚エアプ雑魚馬鹿アスペヒキニート（笑）

ええ！？一年以上前からこのスレにいるのか！？wwwwwwwwwwwwww＾＾

普通100kg一回は、半年ありゃあがるだろ？wwwwwwwwwwwwwwwwww＾＾

（大爆笑） wwwwwwwwwwwwwwwww＾＾

まあクソデブの身障だったら挙がらないかwwwwwwwwwwwwww＾＾

てか１年前のスレざっと見たけど、焼身自殺なんてワード(ry　wwwwwwwwwwwwwwwww＾＾
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1580864798/l50
お望みならもっと貼ってやるがwwwwwwwwwwwwwwwww＾＾

さあーーーーて！！！！トレーニングはじめっかーー！！！！！！wwwwwwwwwwwwwwwww＾＾

あと一回挙がったらここのスレともおさばらだwwwwwwwwww＾＾

307 ：無記無記名 ：2021/10/30(土) 22:31:22.03 ID:6feo/2BJM.net

このスレにお前もいるだろ反応しないと言ったくせにネタがなくて反応しだしたホラ吹きアホ（笑）
やっぱりお前100kg挙がらないんだなまた墓穴掘った知的障害豚馬鹿チョンアスペエアプ雑魚ヒキニート（笑）
普通100kgは初見で挙がるだろ無能非力雑魚（笑）

そもそもこのスレじゃねえよ無駄なもの貼ってる無能馬鹿（笑）

他のスレ探してこいパシリ（笑）

あと1回挙がる妄想したらお前は焼身自殺だ（笑）

はい論破（笑）

308 ：無記無記名 ：2021/10/30(土) 23:09:36.08 ID:bofmAAkBK.net

論破うるせーよ！糞ｶﾞﾘ。

309 ：無記無記名 ：2021/10/30(土) 23:11:54.92 ID:0479E0GaM.net

と論破された糞ガリ老害が泣き叫ぶ

310 ：無記無記名 ：2021/10/30(土) 23:56:17.64 ID:QI2AnqN20.net

さあーーーて！！！！！寝る準備しますかーーーーーー！！！！！wwwwwwwwwww＾＾

一年以上前から100kgスレにいて、一度も挙げられないって、お前ちんこついてんの？wwwwwwwwwwwwww＾＾

まあいいか、また無視無視wwwwwwwwwwwww＾＾

こういう池沼は構うだけ時間の無駄wwwwwwwwwwwwww＾＾

普段の俺の日記帳に戻るかwwwwwwwwwwwwwwwww＾＾

今日はどんな夢を見るだろうなー！！！！wwwwwwwwwwwww＾＾

キャットカールとキャットスクワットやっている夢みるかな？wwwwwwwwwwwwww＾＾

そうそう＾＾←このニコニコマークやめるわwwwwwwwwwwwwww

面倒なんだよなwwwwwwwwwwwwww

てかペプシ０マジうめーwwwwwwwwwwwwww

明日は久しぶりにセフレと会うから楽しみだなwwwwwwwwwww

おやすみwwwwwwwwwwww

311 ：無記無記名 ：2021/10/31(日) 02:57:49.89 ID:L7NLt6NIM.net

1年以上前からお前みたいな何も証明できないホラ吹き知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペヒキニートをイジメてるからな（笑）

お前が3年前に100kg挙げられずに諦めて何もしなくなった文字だけでホラ吹いてるだけの恥ずかしいチビデブオカマ（笑）

即負けると無視と言って逃げるくせに書くことがなくなると反応しだす意志のないカスに100kg挙がるわけがない（笑）

半年もお前は長続きしないからベンチ100kgすら挙げられないで諦めてゴミ荒らしにしかなれなかったんだろ無能カタワデブ（笑）

焼身自殺して早く生きるのやめろ知障身障精神障害ヒキニート（笑）

はい論破（笑）

312 ：無記無記名 ：2021/10/31(日) 07:59:51.47 ID:OuQmqeOA0.net

身長152cm体重40kg 猫背眼鏡チー牛
ベンチ始めて1週間、本日150kg上がりました！
来月中に180kg目指します！

313 ：無記無記名 ：2021/10/31(日) 18:28:16.02 ID:fzECd2PrM.net

と糞チビガリ奇形猫背眼鏡チー牛ホラ吹き雑魚が泣き喚く

314 ：無記無記名 ：2021/11/01(月) 00:43:57.17 ID:P12TDVH10.net

さあーーーーて！！！！！寝ますかーーーーーー！！！！！wwwwwwwwwwwww

なんか一年以上（もうすぐ２年）になるのに100kg一回も挙げられない住民がいるが、俺だったらさ？焼身自殺するよwwwwwwwwwwwwwww

今日はめちゃくちゃ楽しかったなー！！！！！！wwwwwwwwwww

3発やって、酒飲んで楽しかったなー！！！！！！wwwwwwwwwwww

次会うのは再来週かwwwwwwwwwww

もう賢者モードMAXだからあまり考えたくないんだがwwwwwwwwwwww

明日は二頭と背中の日かwwwwwwwwwwwwww

インクラインカールを最後に残しておく体力を温存しておきたいwwwwwwwwwwww

背中はドリアンローをメインに組むぜwwwwwwwwwwwww

俺、ドリアンの方が刺激入るんだよなwwwwwwwwwww

まあここのベンチ100kg一回も挙がらない初級以下のレベルの者たちにはわからないだろうけどwwwwwwwwwww

315 ：無記無記名 ：2021/11/01(月) 01:22:37.73 ID:wQG1dnQwM.net

お前は1ヶ月すらも毎日レスできない上に無視すると言ったくせに反応した意志の弱い知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペヒキニート（笑）

こういう奴こそベンチは勿論筋トレ自体が続かない非力雑魚なんだよ（笑）

だからお前はベンチ100kgすら挙がらないで3年前に筋トレ自体やめたんだろゴミ低学歴ヒキニート（笑）

お前が100kg挙げられないでここに棲み着いてる負け犬エアプ雑魚荒らしだろ（笑）

俺はエアプ雑魚をこのスレでイジメ続けてるからお前みたいなたまに湧くゴミエアプ雑魚しかもうこのスレには残ってねえんだよ（笑）

そのお前もろくに毎日レスできないで諦めて荒らしからも逃げた他のモブと同類の雑魚なんだから早く焼身自殺しろ（笑）

お前は今日もオナホ使ってただけだろゴミヒキニート（笑）

お前は明日もオナホ使ってるだけのいつまでもベンチ100kgすら挙がらない非力モブ雑魚ニート（笑）

はい論破（笑）

316 ：無記無記名 ：2021/11/01(月) 15:43:11.37 ID:cq6aiL4z0.net

>>314
質問です。
ドリアンローってなんですか？
高重量挙げる秘訣を教えてください。

317 ：無記無記名 ：2021/11/01(月) 20:12:16.57 ID:zJocDIwLM.net

>>316
お前で調べろ知的障害エアプ雑魚AVマニアゴミ無職荒らし（笑）
はい論破（笑）

318 ：無記無記名 ：2021/11/02(火) 00:21:33.86 ID:dVHq7n470.net

いやぁーーーもうすぐ２年目のベンチプレス100kg挙げるスレに駐在する、身障お怒りだねーーーーwwwwwwwwwwwww

相当効いたのかな？wwwwwwwwwwwwww

いつもよりレスが多いけどwwwwwwwwwwwww

さあーーーーーて！！！！寝ますかーーーーー！！！！！！wwwwwwwwwwwwww

アキト君すげーな、200kg挙げたよ、ジンといい勝負wwwwwwwwwwwww

マジすげーwwwwwwwwww

100kgは40回挙げたし、俺なんてまだまだちっぽけな存在だなwwwwwwwwwwww

まあでもあの角度で撮影してたらケツ挙がってるのかわからなねぇなwwwwwwwwwwwwww

ケツ上げするよ？っつってたけど、実際どーなん？wwwwwwwwwwwwww

俺的にケツ上げはNGwwwwwwwwww

寝るwwwwwwwwwww

>>316
てかお前新型マンションだろ？wwwwwwwwwwww

319 ：無記無記名 ：2021/11/02(火) 02:52:49.47 ID:KYdLriKqM.net

1ヶ月程度しかいない知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペカタワヒキニート荒らしが無視と言ってるそばからまた反応して発狂（笑）

相当効いてるのはお前だ100kgすら挙がらない雑魚精神病カタワ身障（笑）

いつもよりイジメ食らってるのにお前はいつも通り何も言い返せないクソ雑魚知的障害（笑）

そいつ200kgなんて挙げてねえだろホラ吹き知的障害早く焼身自殺しろ（笑）

はい論破（笑）

320 ：無記無記名 ：2021/11/02(火) 09:48:25.32 ID:UFx0XZkjr.net

https://youtu.be/eJ3An0voP0o
めちゃくちゃ怖いんだけど(￣。￣;)
コレってナニがどうなった？！

321 ：無記無記名 ：2021/11/02(火) 16:41:55.26 ID:UFx0XZkjr.net

https://youtu.be/pGqPCC553Ck
このオッサンも左腕に大きな断裂痕あるけど裂けたんだろうか？
怪我しても此処まで筋肉戻せるのは凄いけど
筋肉断裂させるまでの無茶な筋トレはしたくないな

