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前宙、バク転、ロンダート
- 1 ：ジョン：2007/07/22(日) 21:11:13 ID:FyFNrN2g.net
- 前宙、ロンダート、バク転などの（他のもOK！側転以外！）体操競技で素人で筋肉ない僕でも、簡単にできるのはありますか？ あとそれのコツも教えてください！！おねがいします！
- 2 ：ジム名無しストさん：2007/07/22(日) 21:49:06 ID:sZICV3dH.net
- >>1
逆立ちでもやっとけ
- 3 ：ジム名無しストさん：2007/07/23(月) 21:12:47 ID:hDfV0NIe.net
- 側転できるならロンダートはできるだろ。
- 4 ：ジム名無しストさん：2007/07/24(火) 16:51:50 ID:uqMiJCX/.net
- ロンダートゎ手をできるだけ遠くにつぃて肩のぅぇに体を乗せるょぅな気持ちでゃる！突き放しは強くね
- 5 ：バック転＠厨房：2007/08/10(金) 13:35:34 ID:9L/lY8Ha.net ?2BP(1001)
- http://jp.youtube.com/watch?v=oHPP5rEvr70
これ、僕が練習してできるようになったバック転です。
補助なしで、我流でやったので・・
危ないことしたなと思います。
とにかく、うまい人にご指導いただければなと思っております！
ご指導お願いします！
マルチスマソ。
- 6 ：ジム名無しストさん：2007/08/11(土) 01:19:35 ID:aFkc3GJg.net
- >>5
うまいやん！
- 7 ：ジム名無しストさん：2007/08/11(土) 13:09:51 ID:A2/3tQk4.net
- >>5
カメラにかけよってくるステップの軽さにﾜﾛﾀ。
いわゆる「ぬけてる」という状態です。
踏み切り前、膝が前に出すぎ。
手は今の2倍くらい後方につくように。
部屋の中じゃ無理かもね。マットの上で補助してもらいなさい。
- 8 ：厨房：2007/08/11(土) 14:54:53 ID:lkzrSFH5.net ?2BP(1001)
- >>5
うまいですねぇ～
僕もバック転練習中なんです・・
我流なんで、あまりうまくはないと思いますが・・
ご指導よろしくお願いします。↓
http://jp.youtube.com/watch?v=skDBeCbWOrI
- 9 ：ジム名無しストさん：2007/08/12(日) 12:36:25 ID:FnIxauwU.net
- 着地時に膝が曲がっているのが減点になるよ
- 10 ：ジム名無しストさん：2007/08/12(日) 15:45:13 ID:ttH20xv0.net ?2BP(1001)
- >>5
>>8
なかなか上手やない。
- 11 ：ジム名無しストさん：2007/08/12(日) 15:58:37 ID:ttH20xv0.net ?2BP(1001)
- >>10
すいません；；
友達が勝手に・・・
許したげてください。
- 12 ：厨房：2007/08/12(日) 19:19:57 ID:ttH20xv0.net ?2BP(1001)
- このサイトは、解説が分かりやすくて、動画付きなのでオススメです。
中１の僕でも、バック転・跳ね起きができるようになりました。
ちなみにバック転は体操の技の中では簡単な上、
ダイナミックなので、友達などは、「あっ」と驚くはずです。
バック転のコツは、【恐怖をなくすことです。】恐怖さえなくなれば、
一日でマスターすることも可能です。
- 13 ：厨房：2007/08/12(日) 19:54:27 ID:ttH20xv0.net ?2BP(1001)
- このサイトです。
http://2.csx.jp/users/moogar/TeamMoogar0/lesson.htm
- 14 ：厨房：2007/08/13(月) 13:07:22 ID:FLtWTmr9.net
- >>13
ありがとうございます！
おかげさまで、バック転ができるようになりました！
これで文化祭に間に合います！
- 15 ：ジム名無しストさん：2007/08/14(火) 14:19:09 ID:QL10w6MO.net
- >>13
有難うございました。
感謝してます。
- 16 ：ジム名無しストさん：2007/08/18(土) 07:16:12 ID:aJDkieX8.net
- きのう→８／１７（金）テレ朝の こくぼとものしん が
ニュース番組中 バク転してた。
- 17 ：厨房：2007/08/18(土) 18:25:04 ID:OjTb9JKA.net
- まじですか？
うまかったですか？
- 18 ：タカシ：2007/08/19(日) 16:19:37 ID:j6QPtDTS.net
- バック転は、
>>13さんのサイト見て、なんとかできるようになったのですが・・
ロンバクがどうしてもできません。
なぜ、できないのでしょうか。
勢いがつくのでもっとやりやすいとおもったのですが・・
だれか教えてください。
- 19 ：タカシ：2007/08/19(日) 17:55:34 ID:j6QPtDTS.net
- あと、上の自作自演は、
故意にやっているのでしょうか？？
わかりやすすぎなのですが・・
- 20 ：ジム名無しストさん：2007/08/20(月) 15:24:01 ID:RCBWF5DE.net
- >>13
感謝
- 21 ：ジム名無しストさん：2007/10/07(日) 21:20:59 ID:TWGkuZVA.net
- 今まで２ヶ月をかけてじっくりと、バック転を練習してまいりました。
厨房です。
僕は、体育の先生と話があわず、冗談をうけいれてもらえず、
しょっちゅう呼び出しくらってました。
２学期はそれを見返してやろうと、おもってバック転を練習したのですが、
先生が「危ない、するな」と言ってできなくなりました。
悔しいでし。
- 22 ：ジム名無しストさん：2007/10/07(日) 23:51:35 ID:SCap5aft.net
- >>21
ごめん、話の主題がわからん。
- 23 ：ジム名無しストさん：2007/10/12(金) 16:13:53 ID:7mPGfgj3.net
- つまり、>>21は、体育の成績を上げるために、バック転の練習をしてきたが、
危ないと言われてバック転ができなくなった。
こういいたいのでは？
- 24 ：ジム名無しストさん：2007/10/12(金) 17:32:50 ID:c8LHXRxe.net
- 初めまして、書き込みさしてもらいます。
家でバク転の練習をしているんですけど
どーしても床についてしまうんですよ。
まだ怖さに負けてジャンプが足りないんですかね？
- 25 ：Ｔ：2007/10/12(金) 19:44:46 ID:7mPGfgj3.net
- 中一です。
僕は夏休み中じっくり練習してやっとできるようになりました。
確かに、ジャンプ力が足りない点もあるのでしょうが、
後ろにとべてないのだと思います。
僕もそこに気づかなくて、一週間を無駄にしてしまいました。
怖がらずに後ろに飛ぶことが大切だと思います。
>>13氏のサイトからですが、
http://2.csx.jp/users/moogar/TeamMoogar0/bakuten.htm
こんなのはどうでしょうか？下のほうにどうしてもできないときのことものっています。
オススメです。
僕もこのサイトで、できるようになりました。
- 26 ：ジム名無しストさん：2007/10/17(水) 18:50:59 ID:0EQG++Wm.net
- 豚クス
- 27 ：ジム名無しストさん：2007/12/01(土) 20:42:11 ID:/snZZIqf.net
- 初めて来ました
昨日からバク転の練習をしてます！
布団を二枚重ねしてるので恐怖心の方が大丈夫です
ですが逆立ちの所までが出来ないんですが・・・
どうすればいいのでしょうか
- 28 ：ｊ：2007/12/14(金) 14:28:11 ID:VjqP4TZD.net
- バク転 スタントマン
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=672630
- 29 ：ジム名無しストさん：2007/12/23(日) 12:12:04 ID:dAWjntbL.net
- バク転するときって腰を反らせますよね？
僕軽い腰痛持ちであんまり腰曲げると痛くなるんですがそれでも出来ますか？
また太ももの前面 大腿直筋のあたりが固くて足を残して体を反らすのができません
どうやって柔らかくすれば良いですか？
- 30 ：Ｔ：2007/12/23(日) 20:20:58 ID:/yGTruwx.net
- 柔軟性は、あるにこしたことは無いですが、
バック転では、そこまで柔軟性はありませんよ。
練習あるのみ！
- 31 ：ジム名無しストさん：2007/12/23(日) 21:54:13 ID:dAWjntbL.net
- いや物凄く固いんでこう足を後ろの方に持って行く事もできないんです
- 32 ：Ｔ：2007/12/26(水) 12:17:02 ID:LSLjBPPz.net
- それなら、毎日、朝昼晩ブリッジですよ！
地道な努力が成功を生むのですから・・
まぁ、何がおきても自己責任で・・・
- 33 ：ジム名無しストさん：2008/01/06(日) 19:56:47 ID:LJ6kIfwU.net
- 欽ちゃんの仮装大賞見てバク転しようと思ったんだけど、
>>13
を見たら1時間30分で出来るようになった。
- 34 ：ジム名無しストさん：2008/01/07(月) 14:08:43 ID:/F+vNelm.net
- あげ
- 35 ：ジム名無しスト：2008/01/09(水) 12:58:16 ID:tPZX1LbU.net
- 初めて書き込みします＾＾
側宙についてなにか教えてくれませんか？
- 36 ：ジム名無しストさん：2008/01/09(水) 19:50:10 ID:gyHokVxd.net
- 前に回るのが前宙、後ろに回るのが後宙。
あとは、言わなくてもだいたいわかるよな？
- 37 ：ジム名無しストさん：2008/01/11(金) 20:03:45 ID:vxZUZ2hA.net
- バク転って最初に立ってる位置からどれくらい後ろに着地しますか？
家で練習しようとしてるんですが後ろに2.5メートルくらいしかスペースがとれません。
大丈夫ですかね？
- 38 ：ジム名無しストさん：2008/01/12(土) 01:56:38 ID:6943qcEd.net
- ２メートルぐらいあれば出来ますけど部屋の内ではオススメ出来ません
- 39 ：ジム名無しストさん：2008/01/12(土) 05:36:56 ID:6ibW7C96.net
- 〃 .／ｱ三三三三ヾ ﾀｨ三三三ｯ､ `y;;;;ﾁ
~" ,,=r≡ｧ､ ..~ _,,二､￣ヾｷ };;ﾈ
ｰ''"` kｵｯ' ,ヾ';;;, /,,ﾋｪｱ,≧ー" };;;ﾄ
'" ー‐''" ,;;;; ::'~ヾ…‐ ´~ {;ﾂ
...,,,;;;;;;;:: ::::... ｷ::}
| ,,' ,r"'､:::: ＿＿、 {|ｨ/. ＿＿
; .:: :;!､＿ | 前 |`ヾ､. . : : : ﾚ' | バク | ＿ ,ｨ=ヽ、 , '､ ..:: ￣｀ー.__| 宙.|＿ ヽ.: : ﾘ .＿| 転 |_[_ ｀ヽ ヾ、
、 tｪ--ﾆ二~_.＼ ／ｧ ｯ / ＼ ／Y l､ `
. i ｀ヾ‐'ｰ'ｰL_~≧≦二二二二二二二二二二二ナく__,ム ヽ
} ｀、 ｀ 、￣ ¨ ¨ "ノ '/ `ヽ、 `､y-‐ヾヽ´¨
,,〉 ､ ｀ｰ = - ' / ヾ、 ゞ､___人_
- 40 ：ジム名無しストさん：2008/06/04(水) 22:16:31 ID:/O+HSXt4.net
- 自分はトランポリンの上では軽々バック転できる（トランポリンの跳ねる力を利用せずに）のですが、薄いマットの上や芝生や畳になると全くできません…
どうすればよいのでしょうか？？
- 41 ：ジム名無しストさん：2008/08/15(金) 21:32:52 ID:175nmg9c.net
- >>40
トランポリンの力を利用してるからだろ
- 42 ：ジム名無しストさん：2008/08/16(土) 08:04:30 ID:xW3NaaGk.net
- >>40
仮に踏み切りでは跳ねる力を利用して無くても
手付いたときの条件が違うわなぁ…。
ゆか＆エバーマットで練習しなさい。
できれば、きちんと体操している人に補助ついてもらって。
- 43 ：ジム名無しストさん：2008/11/10(月) 19:43:44 ID:eugGD/1n.net
-
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＼_, ,_／
ｶｻｶｻ... ／〓癶( ;:ﾟ;〓;ﾟ;)癶
ー=癶（癶（ 癶;;:;;ノ癶 ｶｻｶｻ...
- 44 ：ジム名無しストさん：2009/01/25(日) 00:57:43 ID:7mrdKDGO.net
- 来世の終わりころまでに、バック転を習得したいと思っているんですけど、
何から始めたら良いのかよく分かりません。
バック転のためには、どのような筋トレが必要なのでしょうか？
- 45 ：ジム名無しストさん：2009/01/25(日) 15:29:31 ID:sH089/CG.net
- とりあえず来世始まってからで良いと思う
- 46 ：ジム名無しストさん：2009/01/25(日) 18:32:51 ID:/Y3AG6By.net
- >>41と>>45が正論過ぎてﾜﾗﾀ
- 47 ：ジム名無しストさん：2009/01/27(火) 22:15:57 ID:qLTCQ8fB.net
- バク宙が小６でできるようになった俺が通りますよ｡
皆、知ってるかもしれないが､バク転よりバク宙のほうが正直楽
～バク転講座～
ベッドに飛び込みまくれ､
それでときどき｢あれ？できてるんじゃね？｣ってなるはず､
それで何回もやればできるはず
ベッドに飛び込むなんて怖ぇよ～って人は体操部とか体操教室的なとこ行け
※前宙は阿呆な友達がやろうと思って足動かなくなったからできません
- 48 ：44：2009/01/28(水) 12:20:56 ID:jlVSAf5s.net
- >>47
阿呆が無茶してやったらバク転でもバク宙でも下半身不随になると思うんだが。
やっぱりそれくらいリスク背負わなきゃバク転はできないよなぁ。
体操教室とかではその危険は少しは減るんかね？
- 49 ：ジム名無しストさん：2009/01/28(水) 13:17:05 ID:tBoWxWkd.net
- >>48
勝手にやってなさい
- 50 ：ジム名無しストさん：2009/01/28(水) 18:21:53 ID:/5S5fqlM.net
- リスクなんて背負わなくて良いぞ。
ただ、俺らがここでいくら的確なアドバイスしたところで物理的に補助してやれない以上
アドバイスのみでリスクを軽減するのは無理。
近くにいる人に頼んでみろ。
- 51 ：44：2009/01/31(土) 23:21:35 ID:llaxMlxz.net
- 「バック転」「不随」で検索かけたら一杯出てきたんだが、本当に怖いな。
バック転をなめ過ぎてたわ。
勿論トライする時にはちゃんとした所でやるつもりだけど．．．
- 52 ：ジム名無しストさん：2009/02/02(月) 17:20:50 ID:+D7OURLR.net
- 何回バック転しても支えきれなくて頭から刺さる
- 53 ：44：2009/02/02(月) 20:55:39 ID:7uxHDkTt.net
- >>51の訂正。
ちゃんとした所でやるつもりだったけど．．．
- 54 ：ジム名無しストさん：2009/02/08(日) 19:55:33 ID:3e3adMXW.net
- こわいもんはこわいんだー
- 55 ：ジム名無しストさん：2009/02/09(月) 10:33:03 ID:EyOPq54u.net
- 東京でいい体操教室ありますか？
- 56 ：ジム名無しストさん：2009/03/25(水) 13:57:07 ID:PbiqirWw.net
- 東京はしらん。
大阪なら知ってるんだが。
新体操の元全日本選手に「体育の家庭教師」で個別レッスンしてもらえるらしい。
- 57 ：ジム名無しストさん：2009/04/11(土) 10:16:31 ID:f6xEvIjx.net
- >>44-45
- 58 ：ジム名無しストさん：2009/04/19(日) 16:08:48 ID:CWVXsokJ.net
- 刺さったら刺さっただけうまくなるってコーチが言ってた
- 59 ：ジム名無しストさん：2009/04/19(日) 18:01:53 ID:B/if/2db.net
- よくアクション映画でみる技？なんですが、仰向けの状態から足を上げて反動で体を立てるのがどうしてもやりたいんだけど、こつやどこの筋力が必要なのか教えて頂きたく候。
- 60 ：ジム名無しストさん：2009/04/19(日) 20:54:14 ID:CWVXsokJ.net
- >>59
あれは俺も無理
腕の筋肉と腹筋鍛えろ
- 61 ：ジム名無しストさん：2009/04/19(日) 23:14:28 ID:5o4+dgOz.net
- >>59
「首跳ね起き」（ネックスプリング）という技ですね。
筋力はそんなに要らないですよ。
体を折りたたんで、一気に反り返る。
タイミングを合わせて手でしっかり地面を押す、それだけです。
普通の人でも一日やれば立てるようにはなるかと。
↓綺麗な見本を見つけました
http://www2.edu-ctr.pref.okayama.jp/hotai2/dmatto/neck1/index.htm
どうしても難しかったら、でんぐり返りで頭頂部をつけたところから
跳ね起きる、「頭跳ね起き」（ヘッドスプリング）から練習すればいいと思います。
- 62 ：ジム名無しストさん：2009/04/20(月) 02:00:37 ID:1FsY+P4m.net
- >60、61
59だけどもありがとうー。なかなかうまくいかず何回も背中打ってしまうけど諦めないでやってみる！
- 63 ：ヒョードル：2009/06/02(火) 13:12:37 ID:UvaLJDyD.net
- 前中ができないとできないよ
- 64 ：ヒョードル：2009/06/02(火) 13:15:02 ID:UvaLJDyD.net
- >63ちなみにバク転な
- 65 ：ジム名無しストさん：2009/06/04(木) 20:15:32 ID:bx4HKqi7.net
- >>64
素人はだまってろよ
- 66 ：ジム名無しストさん：2009/06/17(水) 19:28:33 ID:xSPN1tyo.net
- 今学生プロレスのサークルに入ってるんですが、どうしてもムーンサルト(バック転して手をつかずに腹から落ちて寝てる相手にのしかかる技)が出来ないです…
まずはバック転から練習しようかなんて思ってるんですが練習する場所がありません。
効率よくバック転の練習をするにはどうすればいいでしょうか？
- 67 ：ジム名無しストさん：2009/06/18(木) 16:38:47 ID:lqZMuS3h.net
- >>66
学生プロレスということは大学生か。
バック転の習得には遅すぎるんじゃないか？
そういうサークルに入るくらいだから
中高時代何らかの運動はやっていたんだろうけど．．．
- 68 ：ジム名無しストさん：2009/06/18(木) 20:24:08 ID:EfobLDfu.net
- >>66
あれやるのにバク転の技術まではいらない
ソフトマットのあるところで、跳び箱の上から練習すればよろしい
- 69 ：66：2009/06/19(金) 16:42:41 ID:llxryAvW.net
- >>67
はい、大学生です。
遅すぎますか？やっぱり…
中学は剣道、高校は少林寺拳法をやってました。
体操は全く…
けど体が小さいから回ったりしないと客ウケがしないんですよ…
- 70 ：66：2009/06/19(金) 16:44:58 ID:llxryAvW.net
- >>68
先輩にもそう言われたんですが…一回練習で頭から落ちて首にダメージを追ってから練習が恐くて恐くて…
飛んで後ろに反る勇気さへあればと思ってまずはバック転からかなぁと…
- 71 ：ジム名無しストさん：2009/06/19(金) 22:08:33 ID:bw1e9Oxs.net
- >>70
68だけど、バク転は、手の突きとか、プロレスで言う「ムーンサルト」には
不要な技術要素があるので、覚える必要はないと思う。
それよりも高いところからでいいから、伸身で宙返りすることを覚えた
ほうがいいと思うな。
具体的には、跳び箱の上から、補助してもらいつつ、ソフトマットに向かって
体を反らせた宙返りの練習。
- 72 ：ジム名無しストさん：2009/06/20(土) 00:55:40 ID:WKozja/O.net
- はっきり言って無茶苦茶だ。
バック転をやってる人ってのは皆、
幼い頃からのトレーニングに耐えてきてるんだよ。
少なくとも、高校以上で習得しようとして、
上手くいった奴なんて俺の周りにはいない。
大学生にもなって今更そんな事言い出すなんて
虫がよすぎるんだよ。
- 73 ：ジム名無しストさん：2009/06/20(土) 00:57:32 ID:WKozja/O.net
- 追記。
プロレスなら、バック転以外にも
色々見せ方はあるんじゃないのか？
- 74 ：ジム名無しストさん：2009/06/20(土) 02:39:39 ID:QUT9T+FJ.net
- 大学生からでも十分習得出来ます。選手レベルを求めるなら確かに虫がよすぎるが。
俺は31から習い出していまでは一応ロンバク伸身一回ひねりまで出来るようになった。
いま36。中高と柔道ではまあまあのとこまでいったが、おっさんになって
俺より運動出来ない会社の後輩があっさりバク宙こなすのを見て、悔しさと羨ましさでそいつに弟子入りして
体育館で補助してもらって半年ほどで出来るようになった。その後都内の体操教室に通ったりもした。
ぶっちゃけ、中高とそれなりに運動していて運動能力も人並み以上にあれば
、体操経験者にきちんと技術を教えてもらえばバク転、バク宙ぐらいならすぐに出来るよ。
選手になるのは不可能に近いが、学生プロレス程度（失礼！）なら十分なレベルで出来ます。
ただそれなりの設備ときちんとした指導者がいないなら無理でしょう。
- 75 ：ジム名無しストさん：2009/06/20(土) 07:42:09 ID:nLRyaJIC.net
- 自分語りはどうでもいいんだが、
アクロバットなことやりたいならバク転すら出来ない運動神経なら危険かもしれんぞ。
体操もそうだが、プロレスも下手したら死ぬんだし、その恐怖心を覚えたことはむしろ僥倖かもよ。
- 76 ：ジム名無しストさん：2009/06/20(土) 08:48:21 ID:WKozja/O.net
- 釣りにマジレスするようでアレだが、
年寄りにバック転を教えようとする人間は、
その時点で「きちんとした指導者」ではない。
- 77 ：ジム名無しストさん：2009/06/20(土) 12:30:14 ID:nLRyaJIC.net
- 30ぐらいでも体は普通に動くよ。
ただガキと違ってそこから衰える一方だから選手として上達するのは不可能だろうけど
- 78 ：ジム名無しストさん：2009/06/21(日) 18:30:46 ID:F6dDKVnF.net
- >>77
どういうこと？よく分からないんだが。
体操やってた人なら30になってもバック転くらいできるけど、
30からバック転を習得するのは不可能ってこと？
- 79 ：ジム名無しストさん：2009/06/21(日) 21:36:25 ID:ucgIinqV.net
- >>78
いや、30歳ぐらいの身体能力ならﾊﾞｸﾃﾝの習得ぐらいはできるってこと
- 80 ：ジム名無しストさん：2009/06/21(日) 22:24:16 ID:FrhKg3d1.net
- >>79
そうなのか？やっぱり柔道とかそういうのやってただけでも
普通とは違うの？
- 81 ：ジム名無しストさん：2009/06/23(火) 14:05:30 ID:lgUdwcSR.net
- ID:WKozja/O
- 82 ：ジム名無しストさん：2009/06/23(火) 16:03:33 ID:3qtLo78O.net
- >>81
別のIDになっちまったが、俺がどうかしたのか？
- 83 ：ジム名無しストさん：2009/06/26(金) 02:59:58 ID:mdhUXRJE.net
- >>81
どうした？年寄りにバック転教えようとしたのか？
- 84 ：ジム名無しストさん：2009/06/26(金) 20:32:02 ID:HxVARKAr.net
- ところで体操的には何歳ぐらいが年寄りなんだ？
ちなみにオレは35
- 85 ：ジム名無しストさん：2009/06/26(金) 22:03:08 ID:7dKE0Fvi.net
- 10代後半くらいじゃね？
- 86 ：ジム名無しストさん：2009/06/27(土) 10:18:05 ID:c7A0yQ2H.net
- 首はねおきの反るコツを教えてください。
足はある程度伸ばして突き放つように反るんですか？
- 87 ：ジム名無しストさん：2009/06/27(土) 13:08:26 ID:J1SoeA8K.net
- まあ体操経験者他の奴が出来ないことが出来るからプライドの高い奴が多いが、
他の人が頑張ろうっていう姿勢も少しは応援してやれよ。
他のスポーツと違って確かにある程度の年齢までいくと試合に出ることすら無理だが
、その基礎技術くらいなら本気になれば30くらいからでも十分習得できる。
床なら選手レベルの小学生中学年程度までなら十分いけるだろう。
他スポーツをがんがんやってきて、今でもある程度スポーツをやっていた奴限定ね。
- 88 ：72：2009/06/27(土) 18:00:37 ID:RizfiFev.net
- そりゃ、他のスポーツでトップレベルになるような運動神経があれば、20くらいからでもバック転できるのかも知れないが、例外中の例外だろ。
- 89 ：ジム名無しストさん：2009/06/28(日) 23:18:12 ID:ZD9Exr8F.net
- 大学から初めて跳馬で伸身カサマツとぶやつ、
十字懸垂10秒以上止めるやつ、
床でダブル出来るやつ、
平行棒でツイストバチコンはめるやつ、
そういう人らもそんなに珍しくない。
技を出来るようになる喜びを知った人間は程度はあれど勝手に上手くなるよ。
- 90 ：ジム名無しストさん：2009/06/29(月) 00:46:53 ID:MlJgkZiS.net
- >>89
大学の体操部の話か？
体操部が受け入れたってことは、完全な初心者じゃないんだろ。
- 91 ：ジム名無しストさん：2009/06/29(月) 01:47:37 ID:tsoddoDi.net
- 大学の体操部でどいつも完全な初心者
- 92 ：ジム名無しストさん：2009/06/29(月) 10:39:57 ID:MlJgkZiS.net
- 初心者受け入れとかやってる所ある？国立？危険すぎないか？
- 93 ：ジム名無しストさん：2009/06/29(月) 15:37:38 ID:24jJnJVw.net
- こんな過疎板にも変なのいるんだな
いや過疎だからこそ浮き彫りになるのか
真性か？
- 94 ：ジム名無しストさん：2009/06/29(月) 15:57:19 ID:MlJgkZiS.net
- いや、この板は変なのばっかりだろ。
人がいるスレの3割は性的な糞スレじゃないか。
- 95 ：ジム名無しストさん：2009/06/29(月) 20:22:18 ID:tsoddoDi.net
- 初心者受け入れしていないところなんて一部校のなかでも一部じゃないのか。
一部校の事情は知らんが二部校なら経験問わずってのが普通だろ。
- 96 ：側宙練習さん：2009/06/29(月) 20:31:53 ID:Hfm5QWqo.net
- 側宙を練習しているのですがいざ側宙に挑戦しようとするとどうしても手をついてしまいます。どうしたらいいですか？
- 97 ：ジム名無しストさん：2009/06/29(月) 20:45:41 ID:MlJgkZiS.net
- ほとんどの大学が、初心者を受け入れないことを明文化していないだけでは？
- 98 ：ジム名無しストさん：2009/06/29(月) 21:41:21 ID:tsoddoDi.net
- >>97
お前のその考えはどこからきてんの？
ほんとに色んな大学の体操部に目を向けたことあんの？
- 99 ：ジム名無しストさん：2009/06/29(月) 22:49:36 ID:MlJgkZiS.net
- ごめん、他の大学については詳しく知らなかった。再開組しかいないから、それが当たり前だと思ってた。
- 100 ：ジム名無しストさん：2009/06/29(月) 23:47:19 ID:2GuRaYzM.net
- 言うてもマイナースポーツだからな。
おれは関西の某大学出だけど、大体大と天理くらいじゃね？
全員経験者なんて。あとはみんな初心者入部OKだった。
- 101 ：ジム名無しストさん：2009/06/30(火) 15:18:29 ID:1tQin5Vm.net
- うちは弱小の国立で、一応初心者OKって言ってはいるが、実際は受け入れられないと思う。特殊な経歴があればその限りじゃないけどね。
- 102 ：ジム名無しストさん：2009/07/07(火) 09:06:33 ID:h1eBpBLU.net
- 中学まで経験ない奴が、バック転に憧れたとか言って入部しようとしてくるんだよな。信じられないよ。
- 103 ：ジム名無しストさん：2009/07/07(火) 20:42:01 ID:/7IBb4ZW.net
- 高校からはじめた人間でも床で三回捻ったり、あん馬でマジャールシバドしたり、
吊り輪でけ上がり中水平したり、跳馬でアカピアンしたり、平行棒で車輪ディアミしたり、鉄棒でコールマンしたり。
そんな人をしってます。
- 104 ：ジム名無しストさん：2009/07/07(火) 23:57:11 ID:h1eBpBLU.net
- そういう例外的な人はいいけど、経験無い上に運動神経も人並みの奴が、バック転できるようになりたいとか言ってるのを見ると、体操を馬鹿にされたように感じないか？
- 105 ：ジム名無しストさん：2009/07/08(水) 00:59:19 ID:G4AAT1LC.net
- 中学からで床の二回宙ぐらいまでいくのは特別珍しくもないけど。
知り合いに普通にいるよ。俺は経験者じゃないけど、経験者に習って
ロンバク宙ぐらいなら出来るよ。
バック転ぐらいで体操馬鹿にされたって本当に経験者ですか？
経験者からすれば基礎中の基礎ぐらいにしか過ぎないと思うが。
まあ体操選手並みの切れがないなら認めないというなら、俺のも出来てないと
と思うしまた別次元の話だけど。
- 106 ：ジム名無しストさん：2009/07/08(水) 03:28:29 ID:EoasfTUi.net
- バク転を神格化しすぎてるという点では同意。
あんなん助走だぞ。
それをやりたいと言う気持ちがおこがましいとは全く思わないんだけど。
少なくとも俺はやりたいと願う気持ちに覚悟があればそれを否定する気にはなれないな。
- 107 ：ジム名無しストさん：2009/07/08(水) 14:21:55 ID:s/JxsGzF.net
- バック転は確かに体操の中では基礎中の基礎だけど、
そこに行きつくまでにはそれぞれ苦労がある。
年を取ってからバック転を習得したいとか思う奴は、
そういう苦労を理解できない人間なんだと思う。
- 108 ：ジム名無しストさん：2009/07/08(水) 18:14:17 ID:EoasfTUi.net
- 相変わらず他人を自分の主観のみで判断するやつだな。
- 109 ：ジム名無しストさん：2009/07/08(水) 22:09:23 ID:s/JxsGzF.net
- 多少言い方が悪かった。
経験のない人間は、何も分からないから願望を持つだけで、馬鹿にしてる訳ではないんだろうね。
- 110 ：ジム名無しストさん：2009/07/08(水) 22:11:22 ID:IjWgSurU.net
- >>96
太股の裏掴めよ
- 111 ：ジム名無しストさん：2009/07/14(火) 22:14:12 ID:VajE4DOD.net
- 何それ。死亡フラグ？
- 112 ：ジム名無しストさん：2009/07/15(水) 19:30:43 ID:d/QUsx+a.net
- このスレ釣りと偽善者しかいねーな。
- 113 ：ジム名無しストさん：2009/07/16(木) 02:38:53 ID:56uDPPyZ.net
- 自分身長１９４あるんですが体育はたまに４大体３でした。こんな僕でも練習すれば
バクテンできる可能性はあるでしょうか？
チエホンﾏﾝやｼﾞｬｲｱﾝﾄ馬場がいくら運動神経よくともバク転できるｲﾒｰｼﾞがないし
背が大きいと無理な気がするんです・・
- 114 ：ジム名無しストさん：2009/07/16(木) 03:28:50 ID:Vv4wvb2Z.net
- 少なくとも身長が１００～１８５cmぐらいの人間がﾊﾞｸﾃﾝが可能なことは経験上俺は知ってる。
そう考えると高々身長が１０cmでかくなったぐらいで何が変わるって感じなんだけど。
- 115 ：ジム名無しストさん：2009/07/16(木) 11:39:25 ID:WLT5EZ/q.net
- 体操は幼少期からの積み重ねが大事なスポーツだから、特別運動神経の良い人でなければ、止めた方がいいよ。
- 116 ：ジム名無しストさん：2009/07/17(金) 13:20:19 ID:CW/bwF2C.net
- やっぱり止めた方がいいですか‥
- 117 ：ジム名無しストさん：2009/07/20(月) 23:18:56 ID:f2+xiZ4O.net
- バク宙を出来るようになるにはそれなりの施設がそろった場所で練習しないと無理に思える
- 118 ：ジム名無しストさん：2009/07/21(火) 01:35:43 ID:7I/Ik1Bw.net
- 宙返りできる人って何歳くらいからトレーニング始めたんだろうか。垂直跳びは何cm必要なをだろうか。
- 119 ：ジム名無しストさん：2009/07/23(木) 19:44:25 ID:Z8zlINrO.net
- 体操って床専門にやらせてもらうことってできないの？
俺が体操やるとしたら鉄棒とか怖いからやりたくないんだけど
- 120 ：ジム名無しストさん：2009/07/23(木) 20:54:47 ID:tFf6fQre.net
- お前いくつ？
- 121 ：ジム名無しストさん：2009/07/23(木) 22:30:06 ID:1CfSsTPN.net
- http://www.uden.jp/lecturer/course.html
こんなん見つけた。
バック転を目標にしてる人が多いみたいだから、
>>119みたいな完全な未経験者は受け入れてくれないかも知れないけど、
頼みこめば教えてくれたりとかしないかな？
- 122 ：ジム名無しストさん：2009/07/24(金) 10:26:56 ID:j2ZVkfBx.net
- >>120
18で大学行ったら体操やろうと思ってたけど、床以外は興味ないから迷ってる。
>>121
未経験っていっても独学でバック転と前宙と側宙とハンドスプリングならできるようになった。
でも体重あるから前宙はかなり危ないしバク宙も厳しいと思う。
そこのサイトみたいなところがあれば最高なんだけど、俺は地方に住んでるから無理かも
- 123 ：ジム名無しストさん：2009/07/25(土) 12:33:21 ID:efmbWmsp.net
- 鉄棒が怖いと思うなら、床もやめた方がいい。危険だから。
そのレベルじゃ恐らく大学の体操部には入れないから、どこか教室探さないとダメだね。多分無いけど。
- 124 ：ジム名無しストさん：2009/07/26(日) 00:52:16 ID:X1MVV7Hh.net
- >>122
身長何センチ
- 125 ：ジム名無しストさん：2009/07/27(月) 06:21:18 ID:V1p4p2zC.net
- >>124
180センチで75キロある
この体だと前宙したときに衝撃が半端ない
- 126 ：ジム名無しストさん：2009/07/27(月) 19:09:44 ID:KPVDGsCr.net
- >>125
それはいわゆる幅跳び前宙になってるからだと思う
70キロオーバーでもスワンダブルぐらいやる人はいるからね
- 127 ：ジム名無しストさん：2009/07/29(水) 05:34:56 ID:5cYCX51F.net
- 「ロンダートを側転と同じイメージでするな」
と教えてくれた先輩がいた
- 128 ：ジム名無しストさん：2009/07/29(水) 08:54:49 ID:crQFD01U.net
- 中卒、学歴、ロンダ後
- 129 ：ジム名無しストさん：2009/07/29(水) 20:31:14 ID:TFvvIphp.net
- >>126
スワンダブルって伸身の後方2回宙返り？俺でも練習すればできるようになるのか？
- 130 ：ジム名無しストさん：2009/07/29(水) 22:44:46 ID:Re8WrD7f.net
- >>129
お前には無理だよ＾＾
- 131 ：ジム名無しストさん：2009/07/29(水) 22:48:38 ID:Re8WrD7f.net
- >>129
お前には無理だよ＾＾
- 132 ：ジム名無しストさん：2009/07/29(水) 22:49:23 ID:hhBeVKpG.net
- >>129
練習環境と指導者が確保できれば出来ると思うよ
年齢とセンスにもよると思うが・・・
自分は30過ぎから始めて、最近やっとダブルが回るようになってきたってとこだから
とても出来るとは思わないけどね
- 133 ：ジム名無しストさん：2009/07/29(水) 23:56:34 ID:Re8WrD7f.net
- 別に貶めるつもりで書いたんじゃなかったから訂正するが、
スワンダブルなんて10年体操やってるやつ30人集めてもそのうち一人出来るかできないかぐらいなもんだぞ。
