【正論】松本人志「出来ることを何回続けても出来ないことが出来るようにはならないよ。」 [593285311]

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/28(火) 19:16:02.51 ID:OXkmEDVT0.net

>>31
純粋に筋肥大の理論で重量上げずに自分が普通に上げれる重さでずっとトレーニングしても筋肉デカくならないよって事
筋トレでも人生でも徐々に負荷(課題や挑戦)を上げてかないと成長はしない
って言いたいんだろたぶん