【誰か】初心者専用サッカー技術質問スレ【答えて】

1 ：スポーツ好きさん：2006/07/02(日) 20:55:57 ID:lI4z0x41.net

ただ、ただ単に朝と夜の公園でサッカーを練習し続ける。
それだけで私は幸せだ。

でもサッカーの経験はゼロ。
リフティングは５回も続かない。
シュートは上にあがらない。

そんな人たちのための（俺のための）質問スレ。

309 ：スポーツ好きさん：2007/04/23(月) 23:53:49 ID:WqYyZ7Mn.net

>>308
�dです。こんな正確なキックが出来たら脳汁もんでしょうね・・・。

310 ：スポーツ好きさん：2007/04/27(金) 02:00:06 ID:COPrkWEd.net

近くの味方にインサイドでパスする時に相手がトラップしやすいようなやわらかいパスを出したいのですが
強くなってしまったり浮いてしまったりしてしまいます
蹴るときここを気をつけたほうがいいとかあったら教えてください。

311 ：スポーツ好きさん：2007/04/27(金) 03:20:31 ID:h5fBbAxP.net

大学に入って半年とちょっとほどサークルでサッカーをやっている者です。
自分以外みんな経験者で、OFEとDEFにわかれて練習する時とかどうも足引っ張っているのが落ち着かない･･･
ボールも最初は全然蹴れなかったのが、今ではサイドチェンジできるぐらいまではとぶようになりました。
けれど今度はボールを持っていない時の動き、ドリブル突破の２つがよくわかりません。
ボールを持っている相手を止めるのは出来るようになったし、とれるようにもなったのですが、自分でドリブルをするとなると全く抜けません。
たまに足をつかって抜ける時があるぐらいです。
　まわりの人は「初心者なんだからしょうがない」と言ってくれるのですが、その言葉が正直一番悲しくなります。
やめるつもりはないし、上手くなって見返したいので何でもいいから教えていただけると嬉しいです。

312 ：スポーツ好きさん：2007/04/27(金) 22:03:51 ID:gWqJtaCl.net

>>309　ベルカンプは本当にトラップが巧いよね、1つの理想像だ。あの場面、日本人だとインステップで宇宙開発しそうだ・・・。
>>310　蹴ってるのをみれば直ぐわかるんだけどなぁ。”いいキック”ってわかるでしょ？だったら
強くなってしまったり浮いてしまったりしないようにして、相手がトラップしやすいようなやわらかいパスを出せばいい。
一回蹴る毎に蹴り方の確認をして、いいキックを蹴れる回数を増やす。あとは友達に蹴り方を見てもらったり、
携帯電話のムービー機能なんかで蹴ってるのを撮ってもらうといい。何処が悪いかわかると思う。
>>311　サッカー楽しんでいるみたいでいいですね。一番大事なことですよそれって。
ボールを持っていない時の動き＝オフザボール（の動き）って言いますが、これは経験がかなり必要な技術です。
これはサッカーの戦術とかにも関ってくる問題だしね。サッカーの考え方を教えるので自分で考えましょう。
攻撃の目的はゴール→ゴールするにはシュートが必要→シュートするのもなるべくゴールに近いほうがいい→
・・・・・・→プレーしやすいのはフリーの時＝なるべくフリーになる努力をする　守備はその逆で
守備の目的はゴールを許さない→それには相手をゴールから遠ざけたり、シュートを許さない→
・・・・・・→その為には相手チームのフリーな選手やスペースを作らない　ってのが考え方。
まあ攻撃は相手DFの嫌がることを、守備は相手OFの嫌がることをすればいい。あとサッカーってのはチームスポーツなんで
動き方とかはチームメートに聞いて下さい。連携がかなり重要な競技なんで。プロでもよく試合中に「こっちに動けよ！」
みたいなジェスチャーやってる選手も居るしね。練習の合間とかに味方選手に「さっきのどう動けばよかった？」とか聞きましょう。
ドリブル突破は個人練習でフェイント練習しましょう。経験者の人がやってるフェイントを２つ３つ覚える。
先ずは止まっているボールで形を覚えて、次にマーカー（石ころでも空き缶でも可）を人に見立ててフェイントをかける。
最後に実戦で試す。これもせっかく仲間が居るのでたまに練習見てもらって良い所悪いところ指摘してもらいましょう。

