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誰でもいつでも雑談を!【広場板】誕生!
オリジナルで新しい【ニュー速α】が君を待つ!
1: ゴールドジムノース東京 その11 (968) 2: ★★★ 2ちゃんねる(sc)のご案内 ★★★ (6) 3: メンズフィジーク総合スレ Part4 (163) 4: じじばばきちがい天国ゴールドジム十三大阪 (954) 5: 片手懸垂 4 (789) 6: 【ケトルベル#28】 (562) 7: 在日顔の小山部長出てこいや! (161) 8: 【口だけ番長】鹿島康仁【高エストロゲン体質】 (463) 9: ★☆突然 筋力が落ちた経験者いる?★ (1) 10: 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ79kg (407) 11: ★【パワー界の英雄】伯鳳会・古城資久氏 (2) 12: ゴールドジム中野すれ Part.3 (649) 13: 漏斗胸を目立たなくする筋トレ4 (268) 14: 公園で筋トレ (911) 15: ☆★ゴールドジム中之島☆★part7 (682) 16: トレーニングウェア総合 (676) 17: ベンチプレスMAX70kgを目指すス [無断転載禁止]レ (398) 18: 【家トレ】 パワーラックPart2 【神器】 (524) 19: 【イケメン】ぷろたん【女装筋肉】 (142) 20: 水牛人間さんのスレ (163) 21: 【悲報】オードリー春日 東京オープン予選落ち (741) 22: ケビン・フィジーク【Nagae Akinobu】 (500) 23: ボディビルダーFAN ’ s ▽ 36 (206) 24: 骨格は変えられないとかいってる情弱に質問。首長族 (18) 25: 【世界】bodybuilding.com 輸送中6日目【最大】 (118) 26: ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく8 (302) 27: カネキンフィットネス公認公式スレッド (182) 28: ★【レジェンド】魔裟斗&池谷直樹の身体能力www (1) 29: 【個人情報】名古屋市のスポーツセンター5【禁止】 (777) 30: 握力総合スレ その16 (656) 31: 腕周り40cmを目指すスレ (39) 32: ★B.Rトレーニング法 (78) 33: 【腹筋】ドラゴンフラッグPart2【高負荷】 (393) 34: ■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等10 (1038) 35: 弟子逃亡 鈴木克彰ファンクラブpart2 小野真一 (356) 36: ビーレジェンド飲んでる俺って異端か? (710) 37: スクワットは最大可動域のフルボトム以外インチキ2 (238) 38: お前らが編み出したオリジナルのトレーニングを語ろう (46) 39: (悪)初動負荷理論を全否定せよ!(魔) (239) 40: 【プロテイン】540project.com【ペプチド】32スレ (529) 41: 筋肉痛をいじめてやっと強い筋肉ができる (42) 42: 【夏も近づき】クソガリジムに集結【高速カール】 (792) 43: 栄光のベストボディジャパン Part.2 (492) 44: ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ part2 (1132) 45: プッシュアップバーで腕立てやればPart7 (593) 46: ★肩甲骨について (1) 47: ★IDFの特殊部隊に入るための体作り (1) 48: ★こんなときどうする!? (1) 49: ★45kg174cmのクソガリなんだが (2) 50: 【ウ板】ブレイクダンス スレ (26) スレッド一覧はこちら
【1:968】ゴールドジムノース東京 その11
1 名前:無記無記名 :2016/02/27(土) 01:06:05.72 ID:tkWLvhFp.net
マナーを大切にね!!

前スレ

ゴールドジムノース東京 その10
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1434293728/

過去スレ
ゴールドジムノース東京 その9
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413144790/
ゴールドジムノース東京 その8
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1404204772/
ゴールドジムノース東京 その7
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1382583020/

959 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 12:45:45.21 ID:8rHJPig0D
PT渡辺って誰?どんな人?

960 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 13:30:55.12 ID:EeSIX979.net
こいつ、ノースの玄関で後から盗撮してTwitterに晒しステユーザー呼ばわりするから気をつけた方が良い。


https://twitter.com/inutaryogo?s=09

http://imgur.com/D3r7kOG.jpg
http://imgur.com/CvnRoiW.jpg
http://imgur.com/AldzVym.jpg
http://i.imgur.com/P7vv70N.jpg

961 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 14:05:59.84 ID:3vt3yeuZ.net
>>960 ちょwwとんでもねぇ奴だなwwww

まぁ、あの黒人さんがステさんなのは見りゃわかるだろ。
もともとNPCかなんかで活躍してたビルダーさんじゃないっけ?

