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栄養価四天王はモロヘイヤ・大葉・パセリ・菜の花

1 :大地の恵みの名無しさん:2013/02/12(火) 17:53:37.53 ID:ksF3uv2h.net
各種ビタミン・ミネラルはもちろんのことフィトケミカルもたくさん備えている
この四種でローテ組んで毎日食べると捗るぞ

4 :大地の恵みの名無しさん:2013/02/13(水) 08:04:24.82 ID:opxdHj29.net
食物繊維総量
大葉>パセリ>モロヘイヤ>菜の花

ビタミンA
大葉>モロヘイヤ>パセリ>菜の花

ビタミンB1
モロヘイヤ>菜の花>大葉>パセリ

ビタミンB2
モロヘイヤ>大葉>菜の花>パセリは

ビタミンB6
モロヘイヤ>パセリ>菜の花>大葉

ナイアシン(ビタミンB群)
菜の花>パセリ>モロヘイヤ>大葉

葉酸(ビタミンB群)
菜の花>モロヘイヤ>パセリ>大葉

パントテン酸(ビタミンB群)
モロヘイヤ>大葉>菜の花>パセリ

ビオチン(ビタミンB群)
モロヘイヤ>菜の花>大葉>パセリ

ビタミンC
菜の花>パセリ>わからん

ビタミンE
モロヘイヤ>大葉>パセリ>菜の花

ビタミンK
パセリ>大葉>モロヘイヤ>菜の花

5 :大地の恵みの名無しさん:2013/02/13(水) 08:09:11.31 ID:opxdHj29.net
あとカリウムと鉄はパセリがダントツで多い
スレタイの4つには劣るが明日葉やほうれん草なども満遍なく栄養が取れてフィトケミカルも豊富

6 :大地の恵みの名無しさん:2013/02/13(水) 13:32:00.60 ID:PHw6n8mm.net
シュウ酸問題がなければなぁ

7 :大地の恵みの名無しさん:2013/02/13(水) 15:14:28.81 ID:OEV/KJ+Z.net
サラダほうれん草ならシュウ酸かなり減る

8 :大地の恵みの名無しさん:2013/02/14(木) 10:24:25.32 ID:GspB/zuY.net
大葉やパセリは通年手に入れやすいのもいいね
菜の花は市場に広く出回る時期が短くて残念
おいしいのに

9 :大地の恵みの名無しさん:2013/02/14(木) 18:49:43.26 ID:4LOLOnk8.net
ひじきは?

10 :大地の恵みの名無しさん:2013/02/14(木) 23:34:15.29 ID:2QpFkNDt.net
海草すごいね
海苔とか昆布とか

11 :淀屋橋ハニワ:2013/02/15(金) 11:18:43.90 ID:j6rCY0ct.net
海中なのに光合成もして塩分が多いのに枯れない植物は
おもしろいなぁ。。。

12 :大地の恵みの名無しさん:2013/02/15(金) 20:46:26.41 ID:mrraECOO.net
親子丼に入れてみたらおいしかった

13 :淀屋橋ハニワ:2013/02/15(金) 23:06:54.14 ID:j6rCY0ct.net
親子丼かぁ海苔しか入れたことないけどうまいのかぁ
カレーとかやってみたいなぁ。。。

14 :大地の恵みの名無しさん:2014/01/15(水) 15:15:40.04 ID:ulIJGT+t.net
2014.1.14 12:19食用の菜の花の収穫ttp://www.ebc.co.jp/bangumi/snews/news_kiji.asp?SirialNo=45517
濃い緑色で鮮やかに食卓を彩る、この時期ならではの食用の菜の花の収穫が、松野町で行われています。
このうち松野町吉野の、稲谷保さん(78)の畑でも、菜の花の収穫が行われていて、稲谷さん夫婦が
ハサミで花が咲く前の菜の花の先端部分を摘み取ったり、パック詰めの作業をしたりしていました。
鬼北地方では、冬場の副収入にしようと、10年程前から27戸の農家が、おひたしなどの食材として需要が高い、
菜の花を栽培し、年間およそ10トンを出荷しています。
JAえひめ南によりますと、去年の秋に雨が多く寒暖差も少なかったため、成育が2週間程遅れているが、
品質は実がしまって良いということです。
この菜の花の収穫作業は、今月下旬から来月上旬にかけてピークを迎え、主に奈良県と東北地方に出荷されています。

