【朗報】メタボ、ビタミンDの錠剤を飲む事で改善される研究成果。デブは甘えだと証明されてしまう [807233202]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 17:58:46.61 ID:kncg2Fp70.net ?2BP(2000)

https://img.5ch.net/ico/seito_2.gif
メタボとビタミンD
https://mbp-japan.com/kagoshima/aitokukai/column/5106395/

近年問題となっているメタボリックシンドロームですが、ビタミンDによる改善効果が報告されています。

糖とビタミンD
糖代謝の中心的な役割を担うインスリンへのビタミンD3の関与を示す多くの報告があります。
・ビタミンD欠乏下ではインスリン分泌量は低下する。
・ビタミンD3はインスリン分泌と膵β細胞の機能維持に関与しており、糖代謝制御に重要な役割を果たす。
・ビタミンD不足の被験者に6カ月間ビタミンD（2000U／日）を投与するとインスリン分泌量が増加する。

脂肪とビタミンD
高脂肪食で飼育した肥満マウスや肥満ラットに1,25-(OH)2ビタミンD 3を投与すると
（肝臓においてde novo脂質合成が低下し、β酸化が亢進し）肝臓での脂質蓄積が抑制されることが報告されています。
・肥満者では血中25-OHビタミンD3が低下している。
・25-OHビタミンD濃度が20ng／mL以下（ビタミンD不足と診断される）ではメタボリックシンドロームの発症リスクが高まる。
・内臓脂肪型肥満の患者は他のメタボリックシンドローム関連因子の保有率が有意に高く、血中25-OHビタミンD濃度が有意に低値である。

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 17:59:48.44 ID:w+xJglOe0.net

でも、ビタミンDって取るの難しいだろう

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:00:13.39 ID:kncg2Fp70.net

まさか未だにビタミンDの錠剤を飲んでいない情弱モメンはいないよな？

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:00:46.93 ID:215WDltya.net

錠剤って体に悪いって聞いたことある

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:01:40.77 ID:sMSz4h7q0.net

毎日ベランダで日向ぼっこしてるけど

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:02:25.72 ID:Ad2/7Obw0.net

ビタミンDネ申杉ワロタ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:02:57.14 ID:Ixr+Enr50.net

血中ビタミンD濃度は色んなことに関係してるな
重要物質じゃね

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:03:14.11 ID:NjjJ/ID00.net

ビタミンＤ効きすぎだろ
なんでこんなに効くん

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:03:25.47 ID:Rqx5gYFi0.net

Dってどうやって摂取すればコスパいいんだろ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:03:58.09 ID:9L/bXVNI0.net

リポビタンD！(ﾟДﾟ)

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:04:41.00 ID:cfrvqnJi0.net

もちろんDHC！！

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:05:05.39 ID:r1Tg5Lnw0.net

iherbで売ってるおすすめのビタミンDを教えてくれ
iherbがもうゴミならどこでもいい

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:05:13.09 ID:TJpAgxC20.net

日光浴しろ🥺

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:06:09.51 ID:+oUNXeB70.net

「食べる小魚」コスパ最強！

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:06:40.35 ID:Zm1r+czi0.net

脂溶性だから摂りすぎると取り返しつかないんじゃ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:06:40.77 ID:/Xu4es4Y0.net

おっステマか

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:06:51.09 ID:i8WR5OOi0.net

アーモンドと小魚が入ってるヤツよく食うわ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:07:04.09 ID:Asbaa09H0.net

日サロ行け

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:07:29.60 ID:2pD7hY1d0.net

>>2
つ リポビタンD

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:08:06.26 ID:MJuZ0GA8a.net

割と凄いニュースやん

>>9
日光浴ならコスト0

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:08:27.33 ID:kncg2Fp70.net

>>10 >>19
お前いつもそのボケかましているけど楽しいの？

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:08:29.40 ID:OrprGH2K0.net

ビタミン類を今の成人必要量の３倍ぐらい摂らせる試験したら良い結果出そう

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:08:54.70 ID:RyUxtnO4d.net

そこまで必要なのに合成も出来ないとか人体欠陥過ぎん？

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:09:00.59 ID:8btIS4020.net

>>12
Source Naturalsの液体のやつ
コスパ良い上に錠剤より吸収されやすい

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:09:32.25 ID:Sv31byzQ0.net

たしかに日焼けしてるデブって少ないな

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:09:55.03 ID:Rqx5gYFi0.net

>>20
外に出る気はしない
生卵食べるわ

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:11:10.31 ID:3cXCsPDf0.net

>>2
卵2〜3個で1日分

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:11:21.59 ID:13KSPyjp0.net

>>25
コニシキ(´・ω・｀)

