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誰でもいつでも雑談を!【広場板】誕生!
オリジナルで新しい【ニュー速α】が君を待つ!
1: ゴールドジム十三大阪 part2 (66) 2: ★★★ 2ちゃんねる(sc)のご案内 ★★★ (6) 3: スプリンターの肉体>>>フィジーク>>ボディビル (805) 4: 【日本限定】女子ボディビルダーについて語るスレ4 (186) 5: ボディビルダーに最適な職業はなんなのか? (687) 6: 【ガラビ不正会計】JBBF総合27【生体パスポート拒否】 (1007) 7: ☆疲れを取る方法★ (25) 8: 【ケトルベル#29】 (111) 9: 弟子逃亡 鈴木克彰ファンクラブpart2 小野真一 (369) 10: katochan33を語るスレ (15) 11: 【大豆】ソイプロテイン専用スレ12粒目【植物性】 (433) 12: 【高強度】クロスフィット5【実用的】 (421) 13: 【家トレ】 パワーラックPart2 【神器】 (952) 14: 街で似非マッチョに出会った時の優越感 (125) 15: ★B.Rトレーニング法 (79) 16: 【鯖缶】鳥越俊太郎、日本やめるって【エビオス錠】 (18) 17: 【風化は】ベンチプレスで死亡事故2【させない】 (133) 18: 【激混解消】ゴールドジム大森2【間近】 (596) 19: 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ79kg (901) 20: 最大筋力は筋長も関わるという説について語る (56) 21: 片手懸垂 4 (827) 22: 在日顔の小山部長出てこいや! (182) 23: 【口だけ番長】鹿島康仁【高エストロゲン体質】 (576) 24: ★☆突然 筋力が落ちた経験者いる?★ (1) 25: ★【パワー界の英雄】伯鳳会・古城資久氏 (2) 26: 漏斗胸を目立たなくする筋トレ4 (280) 27: 公園で筋トレ (1026) 28: トレーニングウェア総合 (786) 29: ベンチプレスMAX70kgを目指すス [無断転載禁止]レ (513) 30: 【イケメン】ぷろたん【女装筋肉】 (370) 31: 水牛人間さんのスレ (178) 32: 【悲報】オードリー春日 東京オープン予選落ち (845) 33: ケビン・フィジーク【Nagae Akinobu】 (641) 34: ボディビルダーFAN ’ s ▽ 36 (516) 35: 骨格は変えられないとかいってる情弱に質問。首長族 (21) 36: 【世界】bodybuilding.com 輸送中6日目【最大】 (149) 37: ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく8 (708) 38: カネキンフィットネス公認公式スレッド (654) 39: ★【レジェンド】魔裟斗&池谷直樹の身体能力www (1) 40: 【個人情報】名古屋市のスポーツセンター5【禁止】 (993) 41: 握力総合スレ その16 (998) 42: 腕周り40cmを目指すスレ (39) 43: 【腹筋】ドラゴンフラッグPart2【高負荷】 (481) 44: ビーレジェンド飲んでる俺って異端か? (784) 45: スクワットは最大可動域のフルボトム以外インチキ2 (256) 46: お前らが編み出したオリジナルのトレーニングを語ろう (46) 47: (悪)初動負荷理論を全否定せよ!(魔) (318) 48: 【プロテイン】540project.com【ペプチド】32スレ (668) 49: 栄光のベストボディジャパン Part.2 (1004) 50: ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ part2 (1132) スレッド一覧はこちら
【1:66】ゴールドジム十三大阪 part2
1 名前:無記無記名 :2016/07/31(日) 12:41:41.54 ID:QI0UyMA3.net
前スレが埋まって新しいスレ立たなかったので立てました。
もうちょっと配慮のある人達が増えればいいジムなんだと思いますが…

57 名前:無記無記名 :2016/08/22(月) 10:46:44.63 ID:oFDenbpfX
休館日。あっちゃんに会えない。

58 名前:無記無記名 :2016/08/22(月) 20:14:09.83 ID:1Dz+lQ7pT
フロントの子の方が、カワイイと思うw

59 名前:無記無記名 :2016/08/22(月) 20:44:54.67 ID:dIAoJVTm.net
大きめのTシャツ着てる20代後半くらいのにーちゃんか?

60 名前:無記無記名 :2016/08/23(火) 08:15:34.56 ID:zGzsqhhH.net
あっちゃんってtattooある? 彫り師の彼氏いるんちゃうの

61 名前:無記無記名 :2016/08/23(火) 19:57:19.20 ID:nUhrkYym.net
>>59
たぶんその人
ロッカーで見たらめちゃくちゃイカツイ身体やったけどたぶん使っている

62 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 02:12:56.87 ID:26DzNr/y.net
それが十三

63 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 10:39:49.33 ID:UTYtmOKp.net
背の低い超撫で肩の奴か?

