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ドケチのお前ら、今日はなに食べた?

1 :名前書くのももったいない:2017/09/25(月) 01:50:39.58 ID:???.net
ドケチが日々の食べたものを書き込んだり、語ったりするスレッドです。

2 :名前書くのももったいない:2017/09/25(月) 07:12:33.99 ID:???.net
1乙

昨晩食べたもの
パスタ200g
玉ねぎ(38円)とピーマン(25円が2個)、ささみ二本で肉野菜炒め風にしてパスタと合えた

3 :名前書くのももったいない:2017/09/25(月) 16:45:08.44 ID:???.net
パスタ200グラムもよく食べられるなあ

4 :名前書くのももったいない:2017/09/25(月) 23:41:13.50 ID:???.net
こってりしたクリーム系のソースじゃなけりゃ300gでも食べられるな
食べすぎはよくないから300gは食べないけど

昔は一気に500gの袋を全部ゆでて食べてた

5 :名前書くのももったいない:2017/09/26(火) 01:14:28.34 ID:???.net
高校生の頃は夕飯に5合の飯を食えた

6 :名前書くのももったいない:2017/09/26(火) 06:53:50.47 ID:???.net
ディナー
ごはん300g 30円
魚13円
じゃがいも200gとにんじん50gのふかしもの25円
マヨネーズ10円
78円

マヨネーズが高い

7 :名前書くのももったいない:2017/09/26(火) 11:46:06.11 ID:???.net
パスタ250g
値引きされてた刺身1パック

8 :名前書くのももったいない:2017/09/26(火) 16:38:17.99 ID:???.net
小麦粉100gとキャベツ1/4、ささみ一本、ニンジン1/2で
お好み焼き

9 :名前書くのももったいない:2017/09/26(火) 16:39:18.88 ID:???.net
玄米1.5合
カラフトししゃも

10 :名前書くのももったいない:2017/09/26(火) 22:52:23.29 ID:???.net
釜揚げうどん

11 :名前書くのももったいない:2017/09/27(水) 14:38:55.67 ID:YHuU17sl.net
どん兵衛にレトルトカレーのルーをかけて食べた

12 :名前書くのももったいない:2017/09/27(水) 14:48:42.77 ID:7vKzLxk1.net
鹿児島銘菓「かるかん」
わっぜぇかうめど

13 :名前書くのももったいない:2017/09/27(水) 15:35:04.47 ID:???.net
わっぜぇか 

って

わずか

って意味?

14 :名前書くのももったいない:2017/09/27(水) 18:53:18.51 ID:???.net
マーガリン入り卵ごはん

2013年が賞味期限のマーガリンが出てきた
パッケージは色褪せてるのに中身のマーガリンは少し柔らかくなってるだけでほぼ無傷
使えそうで嬉しいと思う反面、マーガリンこえぇ
と思ったけど野菜なんかと違って主成分は油なんだから劣化しなくて当たり前か

15 :名前書くのももったいない:2017/09/27(水) 19:09:12.12 ID:???.net
いや、油は酸化するけど

16 :名前書くのももったいない:2017/09/27(水) 19:30:41.89 ID:???.net
マーガリンは・・・たべないな・・・健康に関してもドケチだから・・・

17 :名前書くのももったいない:2017/09/27(水) 19:59:35.79 ID:???.net
マーガリンも大量に食べなければ大丈夫だと思う

18 :名前書くのももったいない:2017/09/27(水) 20:12:25.81 ID:???.net
>>15
あぁ・・・、特に古いマーガリンはトランス脂肪酸も多く含まれてるらしい・・・
>>16
含有量を調べてみると明治コーンソフトの場合は20g程度なら安全圏のようだけど
やっぱり古いし危ないかな

とはいえ捨てるのは気がひけるし、少量を調味料として消費していくなら安全なはず・・・

19 :名前書くのももったいない:2017/09/28(木) 19:19:16.94 ID:???.net
すみません、>>18だけどやっぱり認知症が恐ろしいのでマーガリン捨てました

20 :名前書くのももったいない:2017/09/29(金) 00:41:13.85 ID:???.net
>>19
それでいいんや!

21 :名前書くのももったいない:2017/10/02(月) 19:33:00.68 ID:???.net
やっぱし過疎ってるな

22 :名前書くのももったいない:2017/10/02(月) 22:25:43.73 ID:???.net
今日もパスタ250g食べましたよ
ケチャップとタバスコで

23 :名前書くのももったいない:2017/10/02(月) 23:16:07.95 ID:???.net
パスタは塩で食うのが一番やで!
くず野菜入れても旨い

24 :名前書くのももったいない:2017/10/02(月) 23:23:52.26 ID:???.net
塩だけとは通やな
塩とくず野菜以外はなにも入れないのか

25 :名前書くのももったいない:2017/10/02(月) 23:39:21.56 ID:???.net
>>24
パック50円前後のキノコを入れても旨いで

26 :名前書くのももったいない:2017/10/02(月) 23:43:47.23 ID:???.net
シーチキンを入れてもいい

27 :名前書くのももったいない:2017/10/03(火) 00:26:04.29 ID:???.net
>>26
そんなん旨いに決まっとるがなー!
きざみのりも合うで

28 :名前書くのももったいない:2017/10/03(火) 00:29:27.65 ID:???.net
じゃがいもが安くなったら、ひたすらポテサラ食うかな

29 :名前書くのももったいない:2017/10/03(火) 07:44:18.41 ID:???.net
コンソメ顆粒最強
何にかけてもOK

30 :名前書くのももったいない:2017/10/03(火) 08:40:58.31 ID:???.net
しょうゆも何にでも合うで

31 :名前書くのももったいない:2017/10/03(火) 16:45:16.56 ID:???.net
毎日安いものばかりで固定化されてるから書いて面白いような変化がない

32 :名前書くのももったいない:2017/10/03(火) 18:26:40.19 ID:???.net
半額商品漁れば毎日変化が出るんじゃまいか?

33 :名前書くのももったいない:2017/10/03(火) 18:34:09.41 ID:???.net
昼パン(110円)
夜ご飯、塩鯖、ひじき、ポテトサラダ
(200円位?)

食費先月は13000円だった

34 :名前書くのももったいない:2017/10/03(火) 18:47:59.24 ID:???.net
>>32
近所の店は割引になる商品は元が割高なことが多くて割り引きされていてもまだ高くて・・・
でも微々たる変化に小さな喜びを感じることはあるし
そういうときお邪魔させてもらおうかな

35 :名前書くのももったいない:2017/10/03(火) 18:53:28.33 ID:???.net
ごはん 20円
かつおふりかけ 4円ぐらい

36 :名前書くのももったいない:2017/10/03(火) 19:29:27.29 ID:???.net
うちの近所の薬局は、見切り品の菓子パン食パンか段階的に一個30円まで値下げする
6枚切食パン一袋30円で買えたときはすごくうれしい

37 :名前書くのももったいない:2017/10/03(火) 19:31:20.82 ID:???.net
>>36
わかる

38 :名前書くのももったいない:2017/10/04(水) 17:07:45.35 ID:???.net
うちの近所のスーパーは夜はパンの割引がない
そのかわり午前中に割引が多い

値引きは夜だけかと思ってた
時間帯で変わるんだなぁ

39 :名前書くのももったいない:2017/10/04(水) 18:21:57.47 ID:???.net
パンは賞味期限が日付で書かれてるし、日付変わって深夜や早朝に貼られるのかも

40 :名前書くのももったいない:2017/10/08(日) 21:21:06.84 ID:???.net
コンビニの廃棄
ローソンの生パスタのボロネーゼ

41 :名前書くのももったいない:2017/10/09(月) 01:12:43.81 ID:???.net
>>40
バイトしてんの?

42 :名前書くのももったいない:2017/10/09(月) 18:31:29.76 ID:th5rc8er.net
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43 :名前書くのももったいない:2017/10/09(月) 18:47:41.77 ID:???.net
かつおのふりかけが終わってのりたまに突入した

44 :名前書くのももったいない:2017/10/09(月) 20:09:15.57 ID:1B6jy+8n.net
スーパーの売り出しで買ったレトルトのキーマカレー 中辛

45 :名前書くのももったいない:2017/10/09(月) 20:13:53.39 ID:???.net
ワサビ振りかけメイン

46 :名前書くのももったいない:2017/10/10(火) 01:54:42.70 ID:???.net
なに食べたい?だとしたら菓子パンかな
コンビニでバイトしてたときにたまに食べてた味が懐かしい
ランチパックの卵でも文句言わないから

47 :名前書くのももったいない:2017/10/10(火) 17:17:07.51 ID:???.net
おやつカンパニー たこ焼き味

48 :名前書くのももったいない:2017/10/15(日) 09:14:10.40 ID:???.net
ドケチと言うよりドビンボーな食事だな

49 :名前書くのももったいない:2017/10/16(月) 17:17:35.65 ID:???.net
卵かけごはんにしょうゆではなく味噌を使ってみたり漬物を混ぜてみてもいけた
要はしょっぱいものと卵は合うってことだろうな

50 :名前書くのももったいない:2017/10/25(水) 20:14:40.72 ID:???.net
寒かったので即席ラーメン
キャベツとねぎがくたっとなってたからたくさん入れた
白ごまも

51 :名前書くのももったいない:2017/10/25(水) 22:12:51.40 ID:+pkJ2nHO.net
10月頭のセールでもらった500円割引券を使うために大阪王将行ってきた
餃子入り担々麺?みたいなやつと焼き餃子で590円だった

52 :名前書くのももったいない:2017/10/29(日) 22:40:18.24 ID:???.net
湯でブロッコリーに半熟卵とカニカマ
麺つゆで味整えて貧乏料理完成

53 :名前書くのももったいない:2017/10/30(月) 06:42:58.61 ID:???.net
夜中に通りがかったら道端にりんごが落ちてた
最初赤や緑の丸い物が何なのか分からなかったが
近づいて確かめたらりんごらしいものだった
泥がついててよく分からない粘液でねちょねちょしていたが風呂で洗ったらきれいになった

りんごを食べるのは10年ぶりぐらいだったので思い切って皮ごとがぶり
久しぶりすぎる味に脳がびっくりしたが美味かった

7個ぐらい拾ったので、半分は冷蔵保存で少しずつ食べて、
もう半分は冷凍しといて何か記念的なときに食べよう

みんなにもいいハロウィンを!

54 :名前書くのももったいない:2017/10/30(月) 08:15:34.06 ID:???.net
道に落ちているものを拾い食いするな

55 :名前書くのももったいない:2017/10/30(月) 11:53:56.87 ID:???.net
昔のゲームは落ちてる肉とか拾って食べて体力回復してた気がする…

56 :名前書くのももったいない:2017/10/30(月) 14:00:04.71 ID:???.net
>>53
ねちょねちょしている果物をよく食べる気になるなぁ
その度胸は感心する

57 :名前書くのももったいない:2017/10/30(月) 14:10:11.14 ID:???.net
コジキの発想だよなあ

58 :名前書くのももったいない:2017/10/30(月) 14:49:18.51 ID:???.net
だってドケチなんだもん

59 :名前書くのももったいない:2017/10/30(月) 18:14:42.19 ID:Pq2bUUYL.net
27円のうどん玉を2個買ってきて、100円のレトルトカレーでカレーうどん作った

60 :名前書くのももったいない:2017/10/30(月) 18:46:41.19 ID:???.net
麺は小麦粉から作れば麺を買うよりだいぶ安い
平らに引き伸ばして折って切るだけ
意外と簡単よ

61 :名前書くのももったいない:2017/10/30(月) 18:58:23.77 ID:???.net
うどん玉はほぼ調理済み食品だし
手軽に食べられるメリットがあるからな

62 :名前書くのももったいない:2017/10/30(月) 19:52:05.88 ID:???.net
すいとんならうどんより簡単に作れる
丼に小麦粉を入れて水を入れてスプーンでコネコネしてレンジで2分ぐらい
レンジ以外の調理?時間は1分ぐらい

63 :名前書くのももったいない:2017/10/31(火) 03:40:49.53 ID:sytdDnri.net
今日はぜいたくに半額寿司食った

64 :名前書くのももったいない:2017/11/04(土) 00:29:34.36 ID:???.net
贅沢に海苔弁当(アジフライ)税込み360円
おばちゃんが勝手にご飯多めにしてくれた

65 :名前書くのももったいない:2017/11/16(木) 20:43:31.93 ID:oQn+PGrZh
 1日中家に居て珍しく外出もしないでゴロゴロ。
冷蔵庫の残り物食べて1日過ごした。
それから明日の為にキノコのシチュー作った。
お金を1円も使わなかった。

66 :名前書くのももったいない:2017/11/20(月) 17:46:08.28 ID:MFNlNsdbw
一汁一菜のみ
欲しがりません勝つまでは

67 :名前書くのももったいない:2017/11/21(火) 18:56:20.35 ID:???.net
ランチは食パン
アンパンマンカレー半分と、100均のケーキシロップつけて3枚食べた

68 :名前書くのももったいない:2017/11/27(月) 16:42:32.08 ID:p+5+ezQC9
手作りの牛丼
約3食分作ったから明日の昼休みも牛丼必至

69 :名前書くのももったいない:2017/12/14(木) 06:34:51.18 ID:kU2JhEkV.net
ケチな人にもおすすめのネットとか自宅で稼げる方法とか
⇒ http://aseruieur834e.sblo.jp/article/181827847.html


H1I86RIZRJ

70 :名前書くのももったいない:2017/12/14(木) 10:18:33.72 ID:???.net
このスレを作った人はいないの?

