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パンチ強化のための拳立てスレ

1 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/07/28(土) 22:03:15.79 ID:Nmm0UG2+0.net: パンチ強化のためのアゴつき拳立て、連続50回を目指し、維持するためのスレです。

・アゴつき拳立てを１日した回数を書き込みます。

・拳立ては、顎がつく深さで。できれば板の間など硬いところで
2 ：sugai：2018/07/28(土) 22:07:29.58 ID:Nmm0UG2+0.net: 建てました。

本日２０＋３０。
3 ：dobashi：2018/07/28(土) 23:36:57.02 ID:oFfpeFx80.net: 菅井先輩、さすがです！
今日は休みますが明日から再開しますのでよろしくお願いしますm(_ _)m
4 ：su：2018/07/29(日) 11:20:15.42 ID:MD/l3ZuH0.net: 本日分
20+15+15。
結構きつかった。
5 ：su：2018/07/30(月) 08:19:53.80 ID:jnRDwrPn0.net: 25+24､､､､+1
6 ：dobashi：2018/07/30(月) 14:39:52.89 ID:vJfeIyvl0.net: 昨日書き忘れましたが48です。
今日から49にあげます！
7 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/07/30(月) 22:12:45.42 ID:5e0OY+/F0.net: 拳立てコンクリートで40年以上
タコがボコボコ
8 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/07/30(月) 22:39:30.89 ID:+S/tHRKe0.net: 大山空手 7大パワー（のうちのひとつ）
ジャンピング拳立てふせ
9 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/07/30(月) 22:41:04.25 ID:+S/tHRKe0.net: とか言うのを
古いマガジンで見た気がする
10 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/07/30(月) 22:42:10.97 ID:+S/tHRKe0.net: パンチング腕立てふせだったかも
11 ：dobashi：2018/07/31(火) 00:08:09.73 ID:1R0uDz620.net: なんか不思議な書き込みが(笑)
49完了です。押忍！
12 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/07/31(火) 08:52:03.28 ID:9j/i9fAm0.net: 板の間って硬いの？？
間って事はそこは板じゃ無いんだよね？
砂利とか？
13 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/07/31(火) 09:09:13.81 ID:O5nJzmpI0.net: コンクリートでやれよ
14 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/07/31(火) 10:31:55.37 ID:SlhNAytr0.net: 20+20+10。

本人が耐えられ持続できる硬さでいいんでないかい。
15 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/07/31(火) 10:48:14.92 ID:9j/i9fAm0.net: アレでしょ？知ってるよ、腕立て伏せをグーにしてやるやつでしょ？
怪我するよ、その内。ここの人って主に何歳なんですか？
16 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/07/31(火) 22:00:40.71 ID:u86eCbNg0.net: にじゅういっさいこぶし
17 ：dobashi：2018/07/31(火) 22:58:44.32 ID:MqHpSyrY0.net: 今日は会社の同僚と飲んでしまったので拳立て休みます。

ここのスレは極真空手の試合に勝つためにパンチ力を強化しようっていうスレですよ。

興味のある方は道場までお越しいただけると嬉しいです。
18 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/01(水) 01:11:31.91 ID:nvQrNq5CO.net: 膝ついて負荷を調整しながらやらないと発勁用腕立て伏せはできない。
19 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/01(水) 01:13:33.36 ID:nvQrNq5CO.net: 発勁用は、上げるのではなく
ゆっくり下げてゆくだけ。
しかも色んな幅や角度で。
20 ：iiji：2018/08/01(水) 13:19:47.37 ID:dJEKfIaS0.net: 月曜日から10回×３セットです
21 ：su：2018/08/01(水) 16:27:25.88 ID:kFu1Mshz0.net: 20+20+10
連続49はすごいね。
22 ：do：2018/08/01(水) 17:41:43.25 ID:og3VL+NV0.net: いえいえいえ(;A´▽｀A

実際は30超えたあたりから上がらなくなってきて
どうしても上がらなくなったら、拳立てポーズのまま3秒くらい休んで3回やって、また3秒くらい休んで3回やってみたいな感じで追い込んでる感じです。
まだまだです（泣）
23 ：iiji：2018/08/01(水) 21:41:26.68 ID:F8jY93oE0.net: 10＋10+10です
24 ：do：2018/08/01(水) 21:54:51.79 ID:A89iUtSC0.net: 49でーす
25 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/02(木) 01:27:57.69 ID:+bH3rEdT0.net: 顎つき拳立てってクソきついのな。
75kgだけど34しかできんかったわ...もっと鍛えないと...
これ100できたらかなり変わると思うから先輩倒すためにも頑張ろっと。
26 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/02(木) 07:29:24.04 ID:lT69UxtW0.net: 何がそんなに凄いのか全く解らん。高々拳立て50回…
27 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/02(木) 10:47:34.01 ID:HtSkcFon0.net: >>26
体重は？
28 ：su：2018/08/02(木) 12:03:38.34 ID:lZTZb7t+0.net: 24+20+6
いい感じ。
29 ：iiji：2018/08/02(木) 20:07:33.26 ID:yDuA9f3u0.net: 10回３セット
30 ：do：2018/08/02(木) 23:07:14.09 ID:J8Dehfof0.net: 49かんりょー
明日は飲み会なので多分サボります(^_^ゞ
31 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/03(金) 01:02:36.08 ID:HrB0BCiR0.net: >>26
ゆっくりやると効果ある・・・
特に降ろす時・・・
32 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/03(金) 16:22:19.85 ID:L+UsMpzE0.net: ベンチプレスを上下逆にやってると考えると
曲げた姿勢からはじめて
伸ばしてちぢめてで一回
33 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/03(金) 16:24:02.06 ID:L+UsMpzE0.net: 拳立てでレスラープッシュアップ
34 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/03(金) 16:31:06.41 ID:oViQe4ds0.net: 自分はディップスをやるようになってから，腕立て・拳立てはまったくやらなくなった。
35 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/03(金) 18:09:05.75 ID:4yHbaCpV0.net: ゆっくり！その発想は無かった。
ゆっくり具合によっては、いくらでもきつくできますね
36 ：do：2018/08/03(金) 23:40:41.97 ID:qseX0w5V0.net: やっぱ今日は拳立て無理です～(^_^ゞ

明日は稽古とウエイトトレーニングやりますよ！
ウエイトトレーニング当日と翌日は拳立ておやすみです(´ω｀ )zzZ
37 ：iiji：2018/08/04(土) 00:00:20.66 ID:pI9myoxc0.net: 10回3セット
38 ：su：2018/08/04(土) 07:30:58.54 ID:Pg8Uhmoc0.net: 20+20+10
ちょうど1週間ですね。
39 ：iiji：2018/08/04(土) 18:58:14.55 ID:/P3Iiga00.net: 10回３セット
40 ：do：2018/08/05(日) 00:20:19.36 ID:WCHbkLiS0.net: 今日は娘が熱だしちゃって稽古いけませんでした(*T^T)

というわけで49かんりょー

明日は元々嫁が外出予定で娘の面倒を見ることになっているので稽古行けないんです。

週1の稽古すらいけないって背徳感が((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
41 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/06(月) 00:04:57.34 ID:O/XLXDSO0.net: >>34
机で拳立てディップスすれば宜しいのでは
42 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/06(月) 00:28:51.26 ID:YmZFvyxY0.net: 最近手首痛めてるけど何かいい補強ない？
10年近く打撃してるけどこれだけ長引くの初めてかも知れん
43 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/06(月) 07:11:13.07 ID:GCKMZjMi0.net: >>42
リストカール、砂袋、サンドバッグにいろんな角度で強パンチ、あとは拳立て。
とりあえず思いつくのはこんなところかな。長引くのは加齢によるものかも、、、
44 ：iiji：2018/08/06(月) 08:15:07.67 ID:l+n3P/d30.net: 10回1セット。。
45 ：su：2018/08/06(月) 11:40:51.16 ID:GCKMZjMi0.net: 29+21。
46 ：iiji：2018/08/06(月) 18:07:19.44 ID:l+n3P/d30.net: 15+15+10
47 ：do：2018/08/06(月) 22:50:28.83 ID:ZN1cvWlz0.net: iijiさん、数増えてる(@￣□￣@;)！！

僕も今日から50に増やしました。
48 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/07(火) 00:00:00.54 ID:RtWW3YyX0.net: >>42
それTFCC損傷とかじゃないか？
もしそうなら結構厄介な症状なんでちょっと気をつけた方がいい
下記のサイトが色々詳しい
https://xn--tfcc-y27f673h.com/

俺も覚えがあるけど、格闘技やってる人間って、痛い所があると敢えてさらに負荷をかける事で克服しようとする傾向があると思うんだが、
思い切って休ませたり治療したり、あるいは手首の使い方を根本から考え直すってのが必要な事もあるからな
49 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/07(火) 08:35:23.83 ID:6bBobsrQ0.net: >>48
これ見ると小指側になってるけどこっちは人差し指側だからこれかもしれない
ちょっと病院行って調べてもらうわ。ありがとう
50 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/07(火) 09:02:40.31 ID:FmLaQKUv0.net: TFCC、完治まで一年半くらいかかったよ。
治るのに半年以上、治す間に固まってた手首の違和感が取れるのにさらに半年以上。
51 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/07(火) 09:45:53.57 ID:J4eicmy50.net: >>49
がんばるなよ
休め
52 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/07(火) 10:12:34.67 ID:rd5m0NlC0.net: どういう理屈でパンチ力アップすんの？
53 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/07(火) 12:03:17.56 ID:mh47RnfX0.net: システマ式の拳立てでもやるかな
54 ：do：2018/08/07(火) 21:31:35.76 ID:/bbUhwUs0.net: 50かんりょー
パンチ力をあげるのはウエイトトレーニング（低回数）だと思うけど、それだけだと30秒ももたないから拳立て（高回数）もやることで強いパンチを打ち続けられる筋持久力がつく気がする。
理屈はよくわかんないけど試合で試した感覚ね。
55 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/07(火) 22:05:29.88 ID:YM2k6Dta0.net: ボクシングではビタリ・クリチコが拳立て伏せやってたよね
空手経験者だからかもしれんが
56 ：iiji：2018/08/07(火) 23:21:40.37 ID:NiRQ+vAq0.net: 15+15+10
57 ：su：2018/08/07(火) 23:25:33.32 ID:BoZjanUa0.net: >>54
おめ！
>>56
着実に増えてますね
58 ：su：2018/08/07(火) 23:26:06.94 ID:BoZjanUa0.net: 10+10+10+10+10+10w
59 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/08(水) 01:31:20.51 ID:1INBh69Z0.net: >>52
プラセボ
60 ：do：2018/08/08(水) 23:15:14.86 ID:RMoB7qg30.net: うぉ(@￣□￣@;)！！
su先輩も一気に増やしましたね。

50かんりょーです。
61 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/09(木) 13:32:20.28 ID:eHlfFDma0.net: >>54
無い。それ短い距離全力疾走して、あとはダラダラ42キロ歩いたり走ったりすれば、42キロ全力疾走できるって言ってるみたいなもの。
62 ：iiji：2018/08/09(木) 21:47:26.30 ID:obM0MSci0.net: 15+15+5 膝ついて5
63 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/09(木) 21:55:28.18 ID:a4Fop4e/0.net: orz
64 ：do：2018/08/09(木) 22:31:59.19 ID:ImqW5cC60.net: iijiさん、膝ついての追い込みいいですね！！

50かんりょーです。
65 ：su：2018/08/09(木) 23:21:41.64 ID:G5TAFJW70.net: 10+10+10+10+10。
66 ：iiji：2018/08/11(土) 09:38:43.89 ID:SsTfWCl/0.net: 昨日分ですが
20+15+10
67 ：iiji：2018/08/11(土) 21:27:41.30 ID:QIkXzcUK0.net: 10+10+10
68 ：do：2018/08/13(月) 22:45:27.05 ID:8ydXrS6g0.net: 昨日、稽古とウエイトトレーニングだったので今日は拳立ておやすみ(　・ω・)
69 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/13(月) 22:50:18.73 ID:pUulEvCr0.net: 堕落ですよ(´・ω・`)
70 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/14(火) 06:24:52.52 ID:y7XvwomG0.net: 拳が硬いという自信があれば思い切り殴れる、という理屈ではどうだろうか
71 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/14(火) 06:33:49.65 ID:RLSmBD080.net: 拳タコを１週間で作る裏技を編み出した
72 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/14(火) 06:50:19.72 ID:y7XvwomG0.net: 冬の北海道で日がな圧雪や氷を叩き割りまくってたら、何回かの軽い骨折を経ていい感じの拳になった
73 ：iiji：2018/08/14(火) 19:51:05.97 ID:ljJi/s5f0.net: 日曜日 15+10+10
月曜日 10＋10＋10
火曜日 15+10+10
74 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/14(火) 20:47:54.49 ID:9UwUYavD0.net: >>73
順調ですね。
75 ：do：2018/08/14(火) 22:55:54.45 ID:bEkQ7ear0.net: iijiさん、確実にこなしてますね(≧∇≦)b

今日から51にアップ！
76 ：do：2018/08/17(金) 00:03:49.81 ID:66/xnC900.net: 30から娘が乗ってきて33でつぶれました。

その後、娘乗せたまま10＋20

たかが10キロとはいえ重い(￣▽￣;)
77 ：do：2018/08/17(金) 00:05:45.56 ID:66/xnC900.net: ↑あ、娘乗せての10＋20は膝ついてね(o・ω・o)
78 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/17(金) 17:46:05.40 ID:LiOcQtna0.net: 板の間でやってみたけど
アゴつき拳立て余裕で100回行けたけどな
元々腕立てで200回行けるっていうっていうのもあるけど
腕立てよりはちょっときついってくらいだったな
ただ、もっと固いとこでやりたくてダンベルのプレートの上でやってみたら
痛くて10回でギブアップした

因みに
武道や格闘技やってて連続で50回もできない奴って
相当情けないと思う
79 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/17(金) 18:32:08.79 ID:/X3POwSN0.net: 体重にもよるのでは？
80 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/17(金) 18:33:46.73 ID:NIt6bqjj0.net: コンクリートで拳立てして痛がる奴って相当情けないと思う
81 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/17(金) 20:42:32.75 ID:3FM/eDv70.net: 剣山の上でやれよ
82 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/18(土) 00:08:52.77 ID:D+TC6UBE0.net: >>52
パンチ力がアップするわけじゃなくて
拳の骨が硬くなるから、よりダメージを与えられるってこと
木製バットと金属製バット、どっちで殴られたら痛いかどうかは分かるだろ
83 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/18(土) 00:10:04.44 ID:zftU+CFB0.net: いや拳立ては肩？に効くからかそこの筋肉ついて普通の腕立てよりパンチ力上がる
84 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/18(土) 00:10:23.39 ID:zftU+CFB0.net: 腕立ては胸に効くけど拳立ては肩に効く
85 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/18(土) 00:20:55.71 ID:dCs0vit60.net: >>82
別にカルシウム主成分のものが鉄に置き換わる訳でもなし、骨の堅さそのものは大して変わらん
変わるのは握りの確かさと手首の使い方
86 ：iiji：2018/08/18(土) 07:16:31.02 ID:xnBydoR60.net: 水 10+10+10
木 10+10+10
金 20+10
87 ：do：2018/08/18(土) 20:53:08.81 ID:Iqe+0KQi0.net: 51完了でーす。

