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誰でもいつでも雑談を!【広場板】誕生!
オリジナルで新しい【ニュー速α】が君を待つ!
1: ★★★ 2ちゃんねる(sc)のご案内 ★★★ (6) 2: 【フィットネスビキニ】安井友梨5【優勝への道】 (797) 3: 女子ベスボ・健康美・ビキニ・フィットネス総合 (207) 4: 【フィットネスビキニ】安井友梨5【優勝への道】 (91) 5: 【ケトルベル#30】 (593) 6: ガリがストイックに12月までに60kg目指す (173) 7: 結局一番体がかっこいいスポーツって何? (84) 8: 【混みこみ】ゴールドジム梅田その9【GGOU】 (705) 9: 弟子逃亡 鈴木克彰ファンクラブpart2 小野真一 (437) 10: 中井りんみたいな体格の彼女ってどう? (7) 11: 【個人情報】名古屋市のスポーツセンター6【禁止】 (803) 12: 2017年はぷろたんの年になるよ (54) 13: ゴールドジム 東浦和 (33) 14: ダンベルショルダープレス (535) 15: 【ガラビ陽性】JBBF総合33【生体パスポート拒絶】 (1009) 16: 【最強超人】I'm Body JIN★3【ラスボス】 (923) 17: クソガリのくせにアスリート面してるやつらwww (88) 18: 警察・消防・軍隊の中で一番喧嘩強いのは? (21) 19: マッチョほどではない筋肉質の美女の画像☆11 (1003) 20: 筋肉ムキムキな女に萌えるスレ19 (197) 21: ゴールドジム十三大阪 part2 (671) 22: 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.76 (553) 23: ウエイトゲイナー&MRPを語ろう 3箱目 (814) 24: 【フィジーク】中村厚志って偉そうなんだが・・・ (39) 25: 【第一人者】山本義徳【権威】 (771) 26: ビルドマッスルHMB買ったった! (399) 27: ★漏斗胸を目立たなくする筋トレ5 (3) 28: ☆★バルキー小松・極上10杯目☆☆ (655) 29: ☆筋肉で引き締まった女性は美しい★ (702) 30: フルボトムスクワットMAX150キロを目指すスレ (863) 31: 【日本限定】女子ボディビルダーについて語るスレ4 (722) 32: (悪)初動負荷理論を全否定せよ!(魔) (568) 33: 金子賢のベンチ140kgってマジなのですか!? (10) 34: ★【乞食医者】西成区准看護師【吐く崩壊】 (3) 35: 【世界】bodybuilding.com 輸送中6日目【最大】 (236) 36: レミュー青山の小山部長 (539) 37: ウンコカイーワって何? (404) 38: ジェイ・カトラーを語るスレ (76) 39: ジュラッシック木澤part2 (329) 40: 【ワントンキン】ウンコマン【ワンミングク】 (356) 41: 金子賢VS渡邊弘宣 (370) 42: お前らムダ毛の永久脱毛してる? (26) 43: 負け犬ウンコイーアクセス (368) 44: お前らが摂取してるサプリメント書いてけ (649) 45: 【宗教法人】カトちゃんファン倶楽部W【想加学会】 (772) 46: 【高強度】クロスフィット5【実用的】 (551) 47: 【漢】レミュー小山部長【帰ってきて】 (149) 48: おーい!ウェスカーでてこいよ〜 (370) 49: katochan33を語るスレ (19) 50: 【負け犬】ウンコマン・カイーワ【朝鮮人】 (298) スレッド一覧はこちら
【1:6】★★★ 2ちゃんねる(sc)のご案内 ★★★
1 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:00.00 ID:???
■ 2ちゃんねる(sc)へようこそ

2ちゃんねると言えばひろゆき、ひろゆきと言えば2ちゃんねる、
その2ちゃんねる創始者 西村博之が新たな2ちゃんねる(sc)を開設しました。
新設の理由は以下に記載してあります。

 昨今の2ちゃんねるの現状に関して。 http://2ch.sc/www2chscindex.html

そのため、2ちゃんねる(sc)には不法に乗っ取られた2ch.netのログ保全のためのクロールスレッドと、
sc独自スレッドがあります。
クロールスレッド、独自スレッド、どちらも書き込み投稿ができます。
但し2ch.netからはscのログは見れません。

尚、2ちゃんねる(sc)は、転載を許可しています。
転載の際は転載元スレッドへのリンクをお貼り下さい。

では、嘘を嘘と見抜ける貴方、2ちゃんねる(sc)をお楽しみ下さい。

 ■ sc独自板のご案内 >>2
 ■ ご利用に当たっての機能
  ○ sc民を探す便利な機能 >>3
  ○ スレッドの基本動作 >>4
 ■ スマホ、モバイルでの利用の場合 (WiFi除く) >>5
 ■ Q&A >>6