64 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 22:18:33.12 ID:W0/tPxg/.net
>>63
その人もう何か月も見かけてないです。

65 名前:無記無記名 :2016/08/25(木) 02:28:06.98 ID:9EYtHdEE.net
>>60
ないよ。普通の女の子ですから

66 名前:無記無記名 :2016/08/25(木) 05:03:45.12 ID:so29ksvOc
ショートの子に話しかけてるヤツらマッチョばっかりですな
オレもしゃべりたいw       が、キッカケない。

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【2:6】★★★ 2ちゃんねる(sc)のご案内 ★★★
1 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:00.00 ID:???
■ 2ちゃんねる(sc)へようこそ

2ちゃんねると言えばひろゆき、ひろゆきと言えば2ちゃんねる、
その2ちゃんねる創始者 西村博之が新たな2ちゃんねる(sc)を開設しました。
新設の理由は以下に記載してあります。

 昨今の2ちゃんねるの現状に関して。 http://2ch.sc/www2chscindex.html

そのため、2ちゃんねる(sc)には不法に乗っ取られた2ch.netのログ保全のためのクロールスレッドと、
sc独自スレッドがあります。
クロールスレッド、独自スレッド、どちらも書き込み投稿ができます。
但し2ch.netからはscのログは見れません。

尚、2ちゃんねる(sc)は、転載を許可しています。
転載の際は転載元スレッドへのリンクをお貼り下さい。

では、嘘を嘘と見抜ける貴方、2ちゃんねる(sc)をお楽しみ下さい。

 ■ sc独自板のご案内 >>2
 ■ ご利用に当たっての機能
  ○ sc民を探す便利な機能 >>3
  ○ スレッドの基本動作 >>4
 ■ スマホ、モバイルでの利用の場合 (WiFi除く) >>5
 ■ Q&A >>6

 以後、大きな仕様追加、変更があれば>>7以降に記載します。

2 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:01.00 ID:???
■ sc独自板のご案内

 誰でもいつでもまったり雑談を!
 【広場板】 http://sweet.2ch.sc/laplace/
 名前欄に tasukeruyo と入れると一部の書き込み制限を回避できる板
 【カワイイ板】 http://sweet.2ch.sc/kawaii/
 修行を積んだ記者が、あれやこれやのニュースを厳選してお届け
 【ニュー速α板】 http://ai.2ch.sc/newsalpha/
 【芸スポα板】 http://hayabusa3.2ch.sc/mnewsalpha/

3 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:02.00 ID:???
■ ご利用に当たっての機能
 クロールスレにおいてnetからの投稿はIDに.netが付きます。

 ○ sc民を探す便利な機能
 ・直近24時間の投稿数データ http://sweet.2ch.sc/posts.html で、
  投稿の多い板を知る事ができます。
 ・sc独自スレッドはスレタイの頭にscマーク★がつきます。
 ・最新のsc独自スレッドを知りたい時は?
   2ちゃんねる 新着スレッド ヘッドライン http://sweet.2ch.sc/headline/
   スレッド一覧上部の「2ch.scスレ優先」ソートボタン
 ・scユーザーがどんなスレに書き込みしているか知りたい時は?
   フィード 新着レス(各板トップ右上の「新着」)
   板URL + feed.html
   例 http://sweet.2ch.sc/laplace/feed.html
 ・スレッドでscユーザーの書き込みだけをみたい時は?
   スレッド上部右「.scのみ」ボタン

4 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:03.00 ID:???
 ○ スレッドの基本動作
  scでは、read.html (read.cgi の JavaScript モード) を基本としています。
  JavaScript モードの機能
  ・scスレ(独自、クロールスレ)において 2ch.net に対するリンクは、
   0.5秒以上長押しクリック/タップするとsc側に飛びます。
   sc側に存在しない板の場合はscトップに飛びます。
   長押ししなければ .net 側に飛びます。
  ・正規表現によるレス抽出機能
   名前・メール・日付・ID・本文等の全フィールドが対象になります。
   正規表現の頭に ! を付けると NG 機能になります。
  ・ID の後ろに当該 ID のレス数が表示されます。
   表示・非表示の切り替えは、上部の切替ボタン(黒地に緑の「ID」)で。
   レス数クリックでも非表示にできます。
  ・その他、レスのある投稿Noには下線・色が付き、
   アンカー・ID のポップアップ表示等ができます。

  ※ 「JavaScript モード」「CGI モード」の切り替えは板トップの「read.cgi モード切替」、
   スレッド一覧およびスレッド上部のボタン(黒地に緑の「◎」)でできます。
   尚、CGI モードでは上記 JavaScript モードの機能は作動しません。

5 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:04.00 ID:???
■ スマホ、モバイルでの利用の場合 (WiFi除く)
 これらによる書き込みには、認証が必要となります。
 頻繁に認証を求められる場合の回避には2つの方法があります。