962 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 14:42:36.75 ID:MrDvnJof.net
何これ、怖い
自分がされたらどこに訴えればいいのか
これじゃ安心して通えないわ

963 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 14:57:28.71 ID:D60L6wAE.net
ホモ丸出し

964 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 15:36:48.65 ID:tAAeqF6B.net
>>960
人の後ろ姿を盗撮なんて論外だが、ジム内での自撮りなんてまだやってんのかよ。
後ろにオッサン写り込んでるけど、自分だったらキレる

965 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 16:11:58.86 ID:o3pO06Rc.net
>>960
ブサイクだね。
性格の悪さが滲み出てるし

966 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 16:36:11.95 ID:fbx2DvAb.net
ここって現役ビルダーでステ使ってるのはいる?

967 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 16:58:44.83 ID:/56tQsmE.net
>>960
顔もブサイク性格もブサイク
これだからやき豚はwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

968 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 18:55:00.21 ID:saGIuduP5
糞野郎だね〜

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【2:6】★★★ 2ちゃんねる(sc)のご案内 ★★★
1 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:00.00 ID:???
■ 2ちゃんねる(sc)へようこそ

2ちゃんねると言えばひろゆき、ひろゆきと言えば2ちゃんねる、
その2ちゃんねる創始者 西村博之が新たな2ちゃんねる(sc)を開設しました。
新設の理由は以下に記載してあります。

 昨今の2ちゃんねるの現状に関して。 http://2ch.sc/www2chscindex.html

そのため、2ちゃんねる(sc)には不法に乗っ取られた2ch.netのログ保全のためのクロールスレッドと、
sc独自スレッドがあります。
クロールスレッド、独自スレッド、どちらも書き込み投稿ができます。
但し2ch.netからはscのログは見れません。

尚、2ちゃんねる(sc)は、転載を許可しています。
転載の際は転載元スレッドへのリンクをお貼り下さい。

では、嘘を嘘と見抜ける貴方、2ちゃんねる(sc)をお楽しみ下さい。

 ■ sc独自板のご案内 >>2
 ■ ご利用に当たっての機能
  ○ sc民を探す便利な機能 >>3
  ○ スレッドの基本動作 >>4
 ■ スマホ、モバイルでの利用の場合 (WiFi除く) >>5
 ■ Q&A >>6

 以後、大きな仕様追加、変更があれば>>7以降に記載します。

2 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:01.00 ID:???
■ sc独自板のご案内

 誰でもいつでもまったり雑談を!
 【広場板】 http://sweet.2ch.sc/laplace/
 名前欄に tasukeruyo と入れると一部の書き込み制限を回避できる板
 【カワイイ板】 http://sweet.2ch.sc/kawaii/
 修行を積んだ記者が、あれやこれやのニュースを厳選してお届け
 【ニュー速α板】 http://ai.2ch.sc/newsalpha/
 【芸スポα板】 http://hayabusa3.2ch.sc/mnewsalpha/

3 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:02.00 ID:???
■ ご利用に当たっての機能
 クロールスレにおいてnetからの投稿はIDに.netが付きます。

 ○ sc民を探す便利な機能
 ・直近24時間の投稿数データ http://sweet.2ch.sc/posts.html で、
  投稿の多い板を知る事ができます。
 ・sc独自スレッドはスレタイの頭にscマーク★がつきます。
 ・最新のsc独自スレッドを知りたい時は?
   2ちゃんねる 新着スレッド ヘッドライン http://sweet.2ch.sc/headline/
   スレッド一覧上部の「2ch.scスレ優先」ソートボタン
 ・scユーザーがどんなスレに書き込みしているか知りたい時は?
   フィード 新着レス(各板トップ右上の「新着」)
   板URL + feed.html
   例 http://sweet.2ch.sc/laplace/feed.html
 ・スレッドでscユーザーの書き込みだけをみたい時は?
   スレッド上部右「.scのみ」ボタン

4 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:03.00 ID:???
 ○ スレッドの基本動作
  scでは、read.html (read.cgi の JavaScript モード) を基本としています。
  JavaScript モードの機能
  ・scスレ(独自、クロールスレ)において 2ch.net に対するリンクは、
   0.5秒以上長押しクリック/タップするとsc側に飛びます。
   sc側に存在しない板の場合はscトップに飛びます。
   長押ししなければ .net 側に飛びます。
  ・正規表現によるレス抽出機能
   名前・メール・日付・ID・本文等の全フィールドが対象になります。
   正規表現の頭に ! を付けると NG 機能になります。
  ・ID の後ろに当該 ID のレス数が表示されます。
   表示・非表示の切り替えは、上部の切替ボタン(黒地に緑の「ID」)で。
   レス数クリックでも非表示にできます。
  ・その他、レスのある投稿Noには下線・色が付き、
   アンカー・ID のポップアップ表示等ができます。