 以後、大きな仕様追加、変更があれば>>7以降に記載します。

2 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:01.00 ID:???
■ sc独自板のご案内

 誰でもいつでもまったり雑談を!
 【広場板】 http://sweet.2ch.sc/laplace/
 名前欄に tasukeruyo と入れると一部の書き込み制限を回避できる板
 【カワイイ板】 http://sweet.2ch.sc/kawaii/
 修行を積んだ記者が、あれやこれやのニュースを厳選してお届け
 【ニュー速α板】 http://ai.2ch.sc/newsalpha/
 【芸スポα板】 http://hayabusa3.2ch.sc/mnewsalpha/

3 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:02.00 ID:???
■ ご利用に当たっての機能
 クロールスレにおいてnetからの投稿はIDに.netが付きます。

 ○ sc民を探す便利な機能
 ・直近24時間の投稿数データ http://sweet.2ch.sc/posts.html で、
  投稿の多い板を知る事ができます。
 ・sc独自スレッドはスレタイの頭にscマーク★がつきます。
 ・最新のsc独自スレッドを知りたい時は?
   2ちゃんねる 新着スレッド ヘッドライン http://sweet.2ch.sc/headline/
   スレッド一覧上部の「2ch.scスレ優先」ソートボタン
 ・scユーザーがどんなスレに書き込みしているか知りたい時は?
   フィード 新着レス(各板トップ右上の「新着」)
   板URL + feed.html
   例 http://sweet.2ch.sc/laplace/feed.html
 ・スレッドでscユーザーの書き込みだけをみたい時は?
   スレッド上部右「.scのみ」ボタン

4 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:03.00 ID:???
 ○ スレッドの基本動作
  scでは、read.html (read.cgi の JavaScript モード) を基本としています。
  JavaScript モードの機能
  ・scスレ(独自、クロールスレ)において 2ch.net に対するリンクは、
   0.5秒以上長押しクリック/タップするとsc側に飛びます。
   sc側に存在しない板の場合はscトップに飛びます。
   長押ししなければ .net 側に飛びます。
  ・正規表現によるレス抽出機能
   名前・メール・日付・ID・本文等の全フィールドが対象になります。
   正規表現の頭に ! を付けると NG 機能になります。
  ・ID の後ろに当該 ID のレス数が表示されます。
   表示・非表示の切り替えは、上部の切替ボタン(黒地に緑の「ID」)で。
   レス数クリックでも非表示にできます。
  ・その他、レスのある投稿Noには下線・色が付き、
   アンカー・ID のポップアップ表示等ができます。

  ※ 「JavaScript モード」「CGI モード」の切り替えは板トップの「read.cgi モード切替」、
   スレッド一覧およびスレッド上部のボタン(黒地に緑の「◎」)でできます。
   尚、CGI モードでは上記 JavaScript モードの機能は作動しません。

5 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:04.00 ID:???
■ スマホ、モバイルでの利用の場合 (WiFi除く)
 これらによる書き込みには、認証が必要となります。
 頻繁に認証を求められる場合の回避には2つの方法があります。

  1. 無料 Be ( http://be.2ch.sc/ ) にログインする方法
   Be 未対応専ブラでは名前欄入力で Be 対応できます。
   普通のブラウザで Be ログインして、その際表示される DMDM, MDMD を用い
   名前欄に以下のように入力して下さい ##belong(DMDM,MDMD)
   Be 非表示にする場合は !behind##belong(DMDM,MDMD)
   トリップを併用する場合は ##belong(DMDM,MDMD)#tripkey

  2. 2ちゃんねる公式ビューア ( http://p2.2ch.sc/ ) にログインする方法
   携帯/PC両対応。どこからでも2ちゃんねるをどうぞ。

  ※ クッキー非対応の専用ブラウザで認証を求められた場合
   認証成功時の画面に表示される「##smart(xxx,xxx)」といった形式のトリップを名前欄に使用することで、
   クッキー非対応の専用ブラウザでも認証状態を継承できます。
   仕様上、belongと同時に使うことはできませんので、
   Beアカウントをお持ちの方はbelongを優先してご利用ください

  ※ read.html (read.cgi の JavaScript モード) から投稿しようとした際に,
   認証が必要な場合はゲーム認証が用いられるようにしました
   (read.html 以外からの投稿では従来通り画像認証が用いられます).

   read.html 以外でもゲーム認証を利用したい場合は,
   認証ページの URL のパラメータに mode=game を付加すれば利用できます.
   http://sweet.2ch.sc/test/jail.cgi?mode=game&hash=xxxxx
   http://sweet.2ch.sc/test/mgate.cgi?mode=game

6 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:05.00 ID:???
■ Q&A

 ○ なんか書き込めない時は?
  【カワイイ板】 http://sweet.2ch.sc/kawaii/
   ※ この板では名前欄に tasukeruyo と入れると一部の書き込み制限を回避できます。

