プロテイン飲むと筋肉痛にならないよな

1 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/07/28(日) 15:01:32.23 .net

これ何でだ？

2 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/07/28(日) 15:03:05.29 ID:0qJW2PVe0.net

鍛え方が足りないんだよ
甘いんだよ

3 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/07/28(日) 15:11:07.94 .net

>>2
飲まない時は筋肉痛なるよ
でも飲んだ日は筋肉痛ならない

4 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/07/29(月) 23:52:24.15 ID:nj3d4G4+0.net

BCAAだろ

5 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/07/30(火) 18:37:19.55 ID:c9iA3IeT0.net

話がかみ合ってない。
片や程度の問題だろと、もっとやれば筋肉痛なると言ってるのに、片や理解してなくて飲んだらならないという。
スレ主は子供かな？

6 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/08/02(金) 01:45:03.17 .net

>>5
いや、おまえアホか？

7 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/08/02(金) 07:42:28.84 ID:g0VdEfz0O.net

たんぱく質ならきな粉やチーズでも代用できるが
強いて考えるとプロテインには必須アミノ酸も色々入ってんだよね。

8 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/08/03(土) 01:15:39.67 ID:Ilcs9+dH0.net

アミノ酸て筋肉痛と関係あるの？

9 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/08/03(土) 02:23:50.07 ID:cLjpV/XQ0.net

ワイは最近筋トレしてないから　トレーニング後は豆乳をコップ一杯飲んでる
あんま太りたくないし深夜しか練習できないから
あとは仕事開始が午後からだから睡眠時間確保かなそれで一応は健康

10 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/08/08(木) 23:12:25.48 ID:IiRxSLcU0.net

プロテイン飲んでも余裕で筋肉痛なるんだが？
金幕リリース万歳ヽ(´ー｀)ノ

11 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/08/11(日) 05:35:29.26 ID:UYyZL46d0.net

筋膜リリースってどんな奴？
最近よくみみにする

12 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/08/12(月) 10:08:06.86 ID:3oIU/rtd0.net

筋肉痛の箇所をゆっくり圧迫したりさすったりしてほぐす行為
テニスボールとか臀部に敷いて自重でグリグリしたりするやつ

13 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/08/14(水) 14:16:56.44 ID:3XKuZaxL0.net

>>12
それただのマッサージ

14 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/08/15(木) 21:13:28.26 ID:92IFuCLW0.net

ローラーだけが筋膜リリース違うぞ

15 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/09/04(水) 23:56:55.89 ID:l7oJ5LHN0.net

筋肉と筋膜の違い

16 ：名無しさん＠一本勝ち：2019/09/30(月) 08:09:16.20 ID:9DoQCyWa0.net

>>9
多分それ豆乳やトレ関係ない
深夜起きてる時点で不健康だよw

17 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/04/04(土) 12:20:01 ID:dwIVlyOa0.net

Super Body Contest 2020 PR ポスター

「美 男 体」

https://jetsets.jp/portfolio_page/super-body-contest-2020-pr-%e3%83%9d%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%bc/

18 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/04/04(土) 19:06:48 ID:bXYsNwDl0.net

プロテイン飲もうが、寝不足のやつは回復遅い

19 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/06/02(火) 22:51:50.52 ID:RrAk82iO0.net

>>18
寝不足思い当たるから反省。

20 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/06/04(木) 02:28:11.59 ID:geUBHEdO0.net

筋トレしなくてもプロテインは飲むべきやぞ
もちろん鍛えていない場合は少量にだが

ホエイプロテインは筋肉の炎症防ぐから故障も予防してくれる

21 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/06/04(木) 03:01:13 ID:EN/O8TxB0.net

>>20
ホエイにはそんな効果もあるの？
ソイではタンパク質補給以上の意味ないかな？

22 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/07/20(月) 15:20:25.81 ID:/Jmf3GfF0.net

>>20
ステ使ってホエイプロテイン毎日200g飲んでたら捻挫がみるみる治ったわ
ステの効果かと思ってたが、ホエイプロテインの効果だったのかな

23 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/06(火) 10:07:06.67 ID:l7Nt+Uw10.net

w

24 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/14(水) 12:08:09.81 ID:X+YPLyP90.net

プロテイン飲んでる奴の怪我率

25 ：名無しさん＠一本勝ち：2020/10/15(木) 07:06:54.11 ID:19aOGjew0.net

最近、ハマってますよ、プロテイン
ザバスからウィダーに変えたら、水に溶けなくて困った

筋肉痛にならないね、ビビるわ

26 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/03/15(月) 03:29:14.47 ID:2toB59DD0.net

筋肉痛にならない、たしかに

27 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/04/30(金) 20:19:46.78 ID:VzzHItmC0.net

ほんまにせやろか？

28 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/05/16(日) 01:44:31.06 .net

ほんまにせやで

29 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/05/16(日) 13:22:05.86 ID:9jELbKBg0.net

筋肉痛の有無とプロテインは無関係

30 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/06/27(日) 21:45:33.07 ID:IVHXLxwb0.net

いや、プロテイン飲むと筋肉痛なりにくいよ

31 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/07/19(月) 17:23:16.69 ID:ufW4kksX0.net

飲まなくてもならない時はならない
飲んでもなる時はなる

32 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/10/24(日) 00:25:39.50 ID:/P8iPqP00.net

運動前運動後に飲むと疲れ知らず乳酸も溜まりにくいし最高っすう

33 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/10/25(月) 10:49:41.70 ID:yGGJUcxF0.net

