50歳以上の筋トレ【身体に優しく】18

1 ：無記無記名：2023/02/04(土) 00:07:51.21 ID:tO6CPKyC.net

前スレ
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】16
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1656323716/

50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1672989072/

アホのチビのガリガリは一切相手にせずNGをフル活用して下さい。雑魚の口だけ野郎は出禁

952 ：無記無記名：2023/06/07(水) 17:08:16.18 ID:3CvgQ7lr.net

プッ

953 ：無記無記名：2023/06/07(水) 22:30:02.43 ID:7pN9SYTt.net

>>950
嘘つく利点が全くないと思うんだが

954 ：無記無記名：2023/06/07(水) 22:31:06.75 ID:g7YD8ob2.net

ネット上だけでも非力でないふりできるだろ非力エアプ雑魚老害（笑）
はい論破（笑）

955 ：無記無記名：2023/06/07(水) 23:47:09.49 ID:YPV+4fNq.net

>>945
上半身のバルクがあれば腹筋のバルク付けてドラム缶体型にしてしまえばまあまあ見栄えよくなる。
50過ぎたら50過ぎで楽しみ方はあるものだよ。

956 ：無記無記名：2023/06/07(水) 23:47:46.03 ID:UnuloZpM.net

ソース貼れデブ

957 ：無記無記名：2023/06/08(木) 08:21:46.19 ID:cntAK3px.net

>>954
そんな事で自慢になるってお前どんなけ弱いの？もしかして寝たきり？

958 ：無記無記名：2023/06/08(木) 09:29:27.96 ID:4qDKXfTb.net

>>957
おまえ

959 ：無記無記名：2023/06/08(木) 10:54:34.11 ID:OfwKWLmK.net

>>953
昔話、それも妄想とかおまえみたいなのが老害って言われてんだよ

960 ：無記無記名：2023/06/08(木) 11:02:40.70 ID:hTk7teqZ.net

>>945
これ、書いてあることが本当だとしたらただのおぢさんだろ？
筋量がそこらのおぢさん並でしかないからたった3kg落としたくらいでとっちらかるだけで
筋肉があれば3kg落としたくらいでそんな萎まないから
年齢は関係ない
身体がしょぼいのを年齢のせいにしてる

961 ：無記無記名：2023/06/08(木) 11:24:30.19 ID:cntAK3px.net

>>959
昔パワーの大会に出てたってのがどこが自慢で妄想なの？

昔に比べて身体が衰えたって話しとるだけなのに

本当に身体も頭も弱いな

962 ：無記無記名：2023/06/08(木) 11:31:21.08 ID:OfwKWLmK.net

>>961
何の関係あんの？
その鬱陶しい昔話
老害死ね

963 ：無記無記名：2023/06/08(木) 11:31:32.80 ID:2TEekgbN.net

俺も若い頃は体重性スポーツやってたからよく減量したけど
いまはマジに体重が落ちんわ

964 ：無記無記名：2023/06/08(木) 11:32:04.97 ID:OfwKWLmK.net

>>961
おまえはショボいカラダしてるだけだ老害

965 ：無記無記名：2023/06/08(木) 11:40:37.61 ID:GcV7C4p5.net

あのね

「若い頃oxやってたけど」

て言うの好きだけどそれ、どうでもいいんだよ
今のお前の身体は若い頃と違ってるのだから
御本人は若い頃のまま維持できてるつもりか知らんけど維持できてねーの、だから体重が落ちない
若い頃と同じように体重を落としたかったらその頃と同じくらいの代謝が稼げる程度の筋量に戻せばいい
しかし代謝があがるほど筋量を付けるのは年単位で時間かかる
だったらもっと摂取カロリー減らせばいい、体重が落ちるまで減らせばいい
これなら今すぐにでもできる