  1. 無料 Be ( http://be.2ch.sc/ ) にログインする方法
   Be 未対応専ブラでは名前欄入力で Be 対応できます。
   普通のブラウザで Be ログインして、その際表示される DMDM, MDMD を用い
   名前欄に以下のように入力して下さい ##belong(DMDM,MDMD)
   Be 非表示にする場合は !behind##belong(DMDM,MDMD)
   トリップを併用する場合は ##belong(DMDM,MDMD)#tripkey

  2. 2ちゃんねる公式ビューア ( http://p2.2ch.sc/ ) にログインする方法
   携帯/PC両対応。どこからでも2ちゃんねるをどうぞ。

  ※ クッキー非対応の専用ブラウザで認証を求められた場合
   認証成功時の画面に表示される「##smart(xxx,xxx)」といった形式のトリップを名前欄に使用することで、
   クッキー非対応の専用ブラウザでも認証状態を継承できます。
   仕様上、belongと同時に使うことはできませんので、
   Beアカウントをお持ちの方はbelongを優先してご利用ください

  ※ read.html (read.cgi の JavaScript モード) から投稿しようとした際に,
   認証が必要な場合はゲーム認証が用いられるようにしました
   (read.html 以外からの投稿では従来通り画像認証が用いられます).

   read.html 以外でもゲーム認証を利用したい場合は,
   認証ページの URL のパラメータに mode=game を付加すれば利用できます.
   http://sweet.2ch.sc/test/jail.cgi?mode=game&hash=xxxxx
   http://sweet.2ch.sc/test/mgate.cgi?mode=game

6 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:05.00 ID:???
■ Q&A

 ○ なんか書き込めない時は?
  【カワイイ板】 http://sweet.2ch.sc/kawaii/
   ※ この板では名前欄に tasukeruyo と入れると一部の書き込み制限を回避できます。

   「kawaii板、一部規制を回避可能に」スレッド
     人間の証明とかで書き込み規制に引っかかった人の報告ができるようになったもより
     名前欄に tasukeruyo
     【書き込めないスレ】
     【表示されるエラー】※ 専用ブラウザで書き込みが反映されないのにエラー表示が出ない場合
            Webブラウザで書き込みをすると何らかのエラーが表示されることがあります。

 ○ スレ立てに困った時は?
  相互助け合いのスレ立て代行スレへどうぞ
 「スレ立て代行スレin広場」 http://sweet.2ch.sc/test/read.cgi/laplace/1405949569/l50

 ○ 上部の黒色の小さいボタンは何?
  ・◎ ---- 「JavaScript モード」と「CGI モード」の切替
  ・ID ---- ID の後ろに当該 ID のレス数の表示・非表示切替
  ・□ ---- subback.html (スレッド一覧) の表示スタイル切替

2014年12月

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【3:805】スプリンターの肉体>>>フィジーク>>ボディビル
1 名前:無記無記名 :2015/08/18(火) 21:29:49.51 ID:HmfNWaM6.net
フィジークとかいうしょぼい謎大会
機能的で美しい体?そりゃスプリンターだろうが!!
黒人以外の人種のスプリンターでかっこいいのいたら教えて

http://i.imgur.com/ZhVYJ2b.jpg
アテネ200m金 ショーン・クロフォード

http://www.zozhnik.ru/wp-content/uploads/2015/07/Nester-Carter2.jpg
100m自己ベスト 9秒78ネスタ・カーター

http://www.gossipcop.com/wp-content/uploads/gallery/team-usa-olympic-athletes/david-oliver.jpg
デビッド・オリバー 110メートルハードル世界歴代4位

参考スレ

【ローマ】ベン・ジョンソンの魅力【ソウル】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1256479091/

ウ板のスプリンター集まれ
http://kenken2ch.com/nt/muscle/1383173404/t1

陸上選手の体つきはとてもかっこいい
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1244378523/l50
 

796 名前:無記無記名 :2016/05/02(月) 15:36:16.56 ID:OdwJ+qjl.net
>>563
日本のアニメは西洋人をモデルにしてる、日本人はブサイク、て画像付きのコピペが一時期色んなところに貼られてたが、それに同じ臭いを感じるな。
美形の白人と不細工な日本人を比べたら、そりゃあ差があるだろと外人からも突っ込まれてたし。
こいつの持ち出してる画像も、外国人はビルダーなのに日本人はビルダーじゃねえんだよ

797 名前:無記無記名 :2016/06/16(木) 23:16:50.18 ID:1K6MEW48.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1465706360/l50

798 名前:無記無記名 :2016/06/17(金) 08:31:16.59 ID:hN6UCNRW.net
筋量が心肺機能の向上

799 名前:無記無記名 :2016/07/20(水) 22:25:13.79 ID:TLhtJFqa.net
体脂肪率15%ぐらいで10秒前半って可能?