313 ：スポーツ好きさん：2007/04/28(土) 08:51:27 ID:DZvHc+1C.net

サッカーをずっとやってて一時期辞めてまた始めた人いますか？
どれぐらい技術は落ちてましたか？
しばらくサッカーやってたのですが最近サッカーに対する情熱が無くなってきて練習するのも苦痛になってきたので辞めようと思ってます
でもせっかく今まで頑張ってきたのに技術が落ちると思うと不安で練習をやめられません

314 ：スポーツ好きさん：2007/04/28(土) 14:31:07 ID:g1SxH6jZ.net

自分も５年くらいボールを蹴ってません。他に全く違うスポーツは、
継続してますが。技術というより、サッカーに必要な体力、筋力は
、結構落ちてると思われます。

315 ：スポーツ好きさん：2007/04/28(土) 21:28:10 ID:QjLwwCmY.net

>>313
なぜ情熱がうすれてきてるんだろう。個人的には絶対やめない方がいいと思うし
やめてほしくない。

316 ：スポーツ好きさん：2007/04/28(土) 21:30:47 ID:RHbAzoNr.net

技術つーか感覚的なものは結構直ぐに取り戻せると思う。
やっぱり上の方が言ってるように特に心肺能力と下半身の筋力が落ちる。

317 ：スポーツ好きさん：2007/04/30(月) 10:06:30 ID:hhffQ1T5.net

>>311
>ボールを持っていない時の動き

まずhttp://www.youtube.com/watch?v=vhbGHGyAIwY
の13〜18秒くらいを見て欲しい。
パスを出した黒ボンテージがDFの後ろ、つまりパス方向と反対側を走り抜けている。
DFはどうしてもボール、ボールを出した方向に目がいく。
その一瞬にDFの視界から消える位置を通ることでフリーになることができるというわけ。
パス方向（DFからみて左）を走りぬけようとしてもDFは普通についてきてしまうだろう。

またhttp://www.youtube.com/watch?v=r_VeLH455Qk
の4：05〜4：10秒くらい。ラモスと小倉がパス交換している。
パスを出したラモスがピッチ中央に動くことで
（ラモスにパスが帰ってきても）左（画面手前）側にスペースができる。
そこでバックパス。DF視線をラモスに向けさせておいて小倉はスペースへ走る。
スペースを作ることとDFの視界から消えることを組み合わせた動きといえる。

ここら辺を注目して動いてみると面白いと思う。
ボールがサイドにある時のほうが動きやすいかもしれない。
が、オフの動きがどんなに良くとも信頼度がないとボールは来ないので
まずはある程度ボールを持てるようになることだと思う。

318 ：スポーツ好きさん：2007/04/30(月) 10:18:15 ID:hhffQ1T5.net

>>311
>ドリブル突破

これは>たまに足をつかって抜ける時があるぐらいです。
で問題ない。スピードで抜くのがまず基本。
スピードがついていればそれだけで相手の先手をとれる。
だがずっと直線的にいっても相手に前に立たれればそれまでだ。
そこでどうターン（方向転換）するかということになる。
インサイド、アウトサイドのを使ったやり方は普通にわかると思うが
軸足の裏を通したターン（クライフターン）を初心者はほとんど使わない。
これは体の位置を入れ替えて相手とボールの間に体を入れる時に非常に有効。

ここら辺を自在に使えるようになればかなりドリブルは良くなると思う。
誤解を恐れずに書けば、突破はアウトサイド、取りに来た相手をかわすのはインサイド、
ボールキープの体制を作るのが軸足裏という感じかもしれん。

319 ：スポーツ好きさん：2007/05/03(木) 19:30:47 ID:smojbKAp.net

単純なミスしまくってＡのスタメン落とされてＢの試合に出された俺に一言アドバイスをくだされ
明日出れるか不安だ('A`)

ゲーム中に周りが見えなくて、自分にボールを要求した人に出せなくてミスりまくった。
どうやったら周り見れるようになるかな？

320 ：スポーツ好きさん：2007/05/03(木) 21:14:00 ID:uaCLp6dN.net

>>319 まずは運動量・動きの質を上げてボールを受ける時なるべくフリーになる＝周りを見る時間ができる
トラップを自分の思い通りのところにして相手の先手を取る　ができればサイドチェンジやスルーパスも
こなせるようになると思うけどどう？