  ※ 「JavaScript モード」「CGI モード」の切り替えは板トップの「read.cgi モード切替」、
   スレッド一覧およびスレッド上部のボタン(黒地に緑の「◎」)でできます。
   尚、CGI モードでは上記 JavaScript モードの機能は作動しません。

5 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:04.00 ID:???
■ スマホ、モバイルでの利用の場合 (WiFi除く)
 これらによる書き込みには、認証が必要となります。
 頻繁に認証を求められる場合の回避には2つの方法があります。

  1. 無料 Be ( http://be.2ch.sc/ ) にログインする方法
   Be 未対応専ブラでは名前欄入力で Be 対応できます。
   普通のブラウザで Be ログインして、その際表示される DMDM, MDMD を用い
   名前欄に以下のように入力して下さい ##belong(DMDM,MDMD)
   Be 非表示にする場合は !behind##belong(DMDM,MDMD)
   トリップを併用する場合は ##belong(DMDM,MDMD)#tripkey

  2. 2ちゃんねる公式ビューア ( http://p2.2ch.sc/ ) にログインする方法
   携帯/PC両対応。どこからでも2ちゃんねるをどうぞ。

  ※ クッキー非対応の専用ブラウザで認証を求められた場合
   認証成功時の画面に表示される「##smart(xxx,xxx)」といった形式のトリップを名前欄に使用することで、
   クッキー非対応の専用ブラウザでも認証状態を継承できます。
   仕様上、belongと同時に使うことはできませんので、
   Beアカウントをお持ちの方はbelongを優先してご利用ください

  ※ read.html (read.cgi の JavaScript モード) から投稿しようとした際に,
   認証が必要な場合はゲーム認証が用いられるようにしました
   (read.html 以外からの投稿では従来通り画像認証が用いられます).

   read.html 以外でもゲーム認証を利用したい場合は,
   認証ページの URL のパラメータに mode=game を付加すれば利用できます.
   http://sweet.2ch.sc/test/jail.cgi?mode=game&hash=xxxxx
   http://sweet.2ch.sc/test/mgate.cgi?mode=game

6 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:05.00 ID:???
■ Q&A

 ○ なんか書き込めない時は?
  【カワイイ板】 http://sweet.2ch.sc/kawaii/
   ※ この板では名前欄に tasukeruyo と入れると一部の書き込み制限を回避できます。

   「kawaii板、一部規制を回避可能に」スレッド
     人間の証明とかで書き込み規制に引っかかった人の報告ができるようになったもより
     名前欄に tasukeruyo
     【書き込めないスレ】
     【表示されるエラー】※ 専用ブラウザで書き込みが反映されないのにエラー表示が出ない場合
            Webブラウザで書き込みをすると何らかのエラーが表示されることがあります。

 ○ スレ立てに困った時は?
  相互助け合いのスレ立て代行スレへどうぞ
 「スレ立て代行スレin広場」 http://sweet.2ch.sc/test/read.cgi/laplace/1405949569/l50

 ○ 上部の黒色の小さいボタンは何?
  ・◎ ---- 「JavaScript モード」と「CGI モード」の切替
  ・ID ---- ID の後ろに当該 ID のレス数の表示・非表示切替
  ・□ ---- subback.html (スレッド一覧) の表示スタイル切替

2014年12月

名前: E-mail:
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【3:163】メンズフィジーク総合スレ Part4
1 名前:sage :2016/06/09(木) 01:33:13.60 ID:fYSWr3At.net
日本でも広がりを見せつつあるメンズフィジーク(Men's Physique)の総合スレです

NPC Men's Physique Rules
http://npcnewsonline.com/npc-mens-physique-rules-regulations/
適度な筋量と体全体の形やバランスで評価(ルックスも?)
ただボディビルとは違うので、過度の筋量は逆に評価が下がる
ビルパンではなく、ボードショーツ(サーフパンツ)を着用

日本でメンズフィジークコンテストを開催している団体
ベストボディ・ジャパン
http://bestbodyjapan.com/
JBBF
http://www.jbbf.jp/
USBB
http://usbb.jp/
NPCJ
http://npcj.jp/
サマースタイルアワード
http://www.s-s-a.jp/

前スレ
メンズフィジーク総合スレ Part3
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1456305183/

154 名前:無記無記名 :2016/06/28(火) 21:13:34.43 ID:sHOwYyQS.net
面白いよのそういうの?

155 名前:無記無記名 :2016/06/28(火) 21:19:04.96 ID:TTJGdX2A.net
>>146-147
やはり佐藤さんカッコいい!