抱え込みダブルとはレベルが違う。
- 134 ：ジム名無しストさん：2009/07/30(木) 00:01:29 ID:DK8EpYMY.net
- >>132
30過ぎから始めて宙返りできるって、凄いんじゃないの？
- 135 ：ジム名無しストさん：2009/07/30(木) 21:30:21 ID:W5WGA6H+.net
- 今バク転の練習してるんですけど
いつも、腕をつける時に曲がってしまい
頭がついてしまいます。
どうすればいいでしょうか？
どなたか教えてくださいm(__)m
- 136 ：ジム名無しストさん：2009/07/31(金) 00:07:51 ID:kuOXzuaH.net
- 中学な高校で体操始めた人って、何%くらいの人がバック転まで行けるんですか？
- 137 ：ジム名無しストさん：2009/07/31(金) 01:34:14 ID:uqYkwvWF.net
- >>136
98%ぐらいじゃね
- 138 ：ジム名無しストさん：2009/07/31(金) 01:55:40 ID:Fe8yz/fr.net
- >>135
とりあえず倒立の練習してみればいいと思う
バク転でも途中に倒立の姿勢になるから
倒立がキレイにできないとキレイなバク転はできない
倒立腕立て10回ぐらいはできるぐらい
- 139 ：ジム名無しストさん：2009/07/31(金) 02:48:10 ID:++0b0IEX.net
- >>137
テキトーすぎるwww
- 140 ：ジム名無しストさん：2009/07/31(金) 04:14:54 ID:wqnRWQuX.net
- バク転は勇気がいるだけで
実は前転より簡単
- 141 ：ジム名無しストさん：2009/07/31(金) 04:33:28 ID:Fe8yz/fr.net
- 前転よりは難しくないか
- 142 ：ジム名無しストさん：2009/07/31(金) 05:38:57 ID:wqnRWQuX.net
- 前転ってでんぐりがえしじゃないよ
前版のバク転
ハンドスプリングっていうのかな？
- 143 ：ジム名無しストさん：2009/07/31(金) 06:40:54 ID:Fe8yz/fr.net
- そっちか｡うちの部では、
前転→でんぐりがえり
転回→ハンドスプリング
だったんで勘違いしてた。確かに、ハンドスプリングの方が難しいと思う。
人間の体の仕組みだと後方に回る方が楽にできるらしいし｡
- 144 ：ジム名無しストさん：2009/07/31(金) 10:32:57 ID:Y7ZlXytf.net
- 普通は143の言うとおりでしょう。
前転で転回を指すってのは聞いたこと無い。
転回の方が難しいのは同意。
>>136
自分の周りでは数日で辞めたのを除いて出来なかった人は居ないな。
- 145 ：ジム名無しストさん：2009/07/31(金) 23:09:38 ID:j3fXBASu.net
- 確かに転回のほうがバク転より難しい。連続とか特に。
昔の高校規定で、転回→（両足踏み切りで）転回→飛び込み前転
ってあったけど、うまくさばくのは難しかった。
- 146 ：ジム名無しストさん：2009/07/31(金) 23:51:34 ID:kuOXzuaH.net
- >>144
そんな所もあるのかww
俺が入ったら多分数日で辞めさせられるなwwww
- 147 ：ジム名無しストさん：2009/08/01(土) 00:23:51 ID:geL+asFe.net
- 転回はバク転に比べて需要が少ないってのもあるね。
一回半～二回捻りぐらいまでなら転回からじゃなくてダッシュからの踏み切りで足りるし。
- 148 ：ジム名無しストさん：2009/08/02(日) 00:54:48 ID:s5rWO6Ch.net
- >>147
つまり、転回を手段として見てるんだな。
この板の住人は流石にレベルが違うな。
- 149 ：ジム名無しストさん：2009/08/02(日) 02:47:19 ID:XYRw8+Do.net
- 見てて思ったんですけど、体操部に入ろうとする人って、才能とかセンスがある人ばっかりなんですか？
- 150 ：ジム名無しストさん：2009/08/02(日) 11:31:25 ID:KbGjqP0+.net
- どっちみち、だめな奴はすぐやめていく。
続けられるやつは筋力もつくしそれなりに上達していく。
- 151 ：ジム名無しストさん：2009/08/02(日) 11:38:10 ID:XYRw8+Do.net
- 続けられる人って、どういう人？
- 152 ：ジム名無しストさん：2009/08/02(日) 12:46:54 ID:zKXPsycS.net
- 手の皮がベロンベロンに剥ける痛みに耐えられないと続けられない
- 153 ：ジム名無しストさん：2009/08/02(日) 21:15:55 ID:BVBnMrUh.net
- 体操は技術的な問題以外にも痛みや恐怖が原因で出来ないことも多いしね。
もちろん加えて筋力や柔軟も必要だけど。
手の皮ベロンベロンに剥けても、スイングの途中でぶっ飛んでも、それでも鉄棒に飛びつけるやつは
時間さえかければ車輪ぐらいは出来るようになる。
- 154 ：ジム名無しストさん：2009/08/02(日) 21:54:33 ID:XYRw8+Do.net
- そうかー。じゃあ運痴な俺でも中高で頑張ったら蹴上がりとか出来るようになってたのかな。惜しいことをしたかも知れない。
- 155 ：ジム名無しストさん：2009/08/02(日) 22:50:48 ID:KbGjqP0+.net
- 負けず嫌いだとか、満足感得るために凄い頑張る奴とか、我慢強い努力家タイプみたいな奴じゃないと、続かないかもな。
バック転やりたい！って奴も、みんなできるわけではないし。
できないのは大抵｢そこまでしてやりたくない、必要性を感じない｣みたいな屁理屈残して去っていく
- 156 ：ジム名無しストさん：2009/08/03(月) 11:17:01 ID:tQ6NiyO0.net
- >バック転やりたい！って奴も、
>みんなできるわけではないし。
そう聞くと、「俺はそっち側の人間なのかな」とか、余計なことを考えてしまうから、続かなかっただろうな。
何年続けてもバック転できる可能性が無かったとは言い切れないのに。
- 157 ：ジム名無しストさん：2009/08/03(月) 12:09:53 ID:ZGGFcrxe.net
- バク転バク宙やけ上がりは普通に運動できる人なら誰でも出来るハズ。
指導者次第ってのが大きいと思う。
40過ぎから始めて出来てる人もいるし、ある高校では一流の指導者が行った結果、高校デビューが鉄棒でワタナベとか。
ちなみにロンダート宙返りはできても、スタン宙（その場バク宙）が出来ない人はけっこう居る。
ってか自分の周り（社会人２部に出てる人）に３人ほどｗ
- 158 ：ジム名無しストさん：2009/08/03(月) 12:48:30 ID:tQ6NiyO0.net
- >普通に運動できる人なら誰でも出来るハズ。
こんなに書き込んでてこういう事言うのらアレだけど、
俺は明らかに普通以下だったんだよな…
小学校でも連続前回りが出来ないくらい酷かった。
やっぱり始めなくて良かったかも。
- 159 ：ジム名無しストさん：2009/08/04(火) 09:29:49 ID:0bovCn1r.net
- 俺は球技大っ嫌いで、クラスでも一番下くらいのレベルだったんだけど、
体操教室行ったら1分でバク転できるようになったぞ
- 160 ：ジム名無しストさん：2009/08/04(火) 16:52:37 ID:nRWpI3aS.net
- 前宙が一番難しいんですか？
弾丸ジャッキーもやらない
危険だから？
- 161 ：ジム名無しストさん：2009/08/06(木) 13:28:52 ID:fZobHCMl.net
- 体操のお兄さんはやってるぞ
- 162 ：ジム名無しストさん：2009/08/06(木) 14:03:13 ID:F3Ni196q.net
- この板の書き込みを見てると
「練習続ければ俺もバック転できるんじゃね？」という
錯覚に陥る。
体操始めようとする人や、その中で続いてる人は皆、
それなりにセンスがある人なんだろうってのは
分かってるんだけどね。
- 163 ：ジム名無しストさん：2009/08/08(土) 11:59:00 ID:EqbVZPHt.net
- >>160
スタンドは難しいし、助走つけても単発だと見栄えしないし、転回前宙は助走距離いるからやりにくい。
あと堅い床だと、着地見えないし抵抗感はあるかもな。膝に負担かかりやすいし。
ロンダートからネコ宙なんて手もあるが、客に向けて見せるならそこまでやるメリットがないんだよな。
それだったらリスクが全くない後方宙だけで十分。
やる気がみなぎってる奴はやるけどね。
>>162
確かに誰でもやればバック転できるんだが、肘膝曲がったり、体捻ってたりして｢形を気にしなければ｣と言う条件での話。
ちゃんとした後につなげられるバック転はそれなりに体動く奴じゃないと難しい。
- 164 ：ジム名無しストさん：2009/08/08(土) 17:39:43 ID:p/7OBoYG.net
- いやバク転は、恐怖心さえなくせば相当運動神経が悪くないかぎりできると思う。プールなど水中で回る感覚を身につければ陸上でやるとき恐怖心がなくなる。長い文になりましたけど頑張って！！！
- 165 ：ジム名無しストさん：2009/08/09(日) 00:33:12 ID:9Nr0sP8I.net
- 中学の時体操部一年で最初にバク転成功させたけど
4日後から全く出来なくなって
体育館の端で一人鞍馬してる虚しい奴のまま高一になってしまった・・・
- 166 ：ジム名無しストさん：2009/08/09(日) 00:45:39 ID:FwNS/pWN.net
- 一年生の間に出来たの？それって普通なの？
- 167 ：ジム名無しストさん：2009/08/09(日) 00:50:08 ID:2NkKFTzV.net
- >>166
普通のこと｡だいたいの奴は、2～3週間しっかり練習すればできるはず
- 168 ：ジム名無しストさん：2009/08/09(日) 01:02:38 ID:FwNS/pWN.net
- >>167
体操部って、そういう人ばっかりなの？
- 169 ：ジム名無しストさん：2009/08/09(日) 01:22:25 ID:2NkKFTzV.net
- >>168
そんなことはない。バク転くらいだったらセンスとか関係ないよ。
俺は高校から始めたけど、案外すぐにできた。
柔軟性もクラスで最下位だったし
始めた理由も「できたらかっこいいな」みたいな感じだったのに
- 170 ：ジム名無しストさん：2009/08/11(火) 08:47:22 ID:zDm7P3zs.net
- そうか。なら中高で体操部入れば出来たかも知れないのか。
みんなみたいに早くは習得できないだろうけど、4年賭ければ俺だって可能性はあったと思う。
あるいは中高大の間もっと何かスポーツしてりゃ、今からでも挑戦できたのかな…
- 171 ：ジム名無しストさん：2009/08/11(火) 11:03:57 ID:6GDZeY6t.net
- 年齢しらないからあれだが、やる気次第で遅くは無い思うけど。
ちなみに体操選手は体操系以外のスポーツ苦手な人も多いよ。
特に球技とか浮かないから泳げないとか。
- 172 ：ジム名無しストさん：2009/08/11(火) 12:59:41 ID:zDm7P3zs.net
- 23です。>>170読んでも分かると思うけど、そんなに若くないです。
運動不足とはいえ、まだ年寄りではないと信じたいですが。
- 173 ：ジム名無しストさん：2009/08/11(火) 19:59:27 ID:pMmR1H8s.net
- 30過ぎで始めてもできるから23ならまたまだいける。
それなりに動ける筋肉は必要だが。
- 174 ：ジム名無しストさん：2009/08/13(木) 11:14:18 ID:DRWUIs17.net
- なら今からでも教室入りたいな。
半年後に東京から大阪近辺に引っ越す可能性が高そうなんだけど、そんなマニアックな教室はなかなか無さそうだな…
- 175 ：ジム名無しストさん：2009/08/14(金) 00:56:56 ID:5z4C54tS.net
- 23才からでも遅くは、ないと思うがちゃんとした
設備がある所でするのがいいよ。怪我して人生を棒にふることがないように
- 176 ：ジム名無しストさん：2009/08/14(金) 10:16:43 ID:w1i4k4aA.net
- まずブリッジありき
筋力、柔軟性もやしなえるし、そこから起き上がったりする訓練をすればいい
- 177 ：ジム名無しストさん：2009/08/14(金) 11:01:44 ID:2zEbnQK3.net
- >>175
勿論きちんとした施設を探してやりたいですね。この年で見つけるのは大変そうですけど。
>>176
膝が90度くらい曲がってしまう…腰が固いのも勿論だけど、大腿前側の筋肉が異常に固いみたいです。
腰はともかく、大腿の方はストレッチすれば今からでも伸びるのかな？長期計画になりそうです。
- 178 ：ジム名無しストさん：2009/08/14(金) 21:31:29 ID:tP1zG4fS.net
- >>177
腿の前側を伸ばしたいなら前後開脚をすればいいと思う。
えびぞりで十分な気もするが
- 179 ：23歳の人：2009/08/15(土) 00:29:54 ID:UksW/uhH.net
- 今日は巣鴨体育館では器械体操の一般開放がやっているらしいので、行ってきました。
かなり遅い時間だったので、見学しかしていないですが、自分が行くところじゃありませんでした。
バック転を動画などで見ているとあまりピンと来なかったのですが、
生でバック転やその練習風景を見ていると、思った以上に非現実的な動きであることが分かりました。
練習しているチア等の方々の中には、器械体操を始めてそれほど長くない人もいたようですが、
元々スポーツが得意な、運動神経の塊のような人ばっかりでした。
練習時だけではなく、自分の番を待っている時の日常的な動きの中にも、
自分とは違う運動センスのようなものを強く感じられました。
「ああ、こういう人がバック転をする人なんだなぁ」と思いながら帰ってきました。
軽い気持ちで「バック転できるようになりたい」と思ったことが、
体操をやっている人に対して申し訳なかったです。本当にごめんなさい。
- 180 ：ジム名無しストさん：2009/08/15(土) 05:28:33 ID:haMp1N4x.net
- >>177
大腿の筋肉が固いんじゃなくて、腰がしっかり上がってないんじゃないかな
直立→倒立→ブリッジ→直立
直立→ブリッジ→倒立→直立
の練習して、機会があったら体操教室に行ってみたら？
- 181 ：ジム名無しストさん：2009/08/15(土) 10:01:09 ID:Xz2veXqd.net
- >>170
まぁそれならしょうがない。
前の方の書き込みにあるが、負けず嫌い！目立ちたい！目的を達成したい！なんて強い意志がないとどっちみち続かないだろうし
- 182 ：ジム名無しストさん：2009/08/17(月) 23:27:50 ID:ieGo1Akv.net
- >>179
みんな最初は軽い気持ちだよ。
そいつらもみんな最初は何も出来なかったんだ。
正直体操やったこと無い人がバク転をやるのは、
サッカーをやったこと無い人がリフティング20回するのよりも断然らくだと思う。
- 183 ：ジム名無しストさん：2009/08/19(水) 14:25:31 ID:lj2j3CMU.net
- センスあるやつは１日かからず出来る
逆にセンスないやつは１ヶ月以上かかるやつもいる
体操はかなりセンス影響するスポーツなんだよね
ガキの頃から１０年近くやってたけど嫌というほどわからされた
- 184 ：179：2009/08/19(水) 16:59:04 ID:TwWDkgrx.net
- >>182
体操が初めてで、まだバック転できない人の中にも、
「こいつは頑張れば回れるようになりそうだな」と思える動きの人と、
「こいつには一生無理だな」という動きの人がいて、
埋めがたい差があるんじゃないの？
俺はその差を感じた。
>>183
小さい時から体操やってきた人だとしても、
バック転への挑戦を始めてから1月でバック転するってのは、
かなりセンスある人なんじゃないの？
- 185 ：ジム名無しストさん：2009/08/19(水) 20:16:51 ID:Ym5pKuDU.net
- 今17才で今までいろんなスポーツ経験してきたからまぁまぁ運動神経はあると思うんだけど今から体操やるのは遅すぎますか？
- 186 ：ジム名無しストさん：2009/08/20(木) 11:42:39 ID:9EEW1uA+.net
- >>184
そうやって無理だと思うならもうやらないほうがいいよ。
何か努力が無駄みたいな言い分が見てて腹立つし。
俺の知り合いでほんとに運動神経がなくてへなへなしてひょろひょろしてた人がいたが、
他の人が休んでる日でも練習したり、練習中でも誰の目から見ても最も集中してるような努力家でな。
最終的にちゃんとロンバク宙したり車輪宙したり「体操」が出来るようになってたよ。
努力もせずに無理と決め付けるのはただのヘタレだろ。
- 187 ：ジム名無しストさん：2009/08/20(木) 13:06:55 ID:ATe/4/99.net
- >>185
ドッペルやりたいだとか、体操選手を目指すなら遅いかもしれんが、ただバク転やりたいとか言うレベルなら全然遅くない。
- 188 ：ジム名無しストさん：2009/08/20(木) 13:47:40 ID:DFsfNN9S.net
- >>187
ありがとうございます！どれくらいのレベルまでいけますかね？
- 189 ：ジム名無しストさん：2009/08/20(木) 14:35:00 ID:jwE1hfDT.net
- 大学から初めた人間は結構居るし、一流は無理だろうけどドッペルだって出来る人も居る。
まぁ、もちろん人によるとしか言えない。
- 190 ：ジム名無しストさん：2009/08/20(木) 15:00:54 ID:DFsfNN9S.net
- >>189
恥ずかしいんですけど最近シルクドソレイユ見て感動したんすよ。
それでできればああいう仕事についてみたいなとか思ったんで…
さすがにあのレベルまではいけないですかね？
- 191 ：ジム名無しストさん：2009/08/20(木) 18:52:32 ID:9EEW1uA+.net
- 体操とサーカスは別物だから云々
夢を追うのはすばらしいことだと思うので（結果がどうなるかに関わらず）
頑張って欲しいと思うが、体操をすることがサーカスを仕事にするための最短ルートだとは思えない。
- 192 ：ジム名無しストさん：2009/08/20(木) 19:03:28 ID:DFsfNN9S.net
- >>191
そうですか…
回答ありがとうございます！
でもああいう仕事につくならやっぱりバク転とかバク宙とかできないと駄目ですよね？
- 193 ：ジム名無しストさん：2009/08/20(木) 19:25:32 ID:9EEW1uA+.net
- だからそれをここで聞くのはおかしいかな。
身体・技術的な努力はもちろん必要だとして、
目的までの最も適したルートを探すのも努力だよね。
その質問をここで聞くのは余り適してないとは思わないかな？
- 194 ：ジム名無しストさん：2009/08/20(木) 20:10:54 ID:DFsfNN9S.net
- >>193
はーい。
色々答えて下さってどーもです！
- 195 ：179：2009/08/21(金) 01:30:12 ID:Qx6dIaPi.net
- >>186
その人が体操部入ろうとしたとき、どう思った？
- 196 ：ジム名無しストさん：2009/08/21(金) 12:27:16 ID:ZFP6US8Y.net
- >>195
別段何も思わなかったが。
体操始めて数年でたどりつけるところなんてしれてるし、
入った時のセンスでどのへんまで行くかは大まかに予想できるけど
当初の予想よりはずっと上手くなってたよ。
- 197 ：ジム名無しストさん：2009/08/21(金) 12:41:56 ID:EZa+NWW7.net
- >>194
趣味曲芸板にサーカスのスレあると思うから聞いてみれば？
- 198 ：179：2009/08/21(金) 13:48:41 ID:mCbE512c.net
- >>196
>入った時のセンスでどのへんまで行くかは大まかに予想できるけど
バック転はできるようになると予想してたの？
- 199 ：ジム名無しストさん：2009/08/21(金) 18:19:36 ID:ztiGquDq.net
- >>197
はい！
ありがとうございます！
- 200 ：ジム名無しストさん：2009/08/21(金) 18:25:16 ID:ZFP6US8Y.net
- >>198
そりゃあね。
俺が知る限り数年努力してバク転できなかったやつはいなかったからな。
- 201 ：179：2009/08/22(土) 02:43:13 ID:UdIoB6fL.net
- >>200
余程の人じゃない限り、数年努力すれば出来ると思われるんですね。
彼が若いからかも知れませんが。
- 202 ：ジム名無しストさん：2009/08/22(土) 10:36:51 ID:toKcSjiU.net
- >>201
だから、そうやって
｢僕には無理｣｢才能がないから｣｢みんなとは違う｣
なんて考えてるマイナス思考の奴ができるはずないだろ。
本当に無理だと思うならもう消えろよ、レスもらう度に
｢そうなんですか、でも僕には無理ですね｣
とか見ててイライラする。何もまだ始めてないくせに
- 203 ：ジム名無しストさん：2009/08/22(土) 10:50:36 ID:9oc4TgQ9.net
- >>179みたいのには教える気が起きない
どんなに鈍くさそうでもやりたいと必死な奴には
こっちも真剣に教えられる
- 204 ：ジム名無しストさん：2009/08/24(月) 10:09:15 ID:T6kKNa9o.net
- 努力したくないのを才能のせいにしておけば楽だからな。
そうやって楽してやりたいことに手を出さない人生もいいんじゃない
- 205 ：ジム名無しストさん：2009/08/30(日) 21:30:52 ID:/t8RQw9n.net
- 体重は 何キロがベスト？
60kg超えるとやばくないですか？
- 206 ：ジム名無しストさん：2009/08/31(月) 04:31:18 ID:8K4dw+hl.net
- 60は無理だな。
小さい頃からやってる人なら、
その後体重増えてもどうにかなるが、
体重が60越えてる状態から技術を習得しようとすれば、
余程センスある人か丈夫な人以外は確実に骨折るよ。
- 207 ：ジム名無しストさん：2009/08/31(月) 10:22:15 ID:grcnefLy.net
- 何が確実に骨折るだよｗ
バク転バク宙程度なら60kgオーバーでも行けるよ（極端に身長とのバランスが悪いのは除くけど）
ちゃんとした練習のやり方をしなきゃ50kgだろうがなんだろうが首でも手首でも骨は折るけどな。
- 208 ：ジム名無しストさん：2009/08/31(月) 11:01:28 ID:gimbuB8O.net
- だれかバック宙のコツ教えて！！
何回やっても膝からおちてしまいます！
布団とマットで練習しています。
- 209 ：ジム名無しストさん：2009/08/31(月) 19:11:14 ID:Vo/wHet3.net
- >>208
あふりの練習が必要
- 210 ：ジム名無しストさん：2009/08/31(月) 20:48:27 ID:yf/CRg8c.net
- 月面宙返りは 何ヶ月でマスターできましたか？
- 211 ：ジム名無しストさん：2009/09/01(火) 18:21:10 ID:EolXjUAR.net
- >>209
ありがとうございます！
- 212 ：ジム名無しストさん：2009/09/01(火) 22:58:37 ID:nXNZpVla.net
- >>205
体格にもよるから重いとは言えない。
ムキムキで60kgとぽっちゃりで60kgは違うからな。
>>208
引き上げを意識するのが大事。あと抱え込みとか空中姿勢。
多分布団とかだとプロレスみたいにダイブしてるだけなんでは？
- 213 ：ジム名無しストさん：2009/09/06(日) 08:18:13 ID:LlDDnYYs.net
- ガッツンはプロフィール上で確か74kgだった
- 214 ：ジム名無しストさん：2009/09/09(水) 12:28:23 ID:4y4jKJcN.net
- 技術がしっかりしてりゃ、70kgあっても腕折らないんだろうけどな。
成長してから始めるのは無謀だよ。
- 215 ：ジム名無しストさん：2009/09/09(水) 22:48:56 ID:cJQxbFXf.net
- たかがバク転に無謀も何もねーよ
- 216 ：ジム名無しストさん：2009/09/10(木) 11:08:04 ID:YLDlSpwq.net
- 無謀とか言ってるのはできないどころか、やろうとしたことすらない人間ばかりだろうな。
- 217 ：ジム名無しストさん：2009/09/15(火) 10:25:37 ID:nU3NJUa5.net
- 超亀レスだがバク転バク宙くらい１年ちゃんと部活やれば誰でも出来るだろ
長年体操やってるし後輩の指導してるが部活で続けた奴でできない奴なんて皆無だぞ
>>208
ジャンプして両足抱え込み・バーベル持ってひじ曲げず手の甲を前にして頭のうえに引き上げる
この2つ練習してタイミングさえ掴めば楽にできるよ。指導者が居た方がいいけど。
>>210
人により過ぎてなんとも言えない。結構長く体操やってるけど鉄棒・吊り輪の抱え込みしかできないし
- 218 ：ジム名無しストさん：2009/09/17(木) 14:11:47 ID:yqhIgUyz.net
- バック転が1年以内で出来る人は結構多いが、割合は学校・入部者のレベルによって差があるんじゃない？平均すると半分くらいだと思う。
- 219 ：ジム名無しストさん：2009/09/20(日) 18:26:01 ID:lnv8o73J.net
- 腕ならともかく、首とか折ったら一生ものの後遺症だから、
後輩預かるのって責任重いよ。
安全上の問題ってのはあるから、
センスのない奴にはできれば入ってきて欲しくないよな。
- 220 ：ジム名無しストさん：2009/09/26(土) 18:04:33 ID:623MmQxK.net
- http://www.youtube.com/watch?v=M6_nQgFUiq4
↑上手くね！？ヤバくね！？
- 221 ：ジム名無しストさん：2009/09/26(土) 21:06:44 ID:vxhBROPM.net
- ここまで出来る人に限ったことじゃないが、バック転できる人って、本当に同じ生物とは思えないよな。この板に同意してくれる人がいるか分からないけど。
- 222 ：ジム名無しストさん：2009/09/26(土) 21:29:48 ID:FF24ZX+l.net
- まあ、慣れちゃえばどうって事ないと思うよ
- 223 ：ジム名無しストさん：2009/09/27(日) 03:26:51 ID:jYhVZdef.net
- >>220
関連動画ﾜﾛﾀｗ
- 224 ：ジム名無しストさん：2009/09/27(日) 18:53:44 ID:OcH3ZWqa.net
- 誰か、側宙のコツ教えて。
- 225 ：ジム名無しストさん：2009/09/27(日) 19:18:01 ID:NuYdjjT9.net
- >>223
年甲斐もなくバク転に憧れる馬鹿は海外にもいるということか
ガキの頃に何もやってなかった癖に
- 226 ：ジム名無しストさん：2009/09/27(日) 23:36:16 ID:ZokgFnJ0.net
- >>225
年甲斐もなくってほど年取ってないだろ。
蹴りはそんなに悪くないし、あとはねじれてんのと謎の右手の付き方さえ直せば出来るだろ。
- 227 ：ジム名無しストさん：2009/09/28(月) 11:09:56 ID:9bG2u1+g.net
- >>224
前入り？後ろ入り？
- 228 ：ジム名無しストさん：2009/09/28(月) 12:09:46 ID:xBNgCkyy.net
- >>226
体操じゃ20過ぎてりゃ十分歳だろ。
- 229 ：ジム名無しストさん：2009/09/28(月) 15:11:12 ID:cNuvWSpl.net
- >>228
たかがバク転をやるのと体操をやるのとは別問題だろ
- 230 ：ジム名無しストさん：2009/09/28(月) 16:37:06 ID:/woKLyGU.net
- >>227
えっと、前入りでお願いします。
- 231 ：ジム名無しストさん：2009/09/29(火) 11:34:23 ID:o9KpZOh3.net
- >>229
たかがバック転でも20のジジイには無茶だろ。
- 232 ：ジム名無しストさん：2009/09/29(火) 16:14:01 ID:ks2rgjUH.net
- ガンバfly highの作者は30過ぎてバック転覚えてたぞ
- 233 ：ジム名無しストさん：2009/09/29(火) 16:49:35 ID:o9KpZOh3.net
- >>232
信じがたいな。ソースはある？
- 234 ：ジム名無しストさん：2009/09/29(火) 17:03:59 ID:ks2rgjUH.net
- ガンバの単行本のそでの部分に載ってた森末との対談で話してた
手元に本がないから何巻かは分からないけど
- 235 ：ジム名無しストさん：2009/09/29(火) 17:13:02 ID:o9KpZOh3.net
- >>234
ありがとう。
その人学生時代何やってた人なんだろう か…
- 236 ：ジム名無しストさん：2009/09/29(火) 22:48:46 ID:c2/tnNBY.net
- なんか以前からバク転出来ないのを年齢のせいにしたい人がいるみたいだけど、
出来ないのはそれ以外の要素が原因だからな。
- 237 ：ジム名無しストさん：2009/09/30(水) 00:32:01 ID:pEcjjCES.net
- >>236
確かにセンス無い奴がガキの頃から頑張ったところで
バック転とか出来るようになるはず無いもんな。
- 238 ：ジム名無しストさん：2009/09/30(水) 01:34:57 ID:3P9TVGbQ.net
- お前はどこからでも出来ない方向に話を着地させようとするな
- 239 ：ジム名無しストさん：2009/09/30(水) 16:17:31 ID:krAamUc7.net
- なんかバク転って簡単だけど奥深いなぁ。。。
- 240 ：ジム名無しストさん：2009/09/30(水) 16:39:23 ID:KP0X4Ssm.net
- バク転程度でセンス云々言う奴は、素人
- 241 ：ジム名無しストさん：2009/09/30(水) 17:30:02 ID:pEcjjCES.net
- 別に、特別なセンスが無ければバック転が出来ないって言ってる訳じゃないよ。
「センス無い奴」ってのは、クラスでも下半分に入るような奴のこと。
- 242 ：ジム名無しストさん：2009/09/30(水) 23:31:49 ID:KP0X4Ssm.net
- バク転できた所で屑は、屑だけどな
- 243 ：ジム名無しストさん：2009/09/30(水) 23:41:53 ID:pEcjjCES.net
- >>242
それがどうした
- 244 ：ジム名無しストさん：2009/10/01(木) 00:02:30 ID:W9k4dA3Y.net
- >>243
いや、どうしたって言われても
バク転出来た所で社会に出てそこまで役に立つわけでもないし
結局、コミュ力とかを磨いた方が人生を楽しく過ごせるって事
- 245 ：ジム名無しストさん：2009/10/01(木) 00:06:55 ID:fw080Npi.net
- いや、だからそんな事ここで話してどうするんだよ
- 246 ：ジム名無しストさん：2009/10/01(木) 00:10:54 ID:W9k4dA3Y.net
- べつにどうもしねえよ
ただ思ったことを書いただけ
- 247 ：ジム名無しストさん：2009/10/01(木) 00:23:03 ID:zJWW6x+6.net
- バク転できて幸せなやつは幸せなんだよ。
価値観の多様性ぐらい認めろ
- 248 ：ジム名無しストさん：2009/10/01(木) 01:12:02 ID:W9k4dA3Y.net
- 認めてるよ
まぁ、おれの価値観も認めてくれ
- 249 ：ジム名無しストさん：2009/10/01(木) 22:49:11 ID:fw080Npi.net
- >>248
認めてるよ。それが普通の価値観だ。
だけどそんな世間の価値観に逆行してバック転に憧れる馬鹿が集まるこのスレで、
今更そんな事を言う人がいたのが意外だっただけだ。
- 250 ：ジム名無しストさん：2009/10/03(土) 00:47:23 ID:mQjDjGij.net
- バック転をする為には、もっと柔軟性を上げなければいけないことが分かりました。
しかし、ネットを色々と、バック転のために最も必要な後屈の柔軟性は、子供の頃にしか伸びないと聞きました。
本当なんですか？だとしたら立ちブリッジにすらほど遠い自分は、諦めなきゃいけないですか？
- 251 ：ジム名無しストさん：2009/10/03(土) 03:53:27 ID:VK61jy20.net
- 女子じゃあるまいしブリッジからバク転覚えるやつなんてそういないよ。
立ったまんま体そって後ろ見えるぐらいの柔軟があればできるよ
- 252 ：ジム名無しストさん：2009/10/03(土) 10:00:47 ID:KdwsayA+.net
- それに大人だって伸びなくはないだろ。前屈とか開脚より時間はかかるだろうけど
- 253 ：ジム名無しストさん：2009/10/03(土) 21:44:13 ID:mQjDjGij.net
- >>251
背中と首だけじゃそこまで反れてないかも。一応後ろは見えるけど、足の付け根から少し後ろに曲げてる感じになる。
- 254 ：ジム名無しストさん：2009/10/04(日) 09:33:44 ID:G6A7ZygG.net
- ブリッジなんてできなくてもバク転はできるよ
むしろブリッジから覚えるのはよくないと思うな
- 255 ：ジム名無しストさん：2009/10/04(日) 20:50:19 ID:DBJ2jfO6.net
- バク転のコツって何？
- 256 ：ジム名無しストさん：2009/10/04(日) 20:54:16 ID:rTJtM6Gs.net
- 空間と自分の姿勢を把握すること
- 257 ：ジム名無しストさん：2009/10/05(月) 22:53:38 ID:l1GTq7TL.net
- こんな講座があるぞ
http://worsal.com/bakuten/
- 258 ：ジム名無しストさん：2009/10/08(木) 00:08:49 ID:fCYY34y6.net
- バック転できる人って
何を考えながら生きているんだろう
- 259 ：ジム名無しストさん：2009/10/10(土) 01:48:51 ID:a1iOfbFq.net
- >>257
なんか胡散臭い広告だな
入会者に求めるレベルについての記述がほとんどないし
- 260 ：ジム名無しストさん：2009/10/10(土) 14:51:37 ID:GQINMhFX.net
- そりゃ入会者にレベルは求めんだろうが、
時間が短すぎるな。
保険料が高いのかと思ったがそうでもないみたいだし、2時間程度で皆がバク転出来るようになるとは思えないから
リピーターの値段はもと下げるべきだと思うが。
というか新規自体も高すぎだが。
- 261 ：ジム名無しストさん：2009/10/10(土) 17:03:41 ID:vxchugsm.net
- 一般人歓迎みたいな感じの広告が気持ち悪い。
みんな何十回も通って頑張るんだろうけど、
それでも一般人がバック転の練習までこぎつけるのは無理だよ。
まあ本当に一般人のスペックでこんなとこ行くようなアホはいないだろうが。
- 262 ：ジム名無しストさん：2009/10/10(土) 23:14:38 ID:HfTyC5mM.net
- 一般人は行かないだろうね。 体操教室に通っていてなかなか
上達しなくて悩んでいるような子供が、先生や周りの子供に
黙ってこっそりと行くって感じじゃないかな。
- 263 ：ジム名無しストさん：2009/10/13(火) 15:05:00 ID:77/bd7O9.net
- 素直に体操教室で聞いたほうが全然いいわ。
体操選手があんな汚いバク転ならってどうすんだよｗ
まぁ、アクション系の俳優目指してるやつとかが多いだろうな。
＞それでも一般人がバック転の練習までこぎつけるのは無理だよ。
バク転ごときに大げさ杉ｗ
- 264 ：ジム名無しストさん：2009/10/13(火) 16:14:20 ID:HJcpTqG6.net
- いかに恐怖心を克服するか、それが重要だと思う
- 265 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 12:39:51 ID:+9f4fJvI.net
- バック転教室のHPに練習すればだれでもできるようになるって書いてあるけど絶対嘘だろ
絶対できる自信がないもん。バック転どころかハンドスプリングすら無理。
器械体操の才に恵まれた人じゃないと無理でしょ。
まずバック転もハンドスプリングもブリッジが綺麗にできないと形がきれいにならないし。ブリッジとか絶対できない。あんなに綺麗に体が反れる気がしない
中学のころも器械体操以外はクラスでも上位の評価だったが、器械体操だけはみんなの足を引っ張ってて辛かった。器械体操は才能だと実感した
体力テストでも50m走:6.7、シャトルラン:125回、立ち幅:2m70、とこういう分野は学内でも上位だったが、長座体前屈:45cmと柔軟に関しては悲惨なものだった。
器械体操がひどい有様だったのはこの体の硬さが原因だろうな。あと恐怖心
何がだれでもバック転ができる、だ。ほんの一握りの人しかできるわけないだろ