15 :大地の恵みの名無しさん:2014/01/22(水) 00:19:48.60 ID:sarLoXzn.net
松野町 食用「菜の花」の出荷ttp://eat.jp/news/index.html?date=20140121T115157&no=14
厳しい寒さが続いていますが、鬼北地方では、早春の味覚、食用の「菜の花」の収穫が盛んに行われています。
食用の菜の花は、JAえひめ南が、稲作が終わった水田の冬の時期の有効利用として15年ほど前から栽培を
始めたもので、鬼北町と松野町で27戸の農家がおよそ3ヘクタールの畑で栽培しています。
このうち高知県境に近い松野町吉野の農業、稲谷保さん78歳のおよそ13アールの畑でも収穫作業が盛んに行われていて、
蕾がついた茎をハサミで丁寧に摘み取っていました。
食用の菜の花は、炒め物やお吸い物にいれると美味しく食べられるということで、収穫された菜の花は、
出荷サイズに切りそろえてパック詰めにされ、おもに関西方面や県内の市場に出荷されるということです。
JAえひめ南鬼北営農センターによりますと、菜の花の収穫は3月下旬頃まで続き、今年度は、
およそ10トンの出荷を見込んでいるということです。

16 :大地の恵みの名無しさん:2014/01/26(日) 08:32:32.28 ID:BKyk28aF.net
食用菜の花の収穫始まる(愛媛県)ttp://w2.rnb.co.jp/nnn/news8784044.html
北宇和郡松野町で食用の菜の花の収穫が始まった。
食用の菜の花の収穫が始まったのは松野町吉野の農業、酒井衛さん(77)方の稲刈りを終えた15アールの田んぼ。
食用の菜の花は冬場の収入源にしようと、松野町と鬼北町で合わせて27軒の農家が栽培している。
酒井さんは妻の須美子さんと田んぼに入り、まだ、花の咲いていない高さ30センチほどの明るい緑色をした菜の花を
ハサミを使って収穫していた。酒井さんによると、例年なみの品質に育っているという。
食用の菜の花の収穫は3月いっぱい続き、県内や山形県などへ出荷される。[ 1/25 10:38 南海放送]

17 :大地の恵みの名無しさん:2014/01/29(水) 19:23:38.39 ID:XxqD9tsE.net
菜の花の収穫ttp://www3.nhk.or.jp/lnews/tokushima/8024764111.html?t=1390990886952
おひたしや漬け物にも好まれる菜の花の収穫が、全国有数の産地・徳島市で最盛期を迎えています。
徳島市や阿波市で菜の花の栽培が盛んな徳島県は、全国有数の生産量があります。
このうち、徳島市上八万町の鈴木澄夫さんの畑では、出荷の最盛期を迎え、連日、収穫作業が行われています。
鮮やかな緑色の葉が一面に広がる畑では、菜の花の膨らんだツボミを、葉とともに15センチほどの長さで、
一つ一つ手際よく、摘み取っていきます。ttp://www3.nhk.or.jp/lnews/tokushima/8024764111_m.jpg
地元の農協によりますと、この冬の厳しい寒さの影響などで、収穫が例年より1週間ほど遅れましたが、
品質は良いということです。菜の花は野菜の中でも栄養価が高いと言われて、漬け物や天ぷらなど幅広く使われています。
鈴木さんは「菜の花は少し苦みがあるのが特徴で炒め物や煮物にもよく、ことしは特においしいです」と話していました。
菜の花の収穫は4月ごろまで続き、主に京阪神に出荷されます。01月29日 18時11分

18 :大地の恵みの名無しさん:2014/02/16(日) 23:59:51.40 ID:8GrLQy1D.net
菜の花のお浸し旨い。

19 :大地の恵みの名無しさん:2014/02/21(金) 23:34:32.39 ID:Qm1qi41Q.net
菜の花は高いからな。
ブロッコリも見た目そう変わらないから
ブロッコリついつい買ってしまう