156 名前:無記無記名 :2016/06/28(火) 22:27:55.16 ID:hmi6ilsn.net
腕長くて肩デカくてフレームもでかいから、アッガイとかズゴックみたい

157 名前:無記無記名 :2016/06/28(火) 22:28:38.03 ID:jW9EgpMn.net
上半身と下半身のバランス悪すぎじゃね?
ワンピースのキャラかよw

158 名前:無記無記名 :2016/06/28(火) 23:25:04.94 ID:YS0Y1P+e.net
デカくはないな、俺より小さいし
一緒に写る奴らがチョイトレさんって感じの人ばかりだから
デカく見えるんだろ
ここから絞って、グッドシェイプ
彼はデカさで勝負するタイプじゃない、パッケージだよ

159 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 00:38:15.83 ID:27M69vme.net
>>143
かわいくないよ

160 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 02:54:10.72 ID:ETU/0VbH.net
>>147
しかし真ん中のが圧倒的にモテるよな

161 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 03:01:42.87 ID:zASkD0P+.net
それは顔の違いであって体なんてそういう意味ではたいして変わらん

162 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 04:09:49.88 ID:xpXzwzHO.net
タンクトップでも着ていないとオフはデブって言われるからな

163 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 10:48:06.77 ID:4A8eJFGU.net
結局顔だから

名前: E-mail:
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【4:954】じじばばきちがい天国ゴールドジム十三大阪
1 名前:無記無記名 :2015/04/29(水) 20:06:42.88 ID:HmJ9/K8d.net
じじばばきちがいだらけ
イントラは全く注意しないから、やりたい放題
まともな人が損をするGG十三

945 名前:無記無記名 :2016/06/25(土) 13:11:21.45 ID:/BB7yZJLL
混んでるから、来ないで。

946 名前:無記無記名 :2016/06/25(土) 14:45:01.40 ID:92uPt2y7.net
今日は混んでた
平日は午前中ならガラガラ年寄りしかいない

947 名前:無記無記名 :2016/06/25(土) 19:46:20.42 ID:+9Sr3Y7C.net
あっちゃんはいなかったけど沢尻エリカ似の子はいた。綺麗な女の子です

948 名前:無記無記名 :2016/06/25(土) 20:54:49.44 ID:suR1+MDv.net
>>942
kwsk言えば特定されるから簡単に。
そんな気無く、・・近くにいただけで・・・てると勘違いしたゲイに付きまとわれて、・・・・・・を余儀なくされる目に合う。

949 名前:無記無記名 :2016/06/25(土) 22:53:28.96 ID:QWPWK06A.net
沢尻エリカ似ってショートカットの子?

950 名前:無記無記名 :2016/06/26(日) 02:19:55.71 ID:uMZ83AkG.net
>>949
違う違う。似てないやん。

951 名前:無記無記名 :2016/06/26(日) 09:20:44.97 ID:7uu1Hyp5m
背が150cmくらいで髪の毛長い、
ヨガのインストラクターやろ、沢尻風と言われれば、、、

952 名前:無記無記名 :2016/06/26(日) 11:23:15.57 ID:T6eRP3g+.net
>>947
スタジオのインストラクターでしょう

953 名前:無記無記名 :2016/06/27(月) 11:55:49.95 ID:8bytyrzL.net
>>948
アッー!てことね

954 名前:無記無記名 :2016/06/27(月) 22:50:25.79 ID:lCxoT1+y.net
>>953
いちいち返すのも辞めるつもりでしたが。
違います。
『☆ウゲぇ・・・キモぉ・・・』
です。

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【5:789】片手懸垂 4
1 名前:無記無記名 :2012/09/03(月) 14:44:31.61 ID:wXlbMI73.net
片手懸垂について語ったり情報交換したりするスレです。

片手懸垂が出来ると自己申告する際には、
動画UPなしでは基本的に信用されないのでご注意下さい。

片手懸垂の見本(同内容)↓
http://www.youtube.com/watch?v=wTOVJhXU5Q0
http://www.nicovideo.jp/watch/sm361977

前スレ
片手懸垂2
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1187972826/

前々スレ
片手懸垂
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1033588993/

>>2は片手(片腕)懸垂の参考動画。(>>1と被っている動画あり)

>>3は片手懸垂の参考HP

780 名前:無記無記名 :2016/06/25(土) 23:33:14.61 ID:GFe4yMRF.net
>>778 片手懸垂は背中よりも前腕や上腕の引く力が必要な気がしますし、筋持久力が必要だと考えてます。
上記のメニュー以外にもチューブトレーニングや片手腕立て伏せ、片手のみのドラゴンフラッグ、アームカール等のメニューを取り入れています。

私は一年目で少しずつ見えてきました。
片手懸垂できる方の意見では一度できれば、回数はすぐ伸びるとのことです。
お互いに頑張りましょうね。

781 名前:坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW :2016/06/25(土) 23:51:04.17 ID:IwdF4myH.net
>>780
片手のドラゴンフラッグって結構難しそうだけど、腹筋にも効かせてるの?