- 266 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 12:43:03 ID:Vq/D9Cmc.net
-
>>265さんは体は硬いけど、瞬発力を生み出す筋力はかなりのもんだね。
- 267 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 13:11:21 ID:+9f4fJvI.net
- >>266
サッカー部だったから走りにはそこそこ自信があったよ。サッカー部って意外と体が硬い人が多めで俺もその一人だった。
ほんとにこの硬さをどうにかしたいよ。サッカー選手にも憧れてたけど、それ並にバク転とかロンダートにもすっごい憧れてた
今はもう大学で運動も殆どやらなくなっちゃったけど、やっぱどうにかしてできるようになりたい。やるからにはフォームもよくしたい
あああ悔しい。
- 268 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 13:26:56 ID:Vq/D9Cmc.net
- 外国のサッカー選手でゴールを決めた後のバク転したりする
人をみたことあるな。 そういう人はサッカー選手でも
体が柔らかいのかな。
- 269 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 13:30:28 ID:Q+b0a62w.net
- >>267
たぶん、そんだけの能力があれば余裕でできるようになる
柔軟とかあんま関係ない。後ろに回ることへの恐怖心さえなくなれば
- 270 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 15:16:16 ID:zWNhtYzE.net
- まともに練習もせず出来ないと決め付けるやつが多いな。
体硬かろうが瞬発力がなかろうが、ちゃんとした方法でやればバク転ぐらい出来るんですよ。
- 271 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 15:55:49 ID:+9f4fJvI.net
- >>268
あるあるｗああいうの見ててすげーかっこいいって思う。youtubeなんかにあるバク転してみんなから「すごーい」って言われてる動画見てるとすごくうらやましい
バク転とかハンドスプリングが特技の1つになったらこれから先使えると思うからなんとか習得したい。バク転して場を盛り上げられたらなぁみたいな感じ
>>269
柔軟はあんまり関係ないのか。でも体操選手ってみんな体柔らかいからとりあえず風呂上りにブリッジの練習とかストレッチやってる
>>270
そうなのかね・・・バク転できる人なんて今まで数人しか見たことないや・・
体型は170cmの54kgで大分痩せ型だから腕の筋力にはあまり自信がない
てかマットを購入しようかとネット通販見たらめちゃめちゃ高いんだね。1万以内で購入できるか思ったら5万とかしちゃうのか・・・
- 272 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 16:19:42 ID:+9f4fJvI.net
- 思ったんだけどバク転よりハンドスプリングの方が失敗したときのリスクが大きくないか
バク転は助走なしでもできて勢いがないから頭から落ちない限り失敗しても衝撃は薄い。でもハンドスプリングは勢いがかなりあるから失敗して背中から落ちると死も考えられない・・・か？
それを思うとこわくてこわくて絶対無理だ・・・・できる人うらやましい
- 273 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 16:22:05 ID:C1jkTBzL.net
- >>271
あなたくらいの体重で>>265の瞬発力なら、バク宙だってできそうだが。
- 274 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 16:31:14 ID:zWNhtYzE.net
- マット買うよりは体育館借りたほうがいい。
あとはもう大学の体操部と友達になるなりして教えてもらえばよい。
個人で練習してたら失敗して半身不随とかありえるからお勧めしない。
- 275 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 16:58:14 ID:Q+b0a62w.net
- マット買うってアホか(笑)
- 276 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 17:13:33 ID:+9f4fJvI.net
- >>273
バク宙や前宙は無理です。失敗して首から落ちる動画を見て以来これだけはもう・・
>>274
体操部ですか、1年だったらまだ行きやすかったんだけど、今はもう3年なので非常に行きづらい・・・時期が時期なんで馴染めないですぐやめてしまいそう
>>275
買ったほうがいいのかなと思いましたｗ
- 277 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 17:49:04 ID:Q+b0a62w.net
- 本気でバク転したいなら、誰かに補助してもらった方がいいよ
あとあんまり怖がってると変な力が入って余計に危ない
- 278 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 18:04:33 ID:oeb2shsG.net
- 昔倒立の練習中に背中打って息ができなくなった記憶があるな
あの時ほど体操が最悪だと思ったときはない
というわけで>>276はやるだけ無駄。ブリッジもできないような才能のない人が何年努力してもバク転やらハンドスプリングができるわけないんだよ。諦めよーぜ
- 279 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 18:12:51 ID:zWNhtYzE.net
- 倒立で背中側に倒れても普通は前転で回避できるんだけどな。
それが出来ない人間が言っても説得力がないというか・・・
- 280 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 18:49:50 ID:7qNDRltw.net
- バク転が怖いという人はまずトランポリンの上でやってみるといいと思う。
東京や神奈川だと公営の体育館で開放してるところがあるから行ってみたら？
指導者もいるしね。
それとバク転よりバク宙のほうが簡単。バク転よりハンドスプリングのほうが難しい。
- 281 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 19:08:26 ID:WxPbg/qw.net
- 東京・・・特急だと片道4500円の1時間くらいかかるから厳しそう・・・orz
てかバク宙よりバク転のほうが難しいのか。でもリスクの大きさが違うような
どうにか地道に頑張ろう。まずは逆立ちがこわくてできないからこれをマスターしないと；
- 282 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 19:11:14 ID:7nAeIeWu.net
- トランポリンではバク宙はできてもバク転はできないでしょｗ
でもバク転よりバク宙の方が簡単っていうのは同意。
ただトランポリンは滞空時間が長いし、飛ぶ角度が違うから
床でバク転をするための練習になるかは疑問に思う。
バク宙のひねりの練習にはいいと思うけど。
でもみんな>>276のようにバク宙の方を怖がるのはなぜなんだろう？
手を着かないというところに漠然とした恐怖感を感じるのかな。
- 283 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 19:20:17 ID:WxPbg/qw.net
- いやバク宙は失敗したら・・・と思うと身震いが
一瞬でも躊躇して体の回転を緩めたら大怪我に繋がるんだぞ・・・？バク転は手を使うから躊躇しても大事にはならない
このリスクの差が恐怖心をより一層引き立ててしまう
まぁ俺の場合逆立ちで既に恐怖なんだけどねｗ
- 284 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 19:34:12 ID:Q+b0a62w.net
- 逆立ちで恐怖ってどんだけヘタレだよ
倒立できないとバク転は、無理だろ
- 285 ：ジム名無しストさん：2009/10/14(水) 19:37:59 ID:7nAeIeWu.net
- サッカーとかできて瞬発力もあるのに逆立ちが怖いなんていう人も
初めて見たｗ
逆立ちが上手い下手とかできるできない以前に、地面から手が
離れていないから怖がる理由もないと思うんだが。
子供の頃にグラウンドとかでやらなかった？友達同士で。
- 286 ：ジム名無しストさん：2009/10/15(木) 01:31:00 ID:mQVE6Kc5.net
- >>284
だから何とか恐怖心とりはらいたい…
>>285
サッカーと器械体操は完全な別物だよ～ｗサッカーは恐怖することが何もないから伸び伸びできる
中学の頃、体育の時間に逆立ち練習してる人結構いたな～。でも俺は完全に見てる側だった
足を宙に浮かせて頭を無防備にすることがかなり怖いんだよね。逆立ちの体勢をしようとしても、足を宙に浮かせた瞬間反射的に足が曲がってしまう
器械体操の中でも跳び箱だけは怖くないかな
- 287 ：ジム名無しストさん：2009/10/15(木) 01:59:17 ID:wV/B17rn.net
- じゃあ、どうすれば>>286がバク転ができるようになるか
みんなで考えてみようじゃないか。
- 288 ：ジム名無しストさん：2009/10/15(木) 02:12:22 ID:mQVE6Kc5.net
- >>287
お優しいお言葉を…
大学の部活ものぞいてみます。人見知りなんで声をかけられそうにはないけど。
やはり人から教わったほうがいいよね、近いうちにジム等を探してみようかな…。バク転をはじめ、体を宙に浮かせるという感覚が全くわからないんだよね。。柔らかい布団でちょっと試してみたけどホントダメ…背中から落ちちゃう
俺みたいな恐怖を感じるタイプの人には習得は難しいだろうな…
- 289 ：ジム名無しストさん：2009/10/15(木) 07:06:10 ID:ctJ4/EpB.net
- >>282
今はたいていの体操教室では初めてバク転をやるような子には
トランポリンの上でやらせてるよ。
なにも飛び跳ねてやらなくていいんだし、手の突き返しなんかを覚えるのにベスト。
- 290 ：ジム名無しストさん：2009/10/15(木) 07:45:33 ID:MoDLWIbT.net
- >>289
同じ事言おうと思ってた
- 291 ：ジム名無しストさん：2009/10/16(金) 00:30:44 ID:tP9T/IDd.net
- >>278に同意
ってか3年ならさっさと就職活動しろよ糞ニートが
- 292 ：ジム名無しストさん：2009/10/16(金) 12:41:40 ID:98JW2X8q.net
- ブリッジなんて取りあえず出来る程度でもロンバクドッペルくらい出来るｗ
一番安全な練習方法は腰に柔道の帯を巻いて（左右に紐があまるように）
両方から帯を持ってもらって回ると。
これなら設備がマットくらいでも大丈夫。
- 293 ：ジム名無しストさん：2009/10/16(金) 19:16:23 ID:Dc7wrAyJ.net
- 立ちブリッジと倒立ができないとハンドスプリングもバク転も習得するのは不可能だよ
- 294 ：ジム名無しストさん：2009/10/17(土) 03:13:07 ID:tLGyw+k5.net
- 立ちブリッジと全く技術が違うのに？
- 295 ：ジム名無しストさん：2009/10/17(土) 23:35:52 ID:JBAQ7g1K.net
- >>294
立ちブリッジってそんなに技術要るか？
バック転に必要な柔軟性があれば普通に出来ると思うんだが。
- 296 ：ジム名無しストさん：2009/10/18(日) 03:09:09 ID:AoC/y9Is.net
- >>295
むしろバク転ってそんなに柔軟性要るか？
- 297 ：ジム名無しストさん：2009/10/18(日) 08:40:47 ID:lyWv45S2.net
- 柔軟性の話が出てるけど場所によって異なる。
地面やマットなどの弾まない床の場合はある程度の柔軟性は必要。
現在のスプリングの床ならそれほど必要ないと思う。
柔軟性よりも腹筋のほうが重要だと思うが。
- 298 ：ジム名無しストさん：2009/10/18(日) 17:17:26 ID:DWNPKXVs.net
- ここで今更バック転について聞くような奴がスプリング床を使う機会は無いと思われ
- 299 ：ジム名無しストさん：2009/10/18(日) 18:02:29 ID:uuhoVPRF.net
- ハンドスプリングとバク転の違いを教えてください
- 300 ：ジム名無しストさん：2009/10/18(日) 18:31:27 ID:eUufREHc.net
- >>299
前と後ろのちがい
- 301 ：ジム名無しストさん：2009/10/18(日) 19:20:55 ID:DWNPKXVs.net
- マジレスすんなwwww
- 302 ：ジム名無しストさん：2009/10/23(金) 12:47:59 ID:6wE3NlT8.net
- >>293
すごいしったかだなｗ
- 303 ：ジム名無しストさん：2009/10/23(金) 14:24:05 ID:L5SKJZLb.net
- >>302
えっ
- 304 ：ジム名無しストさん：2009/10/25(日) 22:34:23 ID:JigSKlkK.net
- バク転とか一ヶ月でできるだろ
- 305 ：ジム名無しストさん：2009/10/29(木) 11:45:54 ID:s0jD+c4I.net
- センスある奴はそうだが、センス無いと1年はかかると思う。まあそういう奴はバック転できるようになる前に受験とかの理由で辞めるのが多いから、正確なことは分からないけど。
- 306 ：ジム名無しストさん：2009/10/30(金) 00:11:04 ID:f/Us+eLq.net
- センスない奴でも１年くらいやればできるようになるものかい？
１年間も補助してもらってバク転の練習し続けるのもなんかアレだが。
- 307 ：ジム名無しストさん：2009/10/30(金) 16:50:35 ID:htU7MIbm.net
- バク転とバク宙なんか人並みの運動能力あれば誰だって出来る
必要なのは筋力でも柔軟性でもセンスでもない
後ろに飛び出すという勇気
俺勇気出して後ろに飛び出してるのに突き刺さるんだけど…ていう奴
それは恐怖心から膝が引けてない上に蹴りが弱いから高さも回転力も死んでるだけ
腕を振り上げて思いっきし蹴る、バク転なら手を伸ばしてるだけ、バク宙なら膝を抱え込むだけ
後は勝手に回ってくれる
- 308 ：ジム名無しストさん：2009/10/30(金) 21:53:40 ID:P1v/AaB+.net
- 基礎体力としてはこれくらいできれば十分だと思う
壁倒立 １５秒
腕立て伏せ １０回
腹筋 １０回
全力でジャンプ～着地を止める 連続５回
- 309 ：ジム名無しストさん：2009/10/30(金) 23:27:57 ID:Nthcgxtf.net
- >>307
人並みってことは…
文化系の奴除いてクラスで真ん中以上なら
練習次第でバック転できる可能性あるってこと？
- 310 ：ジム名無しストさん：2009/10/31(土) 00:15:29 ID:IWf4LxlK.net
- >>309
真ん中より下でもできるようになる。
ただし、本人がその気がないのにまわりが無理やりやらせても
ダメだけど。
本人ができるようになりたいという意志があって、ちゃんとした
指導者がついて補助してやれば、運動が苦手の人でもできるよう
にはなる。一人で練習するのは危険。
- 311 ：ジム名無しストさん：2009/10/31(土) 02:43:17 ID:0gBg8E6v.net
- >>310
挑戦して欲しい気持ちは分からないでもないけど
流石に
- 312 ：ジム名無しストさん：2009/10/31(土) 09:27:06 ID:0gBg8E6v.net
- すまん誤爆した。
流石に真ん中レベルじゃ無理だろう。
- 313 ：ジム名無しストさん：2009/10/31(土) 18:31:51 ID:MDhbb1YR.net
- 真ん中レベルで十分です。身近にいるバク転できる人に聞いてみるとよい。
- 314 ：ジム名無しストさん：2009/11/01(日) 18:04:41 ID:/7E9vTrC.net
- バク転ぐらいのレベルならヤル気の問題だと思う
- 315 ：ジム名無しストさん：2009/11/02(月) 12:56:57 ID:fWHyva9m.net
- >>308
それは低すぎるだろww
少なくとも上3つは余程のデブじゃなきゃ
文化系含めて殆どの人ができる。
- 316 ：ジム名無しストさん：2009/11/02(月) 19:58:02 ID:qnHKvJ8+.net
- 妥当なところだと思うがなぁ。
バク転なんてほとんど力使わない上に、上の条件はきっちりこなせば結構しんどい。
- 317 ：ジム名無しストさん：2009/11/02(月) 23:29:54 ID:fWHyva9m.net
- >>316
確かに、きっちりとしたフォームで出来る人は半分くらいかもな。
- 318 ：ジム名無しストさん：2009/11/03(火) 20:22:28 ID:1CQJQs5H.net
- 中学で体操部入る人って、
元々の運動能力がどれくらいに位置する人が多いんだろうか？
上の中～上の下くらいかな？
- 319 ：ジム名無しストさん：2009/11/06(金) 01:01:08 ID:QkwG7DpE.net
- >>318
文化系とか運痴とか含めれば、
そりゃあ上3分の1には入るだろうね。
- 320 ：ジム名無しストさん：2009/11/06(金) 23:30:18 ID:KbYnz0nK.net
- 普通以下のも入ってくるよ。
中には自分の限界よく分かってない奴がいるから。
まあ自分のポテンシャルの無さに気づいてすぐ辞めていくが。
- 321 ：ジム名無しストさん：2009/11/09(月) 13:05:35 ID:ZJwCVsST.net
- 他の運動部と何も変わらないって。
自分も野球部からの転向組だし。
- 322 ：ジム名無しストさん：2009/11/09(月) 13:11:56 ID:lMgJKAUX.net
- 野球部の方が体操部以上に普通以下の奴お断りだと思う
- 323 ：ジム名無しストさん：2009/11/09(月) 16:57:46 ID:UJ02AvVu.net
- 野球とか日本では最もメジャーなスポーツみたいな顔してるけど、
そんなに大したことしてるわけじゃないんだから普通のやつばっかでいいんだよ。
- 324 ：ジム名無しストさん：2009/11/10(火) 00:57:32 ID:UvvDCaYX.net
- >>323
体操とは正反対という訳か。
- 325 ：ジム名無しストさん：2009/11/11(水) 12:32:27 ID:hQ2DaRE/.net
- 誰でも出来ることだから、逆に大きな差がつく。体操はそもそも出来そうもない奴はやらないし、やってもすぐやめる。
- 326 ：ジム名無しストさん：2009/11/11(水) 14:29:29 ID:k5WjvbRH.net
- 「苦手だけどやってみたい」なんてのは中学では通用しない。
- 327 ：ジム名無しストさん：2009/11/13(金) 23:32:20 ID:SbLd1eaV.net
- 俺は逆上がりダメ、腕立て２回、懸垂ピクリとも動かない、体めちゃ硬い、
でんぐり返しすら怪しいという状態で中学のとき体操部に入部したよ。
運動能力は下の下。廃部寸前で、頭数が欲しかったらしいとはいえ
よく入れてくれたもんだと思う。
３年かかったけど、バク転バク宙まではできるようになった。
あれから１０数年経つけど、コンクリだろうがどこだろうがバク転はできる。
あのとき体操部に入って良かった。
- 328 ：ジム名無しストさん：2009/11/14(土) 00:24:57 ID:R96GyUXE.net
- 流石に設定に無理があるな。
- 329 ：ジム名無しストさん：2009/11/14(土) 01:15:04 ID:bDxT7Uvh.net
- >>327
それで、オリンピックにでて新技披露して１０点満点とるんじゃねーのかよ
- 330 ：ジム名無しストさん：2009/11/15(日) 20:44:04 ID:xOPH/HV3.net
- 頭数が足りない時って安全面とか考えないでなりふり構わず勧誘するもんなのか？
- 331 ：ジム名無しストさん：2009/11/18(水) 02:46:21 ID:D5c7sJ42.net
- >>330
とりあえず、廃部を免れるために幽霊部員でもいいから入部させろと
いうことだったんじゃないかな。
- 332 ：ジム名無しストさん：2009/11/18(水) 11:41:19 ID:ioicGqtG.net
- 練習には参加させずに籍だけ置かせるってこと？
- 333 ：ジム名無しストさん：2009/11/18(水) 20:46:21 ID:54wp4EPi.net
- 基本的には籍だけ置いておけばいいけど、やる気を起こして練習して
くれるんならなおよしってことでしょ。
- 334 ：ジム名無しストさん：2009/11/19(木) 12:37:02 ID:6mVpBMVZ.net
- ロンバクバク宙が補助のひとが近くに立ってるだけでできて、いないとつぶれます。やっぱり
恐怖心があるのでしょうか？
- 335 ：ジム名無しストさん：2009/11/20(金) 00:07:34 ID:KswQVNX1.net
- >>333
籍だけ置いてもらうのがベストじゃない？
- 336 ：ジム名無しストさん：2009/11/20(金) 11:11:02 ID:cHSeS7td.net
- >334
見ないと何とも言えないけど、ロンバクが浮いたり潰れたりしてんじゃね？
- 337 ：ジム名無しストさん：2009/11/20(金) 11:57:53 ID:8xORtBPN.net
- >>334
恐怖心でバク転への思い切りが無くなってると思われ。
よくあること、立ってるだけでいいから立っててとかよく頼まれるし。
まずは横に立ってもらって確実に出来る自信を付けること。
- 338 ：ジム名無しストさん：2009/11/20(金) 23:13:38 ID:KswQVNX1.net
- 垂直とびが60でもバック転可能？
- 339 ：ジム名無しストさん：2009/11/21(土) 05:10:58 ID:cmX8pbC1.net
- 30cm跳べれば十分
- 340 ：ジム名無しストさん：2009/11/21(土) 16:04:16 ID:ge+g48iP.net
- 前宙のコツを教えてください
- 341 ：ジム名無しストさん：2009/11/21(土) 20:54:13 ID:cmE61zFH.net
- >>339
30は健常者の数字ですらない
- 342 ：abc：2009/11/22(日) 01:18:10 ID:Dsd3LLkG.net
- i'm korean
- 343 ：ジム名無しストさん：2009/11/23(月) 09:08:57 ID:AdWK8phs.net
- 今日勇気を出してバク宙、前宙やってみます
- 344 ：ジム名無しストさん：2009/11/23(月) 10:53:50 ID:MpWntFRz.net
- >>340
上に飛んで引き上げる
それとちゃんと抱え込む。
- 345 ：ジム名無しストさん：2009/11/23(月) 13:13:03 ID:xWpDBsi8.net
- >>336 >>337
一人でできるようになりました！ありがとうございました！！
- 346 ：ジム名無しストさん：2009/11/25(水) 17:08:26 ID:q7h4pzyl.net
- >>339
30cm飛べたらフロア上ならスタン宙もできるｗ
>>340
飛ぶとき下見てお辞儀しちゃうと高さが出ない（回ろうとしすぎ）
前方やや上あたりをジャンプの瞬間も見てる感じで。
>>345
早いなｗ
- 347 ：ジム名無しストさん：2009/11/25(水) 22:17:57 ID:7R1UC0Ji.net
- 30cmって平均以下だと思ってたんだが…
測り方間違えてたかな？
- 348 ：ジム名無しストさん：2009/11/25(水) 22:20:55 ID:rNYPgFUt.net
- 柔軟性はどのくらいあれば良いですか？
- 349 ：ジム名無しストさん：2009/11/26(木) 10:38:50 ID:zf6CT4xT.net
- >>347
平均以下だろうね。でもちゃんとしたフロア上でだけど女子でちゃんと出来てた人が居る。
>>348
ラジオ体操が普通に出来ればおｋ。
- 350 ：ジム名無しストさん：2009/11/26(木) 11:49:49 ID:SozdTChP.net
- 相当運動神経の良い人でなければ、
どんな良い指導者についても、
今からじゃバック転までは出来るようにはならないし、
練習してもいつか大怪我するだけ。
親切にアドバイスしている人が多いみたいだが、
時には止めることが本当の親切だろうと思う。
- 351 ：ジム名無しストさん：2009/11/27(金) 17:35:41 ID:lPJ6hdOZ.net
- 前宙って喧嘩で使えるな
- 352 ：ジム名無しストさん：2009/11/28(土) 13:11:12 ID:gPzt2aVB.net
- バク転って地面に手をつくのが先ですか？それともジャンプが先ですか？教えてください
- 353 ：ジム名無しストさん：2009/11/29(日) 04:04:57 ID:2ExDfrR8.net
- >>352
ジャンプが先だろ
- 354 ：ジム名無しストさん：2009/11/30(月) 15:02:06 ID:DReVUVhD.net
- >>350
自分が出来なかったからって人もそうとは限らないよｗ
- 355 ：ジム名無しストさん：2009/11/30(月) 19:54:39 ID:xz2zWwZ9.net
- >>354
バック転出来ないなんて一言も書いてないんだけどなぁ。
- 356 ：ジム名無しストさん：2009/11/30(月) 23:46:00 ID:xA/cM4A4.net
- >>350
便所の落書きにそんな正論書き込んで楽しい？
他人が死のうが知ったこっちゃないよ
- 357 ：ジム名無しストさん：2009/12/01(火) 11:33:50 ID:bU8EG199.net
- それもそうだな。
>>352みたいな馬鹿はむしろ死んだ方がいいのかも知れない。
- 358 ：ジム名無しストさん：2009/12/01(火) 21:44:54 ID:KEQq3XK3.net
- バク転ぐらいで何を・・・
- 359 ：ジム名無しストさん：2009/12/02(水) 16:29:04 ID:zA/Rhdx1.net
- 自分でまともにできないから大げさなんだよ。
- 360 ：ジム名無しストさん：2009/12/03(木) 13:51:08 ID:pHnTNW3/.net
- ドロロのノウズイ
- 361 ：ジム名無しストさん：2009/12/05(土) 13:03:54 ID:ZSNne+cc.net
- >>358
でもここに書き込んでる人って、
20代以上の高齢が多くて、
そういう歳からバック転やろうとして、
上手くいった人って周りに誰もいないんだよね。
- 362 ：ジム名無しストさん：2009/12/05(土) 22:21:59 ID:e8rVQRvO.net
- お前の周りにはよっぽどアレな人が多いんだな
- 363 ：ジム名無しストさん：2009/12/05(土) 23:04:24 ID:2XKBSdG6.net
- まあ確かに20くらいからバック転やろうとする時点でアレだよな
- 364 ：ジム名無しストさん：2009/12/06(日) 00:54:27 ID:tGNOOzJ9.net
- バク転なんてやるだけなら50超えてもできるよなｗｗｗ
- 365 ：ジム名無しストさん：2009/12/06(日) 01:21:11 ID:H5iZXoNw.net
- >>364
バク転をする話ではなく、バク転を新たに習得する話だ。
ってかそんなこと書いてる>>364はもっと若そうに見えるんだが。
- 366 ：ジム名無しストさん：2009/12/06(日) 18:47:10 ID:B0KA+rWG.net
- この前テレビで、タレントがバック転に挑戦する企画見たけど、
ああいうの考えてる奴って、バック転ナメてんのかな。
指導者やらされてる池谷が可哀想だった。
- 367 ：ジム名無しストさん：2009/12/07(月) 13:16:59 ID:BfNK7BHp.net
- >>366
タレントは誰だったの？ それで結果としてできるようになったの？
- 368 ：ジム名無しストさん：2009/12/07(月) 17:43:23 ID:KUtr64BW.net
- 名前は忘れたけど若い女の人だったな。
結果は勿論失敗。
- 369 ：ジム名無しストさん：2009/12/07(月) 18:01:36 ID:BfNK7BHp.net
- そうなんだ。まぁ１日だったらちょっと無理だよね。
水野裕子みたいなタレントだったら何とかなったかも。
- 370 ：ジム名無しストさん：2009/12/07(月) 18:12:16 ID:KUtr64BW.net
- 1日ではなかった。
何週間かやってたと思う。
- 371 ：ジム名無しストさん：2009/12/07(月) 18:22:42 ID:BfNK7BHp.net
- やっぱり２～３ヶ月必要かな。あと本人が本当にバク転ができるように
なりたいという意識というかヤル気の問題かな。
仕事でしかたなくというんじゃダメだろうね。
- 372 ：ジム名無しストさん：2009/12/07(月) 18:28:29 ID:s/tZfhjn.net
- ある程度の年齢になったら、興味本位より
仕事のほうが、動機づけとしては強力。
- 373 ：ジム名無しストさん：2009/12/08(火) 18:11:15 ID:Ywk9T21H.net
- 確かに期間短すぎるな
若いと言っても20くらいだから
時間かけても厳しそうだったが
- 374 ：ジム名無しストさん：2009/12/11(金) 13:50:13 ID:gTnd8zxD.net
- AKBの人らしい。
- 375 ：ジム名無しストさん：2009/12/18(金) 17:46:30 ID:eRhRe6GJ.net
- >>366
なにが駄目なの？
- 376 ：ジム名無しストさん：2009/12/19(土) 00:30:18 ID:zPYW5Bk2.net
- 成人するまで体操の経験がない人に、
バック転やらせようとしたこと。
- 377 ：ジム名無しストさん：2009/12/19(土) 19:53:16 ID:UAlcnve+.net
- 前宙って喧嘩で使えるよな？
- 378 ：ジム名無しストさん：2009/12/20(日) 00:03:36 ID:UZ7xjkPm.net
- >>377
バク転やバク宙も喧嘩で使えるよ。
ヒーロー物のアクションシーンみたいに後ずさりしたい時にやると
相手はびっくりする。ただ者じゃないと思わせられるよ。
- 379 ：ジム名無しストさん：2009/12/20(日) 07:07:04 ID:ZCrgk6+D.net
- ハッタリには使えるかもね
- 380 ：ジム名無しストさん：2009/12/20(日) 14:17:09 ID:b/EshAcl.net
- >>376
べつにいいと思うんだけど
- 381 ：ジム名無しストさん：2009/12/21(月) 07:06:22 ID:a3mq5veH.net
- 跳ね起きなら出来るよ
手を使わないやつな
- 382 ：ジム名無しストさん：2009/12/21(月) 14:51:17 ID:PiiIFx3i.net
- >>380
どうせ何も知らんスタッフがテキトーな考えで
「練習させればできるんじゃね」
みたいな感じでやらせたんだろうよ
バカにしてるとしか思えなかった
- 383 ：ジム名無しストさん：2009/12/21(月) 16:48:11 ID:W6MTEM4e.net
- >>382
なんでお前はそんなに偉そうなの？
- 384 ：ジム名無しストさん：2009/12/21(月) 22:37:14 ID:PiiIFx3i.net
- 体操がいい加減なネタにされてるのに、
この板の住人は悲しくないんですか？
- 385 ：ジム名無しストさん：2009/12/21(月) 23:50:08 ID:5wgg0AXD.net
- >>384
なんでいい加減なネタにされたと思ったの？
体操はそんなに偉いのかよ
- 386 ：ジム名無しストさん：2009/12/24(木) 00:12:10 ID:WuqL+ph7.net
- 体操は、鍛錬の積み重ねによって初めて成立するもの。
たとえバック転のレベルでもそれは同じ。
スタッフはその事を理解していない。
- 387 ：ジム名無しストさん：2009/12/24(木) 05:06:24 ID:35q3dVbD.net
- そりゃそうだが、２０超えて自転車を練習し始めるのと同じで
時間かければバク転ぐらい無謀でも何でもないと思うんだが
- 388 ：ジム名無しストさん：2009/12/24(木) 09:58:00 ID:WuqL+ph7.net
- 20過ぎてからじゃ自転車乗るのさえ困難なわけだから、
バック転なんて無謀そのものだと思うが。
- 389 ：ジム名無しストさん：2009/12/24(木) 14:43:44 ID:JvRMkGZM.net
- 体操以外のスポーツでも鍛錬の積み重ねは必要だろ
お前は体操を崇高なスポーツとでも思ってんの？
- 390 ：ジム名無しストさん：2009/12/24(木) 23:53:39 ID:WuqL+ph7.net
- 特別崇高なスポーツと思ってるわけじゃないよ。
年を取ってからじゃ出来ないのは単に競技特性上の理由。
- 391 ：ジム名無しストさん：2009/12/25(金) 20:29:02 ID:aXGgxy21.net
- 別に趣味レベルでやっても問題無いハズだよ。
ただ一歩間違えると頭を強打して大変なことになる可能性があるので
そこら辺は自己責任になるね。
- 392 ：ジム名無しストさん：2009/12/27(日) 02:01:23 ID:DZnt8YZ0.net
- バック転は、歳取ってからの趣味レベルで出来るほど生易しいもんじゃない。
- 393 ：ジム名無しストさん：2009/12/27(日) 21:22:02 ID:ysOcJcW7.net
- バク転できるのがすごいとでも思ってるのか
こんなもん社会に出たら全く役にたたん
- 394 ：ジム名無しストさん：2009/12/27(日) 22:25:30 ID:QhC3cPr4.net
- >>393
喧嘩で使えるだろ
- 395 ：ジム名無しストさん：2009/12/28(月) 02:31:39 ID:ufRkCQUU.net
- ハッタリには使えるかもね
- 396 ：ジム名無しストさん：2009/12/28(月) 07:32:01 ID:kajNBpw3.net
- >>395
ハッタリじゃなくて本当に使えるだろ
相手が攻撃してきた時にバク転やバク宙で避けるとか前宙でかかと落としとか
- 397 ：ジム名無しストさん：2009/12/28(月) 07:36:47 ID:uLB6/9nN.net
- 知ってるかもしれないけど
ttp://www.youtube.com/watch?v=o2VwnBU1-iU
- 398 ：ジム名無しストさん：2009/12/28(月) 23:21:11 ID:Nr6RGODu.net
- 私は、現役体操選手ですが正直な事言って喧嘩の時に使うというのは
相当危険なことですよ。
ちなみに私が中学のときの先輩は女子にかっこつけようとしてバク転したら
軽く骨折してました。
- 399 ：ジム名無しストさん：2009/12/29(火) 14:11:50 ID:4mHTHHn8.net
- >>398
みんな冗談で言ってるんですよ。
仮面ライダーみたいなアックションヒーロー物の戦闘シーンで
バク転とかやってるでしょ。本気の喧嘩でやる訳ないですよ。
- 400 ：ジム名無しストさん：2010/01/23(土) 16:16:45 ID:Ma3foe9+.net
- アラビア前宙ってのかな?片足踏切前方伸身宙返りに憧れて一人練習してます
取り敢えず片足踏切の転回はできるようにはなったんですが、ここから何を意識して練習すればいいのか迷ってます
今片手だけ地面に着いてる状態で、その片手に体重が乗らないよう勢いをつけるよう練習してはいるんですが、
中々地面から手を離せずマンネリ化してます
何かいい方法はありませんかね？
- 401 ：ジム名無しストさん：2010/01/23(土) 16:27:11 ID:boFYCSDu.net
- 両手を縛ってやってみたら
- 402 ：ジム名無しストさん：2010/01/23(土) 22:36:38 ID:v1K+8ab0.net
- >400
アラビア宙返りね。
側宙のこと。
手無しの側転だよ、あれは。
柔軟性が高い分有利。
片足踏み切りで前方伸身が出来るはずが無い(ry
- 403 ：ジム名無しストさん：2010/01/24(日) 15:05:21 ID:Jos1h9Bs.net
- 女子じゃないの？片足踏み切りの開脚の前方伸身
- 404 ：400：2010/01/24(日) 21:48:10 ID:GchQpoIs.net
- >>401
いやそれはちょっと…もしもの時が怖いです
>>402
燃焼系アミノ式のCMで昔駅で女子高生？が回りまくるやつが有りましたが、アレです
側宙に近い感じではありますね
>>403
動画漁ると女子ばっかですね
やはり柔らかい女性でないときついとかあるんですかね?
