【誰か】初心者専用サッカー技術質問スレ【答えて】

621 ：_：2008/02/25(月) 23:18:26 ID:+vmrSQ1v.net

>>620
ありがとうございます。

話は変わりますが、有酸素運動で体力を付けるにはどんなトレーニングをしたらいいでしょうか？
詳しくトレーニングのメニューを教えてください。
また、そのトレーニングで脂肪は落ちますか？