321 ：スポーツ好きさん：2007/05/03(木) 21:36:14 ID:smojbKAp.net

>>320
確かに一理ありますね。 でも私はある程度良い場所にトラップもしてるんですけど、動き出したＦＷが見れないんですよ。
私はサイドバックです。

322 ：スポーツ好きさん：2007/05/03(木) 22:00:33 ID:uaCLp6dN.net

>>321　サイドバックならある程度余裕はありそうだけどな。
サイドラインを背にして斜め前方を見ればFWの動きは見れそうだけど。
確かにサイドバックからFWに早めに当てるってのはひとつのパターンとしてあるけど、
プロでも出せなかったり合わない事もあるしね。絶対FWの要求通りに出さなくちゃいけないわけでもない。
それをおとりに使ってもいいわけだし。
気持ちの問題かもね。「出さなくちゃ、出さなくちゃ・・・。」って焦ってるとか。

323 ：スポーツ好きさん：2007/05/03(木) 22:10:58 ID:smojbKAp.net

>>322
俺の場合は『ＦＷに出さなくちゃ』って意識が無さ過ぎで、『あ、ボランチ空いてるからボランチに出そう』みたいに近場に出しすぎなんだよなぁ。
こういう意識変える良い方法ないかな？

324 ：スポーツ好きさん：2007/05/03(木) 22:12:37 ID:smojbKAp.net

↑の続き

キックに自信ないから無意識に近場に出してるのかもしれない。
まずは徹底的にキック練習するかな。
意識の片隅にでも前線を入れれたらな

325 ：。：2007/05/03(木) 22:22:27 ID:cE3zr1in.net

あらかじめ心拍数上げておくのってなんか意味あるんですか？

326 ：スポーツ好きさん：2007/05/03(木) 22:26:19 ID:uaCLp6dN.net

>>323　いい方法っていうか意識して変えるか練習メニューでそれを改善するしかないでしょうね
『あ、ボランチ空いてるからボランチに出そう』これをやめて、横パスでもまず1つ飛ばしのパスをなるべく意識する。
そうすればまたトラップの位置とかも変わってくると思うけどなぁ。踏み込むために。

327 ：スポーツ好きさん：2007/05/03(木) 22:33:28 ID:smojbKAp.net

>>326
そうか。 なんか見えてきたな。

328 ：スポーツ好きさん：2007/05/03(木) 22:39:01 ID:smojbKAp.net

>>325
ゲームで疲れにくくなる気がする

329 ：スポーツ好きさん：2007/05/08(火) 05:07:49 ID:MAn3Kd01.net

インステップで巻いて蹴るのが下手なんですが、何かコツはないでしょうか。
センタリングなど巻いて蹴ることができません。

330 ：スポーツ好きさん：2007/05/09(水) 05:22:00 ID:XbkLm6A9.net

すいませんageさせてください。

331 ：スポーツ好きさん：2007/05/09(水) 20:54:45 ID:yeF3XX8F.net

高岡英夫って人知ってるかな？
その人の書いた本読んだんだけど
なんかアクセル筋を使えってところを読んでから
結構意識するようになったんだけど
筋力が弱いような気がするので腿裏トレーニング方法よろしく。

332 ：スポーツ好きさん：2007/05/10(木) 12:46:14 ID:83e2VFr1.net

エラシコってどうやるんですか？

333 ：スポーツ好きさん：2007/05/11(金) 10:59:38 ID:xX1UCZ5w.net

>>329
インステップでは巻いて蹴ることは出来ないよ

334 ：スポーツ好きさん：2007/05/12(土) 07:17:15 ID:Ise8ymdU.net

出来ますよ？

335 ：スポーツ好きさん：2007/05/12(土) 11:18:31 ID:VhPTgqN7.net

うーん、自分は巻く時はどちらかというとインサイドよりに当ててるかなぁ。
>>334さんはインステップ当てて巻くの？

336 ：スポーツ好きさん：2007/05/12(土) 23:21:46 ID:iR8WHQO4.net

アウトフロント蹴る感じでインステップでこするんじゃないか
>>331　スクワットかなぁ。詳しくは筋トレの本を見て下さい。
>>332　こんな感じ　http://toyoda-suposyo.hp.infoseek.co.jp/ronaldanime1.gif　