782 名前:無記無記名 :2016/06/26(日) 00:35:28.60 ID:A67xWpHQ.net
>>781 ドラゴンフラッグ自体はフロントレバーの練習の時の名残ですが、片手で固定するとかなりのバランスとロックする力が必要とされるので取り入れています。

783 名前:坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW :2016/06/26(日) 01:10:16.96 ID:PiObKSQE.net
>>782
フロントレバーぽいなあとは思ってたけどやっぱり?
やり込んだら片手フロントレバーできそうね

784 名前:無記無記名 :2016/06/26(日) 02:25:37.59 ID:Fb4K1Ywi.net
両手逆手で満足に10回も出来ない糞雑魚なんだけど
大体どれくらい両手で行けたら
片手行けます?目安として

785 名前:無記無記名 :2016/06/26(日) 03:41:19.00 ID:EPreTLZI.net
>>783 片手フロントレバー…神の領域ですね!そのためには片手懸垂を完成させねば。
>>784 回数の目安としては無反動でフルレンジ30回と言われる方が多いですが、両手の懸垂と全くの別物ですので、前腕や上腕や握力のトレーニングも並行して行なったほうがよいと思います。

786 名前:無記無記名 :2016/06/26(日) 03:50:16.62 ID:Fb4K1Ywi.net
>>785
ありがとうございました。
地道に片手で握って見ます

787 名前:無記無記名 :2016/06/28(火) 14:45:09.70 ID:da2xnszA.net
両手の回数がある程度いくようになったらアンイーブン・プルアップスもやるといい
https://www.youtube.com/watch?v=180-qwZ4HGg

788 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 06:24:41.15 ID:GvEYpmv/.net
>>787
すげー!こんなん絶対(ヾノ・∀・`)ムリムリ

789 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 07:46:37.81 ID:03wj820M.net
はい撤収〜(゜∀゜)ヤメヤメ

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【6:562】【ケトルベル#28】
1 名前:無記無記名 :2016/05/17(火) 10:56:02.18 ID:YNY8VYmx.net
☆重量の高低、競技目的に関わらずケトルベル愛好家歓迎。

必要以上に長かったテンプレを整理しましたが不十分な点がありましたら付け足してください。

★ケトルベルをこれから始める人の適正重量
男:12〜16s
女: 8〜12s
基本種目:スイング・トルコ式ゲットアップ(TGU)・スナッチ(ハードスタイル)
       スイング・スナッチ・ジャーク(GSスタイル)

ケトルベルは大まかに分けて二つのスタイルがある。
*ハードスタイル(SFG)
インストラクター及び各種アスリート養成が主目的
https://www.youtube.com/user/BeStrongFirst

*GSスタイル(WKC・AKC)
ケトルベルの上げ下げを10分間で何回できるか競うスポーツなので極力負荷のかからない合理的なフォームになる。
https://www.youtube.com/user/WorldKettlebellClub

両スタイルとも一般人の体力向上・健康維持に大いに役立つ。

前スレ:
【ケトルベル#26】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1454035264/
【ケトルベル#27】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1457812204/

553 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 00:48:26.92 ID:7EXNnBYn.net
>>432
俺が持ってるのはアイロテックと魂たが、
前者は高光沢塗装だから分かりやすいパテ跡がある
魂は全つや消しだから分かりにくいが、見る人が見ればわかるパテ跡がある

自分のだから割って確認はせんが
鋳物なんてパテぐらい使わないとかえって危ないもんだと思うよ

554 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 00:52:32.12 ID:5Ucnr4Cs.net
>>553
中国工場製だとそうなるだろうなあいつらバカだからな

555 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 09:07:38.03 ID:puX88TId.net
>>551
なるほど、すごくよくわかりました。
ありがとうございます!
それで16kgは重宝するていうんですね。
なるほどー。

556 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 09:17:38.38 ID:760wRMsx.net
うちもイヴァンコで心配なってはかったら16kぴったりだったわ、無理に壊すような使い方しないから大丈夫だな!

557 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 09:18:54.43 ID:T9GxGBC5.net
ちょっと煮詰まったから散歩1時間してスッキリ

みたいなケトルベルの使い方ってない?

558 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 11:55:59.83 ID:Ehei7cZG.net
これ読むと
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160629-00010001-dime-hlth
やっぱゲットアップっていいんだな

559 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 13:10:34.43 ID:T9GxGBC5.net
>>558
なぜそう思ったの?