自分は男でありますが、某アクション男優がやってたのに憧れて練習しています
- 405 ：ジム名無しストさん：2010/01/25(月) 10:29:32 ID:1Tyh6T8i.net
- >>404
補助や指導無しでやるのは怖くないのか
- 406 ：ジム名無しストさん：2010/01/26(火) 00:06:05 ID:9s8eBNCb.net
- >>402
知ったかぶりすんなよ。恥ずかしいから。
- 407 ：ジム名無しストさん：2010/01/28(木) 07:30:36 ID:C5ZPHc1D.net
- ハンドスプリングが出来るようになりました
- 408 ：ジム名無しストさん：2010/01/30(土) 13:59:23 ID:Pe/LikJi.net
- >>407
いつ頃から体操やってたんですか？
- 409 ：ジム名無しストさん：2010/02/04(木) 07:04:04 ID:gMZ9PACU.net
- 下手な人がかっこつけてやるバク転って、
カエルみたくなってかっこわるいっすよね。
たまにそーゆーやついません？
しかも、下手でも十分すごいことやってるつもりなのか、
自慢してくるし、正直な感想いうと反論してくるやついるし。
バク転はかっこいい技だから、
下手な奴はバク転やるとかっこわるいのが目立つだけだから、
やらんほうがいいとおもうわ。
カエルみたいなバク転して自分はバク転できるとかいうやつは、
本当のバク転に失礼だわ。
- 410 ：ジム名無しストさん：2010/02/04(木) 13:20:19 ID:6qO2XBcr.net
- >やらんほうがいいとおもうわ。
ってのは、人前では披露しないほうが良いということか？
それとも、バック転なんてもうやめろってっことか？
- 411 ：ジム名無しストさん：2010/02/04(木) 19:09:50 ID:gMZ9PACU.net
- ４１０＞
人前で、やらんほうがええわ。
練習してからやるべき。
- 412 ：ジム名無しストさん：2010/02/05(金) 00:44:58 ID:c2W2bBJu.net
- でもそういう奴って大抵は伸びしろがもう無くて
変なバック転のままなんだよね。
筋力とかジャンプ力とかが根本的に欠けてて、
今更どうしようもない。
もうバック転なんかやめりゃいいのに。
- 413 ：ジム名無しストさん：2010/02/05(金) 16:12:53 ID:JuPdbfP3.net
- >>412
筋力以上に、そーゆーやつはセンスがない。
客観的に、自分のレベルもわかってない。
自己流で、バク転を取得してしまったことに、
自分は、体操の才能もってるんだって勘違いしてるよ。
できる人がみると、
あーまた下手な素人がかっこつけようと、
バク転にてーだしちゃって、
むちゃくちゃな跳び方してって・・・
面白がられたり呆れられるのがおちなのに。
やってる本人としては、
習ってもないのに、俺はバク転できるんだ。
すごいだろ。って思ってるつもりみたいだけど。
こういう勘違い野郎がださい。
- 414 ：ジム名無しストさん：2010/02/05(金) 20:24:32 ID:u4uFAy9o.net
- そういうセンスの無い奴は
まともな人に教わっても
結局ひどいバック転しか出来ないんだよな。
何もやらなきゃいいのに。
- 415 ：ジム名無しストさん：2010/02/06(土) 11:50:55 ID:kSWTlZ4A.net
- だいたい、そういうやつって、
膝抜けた危ないバク転を平気でしてるから、
続けてたら、いつか頭うったり、怪我とかしたり、
怖くなっちゃたりして、できなくなる。
そうなると、今度は、
昔は、俺バク転できたって得意になったりする。
バク転をできた種族に自分をいれることによって、
自分は、すごい人間であることをアピールしてるんだろうけど。
はたからきくと忍者みたいなバク転決めてたみたいに聞こえるが、
実際は、膝がぬけたよれよれのバク転で、
みんなが想像するような忍者みたいなバク転なんかできちゃいないのに。
汚くて危ない無茶苦茶なバク転なんか続けてたら
できなくなるのもあたりまえなのに、
むしろ本人は、熟練していたせいで、つい油断してしてしまい
不運にも怪我をしてしまい、トラウマがつき、
自分はできなくなってしまったみたいに平気で表現する。
むしろ、本気でそう思ってるかも。
ようはただ下手だったんだなって、全部わかってて
呆れるいっぽうなんだけど、
本人は気付かない。
センスない素人が、バク転なんか手だすと、
結果こんな風にダサい人間をPRしちゃうのが落ちなんだよね。
- 416 ：ジム名無しストさん：2010/02/07(日) 15:37:17 ID:z6K94p+o.net
- いいや、もっとうざいのは、
「元体操部だったから、当時はバック転できた。
部活で練習頑張れば、意外とみんな出来るようになる。」
とか言って、自分がバック転できてたことを何とか信じさせようとする奴。
本当はまともなバック転なんて体操部時代にも一度も出来たことがないくせに。
- 417 ：ジム名無しストさん：2010/02/09(火) 01:24:04 ID:rhmQVjqr.net
- >>415
お前運動音痴板にいただろ
- 418 ：ジム名無しストさん：2010/02/16(火) 17:21:20 ID:3imBZjGX.net
- バク転をできる種族ってどういう種族だろう
見た目で判別できるのかな？
- 419 ：ジム名無しストさん：2010/02/17(水) 03:51:06 ID:Q6ay/hEV.net
- /仝仝/＜ほう
/ －/ 6rz6rz6rz
- 420 ：ジム名無しストさん：2010/02/18(木) 10:51:24 ID:7RD3cZvT.net
- >>418
跳躍力、柔軟性、バランスが必要だけど特別優れている必要もない。
床で基礎からやりながら、トランポリン等で間隔掴んでいけば
誰でも出来る。
若ければ
- 421 ：ジム名無しストさん：2010/02/18(木) 17:06:48 ID:+BlmtoGf.net
- でもバク転できる種族って、
体格的にみんな共通点が多いよ。特に女の場合。
筋肉とかの後天的な要素だけじゃなくて、
脚の長さとか頭の大きさみたいに先天的な要素も。
- 422 ：ジム名無しストさん：2010/02/19(金) 12:55:00 ID:RDH6NpeK.net
- 男女両方が出来てるんだから
先天的な身体特徴は感じないな
体操教室とかでなら、ほとんどの小学生が出来るようになるぞ。
- 423 ：ジム名無しストさん：2010/02/20(土) 12:43:24 ID:0WRYfAaF.net
- >>422
入会制限とかが厳しくない普通の体操教室で？
何歳くらいから始めた子の話？
- 424 ：ジム名無しストさん：2010/02/20(土) 15:11:54 ID:ZqJLVC2K.net
- >>423
選手目指してる子供を集めているけど、試験とかやる訳じゃない。
3年もやれば、出来るようになってる。
- 425 ：ジム名無しストさん：2010/02/20(土) 16:02:29 ID:0WRYfAaF.net
- >>424
選手目指してる子供集めてるのか、道理で。
よっぽど運動得意な子供じゃなけりゃ
親も入れさせないよ、そんな所。
- 426 ：ジム名無しストさん：2010/03/01(月) 08:02:53 ID:RZulEwmd.net
- よく考えりゃ、バック転できる種族を見た目で判別するのは結構難しいな。
小倉久寛は見た目によらず、バック転出来るみたいだからな。
- 427 ：ジム名無しストさん：2010/03/04(木) 03:59:13 ID:VXPOBtR6.net
- >>426
だってあの人はサルだから。人間じゃない。
- 428 ：ジム名無しストさん：2010/03/04(木) 06:52:12 ID:0w51+v5q.net
- そうか…すまんかった。
サルと人間の区別すらつかない俺には、
バック転できる種族の判別なんて無理だな。
- 429 ：ジム名無しストさん：2010/03/04(木) 15:16:23 ID:dS6UBHg2.net
- >>425
そうでもないよ。
低学年だと、逆上がりが出来ない子なんかも入ってくる。
それでも、出来るようになる。
あえて言うなら、2、3年体操を続けられない子供は
出来るようにはならない。
- 430 ：ジム名無しストさん：2010/03/04(木) 15:45:57 ID:0w51+v5q.net
- 2,3年かけても出来ないような奴は、
クラブ内での居場所が無くなるから、
結局やめていくんだよな。
- 431 ：ジム名無しストさん：2010/03/04(木) 16:10:06 ID:dS6UBHg2.net
- 私の印象では、出来ないから辞めるのではなく
楽しさを見出せなくて、他にやりたいことが出来なくて
という理由が多い。
伸びの遅い子から辞めていく訳ではないです。
- 432 ：ジム名無しストさん：2010/03/04(木) 16:32:44 ID:0w51+v5q.net
- 伸びが遅ければ楽しさなんか見いだせないだろ。
- 433 ：ジム名無しストさん：2010/03/04(木) 16:42:38 ID:dS6UBHg2.net
- 競技選手を育てる立場としては、そういう考えの方が良いのかもしれませんが、
ジュニアの場合は、レベルにあわせて大会参加が出来るので
勝つ喜びも、成長し出来なかったことが出来るようになる喜びも
十分に感じ取れると思います。
- 434 ：ジム名無しストさん：2010/03/04(木) 17:33:20 ID:0w51+v5q.net
- 伸びの遅い子は、2～3年経てば、
殆ど成長が止まったような状態になり、
出来なかったことが出来る喜びを感じるのは難しいのでは？
- 435 ：ジム名無しストさん：2010/03/04(木) 17:59:42 ID:dS6UBHg2.net
- >>434
想像で言ってるでしょ
小学生が2，3年で打ち止めなんて事はないよ。
ロンダートから後方2回くらいは
普通に出来るようになる。
- 436 ：ジム名無しストさん：2010/03/04(木) 18:32:41 ID:0w51+v5q.net
- 2回は流石に無いと思いますが…
筋力の増加によって可能になる技もあるから
打ち止めにはならないのかな？
- 437 ：ジム名無しストさん：2010/03/16(火) 23:17:33 ID:h+xboj9x.net
- バク転なんて完全な肥満か骨粗鬆症でもなければ
ブリッジと倒立が少しできればいけるだろ。
後ろに飛ぶのが怖い？
エバーマット敷けば手を突きに行ってる限り
びびってよほど変な風に落ちに行かなきゃ死なない。
- 438 ：ジム名無しストさん：2010/03/17(水) 00:46:56 ID:QHA0vo6Y.net
- >>437
運動が苦手な人間が、みな肥満や骨粗鬆症であるとは限らない。
- 439 ：ジム名無しストさん：2010/03/17(水) 22:42:59 ID:6IK94qKE.net
- バク転くらいなら運動が得意とか不得意とか関係ない
要は後ろに飛ぶ恐怖心を無くせばできる
- 440 ：ジム名無しストさん：2010/03/18(木) 01:24:48 ID:Kb+30dr/.net
- でも体操部の人間がみんなバック転出来るわけじゃないでしょ
- 441 ：ジム名無しストさん：2010/03/18(木) 06:59:10 ID:2HUB2sli.net
- 中学の時最後まで辞めずに残っていたメンツで
かたちはどうあれバク転できなかったヤツはいなかったよ
車輪や旋回が出来ないのはいたけどね
- 442 ：ジム名無しストさん：2010/03/19(金) 00:31:57 ID:bLBhQzM/.net
- 中学で始めたってこと？だとしたら実質2年ちょいか？
だったらそりゃ車輪は厳しいんじゃないの？
バック転出来なかった人が誰も残らなかったってのも
それはそれでアレだな。
- 443 ：ジム名無しストさん：2010/03/22(月) 22:46:36 ID:FvqU55bo.net
- 体操に詳しい方答えていただけるとありがたい。
初心者でも練習すればこの技はできるようになりますか？
http://www.youtube.com/watch?v=vjrp3uSrjfQ
・年齢２６
・体操 体育でやった程度 成績は３
・ウエイトトレーニングは定期的に実施している。
・ためしに首はね起きやってみたら、普通にできた。
・練習は週に１～２回、９０分可能 近所の体育館でやるからマットも有り（やる気あるのかとつっこまれそうだが市の設備で他にも利用者いるし、仕事の関係上このくらいの時間が現実的）
・それ以外にもウエイトトレーニングや短距離、などの体力トレも並行して行っていく。
・自宅などではブリッジなどやったほうがよいと思われるものはありますか？
- 444 ：４４３：2010/03/22(月) 22:51:49 ID:FvqU55bo.net
- 追記
・身長・体重 １６９センチ ６９㎏なのですが、どのくらいの体重が理想でしょうか？
自分としては６５㎏ １２％以下にはしようと考えているのですが。
- 445 ：ジム名無しストさん：2010/03/23(火) 00:44:46 ID:/LPX5FGj.net
- 年齢・スペック的にバック転は不可能と思われ
- 446 ：ジム名無しストさん：2010/03/23(火) 11:00:17 ID:3hVPhB9C.net
- 直立→ブリッジ→倒立→直立
を早くやったら、バックぽく見えるよ
ちゃんと習わないと、ひねるのは無理。
- 447 ：ジム名無しストさん：2010/03/24(水) 00:25:54 ID:xu0ekUb0.net
- ぬいぐるみ着てって意味でなければ努力しだいでは。。。
きちんとした施設、指導者のある環境で週3回以上練習できれば、
くらいできればね。
- 448 ：ジム名無しストさん：2010/03/24(水) 01:20:01 ID:eyrptA4y.net
- >>447
それでも今からバック転出来るかって言ったら微妙じゃない？
そういう環境に身を置ける26歳ってのもアレな気がするが。
- 449 ：448：2010/03/25(木) 03:02:18 ID:98aSt5zQ.net
- よく考えりゃ、26っていうと
そろそろ本格的に身体が衰え始めるおっさんだよな
今から鍛えても身体能力を維持するのがやっとで、
新たなこと、それもバック転の習得なんて無理だろうよ
- 450 ：ジム名無しストさん：2010/03/25(木) 08:51:59 ID:35UFmluo.net
- 年齢的には問題ない
きちんと柔軟やって、後ろに跳ぶ恐怖心を克服出来れば
技術的に難しいもんじゃない。
- 451 ：ジム名無しストさん：2010/03/25(木) 21:37:52 ID:hbK2Tj8u.net
- >>449
ま、あんたが経験者じゃないことはわかった。
- 452 ：４４３：2010/03/26(金) 12:21:03 ID:swrLAPRe.net
- ４４３です。
みなさんありがと！
挑戦してみますわ。
- 453 ：ジム名無しストさん：2010/03/26(金) 22:02:31 ID:Fs/ZWHjH.net
- 今からバック転とか正気かよおっさん
- 454 ：ジム名無しストさん：2010/04/14(水) 21:24:59 ID:d2sCN/qY.net
- ドアラの中の人はかなり体操出来る人っぽいな。
- 455 ：ジム名無しストさん：2010/04/15(木) 00:08:54 ID:0ByKUmlJ.net
- >>454
ありゃすごいね。
あんな大きい頭でひねりとかできる人はけっこうなレベル。
- 456 ：ジム名無しストさん：2010/04/18(日) 06:59:43 ID:kAI6NitL.net
- >>451
何で？
- 457 ：ジム名無しストさん：2010/04/27(火) 22:42:54 ID:lJ1n30M1.net
- 躰道をやれ
定年過ぎで始めたオヤジどもがバク転やバク宙を決めまくっている
- 458 ：ジム名無しストさん：2010/04/29(木) 20:52:46 ID:0OghBocf.net
- http://ascii.jp/elem/000/000/194/194614/tt06_240x.jpg
http://ascii.jp/elem/000/000/194/194613/tt05_240x.jpg
get.php?t=v&u=multi.nadenade.com/shinichi/img/020809_01l.jpg
http://ascii.jp/elem/000/000/216/216029/tt04_240x.jpg
http://birdmore.tg.shopserve.jp/pic-labo/limg/999-2198.jpg
- 459 ：ジム名無しストさん：2010/05/04(火) 23:37:48 ID:RMxvPxEp.net
- >>457
元々バック転は出来たとかそういうのだろう
- 460 ：ジム名無しストさん：2010/05/08(土) 14:53:01 ID:XhGu8S2o.net
-
本日、５月８日午後６時５０分から、
NHK教育で「バク転のやり方」を放送します。
- 461 ：ジム名無しストさん：2010/05/26(水) 18:15:47 ID:9CKW/OuG.net
- test
- 462 ：ジム名無しストさん：2010/05/26(水) 19:54:44 ID:nSSM/Mqd.net
- 大人になってからバック転とか色々やりたくなった。
だけど、体操教室とか子供を対象にした施設とかクラブしか無いよな？
- 463 ：ジム名無しストさん：2010/05/26(水) 22:18:10 ID:77vt9gIW.net
- 大人の体重で始めても骨折るから駄目だよ
だからまともな体操教室は子供しか対象にしていない
- 464 ：ジム名無しストさん：2010/06/05(土) 13:19:43 ID:FvyPI9OI.net
- 中学の部活などで多くの未経験者も
バック転出来るようになったという話を聞くが
実際のところ出来るようになった人は多いのだろうか
受験前の引退とか定期試験とか怪我の治療とか引くと
まともに練習できる期間はかなり短くなりそうだが
- 465 ：ジム名無しストさん：2010/06/07(月) 16:30:45 ID:PSuq9BYi.net
- >>464
アナタが、どんな立場で何を確認したくて聞いているのか不明ですが、
逆上がりが出来る身体能力があり、
指導者、エバーマット、トランポリンなどの環境が良好であるなら
全く問題なく修得出来ます。
- 466 ：ジム名無しストさん：2010/06/07(月) 23:24:20 ID:8SuVteMh.net
- >>465
体操部出身ではなく、
バック転は全く出来ませんが、
中高と打ち込んで結局出来なかった、
みたいな経験もありません。
体操部出身者(中学から始めた人もいると聞く)にとって、
バック転が出来るようになることが、
それ程当たり前のことなのか疑問に感じただけです。
- 467 ：ジム名無しストさん：2010/06/08(火) 09:14:09 ID:zf/1wXUn.net
- >>466
算盤の暗算みたいなモノ
指導を受けてやれば、誰もが到達する程度
- 468 ：ジム名無しストさん：2010/06/15(火) 14:53:22 ID:KagLdk2W.net
- >>467
特別な才能が要らないにしても、
中学の部活で始めるのは遅すぎるし、
練習期間も短すぎるのでは？
- 469 ：ジム名無しストさん：2010/06/15(火) 18:50:07 ID:yAdmYyA2.net
- 目的しだい。
プロ野球選手になるのに、中学から始めるのでは遅すぎるけど
趣味でやるなら大学の軟式から始めても、十分間に合う。
国体に出たいなら、中学スタートは遅い。
- 470 ：ジム名無しストさん：2010/06/15(火) 23:06:40 ID:KagLdk2W.net
- いや、国体の話をしてるんじゃなくて、
バック転まで到達できるかどうかの話をしてるんだけど。
- 471 ：ジム名無しストさん：2010/06/16(水) 06:47:35 ID:nHXsh0N+.net
- バク転の完成度による
ただ単にできればいいなら指導者の居ないお遊びクラブだった
中学の2年半で出来なかったヤツは誰もいない
- 472 ：ジム名無しストさん：2010/06/16(水) 08:29:41 ID:lBnMce49.net
- >>470
だから、中学から始めても
特別な才能は、必要ない。
- 473 ：ジム名無しストさん：2010/06/20(日) 02:49:17 ID:trlD/0iJ.net
- 皆さん中学始めで出来るようになった人を見たことあるんですか？
どんな感じの人でしたか？
- 474 ：ジム名無しストさん：2010/06/21(月) 02:37:51 ID:5rGvIV8Y.net
- 中学からやってりゃ，大学入る頃には床でダブルできるようになってるだろ．
- 475 ：ジム名無しストさん：2010/06/21(月) 20:59:42 ID:XsbJiaaT.net
- ttp://www.youtube.com/watch?v=SPu1rs-_f6g
ttp://www.youtube.com/watch?v=MyH9wcYC0pk
この人は１２歳で始めてオリンピックまで行った
- 476 ：ジム名無しストさん：2010/06/21(月) 21:35:33 ID:Mg35JsNb.net
- 選手コースなどに移って本格的に競技を始めたのが12歳、という意味だろ。それでも遅いが。
中学始めってのはそうじゃなくて、本当に習いごととしての体操も全くやってない人のこと。
バック転くらいなら出来るようになる人もいるだろうが、ダブルなんてやる人はまずいないね。
- 477 ：ジム名無しストさん：2010/06/21(月) 23:24:06 ID:XsbJiaaT.net
- それが違うんだな。
ソウル五輪を見て地元の体操クラブで始めたのが最初で、選手コースに移ったのはその数ヵ月後。
この人は７６年生まれ、ソウル五輪は８８年ね。
- 478 ：ジム名無しストさん：2010/06/22(火) 23:33:58 ID:0L/m/FSs.net
- >>477
ガンバの原作者もビックリな経歴だな。
実際のところ、中学始めの人ってどのくらいの技までいく人が多いのかな
バック宙とか？
- 479 ：ジム名無しストさん：2010/06/23(水) 01:00:20 ID:7E3Eax5P.net
- 各種目でスワンダブルができるくらいにはなるだろ
- 480 ：ジム名無しストさん：2010/06/24(木) 00:42:27 ID:xWJbxSku.net
- >>479
ねーよww
床以外はもっと悲惨な奴多いだろ。
元体操部で車輪出来なかった人とか結構聞くぞ。
- 481 ：ジム名無しストさん：2010/06/25(金) 06:37:14 ID:SvMOVdV6.net
- >>480
それは例外的に下手な人だろ
長くとも２年あれば車輪や旋回はできると思うが
- 482 ：ジム名無しストさん：2010/06/25(金) 23:54:28 ID:xeO0rDGF.net
- 蹴上がりとかならともかく
車輪が出来ないのはそこまで例外的じゃなかったような
- 483 ：ジム名無しストさん：2010/07/03(土) 03:21:59 ID:+B+PG29O.net
- バック転習いに行こうとして教室に見学に行ったら
陽気なブラジル人のお兄さんがカタコトの日本語で生徒を指導していた
バック転に憧れた俺の馬鹿！！
- 484 ：ジム名無しストさん：2010/07/28(水) 14:39:53 ID:FCtdhRiK.net
- バク転なんて難度ついてるとはいえ繋ぎ扱いなんだが・・・。
サッカーでいやドリブル扱いじゃないか？
できなきゃ床で何やるんだって言う。
前方系だけでいくなんてとんでもなく難しいし。
- 485 ：ジム名無しストさん：2010/07/28(水) 22:32:00 ID:EfRFS4XO.net
- 弱小校にいるような中学からの奴なんて大体は
演技構成とかそういうレベルに達することなく引退していくんだから
床で他に何やるとかどうでもいい
- 486 ：ジム名無しストさん：2010/07/30(金) 21:44:27 ID:92JbDWb+.net
- http://www.youtube.com/watch?v=Dby7ipNPmEk&feature=youtube_gdata
鍛えてる人はこれできるのかな？私は十cmでギリ成功です。
- 487 ：ジム名無しストさん：2010/07/31(土) 08:09:18 ID:5WYJ2++9.net
- >>484
基本だからこそ難しいんだけどね
床でバク転やらない人はNHK杯でも見たことあるよ
- 488 ：ジム名無しストさん：2010/08/04(水) 05:11:17 ID:nVymZ9St.net
- 男子でひねり中心の構成だとバク転入れない選手も結構いるな．
- 489 ：ジム名無しストさん：2010/08/09(月) 22:13:40 ID:7HOBwL9A.net
- 小さいころから体操してた訳じゃないのに
バック転出来るようになった人の話をたまに聞くけど、
それ以前にどういうスポーツやってきた人が多いのかな？
- 490 ：ジム名無しストさん：2010/09/06(月) 22:07:19 ID:RK8+KqGP.net
-
事故って筋肉落ちて出来なくなっちゃったんだけど、オススメの筋トレとかあります？
ジョギングとかも一緒にやっていこうと思ってます
- 491 ：ジム名無しストさん：2010/09/25(土) 20:57:56 ID:LGH3M1wu.net
- ゲイナーコークができない
捻り技の練習法を教えてください
- 492 ：ジム名無しストさん：2010/09/30(木) 00:35:39 ID:Eu4jKdOx.net
- >>489
サッカーやってました
だけど小学性の頃から筋トレと柔軟ばっかやってました
- 493 ：ジム名無しストさん：2010/10/02(土) 02:22:03 ID:n0m1dYSq.net
- ぜんちゅうはんひねり
- 494 ：ジム名無しストさん：2010/11/21(日) 01:08:34 ID:ut1mPPic.net
- >>490
またやるのか
また事故るぞ
- 495 ：ジム名無しストさん：2010/11/29(月) 00:46:01 ID:QVAvGzeI.net
- >>494
事故ったのはチャリで車とだから関係無いです
あともうちょっとで出来るのにな～バク転
- 496 ：ジム名無しストさん：2010/12/08(水) 15:17:22 ID:7zWsPiLN.net
- 仕事が忙しくて10年くらいまったく体動かしてなくて、久々にやってみたらできなくなっててショックでした。
（高校生の頃体操部でした。）
ちょっと教えてほしいのですが、バク転の時の腕をつく位置（開き）って、肩幅より広いのがふつうですか？
自分の記憶では肩幅より狭かったように思うのですが
- 497 ：ジム名無しストさん：2010/12/08(水) 23:54:38 ID:dC5sgdac.net
- 自分は肩幅と一緒位ですよ
自己流ですけど
- 498 ：ジム名無しストさん：2010/12/09(木) 11:43:44 ID:bmXK8OFd.net
- バク宙はまっすぐできるのにバク転はやや斜めになってしまう
- 499 ：ジム名無しストさん：2010/12/09(木) 11:45:50 ID:Hz0uqZvx.net
- >>498
倒立は、出来てる?
- 500 ：496：2010/12/09(木) 12:23:23 ID:Nu7fzoPP.net
- 当時より体重増えて80kgあるんですが、もしかして綺麗にできないの当たり前？
体が覚えているタイミングで同じようにやってるつもりなのに、どうしても手が曲がった状態で着いてしまう・・・（低い）
- 501 ：ジム名無しストさん：2010/12/09(木) 12:23:53 ID:Nu7fzoPP.net
- >>497
あ、ども。
あとで広めで試してみようと思います。
- 502 ：ジム名無しストさん：2010/12/09(木) 13:31:40 ID:bmXK8OFd.net
- >>499
逆立ちできまへんｗ
バク転は変なやり方でできるようになったからその名残でまっすぐできないのかも
- 503 ：ジム名無しストさん：2010/12/17(金) 10:33:59 ID:BIpT7GWR.net
- 運動能力がここまで！驚きの中学校 2010年12月16日（木）放送
ttp://cgi2.nhk.or.jp/nw9/recommen2010/index.cgi
- 504 ：ジム名無しストさん：2010/12/17(金) 18:56:02 ID:q6eAevx3.net
- すげえ
この中学に通いたいわ
×味あわせ
○味わわせ
- 505 ：ジム名無しストさん：2011/03/16(水) 13:24:42.48 ID:CYSC2C4G.net
- 大学から体操始めたいと思うんですけど、大丈夫ですか？
ちなみに運動はどちらかと言えば苦手、体固い、身長160体重52です。
- 506 ：ジム名無しストさん：2011/03/16(水) 18:34:47.21 ID:j8y3ikTJ.net
- 大会を目指さないなら、OK。
- 507 ：ジム名無しストさん：2011/03/16(水) 21:16:57.73 ID:Ih7CQTxL.net
- >>505
地方インカレ（誰でも出られる）なら、中堅～下位大学はそういう人多いよ。
自分のペースで体操を楽しんでください。
- 508 ：ジム名無しストさん：2011/03/17(木) 02:42:17.71 ID:GSa+eQx2.net
- ３７歳のおっさんです。
ふと思い立って久々にネックスプリングをやったら成功しました。
調子に乗ってもう一回やったらなぜか膝を傷めました。次の日には治りましたけど。
大学生の頃、ハンドスプリングもバックハンドスプリングも我流で
汚いフォームながら出来るようになっていました。
・・・こんな自分がいま二つの技を試みるのはもはや危険ですね？
- 509 ：ジム名無しストさん：2011/03/17(木) 02:49:56.25 ID:GSa+eQx2.net
- ブレイクダンスだとウィンドミルも出来ました。
十年前に試したら鉛のように体が重たく感じて以来やっていません。
体脂肪率は一桁を保っていて、５０メートルも６秒台半ばで走れます。
ただ草野球では肩が弱くなったのでショートを外れてセカンドに回され、
縦の開脚は出来るので最近ファーストに入る事も多いです。
- 510 ：ジム名無しストさん：2011/03/17(木) 23:15:48.00 ID:DIIoxexN.net
- >>508-509
何の話をしたいんです？
- 511 ：ジム名無しストさん：2011/04/09(土) 22:35:22.18 ID:UCJ74AqG.net
- 伸身後方宙返りのコツってある？どうしても体が真っ直ぐにならず屈伸気味になっちゃう…
- 512 ：ジム名無しストさん：2011/05/09(月) 20:27:02.62 ID:UOvZvrDq.net
- バク転
まあ男子向けの話だが 一回のバク転で距離を出さなきゃサーカスのバク転だと笑われる
両腕を勢い良く後方に振り上げる時 床に指先を擦りつけるくらいにしゃがみ込んで後方へ跳ねる感じ
別の技だけどジャッキーの酔拳
2分過ぎのブリッジから倒立して起き上がるコレ↓
http://m.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&client=mv-google&rl=yes&v=9lnU0f-H5-w
現役時 かなり練習したけど駄目でした
(´-`)
- 513 ：ジム名無しストさん：2011/06/18(土) 00:03:08.13 ID:MSytTdqU.net
- 体操超初心者です
ロンダートって倒立状態になったときに
腰をキュッてひねるの？
それとも腰は降りながらひねる感じ？
- 514 ：ジム名無しストさん：2011/06/19(日) 21:29:37.24 ID:AY0oFTBk.net
- 倒立状態になったときはほぼひねりきってるくらいのイメージ
- 515 ：ジム名無しストさん：2011/06/20(月) 00:04:06.16 ID:lXAs/Ny1.net
- >>514
レスありがとうございます。
早めに腰を回すイメージで練習してみます
- 516 ：５１４：2011/06/20(月) 23:00:05.53 ID:lXAs/Ny1.net
- 今日やってみたら
なんとか反対方向に向いて着地できるようになりました
ただ、着地のときにあんまり勢いがつきません。
地面の突き放しのタイミングが変なのか…
倒立姿勢の後からの着地のコツを教えてください
- 517 ：５１５：2011/06/20(月) 23:01:33.71 ID:lXAs/Ny1.net
- 名前欄に数字入れ間違えました。
↑を書いたのは５１５です。
数字間違い恥ずかしくて泣きたい
- 518 ：ジム名無しストさん：2011/06/26(日) 00:23:33.61 ID:U0V1rpkz.net
- 本気でバク転バク宙やりたい・・・
マットレスと布団5枚重ねて練習場作ったけどやっぱり首おるのが怖くてなにもできない
ホントチキンだ
- 519 ：ジム名無しストさん：2011/06/26(日) 00:58:39.28 ID:U0V1rpkz.net
- と思ったらできた
うーん。まっすぐ飛べない・・・
これも恐怖心からなんだろうけど、どう解消すべきか。
恐怖心など無い！と思って力強く飛んだら頭から落ちていたかったし
- 520 ：ジム名無しストさん：2011/06/26(日) 19:09:11.85 ID:/cXp2Bhc.net
- >>519
トランポリンの上で練習しよう
- 521 ：ジム名無しストさん：2011/06/26(日) 23:39:51.48 ID:U0V1rpkz.net
- >>520
そんなにいい施設ない(´･ω･` )
こんな運動神経カスな俺でも形できるとは思わなかった・・・
今日やってみようとしたら、またできなくなってたorz
何故か恐怖心が芽生えたようだ
真っ直ぐどころかまともに飛ぶ事すらできなくなってしまったw
まぁ努力あるのみだよね？
- 522 ：ジム名無しストさん：2011/06/26(日) 23:54:50.86 ID:U0V1rpkz.net
- ダメだぁ・・・ためらいがある・・・
昨日より下手になってしまったwww
- 523 ：ジム名無しストさん：2011/06/27(月) 00:12:44.40 ID:7QDwqwTl.net
- 結局、まともに飛ぶ事すらできなくできなくなってたよ・・・
本気でチキンだ・・・はぁ・・・
始めてやったとき(昨日)は、立ちからのブリッジやったらすんなり行けるようになったんですが
これ以上効果的な恐怖心の克服ってありますか？
今日は恐怖心のせいで全て頭からおちてしまった・・・痛い・・・
- 524 ：ジム名無しストさん：2011/06/27(月) 11:39:44.75 ID:dfOl+P8f.net
- 誰かに補助してもらって練習だな
- 525 ：ジム名無しストさん：2011/06/27(月) 19:27:46.12 ID:c3Zzjo82.net
- この前君のような素人君に指導＆補助したけど
20分ほどでそれなりに1人でバク転出来るようになった
まずは公営の体育館などで体操をやってるところを探したほうがいい
そこで誰かつかまえて教えてもらうのが近道
- 526 ：ジム名無しストさん：2011/06/27(月) 21:21:43.80 ID:7QDwqwTl.net
- ありがとうございます。
よく行く体育館はブレイカーが多いのですが、マットが無いのでキツイです・・・
とりあえず家でやってます
勢いつけてブリッジしたら、ちょっと飛べるようになりました。
が、まだバク転には程遠い・・・
何度も飛んでりゃ、恐怖心無くなりますかね？
頭はもう何十回とぶつけてるので、慣れてる筈なんですが・・・飛べない・・・
- 527 ：ジム名無しストさん：2011/06/27(月) 22:03:53.91 ID:7QDwqwTl.net
- とべるようになってはきましたが
後頭部が死ぬ・・・
後頭部から落ちるという事は、顔を上に向けられていないって事でしょうか？
自分ではわからない・・・
- 528 ：ジム名無しストさん：2011/06/27(月) 22:36:00.43 ID:c3Zzjo82.net
- 見てみないとなんとも言えないけど
ジャンプする方ばかりに気が取られて
腕の振りがおろそかになってるような気がする
両腕が耳の横をかすめるぐらいの幅にして
肘を曲げないように思い切りスピードを付けて振ってみては
- 529 ：ジム名無しストさん：2011/06/28(火) 21:09:51.45 ID:9fr1C9Yz.net
- なるほど
腕に気を遣ったら跳べるようになったような気がします！
恐怖心はもうだいぶ無くなりました！！よかった！！
上を向いて飛ぶようにしたら頭から落ちることもなくなりました
でもまだ、頭を地面にかする・・・
腕の使い方がイマイチわからない
「押し返す」というのをよく聞きますが、力は必要でしょうか？
転回のように腕を伸ばしてポンと押す感じなのか、腕立てみたいな感じなのか・・・
- 530 ：ジム名無しストさん：2011/06/28(火) 22:36:49.12 ID:0Wp3olOW.net
- >>529
バク転はkuniさんの動画が一番わかりやすいと思う
http://www.youtube.com/user/kuniRX#p/u/13/kjiyM3cQeew
自分は体操教室に通ってバク転出来るようになったんだけど
kuniさんの解説はかなり参考になりました。
- 531 ：ジム名無しストさん：2011/06/28(火) 22:59:09.01 ID:9fr1C9Yz.net
- >>530
それは20回くらい見ました
おかげでいろいろ勉強になりました！
着地時に頭をかするのは飛ぶ方向の問題ですかね？
かなり後ろに向かって飛んだほうがいいって聞いたから、その通りにやったら頭強打した・・・
また恐怖心がorz
俺も体操やってりゃよかった
- 532 ：ジム名無しストさん：2011/06/28(火) 23:09:16.14 ID:0Wp3olOW.net
- >>531
跳ぶ角度としては斜め４５度が理想。
で、首を返すのと腕の振りはシンクロする。
頭をかすめるのは、跳ぶ角度がちょっと低いのかもね。
斜め４５度に跳んで、首を返しながら腕を振れば
ちゃんと着地は手から行くはずなんだけど。
- 533 ：ジム名無しストさん：2011/06/29(水) 07:41:44.08 ID:tjWabWHR.net
- >>532
ありがとうございます
45度でいいんですか！安心しました
空気椅子ができないレベルになるくらい後ろに飛ぶってかいてあるところもあったので30度くらいかと思って焦りました
あと、頭をかするというのは着手後です
デコあたりが床にスッとなります
酷いときだと、左手が潰れます
これは飛び方の問題では無いのでしょうか
- 534 ：ジム名無しストさん：2011/06/29(水) 07:57:51.28 ID:nAZYn5Ih.net
- >>533
kuniさんの動画は２０回見て終わってないよな？
出来ない度に何度も見直してるよな？
手の付く位置が悪いんじゃないのか
動画の２分から見ろ
２分１５秒のダメだって言われてる体勢になってるんじゃないのか？
- 535 ：ジム名無しストさん：2011/06/29(水) 22:09:12.90 ID:tjWabWHR.net
- ありがとうございます。
何度も見直してはいますが、自分でどうなってるのかわからないです・・・
というか、そもそも手のつく位置が体の軸とズレてるorz
これは練習あるのみでしょうが
とりあえず、もうちょっと頑張ってみます！！
頭はカスらなくなってきました
マット無しでできるようになるぞ！！
- 536 ：ジム名無しストさん：2011/06/30(木) 08:18:44.18 ID:fLTuiV1l.net
- >>535
動画取ればいいじゃん
携帯、スマホ、デジカメなんかで取れるわけだし
ここでウプすれはもっと正確なアドバイス貰えるだろうし
- 537 ：ジム名無しストさん：2011/06/30(木) 22:36:59.40 ID:7A1vHW0Y.net
- 腕を振りすぎていることってありますか？
真後ろから頭の上まで一気に振り上げたら回りすぎて顔から落ちそうになってワロタ
多分、上に飛びすぎなんだろうけど・・・
もっと後ろに飛ぶ様にしたら、上手く利用できるかな？
- 538 ：ジム名無しストさん：2011/06/30(木) 23:00:16.63 ID:BUtc6a/a.net
- 動画撮ろうとしたらまたできなくなってた
無理矢理やったら久しぶりに激しく頭から落ちた
これはもうダメかもしれない
というか、動画とろうとしたけど収まりきらなかった・・・
どうしてもコツがつかめないので、悩んでいることを書きますorz
今の一番の目標はフォームとかよりも、確実に頭をぶつけないバク転をできるようになりたいです。
•腕の振り具合
どの辺から振っていますか？
•膝の使い具合
バスケをやっていたので膝は強いですが、思いっきり飛ぶべきでしょうか？それとも跳躍はそんなに必要ないですか？
それと、「空気イスをして倒れる位まで待ってから飛ぶ」というのは正しいのでしょうか？
自分だと真後ろに飛んで頭をぶつけます・・・
•恐怖心の克服方
頭をぶつけるたびにできなくなる気がします
•布団の次の練習場所
芝生とかでしょうか？
いきなり危険なような気もしますが・・・
色々ごめんなさい
調べて色々な人のフォームを見てみたのですが、どれがいいのかわからなくて・・÷
- 539 ：ジム名無しストさん：2011/06/30(木) 23:02:01.97 ID:yULbXujk.net
- 腕をしっかり振っていれば斜めに跳ぶようなことにならないはず
頭の上でなく耳の後ろまでしっかり振ること
それと素人にありがちなんだけど、腕を後ろに振った時に膝を曲げて
前屈みになっては良いバク転は出来ない
腕を前方に振り出した時に初めて膝を曲げてジャンプするようにすること
そうすれば腕を振りすぎるなんて事には決してならない
躊躇せず思い切り振ってくれ
- 540 ：ジム名無しストさん：2011/06/30(木) 23:39:13.84 ID:BUtc6a/a.net
- 先に腕を後ろに配置→振りかざす→ここであしを曲げる
ってことですかね？意外だ・・・
上手く飛べないから先に膝を用意してました
ありがとうございます
また恐怖心が飛べなくなってしまった・・・
飛んでも体が横を向くし・・・
定期的に恐怖心が来るorz
あと一週間しか無いのに
- 541 ：ジム名無しストさん：2011/07/01(金) 22:43:12.10 ID:0fNk4xLE.net
- ジャンプ力って必要？
どれくらいとべばいいんだ・・・
これだけが全くわからん
あんまり飛んだら腕で支えきれないし
飛ばなかったら後頭部から落ちるし
全然わからん
- 542 ：ジム名無しストさん：2011/07/01(金) 23:47:12.13 ID:0fNk4xLE.net
- おもいっくそ頭ぶつけたやつ動画撮ってたんだけど、流石に飛んでなさすぎてワロタwwww
死ぬ気で飛んだ方がいいのか？
- 543 ：ジム名無しストさん：2011/07/01(金) 23:50:12.12 ID:y/bgFKGI.net
- >>541
ジャンプは思いっきり跳んだ方がいい
滞空時間が長い方が余裕ができるし回転力も付けやすい
で、回転力をしっかり生み出せてたら
手なんて地面にそえるだけで勝手に回る
腕で支えきれないとかは絶対ない
後頭部から落ちるってのは
腕の振りと首の返しが甘いんだと思う
それか背中が物凄く硬いか（ブリッジができないくらい）
- 544 ：ジム名無しストさん：2011/07/02(土) 00:05:05.81 ID:UbEulcAL.net
- サンクス！怖がらずにやってみるよ。
まぁその結果怖がってマカコになってしまうんだけど・・・
あと、飛ぶときに膝が前に出ないようにした方が危険性は低いの？？
飛ぶタイミングズレたら真横に飛びそうで怖い
とにかく安全なのから始めたい
- 545 ：ジム名無しストさん：2011/07/02(土) 09:05:01.19 ID:OqJmXYa/.net
- >>544
膝が前に出るのは最悪。ジャンプ力が出ない。
全然跳べないと思うよ。
マカコって座りながら片手付きスタートのバク転なわけだが
どういう跳び方してるんだ？
っていうか体を反る感覚と回転する感覚覚えるためにマカコから始めたら？
片手既についてるから、頭打たないと思うぞ
- 546 ：ジム名無しストさん：2011/07/02(土) 09:11:43.97 ID:PiF/EBB3.net
- あ、マカコってなんかブレるって意味です
使い方誤りました
まっすぐ後ろに飛ぼうとすると飛距離が出ない
大きく跳ぶと右側に逸れる
うーん。どうしたらいいものか
あと、着地時に左手が崩れて肘で着地+デコを床にカスる事がものすごく多い
kuniさんの壁使って練習する方法やってみたけどあんまり変わらんかった(´･ω･` )
やっぱり俺は運動音痴なんだなぁ
- 547 ：ジム名無しストさん：2011/07/02(土) 09:19:19.46 ID:OqJmXYa/.net
- >>546
一回失敗動画ウプして
- 548 ：ジム名無しストさん：2011/07/02(土) 10:58:44.62 ID:PiF/EBB3.net
- 何でこんなに画質悪いんだよクソ
http://www.youtube.com/watch?v=TqbPcFwbvQk&feature=youtube_gdata_player
真後ろに飛ぼうとすると、モロ頭から落ちる・・・
どうすりゃいいかなぁ
- 549 ：ジム名無しストさん：2011/07/02(土) 12:33:54.26 ID:OqJmXYa/.net
- >>548
失敗動画ってウプするのはずかしいけど
ウプしてくれたんだね
動画見てはっきりわかった
一番できてないのが腕の振り
首は返ってるんだけど腕が全然ついていってない
ひじも曲がってるように見える
とりあえず、下からゆっくりと腕を振り上げてみて欲しい
で、手が目の前の高さまできたら、
指先をみながら手の振りに合わせて首を返していってみて欲しい
これが正しい手と首の動き
腕を振るときに手が首の高さまできたら、あとは指先がずっと見えている状態
になるはず
kuniさんの動画の１分あたりで一緒に首をっていってるのもこういうこと
- 550 ：ジム名無しストさん：2011/07/03(日) 00:42:32.68 ID:Or+U9qp1.net
- こんなにいいアドバイスがもらえるならもっと早くあげればよかったよ
ありがとうございます
腕を降りすぎるとバランス崩してジャンプが疎かになって、頭から落ちるんだよなぁ
アホだから多数の事に集中できないorz
それを修正するところから始めないと
肘が曲がるのはどうしても修正できない・・・努力あるのみか
とりあえず、腕振る練習します。ありがとうございました。
困ったらまたアップします
- 551 ：ジム名無しストさん：2011/07/03(日) 09:36:05.49 ID:Or+U9qp1.net
- アドバイスを参考に腕の振り方を変えてみました
http://www.youtube.com/watch?v=M9LdcpEI8MI&feature=youtube_gdata_player
おぉ・・・って感じです
本当にありがとうございます
あとは練習し続けるつもりですが、まだアドバイスがあればお願いします！
あとはジャンプ力と腕の安定させないとなぁ
頭とか額とか床に着いちゃう事がある
- 552 ：ジム名無しストさん：2011/07/03(日) 09:44:59.15 ID:Or+U9qp1.net
- 失敗版
http://www.youtube.com/watch?v=NfpgqKwlE3s&feature=youtube_gdata_player
何ができてない？って思ったけど、これ見てみたら強く飛べてないだけかな
- 553 ：ジム名無しストさん：2011/07/03(日) 12:12:36.60 ID:Or+U9qp1.net
- よく見ると、失敗作のほう着地時に下向いてなかった・・・
- 554 ：ジム名無しストさん：2011/07/03(日) 15:43:05.19 ID:35fCHshp.net
- ヒザを曲げるのが早すぎる
最初に手を下に振る際一緒にヒザを曲げないように注意する
- 555 ：ジム名無しストさん：2011/07/03(日) 22:30:55.27 ID:Or+U9qp1.net
- ありがとうございます
上げるときに曲げるのでしょうか？よくわからないです
あと、どういう目的で膝を早く曲げてはいけないのでしょうか？
曲げた状態をキープするのもダメなのかな？
- 556 ：ジム名無しストさん：2011/07/04(月) 00:12:31.62 ID:cO8NNXmS.net
- うーん。今度は回転が足りず顔から落ちるようになる事が多くなってしまった。
膝は抜けない様に意識してるんだけどなぁ
- 557 ：ジム名無しストさん：2011/07/04(月) 06:36:16.50 ID:fxv1eVse.net
- >>555
腕とヒザの動きを連動させると上方向に跳ぶ可能性が高い
リズム良く1、2、3でやってみるといい
1で腕を耳の横まで上げ、2で後方に大きく振り、3で思い切り振り上げる
で、3の時に軽くヒザを曲げ素早く強く地面を蹴る
- 558 ：ジム名無しストさん：2011/07/04(月) 07:40:15.73 ID:cO8NNXmS.net
- ありがとうございます！
なるほど...難しいですが確かに飛びやすくなった気はします
でも成功率めっちゃ低い・・・
取り直した失敗動画
http://www.youtube.com/watch?v=i_y_XvXc9LA&feature=youtube_gdata_player
- 559 ：ジム名無しストさん：2011/07/04(月) 19:52:10.13 ID:cO8NNXmS.net
- うーん。。。
腕を先に曲げる飛び方に変えてから、真上に飛んでしまうことが多くなってしまった
頭から落ちる
これは斜め45度に安定して飛べるように練習するしかないのですかね？
運動音痴だから床とかの上でも安定してできるようになれるか怖い・・・
- 560 ：ジム名無しストさん：2011/07/04(月) 20:12:47.66 ID:cO8NNXmS.net
- ほかの事に集中しすぎて、膝が抜けていたみたいです。
ここにきてようやく、『膝の抜けたバク転』がいかに駄目な物かを体感しました。
ありがとうございました
ベッドじゃないところでこんな事やったら確実に死ぬな・・・
どうにかして安定させたい。練習あるのみか。
- 561 ：ジム名無しストさん：2011/07/04(月) 21:47:54.10 ID:cO8NNXmS.net
- あれ、またできなくなった・・・
全然回りきれないorz
マジで安定しない・・・
- 562 ：ジム名無しストさん：2011/07/04(月) 22:08:34.41 ID:cO8NNXmS.net
- うーん・・・
さっきまでは綺麗に回れて喜んでたのに・・・
極端な失敗動画です
http://www.youtube.com/watch?v=V7TTqtFiSKY
アドバイスお願いしますorz
- 563 ：ジム名無しストさん：2011/07/04(月) 22:10:28.08 ID:cO8NNXmS.net
- この動画ではちょっと足を曲げるのが早いですが、
腕を後ろに出して飛んでも同じ結果orもっと酷いときは顔から落ちます
ごめんなさい・・・ちょっと焦ってます・・・
- 564 ：ジム名無しストさん：2011/07/04(月) 22:38:47.54 ID:fxv1eVse.net
- 言葉だと解りづらいかも知れないけど
スピードを付けたブリッジをやったほうがいいと思う
ジャンプしなくていいから出来るだけ手を遠くに着くように
あとブリッジの形は山なりじゃなくて「へ」の形ね
伝わるかな～？
- 565 ：ジム名無しストさん：2011/07/04(月) 22:47:51.87 ID:cO8NNXmS.net
- 空気椅子座り、ギリギリでブリッジ！！のイメージでやったら
仰向けヘッドスライディングしてしまった・・・
飛び方が全然わからなくなってしまった
空気椅子で、バランス崩れ始める頃に飛ぶのがいいんですか？
それとも自分で制御できる位のときに後ろに飛ぶのがいいんでしょうか・・・
- 566 ：ジム名無しストさん：2011/07/04(月) 23:24:26.52 ID:cO8NNXmS.net
- 全然ダメだな。。。。
http://www.youtube.com/watch?v=Iw7oMwjS-UI
今週末ににステージ発表の予定だったんですけど、この調子じゃ無理ですかね
- 567 ：ジム名無しストさん：2011/07/04(月) 23:46:40.31 ID:Ueu/LNbp.net
- >>566
動画が踏切のときの上半身移ってないから
いまいちわからないなあ
手の付き方を見てると、高さが足りない感じ。
空気椅子っていうのはあまり意識しない方がいい
膝を出さずに後ろ向きに強く跳ぼうと思ったら
踏切時自然に空気椅子の体勢になってる
- 568 ：ジム名無しストさん：2011/07/05(火) 06:48:49.48 ID:VXl8IUoQ.net
- ありがとうございます
僕は体が硬いので、やっぱりちゃんとジャンプしたほうがいいみたいです
やっぱり顔から落ちてしまう・・・・
腕の力が足りないのか？
このままだと本当にヤバイ
- 569 ：ジム名無しストさん：2011/07/05(火) 08:24:17.24 ID:VXl8IUoQ.net
- とりあえず、一歩でも近づくために靴を履いて練習することにしました
マットも硬めにして
回りきれたときも軽くつま先を粉砕するくらいの衝撃がくるのですが
どうやって着地すれば痛まないですかね・・・
- 570 ：ジム名無しストさん：2011/07/05(火) 08:35:29.76 ID:1zRqN9CO.net
- ぶっちゃけバク転は自己流でやったら１、２ヶ月はかかる上
できててもフォームが変だったりする
プロに習いに行け
- 571 ：ジム名無しストさん：2011/07/05(火) 09:18:35.40 ID:VXl8IUoQ.net
- そうなのですが、近くに教室が無いんです。
でもここの人達のおかげで少しづづできるようになってきました。
どうしても上に飛んでしまうな・・・
前に腕を出す、後ろに腕を振る、膝を曲げる、振る＆飛ぶ
なんですが、どうもその場バク転になってしまう
やっぱ飛び方が原因でしかないのかな・・・
膝を曲げるとき、上半身はまっすぐじゃないと駄目ですよね？
- 572 ：ジム名無しストさん：2011/07/05(火) 09:41:46.93 ID:VXl8IUoQ.net
- 駄目だ・・・全然できない・・・
どんどん下手になってく・・・
手を振ってから跳ぶんですか？
- 573 ：ジム名無しストさん：2011/07/05(火) 11:43:00.33 ID:knJmsQqy.net
- なんかパニックになってきた
昨日の夕方はかなり調子よかったのに
http://www.youtube.com/watch?v=Lu6c9diyyIU&feature=youtube_gdata_player
ずっと練習してたのに結局出来ずに終わるのか
- 574 ：ジム名無しストさん：2011/07/05(火) 13:01:07.94 ID:knJmsQqy.net
- 上半身曲げすぎか
- 575 ：ジム名無しストさん：2011/07/05(火) 13:20:42.76 ID:knJmsQqy.net
- 俺の場合、空気イスに座ったはいいけど、重心が前にきてて意味ない感じかな？
あとはなんだろう
- 576 ：ジム名無しストさん：2011/07/05(火) 18:51:59.04 ID:dp8LYx/U.net
- 正直センス無い人は文章でいくら説明してもなかなか出来るようにならない
逆に運動神経無くてもきちんと教われば1ヶ月もすれば出来るようになる
住んでる地域がどこか知らないが個人サークルとかもあると思うから
そういうところで教わってくるといい
- 577 ：ジム名無しストさん：2011/07/05(火) 20:38:49.03 ID:VXl8IUoQ.net
- ごめんなさい。さっきちょっと鬱になってました・・・
体育館とかですかね？
そもそもマットがある体育館が近くに少ないですがorz
飛び方を変えてみました
http://www.youtube.com/watch?v=A_whI1COGdc
膝と体を曲げないのと、倒れながら飛んでみました
こっちの飛び方のほうがいいですかね？
- 578 ：ジム名無しストさん：2011/07/05(火) 20:53:22.92 ID:VXl8IUoQ.net
- 今度は高さが出ないですね・・・
どうしたらいいのか・・・
- 579 ：ジム名無しストさん：2011/07/05(火) 21:04:31.79 ID:VXl8IUoQ.net
- 後ろへ飛ぼうと思う→高さが足りず頭から着地
高くしてみる→回転が足りず顔から落ちる
やっぱセンスないのかな...