年齢だから体重が減らなくなった

これは100%、嘘
だらだらしてたせいで年齢相応のショボい身体になったうえに
摂取カロリーを十分に絞ってないから痩せないだけ
年齢に責任転嫁すんなよデブ

966 ：無記無記名：2023/06/08(木) 11:41:36.80 ID:d1r0joM4.net

>>961
証拠は？
そのパワーの

967 ：無記無記名：2023/06/08(木) 11:44:22.13 ID:2TEekgbN.net

読解力すらないアホは相手するだけ無駄だなｗ

968 ：無記無記名：2023/06/08(木) 11:52:36.84 ID:d1r0joM4.net

太ってブヨブヨ情けないカラダしてることに昔やってたとする(証拠はないようだが)スポーツとか、本気で関係してるとか思ってるアホに何言ってもブヨブヨだからなぁ
惨めだな

969 ：無記無記名：2023/06/08(木) 12:07:09.14 ID:UJH1YIBr.net

ここは荒らしばかりなので次スレは不要。これで終り。
なにか相談等ある人は下記のスレへどうぞ。

50歳以上の筋トレ【身体に優しく】1
https://kin-katsu.net/bbs/thread/t1471

970 ：無記無記名：2023/06/08(木) 12:18:25.16 ID:OfwKWLmK.net

そんなとこ書くわけないじゃん
なんかアスペばっかだな

971 ：無記無記名：2023/06/08(木) 12:21:47.22 ID:OfwKWLmK.net

証拠すらない大昔のスポーツが今の体重増減になんの関係なんかあるわけないし、いちいち無駄な自分語りしたり、
意味不明なとこに誘導するとか、

みっともないカラダしてる重度の発達障害とかどうしようもねーな

972 ：無記無記名：2023/06/08(木) 15:09:52.74 ID:HYvFE/fM.net

>>959
妄想書いてるお前が老害

973 ：無記無記名：2023/06/08(木) 15:10:28.12 ID:HYvFE/fM.net

>>960
昔のパワーなんてクソ雑魚チンカスでも出れるからな（笑）

974 ：無記無記名：2023/06/08(木) 15:11:02.25 ID:HYvFE/fM.net

>>961
証明できねえことを書く必要ねえだろエアプ雑魚老害
昔からてめえは雑魚なんだよチンカス

975 ：無記無記名：2023/06/08(木) 15:12:03.72 ID:HYvFE/fM.net

>>962
万年非力エアプ雑魚老害がネットで非力じゃないふりしてんだろ

976 ：無記無記名：2023/06/08(木) 15:12:15.95 ID:HYvFE/fM.net

>>963
でもお前運痴ヒキニートじゃん

977 ：無記無記名：2023/06/08(木) 15:12:31.89 ID:HYvFE/fM.net

>>964
おまえ

978 ：無記無記名：2023/06/08(木) 15:14:14.55 ID:HYvFE/fM.net

>>965
若い頃から維持も何もそのへんの何もやってない奴と同じレベルしかやってなかった老害だろ言語障害長文発狂老害
摂取カロリー落とすとか言ってるからてめえは万年非力雑魚なんだろゴミドチビガリ