20 :大地の恵みの名無しさん:2014/02/25(火) 09:05:35.01 ID:fwNMTuoH.net
徳島の「菜の花」をPR(徳島県)■ 動画をみるttp://www.jrt.co.jp/nnn/movie/news8672596.html
旬の食材「菜の花」をPRしようと23日、JA徳島市などが「とくしまマルシェ」でオリジナルメニューを振る舞いました。
徳島県の「菜の花」の出荷量は600トンを超えていて全国2位となっています。
この菜の花をPRしようと出荷量のおよそ半分を占める「JA徳島市」は、四国大学やホテルクレメント徳島と連携し、
16種類のオリジナルメニューを開発しました。ttp://www.jrt.co.jp/nnn/news8672595.html
23日、徳島市で開かれた「とくしまマルシェ」で、レシピを考えた四国大学の学生らがほろ苦い菜の花の風味をいかした
リゾットやポタージュ、そして、シフォンケーキをふるまいました。ttp://www.jrt.co.jp/nnn/picture/JRT_25951.jpg
オリジナルメニューは来月1日からホテルクレメント徳島のビュッフェで提供され、レシピも配布されます。
[ 2/23 14:30 四国放送]

21 :大地の恵みの名無しさん:2014/03/05(水) 19:35:55.87 ID:DZENPCGF.net
三重県 在住。
菜の花 この時期安い。 ホウレンソウの半額ぐらいかな
100円で、15cmの鍋で茹でるのが難しい量がでてる。

軽く洗って、いい加減に軽くゆでただけでも
美味しく食べることができる。
ホウレンソウとかブロッコリみたいな手間はかからない。

22 :大地の恵みの名無しさん:2014/03/13(木) 15:31:29.48 ID:cViAT2G2.net
>21
俺も菜の花大好きだけど、ブロッコリよりは手間がかかるでしょ。
シチューとかに入れるのにブロッコリはそのままでいいけど
菜の花は別茹でして茹で汁捨てる必要があるから。

23 :大地の恵みの名無しさん:2014/03/22(土) 21:20:35.50 ID:gtxK54yQ.net
少年の男3人 ウサギをボール代わりにサッカー 蹴り殺す
http://www.logsoku.com/r/news/1393893410/
1 : フランケンシュタイナー(SB-iPhone)@転載禁止[sage] 投稿日:2014/03/04(火) 09:36:50.87 ID:sS6Tm2uaP BE:721764353-PLT(12175) ポイント特典 [1/1回(p2.2ch.net)]
東京都江東区の小学校で飼育されていたウサギをけり殺したとして、
警視庁は15日、同区内の無職少年3人(いずれも18歳)を動物愛護法
違反などの疑いで逮捕した、と発表した。
少年らはウサギをボール 代わりにサッカーをしており、
「面白半分でやっていてエスカレートした」
などと供述。
発覚を免れるため、ウサギの死体を重しと一緒に袋に入れて運河に捨てていたという。
調べでは、少年3人は昨年5月8日早朝、同区立辰巳小学校に侵入。
小屋で飼われていたウサギ1匹を持ち出し、
約1キロ離れた公園でけるなどして殺した疑い。
公園内のすり鉢状になったローラースケート場で、
はい上がってくるウサギを交代でけったという。
3人のうち2人は同小学校の卒業生。
ウサギは児童らが「ゆきのすけ」 と名付けて可愛がっており、
行方がわからなくなってからは児童らがポスターを作るなどして捜していた。
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1140081116/

24 :大地の恵みの名無しさん:2014/03/23(日) 02:47:09.12 ID:LjnKF0eJ.net
菜の花美味しいね
大量に安く売ってほしい

25 :大地の恵みの名無しさん:2014/03/26(水) 00:15:29.56 ID:JzSHZ27I.net
モロヘイヤなんて夏しか食えないじゃん

26 :大地の恵みの名無しさん:2014/04/08(火) 15:37:01.79 ID:J0ckT5PH.net
もう菜の花の時期終わり?関西地方でもう売ってないスーパーばかり
野菜で一番好きな菜の花 一年中食べたいな

