【夏だから】毎日一分間腕立て!【ガリだから】
- 24 :16:2006/06/11(日) 07:51:01 ID:O3mNWA31.net
- 公園に行ったけど手頃な鉄棒がありませんでした…。
仕方ないから家で練筋しました。
クランチ・プッシュアップ・スクワット・背筋をやりました。
凄い筋肉痛なのにこれをやり、さらにピアノの練習もやり込んだので
物凄く痛かったです。
1分間プッシュアップやりたかったですが、無理でした…。
スミマセン
でも、超回復クル━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━━
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