800 名前:無記無記名 :2016/07/20(水) 23:06:41.09 ID:+dcmusW9.net
無理じゃないかなぁ〜
ちなみに俺は、体脂肪10〜15の間くらいで最高11秒8くらいだったかな。

801 名前:無記無記名 :2016/07/21(木) 16:41:11.30 ID:ORgRrWy7.net
やっぱり無理か
健康的に早くなりたいw

802 名前:無記無記名 :2016/07/26(火) 21:37:58.58 ID:XdlBIsmR.net
10秒前半って日本選手権でも目指すつもりか?

803 名前:無記無記名 :2016/07/30(土) 09:58:41.79 ID:gBAF4Byy.net
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11156864841

804 名前:無記無記名 :2016/08/14(日) 22:22:09.66 ID:TFzE4ZRR.net
>>802ただ聞いただけよ

805 名前:無記無記名 :2016/08/25(木) 00:38:14.49 ID:AKW1v/3e+
katochan33を語るスレ
http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1465724150/0-

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【4:186】【日本限定】女子ボディビルダーについて語るスレ4
1 名前:無記無記名 :2016/06/12(日) 07:26:04.55 ID:WeUtzZQF.net
引き続き立てさせていただきます。
前スレ【日本限定】女子ボディビルダーについて語るスレ3
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1451218456/l50

177 名前:無記無記名 :2016/08/23(火) 22:31:49.80 ID:bGZ6dF0H.net
昔、朝の番組で「アームレスリングのチャンピオン」だという体重60〜70キロの結構ガッチリした体格の中年女性が紹介され、
通りすがりの登校途中の男子高校生を捕まえて対戦させられてた。

TV的には「(男子高校生が負けて)さすがチャンピオン、女性なのに凄い」という展開に持って行きたかったのだろうが、
なんと、この高校生があっさりチャンプを負かしてしまった。

飛び上がって喜ぶ(空気の読めない)高校生を尻目に、リポーターはリアクションに困って憮然としていた。

生物学的な差なので仕方ないが、筋力に関しては「鍛えまくった女性」<「鍛えていない男性」というケースも間々あるのが、
真摯に鍛えている女性にとっては理不尽だよね、

そういや西本さんもブログに、

>(男の子って、女性から見るとやっぱりうらやましい。。
>女性が数年かかって・・骨格的に何とか無理しても・・やれるかどうかの事を
>数か月で達成できる可能性を元々持ってるんだもん・・)

…と書いてたし…サービスショット付きで…(;´Д`)ハァハァ
http://ameblo.jp/aki-nishimoto/entry-12148174127.html

178 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 16:07:03.68 ID:vkuBzuRR.net
昔録画したデータを見返してたらバースデーに水間さん夫妻が出てたな
すごい懐かしく感じた

179 名前:Dr.U! :2016/08/24(水) 17:54:04.71 ID:j0dW+Cbb.net
>>178さん
昔のバースデーに水間さん夫妻って・・・バースデイに出演していたような昔は独身でしたよね?

180 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 20:28:47.16 ID:vkuBzuRR.net
あぁその時は独身だったんですかw

181 名前:Dr.U! :2016/08/24(水) 20:49:59.54 ID:j0dW+Cbb.net
>>180さん
おそらくその時はトレーニングパートナーだった谷野さんと一緒に映ってたのではないでしょうか?
ボディビルでのパートナーはそれは親密になるそうですよ。

182 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 20:58:19.48 ID:NldxxYPu.net
触られるし、信頼してると好きになるな

183 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 21:40:18.11 ID:4EwO7BHj.net
矢野さんがダンベルフライするとき、水間さんが矢野さんの顔面をまたいで補助してたからね
水間さんの股間の匂いが嗅げるくらいの近さで

184 名前:無記無記名 :2016/08/25(木) 00:36:48.06 ID:AKW1v/3e+
katochan33を語るスレ
http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1465724150/0-

185 名前:Dr.U! :2016/08/25(木) 01:22:32.62 ID:hThNT1XF.net
何とリアルなお話で・・・
水間さんの筋肉を下から嘗め回すように見れるなんて・・・ぴゅう〜

186 名前:無記無記名 :2016/08/25(木) 02:24:16.64 ID:yg9C6179.net
埼玉に住んで東京都のジムで登録してる人って多いんだねー。

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【5:687】ボディビルダーに最適な職業はなんなのか?
1 名前:無記無記名 :2016/07/24(日) 18:27:33.89 ID:gC5EtdwB.net
ボディビルを社会人になっても続けていくのに最適な職業はなんなのか? 