   「kawaii板、一部規制を回避可能に」スレッド
     人間の証明とかで書き込み規制に引っかかった人の報告ができるようになったもより
     名前欄に tasukeruyo
     【書き込めないスレ】
     【表示されるエラー】※ 専用ブラウザで書き込みが反映されないのにエラー表示が出ない場合
            Webブラウザで書き込みをすると何らかのエラーが表示されることがあります。

 ○ スレ立てに困った時は?
  相互助け合いのスレ立て代行スレへどうぞ
 「スレ立て代行スレin広場」 http://sweet.2ch.sc/test/read.cgi/laplace/1405949569/l50

 ○ 上部の黒色の小さいボタンは何?
  ・◎ ---- 「JavaScript モード」と「CGI モード」の切替
  ・ID ---- ID の後ろに当該 ID のレス数の表示・非表示切替
  ・□ ---- subback.html (スレッド一覧) の表示スタイル切替

2014年12月

名前: E-mail:
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【2:797】【フィットネスビキニ】安井友梨5【優勝への道】
1 名前:無記無記名 :2016/12/19(月) 00:32:28.49 ID:gPtDtjuB.net
【フィットネスビキニ】安井友梨5【優勝へンにてオーバーオール優勝二連覇の安井友梨さんについて語りま しょう 公式BLOG http://ameblo.jp/yuriyasui/ 前スレ 【フィットネスビキニ】安井友梨4【優勝への道】 http://hayabusa6.2ch...i/muscle/1478920784/

788 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 21:24:50.91 ID:5fTKRdWk.net
コメント返しのところ。

789 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 21:45:08.65 ID:1CsCg6BA3
https://twitter.com/nikakusan1
奈保もアンパンマン顔からの整形、年齢詐称。

790 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 21:54:15.32 ID:/A5p3fQ7.net
>>786
胸トレ記事はBLOG内検索すれば何件か出てくるよ
http://search.ameba.jp/search.html?q=%E8%83%B8%E3%83%88%E3%83%AC&aid=yuriyasui

胸トレについては以前にも「やっている」「やってない」で話が二転三転してる
豊胸問題を誤魔化すためにその場限りの嘘や言い訳をしてるからなのかな?
胸トレの事はすぐに言った事(書いた事)を忘れてしまうみたい

791 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 21:55:47.15 ID:U77Jnkd0.net
https://www.instagram.com/p/BPmw2u9gRCQ/?taken-by=naho.0422

モデルが撮影で着てるのかあ。
胸が柔らかそうでいいなw

792 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 22:08:40.88 ID:Prv1sE6H.net
>>790
諜報機関の尋問は、あえて同じ事を何十回も聞くって言ってたな(笑)

真実なら、どんな状況でも答えは変わらない(笑)

それが、心身ともに健康な時であろうと、睡魔に襲われている時であろうと(笑)

それが嘘が混じっているとなると、話は変わってくる(笑)

本人も前後の整合性を持って答える事が出来なくなる(笑)

ゆえに、あえて同じ事を何十回も聞く(笑)

胸について話があっちゃこっちゃに飛んでんならよ、当然、疑惑って事になっちまうよな(笑)

793 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 22:11:20.14 ID:Prv1sE6H.net
>>791
なっ、たまんねぇよな(笑)

誰かが、即勃起とか言ってたけどよ(笑)

俺なんか即ヌキだぜ、即ヌキ!(笑)

ビンビンだぜ、おい!(笑)

794 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 23:07:54.20 ID:axRFS5E1.net
エッろいウェアやのぉ〜。
それにしてもベンチ45kg×8って相当強いな

795 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 23:16:04.18 ID:TX5RZW+O.net
>>782
いや、安の方がマシだわ
目くそ鼻くその争いだけど

796 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 23:25:49.70 ID:zRAdTuQ2.net
僕も奈保さんに惹かれます。
30代で振り袖はおバカキャラの枠を越えてますよ。

797 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 23:51:59.93 ID:U77Jnkd0.net
反感買うブログを毎日あっぷ

アンチがぼろかすに言う

どうせブスの僻みだと思う

こんなに僻まれるくらい自分はいい女と幸せに浸る

最強キャラだなwww

名前: E-mail:
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【3:207】女子ベスボ・健康美・ビキニ・フィットネス総合
1 名前:無記無記名 :2016/06/29(水) 22:01:04.47 ID:v7JbjuPD.net
ベスボ・健康美・ビキニ・ボディフィットネス等の女性選手について語りましょう

安井さんの話題はこちらで
【フィットネスビキニ】安井友梨2【優勝への道】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1466071495/

女子ボディビル・フィジークの話題はこちらで
【日本限定】女子ボディビルダーについて語るスレ4
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1465897240/