拳立てを横にして広めにすると大胸筋、縦にして狭めにすると上腕三頭筋にくる感じ。んで拳立ての拳の位置を頭寄りにするほど肩、腹寄りにするほど上腕三頭筋にくる感じ。個人差ありそうだけど。
88 ：su：2018/08/19(日) 00:34:53.96 ID:E9JqmfQ60.net: とりあえず
20+31
89 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/19(日) 08:18:26.45 ID:4BoOeIB+0.net: >>88
だっさｗ
90 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/20(月) 05:04:39.77 ID:BV6adIEx0.net: >>81
ドスの刃の上でやれよ
91 ：su：2018/08/20(月) 11:13:53.80 ID:2/fsfuQM0.net: 20+31
92 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/20(月) 15:29:50.36 ID:sJy1EVZX0.net: だから連続でやらなきゃ意味ないだろｗ
なんでわざわざ2セットに分けんだよ
93 ：iiji：2018/08/20(月) 22:23:52.56 ID:JrpD176v0.net: 土曜日 15+15
日曜日 15+15
月曜日 15+15
94 ：su：2018/08/22(水) 18:55:18.33 ID:IzSNZE7b0.net: 31+20
95 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/22(水) 19:38:12.72 ID:FuhzwjOX0.net: 海外選手は１日連続1000回とか2000回とかやってるよな
96 ：do：2018/08/22(水) 21:57:31.53 ID:3FZSX5n60.net: 52かんりょー

3日もサボっちゃうとキツイ(>_<)
97 ：iiji：2018/08/23(木) 19:47:11.79 ID:c8LT+RuJ0.net: 火曜日 15+15
水曜日 15+15
木曜日 15+15
98 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/24(金) 05:10:20.72 ID:Ffnro2Az0.net: >>78
＞因みに
＞武道や格闘技やってて連続で50回もできない奴って
＞相当情けないと思う

まあ、格闘技ではそうなんだろうけど
中近東とか、未だに内戦のある町で生まれ育った奴は
栄養状態も悪くて、運動してる余裕がなかったりして
腕立ての3回ぐらいも出来ない奴でも
ナイフ捌きだけは異常に上手いから、敵の喉を斬り裂くのだけは任せておけとか
銃撃戦になったら確実に複数の敵を仕留められる自身だけはある奴とか
片腕がないのに指令を受ければ確実に標的を仕留めないと
今度は自分が狙われる事情を持つ奴とか
生きる為に敵を殺せる技術を持って使い熟せる子ども達がゴロゴロいるらしいと
その国とゆかりある人から聞いた

そういう子ども達から見て、腕立て伏せの2～300回も出来る格闘家とか
一時間以上もスクワットを続けられる選手とか、どんな風に見えてるんだろうな？
99 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/24(金) 07:33:47.56 ID:YKOaA7pm0.net: >>98
人からの又聞きの話を披露してどうしたいわけ？
100 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/24(金) 08:51:57.32 ID:G8zfhyfq0.net: 腕立て300回の格闘家を
腕立て3回の子どもが瞬殺
101 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/24(金) 10:06:44.92 ID:NcZ8qlI70.net: >>98
ナイフや銃が無かったら絶対に勝てないとか思ってんじゃね
知らんけど
102 ：s：2018/08/24(金) 13:23:41.92 ID:ypg3bmn40.net: 25+25+1
103 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/24(金) 17:56:29.49 ID:/MqN0Zlf0.net: >>98
そりゃあナイフや銃があれば誰でも勝てるよ
拳立て3回しかできないモヤシと200回できる格闘家がナイフもって喧嘩したら
普通に格闘家勝つだろｗ
つーか格闘家はナイフもってなくても勝てると思うけどな
ヒョードルやボブサップが
拳立て3回もできないナイフもってるだけのザコに負けると思うか？
104 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/24(金) 18:21:49.54 ID:8+Sz+H4Z0.net: そりゃ、正面切ってのせーの！でいけばね。
105 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/24(金) 19:18:47.76 ID:NcZ8qlI70.net: >>104
ナイフ捌きが異常に上手くても、同じ条件の格闘家と正面から戦ったら勝てないのね
戦場育ちとは言っても子供は子供か
106 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/24(金) 19:43:00.48 ID:/MqN0Zlf0.net: >>104
正面切ってではなく、後ろからこっそりｊ近付いてナイフで刺すっていう話なら
それこそ誰でも勝てるだろ
内戦の中で育ったとか、拳立ての回数だとか
そんなの全然関係ないじゃんｗ
107 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/24(金) 20:04:54.18 ID:tPsVcKOk0.net: ＞そりゃあナイフや銃があれば誰でも勝てるよ

まずその考え方が間違ってる
ナイフや銃は相手も持ってるんだから
だから銃撃戦でって話をしてるんだろ？
銃撃戦＝相手もp此方も銃を持って打ち合う状態

そこで身体のデカい筋骨隆々の選手と
やせっぽちの慣れた銃使い、
同時に打ち合ったとしてどちらか有利か分からないかな？

さて、同じ考え方をしてみようか？
＞拳立て3回しかできないモヤシと200回できる格闘家がナイフもって喧嘩したら
＞普通に格闘家勝つだろｗ

勝手に設定を有利に捏造するアホには正解を出せといっても無理かもしれないが
拳立て3回しか出来なくても何人も殺し慣れてるナイフ捌きの名手と
拳立て200回越えだが人を殺したこともない格闘選手とで殺し合えば
格闘戦選手が勝てると思うのか？
本当にそうか？　考え方が甘くないか？
108 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/24(金) 20:19:11.97 ID:NMTVVqs10.net: 格闘家ならAKの7.62mm弾を食らっても平気じゃないかな
109 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/24(金) 20:35:16.31 ID:/MqN0Zlf0.net: 長文必死すぎだろこいつｗ
そんなもん書いてる暇あったら拳立て50回できるように頑張れよキモオタもやし君
110 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/24(金) 20:42:31.94 ID:NcZ8qlI70.net: >>107
>格闘戦選手が勝てると思うのか？
>本当にそうか？　考え方が甘くないか？

知らんよそんなもん
そう言うお前は？
妄想とか考えてるとかじゃなく、「知ってる」のか？
111 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/24(金) 21:28:10.49 ID:FxCkUdm20.net: 何故かナイフ使いに素手で挑んで勝つ人たちとか
長文が嫌いで必死に貶める学力ゆとりとか

常識とか、現実から逝っちゃった人が多いスレですな
112 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/24(金) 23:13:16.90 ID:Y80q0JV/0.net: >>98=107=111
ID変えてご苦労さまｗ
拳立て50回できないのを馬鹿にされて
「そんなことできなくても、内戦の中で生まれ育った奴は
ナイフや銃があれば格闘家に勝てるんだぞ！！」と
なぜか必死で言い張るキモオタ君（笑）
113 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/25(土) 03:48:26.45 ID:jPafpX9L0.net: まあ、どれだけ体を鍛えてもそれだけでは実戦には役に立たないが
実戦に役立つ技を身に着ける為には
身体を鍛えておかないとならないのは確かだな

それでも真の修羅場では
腕立てが例え500回できても1000回できても意味はないだろうがな
どんな格闘トーナメントのチャンピョンだろうが正々堂々と勝負がどうとか
そんなの関係なく死ぬときゃ関係なく殺されるだろうよ
114 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/25(土) 04:55:02.33 ID:rLOOV9680.net: こういう事を素手の喧嘩もろくすっぽした事のない人間がしたり顔で宣うんだから、日本って本当に平和で良いですよね
115 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/25(土) 05:49:13.92 ID:4+ecyvvi0.net: 銃社会じゃない事とアメリカみたいな人種同士の確執がないというのが大きい
その分コンクリ事件の様な
ジャップ特有の陰湿な事件が多く起こるデメリットもあるな
116 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/25(土) 08:44:27.07 ID:+YKnvcDk0.net: なんかさ、肉体言語鹿とりえがない脳筋野郎の脳みそってさ
腕立て伏せで鍛え上げた筋肉で
戦争やってる兵士達に勝てると思い込める低度、、、いや程度には重症なのか？
117 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/25(土) 09:04:36.36 ID:rLOOV9680.net: >>116
喧嘩もしたことないのに伝聞でしかない兵士たちの強さは理解できちゃうオタク野郎よりはマシじゃね
118 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/25(土) 09:13:45.80 ID:rLOOV9680.net: >>116
あ、そうそう
あらかじめ言っとくけど、俺ゆうべの ID:NcZ8qlI70だからね
俺が言った訳でもないことで俺に文句言うのは勘弁な
119 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/25(土) 17:08:52.26 ID:wwA3qaGq0.net: >>113=>>116
また来たのかこいつｗ
それでお前は拳立て50回できるようになったのか？

こいつ拳立てどころか腕立て50回もできなさそうだなｗ
120 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/25(土) 17:15:54.45 ID:wwA3qaGq0.net: >>116
格闘技も喧嘩もやったことなくて、拳立てもできない弱っちいキモオタが
内戦の中で育った子供は格闘家にナイフ一本で勝てるんだぞ！！
とムキになってわめき散らすスレになってきたな
121 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/25(土) 18:31:27.09 ID:eMmWHhG60.net: 筋トレいいよ！

良いけど、それで戦争やってる連中にも勝てるとか
本物の歴戦の戦士に、諸王面から素手で正々堂々と来なきゃ汚い、子供だとかの煽りは

自惚れとか平和ボケを通り越して、病院へ行って診てもらえというレベルだから

このスレを健全に続けたければ、そこらで精神が治癒されてないと無理では？

この病状を筋トレ無双妄想とでも名づけるか
122 ：iiji：2018/08/25(土) 21:31:52.73 ID:AdP4xG++0.net: 金曜日 15+15
土曜日 15+20
123 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/25(土) 21:53:29.04 ID:HccPi3q30.net: >>122
それだけか？
板の間で？
124 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/25(土) 22:27:16.29 ID:4+ecyvvi0.net: 別にええやん
みんな仕事や勉強で忙しいんや
やるだけ偉い
125 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/25(土) 23:35:03.19 ID:wwA3qaGq0.net: 15回やったって1分もかからないだろｗ
50回やっても5分もかからない
その程度の時間も取れないっていったいどんな仕事や勉強してんだよｗ
126 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/25(土) 23:41:13.69 ID:wwA3qaGq0.net: >>121
本物の歴戦の戦士ワロタｗｗｗ

あいかわらず香ばしい奴だなｗ

本物の歴戦の戦士ｗ
イタすぎるわこのキモオタｗｗｗ
127 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/26(日) 01:02:41.60 ID:ypPUmg7K0.net: >>121
筋トレ妄想（ファンタジー）ｗ

MMAで戦いさえすれば刺されても眼をつぶされても
敵を仕留められるという
「MMAファンタジーｗｗｗ」に続く
5ちゃんねる発の傑作ワードですか？
128 ：iiji：2018/08/26(日) 22:42:31.76 ID:sr1QZtJp0.net: 15+20
129 ：s：2018/08/27(月) 17:21:41.10 ID:pvOBi03F0.net: 22+33
130 ：do：2018/08/27(月) 22:57:27.58 ID:uju62dj/0.net: 53かんりょー

最近のサボり癖ヤバイ！
きついなぁ(￣0￣;)
131 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/28(火) 10:12:54.95 ID:vwD19A6h0.net: >>130
アゴ付くくらい下げて53回？
132 ：1：2018/08/28(火) 16:13:26.22 ID:PB4VGKBm0.net: >>130
板が痛いのでちょこっとだけ曲げてしかしてないです
133 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/28(火) 16:58:14.14 ID:GCyCRJrz0.net: 床板で拳立てしたくらいじゃ硬い拳は出来上がらないのでは？
134 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/28(火) 21:23:17.24 ID:zrmI7OfR0.net: >>1に書いてあることと違うじゃねえか
135 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/28(火) 21:46:09.69 ID:GCyCRJrz0.net: >>132は板の間しか拳立てしてないから板の間が痛く感じるんだろ
最初にもっと硬い所で慣らせばあとは痛く感じないよ
136 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/28(火) 21:55:07.74 ID:qg741ITR0.net: アスファルトとか土のグランドもいいよな
小石がめり込んでいい刺激になる
137 ：do：2018/08/28(火) 22:13:49.32 ID:83XkfbbY0.net: >>131

そうそう、アゴつくくらい下げて53回ね。
今日も無事かんりょー

浅い拳立てなら100回以上できるけど、それじゃパンチ強くならないみたい。だからお互いに深い拳立てをがんばろう！！
138 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/29(水) 19:21:28.69 ID:cuA0KhUL0.net: 53程度でそんなにはしゃがれてもな
せめて顎つきで100回はやらないと
139 ：1：2018/08/30(木) 01:12:52.64 ID:cpXVxqoL0.net: すいません。本当は床オナの回数を拳立てと偽ってスレ立てたのが始まりですので落としてください
140 ：s：2018/08/30(木) 05:38:09.02 ID:CNQL0mGn0.net: 20+20+10
141 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/30(木) 18:10:15.52 ID:i+sLFEBr0.net: 拳でレスラープッシュアップ
142 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/30(木) 18:14:58.05 ID:dgHK82I20.net: 20回以上できる負荷で拳立てやってもパンチ力上がらんよw

低負荷高回数なんか持久力つくだけで
筋力は発達せん。
何回やっても一緒やで
143 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/30(木) 18:15:51.46 ID:dgHK82I20.net: パンチ力上げるために肉体鍛えるなら
普通にバーベルやっとけ
144 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/30(木) 18:27:28.63 ID:vBL9QT2F0.net: せめて巻き藁なりサンドバッグで実際に打つ時のテクニック磨くならともかく、拳立てだけやってもなあ
145 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/30(木) 19:41:16.14 ID:VLCq1zBO0.net: 通常よりかなり腰に近い位置に手を置いて拳立てやってる
146 ：do：2018/08/30(木) 23:08:47.91 ID:lHc8SmsL0.net: >>142