昨日やたら上手く行ったのはなんだったんだ
- 580 ：ジム名無しストさん：2011/07/05(火) 23:21:47.73 ID:dp8LYx/U.net
- >>577
これを見る限りだと蹴りが弱すぎる
10段階だと3か4くらいの蹴りの強さかな
- 581 ：ジム名無しストさん：2011/07/06(水) 00:06:26.37 ID:m6ieKiFm.net
- なんで裸なんだ
- 582 ：ジム名無しストさん：2011/07/06(水) 08:26:28.74 ID:Ylvv6hil.net
- 全然跳んでないな。580の人が言うようにもっと強く跳べ。
ジャンプまでのリズムが悪い。
で腕の振りが雑。腕が開いてるように見えるが。
- 583 ：ジム名無しストさん：2011/07/06(水) 10:47:19.88 ID:XZglQ6Vc.net
- なんかもう、何も出来なくなってきました
本当に鬱です
http://www.youtube.com/watch?v=xwDJqw9v7Cw
いくら意識しても後ろにも飛べないし高さも出なくなりました
何から始めればいいのかもわかりません
時間もほとんどなくなってきました
- 584 ：ジム名無しストさん：2011/07/06(水) 11:07:11.01 ID:XZglQ6Vc.net
- でも、本当に諦めたく無いです
http://www.youtube.com/watch?v=XTfnzYE2KQE
この状態から高く飛べる様になれば綺麗にできますか？
なんで飛べなくなっちゃったのかな
- 585 ：ジム名無しストさん：2011/07/06(水) 11:23:47.87 ID:XZglQ6Vc.net
- 頭がつく
何故？
飛べてないから？
でも、椅子に座ったフォームからあれ以上高くは飛べる気がしない
後ろに、高く飛ぶ方法があまりにも掴めない
- 586 ：ジム名無しストさん：2011/07/06(水) 11:40:26.49 ID:XZglQ6Vc.net
- http://www.youtube.com/watch?v=mH78vpSKqEg
本当にちょっとづつですが、何かが見えてきました
もっと高さを・・・
- 587 ：ジム名無しストさん：2011/07/06(水) 12:30:47.84 ID:XZglQ6Vc.net
- よしよし・・・
http://www.youtube.com/watch?v=8z8H2SBXR5k
安定させるにはどうするか
とりあえず、あと3時間くらいは練習だ
- 588 ：ジム名無しストさん：2011/07/06(水) 13:18:57.50 ID:XZglQ6Vc.net
- うーん。どうしても着地時にデコを地面にかする
あと、固いとこでやるとつま先も痛い
- 589 ：ジム名無しストさん：2011/07/06(水) 14:10:57.36 ID:XZglQ6Vc.net
- http://www.youtube.com/watch?v=zr3Hxm8Hc2c
うーん・・・ジャンプ力の問題か？
結構飛んでるつもりなんだけど・・・
どうしても今日中にできるようになりたいです。よろしくお願いします！
- 590 ：ジム名無しストさん：2011/07/06(水) 18:44:50.14 ID:RM14sbVA.net
- 腕を振るスピードが遅い
上に振った時に一瞬止まってる
躊躇せずに思い切り耳の後ろまで勢いよく振ること
- 591 ：ジム名無しストさん：2011/07/06(水) 21:51:19.01 ID:aQW0jIjD.net
- もう無駄
センスないよ
- 592 ：ジム名無しストさん：2011/07/06(水) 22:27:31.46 ID:Ylvv6hil.net
- ちゃんとバク転知ってる誰かに補助してもらって
バク転はどういう軌道を描いて
どう着手していくのかを
学ぶ必要があるレベル
補助して貰って、まず最初に正しいバク転のイメージを持って
できるだけ自力でそれができるようにやってくのが
一番上達早いように思う
結局どうなれば正しいバク転なのかがわかってないから
どつぼにハマってるように思う
- 593 ：ジム名無しストさん：2011/07/21(木) 22:58:11.33 ID:GDpvWxBZ.net
- ためになるスレだ
age
- 594 ：ジム名無しストさん：2011/08/28(日) 16:03:19.14 ID:PZ/nX/iY.net
- 前宙は膝を抱え込めばちゃんと回れるものなんでしょうか？
- 595 ：ジム名無しストさん：2011/09/14(水) 00:09:49.31 ID:47T3sD11.net
- >>594
いいえ・・・
たとえば、その場で真上にジャンプして、しっかり膝を抱えても、回らないでしょう？
跳ぶ方向、強さ、腕の引き上げ、タイミング・・・もろもろ、
「ちゃんと」回るための要素はいろいろあります。
ただ、走って跳んで、丸くなれば回るというものではありません。
- 596 ：ジム名無しストさん：2011/09/21(水) 20:03:01.99 ID:7Px5CtCO.net
- バク転の時に片足が残るというか、ひねるというか
なんですけどどうしたらいいでしょうか？
- 597 ：ジム名無しストさん：2011/09/23(金) 14:20:33.26 ID:0l/JrYoR.net
- ブスの殿堂入り女
- 598 ：ジム名無しストさん：2011/09/26(月) 17:35:15.74 ID:xMItotoV.net
- >>594
前転とおんなじ感じ
それをとびこみ前転にして
勢いよく跳んでカカエコンデ
- 599 ：ジム名無しストさん：2011/10/15(土) 19:45:58.06 ID:z9mC++PO.net
- バク転の最年長って何歳？
若いときできたけど、今やるともうひどい。
背中が反らなくなったので怖いし重いしもうダメ。
47歳だからもう無理か。
- 600 ：ジム名無しストさん：2011/10/15(土) 21:36:29.17 ID:KngUuFu3.net
- >>599
社会人大会には60代とかも出てた
- 601 ：ジム名無しストさん：2011/10/15(土) 22:37:48.23 ID:z9mC++PO.net
- 60代でもバク転できるの？
なんか勇気が出ました。
ブリッジからやり直します。
- 602 ：ジム名無しストさん：2011/11/25(金) 09:48:10.67 ID:fjxUrXeE.net
- TSと
- 603 ：ジム名無しストさん：2011/11/28(月) 17:06:29.69 ID:/PMUMcGC.net
- これの２００９年
http://stumblab.com/tag/%E8%B6%85%E4%BA%BA/
1:53からのあぐら掻いた姿勢からのバク宙にあこがれます
ダミアンはここまでいくと自分の身体が遊び道具で
身体のメンテナンスにしか金かからなそうだな
- 604 ：ジム名無しストさん：2012/01/19(木) 02:10:55.82 ID:/+6wbX9A.net
- バク転はどこでもできるけど、前宙が怖くてマットの上でしかできない
できる必要もないけど、アスファルトの上で出来るようになりたい
- 605 ：ジム名無しストさん：2012/01/25(水) 22:40:50.15 ID:bSP8kzm4.net
- アスファルトの上で前宙は、現役レベルでも好んでやらないくらいパワー使う
やめとけ
薄マットで伸身回せるくらいけりこめれば安定して出来るかもね
- 606 ：ジム名無しストさん：2012/01/27(金) 20:37:19.44 ID:5u5X6+1i.net
- アスファルトの上って…
戦隊の中の人かパルクール好きか
- 607 ：ジム名無しストさん：2012/01/29(日) 00:05:05.55 ID:UJVuyXiN.net
- 忍者合宿
http://www.youtube.com/watch?v=kHo9qW6TrcE
- 608 ：ジム名無しストさん：2012/02/07(火) 21:03:00.33 ID:lSpixBEZ.net
- これすげえな
とてもまねできんわ
- 609 ：ジム名無しストさん：2012/05/10(木) 03:42:05.83 ID:W9Rpkxl8.net
- 体重が８０くらいあるんだけど
体操教室いけばバク宙くらいできるようになるかな？
痩せなきゃ無理？
身長は１７５です、ちなみにデブではなく筋量もあります
- 610 ：ジム名無しストさん：2012/08/05(日) 09:35:41.17 ID:NZTX2KDO.net
- 格ゲーの動きをリアルに実演する人達 Part.2
http://www.youtube.com/watch?v=TItcsXU10h0
- 611 ：ジム名無しストさん：2012/09/28(金) 06:14:19.84 ID:FqYce0K7.net
- ロンバクできない
コツ教えて
- 612 ：ジム名無しストさん：2012/10/07(日) 23:18:00.20 ID:iBJPgQ5U.net
- >>605
パワー使うがそこまでは使わん。ある程度慣れた人ならできる
- 613 ：ジム名無しストさん：2012/10/28(日) 21:58:45.10 ID:B/KAMHSW.net
- このスレで女の子ナンパする時バク転武器にしてる人っているかな？
未経験だけどそんなナンパやってみたい人でもOKなのでいればレス下さい、後で捨てアド貼るので。
大阪中心に京都でもストってて相手が一人なら声かけできるけど複数の時はおじけついてしまうので一緒にナンパできる人いれば幸いス。
とりあえず今バク転とかジャグリングとか特技ある人だけ集まって、一芸ナンパをし皆で女の子と仲良くなれたらと思てます。
ちなみに自分バク転はできませんがしょぼい手品とか使って時々ナンパしてる痛いオサーンですが
別スレでナンパ合流もさせてもらってますw
大学生～４０代位で興味ある人はヨロシクです。
まぁ明らかにスレチなので興味なければスルーの方向でw
- 614 ：ジム名無しストさん：2012/11/01(木) 19:28:58.60 ID:94L+EvkP.net
- 俺バク転、バク宙、ロン宙とかコンクリでも出来るけど、全然モテたりしないなぁ。
高校の時体育祭でやったら結構ウケたけど。
ナンパなら路上で弾き語りでもやった方がカッコいい
- 615 ：ジム名無しストさん：2012/11/02(金) 07:49:13.16 ID:DNN0ouI5.net
- 悲しいけど、いくら技できても顔良くなきゃモテないのね。うん
- 616 ：ジム名無しストさん：2012/11/03(土) 20:38:21.83 ID:Vay24S+7.net
- 613です。
自分の場合モテないからナンパに走ってるわけですw
低スペックなオレでもたま～に結果が出るから楽しかったりする。
音楽やあと野球やサッカーなどのスポーツは始める事は誰でもできるがそれだけに競合する者も多い。
よっぽど目立った活躍でもしない限り見向きもされない。
けど体操の場合非常にハードルが高くその分他ジャンルより競合は減るし、
ちょっと技を見せるだけでかなりインパクトある。
素人目線ですが同じルックスの者が二人いるとして一人が『サッカーやってます。』とリフティングを２０回するのと
もう一人が『体操やってます。』とバク宙一回するなら後者の方が間違いなくウケます。
あっ、スレ汚しになるんでよびかけ最後にします。
学校や職場で出会いがない人、クリスマスまでに彼女がほしい人・・・
動機は色々ありますがせっかく持ってる技を出会いの場で活かしてもいいかと。
あとあまりうまい話を書くとうさん臭くなるけどwナンパしたコ経由での合コンも考えてます。
もし聞きたい事あればその時はお答えします＾＾
- 617 ：ジム名無しストさん：2012/11/04(日) 07:13:36.05 ID:/Nt3q/Lc.net
- サイドフリップしか出来ないおれorz
- 618 ：ジム名無しストさん：2012/11/30(金) 12:56:51.28 ID:bfl1usZX.net
- 日本人の身体能力向上を目標に「深層筋」の研究をしています。
「大腰筋の鍛え方が解らない」「インナーマッスルは鍛えにくい」
と感じてる方は是非のぞいてって下さい。
http://sinsoukinkenkyujo.web.fc2.com/sub18.html
- 619 ：ジム名無しストさん：2012/12/08(土) 22:45:48.42 ID:LJP5SioH.net
- バク宙失敗して手足動かなくなった画家の話聞いてからめっちゃ怖い
その人高校大学と体操やってたようだけどそんな経験者でも頭から落ちるような失敗ってあるんだ
- 620 ：ジム名無しストさん：2012/12/16(日) 17:44:19.67 ID:nCFOK6Hh.net
- バク宙は着地で足をやらかすのが1番怖いなぁ。ある程度うまくできてる人でも着地のときにドーンてすごい音なってるし、ちょっと捻るだけで怪我しそう。
- 621 ：ジム名無しストさん：2013/01/01(火) 11:57:19.91 ID:fhatpOIW.net
- SKEの子がロンバク宙やってたけどあれは専門家のおまえらから見て綺麗な形でできてるの？
- 622 ：ジム名無しストさん：2013/01/01(火) 23:07:28.22 ID:8DByN58W.net
- この動きって体操経験者から見てもすごい？？
http://www.youtube.com/watch?v=1fL5rUQqCLs
- 623 ：ジム名無しストさん：2013/01/03(木) 15:02:03.97 ID:qC05H7Si.net
- >>621
ああ、あれね
体操を少しかじったかな、って程度
ロンバクの形はまあまあだけどホップと宙返りが目も当てられない
- 624 ：ジム名無しストさん：2013/01/03(木) 19:45:23.33 ID:cNvnpfm/.net
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- 625 ：ジム名無しストさん：2013/01/10(木) 17:24:53.65 ID:yF61rSz9.net
- 失敗して怪我をしたわけでもないのに急に怖くなって後ろに思いっきり飛べず、バック転が全然できなくなってしまった。こういうときはあんまりやろうとしない方がいいのかな？
一回成功しとかないと一生できなくなるんじゃないかと不安になってやろうとしてしまうんだけど
- 626 ：ジム名無しストさん：2013/01/10(木) 21:28:57.35 ID:iVF6F6P3.net
- よくあること。
最初に戻って１からやってみるといいよ。たぶんすぐ戻る。
- 627 ：ジム名無しストさん：2013/01/11(金) 01:48:54.68 ID:BG7YmIGV.net
- ありがとう、もう一回初心に返って基礎からやってみます！
- 628 ：ジム名無しストさん：2013/01/26(土) 12:42:26.63 ID:pu9G83Tr.net
- 若かりし頃の風見しんご
http://www.youtube.com/watch?v=2F6Me4S6GjQ
バク転、バク宙キレイで正確だわ。
体操選手以外の芸能人でこれだけ完璧に決められるのって中々いないな。
- 629 ：ジム名無しストさん：2013/01/26(土) 12:48:59.99 ID:OcSDYIoy.net
- こりゃあたまげたあ!
http://www.youtube.com/watch?v=Wnn0gKoc8jI
- 630 ：ジム名無しストさん：2013/01/26(土) 16:02:37.73 ID:iiBc5Rc2.net
- バク転、できるようになったと思ったらまたできなくなって、の繰り返しだわ… いつ完璧になることやら
- 631 ：ジム名無しストさん：2013/01/28(月) 19:04:34.80 ID:o7BGtK15.net
- ようつべいじってたら
体操じゃないけどおもしろいのあったよ
みんな側宙とかバク転バク宙できるらしいｗ
http://youtu.be/cCCpd1uc95k
- 632 ：ジム名無しストさん：2013/02/05(火) 11:05:15.57 ID:UKrxJc7e.net
- 一度身につけば何年たっても忘れないけどそれまでがね～
20年ぶりに体育館行ってロン宙やったら普通にできてワロタわ。
- 633 ：ジム名無しストさん：2013/02/09(土) 22:44:22.36 ID:cFva7rxV.net
- キレイにやろうとするとバク転よりロンダートの方が難しいね。
- 634 ：ジム名無しストさん：2013/03/31(日) 13:19:33.06 ID:P3H+tQW/.net
- >>623
その子、県大会跳馬１位で総合６位らしいよ
- 635 ：ジム名無しストさん：2013/04/15(月) 01:25:15.42 ID:Ygr9BVTZ.net
- 体操なめんなww
- 636 ：ジム名無しストさん：2013/04/30(火) 18:15:11.84 ID:KgyTkn8Y.net
- いかがですか
- 637 ：ジム名無しストさん：2013/04/30(火) 23:55:14.00 ID:3dyKwX2K.net
- バク宙の高さが出ない。技術面は練習すればいいとしてジャンプ力はどうすればつくんだろ。
- 638 ：ジム名無しストさん：2013/05/01(水) 00:23:08.67 ID:2ME0yCcM.net
- 体重減らして、どうぞ
- 639 ：ジム名無しストさん：2013/05/02(木) 19:02:53.17 ID:n2CGpLCI.net
- どんくらい減らせばいいんだろう
175cmで筋肉重いわけじゃなければ
50台まで落とすのは必須？
- 640 ：ジム名無しストさん：2013/05/02(木) 21:37:41.75 ID:dLHTPszl.net
- >>639
認識がずれすぎ
- 641 ：ジム名無しストさん：2013/05/03(金) 21:08:39.35 ID:kgNJh0rL.net
- ジャンプした瞬間から反っちゃってんじゃね？
- 642 ：ジム名無しストさん：2013/05/04(土) 01:21:55.06 ID:OiFFP5OW.net
- 引き上げは難しいね、やりすぎると回りきれなくなるし、恐怖感も増す。
- 643 ：ジム名無しストさん：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:H8fGIWvN.net
- 最初からここまで読んでみたけど、なんかやけに「二十歳を越えた人間がバク転を習得することはまず不可能」とかむちゃくちゃな暴論を主張する人がいるね。
なんだろうこの人、練習したけど結局バク転を習得できなくて、自分のセンスのなさと努力不足を認めたくないから『そういうこと』にしたいのかな。
歪んだ自己愛を感じたぜ…。
実際バク転なんて体操部出身でもないオッサンでもひょいひょいこなすのに（技の繋ぎになるような本格的なバク転となると別だろうけど）、どこをどう見てきたらそう思えるようになるのか。
三十路越えの自分は最近体操の練習を始めて歴15時間ほどだけど、それでも伸身前宙までできるようになったよ。
当然、四十歳から体操を初めた練習仲間もバク転くらいできる。
設備のある場所で体操経験者にじっくりと教えてもらえれば、カタチだけのバク転なら意外と習得は容易なのにね。
- 644 ：ジム名無しストさん：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:zi/WXXOx.net
- >>643
自分語りは結構です
- 645 ：ジム名無しストさん：2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:uTHxOn9O.net
- (つ´・ω・)つバク転とか無駄な動きするよりだっこちてー！！
- 646 ：ジム名無しストさん：2013/09/22(日) 23:42:23.74 ID:TrLmpVC2.net
- バク宙って
抱え込みの回転に加えて
頭を引くように回転させるのは普通のことですか？
- 647 ：ジム名無しストさん：2014/02/15(土) 16:47:26.59 ID:IY1VU1oS.net
- バック転に憧れてきがついたら婆になったからもうあきらめたけど
ブリッジが出来るのにバック転できないってへんだよね
そこから足上げて回転するんのが怖くて出来ない
私はダンスの専門だからバック転できなくてもいいんだけど
- 648 ：ジム名無しストさん：2014/08/31(日) 16:37:43.19 ID:O79IBWy3.net
- ちょっと気になったんだが、ロンダートに右利き左利き関係ある？
左手が先に付く方は上手くひねれるんだが
逆が全くだめなんだ
なんで？
- 649 ：ジム名無しストさん：2014/08/31(日) 22:18:18.17 ID:7fCpDO2r.net
- 柔軟性・筋力とかいろいろ理由はあるだろうけど、
やりやすい方向は人それぞれ決まってるよ。
利き手は特に関係ないみたい。
反対向きも練習すれば出来るみたいだけど、
特に必要ない技術だね。
- 650 ：ジム名無しストさん：2014/09/01(月) 18:53:52.35 ID:IMW55VR6.net
- 軸足の関係じゃない？
私（右利き）は右足が軸足だから左足を振り上げる
子供１（左利き）も軸足は右
子供２（左利き）は軸足が左
反対側なんて練習したことないよ
新体操は両側必要って聞いたけど
- 651 ：ジム名無しストさん：2014/09/01(月) 18:59:20.98 ID:IMW55VR6.net
- ↑新体操で必要なのは側転ね
- 652 ：649：2014/09/01(月) 21:16:47.55 ID:ASVJPxpG.net
- へえ、利き手関係ないのか!?
意外だったわ
軸足っつうのは、要するに踏み切る時の
タ、タン！の、タンの方？
おいらの場合、タ右、タン左じゃないと踏み切れないわ
- 653 ：ジム名無しストさん：2014/09/11(木) 21:10:00.84 ID:S5OcBRWg.net
- 手も足も関係ないと思うよ
うちの場合は最初に両側やってみて、自分がやりやすい方で練習を進めてた
「やりやすい」というのも最初はよく分かんなくて、何となくだったけど
右左問題に触れてる論文もある
http://library.sakura.juntendo.ac.jp/bunken/kiyou/vol1/12/a.pdf
- 654 ：ジム名無しストさん：2014/09/12(金) 22:36:51.46 ID:pff700Rg.net
- >>652
踏切っていうかどっちの足が先に上がるかかな
倒立とか転回するときの足と一緒じゃないかと思う
平均台で側宙－開脚スワンやるなら後方系の開脚技の足ちゃんとしてた方がいいけど
そうじゃなきゃ得意な方だけで問題ないと思うよ
- 655 ：ジム名無しストさん：2015/05/26(火) 01:02:49.09 ID:pNt//R/L.net
- 仙坂睦、橋本良郎爺さんとＳＥＸ
- 656 ：ジム名無しストさん：2015/08/25(火) 21:45:58.53 ID:tPDUxmth.net
- バク転は憧れるなぁ
もし血の繋がってない子供がいたら体操習わせたい
- 657 ：ジム名無しストさん：2015/08/27(木) 17:15:01.29 ID:PDz5yfhs.net
- 空いた時間にどうぞ
たった数分漁ったら、驚きの結果に
知らない奴大杉です
①dakku
②楽.net/c12/1473rei.jpg
楽をnに、①と②を繋げてアクセス
- 658 ：ジム名無しストさん：2015/10/08(木) 21:09:36.80 ID:guKvmB/y.net
- 体操部に入って同期全員バク転できるようになったなんて話もあるけど
体操部に入る、入れてもらえる時点でそれなりに高スぺなんよなぁ
- 659 ：ジム名無しストさん：2015/10/09(金) 07:52:55.72 ID:V+Rp8OhP.net
- 強い学校でなけりゃそんなこと無い。
- 660 ：ジム名無しストさん：2015/10/10(土) 14:31:34.81 ID:A8BxU1aP.net
- >>659
床運動だといい例があんまり思いつかないんだが、
鉄棒の前方支持回転ってあるでしょ？
一般には、あれできない人も男女問わず結構いる。
でもそんな人が体操部に入ってきたりしないでしょ。
- 661 ：ジム名無しストさん：2015/10/10(土) 22:00:24.92 ID:JHpKZpdU.net
- え？？
普通にいるよ。
- 662 ：ジム名無しストさん：2015/10/10(土) 22:55:08.25 ID:A8BxU1aP.net
- ありゃ？技名間違えたかな。
小学校で俗に言う空中前回りって、正式名称それじゃなかったっけ。
授業でやったが、できない人結構多かった。
- 663 ：ジム名無しストさん：2015/10/10(土) 23:00:45.24 ID:Rj2og2PR.net
- 中学なのかはたまた大学なのかがわからん
ちなみに自分の中学では誰でも入れたよ
指導者もいないお遊びクラブだったが3年まで辞めなかった奴は
全員バク転程度は出来てたよ
- 664 ：ジム名無しストさん：2015/10/10(土) 23:11:30.39 ID:A8BxU1aP.net
- 入部制限は無い学校だとしても、
苦手な人は普通はやろうとは思わないし、
やりたいと思ったとしても中学になりゃある程度空気読む人が多い。
そういう中で入部してきた人なら、という意味での、「全員」なので、
そこんとこ勘違いしちゃいけないんじゃないかな。
- 665 ：ジム名無しストさん：2015/10/11(日) 00:31:50.64 ID:p1b7hfcc.net
- 何があったか知らんが、
今からでも遅くないから、
空気読まずに入ってみれば？？
どうしても不安なら、中学生なら高校から、高校生なら大学からとか
初心者はじめの人の同期と一緒にスタートで。
それまでに少しだけ筋トレとかしておいて。
- 666 ：664：2015/10/11(日) 06:23:49.67 ID:Lmq3ysuA.net
- >>664
入部時は30人位いたけど卒業時には10人位だった
いわゆる運動音痴が結構いたけどその中で最後までいた奴はバク転出来てた
走るのも遅いしドッジボールで両手投げしちゃうようなタイプだったけどね
- 667 ：ジム名無しストさん：2015/10/11(日) 08:59:37.11 ID:SQfknIJm.net
- それで10/30に残ったのか。凄いな。
ドロップアウトした人達と比べて何が良かったんだろう。
根性だけ？
- 668 ：ジム名無しストさん：2015/10/11(日) 09:58:54.92 ID:Lmq3ysuA.net
- >>667
根性というよりみんなとワイワイ出来るのがうれしかったみたい
典型的ないじめられっこタイプだったから部活が自分の居場所みたいな
あとはどんなにヘタクソでも部員全員がバカにしたりせずにフォローしてたからだろう
- 669 ：ジム名無しストさん：2015/10/11(日) 15:50:47.73 ID:e6g3CL6k.net
- それで最終的にはバック転まで行ったのか
いい話だな
- 670 ：ジム名無しストさん：2015/10/19(月) 12:40:41.03 ID:ZCvPHvEx.net
- そういう子をバック転レベルまで引き上げるって、
どういうトレーニングや指導をしたんだろう。
気になる。
- 671 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 672 ：ジム名無しストさん：2015/10/22(木) 00:36:02.12 ID:X/pBiPmY.net
- 自分も空気読まず強豪校行ったんだ。
ドロップアウトしなかったのは、強い憧れのみ。
憧れの選手たちと同じ器具に触っていることが
もう嬉しくて仕方かなった。
強気で補助をつけて回してくる。
それを毎日やってると技を早く覚えるので翌年のの2部大会で優勝(笑)2部なんかで褒めてくれる人は一人もいなかった。。
試合に行くと、関係者の大人が
何こいつ？みたいな目で見てくる人も多かった。
強豪校なんかに入って身のほど知らず、みたいな。
でもチーム全員と監督、そしてOBにそんな目で見てくる方が一人もいなかったから続けられた。
現役選手やOBの保護者の皆さんもすごく優しかったし。
いかにこのチームに憧れていたか、伝わってた
ようだったから。
- 673 ：ジム名無しストさん：2015/10/22(木) 01:26:24.49 ID:xqGTL2c9.net
- 自分が先輩だったら後輩をそんな風に受け入れられないだろうなあ。
強豪じゃなくても、>>666が言うような人が来たら、面倒だと思うだろうし、
変に怪我とかされて練習止められたらどうすんだって思う。
- 674 ：ジム名無しストさん：2015/10/22(木) 01:46:14.54 ID:X/pBiPmY.net
- そう。学校側は自分を受け入れるのに何のメリットも
なかったはずなのに受け入れてくれた。
とても憧れていて、部員全員の名前を知っていた。
OBの人も知ってた。
最初に監督に会ったとき、いままで１人で憧れていたものが、
そこの学校、そして体育館に入って当事者と雑談していることが
とても嬉しかった。
親に、その雑談でホロリと来たと言っていたらしい。
監督の人柄で受け入れてくれた。運がよかった。
準備は最大限にしてから体操部の門を叩いたよ。
柔軟性や筋力は部で一番だった。
できることを披露して見せて
これだったら、部員の足でまどいになることもないだろう
っていう本音ポロリもあった。
本気で入学してきたことは伝わったと思う！
- 675 ：ジム名無しストさん：2015/10/25(日) 07:28:51.65 ID:DrPo/lWE.net
- >>656
同じこと考えてる。
自分の血など入ってない方が体操上手だろう
と。
- 676 ：ジム名無しストさん：2015/10/25(日) 08:27:35.15 ID:I6DAeWj4.net
- >>675
先天的な疾患がある子じゃなければ
幼児期から適切な指導を受ければ
バク転バク宙くらいはいけたりしないのかな
同期後輩に置いてかれる中でモチベ保てるかは別問題だが
- 677 ：ジム名無しストさん：2015/10/26(月) 09:08:43.63 ID:Z1qb/Etb.net
- いける。
- 678 ：ジム名無しストさん：2015/10/26(月) 18:54:32.90 ID:UIq9GzYD.net
- 子供にやらせるなら柔軟性あるから余裕だろ。
本人もこれって凄いの？くらいの感じでやっちまうぞ。
- 679 ：ジム名無しストさん：2015/10/26(月) 20:01:42.89 ID:8KgPUM2e.net
- 育児系の掲示板で読んだ話だが、
体操教室に4歳から12歳まで通って
結局バク転までは行かなかった子もいるそうだ。
本人が運動音痴だったのだけが原因なのか、
その体操教室が技の進度に主眼を置いてないのが原因なのかは分からないが。
- 680 ：ジム名無しストさん：2015/10/27(火) 10:29:39.57 ID:RkSOgYEi.net
- 体操教室って言っても、でんぐり返しや倒立や
鉄棒の逆上がり、跳び箱(転回まではいかない)などの
健康のための体操教室かなぁ。。
- 681 ：ジム名無しストさん：2015/10/27(火) 12:47:30.01 ID:GNYlL/pb.net
- 5年以上前に読んだ掲示板なので記憶は定かではないが、
うちの教室では誰もバク転しない、みたいな話ではなかった気がする。
うちの子はできなかったが、普通に動ける人にはバク転教えてたという話だったと思う。
>>680の言う健康のための教室に近いところで、バク転やるところ(実際にあるかは知らない)なのか、
基本的には競技志向の教室なのか、それは分からない。
- 682 ：ジム名無しストさん：2015/10/30(金) 00:46:23.75 ID:wc7Z8EqL.net
- バック転バック宙スレが落ちた
- 683 ：ジム名無しストさん：2015/10/31(土) 11:57:22.45 ID:aNkD+wWA.net
- 子供がバック転できるっていいよね。
子供いないし作れないけど。
- 684 ：ジム名無しストさん：2015/10/31(土) 15:34:45.31 ID:B56xmT9M.net
- >>683
渡米して孤児にやらせるっていう
飛躍した考え方もある。
体操的にはラッキーかもしれない。
- 685 ：ジム名無しストさん：2015/10/31(土) 22:10:44.35 ID:1uSAzQXG.net
- それでも自分の子としての愛着がわくのだろうか
- 686 ：ジム名無しストさん：2015/11/01(日) 00:13:11.00 ID:tHP7eBvw.net
- ドミニクモセアヌの妹なんて、ドミニクモセアヌよりも
親(実の親じゃない)の愛情受けて育ってるっぽい
じゃない。
体操を通じて絆は深まると思う。
- 687 ：ジム名無しストさん：2015/11/01(日) 13:39:06.34 ID:LMqWdFqe.net
- そもそも前宙とかバク転とかするのを自分の子供と思えるかという根本的な問題
- 688 ：ジム名無しストさん：2015/11/01(日) 16:47:03.36 ID:hRgeKJ9S.net
- >>747
どの技を3回半に変えるかで点数も変わってくるけど7.8～7.9になるんじゃない？ちょっと今手元に採点規則ないからわからんけど
跳馬は２本とも難度の高いの持っていくとリスクが高いと思う
1本は確実なやつを持ってきてもう1本でミスったときにカバーできるようにしてるんやろ
- 689 ：ジム名無しストさん：2015/11/01(日) 18:59:52.53 ID:tHP7eBvw.net
- 引退してすぐ、自分の子供及び孤児にやらせることを
想像することにより、体操のモチベーションを保ってるところ
もあるけど、大人になってから体操に興味を持ってバク転などを
頑張ろうとしてる人たちのことも応援したい。
- 690 ：ジム名無しストさん：2015/11/05(木) 23:37:33.36 ID:MH0Y3OGN.net
- 今日、中学高校と器械体操をやっていた女性(多分40代半ばくらい)と話した。
その人は体操を始めたのは中学からだが、
その人含め同期14人全員が中1の終わりにはもうバック転できていたらしい。
途中でやめた人もいなかったとか(数日でいなくなったのとかは分からない)。
同期で14人ってことは特に選抜したわけでもなさそう。
本人曰く指導者が良かったらしいけど、外でよく遊んでた昔の子って凄かったんだな。
地域とか学校にもよるんだろうけど、今の子だとどんな感じなんだろう。
体操部に入ってくるような人は今でも割とまともなのかな。
- 691 ：ジム名無しストさん：2015/11/06(金) 06:14:59.98 ID:st85pHtW.net
- >>690
自分は体操クラブの大人コースに通っている者だが、素人レベルのバク転なら入部初日に成功させちゃう人もけっこういるよ
実際、新人の三人に一人くらいはバク転バク宙前宙のどれかを入部初日に成功させている
あまり運動経験のない三十路超のオッサンやババアでも、ある程度安全が保証された環境で、プロのインストラクターに指導してもらえば意外とすんなりできてしまうものなんだよね
もちろん体操選手レベルの技に仕上げるには努力が必要だしかなり時間もかかるけど
- 692 ：ジム名無しストさん：2015/11/06(金) 06:50:16.34 ID:P1D3Ru6P.net
- >>691
うちの知ってるところは
ちゃんと運動してきた人にしか早い時期にはバク転練習させないけど、
そういう教室もあるのね。
どんな教え方してるのか見てみたい。
運動不足な今の子も指導を受ければ伸びるんだろうか。
- 693 ：ジム名無しストさん：2015/11/06(金) 14:04:01.62 ID:st85pHtW.net
- >>692
うちでは最初に練習のやり方や技のコツを教えて、後は基本ほったらかしだよ
先生は選手コースの子供達への指導も同じだと言っていた
でも選手コースはバリバリの強豪だし大人コースもガンガン伸びているんだよね
むしろ「（運動が苦手そうな）あなたにはまだバク転の練習はさせられません」みたいなことを言う指導者は無能だと思うし、それを真に受けて自分で自分の可能性を閉ざしちゃう生徒も間違いなく伸びない
安全かつのびのびとした環境で、自分で考えて練習できる奴は本当に伸びるよ
週一の練習ペースでも１ヶ月弱で宙返りができるようになるし、一年もあれば宙返りに一回ひねりが入る
- 694 ：ジム名無しストさん：2015/11/06(金) 15:59:19.72 ID:92aqVIlU.net
- 週1って、1回何時間くらいか分からないけど、
大人クラスの人が10時間くらいで宙返りする計算になるぞそれ
勿論早い方の人なんだろうけど、えらい早いな
- 695 ：ジム名無しストさん：2015/11/06(金) 21:32:06.63 ID:68B1WbL0.net
- 早い。
- 696 ：ジム名無しストさん：2015/11/07(土) 01:29:02.05 ID:eFh+EtU9.net
- やっぱりちょっと計算おかしいですよね。
- 697 ：ジム名無しストさん：2015/11/07(土) 02:02:35.86 ID:cd4qh6gY.net
- できる奴は本当にそんなもんだよ
タントラやトランポリン上で、着地が安定しなくてもいいのならって条件はつくけどね
- 698 ：ジム名無しストさん：2015/11/07(土) 12:57:47.44 ID:v0aR52SB.net
- ごめん読み間違えた。
1か月ってのは大人クラスの話とは書いてないね。
- 699 ：ジム名無しストさん：2015/11/08(日) 00:06:47.85 ID:zIe0uYkv.net
- バク転教室通って補助バク転やってたら
跳び方が悪くて変な回りかたして軽くトラウマ
基礎固めせずにバク転やろうとした罰が当たった
- 700 ：ジム名無しストさん：2015/11/08(日) 22:22:15.32 ID:jFeW+O2D.net
- 今やったらもしかしたら自分もそうかもしれないから
あんま言えないけど、でもあんまり石橋叩きすぎるのも
やっぱり無駄な遠回りとも言えるかな。
バク転覚えたいんだったらバク転をやった方がいい。
- 701 ：ジム名無しストさん：2015/11/09(月) 03:59:34.96 ID:xE1Om1hK.net
- バク転やバク宙みたいな簡単な技だと、無謀と勇敢を履き違えているようなちょっとアホな奴のほうが習得まで早いよね
そういう奴は練習初日で一応の成功をおさめる率も高い
まあチャレンジしなきゃできるようになるわけがないんだから当然といえば当然だけど
逆に賢明ぶって基礎固めばっかりやっている人は習得までものすごく時間がかかるし、結局習得できずにいつの間にか辞めているケースがほとんどだ
- 702 ：ジム名無しストさん：2015/11/09(月) 04:44:07.90 ID:LMnLbHDF.net
- チャレンジした結果トラウマ背負って、どっちが遠回りなのか分からなくなってるんだよ
>>701の言う辞めてった人も多分そうじゃないかな
トラウマ背負うような失敗をしなかったセンス、身体能力のある人だけが
練習を続けられ、最終的にバック転を習得できる、ってことなのかな、結局。
どんな落ち方しても危険を感じないような本物のアホはまた別だろうけど。
- 703 ：ジム名無しストさん：2015/11/09(月) 05:48:22.69 ID:LMnLbHDF.net
- 他スレ(なぜか落ちた)で色々書いてましたが、状況を書きます。ややこしくて申し訳ないですが。
29歳、男、175cm、71kg、運動経験無し(1年前始めたジョギングくらい)
身体は硬い方(ストレッチもバック転練習と同時に始めた)、壁倒立はうまくいけば1分くらい
最終目標は一応バック転。練習始めて2か月くらい。
教室A
週3回くらいは開講。1回1～2時間。前は週2くらいで行っていたが、累計15時間ほど。
練習メニューは個人によって異なり、自分は側転と補助倒立のみ。
側転のフォームが安定せず、脚も伸びず、苦戦中であり、次の技に移れていない。
教室は広く、チア等の連続技を練習する人が多い。