198 名前:無記無記名 :2016/12/10(土) 06:55:37.96 ID:Sm18zBBI.net
俺のオキニもビキニ出るようになってインスタに裸の写真が多くなった。化粧も濃くなった。

199 名前:無記無記名 :2016/12/26(月) 07:40:04.19 ID:hPArebxp.net
海外の大会に出場した選手は皆キレッキレだな

200 名前:無記無記名 :2017/01/13(金) 11:09:06.02 ID:cN4yNz34.net
小川美衣が嫌いだ

201 名前:無記無記名 :2017/01/18(水) 10:06:25.18 ID:0gAPGnYs.net
ttp://i.imgur.com/JnS0AzJ.jpg
ttp://i.imgur.com/exxQjPT.jpg
ttp://i.imgur.com/JnS0AzJ.jpg
ttp://i.imgur.com/Jf5iVkS.jpg
ttp://i.imgur.com/ojgxkEP.jpg
ttp://i.imgur.com/Bphb1XP.jpg
ttp://i.imgur.com/hI0gr3d.png
ttp://i.imgur.com/Oxjz9ih.jpg

202 名前:無記無記名 :2017/01/18(水) 21:34:29.25 ID:l74MNUbt.net
>>201
一枚目誰??10万出すからやらせて

203 名前:無記無記名 :2017/01/19(木) 21:43:33.61 ID:cHLhWJYc.net
>>201

204 名前:無記無記名 :2017/01/22(日) 01:01:11.98 ID:ScUj91rg.net
ttp://i.imgur.com/LN7TQCH.jpg
ttp://i.imgur.com/CSA40m9.jpg
ttp://i.imgur.com/okGJz1a.jpg
ttp://i.imgur.com/qplRARJ.jpg
ttp://i.imgur.com/nH6W1IB.jpg
ttp://i.imgur.com/wp8QK68.jpg
ttp://i.imgur.com/hrx0jND.jpg

205 名前:無記無記名 :2017/01/22(日) 08:14:15.23 ID:p97cxPIk.net
>>204
けしからん

206 名前:無記無記名 :2017/01/22(日) 23:57:31.12 ID:ScUj91rg.net
ttp://livedoor.blogimg.jp/kinisoku/imgs/a/9/a9106451.gif
ttp://livedoor.blogimg.jp/kinisoku/imgs/6/6/6667ef92.gif
ttp://livedoor.blogimg.jp/kinisoku/imgs/8/7/8731915e.gif
ttp://livedoor.blogimg.jp/kinisoku/imgs/3/3/33c993ec.gif

207 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 08:28:15.41 ID:85+B9W6SQ
お奈保の整形教室
https://twitter.com/nikakusan1

名前: E-mail:
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【4:91】【フィットネスビキニ】安井友梨5【優勝への道】
1 名前:無記無記名(ブーイモ MM35-gPP/) :2016/12/15(木) 01:07:04.50 ID:B/+S7FK8M.net
2015年、2016年とオールジャパンにてオーバーオール優勝二連覇の安井友梨さんについて語りま しょう

公式BLOG http://ameblo.jp/yuriyasui/

前スレ
【フィットネスビキニ】安井友梨4【優勝への道】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1478920784/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

82 名前:無記無記名 (アウアウカー Sa5f-b354) :2017/01/18(水) 12:24:49.40 ID:kE3q3I8ja.net
ユリのこと考えながら、おちんちんこすってるメンズたくさんいるのかな?

マドカのこと考えながら、おちんちんこすってるメンズはたくさんいると思う。

マドカはLAニュートリション登場歴ながいから、出された精子はココ10年で全国で何十リットルにもなるよね!

83 名前:無記無記名 (ワッチョイ b21e-l/of) :2017/01/18(水) 13:58:44.10 ID:vSfTgYEf0.net
ゴリのこと考えながら、おちんちんこすってるメンズたくさんいるのかな?

…に見えた

84 名前:無記無記名 (ブーイモ MM1f-XFtP) :2017/01/19(木) 11:34:11.15 ID:zTNLuWG1M.net
相変わらずいいもん食べとるな

85 名前:無記無記名 (アウアウカー Sac7-3RmN) :2017/01/19(木) 14:32:06.93 ID:/wppH+Kka.net
ユリで抜こうとは思わないが、マドカでなら抜こうとは思うかな。
今度、マドカで挑戦してみようかな
マドカのこと、脳内彼女にして、おちんちん大好きーって言わせて、ごっくん&お掃除フェラしてもらって、
最初は中はダメー、からの次第にマドカan・an言って、中で出してー、いっぱい出してーって言わせて、
あのグンバツのヒップを後ろからパンパン突いて、どっくんどっくん大量中出しして、綺麗な体のマドカを受精させて、マドカに幸せーっていわせる。

そんな一連の脳内シミュレーションなら、いっぱいドクンドクン抜けるかな?♪

86 名前:無記無記名 (ワッチョイ cf57-AVdH) :2017/01/20(金) 07:23:33.67 ID:WgNfmB6h0.net
何で口のまわりが皺皺なんですか?お口はいつもモゴモゴ動かしてるんですか?