27 :大地の恵みの名無しさん:2014/04/10(木) 20:24:20.41 ID:ZSHuZLpK.net
もろ平野

28 :大地の恵みの名無しさん:2014/04/16(水) 13:03:54.02 ID:sEMOZvxU.net
いいな
もう菜の花売ってないよ
悲しい

29 :大地の恵みの名無しさん:2014/04/19(土) 20:59:52.62 ID:GWEABvLW.net
菜の花は高いよ。
似てて半額くらいで買えるので
たいていグロッコリーを買ってしまう。

30 :大地の恵みの名無しさん:2014/04/23(水) 22:42:17.16 ID:yeCj2tH6.net
すべて日本のせいにする半島人。

韓国議員ら、日本を痛烈批判=沈没船への関心は偽り、「最低限の礼儀もない無恥の極み」―韓国メディア
Record China 4月23日(水)11時13分配信
2014年4月23日、環球時報(電子版)は韓国メディアの報道を引用し、
韓国の与党議員と野党議員らが韓国船沈没と靖国参拝に関連して日本を批判したと伝えた。
韓国の議員100人余りは22日、「安倍氏は『セウォル号』の捜索に全面的に協力するとの姿勢を見せるも、
靖国神社に供え物の真榊(まさかき)を奉納。
さらに、22日には日本の国会議員146人が靖国を参拝。
これは、日本の首脳陣が『セウォル号』に関心や哀悼の意などなかったことを示している。
隣国に対し最低限の礼儀もない国など無恥の極みだ」とする声明を発表し、
安倍首相に謝罪を求めた。

隣国に対し最低限の礼儀もない国など無恥の極みだ・・・・そのまま韓国にお返しする。

31 :大地の恵みの名無しさん:2014/05/08(木) 02:10:58.27 ID:dyXMJQhN.net
>30
田舎の農協系の店だと安く売ってる。

32 :大地の恵みの名無しさん:2014/08/20(水) 02:48:51.53 ID:NvHcB67x.net
組合員数を維持したい農協、農業大規模化を進めたい安倍晋三と衝突
http://alfalfalfa.com/archives/7181064.html

33 :大地の恵みの名無しさん:2014/10/07(火) 09:35:58.49 ID:lkNcOZBw.net
>>10
神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの?
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか?
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。

http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&sns=em

34 :大地の恵みの名無しさん:2014/11/27(木) 18:08:50.15 ID:Kh0L8ChI.net
菜の花の油(エルカ酸あり)は食べてはいけないけど、菜の花(エルカ酸あり)の浸しは大丈夫なんだろうか?

35 :大地の恵みの名無しさん:2015/01/01(木) 23:12:27.29 ID:de210Hix.net
なんでクレソンが入っていないの?

36 :大地の恵みの名無しさん:2015/01/16(金) 07:44:32.52 ID:V7muCy+k.net
大葉が値上がっててびっくりした!

37 :大地の恵みの名無しさん:2015/03/06(金) 21:07:41.80 ID:BEIiZxFM.net
今年はなんか菜の花がいつまでもバカ高い印象
今ちょうど旬のはずなのに

38 :大地の恵みの名無しさん:2015/03/15(日) 06:18:46.21 ID:ShMTseql.net
菜の花の酢醤油辛子和えうめええええええ

39 :大地の恵みの名無しさん:2016/02/08(月) 22:59:22.02 ID:dvIEiwOm.net
>>36
年末年始とお盆前は高くなるよね
刺身とかを食う家庭が増えるからだろうか

40 :大地の恵みの名無しさん:2016/02/10(水) 18:32:15.04 ID:zJEaEepX.net
ブロッコリ、小松菜が抜けてる

41 :大地の恵みの名無しさん:2017/07/05(水) 22:18:05.05 ID:Ib0Fs1JP.net
ぶろっこり・小松菜は菜の花の仲間。
菜の花でまとめちゃってるからいいんでね?
事実あの仲間は近親交配できるくらい近い仲間だからな。
俺としては空芯菜とかいれてほしかった。

42 :大地の恵みの名無しさん:2017/07/05(水) 22:55:44.24 ID:+N1Q2f2g.net
赤ピーマンが抜けてる

43 :大地の恵みの名無しさん:2017/10/14(土) 06:56:15.67 ID:Te91ghcc.net
いやぁ〜やっぱ最強はクレソンでしょw

44 :大地の恵みの名無しさん:2018/02/16(金) 00:34:18.98 ID:eTX+DNhG.net
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45 :大地の恵みの名無しさん:2018/08/12(日) 17:47:42.74 ID:thLBwd9N.net
パセリって大量に食べる物じゃないでしょって思ってたけど、
味ないから他料理に合わせやすいし大量に食べても害無さそうだし、
栄養は言わずもがなだしそんなに高くないし自分で育てれば更に安いし実は最強の栄養食品かもしれない