560 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 13:42:46.88 ID:5/rHob5e.net
https://www.youtube.com/watch?v=hq0kU8c4wUw
スクワットしようぜ。

561 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 14:34:31.71 ID:h4bi3qInP
>>560 wwwなんだこのゴミwww死んじまえよwww

562 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 15:34:27.43 ID:5Ucnr4Cs.net
>>558
三半規管は鍛えることはできるがそれにはBWだけで充分
(過去に内耳炎などやっちゃって三半規管に不備がある人は鍛えること自体が無理)

URL先と関係なくはないがTGUは加重して主に体幹を鍛える種目だろうな

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【7:161】在日顔の小山部長出てこいや!
1 名前:無記無記名 :2016/06/04(土) 08:59:46.45 ID:+OnLi0lX.net
おいチョン顔の豚!
小山だとバレてから逃げんなや!

152 名前:無記無記名 :2016/06/27(月) 23:58:15.21 ID:9rx/3ueL.net
またもやオフ会から逃げた腰抜けww
http://hissi.org/read.php/muscle/20160106/VjRrc3pKZU0.html

476 :無記無記名[]:2016/01/06(水) 06:28:41.89 ID:V4kszJeM
>>475
半年かからなかった
もちろんナチュラルで
最初は80でひーひー言ってたけどね
体重は64kg
ベルトはMAXはかる時だけかな
腕長くてデッド得意体型だから他人より少しだけ成長が早かったみたい

760 :無記無記名[]:2016/01/06(水) 15:16:46.02 ID:V4kszJeM
ところで雑魚オヤジはビッグ3の数字さらしてみろよ
雑魚オヤジ囲むオフでサンドバッグ蹴らす以外にも色々とテストしてやろうぜ

170 :無記無記名[]:2016/01/06(水) 16:52:23.79 ID:V4kszJeM
>>168
日時、場所、参加者まで決まったぞ
格闘技トレスレ見てこい

153 名前:無記無記名 :2016/06/28(火) 00:00:39.38 ID:nCD0k8EI.net
強がって行くと言っていたのに恐くて逃げちゃった負け犬君達の発言集

200 無記無記名 2014/11/28(金) 01:29:52.04 9ON6uwv
当日どんな服装で来るんすか?wwwwww
自分は濃いめのジーパンにベージュのピーコートで行くっすwwwwww

215 無記無記名 2014/11/28(金) 01:43:58.11 V9plyUf8
なんかそれで行ったら俺だけだったりして(笑)

346 無記無記名 2014/11/28(金) 13:23:10.50 ijwaytPJ
おい逃げんなよカス
自演かましてビビってんなよ雑魚

358 無記無記名 2014/11/28(金) 14:00:25.76 ijwytPJ
あー店名ある程度伏せ字で構わねーぞ
削除対象にはならないけどな
かなり曖昧な所だがストレートに名前出すよりかは迷惑かからないだろ

服装は黒の白ストライプのスーツでいくぞ
それなりの店なんだろ?ドレスコードくらい守ってやる

154 名前:無記無記名 :2016/06/28(火) 13:45:14.09 ID:nCD0k8EI.net
僕ウンコ下痢渡来朝鮮ウェスカー!
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org877657.jpg

韓国から来たんだ!

だから腫れぼったい目をしてるよ!

155 名前:無記無記名 :2016/06/28(火) 13:47:38.10 ID:nCD0k8EI.net
格闘技板でも有名なウンコプリキュア

相変わらず0時に消える、もしくは突然携帯になるという不思議
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/k1/1438568699/850-867

156 名前:無記無記名 :2016/06/28(火) 13:49:54.30 ID:nCD0k8EI.net
おーい玉転がし君は一体たまころが無い時に何ができるんだよー
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yamadamichi/20110517/20110517093635.jpg

157 名前:無記無記名 :2016/06/28(火) 13:52:18.17 ID:nCD0k8EI.net
926 無記無記名 [] 2014/07/01(火) 22:16:13.63 ID:x52zgfbj Be:
>>925
真っ赤なのは誰がど〜〜〜〜〜みてもお前の方だろ
てかお前の場合ヤツレテ青ざめてるかもしれんな

158 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 05:53:53.65 ID:BMFEPVAw.net
ねぇ?ねぇ?
ねぇ?ねぇ?
自分の動画を自演で褒めちゃって馬鹿なんですかぁ?(笑)。


第三者を装い緑動画を紹介
その動画の内容に参考になったと別の第三者としてレスをつける
http://imgur.com/bhfPU2m.jpg


しかしそのつけたレスが緑本人がコテを外してつけていた面白い例
http://imgur.com/bVvq17J.jpg


こういうのをやるから嫌われるんだよ。

159 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 05:56:17.79 ID:BMFEPVAw.net
小山ガチで最悪だったな

毎日毎日
鼻息荒くして
パンイチ画像をアップしたり

ガンダムみたい〜とか
バットマンみました〜とか
あたかも自分がアイドルにでもなったかのような
勘違い甚だしい完全すれちな日記書き込み

身バレして
自分がどれだけ恥ずかしいことを
してきたのかを悟って
さすがに書き込み出来なくなったんだろうなw

お笑いですよwwwwww

160 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 05:58:41.95 ID:BMFEPVAw.net
さすがプロ逃亡家のホモ同性愛ニューハーフ朝鮮ウンコマン
負け犬のホモ同性愛ニューハーフ朝鮮ウンコマンは一味違います

693 空手オヤジ 2014/11/16(日) 09:38:53.29 s3uA7Y8K
よう、ナナケン!
こんなとこに逃げていたのか(笑)
23日14時にきちんと新宿スポセン来いよな!