87 名前:無記無記名 (スップ Sd1f-ZgWu) :2017/01/22(日) 13:34:59.50 ID:02GF6TWHd.net
自慢ブログやな

誰かこの自慢女に勝ってくれ

88 名前:無記無記名 (アウアウカー Sac7-3RmN) :2017/01/22(日) 21:59:24.52 ID:4Ihu11UOa.net
完全に過疎ってるな
まぁ、どーでもいい、俺はマドカ派だから、
いつかマドカと付き合うのが夢なんだ。
愛しのマドカさん。
好きです、いつかあのボディと結ばれたいです。

89 名前:無記無記名 (アメ MM27-VvGe) :2017/01/22(日) 23:10:26.62 ID:v9/5/y6EM.net
>>88
もうひとつのスレは盛んやん

90 名前:無記無記名 :2017/01/23(月) 08:02:08.88 ID:X5+pUyzzR
マドカでヌケルってすげーなw

91 名前:無記無記名 (ワッチョイ c396-XFtP) :2017/01/24(火) 13:04:01.35 ID:A80sEKmT0.net
プー太郎かわいいな

名前: E-mail:
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【5:593】【ケトルベル#30】
1 名前:無記無記名 :2016/12/07(水) 17:21:38.16 ID:ziI0dae3.net
☆重量の高低、競技目的に関わらずケトルベル愛好家歓迎。

必要以上に長かったテンプレを整理しましたが不十分な点がありましたら付け足してください。

★ケトルベルをこれから始める人の適正重量
男:12〜16s
女: 8〜12s
基本種目:スイング・トルコ式ゲットアップ(TGU)・スナッチ(ハードスタイル)
       スイング・スナッチ・ジャーク(GSスタイル)

ケトルベルは大まかに分けて二つのスタイルがある。
*ハードスタイル(SFG)
インストラクター及び各種アスリート養成が主目的
https://www.youtube.com/user/BeStrongFirst

*GSスタイル(WKC・AKC)
ケトルベルの上げ下げを10分間で何回できるか競うスポーツなので極力負荷のかからない合理的なフォームになる。
https://www.youtube.com/user/WorldKettlebellClub

両スタイルとも一般人の体力向上・健康維持に大いに役立つ。

前スレ:
【ケトルベル#26】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1454035264/
【ケトルベル#27】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1457812204/
【ケトルベル#28】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1463450162/
【ケトルベル#29】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1470833232/

584 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 08:27:36.58 ID:LX5j6YNN.net
どれがフカシなのかよくわからんのだけど
スナッチテストのこと?
別に5分で100回って難しくはないし
どれを指してるのかわからん

585 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 13:03:34.05 ID:4SepZ356.net
TGUは良いよ 体全体に程よい負荷をかけてくれる 
力を付ける為の昔の型だよ 

586 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 14:06:06.32 ID:O8QsjDkB.net
>>585
何キロで何秒くらいかけてやってんの?

587 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 16:40:17.62 ID:4SepZ356.net
>>586 部屋が狭くなったのでここんとこ暫くやってないけど
24kgで左右6回くらいづつは夜帰宅後にやってた
時間は特に測ったことはないから普通にとしか言いようがないょ
おそらく初回は体を慣らして意識の集中もいるからそれなりに時間はかかったと思う
けどTGUは時間を勘案してやるものではないと思うょ 重ければそれなりにかかるだろうし
軽ければ回数だろうけど スピードを上げる必要はないと思うょ

588 名前:(=゚ω゚)ノ ◆BlImhfgCRo :2017/01/24(火) 18:00:50.10 ID:Zslq2Xcv.net
 ケトルベルダブルスナッチ(20s) 25reps×2set(ダッシュやる前後に1setづつ)
 
 階段ダッシュ 20本

 プランク 2分

 拳立て 100reps

ふぅ、今日のトレーニング終了だょぅ

589 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 18:51:20.36 ID:CzDBT0+m.net
Wスナッチは想像以上にキツイっすね
ワンハンの3倍ぐらいの負荷に感じます

590 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 20:23:15.19 ID:MrGObPaa.net
TGUはインターバルも含めた時間を設定した方がいいよ。目標は左右1rep×5setで10分。10分切れるようになったら重量を上げる。大体15分ぐらいでできるくらいの重量からスタートかな。もちろん正確な動作でね。

591 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 20:44:42.85 ID:x2Gjho6X.net
スナッチは32kgぐらいになると
ポリクィンが回転するハンドルでやれと言っていたのが分かる気がする
シャフトが回転するダンベルじゃないと手首への負担がヤバイ