さすが！たぶん経験者の方だね。
パンチの最大筋力あげるなら高負荷低回数のウエイトトレーニング。でもそれだけだと試合の最後までパンチ打ち続けられないから低負荷高回数の拳立ても必要。
というわけで今日も無事53回かんりょー
147 ：1：2018/08/31(金) 02:21:05.30 ID:Xosk20g70.net: すいません。私も年なのでウェイトとか高重量扱うより床オナみたいな筋トレの方が楽なんです
148 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/31(金) 04:38:09.87 ID:LGvrVB640.net: いや拳立ては必要だろう
空手は素手でやるから効く
握り方を間違えていると威力が半減する
拳が直角になるまでやらないと
一日１０回やってる痛いけど
149 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/31(金) 07:24:24.74 ID:xnwsKLo60.net: 10回って（笑）
なんの意味もねーわｗ
150 ：iiji：2018/08/31(金) 08:36:56.98 ID:8E9wlB+c0.net: 月曜日 15+20
火曜日 15+20
水曜日 15+20
木曜日 15+20
151 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/31(金) 08:39:29.59 ID:HFXt3i9h0.net: なんの意味もねーのは、人にケチばかりつけてる奴だよ。
152 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/31(金) 18:50:32.27 ID:WWNgpSXd0.net: >>148
いやまあ有用な稽古ではあるけどさ、いつまでもそれだけやってりゃいいってもんでもないだろ？
負荷としてはかなり軽めだし
拳立ての姿勢から片腕ずつ引き手を取って床を思いっきり突く、みたいなバリエーションもあって、あれならだいぶ拳や手首への負荷は強まるけど、やっぱり立った状態で体重移動を伴った突きを稽古しなきゃね
153 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/31(金) 18:57:58.86 ID:d/0Iki4g0.net: >>152
それだけなんて誰が言ってんだ？
154 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/31(金) 20:10:57.32 ID:8XIQ4IBy0.net: >>153
他の稽古やってるとも聞いてないんでね
何やってるの？
155 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/31(金) 20:29:48.93 ID:2KRLNZJb0.net: >>153
それしかやってないくせにｗ
一日10回だけ拳立てやって、それ以外は何やってんだよｗ
156 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/31(金) 20:37:30.87 ID:d/0Iki4g0.net: >>154
うん、で
だけと決めつけたな？
157 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/31(金) 20:38:10.08 ID:d/0Iki4g0.net: >>155
いやあ、すごいすごい
なんでそれしかやってないなんて断言できるんだ？
158 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/31(金) 21:21:33.53 ID:LGvrVB640.net: >>152
ピンアンとナイハンチと組み手もやってるよ
ピンアンはなんとか出来るけどナイハンチが難しくてまいった
和道流だけどクーシャンクーも出来ない
背が低くて身体が固いから上段回し蹴りも出来ない
唯一の取り柄が突きが速い事
159 ：1：2018/08/31(金) 21:58:28.55 ID:VuJN65Q+0.net: 本当は床オナしかしてないです…
160 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/08/31(金) 23:57:16.42 ID:8XIQ4IBy0.net: >>156
そうだね、それだけしかやってないと思ったよ
で？
実際にはそれ以外にもやってるんだね？
一体何をやってるの？
161 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/01(土) 00:04:08.06 ID:YPVqZve00.net: >>158
うーん
形や組み手は言って見りゃ空手そのものじゃん
言ってみりゃやって当たり前、やらなきゃ空手じゃないでしょ？

でも拳立ては、スレタイにもあるとおりパンチ強化のための補強とかの類いで全然立ち位置がちがうじゃん
並べるとしたら巻き藁突きやミット打ち、ウェイトトレーニングじゃない？
162 ：1：2018/09/01(土) 00:23:56.43 ID:mIu3q36A0.net: >>160
床オナです…
163 ：153：2018/09/01(土) 00:25:52.14 ID:qFU1oIAB0.net: 本当は床オナしかしてないです…
164 ：1：2018/09/01(土) 00:45:23.48 ID:mIu3q36A0.net: 皆さんすいません
荒れてるようなので落としてください
本当は床オナしかしてません
165 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/01(土) 01:19:39.96 ID:YDrONFsL0.net: >>152
>>10の「パンチング腕立てふせ」かな
166 ：s：2018/09/01(土) 15:45:31.46 ID:zPSNDW+f0.net: 20+20+10
167 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/01(土) 20:30:27.65 ID:2yZUomOh0.net: 回数書いてる奴って何がしたいんだ？
168 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/01(土) 21:30:52.93 ID:x0zbXIY30.net: >>165
そのパンチング腕立て伏せをコンクリートでやりゃいいんだよ
169 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/02(日) 00:29:13.70 ID:3FmrSidc0.net: >>165
全然違うだろよく読めよ
>>10が言ってるのは拳立て状態で
伏せたときに両拳で思い切り踏み切ってジャンプして体を浮かせ
そのまま両拳で着地する
それを繰り返す
拳立てじゃなくて腕立て伏せでよくやるトレーニングだ
それを拳立てでやるわけ

応用として、空中で手の平をパンと叩くとか
手だけでなく両足も一緒に浮かす方法もある

そんなに難しくないから数回だけなら誰でもできるぞ
少なくとも拳立て50回できる奴なら余裕
170 ：1：2018/09/02(日) 00:42:06.14 ID:jmOBpaMn0.net: 皆さんすいません
荒れてるようなので落としてください
本当は床オナしかしてません
171 ：1：2018/09/02(日) 00:42:41.17 ID:jmOBpaMn0.net: ジャンピング床オナとか刺激に耐えられません
172 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/03(月) 01:35:20.42 ID:lXndYiz+0.net: アゴつき拳立てって腰痛くならない？
173 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/03(月) 12:45:05.40 ID:xZ2vq6Dq0.net: >>172
それはお前のやり方が間違ってる
174 ：s：2018/09/03(月) 17:20:36.37 ID:hT5DFSSU0.net: 20+32
腰は痛くならないよ
175 ：iiji：2018/09/03(月) 21:41:49.78 ID:6wlKtADL0.net: 金曜日 15+20
土曜日 20+15+5
日曜日 15+15
月曜日 15+20
176 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/03(月) 21:43:03.44 ID:dORSjRqoO.net: http://www.kyodemo.net/demo/r/budou/1498620402/98-102
177 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/04(火) 00:09:59.49 ID:+zVPy/qU0.net: >>175
だからマジ回数書いてる奴って何がしたいんだよ
何が目的なの？
178 ：1：2018/09/04(火) 00:11:12.91 ID:RSPt8EiH0.net: 皆さんすいません
荒れてるようなので落としてください
本当は床オナしかしてません
179 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/04(火) 01:37:12.59 ID:sJ6T0Huf0.net: >>17
>ここのスレは極真空手の試合に勝つために
>パンチ力を強化しようっていうスレですよ。
180 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/04(火) 01:38:04.15 ID:sJ6T0Huf0.net: >>177
>>17
181 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/04(火) 06:11:39.37 ID:rSe/32r00.net: >>177
1 名前：名無しさん＠一本勝ち[sage] 投稿日：2018/07/28(土) 22:03:15.79 ID:Nmm0UG2+0 [1/2]
パンチ強化のためのアゴつき拳立て、連続50回を目指し、維持するためのスレです。

・アゴつき拳立てを１日した回数を書き込みます。

・拳立ては、顎がつく深さで。できれば板の間など硬いところで
182 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/04(火) 06:52:01.24 ID:9h2m/eiD0.net: >>181
なるほど
元々このスレ立てた奴が回数書き込む目的で立てたってことか

じゃあいったいなんのために回数を書き込むんだ？
他人がやった拳立ての回数なんて見ても誰もおもしろくないだろ

チラシの裏にでも書いとけばいいじゃん
183 ：do：2018/09/04(火) 23:03:21.55 ID:E8Low0810.net: 54回かんりょー
相変わらずサボりぎみでキツイ(>_<)

キツくても続けられるのは仲間も頑張ってるって思えるから。そのためにわざわざ回数を書いてるんだよ。
184 ：青海全気：2018/09/05(水) 00:32:42.12 ID:812T6FHh0.net: ここなら後々過程や成果が見られるから良いんだろ。
てか逆にチラシの裏に書く意味www
バカで価値無い奴って人の遣る事とかも価値無いとしてバカにするからな、お前が価値無くても他人は価値有るから、一緒にすんなよ無価値の屑。
高校時代、体育館で空手遣っていた3段だかの先生に、拳立てとか良いんだよって言われて、『拳立て…でもそんなに効きます？簡単じゃ無いですか？』って言ったら、『痛いし中々出来ないよ』って言うから
『片手で出来ますよ』と言って信じて貰えないから、『5回位で良いですか？』ってその場で片手腕立て伏せで5回位ずつ遣ったら『君何マン！？』って驚かれた。
スレ見て思い出したから、嬉しかったし、自慢のつもりで書いたけど、特に凄くない？？
185 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/05(水) 08:21:51.13 ID:0bz3Fzaa0.net: >>184
おれに説教したいならおれより拳立ての回数で勝ってからにしろよカスｗ

おれは板の間アゴつきで余裕で100回以上いける
お前の言う片腕拳立てを今やってみたけど普通に50回いけたぞ
因みに片腕腕立てなら100回以上いく

5回程度で長文で自慢しててワロタよｗｗｗ

お前ら両手で50回もできないカスどもは
せいぜいこのスレに回数書き込んでオナニーしてればいいんじゃない？（笑）
186 ：青海全気：2018/09/05(水) 09:10:50.52 ID:812T6FHh0.net: 屑ネット民ってキチガイレベルのアホだから、こう言うバカな妄想で騙されるとか思ってんだろうな。自分がアホな妄想信じるバカだから。

先ず本当なら、回数書く事への批判ではなく、回数少なくて雑魚い事へ突っ込む物だが、それがない。そんな臭いもない。
だって拳立て50目指すスレ、片手で余裕な奴には雑魚としか写らない。
しかもほぼ腕立て伏せも遣らない様な奴の拙い妄想と言う証拠に、100回なら片手で半分と言うアホの極みの思考回路。片手は半分も出来ないし。
つまり、糞餓鬼が凄いもの見て俺の方がと見栄張る奴。
他のキチガイレベルの屑ネット民にも解る様に論破して遣ったけど、はてさて。
187 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/05(水) 10:03:24.45 ID:0bz3Fzaa0.net: 日本語でＯＫ
188 ：s：2018/09/05(水) 17:36:15.01 ID:sZb+zSHa0.net: 20+30
189 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/06(木) 01:49:11.88 ID:FvJrx0bq0.net: まああまりにも自己満感の強いスレではある
毎日毎日似たような回数だけを報告されたところで、無味乾燥もいいところ
簡単な所感くらい書けよとは思うね
190 ：青海全気：2018/09/06(木) 03:39:22.38 ID:SlaKbSom0.net: 停電…電気復旧して！！
地震ヤバ
191 ：iiji：2018/09/07(金) 20:53:08.13 ID:5ftarYNj0.net: 火 15+20
水 15+20
木 15+20
金 15+20
192 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/07(金) 22:28:46.14 ID:8qhO5/IG0.net: お前いつも回数書き込んでるけど全然回数増えてないじゃんｗ
毎回同じ回数やったって何年たって回数増えないし強くならないぞ
毎セット限界までやらないと

拳立て以前にお前筋トレしたことないだろ
もうちょっと勉強した方がいいぞ
193 ：青海全気：2018/09/07(金) 23:24:12.96 ID:YiaS4mu90.net: 復旧したよ！！ふー
それは良いと、バカ居るな。
拳立てで、拳にしっかり痛みとか有るならそれで暫くセーブしなきゃ皮膚をグローブ化するだけで実際に骨は強くならない。
居るんだー、バカ見たく強く叩いたり無理して、反応の早い皮膚にだけ変化齎す事して偉そうにする奴。
骨の反応速度は、その物の再生速度にほぼ依存するんだけど、骨何て早くて数ヶ月。
ちゃんと強くするには年単位で見なきゃダメだ。
だから偉そうなこと言って鍛えてるそいつの拳の皮膚が、明らかに厚く硬くなってたらそりゃもうグローブ化した骨の弱い拳。
アホってやる事もアホだから。
194 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/08(土) 00:13:38.99 ID:9dNyNfvb0.net: ウンコブリブリ
195 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/08(土) 08:10:28.96 ID:RGVMjTBs0.net: ここは持続が目的のスレ。回数増やしたければ月、年単位で増やしていけばいいんだよ。
ウェイトもスパーもミット、砂袋もやって試合に出ているけど、パンチ強化のために拳立てを初心に帰って持続しようって目的だから。
196 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/08(土) 08:28:54.38 ID:RGVMjTBs0.net: 効果があるかないかは、試合や大会にでてれば自他ともにわかること。拳立てやウェイトの重量を人と競ってもしょうがない。親しい仲間内で励みにはする程度。
197 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/08(土) 09:38:19.29 ID:ObBBrOcX0.net: >>195
回数多くする程、パンチも強化されるんだけど。
試合にも出てて、そこまで練習してパンチ強化したいと思ってるのに拳立てもできないの？
198 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/08(土) 10:16:18.99 ID:Nlh1T7Yi0.net: その人その人のペースでやればいいだろ？
199 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/08(土) 10:28:39.87 ID:3/35E6Ca0.net: 空手家の突きは素手だったらキックボクシングよりも効くらしい
でも握り方を間違えると効かない
200 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/08(土) 12:00:57.12 ID:CIwcyQaM0.net: キックボクシングしてても拳めっちゃ硬い人とかいるけどな
ただパンチの打ち方の問題であって拳の硬さとはまた違う気がする
201 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/08(土) 19:27:16.22 ID:EfkH9+EQ0.net: >>146
なら、ミットやサンドバッグ打ちでいいだろう
パンチ打つスタミナを養うなら拳立てはあまり意味ない
202 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/08(土) 22:06:46.34 ID:cf3crJBe0.net: おっさんの自己満スレだから否定するなよ
203 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/09(日) 00:10:29.36 ID:HwFO/9RW0.net: >>199
そりゃそうだｗ
空手は素手で殴る競技なんだから
素手での効かせ方だって当然詳しいだろｗ
204 ：s：2018/09/10(月) 17:10:09.91 ID:bPGeD/4m0.net: 20+10+10+10
205 ：青海全気：2018/09/10(月) 22:38:39.07 ID:zlZcVmA60.net: うんうん、無知無力無価値の餓鬼の自己満スレと違って価値あるな。
206 ：do：2018/09/11(火) 23:08:02.70 ID:6BsdRK7M0.net: やべぇ(￣▽￣;)
しばらくサボっててキツイ！
55回かんりょー
207 ：s：2018/09/12(水) 18:17:34.26 ID:zyVFVYIN0.net: 40+10
208 ：iiji：2018/09/15(土) 08:50:00.82 ID:Peov7tzC0.net: 月曜日 15+20
火曜日 15+20
水曜日 15+20
木曜日 15+20
金曜日 15+20
209 ：s：2018/09/16(日) 07:10:10.30 ID:Q3fy4nO60.net: 30+20
210 ：s：2018/09/17(月) 07:12:28.64 ID:jBOP+iSa0.net: 40+10
211 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/17(月) 11:52:20.88 ID:aBsNQDjm0.net: 腕立て伏せをやると弱くなるんだよね
212 ：do：2018/09/17(月) 20:35:56.70 ID:SxV4Ctwx0.net: 56回かんりょー
213 ：do：2018/09/18(火) 22:26:58.96 ID:KQjzHrVB0.net: 56回かんりょー
久々の2日連続はキツイ(>_<)
214 ：s：2018/09/19(水) 18:08:04.97 ID:qMBU/Usq0.net: 40+10
ミットやスパーのあとは肩があったまってていい感じ。もちろん追い込んだ後は厳しいけど。
215 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/20(木) 23:45:58.94 ID:pSaRfXhV0.net: >>211
何言ってんだこの馬鹿ｗ
216 ：青海全気：2018/09/21(金) 08:20:22.20 ID:DHCyOXiX0.net: 全く以てバカじゃない。
何を以て言っているかは判らないが、そもそも筋トレは実践的な動きに置いて足を引っ張る事になるのは事実。
まぁ腕立て伏せは普通そこ迄悪害は無い物だけど、例えばパンチ力強化で始めたのに弱くなる何て人はたくさん居る。
217 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/21(金) 10:42:18.14 ID:atGaItT+0.net: バランスが大事
218 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/21(金) 21:51:52.89 ID:TXsQIyCH0.net: 世界の一流アスリートは皆やってるのに
219 ：do：2018/09/21(金) 22:52:13.02 ID:9+5uKTiA0.net: >>214

ほどよく体が温まってると調子いいですよね。
今日みたいに急に冷えるとキツイ感じです(￣▽￣;)