337 ：スポーツ好きさん：2007/05/12(土) 23:34:22 ID:uKg0YgKG.net

インステップで蹴ろうとするとバックスピンが掛かって浮いてしまいます。
チップキックのやり過ぎだと思うのですが、どうやったら中弾道の綺麗なシュートが打てますか？

338 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 00:53:53 ID:FBXli7rK.net

>>337　その状態がどんなものかはよくわからないが、グラウンダーのインステップの練習すれば
矯正されるんじゃないかな。

339 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 01:05:25 ID:d2L/byHS.net

ドリブルの基本が分からない？。
ボールの下を蹴ると細かく進めるの？。

340 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 01:10:45 ID:bWJnwEpK.net

自分は持久力がないんですけど、
海辺の砂浜で走ったら、普通の道より効果的ですかね？
変な質問してすみません

341 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 01:19:03 ID:d2L/byHS.net

誰でも良いからドリブルのジグザグを教えてくれ。
出来ないんだよな。。。。。

342 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 05:00:24 ID:KYc5Uv+Q.net

>>341
ジグザグドリブルっていっても何種類もあるぞｗ
基礎的なのは、利き足だけでインサイドフック、アウトサイドフックを
繰り返すやつと両足使ってアウトサイドフックでジグザグを描くドリブルがあるね。
個人的には後者の方がやりやすい。
後は、重心移動とボールを押し出すイメージで均一のリズムを取りながら
ひたすら練習すれば上手くなるんじゃ？ 取りあえずアウトサイドフックを
きっちり出来ないと辛い。

343 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 05:20:20 ID:d2L/byHS.net

＞３４２　アウトサイドフックですか、わかりました。
　　　　　ボールの下を蹴るんですかね？。
　　　　　指導お願いします。

344 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 08:36:56 ID:seIuvY6e.net

ここにいらっしゃる方がゲームをされる方かわかりませんが、ウイニングイレブン
というゲームの中で両足フェイントと呼ばれるフェイントがあるのですが、これは
正式名称なのでしょうか。あのフェイントに特別な呼び方はなくゲーム製作側が
名づけたものなのでしょうか。

345 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 09:34:46 ID:d2L/byHS.net

細かくドリブルするのはアウトで切るってな感じっすか？。
それが出来る時が楽しいのかな？。

346 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 09:44:54 ID:k6+TOF+9.net

ドリブルっていうのはその人のボールタッチの好みが表れるから、これが正しいっていうのはないと思う
だからグラウンドをドリブルで走りまくって自分が一番ボールを触りやすいタッチの仕方を見つけるのが先決
それにドリブルをするってことはディフェンスからの激しいよせもあるんだから、基本的にどの部分を使ってもドリブルできるようにならないといけないよ

347 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 09:57:15 ID:d2L/byHS.net

＞３４６　でも基本はアウトなんですよね？。上から切る感じと
　　　　　本に記載されてたんで。
　　　　　僕はリフテイングは５０回つけて、遊びで切り返しで
　　　　　相手かわせんすが、なんせ自己流で細かく出来なくて。

348 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 11:57:04 ID:1eHLVKUG.net

>>347
基本はアウトって、そりゃスピードにのって直線的にドリブルする時だろ

上から切るのが基本ってのもよく分からない
普通は押し出すようにすると思う

349 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 12:11:27 ID:T28gR4r8.net

>>347
お前海外サカ板にもいたろ。何にもわかってねーじゃねーか。日本語よめねーの？糞ガキちゃんよ？

350 ：。：2007/05/13(日) 13:21:14 ID:tXHe59hS.net

土踏まずよりちょっと下の位置に赤黒っぽい少し膨らんだものができました。押しても痛くないんですがプレー中に重心を移動する時なんかごくたまに痛く感じる時があります。ちまめとかなんですかね？スパイクをきつめのやつ履いてるのも原因なのかな

351 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 15:18:26 ID:gt1uFIZz.net

>>338
�d　やってみます

352 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 16:12:58 ID:d2L/byHS.net

>349 うるさいな、馬鹿。

353 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 16:26:40 ID:d2L/byHS.net

>349 お前みたいのをアホちゅうだよ。疲れさせんなよ馬鹿が

354 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 16:35:31 ID:T28gR4r8.net

ぎゃーっはっはっはwwwww必死すぎだろwwwあwwwww？あんなレスひとつで疲れちゃっ
たの？あ？え？どんだけ脆いんだよwwwわはははははwwwww
頑張れよ、サッカー童貞ちゃんよ？な？ぎゃーっはっはっはwww