71 :名前書くのももったいない:2017/12/14(木) 12:49:39.37 ID:???.net
>>69
踏む価値ゼロ

72 :名前書くのももったいない:2017/12/27(水) 08:58:50.34 ID:???.net
白飯、納豆、生玉子、味噌汁

73 :名前書くのももったいない:2017/12/27(水) 09:33:48.41 ID:yzrBzTpQ.net
食パン、バター、コーヒー、青汁、味噌汁

74 :名前書くのももったいない:2017/12/27(水) 12:10:03.78 ID:mx0IpgxO.net
朝なし

昼 ランプ肉の牛ステーキ120g360円
適当に野菜添えた
もっと叩けばよかった、硬くて原始人みたいに引きちぎって食べた

夜は野菜たっぷり味噌汁とお米でいいや

75 :名前書くのももったいない:2017/12/28(木) 14:49:29.66 ID:04fmXG9w.net
昼ごはん カルボナーラ(ベーコンの代わりにハム、牛乳と溶けるチーズ使用)

76 :名前書くのももったいない:2017/12/29(金) 12:16:17.23 ID:3d3b7Ysn.net
昼 食パン2枚 カフェオレ

77 :名前書くのももったいない:2017/12/29(金) 15:23:46.34 ID:HxXR6jms.net
朝昼兼 かに玉半分・夕飯の残りの豚汁・ご飯

夜 かに玉半分・タコの刺身・ご飯・みかん1個の予定

78 :名前書くのももったいない:2017/12/29(金) 21:00:41.90 ID:d/S4ZcJF.net
夜 から揚げ3個、もやしと卵の炒め物、見切り品の野菜を刻みこんだ味噌汁

79 :名前書くのももったいない:2017/12/30(土) 19:55:50.81 ID:TvGlfU6j.net
昼 チャーハン・中華スープ

夜 中華スープ・焼き魚・ご飯・干し柿1個

80 :名前書くのももったいない:2017/12/30(土) 22:34:20.53 ID:???.net
白米にすりごまと青のりと醤油かけて食べた

81 :名前書くのももったいない:2017/12/31(日) 09:55:51.24 ID:ownDf8Xj.net
基本昼は食べない

12/30  朝:トースト&ベーコンエッグ  夜:ビール&カキフライ(カキは貰い物)&ポテサラ

12/31 朝:あんぱん&スクランブルエッグ  夜:安スパークリングワイン&海老のチリソース&かけそば

1/1 朝:初詣がてら屋台で適当に済ます

82 :名前書くのももったいない:2017/12/31(日) 09:59:36.43 ID:KkbZdwUK.net
白みそ仕立ての関西風雑煮

あとは蕎麦茹でようかな

83 :名前書くのももったいない:2017/12/31(日) 10:13:44.52 ID:???.net
>>81
普通は夜食べない方が身体にはいいぞ
31日のかけそばは年越しそばだろうから別としても

84 :名前書くのももったいない:2017/12/31(日) 10:27:33.95 ID:???.net
夕食の時間にもよるんじょないかな
夜遅い夕食は確かに良くない

85 :名前書くのももったいない:2017/12/31(日) 20:40:36.34 ID:???.net
白米、納豆、かつお節、玉子、野菜のみそ汁

86 :名前書くのももったいない:2018/01/01(月) 04:29:21.67 ID:sfZN9svg.net
31日は一日家に居たから、冷蔵庫の中の白菜をザク切りして、蕎麦玉やうどん玉入れて食った。

87 :名前書くのももったいない:2018/01/02(火) 11:37:32.58 ID:wjQkk4UC.net
昼 
鮭ほうれん草きのこの和風スパゲッティ・バナナ1本

88 :名前書くのももったいない:2018/01/03(水) 00:30:51.75 ID:???.net
岡三オンライン証券

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89 :名前書くのももったいない:2018/01/03(水) 18:54:02.69 ID:7tbC6/DG.net
昼 豚肉のニンニク生姜炒め・キャベツの千切り山盛り

夜 野菜ラーメン・キャラメルコーン1袋

90 :名前書くのももったいない:2018/01/06(土) 05:11:33.17 ID:???.net
ご飯3パック、600グラム、レトルトカレー2箱、400グラムの特製1キロカレー食べたわ。

ご飯1パック70円、カレー1箱70円、の奴で合計350円

91 :名前書くのももったいない:2018/01/06(土) 05:17:11.42 ID:???.net
>>83
昼夜逆転してる生活だから深夜12時にご飯食べたとしても朝9時とかに寝るからな。

朝9時ぐらいに寝て夕方16時ぐらいに起きてテレビ、YouTube、5ch、漫画見て、お腹空いたらご飯食べてまたテレビやYouTube見てのセミリタイヤ生活。

92 :名前書くのももったいない:2018/01/07(日) 11:15:31.35 ID:3Hac2JpR.net
朝昼夜カレー

お金大好きドケチは楽しい

93 :名前書くのももったいない:2018/01/08(月) 17:21:09.85 ID:b3RHB8RG.net
ビーフコンソメ味の野菜&ウィンナーのスープ
ご飯
ヨーグルト

94 :名前書くのももったいない:2018/01/08(月) 19:57:17.84 ID:SYx8rEG6.net
今、25%OFFの寿司買ってきた
正月の贅沢w

95 :名前書くのももったいない:2018/01/08(月) 20:49:02.14 ID:???.net
お刺身100円 75%off

96 :名前書くのももったいない:2018/01/08(月) 23:35:13.37 ID:???.net

実家でもらってきた蒲鉾を焼いたの
卵焼き
昨日の残りの豚肉と野菜炒め
五穀ご飯
蜜柑一個


蒲鉾入りうどん
蜜柑一個


皮から作った白菜と豚肉の餃子
コーンとかきたまの中華スープ
五穀ご飯

夜食
餃子の中身が余ったのでつみれにして、中華スープの中に入れた肉団子スープ

97 :名前書くのももったいない:2018/01/09(火) 15:02:13.94 ID:vCufH6+O.net
朝昼兼 
昨日作っておいた野菜スープに卵入れたやつ
ご飯
バナナ
セブンプレミアムの徳用チョコ4粒

夜 
野菜スープに冷凍しておいたアスパラとブロッコリーを足してさらに卵
ご飯
ヨーグルト
の予定

今日は洗い物も少なくて洗剤や光熱水費も節約できていいわ

98 :名前書くのももったいない:2018/01/09(火) 17:28:26.04 ID:???.net
朝 にゅうめん(再生ネギ) つゆ代だけで20円

昼 玉ねぎと薄揚げと豚ひき肉の甘辛煮丼、インスタント味噌汁 100円

夜 期限間近で捨て値の冷凍食品の調理ありのポテトグラタン+
  ミートソース+冷凍ブロッコリー+チーズで、ドリア 150円

99 :名前書くのももったいない:2018/01/09(火) 23:16:02.58 ID:???.net
ドケチ目指すなら間食って厳禁であることに今更気づいた

100 :名前書くのももったいない:2018/01/10(水) 09:54:20.39 ID:l+/pyKVS.net

鶏と野菜の炊き込みご飯



鶏と野菜炊き込みご飯
もしかしたらめざし2匹
特売で買ったチップスター半分位

の予定

101 :名前書くのももったいない:2018/01/10(水) 18:00:28.03 ID:???.net
朝 りんご1個、紅茶、ブロッコリーにマヨネーズ 40円
昼 麦入りご飯、鰹昆布、ちりめん山椒、もやしのナムル風
  冷凍九州産ほうれん草おひたし、減塩味噌汁 80円
  会社のインスタントコーヒー2杯、おせんべい
夜 ミートソースパスタ、ブロッコリーにマヨ、
  ポテトフライ 120円

りんご、鰹昆布、ちりめん山椒は、
実家の期限ギリギリを押し付けられたもの。
夫の方の親も、もったいないとか言いながら溜め込んで腐らせる。

102 :名前書くのももったいない:2018/01/11(木) 19:07:46.68 ID:???.net
朝 みかん2個、紅茶 8円
昼 卵かけご飯+ちりめん山椒、豚ひき肉とモヤシインゲン炒め、
  インスタント味噌汁、貰った肉まん1個 80円
夜 豚ひき肉団子と白菜のホワイトシチュー、サクサクのパン耳
  130円
職場の
インスタントコーヒー2杯とお菓子

鏡開きなので、お餅を貰った

103 :名前書くのももったいない:2018/01/12(金) 02:11:00.24 ID:???.net
朝 ピザ風トースト1枚
昼 おにぎり2つ 水餃子
夜 パイナップル

104 :名前書くのももったいない:2018/01/12(金) 03:14:17.25 ID:???.net
毎日、勤務先の廃棄食ってる
ヤバいかな

105 :名前書くのももったいない:2018/01/12(金) 07:41:48.10 ID:???.net
やばい

106 :名前書くのももったいない:2018/01/12(金) 08:54:52.47 ID:NMQ5xI+3.net
チーズハンバーグ
オクラ納豆ご飯

材料費250円くらい

107 :名前書くのももったいない:2018/01/12(金) 18:13:54.87 ID:???.net
>>104
野菜足しとけばまし

108 :名前書くのももったいない:2018/01/12(金) 18:27:56.73 ID:???.net
朝 オルニチン入り味噌汁、ドリップコーヒー 22円
昼 お餅(大根おろし、きなこ)、白菜シメジ胡麻和え、
  昆布の佃煮、オルニチン入り味噌汁 80円
夜 コロッケ、具沢山の豚汁、春菊おかか、ごはん 90円
会社でインスタントコーヒー、おやつ

お餅、大根は頂きもので、
豚こま切れ肉はポイントサイトで必死で貯めたポイントで購入。

109 :名前書くのももったいない:2018/01/13(土) 14:29:40.09 ID:???.net
岡三オンライン証券 [えんためねっと案件]

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※4口座作ればノーリスクで20,000円

110 :名前書くのももったいない:2018/01/13(土) 20:05:09.86 ID:F00TIcGS.net

冷凍しておいた余りカレーでうどん


オクラ納豆ご飯
ヨーグルトに冷凍フルーツ乗せた(イチゴ・ブルーベリー・ラズベリーなど)

本日の合計300〜350円くらい

111 :名前書くのももったいない:2018/01/13(土) 21:17:42.54 ID:???.net
朝 みかん2個、紅茶 8円
昼 しゅうまい、玉子焼き、切り干し大根煮、ごはん、
  胡麻ふりかけ、昆布の佃煮、キムチ(3口分をもらった)75円
夜 義実家にて労働を対価に、
  唐揚げ、サラダ、いちご等でお腹いっぱい栄養補給
会社でインスタントコーヒー

112 :名前書くのももったいない:2018/01/14(日) 10:15:55.34 ID:Ygg2IdEb.net
昆布出汁入りジェノベーゼパスタ、に野菜入れまくった
ベーコン・バジルソース・スライスチーズ2枚・オリーブオイル・にんにく・アスパラ・ブロッコリー・シメジ・えのき・キャベツ・玉ねぎ

3人前で約700円

113 :名前書くのももったいない:2018/01/14(日) 19:10:18.08 ID:???.net
朝 餅入り豚汁、からあげ1個、緑茶 35円
昼 ポテト200g 60円
おやつ 半額BIGポテトチップスを3分の1、チャイ 65円
    カルディでコーヒーもらう
夜 水つけパスタで冷凍ブロッコリー入りペペロンチーノ 70円

今日は休みなので、緑茶とチャイを淹れてウマー
ちょっと贅沢しすぎた

114 :名前書くのももったいない:2018/01/14(日) 20:46:29.87 ID:???.net
朝 なし
昼 まんじゅう1こ
夜 なし
朝 ひき肉100g
昼 なし
夜 みかん2こ
土日はそんなに食べない
明日のお弁当用におにぎり作った

115 :名前書くのももったいない:2018/01/15(月) 08:56:45.93 ID:???.net
ひき肉100gって何?