592 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 20:55:40.86 ID:4SepZ356.net
一念発起してTGUを16kgで左右交互で40回位づつ 1時間位かかったと思った
この後24kgを買ってTGUやって出来た時は嬉しかった 

593 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 20:58:32.48 ID:rzAozbMM.net
■2ちゃんねるは企業に2ちゃん管理人の権利(資格)を販売してる■

街(ザ シティ(パチンコ店)/ベルシティ(パチスロ店)、漫画喫茶ダイス(DICE))は2ちゃん管理人の権利(資格)を持ってます。
2ちゃん管理人の権利(資格)を持ってる街の社員が「川崎駅東口」と「横浜市中区関内」とネカフェ板の「ダイス(DICE)」で自作自演(ステマ)をしてます。

街はソープ街にあるパチスロ屋だし、隣にカプセルホテル・サウナ、アニソンカフェをやってて、ネカフェのダイスもやってるから、朝鮮系の店だろうな。
この金が北のミサイル開発、核兵器開発に使われてる可能性が高い。
それに街は2ちゃん管理人の権利(資格)を持ってるので、ID変えながら毎日、ステマをしてる。

打ち子ならピア、サントロペが最強w
ピア、サントロペのすべて大当たりは幹部店員がパソコン操作して大当たりさせたのしかない。
だからパチンコの打ち子にピンポイントで大当たりさせて連チャンさせることができる。
この内ち子の金が北のミサイル開発、核兵器開発に使われてる可能性が高い。

街もピア、サントロペも朝鮮系で、金が北に流れてるのかもしれない。

街=ザ シティ(パチンコ店)/ベルシティ(パチスロ店)=漫画喫茶ダイス(DICE)=まんがランド(漫画喫茶)


■パチンコ、パチスロは大当たり抽選してないから詐欺犯罪です■

大手の大当たりはアホ幹部店員がパソコンを1、2回クリックさせて大当たりさせた大当たりしかない。

すべての大当たりは幹部店員が大当たりさせてます。
客が自力で大当たりすることは1回も無いです。
なぜならパチンコ、パチスロ台は大当たり抽選してないからです。

だから詐欺です。
しかも打ち子に大当たりさせて金儲けしてる犯罪組織です。

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【6:173】ガリがストイックに12月までに60kg目指す
1 名前: ◆Oamxnad08k :2016/10/07(金) 13:13:58.02 ID:SeHRCxS1.net
現状
身長170cm
体重56kg
体脂肪率11%

8週間で三キロ増やします

164 名前:無記無記名 :2017/01/17(火) 21:54:56.91 ID:J2z68c0E.net
初心者ならクレアチン×HMBは一気に伸びるな

165 名前: ◆Oamxnad08k :2017/01/17(火) 22:53:00.34 ID:KvWWkcOD.net
>>161
すごい俺も若本飲んでるよ

166 名前:無記無記名 :2017/01/18(水) 18:48:00.99 ID:UzxCnvMH.net
>>164
HMBってプロテインより
良かと?

167 名前:無記無記名 :2017/01/19(木) 10:28:57.16 ID:MHoo24OL8
63kgになりましたー
大学に靴を忘れてしまったっぽくてジムで靴を借りて無駄な出費に
ガリ脱却のために効果的なトレーニングあったらこれからも教えてください

168 名前: ◆Oamxnad08k :2017/01/19(木) 16:39:10.53 ID:M4IGBoEH.net
大学のテストが忙しくなるとジム行けなくなる

169 名前: ◆Oamxnad08k :2017/01/20(金) 15:21:06.19 ID:2PsDzT/G.net
61.2だぁ
昨日食べれなかったから少し落ちた

170 名前: ◆Oamxnad08k :2017/01/22(日) 16:58:32.49 ID:JfcGEm+I.net
最近伸び悩んで来ました
私はトレーニングノートなどつけることがないので「やってる」ということだけに満足していた感があります

171 名前:無記無記名 :2017/01/22(日) 21:50:08.29 .net
記録はした方がいいと思うよ
どんな目的でウォームアップをしたか、
狙った筋肉をヘトヘトにさせるためにどんな工夫をしたか、
どんな目的で食事をして、
どんな目的でケアをしたか

172 名前: ◆Oamxnad08k :2017/01/23(月) 01:30:26.84 ID:h3fNLfyc.net
>>171
ありがとうございます
今日ノート買いました。完璧にその場のノリでトレーニングしてたのでそれが伸び悩見の原因だと思います

173 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 12:56:48.07 ID:IRda0gt+.net
けど体重増えてるねー
俺なんて全然増えんw
日曜だけジムないから
2k程増えるけど
月曜か火曜には元どおりだわ

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【7:84】結局一番体がかっこいいスポーツって何?
1 名前:無記無記名 :2017/01/16(月) 00:13:02.66 ID:bL39azB1.net
かっこいいの定義はフィジークで