355 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 17:04:57 ID:d2L/byHS.net

>354 しつこいな知能低いんだよ。馬鹿だなお前は。

356 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 17:16:00 ID:T28gR4r8.net

あらあら、必死にくらいついてくるなぁw？顔真っ赤にして怒っちゃてんじゃね？童貞ちゃんがよwww

357 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 20:34:46 ID:d2L/byHS.net

>356 あほだな。

358 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 20:53:16 ID:d2L/byHS.net

356あなた本当は１選手として成功してないんでしょ？。
　　何となく分かるよ。

359 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 21:04:13 ID:u1p1ZPSo.net

そんな事よりタイガーショットの撃ちかたおしてくれよ

360 ：スポーツ好きさん：2007/05/13(日) 22:50:11 ID:9h+QZWSc.net

>>359
ボールの中心を押し出すように蹴る

361 ：スポーツ好きさん：2007/05/14(月) 21:35:57 ID:GAB9H6rz.net

右利きで左SBでプレイしている選手っていないんでしょうか？

362 ：スポーツ好きさん：2007/05/14(月) 22:51:06 ID:piS/vSxa.net

>>361
いるけど左足でも蹴れるだろ

363 ：スポーツ好きさん：2007/05/14(月) 23:47:42 ID:ne8yqEjd.net

>>361
ジャンルカ・ザンブロッタ(イタリア代表、バルセロナ所属)がそう。
利き足は右足だけど左足からでも高性度のキックができる。
右サイドバッグでも左サイドバッグでもこなせる超ワールドクラスの選手。

364 ：スポーツ好きさん：2007/05/15(火) 00:21:42 ID:pnFOaeIK.net

ザンブロッタがそうなんですか
やっぱり左足で精度の高いクロスが上げられないとキツイですよね・・・
親切にありがとうございました

365 ：スポーツ好きさん：2007/05/15(火) 00:28:13 ID:gksJcBgO.net

もっと有名どころでマルディーニがいるだろ

366 ：スポーツ好きさん：2007/05/15(火) 06:26:54 ID:yYyE3RbN.net

三浦アツは？微妙か？…
質問させてください。
20代後半で走れなくあまり経験もないチームはどんな戦術とるのが
いいですかね(^^;) ミーハーに有名クラブチームのマネしても
テクニックないから、つながらないしバラバラで(泣)
そこまで勝ちにこだわらないでも 最低限サッカーしたいっす！
よい知恵を貸してください(@_@)

367 ：スポーツ好きさん：2007/05/15(火) 07:02:54 ID:gksJcBgO.net

20歳までに10年以上サッカーを経験した人間を2人くらいチームに入れればいい
んじゃないか。そして指導してもらう。練習もメニューなんか教えてもらってす
ればいい。

368 ：スポーツ好きさん：2007/05/15(火) 19:32:13 ID:yYyE3RbN.net

レスありがと！でもそんなレベルの経験者入ってくれないですよ(泣)
だれか入ってください(^^;) すこしかじった経験者とかサッカー好きな方って、けっこう好き勝手なプレーしかしないっすよね！
草サッカーだからねぇ〜 オイラが移籍する以外で問題解決ないですかね？お願いしますm(_ _)m

369 ：スポーツ好きさん：2007/05/15(火) 19:33:01 ID:b1r2tL83.net

>>366
そんなんで戦術とか口にするのもおこがましいわ
楽しくやりなさいよ

370 ：スポーツ好きさん：2007/05/15(火) 19:53:03 ID:gksJcBgO.net

>>368
答えはでてるじゃん。サッカーがしたいならチーム移すしかないでしょう。

371 ：スポーツ好きさん：2007/05/15(火) 21:59:05 ID:LjisbrUS.net

チームをうまく機能させるのって凄く難しいんだよ。
Jリーグだって毎年降格するのはうまくまわってない2・3チームじゃん。
Jリーグは優勝争いするチーム以外はそんなに戦力差はないと思うけどね。
他の人も言うように経験者に教えてもらいながら練習を重ねるか
GK・センターバック・ボランチ・FWのセンターラインに経験者がいれば（特に後ろのポジションに気の利いた人が居れば）
機能するんじゃない？