なんとか無事56回かんりょー
220 ：青海全気：2018/09/21(金) 23:12:28.00 ID:DHCyOXiX0.net: 皆って全員何てやってないし、無知も甚だしい。
やってない人探せば幾らでも出て来る。
日本の有名な人も世界王者なのに筋トレ一切してないのに、それを無視して皆遣ってると言うその決めつけこそ明らかに無知なる者の戯言。
イチローだって説明付きで批判してんのにな。
彼は中々優秀だよ、筋トレ悪害と気付いたんだから。
ま、世の中のトップ選手すらその悪害に気付けぬバカだから、拙者が日本人にして100m優勝出来る訳だけど。
バカの根拠って、誰々も遣ってるし…何だよね。ウケるwww無能の戯言の常套句。

例えば、拙者から言わせれば今頃？って位の当たり前の身体操作をこれは良いと取り入れた金メダリストの…何だっけ？？今年初めに優勝した…スピードスケートの…まぁとにかく、
スタート時の構え、力を逃さす伝える為の手の向き。あんなのは拳法家の拙者からすれば当たり前。でもそれらを駆使して、優勝。

無知のバカって、トップ選手遣ってるし！トップ選手そんな事してないし！！とバカな批判しか出来ない。
まぁ頑張って、そもそもお前にはトップの実力付ける可能性すら無いって事だ。
と言う未来の金メダリストの助言。
221 ：s：2018/09/22(土) 15:30:47.06 ID:fOH3+rJn0.net: 40+10
222 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/22(土) 15:49:39.94 ID:jl4aA1H60.net: やはり全ての基本は筋トレですね
223 ：青海全気：2018/09/22(土) 21:17:19.63 ID:yl0AqgYt0.net: ま、仕方無いな、楽な事しかしない弱者だもん。
上目指す強い奴でなければ鍛錬等不可能。
ここにも強い奴は居ない様だ
224 ：do：2018/09/22(土) 21:47:24.14 ID:E76jScqX0.net: 56回かんりょー

昇段審査で拳立て100回、ジャンピングスクワット100回、逆立ち10メートルなんて課題を与えられちゃう団体にいるもんで、筋トレしないと試合でボロ負けしちゃうんですよ(^_^ゞ
225 ：青海全気：2018/09/22(土) 22:01:10.50 ID:yl0AqgYt0.net: 否単に団体自体雑魚いって事。
貴方の団体に鍛錬している者は居ない。鍛錬解る人は、筋トレが如何に悪害か知っているから、そもそも昇段試験で筋トレみたいな項目設けません。
そして、そんな筋トレ連中に負けません。

貴方もそうだけど、筋トレは楽だって言ってるのに、何故その楽を遣る人の方が強いって、考えなの？？
筋トレは効率性図ったつまり、楽な物。
226 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/22(土) 22:05:32.91 ID:jl4aA1H60.net: 練習tのキツさ＝強さじゃないもの
常識ですよ
227 ：青海全気：2018/09/22(土) 22:36:16.76 ID:yl0AqgYt0.net: アハハハは
やはり鍛錬しない人は色々未熟ですね。

きつい=強さに繋がらないのは、そもそも方向性等のつまり、本当の意味でのスタートと言う物に付く前の準備段階で楽しているから。

つまり、やはりそんな人では鍛錬も始められない。
だから筋トレするのか。筋トレはヨボヨボのご老人でも、動き始めた子供でも出来るからな。

しかし、鍛錬はすぐに始められない。そもそも鍛錬を何かも知らない様では始める事さえ不可能だからな。

残念だよ、せっかく説いても、筋トレ信者はやはり雑魚。
でも貴方は拙者をバカにしないだけ、精神は本物だ。きっと雑魚界でも強い方でしょうね。
雑魚屑と雑魚には大きな違いがある。

貴方みたいな人には、本当は是非鍛錬を知って、より一層の高みを知って欲しいのですけどね、残念です。
228 ：iiji：2018/09/23(日) 18:48:54.38 ID:/qj2nsoh0.net: 土曜日 15+20
日曜日 15+20
月曜日 15+20
火曜日 15+20
水曜日 15+20
木曜日 15+20
金曜日 15+20
土曜日 15+20
229 ：iiji：2018/09/23(日) 21:25:11.45 ID:9nq6DZUX0.net: 15+20
230 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/23(日) 21:33:16.40 ID:qo3qBVsn0.net: 地道な筋トレが鍛錬の基本
これをさぼると大成しない
231 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/23(日) 21:40:40.15 ID:xk+gUOdF0.net: 元世界ヘビー級チャンピオンのクリチコ兄弟も取り入れていた拳立て伏せ
さあ今日から皆も拳と手首を鍛えよう！
232 ：青海全気：2018/09/23(日) 21:54:34.26 ID:TWwOwBTp0.net: アホ臭。やはり雑魚は雑魚レベルしか知らんね。
サボると？お前等が鍛錬サボってんだってwww
筋トレ如きを鍛錬と抜かす時点で、鍛錬舐めてる証拠。
例えば、筋トレで有名？なマッスルアップはキツイとされる。
拙者は高校時代、筋トレ何て物に限界(自分にじゃないぞ)を感じて、もっと限りを気にせず高み目指せる物を探していた。
その時出会ったのが拳法。
その筋トレと言う物の限界を察すれ無い時点で、そもそも目指す物がショボいんだよな。
その雑魚くて解らぬ者こそ、鍛錬も知らない癖にバカにする。
否、そんなにすげーならお前こそオリンピック男子100m優勝してみろよって。
100%不可能だろ？それが答えだ。
233 ：青海全気：2018/09/23(日) 22:01:18.96 ID:TWwOwBTp0.net: 例えば、筋トレで有名？なマッスルアップはキツイとされる。
おっとここ途中だったな。
そのマッスルアップ、動画で出来無いとかほざいてるけど、こんなもん出来るだろ、ってもう筋トレ絶って十数年、拳法の鍛錬のみの拙者が、
筋トレマニアがキツイと言うそれを、全く反動使わず遣って退けた。
他にも、筋トレマニアがこれは数%しか出来無いとかほざく特殊な腕立て伏せとかを悉く遣って退けている。
しかも、拙者の筋肉はお前ら見たく筋トレに依り鍛えた使えぬ物ではなく、動きと言う実践的な鍛錬で高めた物故、全て100%実践的な動きで使える代物だ。
つまり、見た目だけマッチョな奴でも拙者には到底敵わないって事。
234 ：青海全気：2018/09/23(日) 22:05:42.09 ID:TWwOwBTp0.net: バカの為に文の解説な。
全部100%は2重表現じゃないぞ、全部とは全身の筋肉を指し、100%は出力の事。
ここって本も読まないバカ多いから、テメェがバカで理解できない癖に、こちらが間違い見たく突っ込むバカ居るから念の為。
235 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/23(日) 23:41:07.82 ID:rLb6scJB0.net: 動画もなしに何言ってるんだ？
236 ：青海全気：2018/09/24(月) 00:12:01.63 ID:svSUFVws0.net: 雑魚が優れた者に『俺に認められたいなら動画はよ』って言う現代、屑が多いと解るわ。
優れた者、つまりここでは拙者となるか。その拙者が言う次元の話も全く理解出来ないレベルの奴に『俺に認められたいなら』ってそもそもお前の評価に価値等無いのに認められたい欲求等起きんわ。

逆に動画見たいなら、動画録って上げてやっても良いかと思える条件でも出せば良い。
それもなく、わざわざ手間の掛かる動画見せろみたいな…。
何様って奴多いよな。
237 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/24(月) 00:22:53.18 ID:6BDK4hHM0.net: >>236
動画はウソつけないからな
上げられないのは仕方ないね
238 ：iiji：2018/09/24(月) 13:06:45.72 ID:2ittSGS70.net: 15+15
239 ：do：2018/09/25(火) 22:32:39.82 ID:g3xaY2LT0.net: >>232

拳法って、もしかして少林寺拳法のこと？
240 ：iiji：2018/09/25(火) 22:40:49.12 ID:YC+HYk0T0.net: 15+20
241 ：青海全気：2018/09/26(水) 01:21:02.89 ID:dsUz1dYY0.net: いいえ、中国拳法です。
功精拳
242 ：s：2018/09/26(水) 08:36:40.93 ID:gxDtnjXh0.net: 昨日30+20
243 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/26(水) 12:21:15.26 ID:FOG+QBde0.net: この拳法？
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/budou/1520137730/l50
http://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=474427&id=81070155
244 ：do：2018/09/26(水) 22:20:05.89 ID:5KBNnIaB0.net: 57回かんりょー
49回目からは娘が背中に乗ったから膝付きの腕立てだけど(^_^ゞ

上腕三頭筋を集中的に鍛えるなら拳立てより腕立ての方が追い込めるかもね。

功精拳の鍛練がどんなものなのか興味ありますね。
245 ：iiji：2018/09/26(水) 22:20:29.41 ID:/26+Nhza0.net: 15+20
246 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/26(水) 23:03:15.78 ID:FOG+QBde0.net: 1000 青海全気 2018/03/03 21:51:32
最後は拙者の締めで。

2020年東京五輪陸上男子100m優勝します。

それから、ここでバカにしくさった屑共訴えます。罪は償って貰う。あーしっかり自決してくれるなら有難いがwww
そう言う根のある奴がバカにするはずもないしな…。故に屑。

とにかく甘い顔はしない、後世の為にも。
何よりの本気で生きる人の為にも…。
屑は消す。

じゃ
返信 ID:ExU+ka2d0(18/18)
247 ：青海全気：2018/09/27(木) 00:51:00.97 ID:JRi8sX1Q0.net: お！興味持ってくださいますか！
有り難いです。

何か功精拳を変に捩って蔑む輩のスレや他サイトのも有りますが、それに引っ張られずちゃんと功精拳と言ってくださる所からも、
流石毎日決めた拳立て熟すだけありますね。
鍛錬は、毎日熟す功気、通気が必要です。
通気性の通気と同じ字ですが、アクセントが違います。
続ける力もみたいな物を、功精拳では功気の中でも通気と言います。
それを得るのが第一段階。得れば初段です。
功精拳は試験はありません、鍛錬主体なので、どうしても他人が判断するには難しい所があり、
段位は人に貰う物ではなく、自身が段階ごと突破してその都度段を得ます。

功精拳の鍛錬は、一応7項目+1で8項目…
あ違った。
5項目で+16項目は既に決まっていて、そこに更に自分なりの必要な項目を加えて完成です。

拙者はそれに2つ足して全7+1項目なので間違えました。
248 ：青海全気：2018/09/27(木) 00:58:09.38 ID:JRi8sX1Q0.net: 定められた項目が
①拳突き
②半身の力み
③地突き
④全身の力み
⑤功精拳の突き
+1が⑥でその他の時間の事です。拳法家は常に拳法家と言う事で、実質の鍛錬していない時間も大切と言う事。

拙者はそれに、缶を使って握力鍛えようと、握ると言う項目が2つです(笑)
その時は真剣でしたが、今となっては、基本的に鍛錬は朝起きてすぐ行うので、目覚まし代わりですね。
249 ：青海全気：2018/09/27(木) 01:01:00.62 ID:JRi8sX1Q0.net: あ、文字化けしたと言うか？かい！！
文字化けもしないのか。
？は、丸数字です。
後、その前のレス、5+1で全6項目です。+16は間違い。
250 ：青海全気：2018/09/27(木) 03:48:08.87 ID:JRi8sX1Q0.net: 更に、回数や時間等も決まっておらず、各々で必要性を見出し、それに基づき決めなくてはなりません。
でも、大概が初段前に挫折すると。
後、功精拳熟練者も漏れなく挫折は経験されているとの事なので、この拳法に挫折は必須の様。
小さい頃から遣れば大きな挫折と言える物は経験しなくて済むと言いますが、如何せん難しい物故、小さい頃からの習得は難しい様です。
でも、拙者はもし結婚して子供で来て、子供が遣りたいって言ったら、誠心誠意教えて、習得して欲しいなぁ。
熟(このれで『つくづく』だってへー)思うのが、子供の頃から遣ってたらどんなに凄くなるんだろうって事。
拙者が現役の時に拙者を超えるのは不可能だろうけど、その子が拙者の年齢になった時、凄い事になるなぁって。

漫画アニメで言えば、ドラゴンボールみたいな凄さ。親父は超えられないけど、親父の子供の頃を遥かに凌駕してる感じ。
251 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/27(木) 08:39:53.43 ID:Moi6UdXf0.net: 荒らすなアホ
誰も読んでねーよそんな長文
252 ：ニコニコ：2018/09/27(木) 09:09:59.20 ID:rGl/NHFK0.net: 青海さん、凄いなぁ！
攻精拳習ってみたいのだけど、札幌まで行けばいいのですか？
個人セミナーとかお願いしていいですかね
253 ：青海全気：2018/09/27(木) 13:45:01.61 ID:JRi8sX1Q0.net: 来られるのですか？
来てくださるなら、札幌行きます。
大通公園何て如何でしょう？
どうせなら観光も出来る札幌は良いと思います。
因みに、セミナー何て大それた物ではなく、
1度でもほぼ教えられると思います。
見た方が早いので、一度はお会い出来ると良いかもしれませんが、後はメール等の遣り取りで充分解りますよ。
拙者がそもそもそうでしたから。
拙者はメールではなく、師から貰ったノート見て鍛錬続けましたね。
因みに、功精拳遣るとすると…人生変わります。
まぁはじめは気軽に遣るのも有りだとは思いますけど、でももう年齢も年齢なら、色々成熟されていると思うので、人生変える様なと言うか本格的に鍛錬されるのも手かと。
で、遣るなら当然早い方が良い。

でも内地の方が北海道来るとなると、飛行機安いのでも結構かかりますから、無理はなさらないで下さい。
そうですね、決まったら、そんなに高くない(笑)お寿司をご馳走出来る様に準備して置きます。
254 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/27(木) 18:01:37.40 ID:sqpRnBnF0.net: 札幌行くなら青海さんに会うのと同時にすすきのソープとキャバクラを楽しんでみたいな
小樽で海鮮丼も食べたいな
255 ：iiji：2018/09/27(木) 22:01:15.77 ID:QuY8dkUp0.net: 15+15
256 ：青海全気：2018/09/27(木) 22:22:19.07 ID:JRi8sX1Q0.net: ふむふむ。
257 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/27(木) 22:23:27.71 ID:nJjC1xx40.net: 今から大きな大会で実績積んでないと
五輪出られんでしょ
258 ：青海全気：2018/09/27(木) 23:03:14.13 ID:JRi8sX1Q0.net: 大丈夫、そもそも最終選考はその年2020年の4月とか5月。
その前、つまり、来年の大会から勝っていけば大丈夫です。
来年5月上旬の地元の大会出ますよ。
ま、これには未だ勝てなくても大丈夫ですが…この大会から100m調整して行きます。
259 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/28(金) 12:35:47.17 ID:YWldeBhx0.net: 一年三カ月毎日汗だくでトレーニングしても試合で勝てないから
最近家トレさぼりぎみ
モチベ上がらん
260 ：青海全気：2018/09/28(金) 12:44:29.92 ID:y3Old3Md0.net: 鍛錬をお勧めする。
261 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/28(金) 14:43:44.93 ID:G/FRqlFT0.net: >>259
ある程度手ごたえや見通しが持てないとつらいよね。でもあきらめるな。伸びるときは伸びる。
262 ：iiji：2018/09/28(金) 20:19:36.91 ID:9Bd3rCnj0.net: 15+20
263 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/29(土) 08:52:38.26 ID:SKsxQ7WR0.net: >>259
フルコン？
フルコンも伝統派も筋力以外の要素が強いからね試合は。
264 ：s：2018/09/29(土) 17:34:03.46 ID:n/u8iNvv0.net: 30+20
265 ：iiji：2018/09/29(土) 20:09:03.45 ID:BIRVZ4MK0.net: 15+20
266 ：iiji：2018/09/30(日) 18:16:14.12 ID:zbpNXxec0.net: 15+20
267 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/09/30(日) 20:23:28.61 ID:wxDPeE++0.net: >>266
2セット目のほうが多いという事は1セット目で限界までやってないんじゃ？
268 ：青海全気：2018/09/30(日) 22:50:32.92 ID:HEfbUht30.net: 何故常に自分目線？
限界ってそれぞれだし(例えば力ではなく拳やや骨格とした場合、一旦刺激を与えてからの方が良い)、そもそも力を出す上で準備体操を兼ねている場合もある。