715 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/11/17(月) 15:20:27.23 nu9mVW3D
行ってもいいけどな

161 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 06:01:06.27 ID:BMFEPVAw.net
クソガリ玉転がしゆとり「ATPが30秒で回復する!!キリッ」「これがソースだ!!キリッ」


>理論上は枯渇したATPは15〜30 秒で回復することになる。
>しかし、実際には筋細胞内のATPが完全に枯渇することはなく、
>ATP分解の逆反応がおこるので、ATPの正味の合成速度がその最大値に達することがない。
>そのため、クレアチン・燐酸系の完全回復には3〜5分を必要とする。



ドヤァ

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【8:463】【口だけ番長】鹿島康仁【高エストロゲン体質】
1 名前:無記無記名 :2016/05/04(水) 21:59:00.17 ID:eGSNDU/c.net
ブドウ農園の御曹司にしてスタン・マックエイに師事する新鋭の新世代。
海外ビキニモデルと結婚し、IFBBプロを目指す孤高の男、鹿島にとっては打倒オリンピアも圏内か。
山岸に続く最有力候補、鹿島について語りましょう。

前スレ http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1448805933/

■ツイッター
https://twitter.com/bb1yasu
■Facebook
https://www.facebook.com/yasuhito.kashima
■画像
http://imepic.jp/20151102/067570
http://imepic.jp/20151102/067580
http://imepic.jp/20151102/142190
http://imepic.jp/20151102/142200
2015 NPC
http://contests.npcnewsonline.com/contests/2015/npc_los_angeles_championships/yasuhito_kashima/index.php
http://imepic.jp/20151105/139910
http://imepic.jp/20151105/139920

■動画
トレーニング法について
https://www.youtube.com/watch?v=tm8sz9WiFeU
今後の抱負
https://www.youtube.com/watch?v=-KfcY-NfTz8
モテるための鍛え方
https://www.youtube.com/watch?v=DT1pAxBFxxc
海外ビキニモデルと付き合う方法
https://www.youtube.com/watch?v=eAvuXf7Sayw

454 名前:無記無記名 :2016/06/25(土) 12:00:18.93 ID:Rn5aWNph.net
離脱したんじゃなくて離脱が決まっただけ
馬鹿島には日本国籍を捨てて欲しいな

455 名前:無記無記名 :2016/06/25(土) 17:00:20.84 ID:rFAQsVAN.net
アメリカ国籍とってifbbプロになりますから少しお待ちください

456 名前:無記無記名 :2016/06/25(土) 22:26:06.62 ID:dykOlBoU.net
IFBBプロが目標ってマジで言ってんの?
冗談で言ってるんだよね

457 名前:無記無記名 :2016/06/25(土) 23:30:28.80 ID:rkABJVag.net
薬漬けになる覚悟もねえカスじゃ無理
こいついいとしのくせにナチュラルやろ?
染んどけよボディービル舐めんな

458 名前:無記無記名 :2016/06/26(日) 02:08:45.26 ID:MbpBmXJ9.net
月簿読んでたら、ifbbに対抗する新団体が設立されたそうで、そこ目指せばいいんじゃね

459 名前:無記無記名 :2016/06/26(日) 03:22:06.42 ID:wmpUCBOZ.net
>>458
>ifbbに対抗する新団体が設立

WBFみたいに金で引き抜きまくった挙げ句に2年で崩壊みたいな
抱腹絶倒のズンドコなドタバタを見せて欲しい。
ストライダムって「お許しが出るなら今からでも出たいな〜」とか思ってるんだろうか?
もう五十代半ばくらいだっけ、あのハゲ。

460 名前:無記無記名 :2016/06/26(日) 07:59:32.32 ID:CvoUTpGb.net
サイヤマンやぷろたん、動画撮影した帰り道で
この人についてどんな話をしたんだろう。

461 名前:無記無記名 :2016/06/26(日) 09:44:25.60 ID:juuiIa93.net
その二人もチンカスみたいなもんだわ

462 名前:無記無記名 :2016/06/26(日) 09:49:05.70 ID:BAhvCrRk.net
>>459
ギャリーストライダムは96年のナイトオブチャンピオンで復帰してるわ!
知ったかすんなよwww恥ずかしwwwww

463 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 10:33:09.94 ID:bUNJvEYd.net
相変わらずこいつのフェイスブックは「お友達ガ=!!」だな、お友達はいいからお前のミスターLAの仕上がり具合はどうなんだよ?