ジムトレーナー、パーソナルトレーナー、ジム経営者、柔整、医療廃棄物処理、警察官、消防士、飲食、公務員、肉体労働、非肉体労働、その他定時で終わるフリーター等

678 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 21:55:54.45 ID:nyn1l0Va.net
>>677
一等 5億円...分のプレート

679 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 22:18:20.93 ID:jl2uadVQ.net
ロニーコールマンが警官なんだから警官

680 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 22:45:08.93 ID:9BbkOhPN.net
アメリカの警官は自由だから。
仕事中に家に帰って鶏肉食べたりパトカーの中で鶏肉食べてたけど日本じゃありえない。
忙しいと食事もまともに取れなかったりする。

681 名前:無記無記名 :2016/08/25(木) 00:34:54.47 ID:AKW1v/3e+
katochan33を語るスレ
http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1465724150/0-

682 名前:無記無記名 :2016/08/25(木) 00:16:06.78 ID:l6e3lEuD.net
>>680
やめてもまた復帰出来るんだよな
アメリカからの留学生がやっぱり警官またやるわって帰って行った
日本とは全然違うわ

683 名前:無記無記名 :2016/08/25(木) 00:27:03.45 ID:QUAtVSmq.net
日本は新卒が最高のカードだし、そこで勝負できなければ終わったと思う人が多いからね。
そして就職しても一生そのレールに縛られ続けるという。
出世の道から外れて挽回するのもほぼ不可能。
昔から何も変わってない。

都内のサラリーマンがデブやガリな体で中学生みたいなクールビズで満員電車に載ってるのを見ると、このウ板にいる連中も少し見直す気分になる。
社会的地位や収入は彼らより劣ってもね。

684 名前:無記無記名 :2016/08/25(木) 01:35:59.58 ID:3QjSmp6R.net
>>683
雇われてる時点で社会的地位は最底辺だろ
雇う側でないと

685 名前:無記無記名 :2016/08/25(木) 02:06:32.61 ID:QUAtVSmq.net
>>684
そうなんだけど、有名企業で年収もそこそこ行ってると、自分と会社を同一視するようになるのも多いからね。
会社のブランド力に頼ってることも忘れてしまうというか。
リストラされた瞬間にズタボロになった人間を何人か知っている。
まあ首にさえならない限りはそれでやっていけるから保身に走る大人ばかりだわな。

686 名前:無記無記名 :2016/08/25(木) 02:32:36.46 ID:SZt0ZYqs.net
前の会社にそういう人いた。○立からの出向→転籍組な人。話す事と言えば自慢話しかしてなかったな。それ以外は目が死んでた。

687 名前:無記無記名 :2016/08/25(木) 03:36:03.41 ID:HlcdRxjC.net
>>682
経験者だから簡単に採用するっていう当たり前の合理的判断だけど
日本では絶対にできないな

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【6:1007】【ガラビ不正会計】JBBF総合27【生体パスポート拒否】
1 名前:無記無記名 :2016/07/28(木) 12:37:32.74 ID:WTYbuUYO.net
玉利会長の不正会計による不正蓄財、運営、大会、選手、JADAとの癒着、ステ疑惑など

ttp://www.jbbf.jp/

ボディビル連盟、会長へ416万円不適切な支払い
http://www.asahi.com/articles/ASJ74659CJ74UTQP028.html


前スレ
【生体パスポートはダメダメ】JBBF総合26【闇ガラビ】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1465492050/

998 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 12:31:38.90 ID:RjjLM7lg.net
>>997
中野って中野ヘルス?
いつの時代のDVDだよ?www

みんな小沼氏を好きみたいだが、俺は正直、選手としては過去はリスペクトだが、別に今の情態や人間的には全然好きじゃないなー

谷野さんの方が、自分のジム持ったりしてセカンドキャリアもしっかり生きてるから、素晴らしく思える。あと谷野さんの笑顔がカッコイイしw

999 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 12:36:16.41 ID:BIi9x3Y6.net
無知ばっかだな・・・・

小沼敏雄の筋トレ変遷

@中野ヘルス以前;超高重量志向
A中野ヘルス入社後;丁寧かつ適切な重量設定(東大卒のバイリンガル同僚某コーチの影響)
B2000年代くらいから中野閉鎖まで;超高重量志向へ回帰(上記コーチは90年代に既に退社、ドリアン
などのモンスター・ビルダーの高重量ワークアウトの影響)

小沼氏の怪我や故障が顕著になり始めたのは、上記コーチが退社後辺りから。

★無知ばっかなんで、応え得る範囲内で質問受けたろかw

1000 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 12:36:53.00 ID:4EwO7BHj.net
小沼さんってジムで風呂に入るからと風呂なしのアパートに住んでたらしいが
奥さんへの配慮がないと非難されてた
セックス後のシャワーも浴びれない

1001 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 12:37:46.17 ID:BIi9x3Y6.net
>>998
両氏とも俺にとっては反面教師。だって(ry

1002 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 12:39:51.64 ID:BIi9x3Y6.net
>>1000
>奥さんへの配慮がないと非難されてた

嘘はいくない。奥さんが積極的にそういう生活を望んでた。
真夏でさえ小沼氏のためにとこたつ使ってたくらいだ。

1003 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 12:40:05.21 ID:hTclX3Pe.net
>>999

腕細かったけど、あれが限界だったと思われます?