そして何より、その人が目的あってそれを継続的にしている時点で、実際にしている上での情報や事情に依り適切に組んでいる可能性は高い。
目的やその正確な情報も持たない部外者が、勝手な狭い考えで文句を言いそれが合っている可能性が如何に低いか。

鍛錬する者でなくても目標持って頑張ったり、ましてやそれで何か成し遂げた人にとっては余りに常識。
269 ：s：2018/10/01(月) 17:08:42.87 ID:AnCY1SGf0.net: 30+20
270 ：iiji：2018/10/01(月) 20:58:33.14 ID:ns30Pp/40.net: 15+20
271 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/01(月) 21:00:57.91 ID:kNQ9bluQ0.net: 強さを求めるならまず筋トレ
272 ：青海全気 ：2018/10/01(月) 21:11:46.66 ID:H1lnG9z90.net: 強さを求めるならって、雑魚が言っても所詮雑魚迄の話だから。筋トレは良くないんだって。
楽したい奴が挙って遣るのが筋トレ。
つまりは弱者の象徴。
何度も言わせるな、筋トレは子供でも膝が痛いと言うヨボヨボな婆さんでもすぐ出来るから。
逆にその程度の物って事。
273 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/01(月) 21:47:04.87 ID:kNQ9bluQ0.net: 過去の名人達人もやり方は違えども皆筋トレから強くなった
274 ：青海全気 ：2018/10/01(月) 22:07:04.18 ID:H1lnG9z90.net: それは先人が遣ってたからと、何すれば良いのか正解知らなかったから。
で後に正解解った人からきっぱり筋トレ止めているし、更には論理的に否定している。
とは言っても良いんだよ、遣りなさいな、解るレベル何てそう居ない事も解ってるから。
受け答えでも解るんだけど、筋トレ肯定派って、論理的科学的な意見で肯定して無いんだよね。誰々も遣ってるとか、寧ろそれしか無いと言って良い。

でも否定派って何故ダメなのか述べている。だからその点で言っても、塩田剛三さんは本物だったんだと良く解る。
ま、いんだよ筋トレしてりゃ。何もしないより良い事は多いから。
拙者がちょっと稀だったんだよな、筋トレに否定的になったのが20前だから、そんな若さで筋トレ良く無いのでは？と気付けた拙者が天才だったのだ。
ま、完全な悪害だと気付けたのは、鍛錬で色々得てからだけどね。
275 ：iiji：2018/10/03(水) 00:11:09.48 ID:Mqau/AOm0.net: 15+20
276 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/03(水) 00:16:04.18 ID:LkQ81FxN0.net: >>274
筋トレしてれば女の子をお姫様抱っこするのも簡単だよ
青海さんはお姫様抱っこ出来るのかな？
277 ：青海全気 ：2018/10/03(水) 02:25:30.59 ID:ZspiuL060.net: 筋トレしていれば…否だから…
呆れるわ。
普通体型なら問題無い。
278 ：青海全気 ：2018/10/03(水) 02:31:24.06 ID:ZspiuL060.net: あれここじゃなかったか？
なら仕方ないが。
筋トレしてる奴でも難しいと言うマッスルアップとやらも無反動で出来るし、他にも動画で数%しか出来ない腕立てとか言うのも悉くやって退けてた。
本当筋トレ信者って、弱くてバカだから、筋トレして無い=弱いって考え、話にならない。
279 ：do：2018/10/03(水) 23:10:27.13 ID:/4MvG/M90.net: やべっ(￣▽￣;)
1週間ぶりだ。

無事58回かんりょー
280 ：ニコニコ：2018/10/04(木) 08:28:59.05 ID:TGyVKQNP0.net: >>278
マッスルアップは筋力というより運動能力が高くないと出来ないんですよ
青海さんは運動能力がバツグンなんですね。

逆に筋力が高くないと出来ないのは片手懸垂です
片手で鉄棒を掴んで、もう片手は完全にフリーでやるやつです。
鉄棒を掴んでる側の腕や手首とか掴んだら単なる変形両手懸垂ですのでダメ
281 ：青海全気 ：2018/10/04(木) 21:08:43.26 ID:x3Ao7fNY0.net: >>280
いや筋力。
ちゃんと読もうね、無反動。
少しでも反動付けたら余裕だから。
無反動のマッスルアップは運動能力じゃ無いわ残念。
282 ：青海全気 ：2018/10/04(木) 21:11:24.40 ID:x3Ao7fNY0.net: 多分筋力弱いから解らないと見るね。
筋力強い人は、マッスルアップ筋力で下手糞に上がれる事を知っている。
筋力だよりだからめっちゃ不格好だけど。
あんなひょいひょい反動付けてやるなんて小学生でも出来るわ。多分(笑)
283 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/04(木) 22:30:05.94 ID:TMC+ir+r0.net: >>282
すげえ！
青海さん、以前動画上げてたみたいですが、
体の画像アップとかお願い出来ませんか？

つっても、最近はどうやって画像あげるのかわからないですが…
284 ：s：2018/10/04(木) 23:17:19.99 ID:tfQcAZSO0.net: 20+30
285 ：青海全気 ：2018/10/05(金) 05:44:30.02 ID:/4uQ8Fng0.net: 却下
動画や画像何て、輪姦されるのがオチ。
キモい屑野郎共に輪姦されるとか…
286 ：do：2018/10/05(金) 23:17:33.57 ID:m8jvc4l10.net: 58回かんりょー
287 ：iiji：2018/10/05(金) 23:17:50.35 ID:vIR7ZuXl0.net: 水、木、金 15+20
288 ：青海全気 ：2018/10/07(日) 12:03:30.08 ID:KYOv/D4p0.net: スレ立ててって思ってるけど、スレ立てられないから、ここで良いかなー？
パンチ力上げる為の技術。
ま、技術と言うより、素人の為の理論みたいな物です。

さて問題です！力を入れずに軽く殴った方がパンチ力が強いとか、軽く握った方がパンチ力強い等と聞きませんか？
プロボクサーとかなら常識だと思いますが、でも、それが何故なのかは解っている人は少ないです。
さて何故でしょう？
289 ：青海全気 ：2018/10/07(日) 20:48:10.66 ID:KYOv/D4p0.net: 観ていますか？
ボクシング！
ケンシロウ選手、拙者には勝てないな、きっと。
290 ：青海全気 ：2018/10/07(日) 21:28:10.96 ID:KYOv/D4p0.net: へーあれ最後の右ってストレート何だね。
拙者だとフック気味のパンチって言うな。
全くストレートと思わなかった。
ストレートって言ってて、え？って思ったし、今もストレートと言われても納得してない。
291 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/07(日) 21:29:32.89 ID:OkRVXrwM0.net: >>290
踏み込んでのショートストレート
292 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/07(日) 21:36:08.70 ID:OkRVXrwM0.net: いや、ジョルト気味のストレートだなあれは
踏み込むパワーも使っててタイミングがドンピシャ
293 ：青海全気 ：2018/10/07(日) 21:36:11.00 ID:KYOv/D4p0.net: そうなのですね！
ありがとうございます。
何度見ても悪くないK.O.シーン！！
格好良いなー。
294 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/07(日) 21:38:35.27 ID:OkRVXrwM0.net: >>293
青海さんもボクシングやってみれば？
オリンピックに出れるかどうか決まってからでいいけど
295 ：青海全気 ：2018/10/07(日) 21:38:45.05 ID:KYOv/D4p0.net: ジョルト気味！
何度もリプレイされていますね、いやー何度も見てしまいます。
でも拙者はあれよりもっと速い。
でも下手だからな…やはり勝つかは五分。
296 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/07(日) 21:40:25.15 ID:OkRVXrwM0.net: >>295
いや違うな、
オリンピックに出場できたら東京五輪終わってから

オリンピックに出場出来なかったらそれが決まってから
だな

優勝してら忙しくて出来ないだろうけど
297 ：青海全気 ：2018/10/07(日) 21:41:42.34 ID:KYOv/D4p0.net: オリンピックは優勝しますから、出ますとも。
優勝してから、井上尚弥選手のスパー相手にでもなって、彼の進化に加担させて頂きます。
年齢的に、プロライセンスとか難しいですからね。
格闘技遣るならK-1とかですかね。
でも…井上尚弥選手のスパー相手で良いかな。
強くたって、もしもが有りますから。
298 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/07(日) 21:43:58.10 ID:OkRVXrwM0.net: >>297
ボクシングの話は
http://itest.5ch.net/medaka/test/read.cgi/boxing/1538884081
こっちでした方がいいかもしれないですね

ライジンとかのキックに出るのもいいかもしれないですね
キックボクサーをパンチだけでのしたらカッコいいかもしれないですね
299 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/07(日) 21:44:17.69 ID:wkwTOpnK0.net: >>184
妄想なんて読みたくないから動画あげてよ
300 ：青海全気 ：2018/10/07(日) 21:56:53.67 ID:KYOv/D4p0.net: ありがとうございます！
井上尚弥選手と実力五分だと宣伝してきました！
良いスレ！
301 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/07(日) 22:10:24.69 ID:OkRVXrwM0.net: >>300
5chも捨てたもんじゃないでしょう
302 ：青海全気 ：2018/10/07(日) 22:30:19.82 ID:KYOv/D4p0.net: はい！！！
303 ：青海全気 ：2018/10/08(月) 17:26:41.55 ID:zv/i77Ka0.net: >>288
パンチ力上げるスレだからてっきりこれ興味あるかと思ったけど、そうでもない見たい
304 ：iiji：2018/10/08(月) 20:40:38.93 ID:J+zQ5l8u0.net: 土、日、月15+20
305 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/08(月) 21:05:13.11 ID:sj03Fybb0.net: >>303
パンチ力無い奴の講釈なんて誰も興味持たないよら
306 ：青海全気 ：2018/10/09(火) 07:32:14.62 ID:O6a5eCuQ0.net: ここにも雑魚屑は居る様だ。
パンチ力無いとかウケるwww
それは避けたり防いだりせずまともに食らって平気だったら言える事。
死人すら出るのに。
ま、こんなネットで、知らぬ相手のパンチ力無いとかホザける時点でお察し。

だから、そもそもパンチ力無いとか無根拠な罵倒しか出来ない能無し。
根拠有るなら、拙者の軽く殴ったり、軽く握った方がパンチ力上がるのは何故か？
って質問も容易な筈だ。
ま、拙者の突きもまともに受ける根性無い癖にパンチ力無いとかほざける雑魚屑は、精々ここで意気がってると良いよ。頑張って♪
307 ：do：2018/10/09(火) 22:48:35.19 ID:daKt1scV0.net: 59回かんりょー
308 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/10(水) 00:31:05.36 ID:ncNLoxAb0.net: >>306
そもそもパンチ力が上がったと言える根拠は何なの？
単なる錯覚かも知れないし
309 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/10(水) 01:09:40.76 ID:Au7wrvRM0.net: スパーというかガチが少ない流派や団体は俺最強と妄想を膨らませ始める
310 ：青海全気 ：2018/10/10(水) 07:45:47.15 ID:stQZPHlj0.net: パンチングゲーム
311 ：青海全気 ：2018/10/10(水) 08:05:17.74 ID:stQZPHlj0.net: てか質問に答えられないからと一切触れないのなwww
程度が知れるわwww

個人的に調べ易いのはパンチングゲームだね。
でももっと解り易いのは、サンドバッグ殴ったり、人にミット持って貰って殴るとその人も解る。
無根拠に雑魚呼ばわりする屑って、理論的反論一切無いよなwww
妄想とか、それお前の脳内だからwww
そもそも、拙者が言った軽く殴ったり、軽く握った方がパンチ力上がるって事に対して何も言えないのは、経験値が乏しい証拠。
つまり、ここで拙者よりパンチ力ある奴居ないね。
312 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/10(水) 11:02:50.98 ID:Zr2ozEoH0.net: 流石に素手でサンドバッグ殴って中身出るくらいの威力ないと最強とはとても言えんわな
313 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/10(水) 11:48:02.05 ID:K1zWY3Al0.net: >>311
だって青海君のパンチングゲームは78kgじゃん
俺は180kgだし、青海君に教わることないし
314 ：青海全気 ：2018/10/10(水) 14:30:47.31 ID:stQZPHlj0.net: 雑魚屑湧くな…。
サンドバッグ殴って中身出る様なやつここに居ねーよ、頭大丈夫かよ、漫画見てんだろうな。

下のキチガイには構う必要無さそうだ。
俺の方がと思いたくて必死なのだ、そのままにしてやろう。

そもそもパンチングゲーム何てコツ。そんなんで数値出たから何って話だし、それで最高出しても流石雑魚としか思わん。
自身で普通にストレートならストレート殴った時の、軽く握った方のとの比較だろ。
流石キチガイは意味もわからず、俺最強！って馬鹿じゃん。否キチガイだったわ。

ま、拙者が正当に殴っても180何て超えるけどな(笑)それコツでやってんだろうなウケるw
315 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/10(水) 17:00:35.07 ID:ncNLoxAb0.net: >>314
俺ソニックブラスト2で170くらい出るけど、こいつなら300は越えるんだろうね
動画あげてほしい
316 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/10(水) 18:34:09.47 ID:K1zWY3Al0.net: >>314
https://mixi.jp/view_bbs_comment.pl?comment_number=25&community_id=474427&bbs_id=81070155

2016年01月24日 18:27
. 皆さん、カメラの…HEROが強盗倒したり、隕石？破壊したりするパンチングマシンなんぼ出ます？？
拙者最高75とか78でした。
まぁそんなもんかな？？

皆さんも遣って見てください♪

後で再チャレンジします！(笑)

嘘つき青海w
パンチングゲーム75kgじゃんかw
317 ：青海全気 ：2018/10/10(水) 18:35:59.94 ID:stQZPHlj0.net: 否、そもそも書いてるけど？
パンチングゲームでパンチ力測れねーって。
パンチングゲームでパンチ力測りたいなら、姿勢とか統一しないと無理。
バカ見たく助走で勢い付けたり、下の測定器に打ち込んだり、様々だから俺出る！何て全く無意味な主張。

