ブルーマウンテン「いついかなる時もエレガンス。聖・ケモリアーナ女学院では、コーヒーの名称がニックネームに使われておりますのよ」 [875588627]

1 ：安倍晋三 ：2024/03/21(木) 17:46:17.68 ID:UZrNV7Ye0●.net ?2BP(4500)

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｢コーヒーで疲れを誤魔化し続ける人｣迎える末路

突然ですが、あなたは今、疲れていませんか？

医学博士で日本リカバリー協会代表理事である片野秀樹氏によれば、疲労は熱や痛みと同じ、体からの警告です。

片野氏がこのほど上梓した『休養学：あなたを疲れから救う』では、軽視されがちな「疲労」と「休息」について科学的な解説を加え、

「人はなぜ疲れるのか？」

「疲れても無理をして休まずにいると、人間の体はどうなるのか？」

「どんな休み方をすれば最も効果的に疲れがとれるのか？」

といった疑問に答えていきます。

コーヒーを飲むとどうして疲れが和らぐのか？　本書から抜粋・編集してお届けします。

後略
https://news.livedoor.com/article/detail/26077519/

8 ：安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo (ﾜｯﾁｮｲW 7bc3-jvxl)：2024/03/22(金) 08:32:46.93 ID:0/i+6i160.net

炭酸