372 ：スポーツ好きさん：2007/05/15(火) 22:44:38 ID:t8wx+0M+.net

チームとかいう次元じゃないんだろ

373 ：スポーツ好きさん：2007/05/15(火) 22:51:22 ID:yYyE3RbN.net

球がきたら蹴るだけのサッカーよりも
次の意識とかチャレンジなどを持ったほうがうまくなるし、楽しくなると思ったのですが…
まあ、オイラの自己マンですが。
では、まずは楽しむトコロからはいったとして、素人にあう戦術ないですか？
やっぱちょい昔のイングランド？？

374 ：スポーツ好きさん：2007/05/15(火) 23:19:04 ID:gksJcBgO.net

よし、お前が考えてるちょい昔のイングランドの戦術を具体的に書け

375 ：スポーツ好きさん：2007/05/16(水) 00:34:12 ID:JO3MKbq+.net

素人が戦術とか言うなよ・・・

376 ：スポーツ好きさん：2007/05/16(水) 00:35:37 ID:UaL5gliR.net

>>373　”球がきたら蹴るだけのサッカーよりも
次の意識とかチャレンジなどを持ったほうがうまくなるし、楽しくなると思ったのですが…
まあ、オイラの自己マンですが。”
そりゃそうだとも思うんだけれども、そう思ってるのはあなただけかもしれない。他の人は「ボール蹴れればいいや」とか
「ドリブルできれば負けてもいい」かもしれないし。そこの意思疎通がないとチームにならないよ。だからサッカーには監督が居る。
昔のイングランドってキック＆ラッシュってやつ？あまり知らないけれどネーミングだけでも運動量とフィジカルが
要求されそうだな。素人に合う戦術なんて無いと思うな。運動量・テクニック・意思統一もないじゃあね。
強いてあげれば前線への放り込みかな。キープできるポストプレーヤーかこぼれ球を拾える選手が居なけりゃ機能しないが。

377 ：スポーツ好きさん：2007/05/16(水) 00:40:48 ID:iJ/8MRGM.net

初心者は一番基本的な442とかいいんじゃまいか？
それに本屋とかで戦術の本とかも売ってるし、それ皆で読んでミーティングとか色々方法はあると思う

378 ：スポーツ好きさん：2007/05/16(水) 10:48:46 ID:QoQ+jTzL.net

走れないんじゃラッシュもできないな

379 ：スポーツ好きさん：2007/05/16(水) 10:50:11 ID:QoQ+jTzL.net

戦術の前にまず技術とスタミナだろう

380 ：スポーツ好きさん：2007/05/16(水) 21:21:40 ID:WY+FdAjt.net

みなさまレスありがとうございます。
ミーティングだったり技術だったり、戦術以外にもやれることはたくさんありますね！
いろいろなアプローチがあるからチームってのはおもしろいですよね
ちいさなことからいろいろやってみたいと思います。(＾＾)ﾉｼ