胸と肩と腕と背中が発達してて
脚はそれほどでも無く体脂肪率が低いスポーツ

75 名前:無記無記名 :2017/01/22(日) 05:26:34.06 ID:FRl7FQa8.net
シャックとかハワードとかのNBAセンターが最高の体だろ

一度生で2m10cmくらいのバスケやってそうな肩幅の黒人をアピタで観たことあるが、化け物かと思ったわ
それでいて普通の日本人より小顔とかありえん 

76 名前:無記無記名 :2017/01/22(日) 07:36:53.22 ID:G24CCDZ8.net
コンパクトなのに何故かデカいボディビルダーが最強

77 名前:無記無記名 :2017/01/22(日) 10:38:49.41 ID:yUsPfS1i.net
ファラーの小顔ぶりは半端ない
https://s.ndtvimg.com/images/content/2015/aug/806/usain-bolt-mo-farah.jpg

78 名前:無記無記名 :2017/01/22(日) 10:43:26.96 ID:yUsPfS1i.net
嫁より小顔のファラー
http://www.hellomagazine.com/imagenes/celebrities/201207248754/mo-farah-olympic-hopeful/0-42-902/mo-farah1--z.jpg

79 名前:無記無記名 :2017/01/22(日) 11:38:55.64 ID:BxdDPCVg.net
ファラーかっこいいよな。マラソン選手も細いけど、無駄のない体も素敵だと思う。

野球みたいにデブよりかマシだわ

80 名前:無記無記名 :2017/01/22(日) 12:18:00.38 ID:gDNPH4IJ.net
>>79イチローは良い身体してる
大谷もいいな
昔の清原も格好いい

81 名前:無記無記名 :2017/01/22(日) 13:08:12.84 ID:BJcvI7sl.net
プロレスに決まってんじゃん

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/da/d6/3b/dad63b95112d9626a68dad44d011c191.jpg
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/08/1b/f0/081bf013f6958149d5494b5e3c29bfe9.jpg
http://attackofthefanboy.com/wp-content/uploads/2016/05/Goldberg-Not-In-Game-e1404281472971.jpg

82 名前:無記無記名 :2017/01/22(日) 15:24:06.13 ID:Ubj2HK7x.net
歳を考慮しないと意味なくね?

83 名前:無記無記名 :2017/01/23(月) 01:16:28.38 ID:WUG81+IX.net
>>81 カッケェなぁ。俺はロック様が好きだな。
彼らでさえ一生トレーニングに時間使わないとダメなんだろうな。

84 名前:無記無記名 :2017/01/25(水) 00:05:23.55 ID:2dpxtwQy.net
今、中田翔が裸になって筋肉見せてたが全然凄くねえw

アナが持ち上げまくってたがw

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【8:705】【混みこみ】ゴールドジム梅田その9【GGOU】
1 名前:無記無記名 :2016/07/30(土) 14:16:11.90 ID:qwoMeuZg.net
梅田も9スレ目、マシンも古くなったけれど、トレーニング好きなあなたのスレ

前スレ【SKA】ゴールドジム梅田その8【GGOU】

http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1458883483/

696 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 11:51:18.26 ID:E+E3ACeJ.net
この前は、俺トレーニング後でホルモンギンギンに出てたときだったから、あそこを立たせたまま仕事してるおばちゃんのすぐ50cmぐらい後ろをずっと尾けてたのよ。5分間ぐらいか?
普通は、あ、すいません、とかいって避けるやん?
おばちゃんずっとソワソワしながら何も言わねぇもんwwww「はー、今日はゴミ多いわね!」とか言ってさww
なにちょっと襲われたがっとんねんww

697 名前:453 :2017/01/24(火) 12:07:44.31 ID:9d+cB/bR.net
それで襲われたがってると思えるお前がおかしい
病院行け

698 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 12:39:34.82 ID:kkqWs2ya.net
やはり大阪人はチョンというのがよくわかる

699 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 13:28:06.69 ID:4e670C2a.net
ほんとにキチガイっているんだな

700 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 13:32:42.21 ID:F7p1Y/RW.net
チョンは基本的に自己愛性人格障害だから仕方ないよw

701 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 17:29:39.30 ID:E+E3ACeJ.net
あの、すいません。
わたしキチガイじゃないんですけど?なんなんですかあなたたち?
わたしははっきり言って、ゴールドジム全国の店舗を使えるマスター会員で登録してます。
敬意を払ってもらっていいですか?

702 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 17:50:23.24 ID:PcHMsnjc.net
>>701
全国行くの?
行かんなら勿体なくない?