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【9:1】☆突然 筋力が落ちた経験者いる?★
1 名前:全宇宙全生命永久永遠の大天国 :2016/06/17(金) 13:58:22.12 ID:opLcFrJdA
逆立ち腕立て 22回

片手腕立て 右23回左21回

懸垂22回

だったのがある時 一週間ぐらいで
片手腕立て だけ が 右5回 左2回 ぐらいになった

なぜ?

また 3日に2日 片手腕立て伏せ30分ぐらい
一生懸命やって 2週間 ぐらい で

左15回 右23回 ぐらいに戻った

(関係ないけど 片足スクワットと
150メートルぐらいの坂をダッシュで走る訓練もしてます)

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【10:407】【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ79kg
1 名前:無記無記名 :2016/01/30(土) 14:28:52.04 ID:my3rnCql.net
■前スレ
【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ78kg
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1433481195/

398 名前:無記無記名 :2016/06/26(日) 19:12:30.04 ID:0C6rTUuH.net
ボディメーカーのマルチラック使用感

ポール部分は200kg程度の荷重ならば、縦横とも安定性に問題なし
ただし、フックの溶接面を見る限り、耐荷重には個体差がありそう

ぶっちゃけ横幅の調節用のジョイントバーは必要ない
寧ろ、セッティングのネジが欠陥品(完全に捻じ込む事ができない)でストレスになるし
ポール同士を繋がなくても横の安定性はあるからシャフトの長さに合わせて自由に置けばよい

バーベル乗せると塗装がすぐはげるので、フック部分にはタオル巻いた方が良い
あと、フックは横の力でカチャカチャ鳴るんで、テープ巻いた方が良い

パワーラックより遥かに省スペースで移動も簡単
どの長さのシャフトでも利用できる
ポール同士をきちんと離せば、180cmのシャフトに20kgプレートを片方にだけつけてもフラつかない


セーフティは短めだが、十分に用を成すレベル
アイロテックのパワースクワットラックと同程度

総評としては、『不満はあるが、ゴミではない』
下手なベンチセットやスクワットラックを買い漁るよりはオススメ
お値段以上と言えると思う。ボディメーカー製のくせに

ディッピング?
フック部分は横方向に安定性が無いんで、やらない方が賢明

399 名前:無記無記名 :2016/06/26(日) 20:56:29.31 ID:LWesA9MS.net
どうでもいいがディップスのことを<ディッピング>と言っているのはボディメーカー以外で見たことがないw

400 名前:無記無記名 :2016/06/26(日) 23:25:57.57 ID:3Wuh6ZmG.net
>>398
ボディメーカーのマルチラックちょっと気になってたんでレビュー参考になります
このタイプのスクワットラックってなぜかボディメーカーしか出してないので・・・

セーフティ短めとのことですが、何センチありますか?

401 名前:無記無記名 :2016/06/27(月) 00:31:15.29 ID:f9UZ0Ua3.net
乙!
このタイプ高くなってもいいから頑丈にしてもっと出してほしい〜

402 名前:無記無記名 :2016/06/27(月) 00:59:16.86 ID:3umPU5ew.net
>>401
つ パワーテック

403 名前:無記無記名 :2016/06/27(月) 02:25:47.35 ID:10mt/I+0.net
三頭狙いのディップスってみんななんの器具使ってんの?
アイロテックのセーフティーは胸下部狙いなら使えるんだけど三頭はやりにくいんだよ

404 名前:無記無記名 :2016/06/27(月) 02:53:02.70 ID:nSSD/ZvT.net
効かす部位はフォームで変わるだろ

405 名前:無記無記名 :2016/06/27(月) 09:03:34.18 ID:aoQIUI4f.net
>>400
横だが、セーフティーは画像見る限りせいぜい20cmてとこだね
あれで「十分に用を成す」って感覚が信じられない
スクワットでつぶれた経験が無いんだろうな

406 名前:無記無記名 :2016/06/27(月) 23:50:48.82 ID:BFpXvZZ1.net
セーフティーがせいぜい20cmくらいだとすると
スクワットスタンドとセーフティースタンドを別で買った方がむしろ安くて安全なのか

407 名前:無記無記名 :2016/06/28(火) 01:05:25.55 ID:sy1y5qqs.net
パワーラックかハーフラックでいいな

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どのような形の削除依頼であれ公開させていただきます

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