先生は器械体操歴が長く、伸身宙返りを何度も連続でやる子とかの指導もしてる。
教室B
週1でしか開講していない。1回2時間。累計10時間ほど。
ウォームアップ、背中合わせの状態から投げられる練習や、後ろにマット積んで飛ぶ練習などの後、
補助バック転の練習をし、できる人は2人補助→補助を軽くしていく、という流れで全員が受講する。
教室が狭く、補助者も他にいないため、他の練習はできない。
先生は体操出身ではなく、体操出身者から見て正しいバック転をする人かは不明。
バック転練習自体が重要とのアドバイスも受け、
教室A→B中心にシフトしようとしたが、Bで変な飛び方してトラウマ気味で、
(きちんと補助が入ったため全く怪我はしていない。)
今後どうしようか迷っています。
- 704 ：ジム名無しストさん：2015/11/09(月) 05:50:39.35 ID:LMnLbHDF.net
- 追記、訂正です。
教室Aには、
週2くらいで行っていたこともありますが、現在は1～2週に1回です。
- 705 ：ジム名無しストさん：2015/11/09(月) 06:59:54.83 ID:xE1Om1hK.net
- >>702
選手コースはともかく、一般コースなんて元体操部員を除けば今までロクに運動してこなかったオッサンやババアばかり
それにトラウマ級の失敗（バク転で頭が地面に刺さったり、宙返りが空中でほどけて受け身のとれない状態で落下したり、着地で勢い余って頭から突っ込んだり）なんてみんなしょっちゅうしている
それでも反省点と改善策を考えながら練習を続けた人は必ず何かしらできるようになるんだよ
バク転やバク宙みたいな簡単な技の習得には身体能力やセンスなんて必須事項じゃない
メンタルだって自他共に認めるような弱い人でもちゃんと習得までこぎつけているしね
個人的にはロクにチャレンジせずに諦めてクラブを去っていく人は人格的に問題があるように思える
他人に迷惑をかけるレベルで要領が悪い上にそれでも自分が正しいと信じて疑わないような、そんな無能さと偏屈さを感じた
- 706 ：ジム名無しストさん：2015/11/09(月) 07:40:00.27 ID:LMnLbHDF.net
- 人としてここまで否定されるとは思わなかった。
しかし刺さったりしても負のスパイラルに陥らずに練習を続けられるってのは信じがたい。
それでも一度やりこんでみて何かしら改善点が見つかれば少しは自信がつくのかな。
- 707 ：ジム名無しストさん：2015/11/09(月) 16:01:27.26 ID:q9f+yOkO.net
- 一応経験者としてコメント。
>身体は硬い方(ストレッチもバック転練習と同時に始めた)
柔軟はブリッジができればOK。
必須ではないが、膝を伸ばしたブリッジができれば完璧。
>壁倒立はうまくいけば1分くらい
いいね。充分。
>側転のフォームが安定せず（中略）次の技に移れていない。
基本的に側転とバク転は関係ない。
経験者の指導のもとバク転やるのがいいと思うが。
>トラウマ背負って、どっちが遠回りなのか分からなくなってるんだよ
他の人が言うとおり、バク転のトラウマを克服するにはバク転を繰り返すのが
一般的には近道。
もちろん、ジャンプ→背落ちのような段階的な練習をして心を落ち着かせるのは
大事だが、それだけでトラウマを克服することはない。結局はどこで腹をくくるか。
結論として、①Aでバク転させてもらう②Bでバク転しまくる、のどちらかが有効だと
思う。
ただし例外として、貴方が現状どんなに頑張ってもバク転ができないような
一般以下の基礎力なら、Aの経験者の先生に従って粛々と倒立とかブリッジを
するべき。
- 708 ：ジム名無しストさん：2015/11/09(月) 20:09:18.53 ID:geY4GcpJ.net
- 高校から始めた人見てると、強い学校に行った人は
バンバンのびるね。
同じ補強をする上に、バンバン容赦なく回すんだろう。
アドバイスくれる人や補助してくれる人が四方八方にいて器具やピットなど
環境も整ってる。
男子の人で2年生のときは2回ひねりまで行ってた。車輪も普通にすいすい。
バク転なんて準備運動ぐらいに考えてる人たちの中に
混ざるといいかも。
ものすごい技だなんて思わなくていいよ。もっと気楽に！
- 709 ：ジム名無しストさん：2015/11/09(月) 21:26:58.92 ID:geY4GcpJ.net
- そうなの！？
エグゼクティブってなってて母親が主婦だから
てっきり裕福かと。
- 710 ：ジム名無しストさん：2015/11/09(月) 21:31:16.89 ID:geY4GcpJ.net
- 間違えました。
すみませんでした。
バク転頑張って下さい。
- 711 ：ジム名無しストさん：2015/11/10(火) 00:58:47.21 ID:4NWF49cZ.net
- >>707
ブリッジは寝た状態から頭を持ち上げることは一応できます。膝は直角に曲がります。
Bの先生曰く、身体が硬いために結構苦労かも知れないとのこと。
とりあえずBでバック転練習の再開を目指すのが良さそうです。
>>709
床だけじゃなくて鉄棒もそんなに回るんですか…
小学校時代でも勢いつけての後方支持回転が精いっぱいだった自分からすれば別世界です。
部活で打ち込める環境ってのは大きいんでしょうね。
勿論本人の資質や努力が一番だと思いますが。
- 712 ：ジム名無しストさん：2015/11/10(火) 06:23:19.84 ID:+Kl2r2hb.net
- 別世界とか大きく考えなくていいよね。
ブランコで前後にブランブランするようにして、
慣れてきて降りが大きくなったら手首を返すといったように、
順番があって今自分ができる
運動から少しずつ繋がっていくんだから。
手の皮が何回も剥けてだんだん硬くなったり
最初は腕がパンパンになって体ごと吹っ飛ばされたり
しながらも、その運動に必要な手や腕になって行くから
もちろん基礎固めの柔軟や筋トレも大事だけど、その運動
そのものをやって必要な部分に必要な力をつけていくことも
大事と思う。
ちなみに浅田真央ちゃんの腹筋は一般の女性と同じぐらいだって。
トラウマ克服は、補助についてもらって実際に回って
感覚を刷り込むのがいいと思うなぁ。ちょっと手厚い補助が
必要そうだね。
- 713 ：ジム名無しストさん：2015/11/10(火) 06:29:15.99 ID:3nmckYjV.net
- >>711
いいかげん資質が云々言うのやめませんか？
バク転の習得には特に資質も環境も要りませんよ
選手ならともかく、一部を除いてみんな身体は柔らかくないですよ
どんな人でもバク転の練習をすればそのうちできるようになる、ただそれだけのことですよ
- 714 ：ジム名無しストさん：2015/11/10(火) 07:11:24.77 ID:4NWF49cZ.net
- 資質はバック転の話じゃないです。
>>708のいう2回ひねりとか車輪の話です。
分かりにくかったらごめんなさい。
- 715 ：ジム名無しストさん：2015/11/10(火) 07:17:57.62 ID:fXQiWKZS.net
- ブリッジで膝直角は頂けない。
他に秀でてるものがあれば別だが、なさそうだからブリッジしてれば？
体重も67くらいまで落としたほうがいいよ。
http://sakura.itigo.jp/sanyou/album/index.cgi?mode=image&upfile=1728-1.jpg
これくらいはできたほうがいいと思う。
- 716 ：ジム名無しストさん：2015/11/10(火) 08:47:51.00 ID:3nmckYjV.net
- >>714
車輪だろうが二回ひねりだろうが資質がなければできないわけじゃないですよ
傍目から見て明らかに資質に乏しいだろうっておじさんでも地道に練習して車輪をぐるぐる回せるようになっているし、
若くもなく運動部出身でもなく跳躍力も並レベルな自分でも現在タントラで二回ひねり（前方なので難度的には後方宙返りの三回ひねりに相当）に挑戦中だったりしますし
そもそも資質ってなんですか？
ロクにやりもしない人が文字通り骨折り血の滲む努力を続けて結果出した人に向かって軽々しく使うものではないと思いますよ
労苦の末に習得した技を資質の一言で片付けるのは失礼以外の何ものでもないでしょう
できる人には資質があるなんていうのは、できない自分に都合の良い思い込みでしかありません
- 717 ：ジム名無しストさん：2015/11/10(火) 12:38:03.55 ID:HN7qQ2TX.net
- 私だって貴方の努力を認めてない訳ではないですよ。
貴方の書き込み見ればすごく厳しい練習に耐えているのは分かる。
- 718 ：ジム名無しストさん：2015/11/10(火) 12:56:10.09 ID:7N+VmA4i.net
- 相手しない方が良いと思うよ？？
ちまちま報告しては愚痴言ってばかりだから。
- 719 ：ジム名無しストさん：2015/11/10(火) 13:05:37.83 ID:PxfA7trJ.net
- >>714
あなたは別スレでもバク転習得のための資質について書いていたからじゃないですか
それに対し多くの人が難しく考えない方がいいとアドバイスしても
あまり参考になっていないようですし
指導者としての経験上、アドバイスに対し「でもそれは・・・」とか
「○○した場合はどうするんですか」とか聞いてきて中々やらない人は伸びません
そういう人を何人も見てきました
野球に例えるとデッドボールが怖くてバッターボックスの端っこに立ってるようなものです
- 720 ：ジム名無しストさん：2015/11/10(火) 14:43:11.40 ID:3nmckYjV.net
- >>717
だからそうじゃないんですよ
俺の努力を認めろなんて言ってない
そんなつまらないことを言わせたいが為にみんなわざわざ時間をかけて書き込むわけがない
あなたの熱意（本当に悲しいくらい熱意だけだが）を認め、同じ体操愛好家として、単純にあなたにバク転をできるようになってほしいからここまで多くのアドバイスがあるんじゃないですかね
たぶん他の板なら「無能乙」「やる気のない奴は帰れ」「そうですねあなたには無理です」みたいな一行レスしかつかないですよ
それに自分の場合は楽しいから馬鹿になって練習しているだけ
本来体操は楽しいものなんですよ
楽しいから、今までできなかった技ができるようになった時の喜びが何にも代え難いものがあるから、怪我のリスクを受け入れてでも練習する
けっして耐えているわけじゃない
- 721 ：ジム名無しストさん：2015/11/10(火) 17:09:51.76 ID:+Kl2r2hb.net
- この方、１つ１つの書きこみに対して流さずにきちっとレスをしているだけあって、
それは社会人としての長所だと思うけど
練習中の失敗も、ちょっと真面目に受けとりすぎ
かもしれない。
本来は長所な部分なんだけど、今の状況だとそれが少し仇となっているという段階か。
私だって床にいっぱい頭ぶつけてきたよ。
頑張って。
それかロンダートから勢いつけてやるのが
いいかもしれない。
- 722 ：ジム名無しストさん：2015/11/11(水) 01:36:20.60 ID:WIk6gJqX.net
- >>715
体重は順調に落としている。2月前は74くらいあった。
まだまだ落とせると思う。
>>719
確かに書いていた。筋肉もジャンプ力もあった方がいいに決まってる。
だけど筋トレの成果が出るまで待たなくても
補助軽くできる可能性もあるとは思う。
>>720
その体操の楽しさを感じたことはまだ無いなあ。
始めたからには一度くらいそういう経験をしてみたい。
今のままじゃそういう時は来ない。もっと真剣にやらなきゃ。
- 723 ：ジム名無しストさん：2015/11/11(水) 19:42:24.87 ID:RSFcmREY.net
- >>722
偉いぞ。俺は現役の時171の60kgだったが軽いほうだった。
よって60中盤なら十分だと思うから、頑張れ。
- 724 ：ジム名無しストさん：2015/11/12(木) 00:05:13.93 ID:wPeDt1SN.net
- 最初は苦しいばかりで、おもしろいと思えるまでに時間がかかる。
- 725 ：ジム名無しストさん：2015/11/12(木) 01:14:14.71 ID:jtKx4PYE.net
- >>723
現役ってことは鉄棒とかで上半身の筋肉つけてもその位ですか。
自分どんだけ無駄な肉ついてんだよ… とりあえず60前半目指します。
>>724
バック転できたときはどうでした？
って人に聞くまえに自分でやれよって感じですが
- 726 ：ジム名無しストさん：2015/11/12(木) 01:29:27.15 ID:C50oKiCY.net
- 自分の場合は最初からめちゃくちゃ楽しかったし、クラブの新人さんを見ていてもみんな楽しんで練習しているよ
一部の例外（基礎練習だけやって辞めていく人）を除いて
練習を苦行だと感じるくらいなら、ぶっちゃけ体操なんてやらないほうがいいと思う
- 727 ：ジム名無しストさん：2015/11/12(木) 01:48:42.78 ID:wPeDt1SN.net
- >>725
バク転できたときは嬉しかったし、連続にも
繋がっていくんだなってわかった。
なのに最初の半年は毎日苦しかった。
半年過ぎてから少しずつ、今日はこれができたから今度はアレというふうに少しずつ積み重ねができるようになっていったかな。
バク転は潰れてやっててもきついし、平行棒のスイングもきつくて重かった。
続けることによってフォームが整ってだんだん楽にできるようになっていき次に繋がるから楽しくなったんだと思う。
3年目～は楽しく意欲的になって、比例して周りからの評価もボチボチ出てきてやりがいを感じた。
- 728 ：ジム名無しストさん：2015/11/12(木) 18:21:54.96 ID:wPeDt1SN.net
- 寝て逆さまからテレビ見たり、スマホをひっくり返して上下逆にしてみると、自分がやってる
感覚に近い。
- 729 ：ジム名無しストさん：2015/11/12(木) 19:11:17.74 ID:RJlhUbLv.net
- >>725
俺はそんなに筋肉なかったよ。周りはもっと重かったし。
それはともかく、うまくいかないバク転ばかりやってても
面白くないから、気分転換に後転倒立とか側転とかやってたら
全体として少しは面白くなると思う。
純粋にバク転やりたいなら、苦しくてもひたすらやるしかない。
- 730 ：ジム名無しストさん：2015/11/13(金) 08:42:31.91 ID:4UntKlMr.net
- 俺なら新人さんにはまず前宙をオススメするな
タントラもしくはロイター板と柔らかく厚いマットさえあれば特に怪我のリスクもなく気軽に練習できるし、とりあえず空中で回るだけならハードルはかなり低いと思う
助走をつけて真上にジャンプして空中ででんぐり返しするだけだから、バク転バク宙に比べてイメージも掴み易い
もちろんゆかで実施したり着地を止めるとなると一気に難易度は上がるけど、初心者には尻餅つきながらの着地でもとりあえずアクロバットをやってやった満足感は得られるはず
実際にうちのクラブでは前宙練習メインの新人さんが多いよ
そして後方宙返りひねりはできない（練習すればできるんだろうけどあまりやらない）けど、難度的にワンランク上の前方宙返りひねりはできるって感じの変な成長の仕方になってる
あと誘っても頑なに前宙には手を出さず、バク転の練習に固執してる人はなんか楽しそうじゃない印象がある
辞めていく人もみんなそのタイプだな
- 731 ：ジム名無しストさん：2015/11/13(金) 11:10:25.19 ID:MJipgHrE.net
- 最悪でも背落ち、頭よりはマシっていうことでOK？
- 732 ：ジム名無しストさん：2015/11/13(金) 16:04:41.82 ID:4UntKlMr.net
- >>731
跳び上がったら回るしかないし、一度回ってしまえば着地姿勢を全くとらなくてもまず尻から落ちる
厚手で軟らかいマットなら尻から落ちても痛くない
また比較的技術が要求される（しかも後ろ向きの踏み切りや着手は素人には未知の世界）バク転と違って勢いでなんとかなりそうだと思ってくれる初心者は多いし、実際勢いでなんとかなってしまう
この気軽さが一番大きいと思う
それに地味めなバク転に比べて前宙は派手で面白い
体操を好きになるならやはり最初に前宙の練習だよ
- 733 ：ジム名無しストさん：2015/11/13(金) 17:29:30.03 ID:Z9B8l96a.net
- そうだね。前に踏み切ることはできる。
後方系で楽しかったのは、跳馬、小さいトランポリン、ピットが縦に並んでて
跳馬の上に倒立、トランポリンに降りて、後ろにあるピットに斜め上目掛けてジャンプ。
慣れたら頭返して宙返り。
またやりたいな。
- 734 ：ジム名無しストさん：2015/11/14(土) 21:46:44.62 ID:z8bsRR01.net
- 確かに前宙のほうが取っつきやすいんだけど
怪我した時のリスクが後方系と比べて大きいからやらせたくないんだよね
バク転なら補助して大怪我ってまずないと思うし
- 735 ：ジム名無しストさん：2015/11/15(日) 04:03:09.68 ID:fXVICAZ3.net
- 確かに何かの間違いで回れなかった場合は首から突っ込むことになるからね
自分も体操を始めてすぐの頃に経験したけど、あれは空中で全く身動きがとれなくなるから本当に怖い
マットの性能次第ではムチウチのようになることもある
でもまあアクロバットをやるからにはそれくらいのリスクは受け入れてもらわないと（指導者の立場ではこんなこと口が裂けても言えないだろうが）
最悪半身不随、いや即死の可能性すらある遊びだと理解してわざわざ入ってきているわけなんだから
それにいつかは補助を外すことになるんだし、また高額なマンツーマンレッスンでもない限り補助をつけて練習できる時間はどうしても限られる
練習をすることだけが目的で実際に技を習得するつもりがないのならそれでもいいけど、そうじゃないなら絶対安全なんて現実的には無理だよ
正直、怪我のリスクなくアクロバットをやりたいだなんて虫が良すぎるんじゃないかと思う
- 736 ：ジム名無しストさん：2015/11/15(日) 13:44:59.21 ID:TdUESoHm.net
- 絶対安全は誰も求めてないでしょ
ただリスク減らすために出来ることはやればいいんじゃないの？
マットの性能次第でムチウチの可能性上がるならマット良いとこ探すのは大事だし、
万が一前宙の方がリスク低いって言うならそういう遊び方の選択肢の提案もありうる。
- 737 ：ジム名無しストさん：2015/11/16(月) 21:10:43.98 ID:9a+5UmnJ.net
- 半身付随とか考えたこともないわ。
バク転は後ろに蹴る倒れる手で受ける、
宙返りはジャンプの延長ぐらいな感覚。
- 738 ：ジム名無しストさん：2015/11/16(月) 21:19:56.45 ID:9a+5UmnJ.net
- 初心者が立ってる状態から後ろ向きに逆さまに
なるのは怖いかもね。
ロンダートからやった方が絶対簡単だと思うけどなぁ。
前宙で前に踏み切ることは比較的やりやすいんだったらロンダートだって前向きに走って前に手を
つけばいいんだから。
1/2ひねることによって前に働いてた力がばく転する方向に、後ろ向きに働くんだから、立ってる状態からイチから体倒す怖さはだいぶ軽減するんじゃない？
1/2ひねったらほどけるような形で柔道の帯でも腰にしめて、両側に補助をつけて、助走～ロンダート～バク転までずっと帯を握っててやればいい。
- 739 ：ジム名無しストさん：2015/11/16(月) 21:28:22.42 ID:2E0hpVGH.net
- そんなに怖がる奴が、なんでバク転やりたいんだ？？
理解できん。
- 740 ：ジム名無しストさん：2015/11/16(月) 21:47:38.06 ID:E5iEH7NS.net
- どうにかなるんじゃね？くらいの軽い気持ちで始めるんじゃないの？
指導者にとっては迷惑この上ないだろうが。
- 741 ：ジム名無しストさん：2015/11/17(火) 05:24:54.63 ID:E1ZIyPAj.net
- 怖い怖い言って補助付きの練習しかやりたがらない人ってたまにいるんだよね。
でも補助付きの練習は指導者やベテラン練習生を拘束してしまうことになる。
先生を長時間独占したり、同じ練習生を自分の為だけに付き合わせているのを見ていると正直少しは遠慮しようよと思ってしまう。
そんなに怪我のリスクが気になるのならそのリスクを軽減できるよう自分で考えて工夫しながら練習しようよ、とも。
- 742 ：ジム名無しストさん：2015/11/17(火) 05:50:31.72 ID:CR6ZRZVA.net
- >>741
でもそれだとプレッシャーかけるだけだよ。怖がってる人に補助に頼るなっていうと
積極的な練習ができない。
そこを、独占できるような教室ってないのかな。
- 743 ：ジム名無しストさん：2015/11/17(火) 08:21:16.70 ID:E1ZIyPAj.net
- 補助に頼るなと言われたら積極的に練習ができないだなんて、そんなの手前の無能を棚に上げた我が儘でしかないよ。
そういう人がいることで割を食う人達（他の練習生は先生の指導を受けられなかったり自分の練習時間を削られたりと散々だよ？）がいることを忘れないでほしい。
順番を守る、他人に何かをしてもらったら相応のお返しをする、こんなの体操以前に人として当たり前のことでしょ。
であれば補助を必要としない練習の時間を増やせばいいだけの話。
マットを敷いて飛び込み前転をしたり、跳馬で開脚跳びをしたり、鞍馬でバケツに足突っ込んで旋回したり、鉄棒のバーに手首を固定して前後にスイングしたり、平行棒の上で脚前挙をしたりと、体操場を見渡せばリスクなく楽しめることはいくらでもある。
指導者を独占したいならそれ相応の金を払うしかない。
金を積んでプライベートでマンツーマンレッスンをしてもらえるよう交渉するとか。
- 744 ：ジム名無しストさん：2015/11/17(火) 08:58:38.84 ID:QBhfI2qv.net
- 別に指導者を独占する必要もないと思うけどね
- 745 ：ジム名無しストさん：2015/11/18(水) 06:00:37.32 ID:HsGJ1JSx.net
- それに特化した、素人のための大人の体操教室でしょ？
また、競技するチームに紛れこんだら尚更
自分から積極的にチームメート捕まえて補助お願いしてドンドン回って
少しでもチームの皆に追い付かないとダメだよ。待っててもダメだよ。
って言う先輩や先生がほとんどだと思うよ。
できないからこそ練習するんだよ。それはベテランでも初心者でも同じ。
- 746 ：ジム名無しストさん：2015/11/18(水) 07:33:26.86 ID:jubX4t/v.net
- うちの教室は先生が順番に指導や補助してるから特に問題は起こってないけど
>>743のところみたいに先輩が補助しないといけないところだと
ギブ＆テイクの関係が成立しないから不公平感は出るだろうね
- 747 ：ジム名無しストさん：2015/11/18(水) 10:46:22.86 ID:N21z3bmG.net
- そりゃあ指導者やベテランは初心者には「何かあったら自分たちを頼ってね」と言うよ
あくまで表向きはね
でもさあ、「怖いから補助がなきゃ駄目なんです！バク転の練習しかしたくないんです！だからいつまでも付き合ってください！」なんて言われたら「はぁ？さすがにそれは図々しくね？」ってなるじゃん
好意に甘えすぎるのは良くない
- 748 ：ジム名無しストさん：2015/11/19(木) 00:23:10.75 ID:43qvCuE+.net
- 初心者受け入れに寛大なところは、のびのびと練習できてると思います。
完全なる初心者を引き連れて試合来てる先生がいたんだけど、のちに息子さんが
全日本チャンピオンになったし。もちろん個人総合だよ。
息子さんとは面識なくwikiで見たら、体操始めたのはけっこう遅く
さかのぼると試合で会ってた頃は体操始めて間もなくて、あの初心者の人たちは
息子さんと一緒に練習してた仲間なはず。
強い人ほど基本をやるその他人の姿を大事にしてるなーといろんな人見てて思う。
- 749 ：ジム名無しストさん：2015/11/19(木) 01:07:57.18 ID:GBufOnJE.net
- >>747が言うような奴って本当にいるのか…余りにもひどいな。
教室として運営されてるところなら、指導者が順番に見ていけば問題ないし
生徒も普通はそれに従うと思うんだが、
部活やサークルに近い形態で、先輩の手を借りないといけないような所や、
あくまで力のある人の育成に主眼を置いているところなら、
それでも問題は起こるんだろうね。
- 750 ：ジム名無しストさん：2015/11/19(木) 03:38:45.35 ID:4hZXKq1A.net
- >>749
たぶんそれは>>742のことじゃないの？
指導者を独占したいみたいだし
- 751 ：ジム名無しストさん：2015/11/19(木) 07:28:33.39 ID:43qvCuE+.net
- 743って私か。
体操経験者で今はやってないよ(笑)
気にしなくていい書きこみが多い。
初心者受け入れに躊躇して差別してるような環境って
それなりにしか伸びてないなって長い間見てて思うことだよ。
他の競技でもそうだけど、強い環境って初心者でも受け入れてどんどん
補助つけて回してる。
初心者だから～とか変な線引きせずにね。覚える人はどんどん覚えるって
いうのに、おかしな線引きはムダ。
ずっと補助を必要とするわけじゃない。すぐ１人立ちして
メンバーの１人になるのに、最初のほんのわずかな補助ぐらい
協力してやればいいのに。
- 752 ：ジム名無しストさん：2015/11/19(木) 09:07:19.30 ID:4hZXKq1A.net
- 誰も初心者の受け入れ拒否や差別なんて大袈裟な話はしてないよ
というかどこの体操教室だって初心者はウェルカムでしょ
初心者からの補助の申し出を断るような人もそうはいない
初心者には特に補助が必要というのも当たり前
だからといって個別に補助や指導を受けられる時間には限度があるでしょうよ
要は個人レッスンでもないのに指導者を独占しようとしたり、先輩を必要以上に付き合わせたりするのはさすがに迷惑だって話
そこは初心者だからとか関係ない
そもそも普通は指導者を独占したいだなんて発想は出てこないはず
最低限の配慮ができる人なら、自分に割り当てられた時間がどれくらいあるかを考えたうえで指導を仰いだり補助を頼んだりするよね
- 753 ：ジム名無しストさん：2015/11/19(木) 10:16:05.01 ID:43qvCuE+.net
- 結局、自分もある程度の補助の協力は必要と言いたかったのに
どこからの段階から誰かが 独占 という言葉を使い出したから
まるで独占を肯定するような流れになってしまった。
みんなは独占がマズいと言っているのに、補助の協力がマズい
みたいに差し替えて読んでしまってたところはあった。
プライベートレッスン料を払ってコーチの時間を拘束できる
利にかなったクラブって日本にどれぐらいあるだろうね。
- 754 ：ジム名無しストさん：2015/11/19(木) 12:13:58.21 ID:DOGZIejJ.net
- 体操選手の学生に個人的にお金払って教えてもらうのは？
- 755 ：ジム名無しストさん：2015/11/19(木) 13:11:58.30 ID:oAwf9Y3S.net
- >>751が言うことは理想論のように思う。
現実にはいろんなレベルの初心者が入ってくるから、
初めのうちだけ、という訳にはいかない。
- 756 ：ジム名無しストさん：2015/11/19(木) 14:40:49.55 ID:43qvCuE+.net
- >>754
それいいね。勉強ができる大学生だって家庭教師をやってるわけだし！
WINWINってやつかもしれないね。
- 757 ：ジム名無しストさん：2015/11/19(木) 14:45:00.30 ID:43qvCuE+.net
- >>755
そりゃ～そうだ。いろんなレベルの子がいるよ。
でも早い子は信じられないほど早いよ。
中学から始めた子が平均台が後方宙返り上がりだったり
台の上でロンダート～スワン宙返りだったり。
床でテンポ連続してたり。
部員が多ければある程度同級生同士で補助し合えるかもしれない。
- 758 ：ジム名無しストさん：2015/11/19(木) 15:11:31.63 ID:DOGZIejJ.net
- >>756
家庭教師募集する掲示板にたまに体育の依頼書いてる人いるから普通に需要も供給もありそう！
練習場所がネックだけど
- 759 ：ジム名無しストさん：2015/11/19(木) 16:38:07.24 ID:1lfarTFS.net
- >>757
そりゃすごい。
そんな人に、上達遅い人の補助を長くさせるってのは、
不公平だし、勿体無いよね。
余り上手くない人が裏方でサポートできるような仕事があれば、
互助関係が少しは成り立つのかもしれない。
- 760 ：ジム名無しストさん：2015/11/19(木) 19:02:09.71 ID:4hZXKq1A.net
- 初心者でも協力できることは少なからずあるからね
知識も経験もない以上補助をすることは無理だけど、先輩の練習の為にマット等の用意を手伝ったり動画を撮ってあげたりすることはできる
個人的には伸びる奴ほどお返しもきっちりしている印象（ただ最近の中高生は伸びる伸びない関係なくほとんどの子が気がきかないのが悲しい）
どんな世界でも言えることだけど、誰に言われるまでもなく周りをよく見てちゃんと自分のアタマで考えて動ける奴は伸びるよ
そして教室全体がそういうムードだと練習も捗るように思う
初心者もベテランもお互いに思いやりながら気持ち良く練習できる環境ってすごく大事
- 761 ：ジム名無しストさん：2015/11/20(金) 07:56:59.68 ID:xOdZmHdP.net
- バク宙の練習方法教えてください。
危なくて練習中できません。
- 762 ：ジム名無しストさん：2015/11/21(土) 02:31:46.27 ID:PVNfTSeS.net
- 昨日バク宙講座を体験で受けてきました。回る事はしなかったんですが、胸の高さ位のクッションを後ろに置き、ジャンプして足を引きつけて抱え込む練習をしました。
自分はその練習で足を引きつけるタイミングが遅いと言われ、例えるとジャンプしてもも上げしている感じだそうです。
しかし自分の中では、ジャンプして一番伸びている所で引きつけなければ高さが出ません。考え方として、全身を使って真上にジャンプ、腕も伸びきり一番高い位置に来たら膝を引きつけて抱え込むってので合ってますか？単純にこの動作のスピードが遅いだけなら納得できます。
そもそもこの考えが間違っているならわかりやすく教えて下さい。
トレーナーに聞けば良かったのですが、生徒がかなりの人数で初めては自分だけだったのでじっくり聞けませんでした。
- 763 ：ジム名無しストさん：2015/11/21(土) 03:27:19.41 ID:thZYGp92.net
- 上がりながらも膝は上げ始めないと後半で一気に回すことになるのでキツイです。上昇仕切ったところでは膝が胸くらいまで来ているのが理想ですね。
- 764 ：ジム名無しストさん：2015/11/21(土) 18:54:34.04 ID:dwKo0x0M.net
- >>760
そういう環境を作れれば理想ですね。
伸びが悪くて一人じゃ宙返りさせられないような人が、
実技以外のサポートができるようになれば安全ですね。
- 765 ：ジム名無しストさん：2015/11/22(日) 10:47:58.36 ID:fiRRdE5H.net
- ガンバflyhighのマンガに宙返りのコツが載ってるらしいよ。
持ってるんだけど、実家にある。
- 766 ：ジム名無しストさん：2015/11/22(日) 10:54:21.25 ID:fiRRdE5H.net
- >>764
サポートか～切なー、、。
中学から始めた組見てると、先生がエースの子を決めてその子を付きっきりで
自ら補助してる。
元々素質があるからエースに抜擢されるのか、先生が抜擢したからエースになって
行くのか、どっちからともなく歩みより、他の子とは一線を引いた感じになる。
その役割は生徒自らは選べない。先生が決める。
エースの子、それを追いかける2番手の子、団体を組む他2人の4人は
先生付きっきりで、選ばれなった子たちは自分達で自主練に近い形に
なってる。
差は開く一方。
- 767 ：ジム名無しストさん：2015/11/22(日) 13:11:56.63 ID:gbtUfOoX.net
- >>765
まるで猿回しネ→胸を重心にして宙返りするのよ→よくやったおでこチャン の流れのやつか？
懐かしいな。
- 768 ：ジム名無しストさん：2015/11/22(日) 13:41:50.60 ID:fiRRdE5H.net
- そうそう胸の高さにひっかけて回る感じ。
脚力任せで腰で回るんじゃなくてね。
真上というより、少し斜め後ろに引き上げていた。
- 769 ：ジム名無しストさん：2015/11/22(日) 21:58:57.28 ID:jrsr8eMP.net
- >>766
それで補助全く受けられなくなるとしたらきついよなぁ
チームのためにはそれがベストなんだろうけど。
- 770 ：ジム名無しストさん：2015/11/23(月) 06:19:44.23 ID:gBSPC/KC.net
- 選手コースは弱肉強食の世界だし実力のある奴が優遇されるのは仕方ないよ
でもまあ大人コースはそんなことないだろうから我々は安心して練習しよう
- 771 ：ジム名無しストさん：2015/11/23(月) 09:11:40.97 ID:A6YM6U87.net
- そうだね。ここは大人コースの話だった。
でもね、環境とか状況にも左右されるってこともあることが
言いたかった。
普通に公立中に進んだらたまだ体操部があったってだけで
手塩にかけられるとあんなに伸びるものなんだと思ったから。
補助がムダって思われてしまった場合には別の教室に行くのもいいかもしれないね。
- 772 ：ジム名無しストさん：2015/11/24(火) 18:14:38.86 ID:F3isqQsS.net
- 今年36の体操未経験のオッサンだが、大人対象の体操教室行ったら
1回目で一時間掛からず補助なしバク転までは出来るようになった。
ちな168,70kg、最初は後ろに飛ぶ恐怖心があったけど
体操教室行く前にマカコ(しゃがみ片手付きバク転みたいなの)から始めて
体操教室で倒立と肩入れの練習して、1回目で出来るようになったよ。
マカコで後ろに回る恐怖心が無かったからか、あっさり出来た。
ココ二ヶ月の話。3回目の教室終わったトコ。
自分で練習して今はロンバクまでは出来る様になった。(ロンバクの方が勢い有るから簡単？)
肩入れ倒立は家でも練習出来るから頑張れ。(まだ８秒位しか出来ないけど)
- 773 ：ジム名無しストさん：2015/11/24(火) 20:37:51.93 ID:+dDJgO5s.net
- >>772
できる人はそんな感じだよね
自分もオッサンになってから本格的に運動するようになったけど、体操教室に入ってすぐいろいろとできるようになったし、数年経った今は高難度の技に挑戦している
教室を見渡してもそういう人はたくさんいるよ
- 774 ：ジム名無しストさん：2015/11/25(水) 07:21:31.61 ID:sS9ah8CH.net
- 柔道とかやってると早いらしいね
- 775 ：ジム名無しストさん：2015/11/25(水) 07:55:38.28 ID:YMTLE38J.net
- ロンダートでまっすぐ降りるのって難しくないの？
バック転できる人からすれば余裕？
- 776 ：ジム名無しストさん：2015/11/25(水) 20:19:37.51 ID:ILRsf/Xv.net
- そんなに難しくはない
バク転できるできないは関係ない
- 777 ：ジム名無しストさん：2015/11/26(木) 02:17:42.31 ID:vkKzR4EP.net
- 完全にまっすぐ、かつ勢いを殺さないロンダートはかなり難しいけどね。3年でできるようになれば早い方だと思う。
- 778 ：ジム名無しストさん：2015/11/26(木) 20:46:50.46 ID:tK4gacM/.net
- そんなこと言い出したらほぼ全ての技がそうなってしまう
- 779 ：ジム名無しストさん：2015/11/27(金) 13:19:03.17 ID:pFbfZIBh.net
- 宙返りにひねりが入ってくると練習が一気に楽しくなってくるんだけど、このスレにはそこまでできるようになった人はあまりいないのかな
ひねりの話題ってほとんどないよね
個人的には半ひねり程度なら週一の練習ペースで３ヶ月もあれば習得できると思うんだけど
もちろん人によって向き不向きもあるんだろうが
- 780 ：ジム名無しストさん：2015/11/27(金) 19:31:43.19 ID:FKF/WZum.net
- 楽しくなるのは自分の場合1回ひねりからだった。ある程度の環境で週1、2回の練習で2年くらいあればセンスなくてもそれくらいはできるようになると思う。
- 781 ：ジム名無しストさん：2015/11/28(土) 01:51:28.45 ID:WPEM0hfq.net
- このスレには二年掛かりでバク転を…って人もいるわけで。
あまりの格差に胸が苦しくなるな。
- 782 ：ジム名無しストさん：2015/11/28(土) 08:26:31.62 ID:IsCPJETS.net
- >>781
当初2年という期間にしたのは、それ以降だと異動で教室通えなくなる可能性が上がるから。
あとはそのくらいかけないと身体は変わらないと思ってたから。
バク転だけが目標なら身体変えるのに必要な期間はそれほど要らなさそうなので、
2年という期間については考え直してます。
- 783 ：ジム名無しストさん：2015/11/28(土) 22:36:33.05 ID:6ho9eifK.net
- バク転だけじゃなくて他の基本技も練習すると体が出来てきていいよ
後転倒立とか難しくてやりがいあった
昔のオリンピックの規定演技の動画見たりして練習したよ
- 784 ：ジム名無しストさん：2015/11/29(日) 08:08:48.06 ID:b8M3EaQz.net
- >>783
それ大事だね。
バク転できた！で終わりじゃ勿体ない。
- 785 ：ジム名無しストさん：2015/11/29(日) 11:14:26.46 ID:jLlhwbGh.net
- 前宙とかはエバーとかがあるなら危なくないし平行して練習すると楽しい。ほぼどの技にも共通する飛んでから一瞬待つという技術の練習にもなるしね。
- 786 ：ジム名無しストさん：2015/11/29(日) 16:15:42.99 ID:xAWT9RUR.net
- それ以降は考えられないなぁ バク転が目標
- 787 ：ジム名無しストさん：2015/11/30(月) 01:13:14.99 ID:yKNOUJ1M.net
- 俺も最初はそうだったけど、できるようになるといろいろとやりたくなって、今は新月面目標に頑張ってるよ。まだまだ程遠いけどね。
- 788 ：ジム名無しストさん：2015/11/30(月) 05:01:44.79 ID:m6oSJ1aT.net
- バク転だけしか興味ないって体操があんまり好きじゃないのかな
- 789 ：ジム名無しストさん：2015/11/30(月) 06:50:37.17 ID:2B3xFJtG.net
- 新月面は完全に別世界だなあ
今はロンダートバク転バク宙をきれいにつなげるのが目標
- 790 ：ジム名無しストさん：2015/12/02(水) 00:24:10.37 ID:17nVQyqr.net
- バク転をする際は、空気椅子をする感じで膝を足より前に出さず、後方斜めに勢いよく飛ぶと言うのが一般的なやり方だと思います。
でもその体勢だとかかとに重心があって高く飛べませんよね？出来たとこで低いバク転になる気がします。現に自分は低いバク転ならできます。
その体勢でもつま先で飛べるように踏ん張れるようになるが正しいのか、そもそもやり方が間違っているのかわからなくなってきました。
- 791 ：ジム名無しストさん：2015/12/02(水) 15:02:20.49 ID:IGBmJ6d7.net
- 確かに高くは飛べないけど、後ろ斜め45度に跳ぶのが目的だから
高さはなくてもいいよ。
跳ぶ力は変えずに方向を変えるために、膝を出さないジャンプが必要。
もし膝を出さない跳び方で、跳ぶ力が極端に弱くなるならそれは問題。