979 ：無記無記名：2023/06/08(木) 15:14:38.10 ID:HYvFE/fM.net

>>966
非力エアプ雑魚老害するわけ無いだろ

980 ：無記無記名：2023/06/08(木) 15:15:00.29 ID:HYvFE/fM.net

>>967
でもお前運痴ヒキニートじゃん

981 ：無記無記名：2023/06/08(木) 15:15:31.19 ID:HYvFE/fM.net

>>968
昔からブヨブヨのデブだろ

982 ：無記無記名：2023/06/08(木) 15:16:18.36 ID:HYvFE/fM.net

まだこの誘導知的障害荒らしいたのか
荒らしはお前だろ負け犬誘導マルチ精神障害

983 ：無記無記名：2023/06/08(木) 15:16:40.07 ID:HYvFE/fM.net

老害は知的障害だらけ

984 ：無記無記名：2023/06/08(木) 15:17:24.89 ID:HYvFE/fM.net

エアプ雑魚老害ボコボコにされててワロタ

985 ：無記無記名：2023/06/08(木) 16:14:26.76 ID:2TEekgbN.net

50代の上司に虐められて恨みが募ってるんかな？
可哀そうにｗ

986 ：無記無記名：2023/06/08(木) 16:28:16.02 ID:d1r0joM4.net

>>985
悔しいね
そんな幼稚なこと言って(笑)
おまえは老害でブヨブヨでクセーんだよ

987 ：無記無記名：2023/06/08(木) 16:49:19.21 ID:tgsSDhmV.net

>>985
でもお前ヒキニートじゃん

988 ：無記無記名：2023/06/08(木) 16:49:40.34 ID:fTNec4bf.net

プッ

989 ：無記無記名：2023/06/08(木) 19:28:35.59 ID:FeJwNHu3.net

>>986
ご自慢の昭和臭いお身体の写真をアップして皆を黙らせればいいんじゃね？

990 ：無記無記名：2023/06/08(木) 19:51:38.49 ID:TGdtWele.net

話そらしたエアプ雑魚

991 ：無記無記名：2023/06/08(木) 19:52:18.69 ID:lxIK4P3G.net

>>989

> >>986
> ご自慢の昭和臭いお身体の写真をアップして皆を黙らせればいいんじゃね？

おまえの話ししてるんだろ
本当に老害は屁理屈しか言わないなぁ
おい、アスペ
ゴミみたいなカラダしてるのはテメーだ

992 ：無記無記名：2023/06/08(木) 19:52:36.68 ID:Z7lQlvbo.net

プッ

993 ：無記無記名：2023/06/08(木) 19:55:25.58 ID:gS0jjjev.net

>>991
だからお前の立派なお身体を見せて皆を黙らせたらいいだけだろ？
また笑いたいからあのダサいお身体を見せてくれ

994 ：無記無記名：2023/06/08(木) 19:58:45.50 ID:2Ce7Y0Bh.net

だからお前が言ったパワーの大会の証明すんだよ知恵遅れエアプ雑魚

995 ：無記無記名：2023/06/08(木) 20:03:06.52 ID:lxIK4P3G.net

だから、にまったくなってないとかなにこのアスペ
気持ち悪
はよ証拠出せやおまえの話ししてるんだろ

996 ：無記無記名：2023/06/08(木) 20:04:05.20 ID:9bdb7MNB.net

プッ

997 ：無記無記名：2023/06/08(木) 20:05:44.54 ID:lxIK4P3G.net

>>945

> >>943
> 20代、30代の頃はパワーリフティングの大会出てたから1カ月で5～6kgなんて普通に落してて何の問題も無かったんだよね
>
> それが半年で3kg落としただけで身体が弛んでおじいさんみたいなんよね…
> 代謝も悪くて体重が落ちるペースも遅くなっとるしほんとに高齢者なんやなっと再認識

おまえは高齢者丸出しのカラダしてるだけで、過去にやったスポーツなどは無関係
なんだその見苦しい自分語り
それでもいちいち言うとか、鬱陶しいだけなの重度の発達障害者
おじいさん、口が臭い

998 ：無記無記名：2023/06/08(木) 20:06:40.55 ID:+UFfpkpD.net

長文連投発狂同類非力エアプ雑魚老害

999 ：無記無記名：2023/06/08(木) 20:06:55.20 ID:+UFfpkpD.net

↓死ねエアプ雑魚

1000 ：無記無記名：2023/06/08(木) 20:07:28.36 ID:lxIK4P3G.net

ﾗｸｯﾍﾟよか、こいつのほうがよっぽど荒らしだわ
意味不明なとこに誘導するとかするし

おまえがそこに書いとけや
みっともないカラダしてるジジイ

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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