116 :名前書くのももったいない:2018/01/15(月) 10:48:26.80 ID:3fy7EhDE.net
野菜コンソメスープ
冷凍しておいた炊き込みご飯
鯵の開き
アーモンドくるみ等のナッツ類を数口分
ヨーグルト

117 :名前書くのももったいない:2018/01/15(月) 11:48:09.23 ID:PzInLfov.net
ナポリタン
ワイン(朝から)
大根とレンコンの煮物
ハムとコーンのサラダ

118 :名前書くのももったいない:2018/01/15(月) 15:23:30.43 ID:???.net
ホイップあんぱん半分
いちご大福風あんぱん半分

119 :名前書くのももったいない:2018/01/15(月) 18:04:01.00 ID:???.net
朝 オルニチン入り味噌汁、試供品の緑茶という名の粉茶 20円
昼 半額しゅうまい、ごはん
  大根とインゲンとパプリカと椎茸の生姜炒め、粉茶 150円
夜 貰い物のお餅+鰹昆布、タレ付けキャベツ100g、
  オルニチン入り味噌汁、みかん 70円

JAでキャベツが1玉380円もしたけど1.2kgしかない。
でも甘いからちょっと嬉しい。
  

120 :名前書くのももったいない:2018/01/15(月) 20:14:40.87 ID:p7POivlD.net
冷凍お好み焼き一枚ソースマヨマシマシ、ご飯1.5号

121 :名前書くのももったいない:2018/01/15(月) 22:01:06.72 ID:???.net
>>119
今ってキャベツそんなにするのか?((((;´・ω・`)))

122 :名前書くのももったいない:2018/01/16(火) 04:51:11.78 ID:???.net
キャベツ高いよ
半玉で198円とか
冷蔵庫に入らないサイズの1玉が100円の頭でいるのでつい素通りしてしまう

123 :名前書くのももったいない:2018/01/16(火) 08:36:35.07 ID:???.net
>>121
するねー
今の時期のキャベツはだいたい甘いから買っちゃったけど、
普段はベルギー産の安い冷凍野菜とか、
九州産冷凍ほうれん草の200g158円とか、
低温で皮が変色しただけの人参とかの、訳あり野菜使ってる。

124 :名前書くのももったいない:2018/01/16(火) 16:54:35.24 ID:xMzlb60R.net

めざし3匹
キャベツの千切りに玉ねぎドレマヨ
ご飯


カップラーメン
イカそうめん
ブドウゼリー

125 :名前書くのももったいない:2018/01/16(火) 18:46:40.66 ID:???.net
朝 コーンポタージュスープ 30円
昼 にゅうめん(揚げ、豚こま、再生ネギ)、切り干し大根煮、
  スピルリナ 50円
夜 麻婆冬瓜、オルニチン入り味噌汁、ごはん、鰹昆布 100円
会社のインスタントコーヒーとお菓子

126 :名前書くのももったいない:2018/01/17(水) 10:05:10.13 ID:z7Li9+0A.net
朝昼兼 冷凍しておいたお好み焼きにチーズ乗せた

夜 カジキマグロのみそ漬け・適当に野菜を入れた味噌汁・ご飯

の予定

127 :名前書くのももったいない:2018/01/17(水) 23:20:18.08 ID:???.net
朝 おしるこ、オルニチン入り味噌汁 15円
昼 切り干し大根煮丼(豚こま、温泉卵、ごま油)、
  オルニチン入り味噌汁 60円
夜 お餅アラビアータ、きんかん5個、90円

貰ってきたお餅が残りわずか

128 :名前書くのももったいない:2018/01/18(木) 18:17:11.43 ID:???.net
朝 シナモンミルクティー、無塩せきウインナー1本 40円
昼 豚こまとキャベツとピーマンの焼肉タレ炒め、
  ごはん、昆布佃煮、オルニチン入り味噌汁 60円
夜 ごま油塩おにぎり、オルニチン入り味噌汁 40円
  子供の食べ残しのモスチーズバーガー、スープ 450円くらい

モスバーガーは楽天ポイント支払い。
キャンペーン中でポイント当てる目的と、炊事の負担を軽くした。

129 :名前書くのももったいない:2018/01/19(金) 09:04:52.67 ID:sPoRAFwx.net
昨日
朝 冷凍しておいた炊き込みご飯
昼シウマイ弁当
夜 冷凍しておいたお好み焼き

130 :名前書くのももったいない:2018/01/19(金) 18:16:13.37 ID:???.net
朝 シナモンミルクティー、おしるこ
昼 カレーうどん(竹輪、キャベツ、ピーマン、人参)、ごはん 100円
夜 麻婆冬瓜、ベゴニアの葉と竹輪のマヨネーズ和え、ごはん
会社のインスタントコーヒー、お菓子

131 ::2018/01/19(金) 18:16:54.73 ID:???.net
夜 130円

132 :名前書くのももったいない:2018/01/20(土) 13:18:22.25 ID:xbfiPGuE.net

根菜葉物野菜大量の味噌汁、ご飯、バナナ1本
食後に亀田の薄焼き3分の1パック


朝作った味噌汁、サバの塩焼き、ご飯、リンゴ1個

133 :名前書くのももったいない:2018/01/20(土) 21:57:34.71 ID:???.net
朝 シナモンミルクティー
昼 親に貰った素麺に麺つゆ、麻婆豆腐、切り干し大根煮
夜 ふろふき大根すだち味噌かけ、インゲン胡麻和え、ラーメン(豚こま、再生ネギ)
会社のインスタントコーヒーとお菓子

今日は残業で遅くなり、お米が炊けなかったのでラーメンに変更

134 :名前書くのももったいない:2018/01/21(日) 11:08:58.86 ID:???.net
鯵の開きとネギ、揚玉、オカカ入り納豆。
白米とあさげ、白菜の漬物。

135 :名前書くのももったいない:2018/01/22(月) 02:06:58.17 ID:O+C034NN.net
大阪王将の200円割引の有効期限が1月末までだったから大阪王将に行って来た

136 :名前書くのももったいない:2018/01/23(火) 07:54:41.37 ID:???.net
お刺身 半額以下
買い物にはいい天気だった

137 :名前書くのももったいない:2018/01/23(火) 08:59:45.98 ID:???.net
それは普通だろいやむしろ高い

138 :名前書くのももったいない:2018/01/23(火) 17:15:19.13 ID:???.net
朝 オルニチン入り味噌汁+ほうれん草、コーヒー
昼 棒餃子、餅入り春雨スープ、ごはん、鰹昆布
夜 手製ピザ(トマトソース、豚ミンチ、チーズ、パセリ)、トマトスープ
会社でコーヒーと、お菓子

貯めた楽天ポイントで買った、ほうれん草、棒餃子、豚ミンチを使用

139 :名前書くのももったいない:2018/01/24(水) 19:51:08.02 ID:???.net
朝 トマト野菜スープ
昼 豚ひき肉たっぷりペンネミートソース
夜 豚こま切れと玉ねぎをの甘辛煮丼、オルニチン入り味噌汁
インスタントコーヒーに牛乳

140 :名前書くのももったいない:2018/01/25(木) 21:13:28.50 ID:???.net
朝 自家栽培パセリのクレープにソースとマヨネーズ、試供品の甘酒
昼 ラーメンスープでにゅうめん、冷凍ほうれん草、だし巻き玉子焼き
夜 ポイントで買ったエビフライ、ペンネミートソース、オルニチン味噌汁

141 :名前書くのももったいない:2018/01/25(木) 21:34:20.34 ID:???.net
朝 卵かけご飯と永谷園のあさげ
昼 従業員食堂で麻婆豆腐定食300円
夜 自家製もつ煮込みと百円均一のサラダ、発泡酒、菊水、ペット焼酎お茶割。

142 :名前書くのももったいない:2018/01/27(土) 01:16:19.19 ID:???.net
ホルモン焼いて食べた
明日はうどん投入でホルモン焼きうどんにする

143 :名前書くのももったいない:2018/01/27(土) 13:28:37.52 ID:58saIqKnD
 今日は休日。
長ネギとエノキと魚の削ったダシとシーチキンとゆず胡椒七味で
焼きうどん作って食べた。満足、満足^^

144 :名前書くのももったいない:2018/01/28(日) 00:57:07.50 ID:???.net
朝 シナモンミルクティー
昼 卵かけご飯、ご飯、のりたま、昆布佃煮、オルニチン入り味噌汁
夜 ツナマヨチーズトースト、コーンスープ、インスタントコーヒー牛乳
会社でインスタントコーヒーとお菓子

子連れで金曜土曜の残業きつい。

145 :名前書くのももったいない:2018/01/29(月) 12:49:11.77 ID:???.net
昨日
朝 ふりかけご飯
昼 豚こま、ごぼう、えのき入り丼、オルニチン入り味噌汁
夜 近所のイタリアンの店で覆面調査員で色々食べた

146 :名前書くのももったいない:2018/01/29(月) 17:14:49.85 ID:???.net
白菜と豆腐の鍋。。。やっぱりあたたまるね。

147 :名前書くのももったいない:2018/01/29(月) 22:32:56.13 ID:???.net
朝 シナモンミルクティー
昼 豚こま、ごぼう、えのき玉子のせ丼、オルニチン入り味噌汁
夜 覆面調査で牛丼食べた

昨日の調査のポイント入ってた。
面倒やけど面白いし結構いいね。

148 :名前書くのももったいない:2018/01/29(月) 23:06:34.83 ID:???.net
覆面調査って…
なんぞ?

149 :名前書くのももったいない:2018/01/30(火) 11:53:18.33 ID:???.net
アレだよ、金もらって客を装いその店のサービスや清潔度調べて報告、企業がそれを後日小売にネチネチ注意するやつ。服屋で働いてたときやられたよ。で、食いもんの場合はその代金も出るの。

150 :名前書くのももったいない:2018/01/30(火) 14:28:52.88 ID:6UwF73R9.net
1玉27円の焼きそばと120円のキノコ入りミックス野菜、150円から40円引きの豚バラ肉で焼きそばを作りました

151 :名前書くのももったいない:2018/01/30(火) 15:58:24.87 ID:???.net
朝 バタートースト、ヨーグルト
昼 オムライス、コーンスープ、サラダ
夜 鍋(予定)

152 :名前書くのももったいない:2018/01/30(火) 17:36:28.30 ID:???.net
串カツ食い放題

153 :名前書くのももったいない:2018/01/30(火) 20:09:54.19 ID:???.net
なにそれうらやましい

154 :名前書くのももったいない:2018/01/30(火) 21:09:44.82 ID:???.net
うらやましいと言える若さがうらやましい
胸焼けしそうで食えそうにないわ、この年齢が悲しい

155 :名前書くのももったいない:2018/01/30(火) 21:49:41.76 ID:???.net
朝 お土産に貰ったオリーブチョコレート2個、コーヒーに牛乳
昼 ポイント購入ひき肉のインゲンの炒め、ごはん、貰った明太イカ
夜 キャベツとモヤシとひき肉の重ね蒸し、ごはん、オルニチン入り味噌汁

156 :名前書くのももったいない:2018/01/31(水) 21:39:03.04 ID:???.net
朝 シナモンミルクティー、オリーブチョコレート1個
昼 ツナとキャベツの水漬けスパゲッティー
夜 覆面調査の牛丼とか

今日の店舗すごく綺麗で若い女の子1人でとか多かった。
今更だけど、吉野家の株買おっかな。

157 :名前書くのももったいない:2018/02/01(木) 19:55:31.91 ID:imv/Ie1b.net
ファミレスランチ、ご飯大盛り6杯お代わり

158 :名前書くのももったいない:2018/02/03(土) 16:17:20.48 ID:Wu4a1Uia.net

ナス1本・ピーマン2個・鶏もも肉3個の天ぷら
衣作るときに余った卵で卵焼き
ご飯1膳

夜は更に余った衣に小麦粉を足して適当に具をのせてピザ
リンゴ1個

159 :名前書くのももったいない:2018/02/03(土) 16:42:32.55 ID:???.net
朝、納豆ネギごはん、タマゴの吸い物
昼、実家でケーキ、あんかけうどん
夜はごはんとスッパーのフライもの

160 :名前書くのももったいない:2018/02/03(土) 18:45:05.29 ID:D5sTeNfx.net
朝昼兼用。納豆ご飯と目玉焼き。

auの三太郎の日でミスタードーナツ無料でGETしてきたから、
それで今日の食事は終わり。

161 :名前書くのももったいない:2018/02/03(土) 23:39:21.60 ID:???.net
朝 シナモンミルクティー
昼 ツナとキャベツのペペロンチーノ
夜 恵方巻き、オルニチン入り味噌汁、
  いちご、文旦、柿ピー等の小袋入りピーナッツ菓子
会社で、インスタントコーヒーとお菓子

ツナ缶は引っ越し手伝いで貰ったビール券で購入。
いちご、文旦、おつまみアソートは義母がくれたもの。

豆まきはおつまみで。

162 :名前書くのももったいない:2018/02/04(日) 23:08:54.51 ID:???.net
シナモンミルクティー、半額ごぼう天、みかん2個、スルメの足、
冷凍カット野菜のラタトゥイユとサクサクのパン耳
夜 ラタトゥイユ、チキンカツレツ、自家栽培ベビーリーフサラダ、パン耳スティック

163 :名前書くのももったいない:2018/02/05(月) 11:35:38.07 ID:yUJVSUPX.net
昼 春巻き4本 ご飯

夜 春巻き1本 野菜スープ中華味 ご飯 
チェダーチーズ1個 ゴーダチーズ1個 キウイ1個 

164 :名前書くのももったいない:2018/02/05(月) 18:46:20.45 ID:???.net
朝 ポタージュスープ、バターシュガートースト
昼 半額肉まん3個、オルニチン入り味噌汁
夜 自家栽培パセリたっぷりのタコのガーリックライス

165 :名前書くのももったいない:2018/02/06(火) 19:07:34.85 ID:UjwcJvik.net
朝昼兼 
キャベツと大根のサラダをベーコンチーズドレッシングで
ご飯の上に目玉焼き


昆布出汁に漬けた鯖の塩焼き
キャベツと大根サラダ
ご飯
豆乳ヨーグルト1個
バナナ1本
イチゴポッキー10本くらい

166 :名前書くのももったいない:2018/02/06(火) 19:18:00.33 ID:???.net
朝はすき家の定食、
昼はいきなりステーキ、
夜はセブンのサラダと惣菜で家で飲んでる。

167 :名前書くのももったいない:2018/02/07(水) 15:50:26.75 ID:CPs8BtU0.net
朝昼晩カレーライス

夕食後にブドウゼリーとヨーグルト

の予定

168 :名前書くのももったいない:2018/02/07(水) 16:37:16.91 ID:???.net
>>167 そのブドウゼリーとヨーグルトがうらやましくてたまらん。

169 :名前書くのももったいない:2018/02/07(水) 17:45:11.05 ID:FrhzoSTq.net
丸亀製麺のカモネギはイマイチ
半額ならいいかな?