上のバカ見たく、拙者ジャブで78だったからそれ書いた事あったが、そのジャブって都合悪いのは省いて俺スゲーお前雑魚って言い張る屑ばかりだから。
しかもジャブで最高100以上出したとも書いてあったし。
ま、解り易いのはジャブかな？動きが制限される故、結構条件が統一し易い。
普通の人が170で倍近く出す何て中々ない。
プロと素人でもそんなに差無いのに。
318 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/10(水) 18:40:24.08 ID:K1zWY3Al0.net: >>317
いいからストレートで結果出してこいよ
ジャブで100が最高記録ね、了解
俺が高校生の頃の記録だな。
319 ：青海全気 ：2018/10/10(水) 18:41:44.34 ID:stQZPHlj0.net: ウケるな、このゴミ屑は、嘘じゃなくて、嘘と思いたいのだけ嘘にするって事だよな。
だってどちらも拙者発信、屑の都合で事実だと主張するとかアホやろ、しかも、拙者本人が違うって言ってんのに。
キショま、訴えるから良いけど。
気持ち悪いネットストーカーして、都合悪い部分抜かすっていうね。
普通に考えて78とか女かって。
雑魚に仕立てたい雑魚屑の心理www
320 ：青海全気 ：2018/10/10(水) 18:44:45.33 ID:stQZPHlj0.net: お前が高校時代にジャブで100何て出すわけねーだろwww妄想頑張れwww
屑は無視、訴えるのみ。
てか何度も言うけど、人の言葉嘘つき呼ばわりする癖に、色々省いて都合良いのだけ事実として雑魚呼ばわりとか、超ダサいwww
自身が雑魚い奴って、雑魚探しに必死だからなwww
321 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/10(水) 18:44:54.78 ID:K1zWY3Al0.net: >>311
>個人的に調べ易いのはパンチングゲームだね。

>>317
>パンチングゲームでパンチ力測れねーって。

話がブレすぎ
そもそもパンチングゲームを出してきたのは青海
話に一貫性がないから批判される
322 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/10(水) 18:46:56.97 ID:K1zWY3Al0.net: >>319
いいからストレートでパンチングゲーム打ってこいよ
みんなに批判されるの怖くてジャブでしかやってないんだろ？
女の子みたいに怖がりなんだな青海は
キンタマちっちぇえな
323 ：青海全気 ：2018/10/10(水) 18:48:02.34 ID:stQZPHlj0.net: しかも即捻じ曲げwww
こいつが超ダサい雑魚屑って証明されたなwww
雑魚故雑魚と思いたくて必死www
ジャブ100以上って書いてんのに、最高100とか目は節穴かってwww
因みに最高は確か110とか。その辺。
324 ：青海全気 ：2018/10/10(水) 18:50:03.35 ID:stQZPHlj0.net: 糞頭悪いゴミ屑なんて無視。
頭悪くて一貫性無いとか死ねよ屑。
お前の頭の悪さがそうさせてんだってwww
普通にまともな奴は理解してるから。
分も読めないバカの癖に、理解出来ないからと人を罵倒。死んで良し。
325 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/10(水) 18:51:04.68 ID:K1zWY3Al0.net: >>323
オッケーわかった了解w
ジャブで110kgが最高だな、すげーじゃんw
俺が高校三年でストレートパンチで打ったのと同じくらいだなw
青海のジャブ≒俺が高校生の頃のストレートってことだなw
326 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/10(水) 18:54:31.71 ID:K1zWY3Al0.net: >>324
いや、お前の文の書き方が悪いだけだよw
中学校の国語の成績いくつだったの？
327 ：青海全気 ：2018/10/11(木) 09:06:10.36 ID:9PSu79LX0.net: 何だ話せるじゃん、屑だの言って悪かった、撤回する。
君は屑じゃない、そもそもこんなに言われて普通に返せる時点で大人だわ。中々居ないよ、君レベルの精神。
ネットって屑ばっかりだからな、つい屑と決め付けてしまう、申し訳ない。

ま、もう理解してるだろうけど、パンチングゲームは、姿勢とか統一しないと、単に数値だけ競ってもパンチ力に比例しないよって事。
でも、自分で比べる分には、同じく殴って、その時に軽く握ったりしたのと比べたらパンチ力上がるのに有効か確かめられるでしょ、そう言う事。
拙者もうパンチングマシンで普通に殴る事は無いよ、決めたから。一拳法家としてのプライドだね、普通に皆と同じく殴って数値出てもダサいからね。
それに、見ている人はジャブだろうが数値で見るから良いんだよね。
拙者のジャブ見てスゲーって解る人先ず居ないから。皆女かよwww見たいな目で見る(たまに聞こえて来てたから間違い無い)。
一度だけ有ったね、こいつやる！見たいな感じで『ジャブだ、ボクサーじゃね？』って言われた事。
おっとうんこ
328 ：青海全気 ：2018/10/11(木) 09:25:10.35 ID:9PSu79LX0.net: 批判されて怖い何て事はない。拳法やる前高校時代で、同級生より強かったって覚えてるし、だからそもそも素人で普通以上なのは解ってるからね。
拳法やっている分そりゃ強いよな。
でも、だせーって言われて認識されて、本当は…って格好良いし、自分に合ってるから良いのさ。
ダサいしょぼいって思われるの嫌ならそもそも遣らないでしょ、数値低くてつまりダサ過ぎて引かれるのに。
でも、そもそも父かジャブではないけど、普通にその場の手打ちでやっててさ、
あ、これが本当なんだなって。
329 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/12(金) 00:33:45.49 ID:YzP+2fkA0.net: だから何を持って最強なのか聞いてるのに文字しか書けないとか雑魚かよ
330 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/12(金) 00:49:33.10 ID:6wG+eBU70.net: >>328
素人で普通以上って何よ？
ジャブで100出ればオッケーなのか
331 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/12(金) 01:23:13.54 ID:bBP7pMDz0.net: 初老に付き毎朝50x3セットです、押忍
332 ：青海全気 ：2018/10/12(金) 08:50:27.92 ID:vqRCj8+l0.net: ジャブで100何て出ないよ、格闘家でもなきゃ。
高校時代の数値は忘れたけど、骸骨のやつで、同級生より高かったよ。
その時にジャブで100何て無理だわ。そもそも骸骨のやつ、一歩やヒーローのより出難い気がする。もう昔だから比べ様無いけど、基本的に古いのは出難い。
ランキング一位も100台だったし。
でもヒーローのや一歩とか新しい奴は何百も行ってるからね、ランキング。
骸骨のなら今でも100無理だわ、きっと。
それこそジャブ最高で75位。
昔のって結構良かったよね、10違っても違うから、今のと違ってやり甲斐ある。
新しいのちょっと違うだけで平気で100とか変わるもん。
333 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/12(金) 09:33:40.89 ID:YzP+2fkA0.net: だから石かサンドバッグでも割る動画見せろよ
334 ：青海全気 ：2018/10/12(金) 09:46:13.46 ID:vqRCj8+l0.net: キチガイには構わない、時間の無駄だからな。
『俺最強！』何て言ってないがキチガイの目は節穴故、そう見える。
ふー┐(´д｀)┌
335 ：青海全気 ：2018/10/12(金) 21:04:19.54 ID:vqRCj8+l0.net: 50回3セットの拳立ては、初老関係なく良いと思います。
336 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/12(金) 23:08:22.46 ID:YzP+2fkA0.net: 何を持って最強かと言えないとか小学生以下の頭かよ
337 ：iiji：2018/10/13(土) 14:02:06.47 ID:ndgkVxvc0.net: 火、水、木、金 15+20
338 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/14(日) 18:32:04.84 ID:AcpSUZH90.net: 30+20。やっと突き指良くなった。
339 ：iiji：2018/10/14(日) 20:31:16.29 ID:qLQavdG30.net: 土曜日 15＋20
日曜日 15+25
340 ：do：2018/10/15(月) 23:09:05.25 ID:8Nx8S6v30.net: >>338
試合前に突き指良くなってよかったですね(≧∇≦)b

僕は右肩の三角筋痛めてなかなか治らないっす！
拳立ても肩に負担こないように腰側に置いてるんですけど肩にこない分、上腕三頭筋にきてヤバいっす。
なんとか60かんりょー
341 ：青海全気 ：2018/10/15(月) 23:23:26.34 ID:425v0v1V0.net: 漫画も中々為になりますよね。
力はある筈なのに、余りパンチ力出ないなぁって高校時代パンチングマシーン殴って思ってたけど、刃牙見て、何か殴り方良さそうってそのイメージで遣ったら上がった。
元々格闘技好きな作者が実際の映像や、自身の経験とか踏まえたイメージから起こして描いてるからなんでしょうね。
力をぶち当てる感覚が絵から伝わってくる。
342 ：s：2018/10/16(火) 23:53:34.67 ID:KFhUM3yx0.net: 30+20。
343 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/17(水) 08:19:44.46 ID:A+v8gImj0.net: >>341
お前さんも漫画レベルでもいいから、ためになる書き込みをしろよ
344 ：青海全気 ：2018/10/17(水) 14:21:30.89 ID:1dDU66MH0.net: ここでも雑魚屑は無視。
雑魚屑はてめぇの雑魚い井の世界しか知らんから、それを超える物で理解出来ないとバカにし腐るからな。
構うだけ損。無視無視
345 ：iiji：2018/10/20(土) 08:15:22.78 ID:/O6P6aG50.net: 月～金 15+25
346 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/20(土) 20:25:54.96 ID:qFPCi0zP0.net: 誰か拳の写真とか上げないの？
347 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/20(土) 20:33:28.20 ID:Ie6+5AF90.net: 単純に筋力アップの為に拳立てするなら
腕立てでイイじゃん！？

なんで拳立てするの？
348 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/20(土) 20:35:57.77 ID:9nushfU60.net: えたひにんジャップの差別主義者は
最後にレスしたら勝ち理論とかいう意味不論使ってくるからしつこい
注意されてんのにムキになって上の様に
対立相手が悪い様にさりげなく結論づけて
レスバ終わらせる傾向にある
349 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/21(日) 07:33:04.68 ID:4KTMBMmL0.net: 皆さんは拳立てをする時に、実際の突きのようにひねりを入れてますか？
350 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/21(日) 07:40:09.33 ID:BcmFf2SW0.net: >>348
誰と戦ってるんだ？
351 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/21(日) 16:22:41.48 ID:Xhx499p+0.net: >>347
・下が地面や固い床なら拳面を痛みに慣れさせ、ある程度の皮膚の強化も見込める
・拳で突く際の手首の、強化及び使い方の習熟
・手の平をついてやるより深く体を沈み込ませる事ができるので、対象筋がより大きくストレッチされ、結果としてより大きな筋強化作用が見込まれる

パッと思い付くのはこんなところか
352 ：do：2018/10/21(日) 21:58:07.14 ID:RGCjwP4r0.net: >>351
どなたか分かりませんがさすがですね！！
拳立ての効果まさにおっしゃる通りです。

>>349
拳立てはひねるの難しいかもです。
実際の突きでも狙う部位によってひねりをいれたり縦拳のまま打ち込んだり。個人差もありそうですが。
無事61回かんりょー
353 ：s：2018/10/22(月) 17:30:40.80 ID:CNpW1wMV0.net: 30+20
354 ：iiji：2018/10/24(水) 07:33:37.69 ID:cg4/CUJ20.net: 土曜日～火曜日 15+25
水曜日 15+30
355 ：do：2018/10/24(水) 22:40:07.91 ID:SNz5kkk/0.net: iijiさん、回数増えててさすがです！！
次の試合が楽しみですね。

61回かんりょー
356 ：iiji：2018/10/25(木) 07:44:46.08 ID:BWtf0PJ30.net: 15+30
doさん、ありがとうございます！
357 ：s：2018/10/25(木) 23:56:54.12 ID:PAHd/PNe0.net: 10+10+10+10+10w
358 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/27(土) 21:35:33.60 ID:7G4V6tgx0.net: 拳立てすると当てる面の形変わる？
359 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/28(日) 04:20:17.20 ID:AHeEKjQX0.net: 変わる
360 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/28(日) 07:32:14.74 ID:PK8TVZLM0.net: >>358
俺は骨の形そのものはあんまり変わらなかったな
ただ中手骨と基節骨との角度が直角よりわずかに鋭角になるくらいまで曲げられるようになったので、正拳で突くとき指の第二関節でなく拳頭からしっかり当てられるようにはなった
361 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/28(日) 08:51:15.17 ID:36Pce3pp0.net: 師範代に
正拳突きが中高一本拳になってるってよく注意されるけど、
そういう手のかたちだし、拳立てしても変わらない。
362 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/28(日) 13:09:45.63 ID:PK8TVZLM0.net: >>361
平拳じゃなく中高一本拳？
て事は中指の第三関節が特に曲がりにくいのかな
まあ俺は中学の頃からやってたんで良かったのかも知れない
体が出来上がってからではあまり変わらんのかもな
363 ：iiji：2018/10/28(日) 18:23:22.78 ID:CyslNi1T0.net: 金～日 15+30
364 ：iiji：2018/10/29(月) 08:55:18.94 ID:uwXNuYyu0.net: 15+30
365 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/10/29(月) 09:07:33.83 ID:hyWBs72Y0.net: >>360
へぇ、そういう変化あるのか。
今まで拳破壊を目的にしてたから拳立てやってこなかったけどやってみようかな。
366 ：do：2018/10/31(水) 22:30:55.84 ID:3MvmAKNs0.net: 62回かんりょー
367 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/11/01(木) 13:41:31.30 ID:NOdjcXIT0.net: 皆、パンチ強化されてる？
368 ：iiji：2018/11/02(金) 08:32:05.26 ID:D5wvSawQ0.net: 火～金 15+30
369 ：do：2018/11/07(水) 22:34:38.48 ID:lo7s7Oaq0.net: 63回かんりょー
370 ：s：2018/11/08(木) 17:06:55.81 ID:7lNIH2Y50.net: さぼりすぎw
20+30
371 ：iiji：2018/11/09(金) 09:09:12.57 ID:cpnNv+AR0.net: 土～金 15+30
372 ：s：2018/11/11(日) 06:05:05.79 ID:v3POB8K50.net: 30+20
373 ：s：2018/11/11(日) 17:16:10.86 ID:v3POB8K50.net: 10+10+10+10+10
お大事に。
374 ：do：2018/11/13(火) 22:10:52.20 ID:81IBfqpw0.net: s先輩、1日に2日分とかすごい！！

64回かんりょー
375 ：s：2018/11/13(火) 22:36:44.91 ID:OoEo4Fpf0.net: 10+10+10+10+10
前日書き忘れただけw
今日もボコボコにされました。
376 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/11/14(水) 22:09:44.86 ID:29F85M3y0.net: 拳うｐはよ
377 ：s：2018/11/15(木) 23:04:15.61 ID:nrgj3wyg0.net: 10+10+20+10
378 ：do：2018/11/22(木) 23:38:50.64 ID:hVewy6sJ0.net: 35＋30
週に1回ずつ増やしてるとキツくなってきたから分けてみた(o・ω・o)
379 ：青海全気 ：2018/11/26(月) 20:12:01.63 ID:bPsoCNRd0.net: やっぱり、武壇かここのスレ位しか、ちゃんとしてて拙者の話理解できる人居ないなぁ。

あれですね、ここはそもそも拳立てで日々鍛えるとか精進されているので、しない人とは違う精神がそもそも有るし、更に物を得るのでしょうね。

他所で話しても、超良い事言ってるのにバカにし腐る奴等ばかりです。本当残念。
拙者別にこんな屑ばかりの価値ない奴等多い場で威張りたい程価値ない人生送ってないのに…。
ごめんなさいね、そうでない人多いスレで。
でも2ちゃんはやっぱり下層の人多いですね、せっかく良い事知ってるから共有して全体のレベルアップ図りたいだけなのに。

やれやれ。迷惑かかるからと、せっかくスレ立てても、屑が巣食って終わり…。バカにするなら構うなと言っても、それが生き甲斐だからやめないのです。
そいつの人生、そいつがバカにし腐ってる拙者に負けてるって自分で言ってるに同義なのに。
執拗に付き纏ってネットストーカーして晒し行為に余念無いとか、本当お前の人生…と思う。