結局強く蹴るように背落ち練習するしかなないんだけどね。
俺は蹴る時はつま先にもそれなりに力入ってるよ。さすがに垂直跳びよりは少ないかもしれんが。
- 792 ：ジム名無しストさん：2015/12/02(水) 16:01:16.08 ID:/y9xbSlV.net
- 【 自民党 】 ヒバクハウスに続き、続々急死ｗｗｗ 【 中曽根 】
IZABEL VAROSAのドラマー楓舞さんが脳内出血で死去 トンガ出身のタカウ選手が急死ラグビーＴＬのホンダ
11.15 阿藤快心不全 69歳 一押ししていたすし店『海味』の大将も、今年の9月に死去
https://twitter.com/komatsunotsuma/status/666410144335441923
11.23 「テラスハウス」今井洋介さん心筋梗塞去 31歳…母親が発見 鎌倉在住で、ひまがあれば地元でサーフィンをしていた 千葉にも遠征
今井洋介氏が若くして急死した鎌倉市では、今年に入って死亡数が大幅に上昇
https://twitter.com/tokai amada/status/670895872155234304
・・・ 今も、原子力緊急事態宣言中… 対策本部長は安倍首相。
★★★
《《 極刑、止む無し！ 安倍と中曽根による東日本大虐殺！ 》》
マイトレーヤは原発の閉鎖を助言されます。
日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。
多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
★★★
《《 紅白も五輪も中止！ サヨク大勝利！ 》》
日本から始まる世界的株式市場の大暴落
終いには政府にも支えることができなくなり、日本がアメリカ国債の25％を引き出すと世界経済が破綻します。
それが最終的な暴落であることがはっきりするや否や、マイトレーヤは出現するでしょう。
彼は「匿名」で働いております。
- 793 ：ジム名無しストさん：2015/12/16(水) 05:30:29.28 ID:yGrQA7D/.net
- 精神的にダメダメな時ってアクロバットの出来もダメダメになるよね
練習に練習を重ねて身体に染み込ませた得意技にはそれほど影響はなかったけど、たいして練習していない技や初めて挑戦するような技は本当に酷い出来だった
やっぱり体操は心の底から楽しんでやらないと駄目だね
アンドレアノフコーチのたのしい体操は本当に的を射ていたんだなと改めて実感
- 794 ：ジム名無しストさん：2015/12/22(火) 21:53:22.59 ID:3pjTlQO7.net
- >>788
自分でもそうなのかなと思い始めてきた。
バック転に憧れはあったんだけど、
人生を何を犠牲にしてもバック転やりたいとまでは思えない。
- 795 ：ジム名無しストさん：2015/12/22(火) 23:55:01.71 ID:szg6OBq0.net
- >>794
新月面のような難しく危険な技ならともかく、たかがバク転の習得如きに人生の何を犠牲にするというのかｺﾚｶﾞﾜｶﾗﾅｲ
そんなことを宣うくらいなら体操やめたほうがいいだろうね
ただあなたはここで散々相談し数多くのアドバイスを受けた身なんだから、せめてバク転くらいは頑張って習得するのが筋だと思うけど
親身になってアドバイスしてくれた人に失礼だし、成果を得ずに諦めるのはあなた自身にとっても良くない
- 796 ：ジム名無しストさん：2015/12/23(水) 01:30:43.92 ID:LqnWPvX5.net
- 実際にどれだけの犠牲が必要かは分からないけど
どんな犠牲も厭わないくらいの気持ちは持って皆やってる訳でしょ
- 797 ：ジム名無しストさん：2015/12/23(水) 06:38:42.30 ID:XeoHlUNn.net
- そんな人
- 798 ：ジム名無しストさん：2015/12/23(水) 06:52:52.80 ID:XeoHlUNn.net
- そんな人は選手及びを選手を目指す子供と、C難度以上の技をマスターしようと躍起になっている一部の奇特な愛好家だけだよ
普通は怪我をしないように無理せず和気あいあいと練習する
練習後にビールを美味しく飲むことが第一目的で、数週間に一度顔を出してはほどほどに練習を済ませている人も多い
結局はその程度
それでもバク転くらいならみんな一年かからずマスターするよ
ほとんどの体操愛好家にとっては「犠牲？なにそれ（笑）」って感じだわ
- 799 ：ジム名無しストさん：2015/12/23(水) 16:29:32.95 ID:Y7fioIRd.net
- 何十年も道を逆走してきた自分にとってはそれじゃ足りないし
やるなら中途半端にはやりたくない だけど耐えられそうにない
2か月くらい前は現実が見えてなくて
自分もいつかバック転するつもりで色々聞いてしまった
アドバイスをくれた方には申し訳なかった
- 800 ：ジム名無しストさん：2015/12/24(木) 20:27:36.56 ID:ZNRKu43B.net
- 気にしなくていいよ。謝るほどじゃない。好きにやればいい。
何がハードルで何に耐えられないのかは不明だがｗ
- 801 ：ジム名無しストさん：2015/12/25(金) 13:14:13.52 ID:7tUzSw5c.net
- バク転って、ちゃんとやり方を教えて貰ってやれば
1日で出来るみたいだよ
運動神経がよほど悪い人は知らないけど、基礎体力が
あれば、あとはコツと根性なのでは？
ずっと前だけどテレビで、数時間でバク転出来ますみたいな教室が
紹介されていて、実際に出来てたよ
- 802 ：ジム名無しストさん：2015/12/25(金) 17:51:05.94 ID:/Gzl2ZuQ.net
- 歩く→事故
走る→事故
バク転→事故
怖がってたら何もできないよ。
- 803 ：ジム名無しストさん：2015/12/26(土) 20:38:34.73 ID:qfvys2Vf.net
- あの教室でやってんのはトランポリンの上からだよ。マット引いてるから隠れてるけど下はダブルミニっていうかなり跳ねるトランポリン。あそこなら1日でできる人はかなりいると思うよ。
- 804 ：ジム名無しストさん：2015/12/27(日) 01:59:46.08 ID:o81J4Qev.net
- >>800
練習続けていく中で、
可能性の低いチャレンジに命賭けないといけない事には、
やっぱり耐えられないと思った。
目標としてバク転に固執しすぎだったのかもね。
>>801
誰がやってたの？
タレントって何だかんだで身体的基礎がしっかりしてる人が多いのでは？
>>802
世間的にはバク転で怪我って
自傷行為みたいなもんだと思うんだ
>>803
大人で始めた人なら最終的にトランポリンでできれば上出来じゃないの？
- 805 ：ジム名無しストさん：2015/12/27(日) 04:50:53.12 ID:kpgfGf3g.net
- 言い訳や愚痴は見苦しいからもうやめなよ
バク転は命に関わるくらい危険な技で身体能力や才能に秀でた人間以外には無理だから諦めて体操やめるんでしょ
ならもうこのスレで未練がましく全レスなんてしなくてはいいのでは？
結局このバック転の人は最後の最後まで危険ガー資質ガーで言い訳ばかりだったね
体型や運動経験関係なく一日で成功させる人も多いって言われてもロクに信じやしないし、危険なら怪我のリスクを極力減らせるよう工夫して練習しなよって言われても話逸らして愚痴るだけ
そのうえ言うに事欠いて体操で怪我をするのは自傷行為同然とか失礼にも程がある
ある意味羨ましいよ
こんなスタンスで自分に都合良く生きられたら楽なんだろうなって
- 806 ：ジム名無しストさん：2015/12/28(月) 06:08:26.20 ID:WxoiZVK5.net
- ククク…だからダメなのだっ！命はもっと…粗末に扱うべきなのだっ！
命は…生命は…丁寧に扱いすぎると、よどみ腐る…！最近の連中は…みんなもうやりすぎ…自分を大事にしすぎだ…その結果…機会を掴めず…ズルズル後退しながら腐ってゆくのだっ！！
今は掴むか…死ぬべき時なのだっ…！
- 807 ：ジム名無しストさん：2016/02/15(月) 21:37:16.24 ID:IfIg3+vk.net
- ロンダートの練習を始めてるところです。
将来的には速めの助走からロンダートとかしてみたいので、
手首のトレーニングも進めたいと思ってます。
皆さんどうやって鍛えてますか？
- 808 ：ジム名無しストさん：2016/02/16(火) 20:22:53.07 ID:9opzhAqK.net
- 手首なんか鍛えません
毎日側転と壁倒立しててください
- 809 ： ◆tZY1ueAtuA ：2016/02/17(水) 01:22:27.94 ID:Lk3CdaLo.net
- https://www.youtube.com/watch?v=nIjvo_7NFeY&feature=youtu.be
- 810 ：ジム名無しストさん：2016/02/17(水) 12:36:07.82 ID:AMbxC4zo.net
- >>808
ありがとうございます。
やっぱりそれしか無いんですね…
- 811 ：ジム名無しストさん：2016/02/21(日) 03:00:23.49 ID:QncpaiQc.net
- >>804
見苦しい
806の言う通りだと思う
- 812 ：ジム名無しストさん：2016/02/22(月) 12:47:42.67 ID:+KV2lA7B.net
- 今度のめちゃイケで矢部がバク転に挑むんだとか。
歳は行ってるけど運動得意そうだし普通にいけそう
体操でやるようなのとは違うだろうから板違いの話題かな？
- 813 ：ジム名無しストさん：2016/02/27(土) 17:53:37.42 ID:21YlV96J.net
- 俺昔器械体操やってたけど、お腹の筋を伸ばさないとバクテンのコツを知っていても
無理してやると、ビキッて筋延びて暫く動けなくなったし。
練習用に、バランスボールとか背中に置いて、先ずお腹って言うか体の筋伸ばしながら
見えない状態でも後方に回れる感覚を身につける。
最近だとトランポリンもいいみたいだな。前中は筋肉がいるわ。まあ道具揃ってないと危ないな。
それでも前の方が事故は少ない。
- 814 ：ジム名無しストさん：2016/02/27(土) 18:44:58.74 ID:Gv23Qct1.net
- バク転はセンスと技術、前宙は勇気と勢いが重要
体操初心者だとこんなイメージ
やんちゃな新人には前宙をおすすめしてるし、また習得も早い
- 815 ：ジム名無しストさん：2016/02/27(土) 23:11:14.39 ID:St+UrQ4w.net
- >>814
それは逆のような気がするが
それと怪我した時に大怪我する確率は前宙のほうだと思う
- 816 ：ジム名無しストさん：2016/02/29(月) 02:26:27.31 ID:lR4CTmBt.net
- 出来ないけど、
前宙は跳躍力必須、バク転は柔軟性or跳躍力
ってイメージ
- 817 ：ジム名無しストさん：2016/03/01(火) 21:49:16.13 ID:tH4gMXyR.net
- >>815
前宙は最悪首やられるからね、、、
初心者にはロイターかタントラで前宙が簡単
走り込みからの前宙は難しい
バク転は勇気と蹴りの角度さえあればok
- 818 ：ジム名無しストさん：2016/03/02(水) 23:14:58.66 ID:0DPnCkcL.net
- センスないやつは何年やっててもジャンプのたびに回転の速さが変わるから
走りこみ前宙の練習なんかしてたら絶対首折って死ぬよなww
よほど体重が軽くない限りきちんと補助するのも難しいし
- 819 ：ジム名無しストさん：2016/03/03(木) 11:14:01.73 ID:L/+olVXU.net
- >>812
結局矢部はどうなった？
- 820 ：ジム名無しストさん：2016/03/03(木) 12:51:17.88 ID:XDnUv7aG.net
- >>819
出来たかどうかで言えば、出来なかったね。
肘が曲がって頭がほぼ着いてた。刺さるほどじゃないけど、
もう40半ばだし、練習期間もそんなに長くはなかったみたいだが、
(設定上は1日。実際はもっと長いとは思うが、何ヵ月もしてた訳ではなさそう)
それであそこまで行けるのは凄いなと思った。
- 821 ：ジム名無しストさん：2016/03/03(木) 23:29:52.53 ID:L/+olVXU.net
- 矢部はサッカー部だから
上半身は短期間で強化追いつかなかったのね
- 822 ：ジム名無しストさん：2016/03/04(金) 00:26:27.06 ID:PsMY0Bac.net
- 適当な理由づけすんなアホ
- 823 ：ジム名無しストさん：2016/03/04(金) 05:36:58.99 ID:SuuMPmyo.net
- サッカーも続けてたのは高校までと思うが
そこまで続けられてたってことは
元々の運動能力は高いんだろう
- 824 ：ジム名無しストさん：2016/03/08(火) 05:47:45.07 ID:I2rUQt3n.net
- >>816
バク転は跳躍力というより、しっかりした蹴りと
後ろに倒れる感覚って、秋ごろみんなが言ってたよね。
頭でイメージできてなくて過ごす数ヵ月はもったいない。
- 825 ：ジム名無しストさん：2016/03/08(火) 06:47:03.67 ID:W4gBOu/D.net
- うまく倒れる感覚つかめば跳躍力がなくても意外と足上がるよね
バク転に限った話じゃないけど
- 826 ：ジム名無しストさん：2016/03/09(水) 06:09:33.10 ID:/Jr517pG.net
- >>824
バク転練習してた頃思ったことを書いただけで、
今はもうやってないけどね。
回ること自体は嫌いじゃないからたまに教室行ったりはしてる。
目標立てるにしても身の丈に合ったものじゃないと中々続かないと思う。
- 827 ：ジム名無しストさん：2016/03/13(日) 02:48:15.68 ID:CcmJ7QB8.net
- 最近高さを出す伸身前宙が楽しくてヤバい
着地時に両手でチョップ（敵の両鎖骨を狙う感じで）すれば南斗水鳥拳奥義っぽくなるよね
- 828 ：ジム名無しストさん：2016/03/17(木) 00:27:53.78 ID:JW3HMoKc.net
- 伸身前宙って着地時の衝撃すごそう
- 829 ：ジム名無しストさん：2016/03/27(日) 11:38:07.52 ID:AXTKYros.net
- ロンダート練習中なんだけど
手の付き方とかタイミングとか失敗すると
踏み切る方の脚の太ももあたりに捻られるような力がかかることがある
タイミングが合うよう練習するしかないんだろうけど
このまま練習してもそのうち大怪我しそうな気がする
柔軟性高めないうちにロンダート練習始めるのってもしかして危険？
- 830 ：ジム名無しストさん：2016/03/28(月) 01:10:48.38 ID:lc6t26D9.net
- 46歳で年寄りの冷や水だけど、バク転に挑戦。
最初は潰れて頭がついたけど、一つだけステップアップできて、これくらいまではできた。
手を振り上げた状態でジャンプするのがポイントだったんだね。
http://youtu.be/lqa6egjEiZ8
ただ着地の時にどうしても肩が入らない。
ジャンプするするタイミングのときには
もっと手を後ろにして反らせないと
いけないはずだけど、うーん感覚がつか
めない。
足を伸ばすのは練習あるのみかな。。。
- 831 ：ジム名無しストさん：2016/03/28(月) 06:15:55.33 ID:as1M4wLm.net
- >>829
ロンダートで怪我する人なんて見たことないよ
それに趣味で体操やってるオッサンなんて柔軟性ない人がほとんどだし
ロンダート程度なら練習前に軽く柔軟体操するくらいで大丈夫なんじゃないかな
むしろ過剰にあれが怖いあれは危険とか言い出す人はロクに技が身につかないまま辞めていく印象
無謀なチャレンジをして大怪我するのもあれだけど、全くチャレンジせず何も身につかないのも勿体無いと思うよ
勇気を出してチャレンジしなきゃ今まで出来なかった技が出来るようになるなんてことはまずないんだから
- 832 ：ジム名無しストさん：2016/03/28(月) 09:16:59.01 ID:di/TiYW8.net
- >>831
ロンダートで骨折や脱臼はたまにあるよ
ただし足じゃなくて腕ね
特に初心者で左右がわからなくなったり、ホップがおかしくなったりして
変な風に手をついてしまうパターンが危ない
>>829
とにかく側転がしっかりできるようになってから次に進むべき
- 833 ：ジム名無しストさん：2016/03/28(月) 18:34:53.93 ID:6xnXMfSt.net
- >>830
うまいやん。
下半身がしっかりできてる。
わかってるようだけど脇の角度が180度じゃない。
手を強く振るとかしたらどう？
あとは、バクブリして脇伸ばす感覚掴むとか。
- 834 ：ジム名無しストさん：2016/03/29(火) 01:33:57.48 ID:zjwB7mnQ.net
- >>833
ありがとう。
意識して腕を振り上げてこれくらいになった。
そういえば軽い四十肩で特に右肩が上がらなかったんだwww
こういうところで年を感じてしまうw
http://youtu.be/OUMDajYz7NQ
まだ手の着地まで、体も意識も余裕がなく、もう少し空中から垂直になって、着地地点を確認しながら手を着地させたいね。
上手い人の動画を見るとかなり反ってブリッジ状態になってるけど、あんなに空中で曲がらないなぁ。
ブリッジ状態があれくらいできない場合、ちょっと上に飛んでみるといいのかな。
もっと練習して今度はある程度様になったらまたアップするよ。
- 835 ：ジム名無しストさん：2016/03/29(火) 06:55:25.69 ID:4o6rRnz6.net
- >>834
上半身も良くなった
でも、もっと強く振って、反って、回転をつけたいところ。
>もう少し空中から垂直になって、着地地点を確認しながら手を着地させたいね。
あまりそういう感覚はないような。
上下運動というよりは回転運動のイメージ。
上に跳ぶと回転力が落ちやすいから、必ずしも良いとは言えない。
そのへん調整しながらやったらいいと思う
あとは倒立とか柔軟とかブリッジとかの基礎トレかな。
- 836 ：ジム名無しストさん：2016/03/29(火) 07:00:41.16 ID:QO5UZfIN.net
- >>832
手の間隔が広すぎて崩れることがあるので、
怪我防止のためにも気を付けます。
- 837 ：ジム名無しストさん：2016/03/29(火) 08:27:29.69 ID:3CgPlib1.net
- >>835
アドバイスありがとうございます。
なるほど、回転の感覚か。
綺麗に行うには基礎練習が大事だってことですね。
やっぱレッスン受けた方がいいと思うけど、高いしなぁ。。。
いやー、でも面白いね。良い身体のトレーニングになるし、これからも続けていきます。
- 838 ：ジム名無しストさん：2016/03/29(火) 20:29:08.03 ID:4o6rRnz6.net
- >>837
それくらい上手くなると、技をイメージしながらできるから、基礎練も少しは楽しくなるはず
自信持ってがんばって。
- 839 ：ジム名無しストさん：2016/04/11(月) 23:25:46.95 ID:SJZVntNg.net
- 動画見たけど普通のおっさんじゃないよね
何してたの
- 840 ：集ストテク犯被害者必見！：2016/04/12(火) 22:37:56.62 ID:oS/SivI2.net
- [拡散希望！]
参考になりそうなURL送っておきます
電磁波による拷問と性犯罪
http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E
公共問題市民調査委員会
http://masaru-kunimoto.com/
この方たちは集団訴訟の会を立ち上げてマスコミに記事にしてもらう事を目的に集団訴訟を被害者でしようという試みを持っている方達です
訴訟は50人集めてしようという事なのですが50人で訴訟をすると記事に書けるそうです
記事には原発問題を取り上げてテク犯被害を受ける様になった大沼安史さんらが取り上げて下さるそうです
大沼安史さんがテク犯に遭っているという記事
http://ameblo.jp/hilooooooooooooo/entry-11526674165.html
大沼安史の個人新聞
http://onuma.cocolog-nifty.com/blog1/4/index.html
この方たちは電話相談等も受け付けている様で電話番号を載せている方達は電話かけ放題の契約をしていますのでこちらから電話して本人にかけ直してくれと頼むとかけ直してくれます
音声送信被害等を受けている「電磁波による拷問と性犯罪」の記事の水上さんは年金暮らしなので時間には余裕があるそうで被害内容の話等を聞いてくださると思います
もう一人の電磁波犯罪には遭っていない国本さんという方は電磁波犯罪をしっかり理解されている方で年金暮らしの方なので長電話も大丈夫です
大沼さんはこちらのページからメールを受け付けておられる様です
http://onuma.cocolog-nifty.com/about.html
電話をかけたい場合は人によってはメールで電話番号を訊くと教えてくれると思います
この文章を見られた方は全文コピーをしてできるだけ多くの知り合いの被害者の方等にメールを送るなり被害者ブログに書き込むなりしていただければ大変有難いです
もし大勢の方に送る事が出来なければまだこの文章に触れていない知り合いの被害者に少しでも全文コピーで送っていただけるとその方が次の何人かの方に繋いで頂ける場合があり結果として大勢の方に見て頂く事が出来るはずです
ご協力よろしくお願い致します 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f70dfdc711a7c6ae6accccb939f27fbf)
- 841 ：ジム名無しストさん：2016/04/17(日) 22:34:12.67 ID:4Lh+FQxU.net
- >>839
普通のおっさんだよw
高2の娘と中2の息子がいるよ。
拳闘を1年半ぐらいやって、筋トレとかランニングとか縄跳びやってるくらいかな。
昔(中高大)は自分なりに運動はできた方だと思うけど、今は別の体って感じがするよw
今日練習して、ちょっと自分の中で変わった感じがしたからアップするよ。
これもレッスンじゃないからここでのアドバイスは為になります。
http://youtu.be/ZEcr1GXTGxI
http://youtu.be/S09l-CeHM_A
- 842 ：ジム名無しストさん：2016/04/18(月) 08:51:57.17 ID:TYuoZYJ/.net
- 拳闘するって普通のおっさんなのか
うちの周りは非体育会系職場ってもあって
ガタがきてる人達ばっかりだから想像つかん
- 843 ：ジム名無しストさん：2016/04/19(火) 20:17:15.57 ID:48qZoVC0.net
- >>841
前よりもうまくなってる
これなら肩に負担もほとんどないんじゃない？
素人のレベルならこれで充分だけど、体操の技として上を目指すなら
以下を意識して改善したらいいよ。
今は肩が伸びきってないから回転が遅くて浮いてしまってる。
蹴った瞬間から手が地面に着くまでの姿勢を下の動画と比べたらわかりやすい
http://youtu.be/WXaEXkHtmVU
- 844 ：ジム名無しストさん：2016/04/20(水) 23:08:32.11 ID:fYyleD0J.net
- 誰向けなんだこれ
変な動画作るんだなコンマイ
- 845 ：ジム名無しストさん：2016/04/23(土) 16:30:27.79 ID:7iQTn++s.net
- 体操の技に憧れる人は多いらしく
歳を取った人の中には自分の子に夢を託し
幼児体操教室？に通わせてる人がいる
だけど中にはスポーツマンじゃない親も多い
体操に必要な平衡感覚とかは遺伝の要素が強く
そういう親の子は動きが悪い
体操教室も扱いに困っているとか
幼少から始めればいいというものでもないらしい
- 846 ：ジム名無しストさん：2016/05/10(火) 05:41:56.18 ID:/bxJb0iZ.net
- そんなの関係あるのかな。
よい指導者に出会う
本人が話をちゃんと聞く、地道に練習をする
って事の方がよっぽど大事な気がする。
- 847 ：ジム名無しストさん：2016/05/10(火) 05:47:11.02 ID:/bxJb0iZ.net
- ちょっとスレタイの話とはそれるけど
アメリカ選手の親は元選手じゃない人多いような
気がする。
月謝が払えるだけに、ビジネスやってる人が
多い気がする。
自分がやってなくてもいい先生をつけることが
できるってことなんだろうね。
- 848 ：ジム名無しストさん：2016/05/10(火) 08:09:23.71 ID:i0MqcC6l.net
- 別に親が体操選手である必要はないんじゃないの
上位に行くなら親の身体能力は高い必要があるとは思うが
アメリカ社会で運動苦手な高給取りっているのか
日本では珍しくないが
- 849 ：ジム名無しストさん：2016/05/12(木) 18:04:47.79 ID:73u/rdIA.net
- >>845が関係者なら知らんが、
自分は10年くらい体操やってて遺伝説は聞いたことない
体操は閉じた世界だから、子供にやらせたがる親は多く、二世は確かに多いが
- 850 ：ジム名無しストさん：2016/05/13(金) 00:39:27.74 ID:HOsnb23g.net
- 前も書いたけど、JALの機内誌に小菅が出てて
運動神経はあんまり関係ないって言ってた。
- 851 ：ジム名無しストさん：2016/05/13(金) 01:23:20.36 ID:IybkdkBz.net
- >>849
器械体操経験者で、現在はスポーツインストラクターの知り合いに聞いた。強いクラブとかじゃない。だからこそ運動が得意でない親子も来るんだと思う。
- 852 ：ジム名無しストさん：2016/05/13(金) 08:56:07.12 ID:5KBoSmwG.net
- >>851
俺とは意見が違うけど、現場の人が言うんならそれも一つの事実なのかもしれないな
- 853 ：ジム名無しストさん：2016/05/13(金) 09:13:38.87 ID:wkdq23f+.net
- 遺伝的要因以外にも、親が運動できるかどうかで3歳くらいまでの運動習慣が変わってくる、というのもあるかも知れないけどね。
- 854 ：ジム名無しストさん：2016/05/13(金) 15:03:55.62 ID:bxOBoeIc.net
- ほら、スポーツできない人ってやたら遺伝のせいにしたがるから（震え声）
オリンピックを目指すとかじゃない限り、遺伝よりも子供の気質のほうが重要な印象かな個人的には
特に体操では常にケガのリスクがつきまとうから、勇気を出して新しいことにチャレンジできないビビり奴はどんどんおちこぼれていく
その点体育会系親の子供は必然的に幼少期から運動する機会も多くなるし気質も強くなりやすいからね
- 855 ：ジム名無しストさん：2016/05/13(金) 20:14:18.03 ID:KzYr1Dyy.net
- >>854
ビビりについてもそのインストラクターは話していた。聞いた話なので細かい記憶違いはあるかも。
曰く、運動能力の低い子どもにとってはチャレンジすることのリスクは実際に大きく、本人もそれを過去の経験から割と正しく認識している。結果尻込みするのでは、と。
その人は運動能力は遺伝的要因が大きいと言ってたけど、運動能力が高くない親が、自分の子に3歳くらいまでの間、運動をうまく促進できれば、幼稚園や習い事に行かせる頃には多少マシになるのかな。運動を楽しいと思わせるのは中々大変そうだけど。
- 856 ：ジム名無しストさん：2016/05/26(木) 21:30:37.49 ID:InMj+zhS.net
- アクロバット教室行くと思うけどチアやってた子は強いね
現役、引退後問わず
力の無い子、運動が元々得意じゃない子
身体が柔らかくならない子はやめさせられるから
強い子が残るのは当然なんだけど
それに比べりゃ男は微妙なのばっかりだ
- 857 ：ジム名無しストさん：2016/06/17(金) 12:53:11.55 ID:ZwWBgKlZ.net
- 成人してからアクロバットとかブレイクとか始めてバック転成功した人はうちが通ってた教室でも2,3人しか知らない
やればできるものだとは思えない
- 858 ：ジム名無しストさん：2016/06/17(金) 23:15:32.56 ID:rhB6Ibi+.net
- 歳取ると、体硬くなるからだと思う。
- 859 ：ジム名無しストさん：2016/06/18(土) 05:29:18.41 ID:OvWTrDla.net
- 5才ぐらいのとき倒立も側転もできなかった。
さぁみんなで始めましょうってなったとき
できる子とできない子がいて、自分は
できない方の子だった。
下から数えたほうが早いからこそマズイと思って
家で練習したらすぐできるようになって
そのうちお手本見せる係りになったし
運動能力とかそんな問題じゃないねー。
水泳もそれと同じ。カナヅチなんてクラスにほんの少しの人しかいなくて自分はそれだった。
カナヅチのクラスに数日通って集中して練習したら見本&リレーの選手に。
ほんのちょっと夜とかに地道な練習するかどうかの違いじゃないのかね。
体操のときも残って練習するようになってから
自分で手応え感じる→人から評価につながる
って感じだったし。
- 860 ：ジム名無しストさん：2016/06/18(土) 05:32:28.82 ID:OvWTrDla.net
- 遺伝なんてほとんど関係ない気がする。
- 861 ：ジム名無しストさん：2016/06/18(土) 06:37:35.69 ID:ZVak5FFR.net
- >>859
水泳のリレー選手は習い事で水泳ずっとやってる人だと思うが
そういう人はあんまり居なかったの？
居たにもかかわらずまともに勝負できていたなら
それこそ遺伝子の大勝利である
- 862 ：ジム名無しストさん：2016/06/18(土) 08:27:04.97 ID:tSgDBbkk.net
- >>857
うちのクラブの大人コースでは週一ペースで一年以上通ってバク転もしくはそれと同等の技（バク宙とか前宙とか。人によって練習する技が違うので）ができない人なんてほとんどいないけど
ズブの素人が体操始めてすぐにバク転やバク宙を決めるケースも何度かあったし
あなたが見てきたものが世の中の全てじゃないんだよ
断言します
バク転程度の技はやれば誰でもできるものです
体操の指導者もみんな言ってるよ
- 863 ：ジム名無しストさん：2016/06/18(土) 09:00:17.82 ID:RtvuQf/b.net
- >>862
週1で1年ってたった50回じゃないか
勿論それ以外に自主トレとかも頑張った結果なんだろうけど早いな
- 864 ：ジム名無しストさん：2016/06/18(土) 23:24:09.00 ID:U1plU1t8.net
- 誰でもとは言わないが、ほとんどの人が続ければできるようになるのは確かだね。
世界レベルになってくると当然才能も必要だけど、バク転程度にはいらない。
- 865 ：ジム名無しストさん：2016/06/19(日) 08:40:18.54 ID:kiVSlZsB.net
- 体操部入ったら平均して3ヶ月くらいでバク転できるだろ
だから50回も練習したら結構な人数ができるようになってておかしくないと思う
- 866 ：ジム名無しストさん：2016/06/21(火) 09:26:37.80 ID:8HPTlPKs.net
- 初期のレスを読み返すとなんかすごいぞ
「運動神経が良く子供の頃から鍛えてきた人間以外にはバク転習得は絶対に無理。二十歳超えてバク転したいなんて体操なめてる」みたいな御高説を延々と垂れ流してる人がいて、
スレ全体も「やっぱり無理だよな」「ならできなくても仕方ないか」みたいな肯定的な雰囲気になっててビビる
体操の現場を知っている者としては全然そんなことないから違和感しかないわ
安全がある程度確保された環境でプロの指導を受けながら練習すれば、たとえ端から見て明らかに運動センスのない四十過ぎのオッサンでもバク転くらいそのうちできるようになるのが当たり前なのにね
- 867 ：ジム名無しストさん：2016/06/21(火) 14:43:37.18 ID:L5YIP14Z.net
- そんな特殊な例を挙げられても困る
あなたの言う運動センスの無いがどのレベルから知らないが
- 868 ：ジム名無しストさん：2016/06/22(水) 05:45:52.05 ID:/q8KVi5N.net
- 運動センスないってのは中学高校で運動部に所属してこなかったような、運動能力がクラスの平均以下だと思われるような人のことだよ
大人になって体操クラブに入ってくるような人はバリバリのスポーツマンが多いけど、それでも半数近くは意外にも運動には全く自信ないって人だったりする
特殊な例もなにも、その条件（四十歳前後、まともな運動経験なし、体操選手には程遠い体型）でさえみんなできるようになっているんだよ現実は
このスレ最初から読み返してみなよ
体操経験者っぽい人はみんな練習次第で誰でもできるって断言してるから
- 869 ：ジム名無しストさん：2016/06/22(水) 10:37:12.68 ID:PzqRzNzL.net
- 自分が通ってた教室にも40代で、歴5年でロンバクだかロン宙だかの練習してる人が1人いた。高校時代はブラバンだったらしい。適度に小柄で細身ではあるが。だから>>868が言うような人がいてもそれほど不思議ではない気はしてきた。
- 870 ：ジム名無しストさん：2016/06/22(水) 12:26:03.68 ID:Bf7kkLyR.net
- 運動経験ない170cm65kgの45歳のうち60%が50回練習したらバク転できるってことでいいだろ
普通はとかみんなとかセンスとか抽象的な表現してても不毛
- 871 ：ジム名無しストさん：2016/06/22(水) 12:35:24.27 ID:PzqRzNzL.net
- どっからその数字が出てきたのか全部分かんねーよww
- 872 ：ジム名無しストさん：2016/06/22(水) 12:59:44.86 ID:Bf7kkLyR.net
- わしの経験則や。
>>871の経験で妥当な数字があるなら変えてくれ。
わしも完全に合ってるとは思っとらん。
抽象的なレスの応酬よりはいいだろ。
- 873 ：ジム名無しストさん：2016/06/23(木) 10:29:34.58 ID:Jdd2uvof.net
- 小中高と実質帰宅部、三十路過ぎてから体操始めてまだ三年目（一時間半の練習を月三回ペース）だけどタンブリングトランポリンでD難度の宙返りひねりにチャレンジしてます
C難度の宙返りひねりなら一年目で習得して今はゆかでも決められるよ
まあこれは例外中の例外なんだろうけど、学生時代まともな運動経験のなかったオッサンでも頑張ればここまでやれたりする
- 874 ：ジム名無しストさん：2016/06/23(木) 11:32:10.11 ID:kWXWEZMM.net
- タントラ楽しいよな。俺は20後半で始めたけどタントラなら3回ひねりぐらいまでできるようになってきた。
床じゃ2回くらいが限界だけど。
- 875 ：ジム名無しストさん：2016/06/23(木) 22:35:52.10 ID:zJAqiftN.net
- >>872
なるほど。じゃあ20代なら5割切るくらいかな。
下の世代いくほど外で遊ばない子増えてるし。
- 876 ：ジム名無しストさん：2016/06/24(金) 00:50:41.96 ID:UgwBEMlv.net
- なぜ頑なにできないことにしたいのか、これがわからない
少なくとも自分が通っている教室では若者の習得率は100％だよ100％
今の若いのは外で遊ばないから四十のオッサンよりも習得率が劣るだろうとかもうアホかと
>>870だってその外で遊ばないと同義の「運動経験ない」四十半ばのオッサンでさえ経験上60％は習得してるって言ってるのに
- 877 ：ジム名無しストさん：2016/06/24(金) 17:19:42.92 ID:jKqBQroa.net
- http://twitter.com/illnino0619/status/746172468390309889
http://twitter.com/illnino0619/status/746172970763063296
- 878 ：ジム名無しストさん：2016/06/24(金) 22:13:38.56 ID:E19ytFzy.net
- 高校の時に体育の授業でバク転やったけど、
合計15回くらいの授業でできるようになったやつは1割くらいだったかな
- 879 ：ジム名無しストさん：2016/06/24(金) 22:59:29.93 ID:zuJlDrr7.net
- >>878
1回50分、準備運動とかも含めるとかなり短いね
補助する人もまともにいないだろうし結構厳しそう
- 880 ：ジム名無しストさん：2016/06/28(火) 14:05:20.14 ID:SDnNBFqy.net
- しかしこのスレ、選手じゃないけどウルトラCに挑戦してますみたいな気骨のある人ほんと少なくなったよな。
経験者にコツを教えてもらうスレのはずがバック転にセンスやフィジカルは必須かを議論するスレになってるし。
>>873-874なんかはもっと掘り下げられてもよさそうな内容だけど。
- 881 ：ジム名無しストさん：2016/06/28(火) 16:11:32.92 ID:RkhgmtJg.net
- >>880
スレタイ読みましょう
- 882 ：ジム名無しストさん：2016/06/28(火) 19:12:02.71 ID:SDnNBFqy.net
- >>881
そういう幼稚な煽りは書き込む前にスレタイと>>1をよく読んでからにしましょう。
倒立系や旋回系の話題ならともかく、宙返りにひねりが入ったり二回宙になっただけでスレチ扱いとか狭量にも程があるぞ。
しかも>>1には「前宙やバク転などについて語りましょう。他もOK」と書いてある恥の上塗り。
- 883 ：ジム名無しストさん：2016/06/28(火) 19:23:41.61 ID:tu7dy29t.net
- >>880の意図がわからん
ドッペルの質問が減ったとして>>880にとって何が困るん？
- 884 ：ジム名無しストさん：2016/06/28(火) 21:52:32.10 ID:SDnNBFqy.net
- >>883
意図もなにもそのままの意味だよ。
最近は技のコツ教えてとか難しい技できるようになったとかそういう話題はほとんどないし、たまに出ても続かないよね～ってだけの話。
強いて言えば現在進行形で体操やってる人のレスが減ってちょっと寂しいなってところか。
もちろんこのスレはこうあるべきだとか押しつけるつもりもないよ。
さすがにひねりや二宙の話題はスレチだと言われるのは我慢ならないが。
- 885 ：ジム名無しストさん：2016/06/28(火) 22:57:26.45 ID:IrmFAWsS.net
- では少しだけ高度な質問させてください
もう長年ロンバクのつながりが上手くできずに悩んでます
どうしても膝が抜けてワンテンポ遅れてしまう
ピットにロンダートで背落ちの練習とかやっても、いざロンバクとなるとダメです
34から始めてもう40超えてしまったので焦ってます
- 886 ：ジム名無しストさん：2016/06/29(水) 00:46:39.25 ID:PYaZfB5W.net
- 始めたのが遅すぎる
- 887 ：ジム名無しストさん：2016/06/29(水) 01:02:44.63 ID:8wQpceUg.net
- できない原因がわかっているのに長年苦しんでいるとなると苦手意識が相当強くなってしまったのだろう
こうなったらもう簡単には習得できないんじゃないかな
なのでそういう時は別の技を練習し気分転換してみてはどうだろう
せっかくピットがあるんだからロン宙とか前宙とかさ
そして新しい技を成功させた直後とか、調子や気分が良い時に再度ロンバクにチャレンジしてみる
自分の場合はこれで意外とすんなりいくことが多いかな
とにかく体操に焦りは禁物
自分が本当にやりたい技を楽しんで練習することこそが上達への近道なのだから
- 888 ：ジム名無しストさん：2016/06/29(水) 01:23:00.02 ID:NhrXUFtA.net