170 :名前書くのももったいない:2018/02/08(木) 10:41:05.94 ID:P+WPVdU/3
https://ameblo.jp/sporting-mio/entry-12351039121.html

171 :名前書くのももったいない:2018/02/09(金) 13:38:32.70 ID:7QaJxbIz.net
朝 ベーコンエッグと野菜の味噌汁とご飯

昼なし

夜 野菜の味噌汁とめざし3匹とご飯、ヨーグルト、リンゴ1


>>168ゼリーは自分で作ると簡単で安くて沢山作れるしおすすめだよ

172 :名前書くのももったいない:2018/02/09(金) 14:03:52.47 ID:???.net
>>171 レスありがとう。自分で作るのかその発想はなかったな。ミカン買ったから作ってみるわ。

173 :名前書くのももったいない:2018/02/09(金) 14:48:23.76 ID:7QaJxbIz.net
>>172

果物が高かったら、ジュースで作っても美味しいよ
寒天とかゼリーの素で混ぜて冷蔵庫に入れとけばいいだけだし
果汁100パーセントジュースだとさらにおいしいよ〜

174 :名前書くのももったいない:2018/02/10(土) 16:34:54.93 ID:???.net
ヒロセ通商 [GetMoney!]

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175 :名前書くのももったいない:2018/02/10(土) 18:37:46.37 ID:vmkv9zic.net

野菜のみそ焼き沢山
鱈のコチュジャン焼き
ご飯
セブンレブンの箱入りチョコミントアイスを1本

あ〜美味しかった、質素でも美味しいと思えるって幸せだな

176 :名前書くのももったいない:2018/02/12(月) 19:44:07.18 ID:???.net
朝 なし
昼 キャベツ もも肉
夜 なし

177 :名前書くのももったいない:2018/02/18(日) 07:16:34.76 ID:???.net
朝 プリン
昼 かりんとう
夜 まんじゅう

178 :名前書くのももったいない:2018/02/18(日) 14:06:22.52 ID:???.net
朝 納豆ごはん
昼 カレーのジャガイモ
夜 カレーにキノコとライスを添えて

179 :名前書くのももったいない:2018/02/20(火) 07:49:07.61 ID:???.net
朝 トースト
昼 野菜スープ、おにぎり
夜 餃子

180 :名前書くのももったいない:2018/02/20(火) 10:54:33.82 ID:???.net
納豆ごはんと梅干し

181 :名前書くのももったいない:2018/02/20(火) 14:24:50.64 ID:???.net
火曜市でササミのフライが55円
ハイボールと一緒に週一の贅沢

182 :名前書くのももったいない:2018/02/20(火) 15:30:57.65 ID:???.net
ササミは何個食うんだ?2個か?まさか2個も食う気だったのか?

183 :名前書くのももったいない:2018/02/20(火) 22:57:43.63 ID:???.net
朝 トースト
昼 野菜スープ、おにぎり
夜 ポテチ

184 :名前書くのももったいない:2018/02/21(水) 08:24:42.32 ID:???.net
>>183
いいでしょう

185 :名前書くのももったいない:2018/02/21(水) 22:45:47.29 ID:O2kl2QqXa
100円ローソンの鍋焼きうどん(きつね)に卵落として食べた。
美味しかったよ。

186 :名前書くのももったいない:2018/02/23(金) 07:46:17.39 ID:???.net
朝 あんぱん
昼 野菜スープ、おにぎり
夜 カロリーメイト

187 :名前書くのももったいない:2018/02/23(金) 11:08:54.00 ID:???.net
>>186
カロリーメイトは
ためでしょう

188 :名前書くのももったいない:2018/02/23(金) 16:48:53.19 ID:???.net
ごはん、冷奴、トマト小半分
ナポリタン(玉ねぎ、ベーコン )
ごはんとタラコの予定

189 :名前書くのももったいない:2018/02/24(土) 15:02:27.37 ID:???.net
朝 トースト
昼 トンテキ
夜 なし
朝 なし
昼 レーズン
夜 ドーナツ

190 :名前書くのももったいない:2018/02/24(土) 16:29:11.98 ID:???.net
>>189
ドーナツが無ければ合格

191 :名前書くのももったいない:2018/02/24(土) 18:10:36.89 ID:???.net
ごはん、ミニコロッケ2個、キャベツ千切り、コンソメスープ。

192 :名前書くのももったいない:2018/02/24(土) 21:10:35.04 ID:???.net
>>191
いいでしょう

193 :名前書くのももったいない:2018/02/24(土) 23:12:20.08 ID:???.net
どういう価値観で良い悪い決めてんだよw

194 :名前書くのももったいない:2018/02/25(日) 10:17:44.26 ID:???.net
ごはん、納豆、なめ茸

195 :名前書くのももったいない:2018/02/25(日) 10:45:21.35 ID:???.net
>>194
なめ茸は微妙

196 :名前書くのももったいない:2018/02/25(日) 13:35:40.45 ID:???.net
朝 町内会の掃除の後で頂いた缶コーヒーとカルピス
昼 防災訓練の炊き出しのお肉たっぷりのカレーライス2杯と、防災用のペットボトル水
夜(作ってある) 人参しりしり、大根うす揚げの煮物、豚こまの焼肉のタレ炒め

197 :名前書くのももったいない:2018/02/25(日) 13:37:52.04 ID:???.net
>>196
夜に、ごはん追加

198 :名前書くのももったいない:2018/02/25(日) 19:00:16.86 ID:???.net
ごはん、おでん(平天、ごぼ天、こんにゃく、タマゴ)

199 :名前書くのももったいない:2018/02/25(日) 19:54:20.57 ID:???.net
>>198
いいでしょう

200 :名前書くのももったいない:2018/02/26(月) 03:25:49.74 ID:???.net
朝 カップ麺、おにぎり
昼 なし
夜 なし

201 :名前書くのももったいない:2018/02/26(月) 14:22:43.96 ID:???.net
朝 ごはん、きんぴら
昼 具なしのあんかけ焼きそば
夜 298円の弁当。(今日は夜勤だから作るのが。。。)

202 :名前書くのももったいない:2018/02/26(月) 15:44:20.60 ID:???.net
>>200
体調管理か貧乏か
まぁいいでしょう

203 :名前書くのももったいない:2018/02/26(月) 15:47:16.72 ID:???.net
>>201
昼がよくない
野菜がないとふん詰まりになってしまいます
ウンコ太郎と名付けます

204 :名前書くのももったいない:2018/02/26(月) 17:20:43.50 ID:???.net
朝 コーヒーに牛乳
昼 花が咲いた激安ブロッコリーとひき肉のペペロンチーノ
夜 豚コマと小松菜の炒め物、近所の人から頂いたルッコラとカブのサラダ、
   オルニチン入り味噌汁、ご飯

205 :名前書くのももったいない:2018/02/26(月) 18:51:14.29 ID:???.net
>>204
コーヒー牛乳でしょ

206 :名前書くのももったいない:2018/02/26(月) 21:35:40.22 ID:???.net
コーヒー牛乳よりもっと牛乳が少ないから
コーヒーに牛乳

207 :名前書くのももったいない:2018/02/26(月) 21:53:47.52 ID:b44SUG6X.net
カット野菜もやしセットと豚バラで野菜炒め

208 :名前書くのももったいない:2018/02/26(月) 22:45:34.29 ID:???.net
業スーのビビンバとザプライスの10個89円の特売玉子一個、肉無し
コメは業スーのオーストラリア米、結構うまい

209 :名前書くのももったいない:2018/02/27(火) 00:26:28.21 ID:???.net
朝 ランチパック
昼 インドカレー
おやつ ホットケーキ
夜 ナポリタンとクリームシチュー
夜食 リンゴ

太ってはいない

210 :名前書くのももったいない:2018/02/27(火) 01:07:59.36 ID:???.net
昼とろろごはん、みそ汁
夜ユーリンチー、ごはん、刺身
ユーリンチーがずっと食べてみたくて作ったらおいしかった

211 :名前書くのももったいない:2018/02/27(火) 02:35:55.70 ID:???.net
しゃぶしゃぶ

212 :名前書くのももったいない:2018/02/27(火) 14:02:54.03 ID:DdZ7s1GF.net
http://natta.thainuad.com/

213 :名前書くのももったいない:2018/02/27(火) 17:58:44.71 ID:???.net
カレー

214 :名前書くのももったいない:2018/02/27(火) 18:42:29.32 ID:???.net
朝 シナモンミルクティー
昼 ひき肉野菜炒めをのせたそうめん
夜 昨日の豚コマ炒め、カブと再生人参の葉の胡麻和え、人参サラダ、オルニチン入り味噌汁

215 :名前書くのももったいない:2018/02/27(火) 21:28:46.70 ID:???.net
ユーリンチーは節約の基本、胸肉安いからねえ

216 :名前書くのももったいない:2018/02/27(火) 23:30:55.94 ID:???.net
胸肉よりもも肉のほうがおいしいんじゃないの?

217 :名前書くのももったいない:2018/02/27(火) 23:54:30.31 ID:???.net
オルニチン味噌汁って売ってるの?

218 :名前書くのももったいない:2018/02/28(水) 07:57:44.62 ID:???.net
朝 ヨーグルト
昼 野菜スープ、おにぎり
夕 カロリーメイト
夜 プルーン

219 :名前書くのももったいない:2018/02/28(水) 10:28:41.51 ID:???.net
204はもも使ったよ
今度胸でもやってみよ

220 :名前書くのももったいない:2018/02/28(水) 16:10:44.02 ID:???.net
>>217
売ってるよ。
マルコメの12食が158円の時にまとめ買いしてる。

221 :名前書くのももったいない:2018/02/28(水) 22:12:35.26 ID:???.net
朝 カプチーノ、てんさい糖の麩菓子
昼 水菜と玉ねぎと豚コマのパスタ
夜 豚コマの豚肉丼、人参サラダ、オルニチン入り味噌汁

222 :名前書くのももったいない:2018/02/28(水) 22:38:34.25 ID:RcDZ93HA.net
https://www.youtube.com/watch?v=ODl8d9vgXcQ

223 :名前書くのももったいない:2018/03/01(木) 15:46:50.56 ID:???.net
朝ごはん、納豆半分、ネギ、焼き海苔4分の1を小さくちぎったもの。
昼芋粥
夜ごはん、あとはまだ決めてない。

224 :名前書くのももったいない:2018/03/02(金) 06:25:39.85 ID:cdL9pQER.net
https://www.youtube.com/watch?v=7KG2Oi_OGN8

225 :名前書くのももったいない:2018/03/02(金) 06:36:55.13 ID:???.net
納豆飽きないの?いい加減飽きるでしょ。

226 :名前書くのももったいない:2018/03/02(金) 08:40:51.91 ID:???.net
食べること自体飽きがち

227 :名前書くのももったいない:2018/03/02(金) 12:59:12.73 ID:???.net
自分でもよくもまあ納豆ばっかり食えるなと思うわ。
朝ごはん、ナスいため、大根の味噌汁
昼冷凍蕎麦
納豆買いに行く。

228 :名前書くのももったいない:2018/03/03(土) 07:25:07.89 ID:???.net
朝 マンゴープリン
昼 野菜スープ、おにぎり
夜 パン
基礎代謝程度にしか食べてないけど痩せてかないのは水分不足だとか
納豆はごはんの代わりに食べてたりする