>>32
プロテインてそんな効果あるん？

34 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/10/28(木) 01:28:03.18 ID:EWXIOzG90.net

大量に飲むと筋肉痛は軽減される
理由は分からん

35 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/10/28(木) 21:18:23.60 ID:uBfkFyzp0.net

そもそも傷ついた筋繊維を補修するための高蛋白質の粉やしね
超回復を早める作用はあると思うよ（当然限界はあるけど）
俺も使うと翌日の筋肉痛が和らぐ感がある

36 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/11/03(水) 03:42:01.79 ID:NQjFhpDp0.net

飲んでみよう

37 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/11/03(水) 11:01:03.98 ID:NZfCRqSu0.net

しかも生え際のハゲが治ったぜ
凄いなプロテイン

38 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/11/03(水) 12:41:51.95 ID:NQjFhpDp0.net

さっそく飲んだ！

39 ：名無しさん＠一本勝ち：2021/11/06(土) 06:12:41.46 ID:0ffvkw0d0.net

筋肉は天皇

40 ：名無しさん＠一本勝ち：2022/03/25(金) 16:29:42.22 ID:PFd/UsfV0.net

粉末やないけど卵5、6個食うようにしたら確かに筋トレ後の筋肉の痛みは軽減されるね。

41 ：名無しさん＠一本勝ち：2022/04/18(月) 02:42:20.40 ID:kPNqZPD00.net

たしかにタンパク質と筋肉痛は関係してる

42 ：名無しさん＠一本勝ち：2022/07/11(月) 11:03:40.50 ID:58xFSUig0.net

>>35
そういう原理か

43 ：名無しさん＠一本勝ち：2023/01/15(日) 06:35:44.43 ID:+bMkX1YG0.net

つか今どき格闘技やっててプロテイン摂取しない奴なんて情弱高齢者だけだろ

44 ：名無しさん＠一本勝ち：2023/07/30(日) 10:12:46.37 ID:K5uHSq1s2

震災ガ━とか税金泥棒が防災ガーとかテ゛夕ラメほさ゛いてるけど．クソ航空テ囗リス├か゛莫大な温室効果カ゛スまき散らして氣侯変動させて北極
南極の氷とかして海面上昇させて津波猛威化させたせいで数千人は人為的に殺害されたってのに滑走路倍増させて都心まて゛数珠つなぎて゛クソ
航空機飛ばして土砂崩れに洪水．暴風、猛暑，大雪，森林火災にと災害連發させて住民殺しまくって私腹を肥やす儿フィ顔負けの強盜殺人を
繰り返して，数千圓て゛クソ鯖落とすほどの地球破壊殺人セ一ルまて゛スルーしておいてモクト━だの自己満娯楽とか堪能してんし゛ゃねえぞ力ス
数千円で莫大な温室効果カ゛スまき散らせるとか地球破壊に対する補償と゛ころか税金払ってない証拠た゛ろ、これに加担して子に地球破壊を教え
込む羞恥心の欠片もないクス゛親と、孑を持つ資格のない金クレほさ゛いてる税金泥棒層か゛一致してるのは間違いないわな，クソ航空機のせいで
石油需給逼迫してエネ価格に物価にと暴騰して貿易赤字，コ口ナ運ひ゛込んでマッチポンプワクチンて゛ホ゛囗儲け、接種率に比例して心不全爆増
温暖化によって鳥ウイルス猛威化して鷄卵価格暴騰．騒音て゛知的産業壞滅に勉強まで妨害してクス゛親の子によるイラヰラ犯罪まて゛爆増中だろ

創価学會員は，何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まて゛出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセーが口をきけて容認するとか本氣て゛思ってるとしたら侮辱にもほと゛があるそ゛！
https://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

45 ：軍師　「政府は「エアコン補助金」をくばりなさい」！！：2023/07/31(月) 17:26:09.13 ID:aSBEKyMia

軍師　　「「政府」は「エアコン補助金３０万円」くばってください」！

「８月」には「殺人熱波」がやってきます！
「エアコンをもってない家庭」に「エアコン補助金３０万円」
くばってください！！「命令する！！」
「財源はだいじょうぶ！」「日本近海の海底資源」「石油７０年分」発見された！」事実！

「インド」で「殺人熱波」で「１７０人死亡」！！
「スペイン」では、「あまりのあつさのため」「昼間、外に出ることができない！事実！

「人間の体」では、たえられないぐらいの「殺人熱波」が
「「８月」」にやってきます！！
「人間の脳」が、「たえられる温度」は「３８度まで」です！！「医学」！！
「体育館」や「公民館」に「エアコン」を「設置」（せっち）して
みんなで「体育館」で寝（ね）ましょう！！
「大災害レベル」のあつさがやってきます！
「エアコンのない家庭」は「コンビニ」「市役所」「宗教団体」「キリスト教会」
「図書館」「公民館」（こうみんかん）「学校」にひなんしてください！！

「岸田総理」は「お金・補助金」を「ピシピシ」くばりなさい！「命令！！」
「こどもたちが何千万人」も「死ぬ暑さ」です！
「岸田総理」！！「無能・無策・ケチ・無関心」では「「革命」」がおきるぞ！！
「自衛隊」「レンジャー部隊」の「緊急出動」を命じる！！
「大災害」！！「戦争」！！だと思って「国民」と「こどもたち」を
守ってあげてください！！
「岸田総理」！！「無策・無能・ドケチ・無神経！！」はゆるされません！！
　　　　　　　　　　　軍師　「これは「戦争」だと思って国民を守ってください！！」