あと関係ないけど辻希美のブログにパセリトーストがよく出てきてそれに対して鬼女が栄養的に無意味ってキレてたって記事見て、
鬼女は主婦で他人の食事ニラヲチして偉そうに説教する割には実は無知なんだなって思った

くるらしいけど

46 :高添沼田老義父(青戸6−26−6)=息子の嫁で自慰行為:2020/09/08(火) 20:38:22.35 ID:QYUZpSBx.net
盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者/アナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫
東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202号室

盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者/アナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫の愛人変態メス豚家畜清水婆婆(青戸6−23−19)の
五十路後半強制脱糞
http://img.erogazou-pinkline.com/img/2169/scatology_anal_injection-2169-027.jpg

アナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫によりバスタブで清水婆婆の巨尻の肛門にシャワーのキャップをはずしてずっぽり挿入。
そして、大量浣腸。 勢い良く噴出!腸内洗浄状態です。
http://101.dtiblog.com/b/bodytk9690/file/kan01.jpg

浣腸器と異なりどくどくと直腸内に注入され清水婆婆は激しくあえぎます
「お腹が痛い」といったところでアナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫の命令により数分我慢させます。
http://101.dtiblog.com/b/bodytk9690/file/kan02.jpg

アナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫の排出命令で出します
アナル挿入時にチンポに清水婆婆のウンコがつくのを嫌がるアナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫のために
最低5回はくりかえします
きれいな水だけになりその後ローションをたっぷり肛門に塗り込み
アナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫によるアナルプレーが始まります
http://101.dtiblog.com/b/bodytk9690/file/kan03.jpg

47 :大地の恵みの名無しさん:2021/12/09(木) 03:45:57.43 ID:aMmaYPNy.net
>>1
ミネラル含むと白菜が実質最強じゃね?
ビタミンに絞るとモロヘイヤも強くて、一番強いのは菜の花だけどどこの地域でも年がら年中入手出来る訳じゃないし

白菜
https://calorie.slism.jp/106233/
モロヘイヤ
https://calorie.slism.jp/106293/
菜の花
https://calorie.slism.jp/106201/

48 :大地の恵みの名無しさん:2021/12/09(木) 03:51:10.90 ID:aMmaYPNy.net
>>47
盛大な勘違いしてた
白菜は100g換算じゃなかった…むしろ下位だった…
やっぱモロヘイヤ1位か…

49 :大地の恵みの名無しさん:2022/03/30(水) 15:42:17.91 ID:4HoAE+rF.net
南関東住みですがもうこの時期の菜の花は苦すぎてダメですね
まだ花の咲いていない柔らかそうなのを採ってきましたがどうにもなりません
ネットの情報をもとにあれこれ工夫してみましたが苦味が強すぎました
来年に期待

50 :大地の恵みの名無しさん:2023/02/12(日) 15:33:49.14 ID:vJW3auxRs
ΝISАだなんだと自民公明がやってる資産所得倍増プランって、不労所得促進・技術力破壞・消費抑制・格差倍増プランた゛からな
金刷って株買って資本家階級の資産倍増させて圓安誘導して悪い物価上昇させて曰本をハ方塞か゛りに陥れた売國奴黒田東彦による
日銀の巨額の潜在損失を少して゛も転嫁しようと.凄まじい副作用をア−ア━聞こえないやりながらくわた゛ててるカ゛チキチ利権プランな
さっさと自民公明を下野させて.黒田東彦を裁量権濫用による違法行為で逮捕懲役、安倍晋Ξとともに損害賠償させないと失われた40年だぞ
共産主義の立憲や軍国主義の維新がどうにかて゛きるものでもないか゛、まずは腐敗の権化自民公明をぶち壊さないと何も構築できないのが現実
早急に曰銀の保有株全部売り払って日経平均適正株価4千円にして.何ひとつ価値生産もせす゛に優越的地位を濫用しながら右から左に流して
政権癒着して私腹を肥やしてるだけの大企業を壞滅させるとともに,高度成長期の頃のように企業の新陳代謝を引き起こすのか゛唯−の解な
シナ製だらけに障害まみれに情報漏洩にサポ一├まて゛カット、いまだに大企業の製品サ一ビスだと安心て゛きるとか思ってんのは脳タリンだけ