ここは優秀な人いて良いなぁ…
380 ：青海全気 ：2018/11/27(火) 00:13:49.29 ID:9+9JOYOp0.net: 良いかな、教えてあげます。
鍛えるべきは力点では無く作用点
と言う事さ。

筋トレは所詮、力点だけ鍛えてる。
いやいや、力点鍛えてそれ使うの何処？遣りたい事の作用点が別にあるなら鍛えてない作用点にそれ使って大丈夫ってその頭大丈夫？

逆に、体って、大丈夫(安全)でその範囲で求められたら即付く。
例えば、それが筋トレと同じだな。そもそもフレームがその筋トレの作業内では十分強度が足りる。となれば、力を要求すれば即付けてくれる。
だって、その力に耐えうると解ってて、意思が力要求してんだもん、それを拒む理由なければ付くわ。

だが、事が違えば作用点が違う。極めたい作用点を鍛える物を自身の鍛錬としなければ、その自身の本当に遣りたい事に力を注いだ時怪我する。

工具も、弱けりゃ力入れたらすぐ壊れる。でも強ければ、力点に加える力を他から持って来て多少無理に力入れても壊れない。
例えば、固くて回らないからと、工具の持ち手をハンマーで叩くとか。
力は工夫で生み出せる場合は多いが、作用点の強度はあるがまま。

ここに居る訳無いが、語れる奴いるか？拙者がオリンピック優勝すると宣言している100mで、とても重要なのは何なのか。
これは、教本とかにも載ってない筈だから、ネットで嗅ぎ回っても出てこねーぞ。自身が解ってなきゃ答えられないって事だ。

真の鍛錬していると、そう言う事にも気付けるのさ。
381 ：青海全気 ：2018/11/27(火) 00:14:30.74 ID:9+9JOYOp0.net: これここの人なら解ってくれると思いました。

そんなに難しい事言ってないのに…
382 ：s：2018/11/28(水) 06:08:39.11 ID:F4vqZw540.net: >>378
２つに分ける以外にも、一回回数リセットしてフォーム等、再確認しながら回数をまた増やしていくのも有り。
383 ：s：2018/11/28(水) 06:09:51.78 ID:F4vqZw540.net: 30+20
384 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/11/29(木) 03:12:44.19 ID:pCvzgeqL0.net: 拳立ては肩甲骨と脇の筋肉(名称忘れた)
使って一応やるんだけど
あんまり期待してないから
普通2セット 25,20
バランスのゴム2個使って2セット 25,20
走った方のが遥かに全然良くない

後他の日に飛ぶやつ4セット
回数適当にできる所迄で回数減らしてく

くたびれる迄､拳立てやるなら
その分他に持ってった方のが
良いと思うけど
385 ：s：2018/12/01(土) 16:15:12.42 ID:7SVaEmu/0.net: 20+20+10
386 ：s：2018/12/02(日) 22:59:14.76 ID:XhHSe3tP0.net: 20+15+15
387 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/12/04(火) 19:31:39.30 ID:bCNnV+nf0.net: 月曜日
30+20
今日
30+20
388 ：do：2018/12/05(水) 19:22:40.91 ID:vXqu2DVn0.net: やばいやばい
最近サボりすぎ(;￣ー￣A

33＋33完了！
無理に66回通しでやるのと33回ずつ2回に分けるのと、
どっちが効果あるんだろね。
389 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/12/06(木) 13:13:38.37 ID:3PlMJnhK0.net: なににとって？
390 ：s：2018/12/09(日) 17:10:42.41 ID:EOV6n7Sx0.net: 20+30
391 ：s：2018/12/10(月) 13:29:17.80 ID:EGowQl7V0.net: 30+20
392 ：s：2018/12/12(水) 18:58:24.55 ID:ZZ4JLaW/0.net: 30+20
393 ：do：2018/12/12(水) 22:03:43.88 ID:5GaWiTwE0.net: 34＋33かんりょー
394 ：s：2018/12/16(日) 20:43:18.77 ID:1i/RaA0Q0.net: 昨日
20+30

今日
30+20
395 ：s：2018/12/20(木) 23:24:47.27 ID:sLYIJpwu0.net: 昨日、今日
30+20*2
396 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/12/21(金) 11:34:40.26 ID:vK3MNEJ20.net: ここの住人は大人だな
馬鹿は相手にしないということを実践できている
397 ：s：2018/12/24(月) 11:01:13.84 ID:Z1S3uEFU0.net: あれから、はや5か月　いい感じになってきました

30＋20

本番まであと4か月切ったね
398 ：名無しさん＠一本勝ち：2018/12/24(月) 11:15:48.83 ID:abUVR4aV0.net: >>393
久しぶりに来たけどお前全く回数変わってないやんｗ
なんのためにやってんだか知らないけど
拳を固くしたいとか、筋力つけたいという目的でやってるなら
回数上げなきゃ何の意味もないぞｗ
1セットごとに、もうどんなに頑張ってもこれ以上上がらないっていう限界までやらないと意味がない
普通のウェートトレーニングだって同じこと
お前ら筋トレの知識全くないだろｗ
負荷を上げて行かないと、筋力も骨の硬さも人体というものは変化しないんだよ

何か月も全く同じ負荷でトレーニングして
実際何も成長してなくて、
結果をせっせと２ちゃんに書き込んでるかわいそうなくらいの馬鹿が多いなこのスレ
399 ：s：2018/12/25(火) 09:33:35.94 ID:epHpKays0.net: 30+20
400 ：ｓ：2018/12/27(木) 11:09:12.87 ID:k6tm/pM90.net: 昨日の
30＋20

今日
30＋20
401 ：s：2018/12/28(金) 15:52:42.60 ID:+JFz8yvM0.net: 30+20
402 ：do：2019/01/02(水) 22:59:29.24 ID:dUnJEdcY0.net: あけましておめでとうございます！

最近サボりまくってましたが再開しました。

35+35

今年もよろしくお願いしますm(_ _)m
403 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/01/02(水) 23:55:55.40 ID:M0ZzxsRh0.net: 筋トレはケンタテしかしてねーの？
404 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/01/03(木) 00:31:16.33 ID:ojw6Yav60.net: ウェイトもやってるよ。
405 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/01/03(木) 21:14:37.96 ID:19gVk4OJ0.net: 木村政彦先生の柔道にも通じる鍛練だね
406 ：s：2019/01/05(土) 22:43:04.16 ID:1ROpUOv/0.net: 20+30
407 ：s：2019/01/07(月) 17:17:15.13 ID:kch3GKTF0.net: 30+20
408 ：s：2019/01/08(火) 16:03:09.67 ID:RSDrnS7L0.net: 30+20
409 ：do：2019/01/10(木) 22:18:32.74 ID:4BZ3IVmW0.net: 36+35かんりょー
410 ：do：2019/01/14(月) 00:20:45.59 ID:cpo55cyL0.net: 200+300+1000かんりょー
411 ：do：2019/01/14(月) 14:54:13.99 ID:OdJXzTXo0.net: ↑こういうことする人いるんだねー
なりすましとかする卑怯な奴、好きになれない。

s先輩、iさん、申し訳ないのですがもうここに来るのはやめますね。でも拳立ては継続します。
また道場でお会いしましょう！
412 ：s：2019/01/14(月) 20:29:19.87 ID:gz1iQeIx0.net: doさん
残念だけど、了解しましたー。国際がんばりましょう。

30+20
413 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/01/16(水) 22:54:12.84 ID:Uui6TRWb0.net: 30+20
414 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/01/17(木) 00:56:54.48 ID:gbGXZjH10.net: だれも拳うｐしないとか妄想だらけかよこのスレ
415 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/01/17(木) 10:58:04.18 ID:MHoEtMDo0.net: 30+20
416 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/01/17(木) 10:59:47.63 ID:3VimBF3n0.net: 最初は30回から始めたが今は120回まで増えた
417 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/01/17(木) 23:35:33.20 ID:MHoEtMDo0.net: 120回は凄いね
418 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/01/20(日) 16:25:25.80 ID:yaUC3Fc80.net: 30+20
419 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/01/21(月) 14:03:44.89 ID:ZW2VgQQe0.net: 30+20
420 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/01/22(火) 13:00:19.06 ID:J2HnwUsv0.net: 30+20
421 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/01/24(木) 13:01:03.48 ID:xCCrQV3b0.net: 30+20
422 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/01/28(月) 13:29:09.35 ID:RQX6HQgH0.net: 30+20
423 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/01/29(火) 22:42:18.92 ID:VLcw9kBc0.net: 30+20
424 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/02/01(金) 09:21:55.57 ID:nfcZTzVS0.net: 10+10+10+20
425 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/02/05(火) 22:51:21.15 ID:+2GE56lD0.net: 0+20
426 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/02/06(水) 10:07:42.86 ID:v/R6sGUi0.net: 30+20
427 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/02/08(金) 08:42:03.54 ID:d8KRLNjg0.net: 10+10+10+20
428 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/02/12(火) 22:05:31.15 ID:I1pUTVui0.net: 15+15+10+10
429 ：青海全気 ：2019/02/14(木) 00:51:36.28 ID:Boz7B5vN0.net: 来ないの？あらま
お久し振り！！
拙者見たく成り済まし防止てか不可能の本人証付ければ良いのに…