322 ：無記無記名 ：2021/11/02(火) 22:00:34.78 ID:nvl+XXLLM.net

エアプ非力無能雑魚のお前に筋断裂なんて発生しないだろ
また怠ける言い訳してるだけのスレ違い荒らし早く死ね

323 ：無記無記名 ：2021/11/02(火) 23:28:58.49 ID:dVHq7n470.net

さあーーーーーて！！！！今からスーパーに行くかーーーー！！！！！wwwwwwwwww

アキト君すげーねwwwwwwwwwww

俺も負けらんねーぜwwwwwwwwwwwwww

でもアキト君ステ使ってるから当然っちゃ当然の結果だよな？wwwwwwwwwww

明らかにガイノしてるからwwwwwwwwwwww

明日ベンチの日かー！！！！！wwwwwwwwwww

ガチで、本気で、マジでやるっぜ！！！！！！！！！！！！wwwwwwwwwwww

明日は100kg30回に挑戦する日だからな！！！！！wwwwwwwwwww

じゃねwwwwwwwwww

324 ：無記無記名 ：2021/11/02(火) 23:42:21.33 ID:dVHq7n470.net

akito君
https://www.youtube.com/watch?v=-eaFDnnNhGM

325 ：無記無記名 ：2021/11/02(火) 23:45:55.25 ID:axhtmc/uM.net

あんなチコチコベンチならしっかりとやったベンチ100kg29回の方が上だろ知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペヒキニート（笑）

お前はステ以前に筋トレすらしてないエアプ知的障害（笑）

また30回することにしたのか支離滅裂の設定すらすぐ忘れる知恵遅れ馬鹿（笑）

そろそろ1ヶ月すらも毎日レスできなかった怠け低学歴ゴミニートが30回できたと言ってホラ吹いて逃げたくなった頃か（笑）

はい論破（笑）

326 ：無記無記名 ：2021/11/02(火) 23:47:56.82 ID:tlMk8VTaM.net

>>324
スレ違いのゴミ動画貼ってねえで早く焼身自殺しろ知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペヒキニート

はい論破（笑）

327 ：無記無記名 ：2021/11/02(火) 23:52:05.20 ID:dVHq7n470.net

＞＞そいつ200kgなんて挙げてねえだろホラ吹き知的障害早く焼身自殺しろ（笑）

ほら吹きはどっちだよwwwwwwwwwwwwwwwwww

マジウケるwwwwwwwwwww

動画最後まで観てねーの？wwwwwwwwwwww

２年間もベンチ１００kg一回も挙がらない知的障害はしねよwwwwwwwwwww

っていう俺の妄想wwwwwwwwwwww

明日絶対30回挙げる！！！！！！

チコチコベンチじゃなくてなwwwwwwwwwwwwwww

328 ：無記無記名 ：2021/11/03(水) 00:00:53.86 ID:XSXbMi4GM.net

動画最後まで見てホラ吹いてるのはお前だ知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペヒキニート（笑）

3年前に100kgすら挙げられないで諦めて何もして来なかった身体障害雑魚荒らし早く焼身自殺しろよ（笑）

という現実（笑）

お前が明日30回挙げるのはよくてバーだけだろ（笑）

バーすら触れずにお前は明日も引きこもってるだけのゴミニート（笑）

はい論破（笑）

329 ：無記無記名 ：2021/11/03(水) 00:07:25.15 ID:Zt2BPHmN0.net

はいはい＾＾wwwwwwwwwww

お前とももうすぐお別れだなwwwswwwwwwwww

お前確かにレスバつえーよ、でも言っている事がめちゃくちゃ過ぎて議論にならないwwwwwwwwwww

焼身自殺ってワードもパクるし、２年間も100kg一回も挙げられない身障だし、ホラ吹きだしいいところねーなwwwwwwwwwwww

まあ俺も人間のクズだから人の事言えねーけど、楽しかったぜwwwwwwwwwwww

いつも反応してくれてありがとうwwwwwwwwwww

ネコは大事にしろよwwwwwwwwwwwwwたとえ野良であってもなwwwwwwwwwwwww

330 ：無記無記名 ：2021/11/03(水) 00:14:18.60 ID:KgviLdfbM.net

やっぱり今日30回できた振りしてこのホラ吹き丸出し知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペヒキニート逃げる気か（笑）

