【都心】東京体育館プール5コース【長水路】

213 ：第１のコース！名無しくん：2017/04/01(土) 18:58:13.33 ID:pvLBQniP.net

>>208
ストロークはわりと早い段階からこんな感じだったのだが
俺は左右ブレスだからこの動画の左手の動きが2回連続することになる。
https://www.youtube.com/watch?v=5UsSM1e46j4
以前どうしてもキックがとってつけたような感じで腰もさがっていた。
だが毎日泳いでいると、ある日突如足の付け根からの
ローリングキックができるようになった。
水の抵抗を感じながらグワーングワーンと脚をなびかせると
プカーンと腰が浮くのが感じられる。
そこから右手プル時右脚ダウンキック、左手プル時左脚ダウンキック
になるよにテンポを合わした。