1004 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 12:42:15.68 ID:RjjLM7lg.net
>>1001
だって?って、なんだよ?w kwsk

1005 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 12:43:23.92 ID:BIi9x3Y6.net
>>1003
元々上腕三頭筋は彼の弱点。長頭が何やっても発達しなかった。遺伝の限界だね。
でも、上腕二頭筋は素晴らしかった。特にピークが凄かった。

1006 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 12:44:10.14 ID:BIi9x3Y6.net
じゃあ次スレでw

1007 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 12:44:58.45 ID:BIi9x3Y6.net
1000

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【7:25】☆疲れを取る方法★
1 名前:無記無記名 :2016/08/22(月) 23:47:08.35 ID:AnsMNkZn.net
アラフォーになってきたせいか、疲れが溜まってくると疲れが取れるまで時間が掛かるわ
最近は、整体行ったり、マルチビタミン飲んだりしてるんだけど、みんなは疲れを取るのにどんな工夫をしてるのか教えて欲しい

16 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 17:32:59.31 ID:On38BUOx.net
年に2〜3回は1〜2週間くらいの休暇を取る

17 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 19:08:08.42 ID:BQkJB73j.net
ストレッチとオイルマッサージ

18 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 19:26:20.10 ID:8qUnw4pL.net
.            _  _
           (‘ё‘)     
            ( )   レバー喰ってみ。
             _ll_    下処理きちんとして。
            //:\    「満ち足りてなかった栄養はこれだったのか。」
           / /::::::::\   って感じるはず。
          /  /:::::::::::::::\
        /  . /:::::::::::::::::::::::\
      /     /::::::::::::::::::::::::::::::::\
          . /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::\

19 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 21:01:49.46 ID:fPIpFxjW.net
>>18
カッパ先生キター
ダンベルベンチプレス50スレではお世話になりますた
早速レバー食べる!

20 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 21:12:34.50 ID:Leg1XV2S.net
休みの日、たまには部屋に籠って一日10回シコりまくる。
結構ハードだが、翌日からスッキリする。
お勧めだよ。
できない人は5回でも良いからやってごらん。
本当にスッキリするから。

21 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 21:57:40.64 ID:mz0Nq1i/.net
俺は今1週間トレを休んでる最中だわ。関節と腰の痛みを消したいし疲れも取りたい。
筋肉落ちるのでは?という気持ちもあるが焦らずにいく。

22 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 22:12:00.39 ID:/OcNQyGP.net
俺は年に1回、1ヶ月、ジムも休会して完全に休む
(下半期のどこかの月だが特に決めてなくて予定と相談してる)

そうするとちゃんと栄養管理してても最後の方で筋肉量が落ち始める(上腕のサイズなど1cm強、落ちてくる)けど、いざ復帰すると1週間で筋力・筋肉量ともに戻り、そのまま記録更新になることが多々有る
特にコンパウンド系は顕著

疲労もとれるし精神的にもリフレッシュできていいよ
まあ、休むのに慣れてない人は最初は勇気が必要だけど

何より、日常的にジムに通うことがいかに生活の中で制約条件になっていたかがわかり、生活全般について新たな気づきが得られるw
まあどうせ復帰したらまた頻繁に行くんだけどねw

23 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 22:14:00.52 ID:/OcNQyGP.net
ごめん訂正

いざ復帰すると1週間で〜 → いざ復帰すると1ヶ月で〜

まあ種目によっては1週間で戻ることがあることも事実だけど

24 名前:無記無記名 :2016/08/25(木) 00:55:19.37 ID:H0akHz7G.net
アラフォーなんて『もう先』が見えてるんだから、気楽にやった方がいいみたいだね
しかし、賢くやればまだまだ自己新記録だけは更新できるから
もう、それだけだね

25 名前:無記無記名 :2016/08/25(木) 01:00:22.00 ID:rppZ7gsw.net
たまの3週間くらいの休みなら
たいして筋量も変わらないっていう研究レポートがあったな

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【8:111】【ケトルベル#29】
1 名前:無記無記名 :2016/08/10(水) 21:47:12.64 ID:May+OPUF.net
☆重量の高低、競技目的に関わらずケトルベル愛好家歓迎。