創価学會員は、何百万人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ─か゛囗をきけて容認するとか本氣て゛思ってるとしたら侮辱にもほと゛か゛あるぞ!
hΤtps://i,imgur.сοm/hnli1ga.jpeg

51 :大地の恵みの名無しさん:2023/03/28(火) 21:49:46.23 ID:EsorUXkz.net
ゴマが100g当りの栄養価は圧倒していると思うけど、100gも普通は食べんわな

52 :大地の恵みの名無しさん:2023/08/29(火) 21:26:00.71 ID:zT89PESe6
女性ガーだのLGBTガーだの障害者ガーだの氣持ち悪いが、海に囲まれた日本で高い所と騒音か゛大好きなバカか゛日本中クソ航空機飛ばし
まくって騒音に温室効果ガスにコ口ナにとまき散らして、気候変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸気を日本列島に供給させて
日本中で土砂崩れに洪水.暴風、猛暑,大雪、森林火災にと災害連発させて住民の人生を破壊どころか殺害しまくって静音が生命線の
知的産業に威力業務妨害して他人の権利を強奪して私腹を肥やす強盗殺人を繰り返して、石油需給逼迫させてヱネ価格に物価にと高騰させて
経済も私権も人権もないテ゛シ゛タル後進国のポンコツ腐敗国家に陥れてる皆殺しにされるべきJΑLた゛のANAだのクソアヰヌドゥだの
クサイマ ─クだのゴキブリフライヤーだのシ゛ェットクサーた゛のJTBた゛のテ口リストと天下り賄賂癒着してる世界最悪の殺人組織公明党
国土破壊省による史上最悪のシ゛ェノサイト゛をスルーしながらその正義もクソもない自己中心的なダフ゛スタっぷりに寝言は寝て言えってのな
痴漢ガーなんてのもそういう他人の権利を強奪して私腹を肥やすテ口リス├の一味になるために受験とかしてるクズが大半なんじゃねえのかよ
(羽田)ttps://www.сall4.jp/info.phР?tyΡe=itеms&id=I0000062 , Ttps://haneda-project.jimdofree.com/
(成田)ttps://n-souonhigaisosУoudan.amebaownd.com/
(テロ組織]ttps://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

53 :大地の恵みの名無しさん:2024/04/03(水) 11:20:25.86 ID:aVRL7npA2
公明党竹谷とし子が女性の視点ガーた゛のほざいて女性健康研究ナショナルセンターだの女性デジタ儿人材育成プランだのに莫大な税金投入
リスキリンク゛って先端技術を学ぶわけでもなく小学生が独学でできることを税金使って教えてやれってんだからまさに特別支援学校
これが女性だというなら女性とは知的障害者の代名詞だろ
羞恥心もなくこんな逆差別主張を国会で平然とやるんだから女性は無能なクセに権利主張ばかりでコスパ悪いとレッテル貼られて当然
赤の他人に寄生して権利強奪することしか考えられない力夕ワの声か゛大きくなるに比例して日本社会が崩壊しているわけだが
日本全国クソ航空騒音まみれにして静音環境でなければ成り立たない知的産業壊滅させて生活に仕事に子の学習環境まで根絶やしにして
莫大な温室効果ガスまき散らさせて氣候変動させて災害連発させて私腹を肥やしてるのが世界最悪の殺人違憲組織公明党強盜殺人の首魁
蓄財3億円超の斉藤鉄夫ら国土破壊省た゛し、腐敗集団自民党をここまて゛付け上がらせた諸悪の根源こそが公明党だと頭に刻み込もう!
[ref.) TΤps://www.call4.jΡ/info.Php?tУpe=itеms&id=I0000062
тТps://haneda-project.jimdofree.com/ , Ttps://flighТ-routе.com/
ttps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/

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