レスバでボコボコにされたのを遂に認めた知的障害カタワ精神病怠け雑魚（笑）

焼身自殺はお前がパクったんだよ負け犬馬鹿チョン知恵遅れ（笑）

お前は何十年も100kg挙がらないホラ吹き引きこもり身障だろ（笑）

お前はホラばっかり吹いてただけの今日やる設定のくせにもう逃げる気満々のゴミクズだから責任取って今日中に焼身自殺しろ（笑）

この程度で諦めて逃げるお前は一生ベンチ100kgすら挙がらないで死ぬんだよ非力ホラ吹きゴミカス荒らしヒキニート（笑）

大惨敗大敗北ざまあ（笑）

はい論破（笑）

331 ：無記無記名 ：2021/11/03(水) 00:58:14.71 ID:Zt2BPHmN0.net

可哀そうに・・100kg２年間も挙げられない身障の定めだね、ここまでの知的障害になるにはwwwwwwwwwwwww

あきと君200kg挙げてるのに挙げてないって言い張るしwwwwwwwwwwww

だから俺がこの知的障害の目の前で100kg30回挙げても、現実が怖くて、嘘だと決めつけるんだよなwwwwwwwwwwww

まあこれは雑魚の特徴wwwwwwwwww

レスバしなければ眼中にもないwwwwwwwwwww

さあーーーーーて！！！！！寝るかーーーーーーー！！！！wwwwwwwwwww

さっきスーパー行ったらさ？鶏むねが20％OFFだったよねwwwwwwwwwwww

かごいっぱい買っちまったけど冷蔵庫に入りきらねーとおもいきやちょうどいっぱいのところで入りきったwwwwwwwwwww

やっぱ安定の国産だよな？wwwwwwwwwww

ブラジル産とか安いけど怖いねぇwwwwwwwwww

332 ：無記無記名 ：2021/11/03(水) 01:55:20.71 ID:MMBAQgLgM.net

お前が100kgすら挙げられないで諦めて3年前に焼身自殺未遂してカタワになった身障だろ（笑）

そいつは自分でチートしてるとほざいてるだろホラ吹き知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペヒキニート（笑）

お前は引きこもりたから実際に見せるのは不可能だろ口だけのゴミニート（笑）

知的障害のお前は自分で言ったことすらネットで動画で証明すらできない屁垂れ精神障害雑魚だからな（笑）

継続が大事な筋トレでレスバされて負けるお前のようなゴミは一生100kgすら挙げられないで死ぬのは当たり前だ（笑）

胸肉は基本国産しかねえだろ胸とももの違いもわかってねえ墓穴また掘った知的障害エアプ雑魚引きこもりニート（笑）

大惨敗大敗北焼身自殺ざまあ（笑）

はい論破（笑）

333 ：無記無記名 ：2021/11/03(水) 02:11:34.59 ID:Zt2BPHmN0.net

アホ過ぎwwwwwwwwwwww

https://cookpad.com/search/%E9%B6%8F%E8%83%B8%E8%82%89%20%E3%83%96%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%83%AB

クックパッドでもブラジル産鶏むねレシピ腐る程あるし、俺の家の近くのスーパーにもブラジル産の胸肉おいてあるwwwwwwwwwwww

自分の地域の事しかしらないのに、知ったかぶるのはよくないwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

かなり遅くなっちまったが、寝るwwwwwwwwww

ネコのトイレ掃除よし！水の取り換えよし！歯磨きよし！洗濯よし！wwwwwwwwwwww

334 ：無記無記名 ：2021/11/03(水) 02:31:23.68 ID:hoOOG9rSM.net

知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペヒキニートの必死な言い訳がクックパッド（笑）

しかも同じ奴のレシピが2件だけで実質1つしかねえぞ知恵遅れ丸出し軽度（笑）

スーパーに置いてあるならその画像晒してみろ知的障害馬鹿（笑）

お前の地域ってのは朝鮮半島のことだろ馬鹿チョン（笑）

寝るんじゃなくてずっとお前起きてるだろニート早くまた負けたんだから焼身自殺しろ（笑）

はい論破（笑）

335 ：無記無記名 ：2021/11/03(水) 14:52:06.75 ID:YaYwXwKp0.net

>>331
さあ〜て、今日でお前も卒業だな
やっと30回だな
それにしてもえらい時間かかったな〜
でも、良かったな
オメデトウ！！