381 ：。：2007/05/18(金) 00:32:29 ID:Rqy7KfPT.net

すぐスタミナがきれるんですけどなんか良い練習とかありませんか？一人で出来る詳しい練習方を聞きたいです

382 ：スポーツ好きさん：2007/05/18(金) 06:57:24 ID:TmGOh0Qc.net

>>381
家から遠くまで走っていく。帰ってこないといけないからね。

383 ：スポーツ好きさん：2007/05/18(金) 23:50:33 ID:kl9/7x+i.net

>>381 ここらへん読んでみてくれ　http://www.runner.ne.jp/guide.htm　

384 ：スポーツ好きさん：2007/05/20(日) 18:06:43 ID:2fL433Pg.net

>>381
食生活から改善して、心拍計を買って、マフェトン理論を参考に効果的に
走り込むのが吉でしょう

385 ：スポーツ好きさん：2007/05/24(木) 11:20:15 ID:bVBFPOFB.net

>>364
最近ではガンバの安田

昨日、近所の公園で一人で練習してたら俺と同じくらいの年の人が来て練習しだした。
俺以外に練習してる人を初めて見た

386 ：スポーツ好きさん：2007/05/24(木) 20:03:39 ID:DdGSyANT.net

>>385
それ俺かも
東日本？

387 ：スポーツ好きさん：2007/05/25(金) 00:02:34 ID:DAkJXc15.net

>>386
関東

388 ：スポーツ好きさん：2007/05/25(金) 02:06:04 ID:dBl+NBzp.net

サッカーの基本はまず蹴ること。
正確にパスを蹴れるのが大事だよ。

389 ：スポーツ好きさん：2007/05/26(土) 01:18:22 ID:x0mk0LrH.net

やっぱ足元の技術はガキの頃覚えるのが一番良い

小学生の頃FWやってたんだけど
１０年たった今、久しぶりに初めても体に染み付いてるものはスムーズにできる

ガキの頃に足の裏使いまくって良かったなぁ〜

390 ：スポーツ好きさん：2007/06/03(日) 21:01:51 ID:X2n+IV/G.net

age

391 ：スポーツ好きさん：2007/06/03(日) 22:26:42 ID:YCBvMUrC.net

長澤まさみのセックスビデオ流出のニュースは隠蔽の動きもあるようだ
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/uwasa/1180777384/

392 ：スポーツ好きさん：2007/06/08(金) 00:43:53 ID:nASSYGd7.net

age

393 ：スポーツ好きさん：2007/06/08(金) 19:39:07 ID:+MJyPbue.net

質問させて下さい。
自分はFWをしているのですがサイドに開いてボールもらった時
キープしてから中盤に戻すことしかできません。ラインを押し上げる時はいいんですが
手詰まりになった時は自分で仕掛けたほうがいいですよね？
そういう時の効果的なドリブルの仕掛け方を教えてもらえませんか？

394 ：スポーツ好きさん：2007/06/08(金) 20:47:12 ID:xYcJk9t2.net

>>393 なんか順序が違う気がするけど・・・。
FWの第1の目的はゴールを狙い、目指す事だと思うけど、君の場合サイドに行ったらキープ。じゃあ相手が怖くないよ。
サイドの高い位置だったら中に切れ込んでシュート、がFWとして1番頭に浮かんでくるべきじゃないかな？
その次が突破してクロスかな。勿論簡単にボールを失うよりキープできるのは悪い事じゃないしFWとしての重要な仕事
の１つだけど、DFとしては怖くないね。だからまず仕掛けてみて、駄目だったらキープだと思うけどどうだろうか？
君の質問の答えじゃなくてすまん。けどよく考えてみてくれ。

395 ：スポーツ好きさん：2007/06/09(土) 10:36:14 ID:7jy2+8gi.net

>>394
ありがとうございます！
あと武器になる効果的なドリブルってないですか？ちなみに足の速さは並です。

396 ：394：2007/06/09(土) 22:39:45 ID:BDiznUzh.net

>>395さん　感謝してくれるのはありがたいけれど、俺は”よく考えてみてくれ”って書いたんだけど
俺の考えを聞いての君の考えがこの文じゃあわからないよ。どうでしょう？
あとさ’武器になる効果的なドリブル’ってどういう事？フェイント的な事かな？　

397 ：スポーツ好きさん：2007/06/10(日) 00:05:57 ID:B4APQ7I1.net

>>396
日本語下手ですみません。自分はどんな状況でもゴールを狙っていますよ。
死ぬほどゴールに飢えていますし誰よりも点を取ることを常に考えて動いています。
だからこそ今より多くのバリエーションがほしいんです！これだけはわかってほしいです。
それでサイドでボールを持った時の話ですがいつも中へ切り込む動きをするんですけど
ワンパターンなので2人ぐらいでマークされ戻すしかなくなるんです。
そのためアクセントとなるドリブルを教えてほしかったんです。
それとクレクレで申し訳ないんですけどゴール前でシュートコースを空けさせるようなフェイントも教えて
頂けるとうれしいです。

398 ：394：2007/06/10(日) 21:05:41 ID:QdkBquVa.net

>>397 レスどうも。君の熱い思いはわかったよ。君はドリブルのバリエーションがほしいのね。
でもその前にドリブルには”スピード・タイミング・緩急・ボールタッチの正確さ・相手DFの重心を見る・フェイント・
コース取り・味方をおとりに使う・・・”などいろいろな要素があるんだよ。今の君はそれらの要素どれぐらいできているかな？
俺は君のプレーを見たこともないしレベルや経歴もわからないからこれだ！とかは言えないな悪いけれど。
俺が言えるのはサッカー観戦暦十数年の経験とフットサルの審判やってる関係でいろんな選手を見た経験からだけど。
上手い人ってのは切り返しだけでもガンガン抜いていけるよ。それは緩急やコース取り・ボールタッチの正確さと
相手の重心を見る事などが同時にできているから。俺が思うに多彩なフェイントが平均的にできるよりも絶対の自信を持った
フェイントだったら後者のほうが絶対に武器になると思う。
ドリブルのバリエーションはやっぱり身近な上手い人やJリーガーや海外の選手の真似から入ったらどうだろう？
Jリーガーで言えば自分から仕掛けるタイプがJEFの水野。スピードと正確なキックに裏打ちされたキックフェイントでガンガン仕掛けていく。
ガンバの家長はDFの重心を良く見てかわしたり逆を取ったり。フィーゴあたりもこっちだね。
でもいいドリブラーに共通して言えるのは正確なトラップからの状況判断の良さ。と正確なキックだね。
いくら抜いてもシュートやクロスが駄目だったら「ドリブルなんかやらしとけばいいや」ってDFはなるから。