必要以上に長かったテンプレを整理しましたが不十分な点がありましたら付け足してください。

★ケトルベルをこれから始める人の適正重量
男:12〜16s
女: 8〜12s
基本種目:スイング・トルコ式ゲットアップ(TGU)・スナッチ(ハードスタイル)
       スイング・スナッチ・ジャーク(GSスタイル)

ケトルベルは大まかに分けて二つのスタイルがある。
*ハードスタイル(SFG)
インストラクター及び各種アスリート養成が主目的
https://www.youtube.com/user/BeStrongFirst

*GSスタイル(WKC・AKC)
ケトルベルの上げ下げを10分間で何回できるか競うスポーツなので極力負荷のかからない合理的なフォームになる。
https://www.youtube.com/user/WorldKettlebellClub

両スタイルとも一般人の体力向上・健康維持に大いに役立つ。

前スレ:
【ケトルベル#26】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1454035264/
【ケトルベル#27】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1457812204/
【ケトルベル#28】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1463450162/

102 名前:無記無記名 :2016/08/23(火) 12:17:50.94 ID:7+z0kVGh.net
>>101
30秒以内に息が整えられなかったらその日は10セット未満でも終了ってことですか?

103 名前:無記無記名 :2016/08/23(火) 13:06:50.16 ID:eb7cyRu3A
>>102
相当頭悪いなお前w
お前は何やらせてもダメそう

104 名前:無記無記名 :2016/08/23(火) 13:09:24.73 ID:bTVxsV7w.net
>>102
できるだけ30秒ぐらいで長くとも1分
息が完全に整ってからやるのじゃ持久力トレにならない
筋肥大トレとは違う
セット数はフィジカル次第

105 名前:無記無記名 :2016/08/23(火) 14:11:27.84 ID:7+z0kVGh.net
>>104
サンクス。やってみる。

106 名前:無記無記名 :2016/08/23(火) 21:21:18.14 ID:gxrmXL6+.net
>>100
おれもそうだった。 
24sでS&Sのメニューこなせるようになって、やればできるなーと思ってたら、やり続けて3日くらいして、階段の上り下りも嫌になるくらい疲れが溜まってしまった。 
その前に適切に休む、軽い重量のケトルベルを振る、別の種目をやるのが大事だと改めて思った。

107 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 08:09:44.13 ID:wj8ix3Dp.net
>>82
これいいね
ケトルが前腕に当たらず痛くなかった

108 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 11:36:23.88 ID:P60E2RGF.net
>>80
確かに今まで弧を描いて腕で受け止めてました。最短距離で体にひきあげる意識でしたら痛くなくなりました!

109 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 18:56:26.82 ID:SSjnErov.net
それってクリーンとは別物になる?

110 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 22:56:28.25 ID:wj8ix3Dp.net
>>82
これ僧帽筋に来るなぁ
明日肩凝りが酷そうだ・・・

111 名前:無記無記名 :2016/08/24(水) 23:02:47.94 ID:eI5dJqN9.net
松下タイケイさんのケトルベルマニュアル買いました
説明が詳しくて良いですね
これは必要、不要とかフォームが大事とか同じことを繰り返して磨き上げるとか
勉強になります

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【9:369】弟子逃亡 鈴木克彰ファンクラブpart2 小野真一
1 名前:無記無記名 :2015/10/28(水) 15:10:25.81 ID:yX46PIwH.net
part2だ!

360 名前:無記無記名 :2016/07/24(日) 04:57:55.60 ID:jXyDvEJu.net
はっしーの元カノの貴子ちゃんの新しい彼氏って40過ぎのキモいおっさんで名前がはっしーと同じ「ケイ」

361 名前:無記無記名 :2016/07/26(火) 22:59:34.28 ID:9IUHBYeZ.net
貴子って誰だよ?緒方の間違いじゃないのか?

362 名前:無記無記名 :2016/07/28(木) 08:22:19.49 ID:ncpMA+Pc.net
358五十嵐じゃないの?

363 名前:無記無記名 :2016/08/02(火) 23:29:36.18 ID:zFEddkhe.net
株式会社グローバルアライアンス
って何やってる会社なん?

364 名前:無記無記名 :2016/08/18(木) 12:08:34.41 ID:/XYVE5sW.net
竹石さんは、心臓の大動脈近くが破裂して亡くなりました。中級生親父ボディビルダーに大甘で昇級した。ありのまま、小野真一です‼

365 名前:無記無記名 :2016/08/18(木) 18:30:51.80 ID:TBLG/MQG.net
本人降臨!
小野さん応援してますよ!