229 :名前書くのももったいない:2018/03/03(土) 20:04:01.44 ID:e1sBrk/b.net
ハンバーグ弁当 おでん オニギリ食った

230 :名前書くのももったいない:2018/03/03(土) 20:33:40.01 ID:???.net
ごはん、梅干し
ばら寿司
ばら寿司の残り
腹減る。

231 :名前書くのももったいない:2018/03/03(土) 22:40:51.58 ID:???.net
今日はお雛様だったからちらし寿司を食べた

232 :名前書くのももったいない:2018/03/04(日) 06:32:54.39 ID:???.net
鶏皮買ってきて炊き込みご飯

233 :名前書くのももったいない:2018/03/04(日) 18:40:58.29 ID:???.net
白菜の炒め物
煮た黒豆
雑穀米

234 :名前書くのももったいない:2018/03/04(日) 18:58:16.96 ID:???.net
肉じゃが、ごはん。

235 :名前書くのももったいない:2018/03/05(月) 06:10:09.56 ID:U3Ax63Mi.net
https://www.youtube.com/watch?v=C7bSa7afLhk

236 :名前書くのももったいない:2018/03/05(月) 12:36:49.67 ID:???.net
朝 なし
昼 なし
夜 レバー、ぽんかん

237 :名前書くのももったいない:2018/03/05(月) 13:47:27.37 ID:U3Ax63Mi.net
https://www.youtube.com/watch?v=ODl8d9vgXcQ

238 :名前書くのももったいない:2018/03/05(月) 16:23:53.11 ID:???.net
激安スーパーに行って浮かれて80円のツナサンドとタマゴサンド、チョコフレークにサイダー買った。260円くらい。

239 :名前書くのももったいない:2018/03/05(月) 18:41:12.74 ID:???.net
わかる
無駄遣いだ

240 :名前書くのももったいない:2018/03/05(月) 19:37:50.42 ID:???.net
今日はすき焼き

241 :名前書くのももったいない:2018/03/18(日) 17:54:41.26 ID:???.net
朝用事があって出先でモーニング670円。。。やっぱり高杉たなあ。(用事を)達成感は味わえたけど。

242 :名前書くのももったいない:2018/03/19(月) 17:50:48.97 ID:RE9ANKENQ
山中慎太郎後藤象二郎芦田涼太郎出口伊太郎重田幸太郎赤木圭一郎黒倉健次郎高山陽太郎
若原健太郎橋本龍太郎橋本栄次郎田賀文次郎柏木竜太郎内山賢太郎有吉英太郎杉井慎太郎
小泉孝太郎小林健三郎本田宗一郎笹原信一郎佐野雄太郎桜庭健太郎有働良太郎早川優太郎
藤田浩司郎山田孝太郎山口祐一郎松本健太郎下村遼太郎副島金太郎石原粂三郎小菅正太郎
藤原翔太郎辻内英太郎笹山遼太郎甲斐鉄太郎吉田鋼太郎島田雄二郎丹羽貫太郎徳田耕太郎
大木金太郎薄田雄一郎向井源一郎永井誠一郎正木敬太郎今田甚太郎若槻慎太郎大倉誠二郎

243 :名前書くのももったいない:2018/03/19(月) 18:43:19.20 ID:???.net
>>241
馬鹿だな
670円は夕食レベルの金額

244 :名前書くのももったいない:2018/03/20(火) 08:23:14.60 ID:???.net
たまにはお刺身も果物もお菓子も食べたいし、
モーニングだっていいじゃない
月1万のうち数千円余裕ができるようにいいだけ

245 :名前書くのももったいない:2018/03/20(火) 11:35:10.94 ID:???.net
>>244
スレチ

246 :名前書くのももったいない:2018/03/20(火) 15:49:30.84 ID:???.net
夕飯並みの金額を朝に使ってしまったら夜25円の豆腐で済ませばええやん

昨日は久しぶりにずっしり重いキャベツが158円(税込170円)で買えたので、2枚使って鯖水煮缶と炒めて食べた

247 :名前書くのももったいない:2018/03/20(火) 21:49:24.68 ID:???.net
野菜安くなったもんだ

248 :名前書くのももったいない:2018/03/21(水) 06:22:09.08 ID:???.net
キャベツ安くなったな
100円のアンチョビ缶使ってサイゼリア風キャベツとアンチョビのパスタ大量

249 :名前書くのももったいない:2018/03/22(木) 15:01:10.40 ID:xf+8R1PeU
お金ないって悲しいね
最近ラブソングやAKBの曲ちょっと替え歌つくると
お金の曲になるってわかった
君や愛ってフレーズを

会いたかった 会いたかった 会いたかった 金に〜
 グレイ 金ないから恋しくて諭吉を思うほどふーう
西野カナ 金なくて金なくて震える あなたを思うほど遠く感じて

250 :名前書くのももったいない:2018/03/22(木) 15:15:14.46 ID:xf+8R1PeU
akb48 大声ダイヤモンド
僕が僕であるために衝動に素直になろう 大好きだ 金が 大好きだ僕は全力で走る大好きだ ずっと 大好きだ

251 :名前書くのももったいない:2018/03/22(木) 15:40:11.42 ID:xf+8R1PeU
借金の曲になる
フライングゲット僕は一足先に金の気持ち今すぐ手に入れようか

252 :名前書くのももったいない:2018/03/24(土) 21:53:13.36 ID:+FrbHzzE.net
僕の知り合いの知り合いができたパソコン一台でお金持ちになれるやり方
少しでも多くの方の役に立ちたいです
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

9OXS7

253 :名前書くのももったいない:2018/03/28(水) 19:12:53.67 ID:NfQ5NCJio
朝 白米、納豆

昼 白米、キューちゃん

夕 白米、沢庵

254 :名前書くのももったいない:2018/04/03(火) 21:44:18.93 ID:???.net
貧乏人は麦を食え

255 :名前書くのももったいない:2018/04/03(火) 23:25:18.84 ID:Pa+3dq5/X
朝 麦

昼 麦

夕 麦

256 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 00:57:55.17 ID:VJLjm6jr.net
ひと玉27円のうどん2つと100円のレトルトカレーでカレーうどん作成
余ったルーに残ったご飯を混ぜて普通のカレーとしても賞味

257 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 02:30:30.76 ID:???.net
カレーが高い
以前は100円程度で8人前のを使ってたけど、ふりかけのほうが安いと気づいた

258 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 02:39:39.11 ID:???.net
一つで2品食せても100円のレトルトカレーを買う時点でドケチ失格

259 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 05:14:31.26 ID:???.net
>>256


260 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 12:35:21.78 ID:???.net
87円のれとるとは?
固形買うべきかカレーは

261 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 13:11:00.47 ID:???.net
>>260
却下

262 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 13:52:45.76 ID:???.net
カレーは何を買うの?バーモンドみたいなやつ?
それを買ったとして具無し?
冷蔵庫はない前提だし

263 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 15:00:39.13 ID:???.net
具なしだけどそこそこ満足感はある
ただ、市販のカレーは特殊な油を使ってて健康に悪いと聞いて一応避けてる

264 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 15:11:01.25 ID:???.net
昔と比べてあまりに簡単にとけるからね
カレーはどうやって食べてるのってなるとそうすると
87か100円のしかないね

265 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 18:00:45.11 ID:???.net
カレーは最低限玉ねぎ入れるわ。玉ねぎは高騰しないし冷蔵庫入れる必要ないし長持ちするし(いつも安いから買いだめの必要もないけど)

266 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 18:28:40.45 ID:???.net
玉ねぎたべても意味あるの?
血糖値は上がるよ

267 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 18:50:07.25 ID:???.net
朝 ファミマのチキン
昼 玉ねぎとハムのチャーハン
夜 たこやき

268 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 18:55:29.42 ID:???.net
ファミマのチキンたかすぎてかったことにあ

269 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 19:16:34.16 ID:???.net
たまねぎは普通に野菜として意味がある

270 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 19:42:31.21 ID:???.net
緑黄色じゃないから意味ないと思うけど

271 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 19:48:41.36 ID:???.net
意味ないと思うなら食べんくていいよ

272 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 19:49:34.08 ID:???.net
他の野菜はないの

273 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 19:49:56.08 ID:???.net
もやしと玉ねぎならもやしをえらぶわ

274 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 19:50:20.00 ID:???.net
たまねぎは1個丸ごと使わないとのこせないよ

275 :名前書くのももったいない:2018/04/04(水) 21:24:37.16 ID:???.net
余剰食品をもらえるReduce Goのサービス開始のメールがきた
ようやくか・・・
でも東京じゃないから全く利用できないっていう

276 :名前書くのももったいない:2018/04/16(月) 17:38:50.26 ID:???.net
もう何ヶ月ぶりだろうか、わざわざ外食に行った。モスバーガーの期間限定のレモネードとクリームチーズバーガーが食べたかったんだ。うまかったけどなにこれ!初めてこんな味!とかはなかった。レモネードは350円の価値はないと思う。インスタの人向け。

277 :名前書くのももったいない:2018/04/19(木) 17:11:51.42 ID:ZcRcun51.net
ゆで卵にスライスオニオン、マヨネーズ、オリーブ油、塩コショウ

で和えたやつ
ご飯


夜は筑前煮とご飯

柿ピーとチョコを少々

278 :名前書くのももったいない:2018/04/19(木) 17:18:46.08 ID:???.net
レトルトのカレーご飯大盛りで。腹いっぱい。

279 :名前書くのももったいない:2018/04/19(木) 19:55:07.88 ID:???.net
岡三オンライン証券[ハピタス]

【2018年4月末まで500円⇒3000円に大幅アップ!】
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※4口座作れば合計12,000円

.

280 :名前書くのももったいない:2018/04/20(金) 07:42:23.95 ID:???.net
緑の狸と牛乳1杯

281 :名前書くのももったいない:2018/04/20(金) 11:04:06.30 ID:sWv3UlIT.net
しめじとピーマンのチーズリゾット

今日はゴーダとパルメザン使った
しばらくはこれで食い繋ぐ

美味しいな〜♪

282 :名前書くのももったいない:2018/04/20(金) 11:25:57.30 ID:???.net


283 :名前書くのももったいない:2018/04/21(土) 17:04:11.35 ID:Dysm5/Ec.net
安い飯でも旨いと思えたら儲けもんだよね
豚キムチ鍋作った
全て自炊米など含み毎月一万五千円食費設定してるけど、物価が高い地域だからギリギリだ


病院の世話になるのはドケチにはもっと高くつくから最低限の栄養は摂取した上でやるとなると、自分はこれがギりかな

284 :名前書くのももったいない:2018/04/21(土) 17:14:23.93 ID:???.net
最低限のラインをどこに引くかが問題だ

285 :名前書くのももったいない:2018/04/23(月) 15:46:19.95 ID:???.net
きなこご飯うまいお

286 :名前書くのももったいない:2018/04/26(木) 09:51:00.28 ID:???.net
だし巻きと梅干しでごはん

287 :名前書くのももったいない:2018/04/26(木) 10:50:10.43 ID:7FfrcJSL.net
青ネギとレンコンのお好み焼き
味噌味

288 :名前書くのももったいない:2018/04/26(木) 12:01:15.63 ID:???.net
ご飯と味噌汁

289 :名前書くのももったいない:2018/04/26(木) 12:20:07.89 ID:???.net
ハムとキュウリのサンドイッチ

290 :名前書くのももったいない:2018/04/27(金) 22:30:12.41 ID:???.net
鶏胸肉のジップロック煮

青ネギちらして安ウイスキーのハイボールのつまみにしてたら
旨すぎて塊の半分を食ってしまった

291 :名前書くのももったいない:2018/04/28(土) 15:34:24.16 ID:???.net
ポテサラを大量に作ったがタマネギとキュウリを入れたにも関わらず芋の味しかしない。マヨも塩コショウも増量したが無駄無駄無駄ー

292 :名前書くのももったいない:2018/04/29(日) 01:04:56.91 ID:???.net
松屋で牛飯にサラダと生卵付けてしまった…

293 :名前書くのももったいない:2018/04/29(日) 01:25:41.07 ID:???.net
業務スーパーのレトルトカレー 255円(税抜)/5袋を3袋
ドンキで値引きになってたてりやきバーガー54円(税抜)を2個

とろーりしたチーズバーガーかと勘違いして買ったけど安かったから許す

294 :名前書くのももったいない:2018/04/29(日) 02:21:24.12 ID:???.net
塩とご飯の組み合わせ美味しい

295 :名前書くのももったいない:2018/04/29(日) 15:30:01.46 ID:???.net
ローソンのツインシュー
業務スーパーのチーズケーキ
コーヒー