399 ：394：2007/06/10(日) 21:16:26 ID:QdkBquVa.net

あとさこれは”ワンパターンなので2人ぐらいでマークされ戻すしかなくなる”プレッシャーに負けてるんだよね
厳しい事言うと。フットサル見てても2人ぐらいかわしていく選手は居るよ、狭い中で。2対1とか友達とかと
やればいいかもね。勿論自分が１のほうでさ。
”ゴール前でシュートコースを空けさせるようなフェイント”これもね自分でいろいろなフェイント試してみて
モノにするしかないよ結局は。だってひとりひとりで身長も体重も足の長さとかも違うからね。これも練習で
キーパーありのゴール前での１対１とかで見つけよう。

400 ：スポーツ好きさん：2007/06/10(日) 23:11:02 ID:B4APQ7I1.net

>>398
長文レスありがとうございます。
まずは細かなボールタッチを練習しながら自分にあったドリブルを見つけてみます。
とても勉強になりました。

401 ：スポーツ好きさん：2007/06/13(水) 14:53:09 ID:76Y3qfDs.net

皆の力をわけてくれ！

1５歳少女淫行野郎をオールスターで1位にしようぜ！！！！！！！！
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1181707745/l50

http://www.sankei.co.jp/shakai/jiken/070613/jkn070613000.htm
投票 http://www.j-league.or.jp/jomoallstar/vote/

402 ：スポーツ好きさん：2007/06/13(水) 15:44:55 ID:RKA2OxoV.net

合意の上でなら、いいんジャマイカ？

403 ：スポーツ好きさん：2007/06/13(水) 16:32:24 ID:76Y3qfDs.net

合意の上でも法の下ではアウトなのだよｗ
サッカーやってるとこんなことも分からなくなるのかね

404 ：そんな事より：2007/06/13(水) 17:49:22 ID:cdyqetFl.net

ピースカップ反対（｀◇´）ゞいい加減気がつけサポーター。市長。企業。のほほんとしてる場合じゃないぞ（｀◇´）ゞ
【統一教会】清水エスパルス【文鮮明】
http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1181273014/

405 ：スポーツ好きさん：2007/06/21(木) 08:36:42 ID:bCxeTCDp.net

小ニの息子がサッカーチームに入ったのですが、リフティングがなかなか出来ません。
リフティングが出来るにはどうすればいいですかね？
コツみたいなものがあるんですかね？
ちなみに私はサッカー経験なしです･･･

406 ：スポーツ好きさん：2007/06/21(木) 16:53:43 ID:xvXOjXiY.net

>>405
リフティングは正直なところ、練習するしかありません。
どうしてもということでしたら、上の方にある5円玉の練習を試してみてはどうでしょうか？

407 ：スポーツ好きさん：2007/06/21(木) 20:48:33 ID:BZFfptBX.net

>>405　【脱出】サッカー･ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ3回目【運動音痴】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1173004325/
ここで質問してはどうでしょう？ついでにあなたも息子さんと一緒にリフティングやってみては？

408 ：スポーツ好きさん：2007/06/21(木) 21:03:47 ID:TUCyemzO.net

インステップの蹴り方でわからないことがあるのですが・・・

ボールに足の甲を当てるときに、甲の高いところに当てるようにと言われたのですが、
なかなかミートせず、指の付け根辺りに当たってしまい
変な方向に飛んでいき、グラウンダーっぽいのしか蹴れません・・・

きちんと甲に当てるにはどうすればいいのでしょうか？？

足のつま先からかかとまでの長さとかも関係あるのでしょうか？？
（長いとボールの上のほうにしか甲があたらず飛距離がでない）など・・・