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:11:42.47 ID:vR/efx1br.net

>>2
しいたけ

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:12:00.10 ID:OrprGH2K0.net

>>24
液体のとかあんの
うちのはnowの黄色いやつだわ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:12:52.18 ID:lOG+3icL0.net

確かに発見
日焼けしてる奴にデブって居ないよな

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:12:54.10 ID:4N8IvCyF0.net

ワイはきくらげ食っとる

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:13:01.39 ID:Tq8s0vjt0.net

>>25
ロバート秋山

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:13:47.50 ID:8ikkmj730.net

それで
どのタイミングでどれだけの量摂ったらいいの？

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:14:15.54 ID:/dMRVdww0.net

サプリで取ってたけど飲むの忘れてるわ

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:14:22.51 ID:R5dudqCS0.net

嫌諸で常々「ちゃんとミネラルとれ」言ってきた甲斐があったわ

ちなみにカルシウムサプリで摂ると
ビタミンDと一緒にマグネシウムも摂れるから
亜鉛サプリと併せるとメタボだけじゃなくコロナとか病気全般の抵抗力上がるぞ

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:15:24.93 ID:DBpdSABSd.net

そしてサプリで摂りすぎて腎臓ぶっ壊すまでが既定路線

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:16:33.97 ID:J67ByryU0.net

>>20
でも通勤で日光浴びてビタミンD生成してるオッサンもメタボってるしなあ
なんかビタミンD3とか出てるし日光浴で生成されるやつとは違うんちゃうんか？

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:16:53.76 ID:02WMWs7Z0.net

魚食えねえからできるだけきのこ喰うようにはしてるけど、取りづらいよな

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:18:18.97 ID:1MBfr0X3a.net

ポリネシア人はソレ以上に悪いもん食ってるんだな

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:19:22.01 ID:/tS58AzD0.net

やはり肛門日光浴がさいつよなのか

42 ：みさみさと ：2022/03/10(木) 18:19:36.57 ID:o59oYwRR0.net

いないだろ？　

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:20:14.16 ID:MJuZ0GA8a.net

>>38
体内のコレステロールを紫外線で変化させたのがビタミンD3なんや

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:21:20.90 ID:eV4RWF110.net

>>2
光浴びろ
お前らにはとっても苦しいのはわかるが

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:21:41.97 ID:YtI0ZTlx0.net

>>38
顔に日光浴びるだけじゃ大して生成されんのでは？
今はマスクもしてるし

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:21:42.80 ID:02WMWs7Z0.net

日光浴って実際出来ないからな休日だけでもいいんだろうか
通勤して箱の中に入って出る時には殆ど日が落ちてるし

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:22:09.59 ID:kncg2Fp70.net

>>38
毎日裸で出歩いているわけでもないのに
微々たる日射量に通勤程度の外出で人体に必要なビタミンDが生成されるわけないだろアホか

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:22:25.99 ID:MJGUtJBR0.net

>>36
おすすめのサプリ教えろよ
Amazonで買えるやつだぞ

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:22:31.13 ID:bBBPOtjU0.net

嘘松
ソースはマルチビタミン飲んでいるメタボの俺！

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:22:57.16 ID:1MBfr0X3a.net

なんか吸血鬼みたいだよな
むかしからニート問題かかえてたんだろなって思う

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:23:12.57 ID:r1Tg5Lnw0.net

>>24
Source Naturals, ビタミンD-3、118.28ml(4液量オンス)
当店価格:\1,505
これか
液体なんてあるんだなありがとう

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:23:15.61 ID:ztORpoB20.net

コロナ予防しながらダイエットもできるとか
アナル日光浴すごすぎ

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:23:32.36 ID:bBBPOtjU0.net

マルチビタミンミネラルで沢山成分入ってるやつ買ってるわ

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:24:29.75 ID:3oJD9Er60.net

Dは脂溶性だから摂りすぎ注意

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:24:50.45 ID:if8YwjfQM.net

ていうかまだD飲んでないの？

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:24:51.25 ID:8btIS4020.net

バカは摂取目安量も何も調べず海外サプリメント買って身体壊す
ビタミンDで言うと10000IUのタブレットを毎日飲んでたり

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:25:46.06 ID:YZ9uuWfJ0.net

そういえば乾燥椎茸や卵摂るようになってから痩せたな

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:26:09.46 ID:kncg2Fp70.net

>>49
マルチビタミンは基礎で個別に不足しているやつを飲まないと駄目だって公式に書いてあるだろ
大人しくスーパーDを飲んでおけ
https://www.otsuka.co.jp/nmd/product/item_117/