296 :名前書くのももったいない:2018/04/30(月) 17:52:37.54 ID:???.net
食わない

297 :名前書くのももったいない:2018/04/30(月) 18:38:21.10 ID:???.net
ご飯に砂糖を少しつけて食べるのも美味い

298 :名前書くのももったいない:2018/04/30(月) 23:41:06.36 ID:mTT7PR6I.net
ピーマン茄子小松菜きのこネギ人参玉子の中華炒め
今日の食事は全部これと、ご飯

野菜食べたいからって何でも入れりゃ言い訳じゃないよ全く

299 :名前書くのももったいない:2018/04/30(月) 23:41:24.98 ID:kOayMpoE.net
返礼品で失敗はないよ(^^) おすすめふるさと納税(≧∇≦)b
https://furu-po.com/lg_detail.php?id=272191
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和泉市のど自慢・いずみの国納涼花火大会観覧招待席券チケット(1枚)
有効期限
■B’wayギフト券:有効期限はありません ■観覧招待席券:有効期限は平成30年9月2日(日)

300 :名前書くのももったいない:2018/05/01(火) 00:11:41.59 ID:???.net
食べない

301 :名前書くのももったいない:2018/05/01(火) 16:25:02.82 ID:NutcmNWP.net
節約してパンしか食べてない
あまった金をちょっとゲームに使う贅沢が楽しい
https://goo.gl/owdAKT

302 :名前書くのももったいない:2018/05/01(火) 19:22:44.15 ID:???.net
きょうも断食

303 :名前書くのももったいない:2018/05/01(火) 20:00:39.71 ID:???.net
今日は王将の餃子とごはん。何年ぶりだろう。

304 :名前書くのももったいない:2018/05/02(水) 00:48:12.43 ID:???.net
>>302
一週間くらいの断食は体にいいよ
ケトン体が出てくるくらいまで

305 :名前書くのももったいない:2018/05/02(水) 16:21:26.54 ID:???.net
ケトン隊は体に悪い

306 :名前書くのももったいない:2018/05/02(水) 16:53:08.82 ID:???.net
ふりかけを少しずつ消費していると永遠に消費しきれないんじゃないかと思えてくるが
数ヶ月もあるとちゃんと消費しきれちゃうんだよな
このふりかけを使い始めてからもう数ヶ月も経ったのかと思うと多少のショックがある

307 :名前書くのももったいない:2018/05/02(水) 17:31:11.56 ID:???.net
炭水化物の取り過ぎじゃね?

308 :名前書くのももったいない:2018/05/02(水) 20:38:13.35 ID:???.net
今日は炊き込みご飯にした。

309 :名前書くのももったいない:2018/05/02(水) 22:52:33.32 ID:/y4B5V27.net
ささみのチーズフライ55円を2回にして二食食べて、ベッドに入る前にワンカップのお酒を飲んだ

310 :名前書くのももったいない:2018/05/02(水) 23:39:25.60 ID:???.net
松屋のカレーはなぜか体に合わん
腹壊す

311 :名前書くのももったいない:2018/05/03(木) 16:05:05.62 ID:???.net
カレーは100均でよくね?

312 :名前書くのももったいない:2018/05/04(金) 09:24:05.77 ID:MLg5faue.net
冷蔵庫の黒ずんだキャベツを食べる

予定

313 :名前書くのももったいない:2018/05/04(金) 10:34:32.54 ID:???.net
マットババアジジイはマジキチ社会不適合で少年犯罪板でも有名な荒らし害爺

330名前書くのももったいない2018/04/30(月) 18:53:03.53ID:P/Xb88kO
>>330
おお、山形マットババアジジイこと今田三佐子の粘着ジジイじゃんw
相変わらず必死だなwずーーーと5chにいるじゃんw

山形マット犯人関係者 のババア粘着ジジイ
マット犯人関係者はいまだに謝罪も、焼香もしていない
被害者が自らマットに入って行ったと主張  未だ無罪 損害賠償一円たりとも応じず
いじめられる側が悪いとあちこちでスレを立てて自己正当化
毎日、かなりの時間5chにいる  いじめっ子擁護コメント、スレ主のかなりの部分はこの人
一人でかなり自演 様々な言い方、言葉を使う ハンネを多数使う 馬鹿な人間のふりもする 虚言癖あり 質問に質問で返す

314 :名前書くのももったいない:2018/05/04(金) 11:12:29.52 ID:???.net
マルチ

315 :名前書くのももったいない:2018/05/04(金) 15:20:31.56 ID:???.net
>>314=マルチ荒らし=ドケチ板荒らしメンヘラ自己愛更年期ジジイ
AA荒らし、コーヒーババア人払いジジイ荒らし自演のマジキチ糖質ジジイ
いじめスレで死ねと書き込む犯罪者ジジイ

316 :名前書くのももったいない:2018/05/04(金) 15:30:22.46 ID:???.net
>>313>>315=ドケチ板荒らしメンヘラ自己愛更年期ババア本人確定w

317 :名前書くのももったいない:2018/05/04(金) 16:07:29.20 ID:3Sj9LIWb.net
今日は卵かけご飯だけ

318 :名前書くのももったいない:2018/05/04(金) 16:51:07.72 ID:???.net
ここの住人はお爺ちゃんばかりなのか?

319 :名前書くのももったいない:2018/05/04(金) 16:56:01.68 ID:???.net
大きい目の梅干しだから4食いける
食べた分の減りよりも、1日以上かける間に水分が飛ぶことによる体積の減少のほうが大きい
食べていないのに減っていく無情の仕打ち

320 :名前書くのももったいない:2018/05/04(金) 17:07:51.69 ID:???.net
5chは大体そうですが

321 :名前書くのももったいない:2018/05/04(金) 22:29:13.61 ID:???.net
年金生活者のドケチ生活なのか

322 :名前書くのももったいない:2018/05/05(土) 09:28:24.76 ID:0LGrHKHu.net
牛蒡、鶏胸、きのこ、油揚げの炒め煮 今朝はあご出汁を使った

昨日作った黒ずみを削ぎ落としたキャベツのシーザーサラダ

ご飯

3食分で約400円位かな

323 :名前書くのももったいない:2018/05/05(土) 09:42:39.89 ID:???.net
納豆、とり肉、卵さえ食べときゃ何とかなるというドケチ的考えがあります
牛肉なんかは1年に1回食べればいい

324 :名前書くのももったいない:2018/05/05(土) 10:56:00.91 ID:???.net
>>323
5年くらい食べてないよ

325 :名前書くのももったいない:2018/05/05(土) 18:47:23.77 ID:???.net
>>324
ヨガの行者ですか?5年もなにも食べてないとか

326 :名前書くのももったいない:2018/05/06(日) 14:30:13.58 ID:???.net
>>325
牛肉の話、貧乏でねー

327 :名前書くのももったいない:2018/05/06(日) 18:28:53.59 ID:???.net
朝 なし
昼 コーラとロールパン
夜 ごはんと春巻き

328 :名前書くのももったいない:2018/05/08(火) 18:08:51.85 ID:???.net
キャベツと長芋を入れたタコ無したこ焼き
地元イベントのコープでゲットした玉子を使って満足

329 :名前書くのももったいない:2018/05/08(火) 21:34:26.87 ID:???.net
長芋は贅沢

330 :名前書くのももったいない:2018/05/09(水) 08:15:59.86 ID:???.net
>>329
650g200円
形が変で割引されてるからセーフ

331 :名前書くのももったいない:2018/05/10(木) 06:23:03.35 ID:???.net
>>330
あんたがアウトー!

332 :名前書くのももったいない:2018/05/10(木) 06:37:30.85 ID:McfBl054.net
たまには外食と思って松屋に行ったら、隣の隣にいたおばさんがずっと一人で喋ってた
どんぶり飯なんて出てくるからびっくりしちゃった みんなはこんなにたべるんですかぁー
だって近くに誰もいないんだよは

333 :名前書くのももったいない:2018/05/10(木) 20:20:46.20 ID:???.net
SBI証券 [ハピタス] ※モッピーでも可

【2018年5月末まで100円⇒4000円に大幅アップ!】
口座開設+5万円入金だけで現金4,000円(1P=1円)
http://hapitas.jp/item/detail/itemid/53979/apn/service_bank
http://pc.moppy.jp/ad/detail.php?s_id=120788

※対象期間:2018/3/31(土)〜2018/5/31(木)23:59までに申し込み
※家族で4口座作れば合計16,000円

.

334 :名前書くのももったいない:2018/05/11(金) 23:31:33.83 ID:???.net
>>332
イミフ

335 :名前書くのももったいない:2018/05/14(月) 18:51:45.01 ID:NrEXQMlCM
被害者の会】日本IBMの大森一治さんに騙された方、独身と偽られ交際された方、精神的肉体的なDVを受けた方、情報が欲しい方or提供して下さる方。
秘密厳守,匿名可です。
被害者の会、参加希望者はリプライかDMをお願いします。#被害者
精神的肉体的なDVを行い傷害罪で東京地検に送致された人です。
日本IBMの大森一治さんの職務専念義務違反
就業時間中に会社の設備を利用して継続的に株取引を行っていた。
長期間ほぼ毎日。
経済行為であるため、職務専念義務違反に加えて二重就職や副業をやっているとみなされる可能性すらある。
日本IBMの大森一治さんの社内情報漏洩
騙して交際していた女性宅の固定電話で2時間にも及ぶ社内電話会議や取引先との折衝をしていた。
電子社員名簿を開示し閲覧させた。
IBMの大森一治さんの目標は被害者の奴隷化であったと思われる。
具体的には覚醒剤、刺青、抜歯、奴隷契約書を要求した。
全て誰もが閲覧可能な判決文に明記された事実です。
事実は小説より奇なり。
騙して交際するのは下衆でしょう。
そんな生易しいものではなかった。
そして被害者の精神を崩壊させた。

336 :名前書くのももったいない:2018/05/18(金) 21:45:29.51 ID:???.net
月見うどん。上手くできた。

337 :名前書くのももったいない:2018/05/25(金) 19:08:40.92 ID:wruczzaFB
日本IBMの大森一治さんの職務専念義務違反
就業時間中に会社の設備を利用して継続的に株取引を行っていた。
長期間ほぼ毎日。
経済行為であるため、
職務専念義務違反に加えて二重就職や副業をやっていると
みなされる可能性すらある。

338 :名前書くのももったいない:2018/05/27(日) 18:37:52.79 ID:AYHtx177p
http://yamato.fusedtree.com/

339 :名前書くのももったいない:2018/06/02(土) 14:06:06.76 ID:qOF72ErbK
日本IBMの大森一治さんの職務専念義務違反
就業時間中に会社の設備を利用して継続的に株取引を行っていた。
長期間ほぼ毎日。
経済行為であるため、職務専念義務違反に加えて二重就職や副業をやっているとみなされる可能性すらある。
#拡散希望
【被害者の会】IBMの大森一治さんの社内情報漏洩
騙して交際していた女性宅の固定電話で2時間にも及ぶ社内電話会議や取引先との折衝をしていた。
電子社員名簿を開示し閲覧させた。
傷害罪で東京地検に送致された人です。
精神的肉体的なDVを行う人です。
#被害者

340 :全国に拡散を:2018/06/02(土) 21:01:36.19
國友里美(くにともさとみ)
名古屋アベック殺人犯の犯人の女の娘
元・性風俗嬢
武蔵野美術大学出の生まれは広島県
神奈川県横浜にアローズっていう会社出したが
社員全員の給料全額持ち逃げ・全額未払い
朝から県庁からで騒ぎが伝わって来ました。

341 :名前書くのももったいない:2018/06/04(月) 18:24:36.80 ID:Zo+3ad8pU
日本IBMの大森一治さんの職務専念義務違反
就業時間中に会社の設備を利用して継続的に株取引を行っていた。
長期間ほぼ毎日。
経済行為であるため、職務専念義務違反に加えて二重就職や副業をやっているとみなされる可能性すらある。
日本IBMの大森一治さんの社内情報漏洩
騙して交際していた女性宅の固定電話で2時間にも及ぶ社内電話会議や取引先との折衝をしていた。
電子社員名簿を開示し閲覧させた。
facebook.com/groups/420818158018093/ …
https://www.facebook.com/groups/181609971996685/
https://www.facebook.com/groups/436445226488769/
https://www.facebook.com/groups/498989216854047/
https://www.facebook.com/groups/507749905999752/
https://www.facebook...

