【誰か】初心者専用サッカー技術質問スレ【答えて】

718 ：スポーツ好きさん：2009/01/03(土) 18:23:06 ID:pBUhqfEz.net

ワールドクラスになるためのサッカートレーニングにあるゆる体操始めて1ヶ月
ぐらいになるんだけどいまだにふくらはぎが硬いんだけど。
どうすればやわらかくなるものか。

あと2軸って検索したらナンバがでてきたんだけどナンバってドリブルに
活用できるのか