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:26:35.20 ID:/bqoZhZy0.net

うずらの卵って鶏よりもビタミンDが多いんだな

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:28:41.76 ID:Y4tV0RYVd.net

最近ビタミンD万能説増えすぎじゃね
コロナ
鬱
メタボ

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:29:11.68 ID:2hla0DsU0.net

これちゃんとした研究なのか？
VDの血中量って外出るやつのが多いんだから運動の差を排除してない時点で論外だろ

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:30:29.19 ID:pPPLeEstM.net

>>60
昔から人間は太陽を浴びればなんたらって言われてるからな

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:30:41.87 ID:NGwf2XcC0.net

バスケ部とバレー部にはたまに激しい練習してるのにデブがいるが
サッカー部にはいない理由が分かったわ

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:30:57.91 ID:9aFxigtj0.net

きくらげがずば抜けて含有量多いらしいな

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:32:02.67 ID:EwrPjpIfr.net

デブに飲ませてコロナ予防するつもりのデマ記事だろどうせ

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:32:25.29 ID:fLUQ5Ol20.net

ビタミンdって免疫がーとか怪しいサプリに含まれてるイメージ

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:32:47.73 ID:hoJmjed30.net

脂溶性ビタミンは過剰摂取になりやすい
2000IUとか難しすぎるわ

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:32:54.74 ID:9mIqPUa30.net

ほんと日焼けデブいねーな

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:33:53.78 ID:FpKeguJN0.net

>>63
めっちゃわかる

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:35:42.85 ID:yn3An0LR0.net

ビタミンDの錠剤って売ってんの？
どーせ副作用がひどいんだろ？

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:37:30.12 ID:yq2o/+fU0.net

バカウヨのDHCがウハウハだな

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:39:25.05 ID:mjuM0NT50.net

ビタミンDの過剰摂取は食欲不振起こすからそれが原因だろ
腎臓死ぬぞ

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:40:24.78 ID:pPPLeEstM.net

必要な栄養素ってのはサプリで摂るんじゃなくて普通に生活をしてれば自然とあれこれの必要な栄養素は摂れてるんだよ
ビタミンDが不足する人は太陽を浴びず魚介類を食べず毎日家に引きこもってPCしてゲームしてスマホいじってテレビ見てオナニーして体に悪いポテトチップスやカップ麺ばかり食べてるから必要な栄養素がどんどん増えてくるんだよ
それを面倒だからサプリで補うなんてのはズルいし効かないようになってる
サプリは必要な栄養素が十分摂れてる人が気休めに飲むもので元々殆ど効果はないんだよ

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:41:55.46 ID:IUx7oovq0.net

5000ui毎日取ってるわ

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:43:29.34 ID:kmtLy2uz0.net

ビタミンDのために日光浴びろとは言うけど
日焼け止め使うと効果ないと聞いてどっちを優先するか迷うわ
将来シミだらけおじさんになりたくない
やっぱり肛門で浴びるしかないのか

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:45:44.28 ID:yPDo6nlla.net

>>24
液体は封が緩んでて漏れてたってレビューあったわ
税関でやられたのか知らんけど

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:47:19.90 ID:zSZYuBdo0.net

この記事書いてる医師の病院
ニセ医学で有名なオーソモレキュラーやってるぞ
https://uemura-clinic.or.jp/others/nutrition

この時点で相手にしてはいけない

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:47:44.19 ID:rUWSGqnZa.net

大量には摂るな
腎不全になる
2日に1回ぐらいにしとけ

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:50:34.91 ID:Q2cY/Fb8a.net

日光浴最大のデメリットは日焼けだな
ビタミンDの生成に紫外線は必須だけど同時に紫外線で老化するっていう

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:53:23.89 ID:G1GWjtmg0.net

肝臓の数値が異常値になった

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:53:27.26 ID:opgvoe22a.net

早速サプリぽちった

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:53:58.87 ID:xg2RhaweM.net

>>31
ブーちゃんは人前で肌出さないからでは？

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:57:29.60 ID:3kZyeqOe0.net

え？マジ
紫外線で老化するのイヤだったから日中外でないけど
マジなら焼くが？

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 18:58:01.02 ID:rz4OPusJM.net

高血圧、尿酸、プロテイン、アミノ酸、鉄、ビタミンＣ、ビタミンB、オメガ脂肪酸、ＤＨＡ、
もう追加は無理や😭

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 19:00:01.29 ID:Q2cY/Fb8a.net