- たぶんロンダートで身体を起こせてなくて、次の技に移る体勢が出来てないんだと思う
1.連続その場ジャンプ（ラジオ体操みたいな）
2.ロンダート～ジャンプ
3.ロンダート～背落ち
１は余裕、２と３でつまずくんじゃないかな
・ロンダートを直立で着地する
・その場ジャンプからバク転（ロンダートから繋げるイメージで）
の２つを練習したらいい
- 889 ：ジム名無しストさん：2016/06/29(水) 08:03:01.90 ID:HCEVTtt6.net
- 膝が前に出るって典型的な
蹴りの足りなさだね。
しっかり後ろに蹴ろう。
回ることに集中しすぎて肝心の蹴りが
弱くなってそう。
- 890 ：886：2016/06/29(水) 19:54:15.36 ID:R1CLwTnL.net
- 色々と助言ありがとうございます
ロンダート～ジャンプは問題ないと言われました
やっぱり蹴りの弱さと後ろへの倒れこみが足りないんだと思います
ロンダート～バク転を急がずに少し待つように言われてますが
それがどうしても怖いんです
今度タントラの上にエバーマットを置いて練習してみます
- 891 ：ジム名無しストさん：2016/07/03(日) 23:51:34.52 ID:C755hBhh.net
- >>876
上の世代は、本格的に部活とかやってない自称「運動経験ない」人でも
運動神経の発達に最も重要な幼児～小学生の頃に
今のゲームばっかりやってる子とは比較にならないほど身体動かしてるわけだから
バック転習得できる可能性も高くなると思うんだが、
どこかおかしい？
- 892 ：ジム名無しストさん：2016/07/04(月) 07:59:33.10 ID:APKmH4E0.net
- 仮にその主張が合ってたとしてもソースがなかったら
俺はこう思う、いや俺の周りはこうだみたいな水掛け論になるに決まってるｗ
- 893 ：ジム名無しストさん：2016/07/04(月) 18:26:32.80 ID:vtUKvkJ+.net
- 四十台の基礎体力や運動能力や学習効率の極端な低下については棚上げなのな…
まあ>>871の中ではそういうことでいいんじゃないの
誰も共感しないだろうけど
- 894 ：ジム名無しストさん：2016/07/04(月) 20:35:58.47 ID:nQUTjr6I.net
- >>893
勿論その効果があって世代間格差を相殺しうることは分かっている
どちらの効果が大きいのかが問題だと思う
流石に50,60だと衰えの効果の方が大きいだろうね
- 895 ：ジム名無しストさん：2016/07/04(月) 21:17:26.60 ID:yeY7FV2I.net
- もう君はバク転も何も出来なくていいと思う
危ないからやめな
- 896 ：ジム名無しストさん：2016/07/05(火) 01:24:55.22 ID:gfmt5o1+.net
- かつてこのスレの中心的存在だった>>804みたいにバク転を練習してみたはいいが結局できないまま辞めていった人なのかな。
もしそうだとしたらめちゃくちゃ情けないよね。
体操経験者がこぞって否定しているのにもかかわらず、自分ができなかったから意地でもバク転は難しい技ってことにしておきたいとかいくらなんでも女々しすぎる。
本当にそうであったとしても、そうじゃなかったとしても、バク転する気がないんなら別にこんなスレに来る必要はないと思うんだけどなぁ。
どれだけ持論を主張してもことごとく否定されるんだからストレスを溜めるだけだろう。
もっと生産的に生きようぜ。
- 897 ：ジム名無しストさん：2016/07/05(火) 05:15:24.91 ID:00zSxLC0.net
- 中国は民主国家ではない。安定もしていない。
ロシアは防御的な姿勢で中国は攻撃的な姿勢と感じる。
世界の安定に寄与するのはロシアであり、 アングロアメリカであり、日本だ。
不安定にするのはドイツと中国だ
- 898 ：ジム名無しストさん：2016/07/05(火) 08:33:07.10 ID:e5McwI/g.net
- >>896
>>804みたいな人、というか>>804本人だし
それを隠すつもりも無いんだが。
自分みたいなちゃらんぽらんが
バク転やロンダート習得できないのは当然だ。
だが自分の周りにはもっと真剣な人もいて、
それでも成人未経験からバク転まで行くのは稀。
だからこのスレの書き込みで、
練習すれば当然できる、みたいのを見ると、
彼らが真剣にやってることが否定されてるような感じがして、
我慢ならないんだよ。
- 899 ：ジム名無しストさん：2016/07/05(火) 09:51:41.23 ID:ej2rd6Ro.net
- >>898
さまぁーずの番組でバク転教室にAD1人置いてって
2時間くらいでロイターからエバーマットにバク転出来てたし
この前もナイナイの矢部が1日の練習でバク転やってたよ（マットに頭着いたけど）
- 900 ：ジム名無しストさん：2016/07/05(火) 11:53:33.01 ID:Z91pW7vM.net
- >>898
当然ではない。どこかに数十パーセントって書いてただろ。
お前の言う稀ってなんだよ。
何人中何人ができたんだ？
何時間練習したんだ？
- 901 ：ジム名無しストさん：2016/07/05(火) 12:01:32.53 ID:dcWYOi9G.net
- 成人のおっさんとかに教えてるけど、いつまでやっても出来ない人なんてほぼいないよ。
たまに途中で来なくなる人はいるけど、週1とかで通ってる人はほとんど全員できるようになってる。
- 902 ：ジム名無しストさん：2016/07/05(火) 12:43:10.71 ID:JmNlni9b.net
- >>900
成人でバク転できてたりその先の連続技練習してる人は20人くらいの中で5人くらいいた。
結構前の話なので数字は正確ではないし、全員が何年も続けてるかは不明だが。
バク転する中で本当に何もしてなかったと言えるのは1人。2年くらいでできたらしい。
他は、チアずっとやってたけど現役時代はタンブリングは殆どしてなかったとか、そういう類い。
- 903 ：ジム名無しストさん：2016/07/05(火) 14:54:19.76 ID:xtkbV4GC.net
- >>902
1-2年かけて25%くらいってことか？
体操経験者から見たらかなり少ない気がするけど、
ありえないと断言できるような数字でもない。
指導者が悪いとか偶然センスないやつが集まったとかいろんな理由が考えられる。
ここの意見とお前の経験した事実のギャップを参考にして
他の教室の話を聞くとか指導者に改善を求めるとかの方が建設的だと思うが。
- 904 ：ジム名無しストさん：2016/07/05(火) 15:06:24.08 ID:0LvZCDnV.net
- >>903
全員に歴を聞けている訳ではないので
1年以上の人に絞ればもう少し率は上がるかも知れませんね…
- 905 ：ジム名無しストさん：2016/07/05(火) 18:47:11.53 ID:gfmt5o1+.net
- >>898
あんたはバク転諦める宣言をした際に「体操で怪我をするのは自傷行為みたいな愚行。こんなことに命を賭けられるか」と言い捨て、その真剣な人達も含めて体操及び体操関係者を最大限侮辱したんだけどな。
そんな人間が「自分ではなく仲間の努力を否定されるのが我慢ならなかった」とか言っても詭弁にしか聞こえないよ。
結局は自己正当化の為に都合が良いから利用しているだけだろと。
このスレで構ってちゃんやってた頃もそうだったけど、いくらなんでもダブルスタンダードにも程があるわ。
それに体操歴３ヶ月程度でバク転すら習得できずドロップアウトしたド素人が百人単位で練習生に関わってきた体操関係者の経験則に物申すとかどれだけ傲慢で視野が狭いんだよ。
いいかげん恥を知り分を弁えなさいよ。
- 906 ：ジム名無しストさん：2016/07/05(火) 20:41:16.71 ID:dfcLJKWa.net
- >>905
体操は危険なスポーツだし、
何か怪我することがあったら｢体操なんかするから悪いんだ｣と言う人も多いでしょう。
それでも真剣に体操を続けるのは大変だと分かりましたし、
そういう人を侮辱したつもりはないです。
- 907 ：ジム名無しストさん：2016/07/05(火) 21:05:46.44 ID:1OLbG6UT.net
- >>905
なんか君も大げさだね
ムキになり方が体操経験者っぽくない
>>906を嫌うのは勝手だけどイチイチ体操経験者を引き合いに出さなくていいからね
- 908 ：ジム名無しストさん：2016/07/05(火) 21:26:36.86 ID:gfmt5o1+.net
- >>906
それじゃああんたは真剣に体操の練習をした結果怪我をしてしまった人に「体操で怪我するとか自傷行為も同然ですよね～」なんて面と向かって言えるのか？
そんなことを言ったら相手がどう感じるか想像もできないのか？
いくらそんなつもりはなかったと否定しても社会では自傷行為なんて言葉使った時点で侮辱したとみなされるのが当たり前だろ
子供ならともかくアラサーにもなってそんなこともわからないのか
- 909 ：ジム名無しストさん：2016/07/05(火) 23:11:52.45 ID:0LvZCDnV.net
- >>908
面と向かって｢自傷行為｣と侮辱したりはしないですよ。
ただ、内心どう思われるかは想像頂きたい。
成人になって体操を始めた人が怪我をしたら、
体操と無縁の同僚はどう思うのかは、
体操
- 910 ：ジム名無しストさん：2016/07/05(火) 23:14:41.20 ID:0LvZCDnV.net
- ごめんなさい。送信ミスです…
体操経験者の方にも想像して頂けると思います。
- 911 ：ジム名無しストさん：2016/07/06(水) 05:26:41.47 ID:UBeWf2O/.net
- 若者よりも四十過ぎのオッサンのほうが技を覚えるのに有利なんてズレた持論を展開しているアホがいるな～と思ったら例の無能の極みゆとりがまたわめいていんのか
この子はどこまで恥の上塗りをすれば気が済むんだろうな
そんな暇あったらバク転の練習でもすれば？
どうせ未練タラタラなんでしょ
大丈夫。その言い訳と愚痴に使うエネルギーを練習に注ぎ込めばきっとすぐにできるようになるよ＼(^o^)／
- 912 ：ジム名無しストさん：2016/07/07(木) 21:07:02.34 ID:r1/UNdVy.net
- >>911
バク転練習で人生ｵﾜﾀ＼(^o^)／ってか
残念でした私はまだ生きます
- 913 ：ジム名無しストさん：2016/07/07(木) 23:49:33.94 ID:uyqo2WMJ.net
- マットのある環境でバク転練習して人生オワタ？さすがにそんな奴いないだろ…だめだこいつはやくなんとかしないと
- 914 ：ジム名無しストさん：2016/07/08(金) 00:09:14.62 ID:KLcSpIHo.net
- >>911の顔文字はそういう意味なのかと
- 915 ：ジム名無しストさん：2016/07/08(金) 00:35:43.00 ID:IYJIBO9c.net
- マジでなんなのこの人。
このままこのスレに居座って、いつまでも荒らし続ける気かよ。
いくら見苦しく足掻いたところで、君がバク転で挫折した事実は消えないんだから、もうここらでやめとこうな、な？
バク転のことなんて全部忘れて、新しいことでも始めてさ
- 916 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2016/07/10(日) 13:23:48.03 ID:sP5uNDun.net
- 何なのって言われても運動不足のおっさんとしか言いようがない。
健康のために趣味のジョギングは続けてるよ。
体操教室やめてからは頻度増やしてる。
年取っても続けやすいし、良いと思ってる。
- 917 ：ジム名無しストさん：2016/07/14(木) 15:46:05.53 ID:7yRyJXbc.net
- あんたはよく居る駄目な部類のおっさんだから大人しく首吊っとこ？
- 918 ：ジム名無しストさん：2016/07/22(金) 07:19:53.26 ID:RXvgb4ci.net
- 諦めたのだから試合終了。
やる気のある人の邪魔だからもう来ないで。
- 919 ：ジム名無しストさん：2016/08/06(土) 04:18:11.11 ID:oGBeMZJe.net
- オリンピック効果で体操人口増えるかな
多くのアンケートでは男子体操（競技部門）や内村航平（個人部門）の注目度が一位になってるし、かなり期待できると思うんだが
しかしながらうちのクラブの大人コースは一年くらい見学希望者すら現れず…
みんなのクラブは最近見学希望者や入部希望者は増えた？
- 920 ：ジム名無しストさん：2016/08/16(火) 07:46:45.19 ID:ElhN6/5v.net
- ああいうの見てても、体操は見るスポーツとしか思えないんじゃないの
自分の居たとこで、アイドルグループの誰かのバク転挑戦を見て
自分もやって見たいと思った、という人がいた
やるスポーツとしての動機付けてしてはそういうレベルの方が良かったりして
- 921 ：ジム名無しストさん：2016/08/16(火) 18:35:25.80 ID:EvI7H/aJ.net
- 選手コースはさておき、
マット運動・鉄棒・跳び箱を嫌いにならない子供が増えると嬉しいな。
- 922 ：ジム名無しストさん：2016/08/17(水) 00:27:57.91 ID:N5fg59MX.net
- リオ五輪効果で体操普及期待age
体操に興味を持った人には是非最寄りの体操クラブに見学に来てほしい
そしてバク宙やバク転くらいの技なら意外と誰でもできるようになることを多くの人に知ってもらいたい
- 923 ：ジム名無しストさん：2016/08/26(金) 11:35:55.40 ID:mz9z3NBl.net
- やっぱくるくる回れるとかっこいいな
タンブリング、トリッキングのカリスマ、アメリカで大人気のブランドン
https://www.youtube.com/watch?v=5_qmkb0GB5s
タンブリング世界チャンピオンのアーロン
https://www.youtube.com/watch?v=SYIUeBEntZI
一般人受けとしては体操よりこっちかな
- 924 ：ジム名無しストさん：2016/08/26(金) 11:39:05.48 ID:o726AAU4.net
- ブランドンは強姦で逮捕されたよ。
- 925 ：ジム名無しストさん：2016/08/26(金) 14:08:06.50 ID:uY2apn8l.net
- 【青学と法政はＡ判定】高田知彦【世界史偏差値７３】
- 926 ：ジム名無しストさん：2016/08/26(金) 15:32:49.82 ID:uY2apn8l.net
- http://pele.bbspink.com/test/read.cgi/onatech/1315629045/756-759
http://pele.bbspink.com/test/read.cgi/onatech/1315629045/905-911
- 927 ：ジム名無しストさん：2016/09/01(木) 06:29:55.01 ID:UHrp359k.net
- 体操見学者クルー？
- 928 ：ジム名無しストさん：2016/09/05(月) 22:01:13.40 ID:rcVq+bP+.net
- 最近ボクシングジムのガラスに女性歓迎と書いてあるように、もうちょっと間口を広げてもらえればな。
一般のジムに行くなり、とにかく何かやらないと
30過ぎたら太る。
かといって一般のジムはつまらなすぎたり、変なおじさんが居たりして行きにくい。
- 929 ：ジム名無しストさん：2016/09/06(火) 02:14:29.51 ID:sYq1jk8J.net
- そりゃあ変なオッサンはどこにだっているさ
というかオッサンになる頃にはみんなどこかしか変になるもんよ
まあ体操クラブの大人コースは比較的マシなほうだろう
競技の特性上なのかDQNは明らかに少ない
若い女性も少ないが
- 930 ：ジム名無しストさん：2016/09/11(日) 10:20:32.51 ID:VH9pjOvW.net
- >>929
チア系の若い女性結構多くない？趣味でやってるおっさん達とはレベルが違うが。
- 931 ：ジム名無しストさん：2016/10/26(水) 08:07:32.26 ID:nIqtAf8G.net
- 色んな人の動画見てるけど
柔軟性と跳躍力、どちらかはないと
物理的に不可能な気はする
- 932 ：ジム名無しストさん：2016/10/26(水) 18:35:50.22 ID:SYe6JLjG.net
- >>931
物理的にというなら腕力
壁倒立が1秒もできない人は絶対無理
- 933 ：ジム名無しストさん：2016/11/14(月) 20:27:31.69 ID:8VTyel5O.net
- バク転目指すような人なら1分くらいはできるだろ
- 934 ：ジム名無しストさん：2016/11/15(火) 21:22:47.65 ID:99otC1xa.net
- >>933
自分の指導してるバク転教室の初心者クラスは
ウォーミングアップの壁倒立20秒くらいでバタバタ落ちるぞ
- 935 ：ジム名無しストさん：2016/11/16(水) 01:04:43.77 ID:98wfawEl.net
- バク転教室って言っても目標は色々だと思うけどその人らの目標もバク転なの？
- 936 ：ジム名無しストさん：2017/01/05(木) 22:02:00.32 ID:cYCLDMkF.net
- 久し振りに来てみたが過疎ってるな
そりゃそうか
バク転やろうとする人はこんな所に来ない
- 937 ：ジム名無しストさん：2017/01/14(土) 09:01:37.68 ID:AV5UDtVQ.net
- ロンダートで1/2しながら見る床、バク転のときに見える自分の手、宙返りしてるときに見える着地マット、自分の両手の間から見えるバー。
教室に行きたくなった。でも肩が痛い。pcのマウス動かすたけでたまに肩が外れそうになる。
視点 目線で動画あげてくれてる人いて
体感に近くて楽しい。
教室に通ってる人には、頭にカメラつけて
もっと動画上げていただきたい。
- 938 ：ジム名無しストさん：2017/01/14(土) 09:55:18.33 ID:uL8W5GWh.net
- >>937
カメラ落ちないように当たらないようにとかやってると変な癖つきそうww
ちゃんとしたフォームで余裕でできる技なら良いのかも知れないが
- 939 ：ジム名無しストさん：2017/01/31(火) 09:16:38.53 ID:ZGKW5LOM.net
- すごい忍者集団見つけました！！
https://youtu.be/dtPbSQOpwKQ
- 940 ：ジム名無しストさん：2017/02/05(日) 16:31:51.19 ID:1S2WrUjQ.net
- この前、普通に生活してるだけなのに、背中がピキってなって、体操教室に通う想像すらやめた。
- 941 ：ジム名無しストさん：2017/02/14(火) 07:55:00.84 ID:FSI5h0SX.net
- 歳とるとそんな感じだよね
- 942 ：ジム名無しストさん：2017/03/31(金) 01:20:41.70 ID:fUXlmLMt.net
- あと20歳若ければバック転挑戦したいと言ったら
そういう運動能力は3歳までに決まると言われて凹んだ
- 943 ：ジム名無しストさん：2017/03/31(金) 23:43:24.87 ID:VqWbVVl3.net
- 3歳？
昨日夜のニュースで73歳の人が
バク転教室に通ってたじゃないですか。
別に運動能力関係ないよね。
地道な努力じゃないですか？
- 944 ：ジム名無しストさん：2017/04/01(土) 02:54:29.11 ID:pvZBzP5N.net
- 地道な努力をしたくないんでしょ
- 945 ：ジム名無しストさん：2017/04/01(土) 03:41:52.12 ID:UbWDhjmq.net
- >>943
どこのニュース？気になる
うちの知ってる教室は50だか60だかの年齢制限ある
- 946 ：ジム名無しストさん：2017/04/01(土) 12:45:19.37 ID:WYqYEmW/.net
- >>945
市川さやって人が出てる夜のニュース。
大人の放課後っていう特集やってた。
- 947 ：ジム名無しストさん：2017/05/28(日) 20:08:19.14 ID:uhL5OvZt.net
- 世界の果てまでイッテQ! ★1 手越祐也,出演するのか (c)2ch.net
http://hayabusa7.2ch.net/test/read.cgi/liventv/1495967533/
- 948 ：ジム名無しストさん：2017/05/30(火) 22:50:58.16 ID:d+NFardb.net
- 悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した
理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから
女達は犯され
老人と子供は燃やされた
悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ
そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた
朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人虐殺
https://goo.gl/1ntWvZ
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ
- 949 ：ジョン：2017/06/08(木) 21:58:45.85 ID:SqPzAr62.net
- おまたせ
http://imgur.com/qVzHJu5.gif
- 950 ：ジム名無しストさん：2017/06/12(月) 12:32:51.23 ID:MobvSqba.net
- 羽生くん余裕でやってますけど
- 951 ：ジム名無しストさん：2017/06/12(月) 21:35:20.72 ID:HzMWfYQB.net
- 羽生くんができなかったらみんな諦めるわww
- 952 ：ジム名無しストさん：2017/07/14(金) 17:24:04.61 ID:fLtB59bt.net
- バク転練習してて、全然反れてないんやけどどうしたらいいの？首もかえせてない
単純に体の柔軟の問題かな、固い自覚はあるけど、
- 953 ：ジム名無しストさん：2017/07/15(土) 15:22:11.99 ID:fMl/D7/i.net
- くびを返せてないのは意識の問題だから頑張って返せ
- 954 ：ジム名無しストさん：2017/07/18(火) 22:28:08.25 ID:Q0hhcIyf.net
- ダイエットにプロテインはいかが？
ドラッグストアで1kg3000円以上するプロテインが
マイプロテインでは5kg7000円くらいで購入できます。
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- 955 ：ジム名無しストさん：2017/07/20(木) 09:21:02.80 ID:p5uPiPWg.net
- >>952 首は返さんでよくない？むしろそれは羨ましい。
あとバク転に柔軟性いらない。筋力なければ女子平均台的なバク転にするため柔軟性いるだろうけど。
- 956 ：ジム名無しストさん：2017/07/22(土) 07:15:56.64 ID:iZARM2L8.net
- バク転に柔軟性は必要だよ
反れないってのは、もしかしたら肩関節が固いのかもしれない
バク転教室で肩の固い子は反れないケースが多い
- 957 ：ジム名無しストさん：2017/07/22(土) 09:18:52.04 ID:P1tihEqd.net
- >>956 「柔軟性いらない」は極端に言い過ぎた。すみません。確かに肩固いのはあるだろうと思う。
>>952 振り上げる手の間をちゃんと見ろ、と言いたい。で身体は締めろ、そして鋭角に腕刺さってそうだから手首はよくケアしとけ。
- 958 ：ジム名無しストさん：2017/07/22(土) 11:40:01.78 ID:2rnzUr3V.net
- 悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した
理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから
女達は犯され
老人と子供は燃やされた
悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ
そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた
朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人虐殺
https://goo.gl/1ntWvZ
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ
- 959 ：ジム名無しストさん：2017/08/18(金) 21:07:48.00 ID:2z9NiInV.net
- 体を反るときに手が地面につっかえてしまいます
角度を緩くすると勢いがなくなります
どうしたらいいですかね？
- 960 ：ジム名無しストさん：2017/08/20(日) 16:23:26.54 ID:SGLxokgk.net
- 反りきれていない
or
脚力不足→ミニトラやロイター使ってやってみたら？
- 961 ：ジム名無しストさん：2017/08/21(月) 21:52:37.91 ID:9TlKf6eV.net
- >>959
補助付いてもらったり、上手い人に見てもらったりしたら？
少なくともここは過疎ってるのでリアルで教えてもらえる人探せ
ただこのスレでも、動画あげてくれたらより的確なアドバイスはできるはず
少なくとも憶測の状況でなく実際の状況が判れば教えやすい
うｐに抵抗なければ、という条件はあるが。
あと分析力つけろ
ひとりで上達するには、とにかく上手い人の動画を見る
その上でじぶんの技の動画を見てひたすら分析あるのみ。
ガンバ
- 962 ：ジム名無しストさん：2017/08/30(水) 07:42:36.42 ID:xESstY9q.net
- 反るっていう感覚を、蹴る&後ろに倒れるって感覚に変えたらどうかな。
手が地面につっかえるのは、蹴りが足りない。
怖がって蹴りが足りなくなるとそうなるんだろうね。
怖さをなくすために後ろにマット、横に信頼できる補助者がいるといいね。
家や道端ではできる気がしないけど体操場に行けば何だか何十年経ってもできる気がするよ。
- 963 ：ジム名無しストさん：2017/09/18(月) 09:05:57.64 ID:bOM3Ybgg.net
- 体操ってテレビで見るだけだったけど、床の上に立ってみたら、かなりバウンドするように出来ているんだな。それまでは、床のジャンプを全部自力のみで飛んでいるのかと思っていたわ。
- 964 ：ジム名無しストさん：2017/09/18(月) 18:05:41.68 ID:dK+3K7uQ.net
- パルクールは自力で跳んでるよ
- 965 ：ジム名無しストさん：2017/09/20(水) 05:16:43.40 ID:hj6Xt68o.net
- バルクールって何
- 966 ：ジム名無しストさん：2017/09/28(木) 04:16:24.86 ID:FE6ErIPy.net
- 東野といいTOKIOといい最近バク転させる番組多いな
東野の方は事故あったんだっけか
タレントだし一般の人よりは普段から身体鍛えてるだろうが
年寄りに無茶させるのは問題よなあ
- 967 ：ジム名無しストさん：2017/10/01(日) 12:08:39.46 ID:a+NLgjRt.net
- >>952
これは結構致命的。柔軟性はある程度重要。バク転の一番の特徴である、後ろに飛んでる時 ブリッジのような反った姿勢。
飛んでてあれが出来なきゃ間違いなく死ぬ
- 968 ：ジム名無しストさん：2017/10/01(日) 20:47:58.88 ID:edDCZDYm.net
- つまり全然反れていないという953はもうすでに・・・
- 969 ：ジム名無しストさん：2017/10/01(日) 21:34:24.05 ID:prti+rZp.net
- >>952
はね起きはどうなのっと
- 970 ：ジム名無しストさん：2017/10/02(月) 00:09:20.46 ID:AHdJe14h.net
- もしかして元々硬い人の場合最初の1年くらいは柔軟に集中してバック転自体にはその後取り組まないと悪癖つくのかな
- 971 ：ジム名無しストさん：2017/10/02(月) 08:49:54.29 ID:xWeRN2ue.net
- 体固いと ねじれたバク転になることが多い。
1年はオーバーかも。ブリッジとかやればいいと思う
あとは飛んだ後、反らずに しめて宙返りみたいに
くの字になってしまうのは危ない
後ろにダイブするように脱力して体を投げ出す感じ。
暫くは必ず補助をつけて。
- 972 ：ジム名無しストさん：2017/10/23(月) 08:05:43.30 ID:AtYDsE7U.net
- なるほど。締めたら上半身の回転落ちるからなあ。
しかし反らない締めないも腕へのダメージ大きそう。
結局柔軟だなあ。
- 973 ：ジム名無しストさん：2017/10/23(月) 19:19:34.52 ID:TMU+Stft.net
- １度自分のイメージ捨てて頭を真っ白にして、
指導者つけて
言われた通りにやった方が早そう。
言われた通りに。
余計なことはやらない。
- 974 ：ジム名無しストさん：2017/10/23(月) 19:52:27.46 ID:Jn9p0nSw.net
- そんなに硬いのか？
柔軟に頼るのはよくないぞ
- 975 ：ジム名無しストさん：2017/10/23(月) 20:55:49.84 ID:kpFi+KQq.net
- 我が強くて言うこときかない人なんだろうな
本当にバク転出来るようになりたいならこんなところに書き込みしない
- 976 ：ジム名無しストさん：2017/10/24(火) 16:26:29.78 ID:UZjmfH1H.net
- 前に見てもらった時には硬くて大変そうだとは言われた。
- 977 ：ジム名無しストさん：2017/10/27(金) 18:28:04.32 ID:AswmN0k4.net
- 全てのバク転の途中経過姿勢を見ればわかるはず
後ろに湾曲してないバク転なんてない
つまり最低限あの位は反れないとバク転は諦めろ
- 978 ：ジム名無しストさん：2017/10/27(金) 22:23:04.64 ID:TW50yy+Y.net
- 上体そらしで20cmもいけば十分できる
- 979 ：ジム名無しストさん：2017/10/28(土) 05:23:22.00 ID:SohiaRvw.net
- 柔軟性についてレス増えてるけど、所詮柔軟だろ？
一ヶ月柔軟を欠かさず風呂上りにでもやってりゃ、バク転可能なくらいにはなるんじゃないか
おおめに見積もっても三ヶ月くらいでどうにかなりそう
要するに、やるかどうか、その程度の問題だと思ってるんだけど、ちがうのか？
柔軟性を身につけられないという、身体的なハンディキャップを抱えている人は、カラダのためにも諦めた方がいい
そうでないなら諦めるな、さぼるな
遊びは真剣にやらんとつまらんからな
（バク転）やるなら（柔軟くらい）やれ
>>971 に聞きたいけど、体操経験者なのか？
バク転でくの字になる状態は締まってないことの方が多いのでは？
初心者にありがちな状態で、主に恐怖心から最中に体をコントロールできてなくて、
脱力しているからこそ、縮こまってくの字状態になってるんだと解釈してた。俺は。
（転回も同様だとも思ってた。）
くの字の人は、膝曲げて足開くのも併発しがちだから、そう思った訳。
後ろに向かって脱力ダイブはあくまでイメージなんだろうけど違和感をおぼえた
個人的なバク転の感覚は、バスケットゴールに向かってジャンプするのと似ているように思う
膝を矯めて、一気に全力で膝を伸ばす。リングには届かないけど、
飛んでる間はリング目指して体が固まって真っ直ぐ（締まってる状態）。
ジャンプは瞬間的に全力だし、視線も目標物に向かってるし共通点は少しだけあると感じる。
ところで、体操用語的には
反る⇔含む（白樺）
締める⇔脱力（締まってない）
伸身、屈伸、抱え込みは、採点上とか技の分類上の別枠概念
だと認識してたけど合ってるのかな？
基本的に反ってようが含んでようが、締めた状態が望ましいのかと
部分的に肩を脱力させることはあるけど、体操は基本的に脱力しない
キャリアも実力もない俺の私見でしかないから、専門家の意見が聴きたい
遅々としてはいるが、近いうちに1000いきそうだな
次スレや類似スレがたったらもっと盛り上がるといいな
最後に言うが、スレが埋まっても"俺は"新スレたてないつもり
- 980 ：ジム名無しストさん：2017/10/28(土) 08:18:23.05 ID:0U3Sr8Ic.net
- 体操の専門家さん出番ですよｗ
- 981 ：ジム名無しストさん：2017/10/28(土) 15:12:43.75 ID:ETGlm8ip.net
- >>979
前屈や開脚ならともかく後屈で3か月程度で何か変わるもんかねぇ
小学生じゃあるまいし
- 982 ：ジム名無しストさん：2017/10/28(土) 21:34:20.23 ID:SAluvdrL.net
- >>979
ていうか ちょっと何言ってるのか分からない
- 983 ：ジム名無しストさん：2017/10/29(日) 11:50:46.46 ID:yX1qmT45.net
- >>971の言う、しめてくの字になるっていうのは
おそらく、跳んだ直後から力が入りすぎて体が丸まっているって事じゃないか？
ウチのバク転教室に来る初心者はそういうの多いぞ
- 984 ：ジム名無しストさん：2017/10/29(日) 14:12:18.48 ID:TzNF049r.net
- くの字は、回ろう回ろうとして下半身をあふる人 テンポ宙の後半みたいに。
回り切っちゃえばいいバク宙とは違い、
バク転は後ろに跳んで着手した段階では「反って 」足はまだ前方に残っていなければならない
これが出来ずに肩が開かず、全体重が倒立の様にまっすぐ地面に刺さるようにかかると
手で支えられない潰れたバク転 或いは 腕を骨折したり頭から落ちたりする。
- 985 ：ジム名無しストさん：2017/10/29(日) 15:17:41.48 ID:yX1qmT45.net
- >>984
あふるという動作は一瞬でも体が伸びていないとできない
タイミングが早くてもあふれているなら回転力はつく
それと違い、くの字のまま跳ぶと頭から刺さる
- 986 ：ジム名無しストさん：2017/11/05(日) 13:55:35.98 ID:ka9RFEQN.net
- バク転はコンクリートでやると手が内出血＆皮が剥けるから気を付けて練習しろ
- 987 ：ジム名無しストさん：2017/11/05(日) 21:19:07.21 ID:tgjSYQlk.net
- 変なとこでバク転ロンタート練習してたら
手で石踏んじまって、結構削れたわ
- 988 ：ジム名無しストさん：2017/11/07(火) 23:16:00.39 ID:RPNt0yUm.net
- コンクリは流石にアホとしか言いようがない
- 989 ：ジム名無しストさん：2018/01/02(火) 09:58:49.10 ID:cf7QZaOZ.net
- >>984
足はまだ前方に残ってなければいけない、は自分も言われた
そこから着地しようとする時に腹筋が足りない、今から鍛えてもどうにもならんレベルで諦めた
- 990 ：ジム名無しストさん：2018/02/02(金) 21:40:35.95 ID:682uyHOj.net
- 筋力とか柔軟とかが根本的に足りない、というところからのスタートは現実的でない。他のスポーツやってたとか、何でもいいけど、最低限のフィジカルは最初からあるのが前提。
- 991 ：ジム名無しストさん：2018/02/03(土) 09:49:11.11 ID:DR3Hrezd.net
- 悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した
理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから
女達は犯され
老人と子供は燃やされた
悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ
そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた
朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人10万人大虐殺
https://youtu.be/iBIA45CrE30
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ
https://www.youtube.com/watch?v=sYsrzIjKJBc
https://www.youtube.com/watch?v=SiHp41uWo1I
https://www.youtube.com/watch?v=zYBCTRryFP8
- 992 ：ジム名無しストさん：2018/02/03(土) 12:49:34.12 ID:oSET5Tfa.net
- 【沖縄に謎の発光体!?】．．．．．１月２７日、与那原でＵＦＯ撮影．．．．．【マイトＬーヤの星か？】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1517624262/l50
- 993 ：ジム名無しストさん：2018/02/25(日) 23:09:56.33 ID:d2kVP4d7.net
- 友達から教えてもらった副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
T8DUK
- 994 ：ジム名無しストさん：2018/06/18(月) 23:45:52.47 ID:ZIydpBmP.net
- 伊波杏樹について賛否両論
空手経験者とはいえアクロバット経験それほど無いまま成人したらしいし
- 995 ：ジム名無しストさん：2018/09/13(木) 20:20:03.27 ID:9FE/tJvL.net
- 悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した
理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから
女達は犯され
老人と子供は燃やされた
悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ
そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた
朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人虐殺
https://goo.gl/1ntWvZ
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ
- 996 ：ジム名無しストさん：2019/04/19(金) 18:43:52.82 ID:amSoiBXY.net
- 前宙だけで4ヶ月かかった
バク転はまだ一回しか成功してない
- 997 ：ジム名無しストさん：2019/09/13(金) 21:19:29.09 ID:HFtT+H4f.net
- 藤林丈司
- 998 ：ジム名無しストさん：2019/10/30(水) 19:04:51.38 ID:TOjfCSbX.net
- 藤林丈司
- 999 ：ジム名無しストさん：2020/03/05(Thu) 08:41:57 ID:8Omms4mI.net
- 1000なら今日バク転ができるようになる
- 1000 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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