342 :名前書くのももったいない:2018/06/09(土) 19:17:24.87 ID:k122FApp.net
朝 半額で買ったロールパン 二個 20円 具 50円
昼 ネットで買ったうどん 二食分 80円 具 50円
夜 まだ

343 :名前書くのももったいない:2018/06/10(日) 00:27:02.30 ID:gaizv9xC.net
お粥と鮭フレーク
一日一食

344 :名前書くのももったいない:2018/06/10(日) 02:16:30.03 ID:pgG1NiUb.net
納豆ご飯・磯自慢
玉ネギ(1個)入りのカレーチャーハン

345 :名前書くのももったいない:2018/06/10(日) 02:50:00.60 ID:???.net
9日
カレーコロッケ×2 ご飯
業務スーパー冷凍ほうれん草少し冷凍ポテト少し カフェオレ
ひじきご飯 野菜ジュース少し

346 :名前書くのももったいない:2018/06/11(月) 06:26:23.03 ID:3Css8UN3.net
今日は休みで外出予定もなし。
炊き込みご飯を三合炊いて一日持たす予定。

347 :名前書くのももったいない:2018/06/11(月) 19:57:42.57 ID:bgxhj444.net
すまん、生牡蠣を食いに行ってきた
6月はまだ早いな

348 :名前書くのももったいない:2018/06/11(月) 20:45:25.05 ID:???.net
>>347 。。。許さない。。。

349 :名前書くのももったいない:2018/06/12(火) 23:37:25.73 ID:???.net
無限ナス(ナスをレンチンしてツナ缶とウェイパーとごま油で和えた)
おかず力高くて、ナス3本とツナ缶の、250円で5回くらいのおかずになる

350 :名前書くのももったいない:2018/06/13(水) 00:44:05.28 ID:???.net
おばあちゃん

351 :名前書くのももったいない:2018/06/13(水) 01:29:38.17 ID:???.net
人を食ってるのか

352 :名前書くのももったいない:2018/06/13(水) 10:03:58.64 ID:???.net
無限ナスか、それいいな。ウェイパーの初期投資がハードル高いけど。

353 :名前書くのももったいない:2018/06/13(水) 10:18:42.49 ID:???.net
近所のスーパーで、割引購入しておいたアメリカ産牛肉。  ずっと冷凍していた
このカルビ肉をタマネギと共に、フライパンで焼肉にして朝っぱらから食べた。
タレにニンニクが効いているので、本日は引きこもり予定。  

354 :名前書くのももったいない:2018/06/17(日) 13:59:32.30 ID:???.net
おこめとたまごとばななと
大豆のみで生活してる

355 :名前書くのももったいない:2018/06/17(日) 17:32:05.41 ID:HfuXFkDb.net
朝 半額で買った食パン 一枚 10円 具 10円
昼 マルちゃん 焼きそば 33円 具 肉はふるさと納税の細切れ豚 買うと50円くらい キャベツ他で20円
夜は贅沢に 国産牛ステーキ特売 グラム200円を200グラム 御飯諸々で100円くらい
今日の食材費 600円くらい

356 :名前書くのももったいない:2018/06/18(月) 01:25:36.41 ID:lKBzuvVx.net
玉ネギとワカメの味噌汁作って、汁かけご飯。

357 :名前書くのももったいない:2018/06/18(月) 07:33:45.86 ID:???.net
わかめの味噌汁と麦飯

358 :名前書くのももったいない:2018/06/18(月) 20:10:45.11 ID:???.net
今日の夕飯は具だくさんラーメン。
チャルメラ 味噌味 60円
卵1個 15円 ソーセージ 2本 30円
タマネギ 1/4 10円 キャベツ 2枚 10円 ピーマン1個 20円 ジャガイモ1個 10円
しめて155円か。腹一杯になるし、こんなもんか。

359 :名前書くのももったいない:2018/06/18(月) 21:04:08.87 ID:???.net
ジャガイモを砂糖と醤油で煮絡めたもの、ごはん。つまらない1日だった。

360 :名前書くのももったいない:2018/06/19(火) 02:22:11.54 ID:???.net
おいしそう

361 :名前書くのももったいない:2018/06/19(火) 02:31:24.23 ID:rPCHsCK4.net
お粥と鮭フレーク
夜に冷凍パスタ

362 :名前書くのももったいない:2018/06/19(火) 14:43:43.73 ID:???.net
ごはんとたまごとかっぱえびせん

363 :名前書くのももったいない:2018/06/19(火) 14:52:12.55 ID:???.net
お菓子とごはんの組み合わせってあるらしいけど
お菓子が1g1円ぐらいするから肉買ったほうが満足感ありそう

364 :名前書くのももったいない:2018/06/19(火) 15:08:51.14 ID:???.net
いわれないと気付かないけど
その場で即食べれないでしょ

365 :名前書くのももったいない:2018/06/19(火) 19:47:23.17 ID:jFnPcarJ.net
カレールー1個を水とレンジでチン。
ご飯にかけてトッピングは目玉焼き。

366 :名前書くのももったいない:2018/06/19(火) 20:12:47.61 ID:TypLFyTs.net
http://oldcar-purchase.com/

367 :名前書くのももったいない:2018/06/19(火) 21:13:09.00 ID:???.net
岡三オンライン証券 [特別タイアップ]

【2018年6月末まで500円⇒4000円に大幅アップ!】
口座開設+5万円入金だけで現金4,000円
http://ichiokuen-wo.jp/campaign/17554

※対象期間:2018/3/4(日)〜2018/6/30(土)23:59までに申し込み
※家族で4口座作れば合計16,000円

.

368 :名前書くのももったいない:2018/06/19(火) 22:32:31.14 ID:???.net
おからを300グラム買って、半分は人参と油揚げと一緒に炒り煮
もう半分はつぶしたじゃがいもと混ぜてポテトサラダに

ちょっと贅沢して国産の乾燥ひじきを200円で買って
やっぱり人参と油揚げと一緒に炒り煮

100グラム70円の手羽元を買って、醤油と酒と水で煮て煮汁ごとタッパーに入れて冷蔵庫


昼飯の弁当も含めて4日ほどこれをおかずに食いつなぐ予定

369 :名前書くのももったいない:2018/06/19(火) 23:33:39.52 ID:???.net
斤裳

370 :名前書くのももったいない:2018/06/20(水) 00:12:37.48 ID:???.net
100グラム70円は高いな
格安でもない大手スーパーでも常時42円で売ってるのに

371 :名前書くのももったいない:2018/06/20(水) 00:22:52.70 ID:+zOD5o32.net
今月も先が見えてきたか
冷蔵庫の中の物で逃げきれるな
暑い日は冷たい麺類が食べたいけど、我慢しよう
だって俺はドケチなのだから

372 :名前書くのももったいない:2018/06/20(水) 22:30:05.64 ID:???.net
100円でそうめんかうどん買うとか
それも高いならうどんを自作するとか
(実はうどん用の粉とか粉をまぜるとかしなくても、普通の小麦粉でおなじ作り方をすれば普通にできる)

373 :名前書くのももったいない:2018/06/25(月) 01:25:02.73 ID:???.net
素麺に納豆と麺つゆ、卵、ネギ乗せて食べたらウマー

374 :名前書くのももったいない:2018/07/02(月) 00:19:57.45 ID:???.net
唐揚げ3個、コールスロー少し、ごはん。
昼は鶏皮やいたやつ。
朝はなし。

375 :名前書くのももったいない:2018/07/02(月) 19:57:40.91 ID:???.net
丸亀製麺の半額セールキター!『ぶっかけうどん(冷)』が140円に!!
しかも先着限定で50円引きクーポンが5枚もらえる鬼キャンペーン
https://rocketnews24.com/2018/06/26/1082694/

http://weekly.ascii.jp/elem/000/000/416/416101/
丸亀製麺は、7月2〜4日の3日間、「ぶっかけうどん(冷)」を半額で販売します。
期間中、価格は並が290円のところ140円、大が390円のところ190円となります。
7月2日が「うどんの日」であることから生まれたというキャンペーン。
期間中はぶっかけうどん(冷)半額になるほか、各日先着500人に8月31日まで使用できる「夏得クーポン(うどん50円引き×5枚)」が配布されます。

376 :名前書くのももったいない:2018/07/02(月) 22:29:45.00 ID:U2V1XdDN.net
お粥と鮭フレーク
日本の試合の頃はご飯とミートソース

377 :名前書くのももったいない:2018/07/03(火) 23:45:40.70 ID:???.net
体にも金にもよくないとわかっていながら
汗かく暑さ+休日の開放感で金麦缶を5本も空けてしまった

378 :名前書くのももったいない:2018/07/04(水) 16:48:40.93 ID:???.net
朝 ファミマの焼き鳥。
昼 職場で缶コーヒー
夜はカレーつくる

379 :名前書くのももったいない:2018/07/04(水) 21:34:39.33 ID:bPSiJ+Qo.net
丸亀製麺のぶっかけ割引が今日までだったので行ってきた
半額割引の上に、50円割引券5枚と温泉玉子無料券までもらった

ありがたいことです

380 :名前書くのももったいない:2018/07/06(金) 23:38:49.53 ID:???.net
今日はカプ麺食った
カレーラーメン

381 :名前書くのももったいない:2018/07/07(土) 07:50:28.69 ID:???.net
なったよかねが

382 :名前書くのももったいない:2018/07/07(土) 15:58:03.54 ID:???.net
肉味噌和え、特にかもから揚げ餅、

383 :名前書くのももったいない:2018/07/07(土) 21:57:15.97 ID:???.net
朝、納豆ご飯と千キャベツ。
昼、卵かけご飯とじゃがバター。
夜、ネギチャーハンと大根おろしつまみに晩酌中。

肉食わない代わりに野菜と炭水化物(笑)

384 :名前書くのももったいない:2018/07/08(日) 16:07:37.80 ID:???.net
ランチタイムアタック

385 :名前書くのももったいない:2018/07/08(日) 19:41:52.08 ID:???.net
業務のポテサラ、唐揚げ1個、ちくわ天1本、ごはん。(朝と昼にワカメ味噌汁とコールスロー食ったからな)

386 :名前書くのももったいない:2018/07/08(日) 22:44:27.32 ID:y3Ovab6r.net
キャベツよんぶんのいちにゴマ油と塩かけたやつ

387 :名前書くのももったいない:2018/07/11(水) 20:01:46.18 ID:???.net
菓子、かな?から揚げパンございます。

388 :名前書くのももったいない:2018/07/12(木) 23:09:02.00 ID:???.net
親子丼の鶏肉の代わりに油揚げを煮て玉子で閉じたきつね丼

389 :名前書くのももったいない:2018/07/14(土) 22:19:36.22 ID:KK+9gi0A.net
朝:食パン2枚とチーズ1枚
夜:200円トンカツ弁当と35円おにぎり

390 :名前書くのももったいない:2018/07/15(日) 01:49:33.14 ID:zm724ui+.net
ふりかけ飯を二回

391 :名前書くのももったいない:2018/07/15(日) 04:11:20.15 ID:???.net
味噌お気に入り
小さじ1/4ぐらいで米1合は余裕でいける安くて飽きないおいしさ

392 :名前書くのももったいない:2018/07/15(日) 15:52:18.48 ID:???.net
西友のレトルトカレー

393 :名前書くのももったいない:2018/07/15(日) 16:18:40.77 ID:zm724ui+.net
餃子とビール

394 :名前書くのももったいない:2018/07/15(日) 17:37:49.28 ID:???.net
ご飯と海苔、具は空気

395 :名前書くのももったいない:2018/07/15(日) 21:13:50.28 ID:spnnmz8f.net
そうめんを二束。

396 :名前書くのももったいない:2018/07/15(日) 22:02:05.73 ID:???.net
食欲無くて半額の冷やし中華を、トマトおいしいー

397 :名前書くのももったいない:2018/07/16(月) 22:00:00.96 ID:u+o/Fmv8.net
そうめんを二束とゆで卵とクッキー。

398 :名前書くのももったいない:2018/07/16(月) 22:18:28.93 ID:???.net
食欲がない
それよりはクーラー

399 :名前書くのももったいない:2018/07/16(月) 23:16:20.88 ID:???.net
クーラーを食うのか・・

400 :名前書くのももったいない:2018/07/17(火) 01:34:35.56 ID:???.net
がっちゃん

401 :名前書くのももったいない:2018/08/16(木) 15:44:26.57 ID:???.net
半額カップ麺のパクチーチキンヌードル
最近はとにかくパクチー味というだけで売れ残るし
俺はパクチー味嫌いでないから大助かり

402 :名前書くのももったいない:2018/08/17(金) 18:05:17.64 ID:???.net
鳥の皮を塩焼きと甘辛く焼いたもの。
ごはん。コーヒー、チョコチップクッキー2枚。

403 :名前書くのももったいない:2018/08/17(金) 18:11:07.36 ID:???.net
>>401
どこに売ってるの?