703 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 18:07:49.47 ID:r5zffBHe.net
>>701
お前w十三スレでデブ女性スタッフに粘着してたマスターじゃないかw
もう十三にはこないんか?w

704 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 21:04:11.34 ID:E+E3ACeJ.net
はい?
十三スレ?なんなんですかそれは?
あの、すいません人違いやめてもらっていいですか?
私は基本トレーニングは梅田だけなんで。
十三スレと言われましても、え、十三にゴールドジムあったんですか?って感じです。
さ、アホな人達はほっといてトレーニング行きます。今から梅田行きます。
よろしくお願いします。

705 名前:無記無記名 :2017/01/24(火) 21:08:54.48 ID:H5qDHUkd.net
さすが大阪民国

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【9:437】弟子逃亡 鈴木克彰ファンクラブpart2 小野真一
1 名前:無記無記名 :2015/10/28(水) 15:10:25.81 ID:yX46PIwH.net
part2だ!

428 名前:無記無記名 :2016/11/18(金) 21:25:06.34 ID:wH5YGy1L.net
でもこのファンクラブスレですら、話題にならなくなって来てるよね。
アンチにも相手にされてないって…

429 名前:無記無記名 :2016/11/18(金) 21:44:46.85 ID:2pOL1uJc.net
誰が買ってんだろファインラボ

430 名前:無記無記名 :2016/12/02(金) 22:56:16.24 ID:SWjnVNGW.net
これってやっぱり竹石さんの事なのかね??



一昨年の年末、古くからの友人が亡くなった。彼とは26~7年になる付き合いで、バイト先のスポーツクラブが一緒だった関係で知り合った。
二人ともまだ若く、将来に夢を持ち、いつかボディビルで成功しようと誓い合った。
私が大学卒業後、彼はジムのオーナーになり、しかしいつしかジムの経営に問題が出たのか、最終的にはパーソナルトレーナーとして活動していたようだ。

旧友との親交は | 山本義徳|やまもとよしのり(ボディビルダー) official ブログ by ダイヤモンドブログ
http://www.diamondblog.jp/official/yoshinori_yamamoto/2016/08/26/%e6%97%a7%e5%8f%8b%e3%81%a8%e3%81%ae%e8%a6%aa%e4%ba%a4%e3%81%af/

431 名前:無記無記名 :2016/12/22(木) 10:46:09.12 ID:f4C5PALi.net
類は友を呼ぶ

小野真◯は、藤川達◯と仲良し

近寄りがたい最強コンビですね

432 名前:無記無記名 :2016/12/22(木) 23:34:37.23 ID:0FC+6C+X7
431書いたのはフィージーク優勝できない2ちゃんねら―N厚士、バカだね。

433 名前:無記無記名 :2016/12/29(木) 23:00:07.55 ID:YDujiFTp.net
藤ってバイト転々し過ぎてるよね 引くわー

434 名前:無記無記名 :2016/12/31(土) 00:34:43.60 ID:MGXiwgmTc
あそこのトレーナーも急に大きくなったから
ステやらされてるのかな?
ステ使えば、最短距離だよね。

435 名前:無記無記名 :2017/01/16(月) 08:49:42.99 ID:pdRqQO1D.net
橋澤新アカウント
@genuine84san

相変わらずネズミ講頑張ってんだろうか。
ファイン辞めてから暗い人生送ってるみたいだね

436 名前:無記無記名 :2017/01/17(火) 07:38:41.23 ID:vVBXDacoV
商売っ気はないでしょこの人。
元々重度の虚弱体質で体に合うサプリメントがなかった、なら自分で作っちゃえば
いいんだ、ついでに販売しちゃおう。これが立ち上げのきっかけ。
後、ステの事を山本から教わってるって思ってる人いるけど、山本は社長には
一切教えてないはず。

437 名前:無記無記名 :2017/01/18(水) 17:29:58.72 ID:ISYQnqyV.net
橋澤最近ジムにいないぜ?

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【10:7】中井りんみたいな体格の彼女ってどう?
1 名前:無記無記名 :2017/01/01(日) 15:08:06.51 ID:XTF5krQG.net
どうよ

2 名前:無記無記名 :2017/01/01(日) 15:22:23.63 ID:MnNAb7Pj.net
あの体格で身長170くらいあったら最高

3 名前:無記無記名 :2017/01/02(月) 19:28:11.19 ID:z8EnXsbh.net
すごく太いウンコしそう

4 名前:無記無記名 :2017/01/02(月) 20:11:59.79 ID:ZRQbr7Gn.net
筋肉はいいけど、ちびっ子はヤダ

5 名前:無記無記名 :2017/01/02(月) 23:29:14.74 ID:FOcJf1zP.net
中井りん最高

6 名前:無記無記名 :2017/01/02(月) 23:30:49.08 ID:QE/F1nxB.net
いや、女でマッチョは引くわ
身長は大きくても小さくても良いけど華奢な子が好きだから

7 名前:無記無記名 :2017/01/16(月) 08:16:18.89 ID:n7C4+vVPP
改めて見るとやっぱいい体だよなー
軟体だからY字バランスファックとかしてみたい

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どのような形の削除依頼であれ公開させていただきます

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