ビタミンD最強説は眉唾だが
日光浴に関してはデメリット以上にメリットがあるから焼きすぎない程度に日に当たれ

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 19:00:02.49 ID:ZHihI8NU0.net

>>81
どれ？

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 19:00:57.38 ID:9T+wfKnAa.net

でも光浴びたら灰になるじゃん…

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 19:09:11.71 ID:49ECXqj+0.net

全然日に当たらない生活してるがビタミンDが大腸がん発生率に関わるらしいとか聞いて怖いわ

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 19:12:59.23 ID:Jt+7zUbI0.net

ずっと夜勤固定だから肌真っ白だわ

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 19:15:41.48 ID:2BjxUR88d.net

>>31
お前トンガとかに人にもそんな事言えるの！？

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 19:22:09.53 ID:6XEwL52OM.net

日光に当たると作られるんだろ
最近日中は寒さ対策でカーテン開けるようにしてるから問題ないわ

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 19:29:58.99 ID:9TCZtblE0.net

毎週サーフィンしろ

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 19:32:23.30 ID:KFLxO9mp0.net

脂溶性

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 19:33:54.50 ID:C/h8jpv60.net

日光浴は若者の特権らしいぞ
年取ると効率落ちるみたい

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 19:37:30.76 ID:ewrLwy2Ha.net

鮭シラスカツオ
たべろ

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 19:37:38.34 ID:veu1rI460.net

>>56
海外サプリって不足分を補うって感じじゃないから即過剰になるよね

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 19:43:46.97 ID:cgtRh9fqr.net

サプリじゃあかんのか？

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 20:07:31.41 ID:Kwv7BhMJ0.net

毎日みかん食ってるけどデブってるのでフェイクニュース！

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 20:11:54.30 ID:3oJD9Er60.net

>>91
ガラス越しだと紫外線カットするから日光浴としては意味ないよ

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 21:12:25.69 ID:6ehKoVRm0.net

>>75
手とか足で浴びればいい、半袖半パンや！

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 21:14:06.56 ID:QkWMh1Sq0.net

不眠症なんだけどビタミンDとると少しマシになる

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 21:14:58.22 ID:Yoxsj0Nr0.net

散歩しろ

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 21:23:05.84 ID:i8WR5OOi0.net

明日からくそ暖かいから散歩日和だね

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 22:56:40.08 ID:J/nOstqS0.net

無印良品に売ってるか?

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/10(木) 23:09:54.56 ID:ULShvrzl0.net

脂肪肝の対策で卵食べる方法があるけど、それもビタミンDが関係してるのかな

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/11(金) 00:01:47.25 ID:yZ31CCyU0.net

>>75
シミケア使えばいいじゃん

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/11(金) 00:20:36.01 ID:zS8ajsHi0.net

気分はD！

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/11(金) 00:22:09.02 ID:cAdZXfw30.net

>>63
理由は何なの？太陽浴びるから？

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/11(金) 00:29:17.96 ID:tgQ5yckB0.net

人生で初めて15kg痩せたけどそれまではただの食い過ぎだったンだわ。

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/11(金) 05:40:20.52 ID:P7UtuMgI0.net

130kgでもウエストしか診断基準満たしてないから僕メタボじゃないんですよー

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/11(金) 05:44:49.13 ID:WHHKRQgE0.net

でも赤道直下付近の太陽光いっぱい浴びてる国のひとたちって結構恰幅良い人たちが多いよね？

あれは医学的にはメタボじゃなくて別の何かの呼び方があるの？

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/11(金) 06:03:30.41 ID:c8q9zIxH0.net

タマゴって最強だなマジで
うまい、強い、手軽、安い

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/11(金) 07:05:39.21 ID:9P26ubiG0.net

貧民のタンパク源として卵に依存しすぎてたみたいでLDLコレステロールが上がっちゃったから、
最近はスキムミルクと魚肉ソーセージ。
ビタミンDは取れてないことになるから、サプリで補うか……。

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/11(金) 07:38:28.92 ID:SRP2CBFMa.net

酒やめたい

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/11(金) 08:20:42.55 ID:Hiia7EUea.net

>>111
メタボって内臓脂肪が付いてるやつじゃなかったっけ
そういう人は単純に皮下脂肪が多いんじゃないか

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/11(金) 08:25:42.44 ID:4uwuCDmX0.net

肛門はともかく半裸で日光浴みたいなことは気軽にしたいんだけど
ジャップのうさぎ小屋にそんなスペースないんだよな

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2022/03/11(金) 09:15:46.04 ID:rFPqS56j0.net

尼で買ったD3サプリ　2年前買ったときは1650円だったのに今見たら2100円になっとる