皆すぐ判るよ。
430 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/02/15(金) 00:03:25.28 ID:KaF/fJBB0.net: 10+15+15+10
431 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/02/22(金) 08:25:11.40 ID:YXR2Fb6b0.net: 15+15+10+10
432 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/02/26(火) 22:32:46.04 ID:W08+OLxZ0.net: 10+10+10+10+10
433 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/02/27(水) 17:20:52.33 ID:8NZUcBD+0.net: 20+30
10+20+20
434 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/03/01(金) 17:07:51.14 ID:0BKSOFD80.net: 30+20
30+20
435 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/03/04(月) 16:11:45.85 ID:jFeXV3iU0.net: デップスサボってデッブす
436 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/03/06(水) 14:43:12.78 ID:+7Zb2iXK0.net: 30+20
30+20
437 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/03/08(金) 08:11:18.40 ID:I5sYkyuw0.net: 10+10+10+10+10
438 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/03/15(金) 21:01:09.96 ID:J54V+s6R0.net: 30+20
30+20
439 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/03/21(木) 18:22:34.48 ID:oyFy5vDf0.net: 30+20
30+20
440 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/03/22(金) 18:10:24.91 ID:oogCUsqz0.net: 30+20
30+20
441 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/03/28(木) 23:21:19.66 ID:Af4zFPfP0.net: 30+20
442 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/03/31(日) 20:53:32.07 ID:QIjAlfGN0.net: 30+20
30+20
443 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/04/07(日) 10:43:02.22 ID:sXKCF2fm0.net: 30+20
444 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/04/24(水) 15:05:55.86 ID:+nKkUZEc0.net: ho
445 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/04/26(金) 07:35:55.41 ID:+oK+l8wx0.net: 10+20*2+10+20*2
446 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/04/30(火) 06:05:51.23 ID:gBgaf6rb0.net: 10+20*2
447 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/05/01(水) 05:04:27.90 ID:pRYbMWQa0.net: 10+20*2
448 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/05/05(日) 13:40:16.31 ID:FUi/42kL0.net: 10+20*2+10+20*2
449 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/05/06(月) 09:11:34.10 ID:gBiNbC7B0.net: 10+20*2+10+20*2
450 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/05/11(土) 23:55:52.85 ID:9KyLOsOi0.net: 50
451 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/05/12(日) 22:46:16.49 ID:ptVnIAC50.net: 20+20+10
452 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/05/13(月) 16:24:14.32 ID:jIL5YOgA0.net: 30+20+30
453 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/05/19(日) 08:10:07.57 ID:Nia4qlBw0.net: 50
454 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/05/20(月) 06:54:53.98 ID:FcmuwpCA0.net: 10+20+20
20+30
455 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/05/21(火) 11:49:47.85 ID:vVmQy6tz0.net: 50
20+30
456 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/05/24(金) 08:12:24.76 ID:r7RJnd/t0.net: 20+30
457 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/05/27(月) 17:06:46.43 ID:HHweWLVZ0.net: 30+20
458 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/05/29(水) 16:48:37.46 ID:2Utcm1om0.net: 30+20
20+20+10
459 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/06/07(金) 07:52:43.36 ID:j0gh5gmM0.net: 10+10+10
30+20
460 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/06/09(日) 05:57:25.92 ID:xZItCjw/0.net: 30+20
30+20
461 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/06/11(火) 22:54:26.54 ID:OzUAX5+j0.net: 30+20
462 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/06/16(日) 07:53:55.41 ID:FKD/fJMB0.net: 30+20
463 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/06/18(火) 22:31:23.48 ID:RwYX4Jti0.net: 10+10+10+20
30+20
464 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/06/23(日) 10:23:51.81 ID:FYG1gtZ60.net: 20+20+10
465 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/06/25(火) 22:18:34.74 ID:5XvFqWPF0.net: 10+10+10+10+10
466 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/06/28(金) 07:01:25.31 ID:1/JhzyzE0.net: 10+10+30
467 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/07/06(土) 23:07:49.92 ID:Rrjg/NX60.net: 10+10+10+10+10
468 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/07/17(水) 08:47:03.61 ID:XvF0rqAk0.net: 試合も終わったことだし、再開。
20+30,10+20+20,50
469 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/07/20(土) 23:12:20.96 ID:iNyIutqe0.net: 30+20
20+20+10
470 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/07/22(月) 17:56:49.89 ID:8mNIfnAw0.net: 30+20
20+30
471 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/07/28(日) 21:11:00.58 ID:qHhYd+nS0.net: 30+20
一周年
472 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/07/29(月) 21:33:52.24 ID:YBAVJCRH0.net: 20+30
30+20
473 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/07/31(水) 06:06:28.64 ID:hU/KfoYA0.net: 30+20
30+20
474 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/08/03(土) 22:40:57.12 ID:sA+fBcOi0.net: 30+20
30+20
475 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/08/11(日) 15:07:02.05 ID:gm8rQ4un0.net: 30+20
30+20
476 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/08/27(火) 06:57:13.91 ID:6yNhWTZ80.net: 試合終了、再開
30+20
10+20+20
477 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/08/28(水) 18:26:37.95 ID:101lmfUv0.net: 50
20+20+10
478 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/08/30(金) 19:30:00.29 ID:06siIJc40.net: 50
479 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/09/04(水) 06:26:05.57 ID:AMfc4NNQ0.net: 50
480 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/09/15(日) 12:23:19.82 ID:BUSWguPW0.net: 30+20
30+20
481 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/09/18(水) 20:39:51.59 ID:4FUngrdp0.net: 50
482 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/09/29(日) 00:00:26.76 ID:1xYdNgc60.net: 30+20
20+20+10
483 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/10/01(火) 13:19:54.96 ID:Jx0kf6fx0.net: 30+20
30+20
484 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/10/15(火) 23:17:10.13 ID:ZcEf1xNb0.net: 30+20
485 ：：2019/10/19(Sat) 22:44:42 ID:giECKkVe0.net: 30+20
30+20
486 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/10/21(月) 19:11:20.01 ID:uLy75I0J0.net: sp 30+20
ds 100
487 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/10/22(火) 22:37:02.45 ID:BhZdIOmY0.net: sp 30+20
ds 100
488 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/10/23(水) 14:45:40.06 ID:sfj0kO+Z0.net: sp 30+20
ds 100
sp 30+20
ds 100
489 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/10/25(金) 16:58:27.33 ID:4k1Sr5ZO0.net: sp 30+20
ds 100
sp 30+20
ds 100
490 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/10/26(土) 23:51:46.94 ID:1Ofy1mY80.net: sp 30+20
ds 100
sp 30+20
ds 100
20+20+10
491 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/11/05(火) 22:37:47.13 ID:cK1DfDlr0.net: ds 100
sp 30+20
pu 30+20
492 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/11/09(土) 20:41:30.58 ID:iB3YDEcx0.net: sp 30+20
493 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/11/10(日) 19:46:45.40 ID:JjSuqTvr0.net: sp 30+20
494 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/11/12(火) 06:02:01.29 ID:yyIRgXQd0.net: ds 100
495 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/11/16(土) 23:23:51.54 ID:ILy1Hohw0.net: ds50
pu10+10
sp30
496 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/12/08(日) 06:56:40 ID:ga/Pqeyj0.net: sp30+20
pu10+20+20
497 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/12/09(月) 09:26:57.87 ID:Ixj1s+AE0.net: >>1
子供に絶対ダメなスポーツ「柔道」「野球」「サッカー」　おすすめは「バレエ」「極真空手」
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1575763024/200
498 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/12/18(水) 07:29:34.90 ID:dmRruXUZ0.net: sp20+30
sp20+30
499 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/12/21(土) 23:21:24 ID:wY6WvDm30.net: sp20+30
sp20+30
500 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/12/25(水) 04:24:29.22 ID:s1EiurYe0.net: wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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　　　　／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
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501 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/12/27(金) 08:04:54.90 ID:cmFBoc350.net: sp20+30
sp20+30
502 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/01/05(日) 11:53:09.97 ID:LOxcWvTL0.net: sp20+30
sp20+30
503 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/01/15(水) 07:11:55.11 ID:irWDIdqe0.net: sp20+30
sp20+30
504 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/01/26(日) 07:51:12.09 ID:h2vT9IIY0.net: sp20+30
sp20+30
pu20+20
505 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/02/23(日) 08:40:52 ID:KuaiKkjk0.net: sp20+30
sp20+30
pu20+20+10
506 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/03/01(日) 17:04:27 ID:fSio1BMz0.net: sp20+30
pu20+20+10
507 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/03/06(金) 12:28:24 ID:OdhymfBN0.net: sp20+30
pu20+20+10
508 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/03/08(日) 07:56:13.31 ID:JNgwh5oh0.net: sp20+30
pu20+20+10
509 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/03/10(火) 16:30:27 ID:RXJWcfhv0.net: >>312
いやそこはね、カウンターの達人であればそこまでの威力が無くても効かせられるわけで
510 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/03/10(火) 16:37:08 ID:ga8CKTE00.net: 拳立て、硬いところでやるより柔らかいベッドでやった方が効果ある気がする。
握り込みと手首が鍛えられるように感じた。
511 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/03/13(金) 16:17:51 ID:W2bUJAnO0.net: https://i.imgur.com/nP3hkov.jpg
512 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/03/14(土) 22:42:50 ID:6bAv412q0.net: sp20+30
pu20+20+10
513 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/03/22(日) 06:32:33.69 ID:nXIF0TE10.net: sp20+30
pu20+20+10
514 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/03/28(土) 14:18:14 ID:LhqVNWaY0.net: sp20+30
pu20+20+10
515 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/03/31(火) 22:49:31 ID:gcEMwG9P0.net: sp20+30
pu20+20+10
ab20
516 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/04/11(土) 17:20:11 ID:KLB+s/EQ0.net: sp20+30
pu20+20+10
ab20+20+10
hs50
517 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/04/15(水) 16:49:57 ID:raEzNoFJ0.net: sp20+30
pu20+20+10
ab20+20+10
hs50
518 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/04/16(木) 10:55:40 ID:muIazRo60.net: sp20+30
pu20+20+10
ab20+20+10
hs50
SQ10+10+10
519 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/04/23(木) 12:39:19 ID:ILbdKM1J0.net: sp20+30
pu20+20+10
ab20+20+10
ds2@100
SQ10+10+10
520 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/04/30(木) 09:02:03 ID:tZdiMDtP0.net: sp20+30
pu20+20+10
ab20+20+10
ds2@100
SQ10+10+10
521 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/05/03(日) 18:26:28 ID:ftZE/GH50.net: sp20+30
pu20+20+10
ab20+20+10
ds3@100
SQ10+10+10+10+10
522 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/05/05(火) 12:31:30 ID:J53Pg95r0.net: SQ10+10+10+10+10
pu20+20+10
sp25+25
ab30+20
ds3@100
523 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/05/08(金) 18:43:32 ID:XlzOn55S0.net: pu20+20+10
sp25+25
ab30+20
ds3@100
524 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/05/12(火) 17:35:03 ID:/W/HS9ix0.net: pu20+20+10
sp25+25
ab30+20
ds3@100
525 ：m：2020/05/12(火) 20:08:51 ID:/W/HS9ix0.net: 10×10
526 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/06/12(金) 20:23:42.25 ID:BzXDrb6h0.net: 保
527 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/06/18(木) 23:20:49.70 ID:ugoVBo6t0.net: 守
528 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/06/26(金) 21:29:37.54 ID:5QkLBvf30.net: 復
529 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/06/28(日) 11:24:11.27 ID:SME7f1is0.net: 帰
pu20+20+10
sp20+20+10
530 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/07/05(日) 14:29:07.64 ID:KthiSnOR0.net: pu20+20+10
sp20+20+10
531 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/07/06(月) 13:29:27.87 ID:UussxsPM0.net: pu20+20+10
sp20+20+10
532 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/07/16(木) 23:49:00.59 ID:S5whxbDZ0.net: しばらくお休み
533 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/08/31(月) 22:13:30.01 ID:VktBbRBO0.net: 保守
534 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/09/17(木) 06:08:38.87 ID:cFESWq/r0.net: ho
535 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/09/25(金) 07:06:23.64 ID:CoPRUPWv0.net: pu10+10
536 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/09/30(水) 06:39:03.77 ID:m8pW/SBG0.net: 10+10+10
537 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/02(金) 00:04:21.56 ID:b2MR3n7F0.net: PU 10+10+10
LU 10+10
538 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/07(水) 15:51:47.14 ID:d+8yhKYG0.net: 10+10+10
10+10
539 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/08(木) 22:07:46.11 ID:QJCOeJ1b0.net: 20+20
10+10
540 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/14(水) 15:56:18.60 ID:bs+BmZXU0.net: 20+20
10+10
541 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/15(木) 23:49:53.92 ID:8uIl0moj0.net: 20+20
10+10
542 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/28(水) 12:41:54.34 ID:3rLPF8uX0.net: 10+10
543 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/29(木) 22:50:09.80 ID:rTDqpOIX0.net: 20+20
10+10
544 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/11(水) 14:09:38.13 ID:DMnePdyl0.net: 20+20
10+10
545 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/12(木) 22:36:22.41 ID:SVBxEWoc0.net: 20+20
10+10
546 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/18(水) 01:07:51.35 ID:T8E+Tgs00.net: 20
10
547 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/19(木) 22:55:35.95 ID:7DBTmnlV0.net: 20
10
548 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/11/24(火) 20:58:27.19 ID:1Glg3lfq0.net: 20
10
549 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/12/05(土) 23:48:27.48 ID:oIfTo/XY0.net: 20
10
550 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/12/06(日) 02:23:02.56 ID:yXVvYPQz0.net: 久々来たけど相変わらずひたすら数字だけ書き込んでるキチガイがいるんだな
551 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/12/09(水) 01:03:07.66 ID:6ZRw0y250.net: 20+20
10+10
552 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/12/10(木) 23:42:02.68 ID:KVIPsw2A0.net: 20+20
10+10
553 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/12/17(木) 21:49:42.35 ID:k/xEg7wF0.net: 20+20
10+10
554 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/12/27(日) 05:59:34.77 ID:/GeFIv/Y0.net: 20+20
10+10
555 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/12/30(水) 07:55:36.06 ID:OBnNpaYA0.net: 20+20
10+10
556 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/01/03(日) 20:58:55.01 ID:qdM9CZO90.net: お前最早病気だよ
557 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/01/05(火) 22:57:23.93 ID:0RZeBOKJ0.net: 20+20
10+10
558 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/01/10(日) 07:27:02.56 ID:RQK+h71L0.net: 20+20
10+10
559 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/01/14(木) 21:59:00.91 ID:ENovY4l50.net: 20+20
10+10
560 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/01/17(日) 09:47:08.49 ID:CK2CrJKN0.net: 20+20
10+10
561 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/02/02(火) 22:36:54.77 ID:M92grgCa0.net: 20+20
10+10
562 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/02/10(水) 08:55:44.90 ID:3PsREL6s0.net: 20+20
10+10
563 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/02/17(水) 06:37:11.97 ID:/SA6FvoD0.net: 20+20
10+10
564 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/03/17(水) 04:07:59.72 ID:cv6dSaYC0.net: 病気の方が強くなれる
565 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/03/17(水) 19:44:20.59 ID:Sb3hwqzn0.net: 強い奴はいかれてる
566 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/03/30(火) 11:00:22.15 ID:k6eiHsyE0.net: しばらくお休み
567 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/04/09(金) 18:22:03.84 ID:AqjDdZQC0.net: 武道家は休まない
568 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/05/10(月) 22:26:32.34 ID:zoUKjSPU0.net: >>8
草
569 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/05/11(火) 00:44:42.69 ID:E4EEkxgn0.net: >>1
立拳ですか？

平拳ですか？
570 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/05/20(木) 13:04:44.98 ID:L6SRUu2I0.net: s
571 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/07/31(土) 01:22:14.14 ID:LY6ouDCm.net: 正拳のフォームでやるケンタテが一番最強だよな？
572 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/08/02(月) 20:50:53.09 ID:baadxG9z0.net: この季節はコンクリ上でやると地面のデコボコもさることながら熱で皮が大変なことになりますな
573 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/08/26(木) 21:09:51.14 ID:Ja8lgDbs0.net: たまに拳立てしてるけど、
グローブをつける競技なんでパンチ力が上がってるのか分からん
574 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/12/19(日) 17:26:37.31 ID:RHH1osjX0.net: 拳立てでパンチ力が上がるってのは妄想
575 ：名無しさん＠一本勝ち：2022/02/15(火) 10:10:53.52 ID:P1k2LImZ0.net: 部位鍛練
576 ：名無しさん＠一本勝ち：2023/05/28(日) 02:35:04.49 ID:fyeTkMCaE: ＪΑＬだのАΝАた゛のクソアイ又ト゛ゥだの酒飲んて゛業務してるクサヰマークだのゴキフ゛リフラヰヤ─た゛のジェッ├クサ━た゛のテ□リストに
天下り賄賂癒着して都心まて゛数珠つなぎて゛騷音に温室効果カ゛スにコ囗ナにとまき散らさせて．気候変動させて海水温上昇させて，
土砂崩れに洪水．暴風、猛暑，大雪にと災害連発させて地球破壊して、静音が生命線の知的産業に威力業務妨害して
知的産業を根絶やしにして、個人情報漏洩に不正送金にシステム障害まみれのポンコツ後進国に陥れた自民公明た゛が、
と゛うやら騷音は．知的産業のみならす゛、音楽や執筆なと゛の創作活動にも甚大な影響を及ぼしていることか゛明らかになってきたな
技術全敗で海外に売れるものはアニメくらいとか言われていたのか゛．それすら死に体になって曰本終了にも程か゛あるた゛ろ
日銀に金刷らせて賄賂癒着してる資本家階級と大企業を高額総ナマポ化して、コ゛ミ企業だらけをコ゛ミ企業１〇○％に陥れたわけた゛が
民主主義化しようと立ち上か゛った山上大先生と、それを國葬によって消し去り腐敗國家を存続させんとする自民公明の攻防キモ杉た゛ろ

創価学会員は．何百万人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まて゛出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ―か゛口をきけて容認するとか本氣で思ってるとしたら侮辱にもほと゛があるそ゛！
ｈтТрｓ：／／ｉ，ｉｍｇｕｒ．соｍ／hnli1ga.jpeg
577 ：名無しさん＠一本勝ち：2023/07/16(日) 11:45:43.84 ID:SD9Qfck7E: 曰本國民は国家の存亡に関わる陰謀に立ち向かわねばなりません．曰本国民の若者を始め武器を持って戦える全ての人は．ためらわす゛この義務
を果たしてください、力による─方的な現状変更によって滑走路にクソ航空機にと倍増させて都心まて゛数珠つなぎで鉄道の３〇倍以上もの莫大
な温室効果カ゛スまき散らして氣侯変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸氣を日本列島に供給させて洪水に土砂崩れに暴風にと住民の
生命に財産に地球にと破壞することで私腹を肥やし続ける世界最惡の殺人テ囗組織公明党國土破壊省の陰謀から国を守って国民としての名誉を
得るのです。山囗那津男は議員報酬という名目て゛毎年國民から２Ｏ○Ｏ万以上もの金銭を強盗してるし強盗殺人の首魁斉藤鉄夫なんか蓄財з億
円を超えてるわけた゛か゛、欧州みたいに他人の権利を強奪して私腹を肥やすた゛けの存在て゛ある恥知らす゛犬コ囗公務員と四六時中殺し合ってる社会
を民主主義というんた゛ぞ，マソ゛体質の西日本被害者とかいつまて゛モク├一だの無意味なハ゛カ晒し続けてんだか，この私利私欲な動機に基つ゛いた
行為を通じて人の命を非常なまて゛に軽視するテ口政府には物理的反撃なくしてお前らの生命と財産は維持て゛きないことをいい加減認識しよう！

創価学會員は．何百万人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まて゛出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ―か゛□をきけて容認するとか本氣て゛思ってるとしたら侮辱にもほと゛か゛あるそ゛！
ｈｔтРｓ：／／ｉ、ｉｍｇｕｒ．соｍ／hnli1ga.jpeg
578 ：名無しさん＠一本勝ち：2023/10/27(金) 01:04:35.32 ID:iUD7d1wFy: 岸田異次元増税憲法ガン無視地球破壊覇権主義文雄の所信表明演説（直訳）
『気候変動地球破壊災害連発私は何より強盗殺人に重点を置いていく変化の流れをつかみ取るための１丁目１番地は私権侵害た゛」
世界最悪の脱炭素拒否テ囗国家に送られる化石賞連続受賞して世界中から非難されながら憲法13条25条29条と公然と無視して力による一方的な
現状変更によってクソ航空機倍増、閑静な住宅地から都心まて゛数珠つなぎで鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らして騒音まみれ
気侯変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸気發生させて土砂崩れ、洪水、暴風、熱中症にと災害連発させて住民の生命と財産を
破壞して静音が生命線の知的産業まで壊滅させて子供の学習環境まて゛奪いながらケーザイだの笑わせんなや
要するにやることなすこと全てが自民公明が私腹を肥やす利権のためのマッチポンプと理解すれば何もかも完璧に説明つくのが分かるだろ
民主主義国なら間違いなくあちこちで煙が上がってるだろうにいまだにこいつらに政権やらせてるNPCジャップに北朝鮮人民までドン引きだな
(羽田〕ttps://www.call4.jp／info.Ρhp?tУpe=items&id=I000００6２ , ttρs://haneda-ProjeСТ.jimdofree.com/
(成田)ttps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.Com/
(テロ組織）tтps:／/i.imgur.com/hnli1ga.jpｅg

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