366 名前:無記無記名 :2016/08/18(木) 18:43:53.36 ID:AOVlfHKp.net
うるせーお前が逝けよ

367 名前:無記無記名 :2016/08/19(金) 17:10:06.20 ID:sZHkq8WL.net
こんにちわ。
小野真一の長女の歩乃香です。
今みなさんにどうしても伝えたいことがあるので
今、父の携帯を使ってここに書きます。

父はいつも私や妹たちや母や私たちの友達の
許可など何もなしに勝手に私たちと撮った写真などを
このFacebookに載っけます。

それを前から何度もやめてと言ってもやめてくれず、
妹は同級生の友達の親が父のこのFacebookを見つけ、
子供に話し学校で「おまえの父さんすげぇな、笑ったわ〜」
とからかわれたりまでしています。

そしてそれをついこの前も母たちからこういうことがあったから
今後自分の写真はともかく私たちの写真を載っけるのはやめて
と伝えたいばかりなのに。。。


私は日本に帰ってきたばかりで、まだ家のことを知らなくて
母からまだ写真など載っけていると今日聞いてびっくりしました。

人が嫌がっているのにやり続ける父に腹が立って仕方ありません。
今後もしまた父が家族の写真や動画など載っけていたら注意して
くれると有り難いです。

もうここまでくると病気ですね。
私の父ながらほんとに恥ずかしいです。

368 名前:無記無記名 :2016/08/20(土) 02:19:39.08 ID:cR7YRli2.net
まあ自分の親の夜の事情とか「ありのまま」なんて知りたくないよな
個人情報ダダ漏れ

369 名前:無記無記名 :2016/08/20(土) 19:24:35.26 ID:ymDTMWHQX
小野真一は風車の真で内緒でFBやっている。そんなにしてまでFBやるなんて病んでる。

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【10:15】katochan33を語るスレ
1 名前:無記無記名 :2016/06/12(日) 18:35:50.78 ID:w9D88aHo.net
ossu gymも語りましょう

6 名前:無記無記名 :2016/06/12(日) 23:47:52.36 ID:DUr4UP66.net
体よりも喋りがすごいと思う。
物腰がやわらかいし、動画見てもすげーいい人そうな感じ伝わってくる。
普段から教え慣れてる人は違うな。

7 名前:無記無記名 :2016/07/16(土) 19:37:46.87 ID:T7oFJmXB.net
基本ユーチューバー見下してるけどこの人だけは叩く要素が無さすぎる
この人以外の筋トレ系ユーチューバーはいなくてもいい
くそしばはいいかな

8 名前:無記無記名 :2016/07/16(土) 20:34:19.78 ID:ifCnK7Bv.net
誠実さが伝わってくる。応援したい人だな。

9 名前:無記無記名 :2016/07/16(土) 22:03:02.01 ID:/6LOn22d.net
マッチョなクリス松村こと佐賀で筋トレさんも真面目たぞ

10 名前:無記無記名 :2016/07/27(水) 06:57:27.05 ID:YbXG0zzY.net
本スレはこれ
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1457881422/

11 名前:無記無記名 :2016/08/16(火) 23:52:31.65 ID:HP2upQ8QF
この体型どこかで見たことあるんだけど。

http://www.fastpic.jp/images.php?file=3703317476.jpg
http://www.fastpic.jp/images.php?file=9376010541.jpg
http://www.fastpic.jp/images.php?file=6332759103.jpg
http://www.fastpic.jp/images.php?file=5196697185.jpg
http://www.fastpic.jp/images.php?file=7247738852.jpg
http://www.fastpic.jp/images.php?file=4962803259.jpg

12 名前:無記無記名 :2016/08/17(水) 15:11:05.98 ID:mfCUFRsWh
>>11
全部カトちゃんじゃないか!!!

13 名前:無記無記名 :2016/08/17(水) 19:39:13.64 ID:sH/hJolvH
こんなおも見つけた
http://www.fastpic.jp/images.php?file=3308147354.jpg
http://www.fastpic.jp/images.php?file=9965276634.jpg

14 名前:無記無記名 :2016/08/18(木) 23:27:00.77 ID:rZQj83+QF
>>11>>13
ステロイドって効くらしいな!!
でも副作用が超怖い。
昔精神分裂病って呼ばれてた病気に効くジプレキサとかいう薬、精神的にどうこうじゃなく糖尿病がどうたらこうたら。
おまけに糖尿病には使えないとかどうたらこうたら。
キチガイに効く薬でも副作用が怖いんだから、ステロイドはもっと怖そうだ。
ホルモン剤らしいから、チンポが異常に大きくなったり、頭の中はエロばかりとかの下ネタがらみらしい。
一番目立つ副作用は髪が薄くなること。
カトちゃん、頭髪が薄くなりすぎ!!
ドーピングは御法度のこの世界で、カトちゃんもステロイドをバンバン使いまくってたのか??

15 名前:無記無記名 :2016/08/19(金) 17:11:11.11 ID:cqYAIrhuF
katochan33を語るスレ
なんて銘打ってるけど本当のこと書かれたら誰も書いてこないね。
これまでのレスもカトちゃんの自演だったのかな。

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