404 :名前書くのももったいない:2018/08/17(金) 23:49:40.32 ID:???.net
>>403
イオンのトップバリュ商品で
在庫処分で105円→51円になってた
同じタイ風味シリーズヌードルでも
イエローカレーとトムヤンクン味は値下げなし
余る事にパクチーの人気と嫌われの両面を感じるね

味はまあまあクセありでパクチー好きには良いかと
パクチーオイル付きなのでクセ苦手なら入れない手も
トップバリュなんで例によってメーカー名隠してるけど
製造所固有番号で調べたら明星でした

405 :名前書くのももったいない:2018/08/18(土) 00:23:33.94 ID:???.net
>>404
こっちはパクチー味なかったわ
お盆前にトムヤンクン味は食ったけどまあまあだった

406 :名前書くのももったいない:2018/09/03(月) 13:29:05.41 ID:???.net
自分ちの山で栗を4キロ拾って来た
あく抜きして冷凍する

407 :名前書くのももったいない:2018/09/03(月) 14:30:41.37 ID:???.net
その労力
バイトした方がいい

408 :名前書くのももったいない:2018/09/04(火) 02:09:10.88 ID:???.net
労力厨乙

409 :名前書くのももったいない:2018/09/06(木) 08:16:22.31 ID:???.net
>>407
どこで

410 :名前書くのももったいない:2018/09/07(金) 13:15:25.65 ID:???.net
たとえば農作業のバイト

411 :名前書くのももったいない:2018/09/07(金) 18:42:05.59 ID:???.net
玉ねぎとベーコンと牛乳とルウで作ったクリームシチュー。朝昼晩これ。しばらく食べなくていいやと思った。

412 :名前書くのももったいない:2018/09/07(金) 21:25:00.89 ID:Jfi232l4.net
マクドナルドのハッピーセット
犬の図鑑が欲しくてハッピーセットを注文

413 :名前書くのももったいない:2018/09/07(金) 23:17:19.35 ID:oD+p7jiQ.net
「かっぱ寿司」の一部店舗で生ビール100円祭り開催中!100円ビールで気軽なちょい飲みを楽しむ

東京・神奈川・愛知・大阪エリアのかっぱ寿司で、2018年9月5日(水)〜10月31日(水)の平日16時〜19時の時間帯に、
「ハッピー生ビールキャンペーン=生ビール1杯100円」なるキャンペーンが開催中と言うことで、その模様をせんべろレポートします。
https://1000bero.net/restaurant-1081/

https://1000bero.net/wp-content/uploads/2018/09/IMG_2475.jpg
https://1000bero.net/wp-content/uploads/2018/09/IMG_2480.jpg
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https://1000bero.net/wp-content/uploads/2018/09/IMG_2471.jpg

対象期間中、平日16時から19時は、通常価格で1杯380円(+税)の生ビールを100円(+税)でご提供いたします。
キンキンに冷えた生ビールをおともに、お寿司やから揚げ、フライドポテトなど、かっぱ寿司のバラエティ豊かな料理もお楽しみください。

414 :名前書くのももったいない:2018/09/08(土) 01:11:35.72 ID:Gmn/qzA8.net
家から持参したパンと白いご飯に百円で買い置きしたるふりかけとラーメン食べた

415 :名前書くのももったいない:2018/09/09(日) 18:33:00.36 ID:???.net
米や麦の主食部分は安いんだけど、
野菜や肉を加えると高くなるんだよな。
悩ましい・・。

416 :名前書くのももったいない:2018/09/09(日) 20:48:01.17 ID:???.net
今日は朝昼晩とおでん。白米と。具は大根じゃがいもこんにゃくごぼ天

417 :名前書くのももったいない:2018/09/19(水) 17:29:59.64 ID:sXp/Jn4O.net
生活保護のドケチ節約術、食費は週500円! [748768864]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1537324833/

418 :名前書くのももったいない:2018/10/14(日) 14:13:01.81 ID:???.net
朝は、草抜き手伝いで貰った柿と新高梨
昼は、ふるさと納税のお米と、お土産のおかず肉味噌、
ちょっと良い焼き海苔、ポーチュラカのおひたしに日々草の花をあしらったもの
夜は、値引きで10円の焼きそば麺と、余ったラーメンスープ素、残り野菜で、目玉焼きのせ焼きそば予定

419 :名前書くのももったいない:2018/10/16(火) 23:09:09.52 ID:zVUrp83T.net
本日の夕食
半額サワラの味噌漬け焼き(見切り品のサワラ切身、ふるさと納税の味噌と岐阜県産の酒、ノンブランドの味醂でじっくり漬け込み)
残り物野菜の塩サラダ
残り物野菜とふるさと納税の麦味噌汁(九州風味)
北海道産ふるさと納税の米飯

420 :名前書くのももったいない:2018/10/21(日) 23:37:39.99 ID:DB8+iOARR
納税飯、乙。

421 :名前書くのももったいない:2018/11/03(土) 21:35:40.27 ID:iCT63E/l.net
昨日作ったカレーでご飯炊いてカレーライス(朝と昼の中間)食べ夕飯は19時にウドンを茹でてカレーうどんミカンの皮と紅茶でホットに旨くて暖か健康で元気たたぶん150円くらいで1日すごし 今から10%分の消費税を先取り節約

422 :名前書くのももったいない:2018/11/03(土) 23:03:35.29 ID:???.net
ごはんは半額の買うようにすると
材料費のみの感じになるんだよな

423 :名前書くのももったいない:2018/11/04(日) 12:02:24.08 ID:ydnRdivX.net
10時30分にジャガイモ2個を洗い1/2切り4個に煮込んでホカホカふわふわ美味しくてファイトケミカルたっぷりマヨネーズ少しで元気溌剌 夕飯はパスタ ケチャップ玉ねぎスライスチーズ1枚ハムでナポリタン 珈琲豆を手回しミルでひきドリップ極薄アメリカン3杯作り超リッチ健康激安 160円くらいかも悪辣非道政策を実力粉砕撃破

424 :名前書くのももったいない:2018/11/04(日) 12:29:27.47 ID:???.net
冷蔵庫がないからそんなのつくれんわ

425 :名前書くのももったいない:2018/11/04(日) 13:37:24.05 ID:ydnRdivX.net
チーズもハムも小分けバック売りケチャップはチューブ入り玉ねぎも常温可スーパーのビニール袋に入れ保管可 冷蔵庫はスーパーだけでよし小分け購入なら最小限の費用ですみ

426 :名前書くのももったいない:2018/11/05(月) 22:23:46.04 ID:kTrcR1sm.net
よく行くすたみな太郎が潰れる、って噂があるから偵察に行ってきた
確かにいつもは待ってる人がいるのに今日はスッと入れた

確かに一杯ではないが昼は8割がたテーブルは埋まってるように見える
ホントに潰れるのか?

427 :名前書くのももったいない:2018/11/08(木) 02:11:06.91 ID:P7ibD4G/.net
大量に買ったスパゲティに油とチューブにんにく、七味と塩を皿で和えた簡単なペペロンチーノばっか食ってる
ドケチというか、最早貧困だなw

428 :名前書くのももったいない:2018/11/08(木) 11:29:03.18 ID:6XGJ1upo.net
コロッケチキンラーメン

429 :名前書くのももったいない:2018/11/12(月) 21:06:55.89 ID:TPXySNqK.net
夜勤休憩なう
ドーナツx2(家から持参)0円
オレンジジュース(差し入れ)0円

ステーキ食いたい

430 :名前書くのももったいない:2018/11/12(月) 21:26:11.45 ID:74QRBmFj.net
どん兵衛

431 :名前書くのももったいない:2018/11/12(月) 21:28:11.19 ID:74QRBmFj.net
>>427
それいいな 真似させてもらうわ

432 :名前書くのももったいない:2018/11/13(火) 14:13:49.62 ID:???.net
朝は、半額バターと、ポイント購入の国産はちみつと、
セブンくじでゲットしたUCCドリップコーヒーで、
パン耳のハニーバターパン、カフェオレ 計40円

昼は、半額ロース肉、半額ステーキソースで、トンテキ+キャベツ100g
ふるさと納税のお米でご飯、オルニチン入りインスタント味噌汁  計100円

433 :名前書くのももったいない:2018/11/14(水) 22:00:25.01 ID:oRMsHthS.net
夜勤休憩なう
ドーナツ(家から持参)0円
番茶(家から持参)0円
職場のお菓子0円

初めて職場に飲み物持参してきたんだが、外で飲む番茶ってまっずぅ

434 :名前書くのももったいない:2018/11/14(水) 22:22:47.64 ID:???.net
岡三オンライン証券

【2018年12月末まで4,500円に大幅アップ!】
口座開設+5万円入金だけで現金3,000円、アンケートに答えると1,500円、合計すると4,500円
http://kakaku.com/stock/stock_companydetail.asp?companycd=1027
期間 2018/09/30(日) 〜2018/12/28(金)

※取引の必要なし、入金のみ
※家族で4口座作れば合計18,000円

435 :名前書くのももったいない:2018/11/15(木) 20:38:00.62 ID:???.net
朝は、じゃこと大根おろし丼、白菜としいたけの軸とワカメのお味噌汁、みかん 計30円
昼は、白菜と半額豚ロースの半額青椒肉絲の素で炒めもの、ごはん 計80円
夜は、覆面調査で居酒屋で、お造り、ステーキ、ポテサラなど

じゃこと、白菜と、みかんは、貰い物
覆面調査でお小遣いも出来たし、今日はいい感じ

436 :名前書くのももったいない:2018/11/15(木) 21:50:35.46 ID:8AX5ruXU.net
夜勤休憩なう
クリーム玄米ブラン(家から持参)0円
フルーツジュース(差し入れ)0円
職場のお菓子0円

しょっぱいものが食べたい〜

437 :名前書くのももったいない:2018/11/15(木) 23:13:22.18 ID:q0jO4g3/.net
株主優待でもらったすかいらーくの割引券を発見したので、今日のお昼はしゃぶ葉に言ってきた
200店記念とかでドリンクバー付きのセールをしてたのでそれを注文
現金支払いは100円行かなかったです

438 :名前書くのももったいない:2018/11/18(日) 13:09:58.46 ID:???.net
朝は、カルビー当選じゃがいもと、半額バターで、じゃがバター3個 計15円
昼は、84円ノンフライカップ担々麺+小松菜+じゃがいも、頂き物みかん 計105円

じゃがいもの腹持ちいいわー

439 :名前書くのももったいない:2018/11/18(日) 20:53:40.92 ID:???.net
雑穀飯に98円で売ってたリトアニアのオイルサーディン

440 :名前書くのももったいない:2018/11/18(日) 20:57:48.29 ID:???.net
リトアニア美人をくいたい

441 :名前書くのももったいない:2018/11/18(日) 21:36:53.77 ID:???.net
牡蠣と鱈と野菜蒸しとしょうが焼き

442 :名前書くのももったいない:2018/11/18(日) 21:38:57.76 ID:???.net
家から持参ゼロ円って
ニートかよ

443 :名前書くのももったいない:2018/11/19(月) 21:50:56.58 ID:tlNzSLvc.net
夜勤休憩なう
クリーム玄米ブラン(家から持参)0円
いちごミルク(差し入れ)0円

ドケチ生活に慣れてきて食への興味が薄れてきた

444 :名前書くのももったいない:2018/11/20(火) 01:30:28.90 ID:xHzgn6Tk.net
ピーマン5個入れたカレーチャーハン
ドトールでトースト
ご飯と惣菜、味噌汁、納豆

445 :名前書くのももったいない:2018/11/20(火) 19:59:54.38 ID:???.net
朝は、頂き物みかん、コーヒーに牛乳とハチミツ 計25円
昼は、合びき肉と半額納豆と頂き物レタスの焼き肉タレ丼、自家製漬け物、みかん 計80円
夜は、ちくわとキャベツのそばめし目玉焼きのせ、
    ホットケーキミックス使った紅茶ケーキとコーヒー、頂き物の新高梨 計130円

446 :名前書くのももったいない:2018/11/21(水) 08:44:27.14 ID:???.net
卵かけ御飯食べたら下痢になったよ

447 :名前書くのももったいない:2018/11/21(水) 20:45:51.67 ID:???.net
朝、頂き物みかん、たこせん1枚、セイロンシナモンミルクティー 計40円
昼、浸水パスタの納豆炒めパスタ、自家製漬け物、頂き物みかん 計80円
夜、在庫整理のカレー雑炊、たこせん1枚、頂き物みかん 計80円

448 :名前書くのももったいない:2018/11/22(木) 06:59:12.67 ID:???.net
夕)ウズラ卵・ジャガイモ入り味噌汁ぶっかけ飯にかき揚げ
朝)冷や飯をお茶漬けで食う予定

449 :名前書くのももったいない:2018/11/22(木) 18:51:04.91 ID:???.net
朝、はちみつ入りマサラチャイ、卵とキャベツのラーメン半分 計80円
昼、半額牛こま切れの白菜玉ねぎの牛丼、みかん 計150円
夜、おでん(大根、糸コン、人参、半額京あげ、エビ水餃子)、かぼちゃのマヨチーズ焼き、ご飯 計100円

朝起きたら喉がイガイガしてたので粉末の生姜とセイロンシナモンとハチミツたっぷりのチャイにしたら、体調良し。

450 :名前書くのももったいない:2018/11/22(木) 21:12:16.70 ID:tx2QXQ/r.net
夜勤休憩なう
クリーム玄米ブラン(家から持参)0円
サングリアスパークリング(差し入れ)0円

飲み物持ってきてなくて水道水デビューしかけたらジュース貰った嬉しい。

451 :名前書くのももったいない:2018/11/26(月) 15:30:09.31 ID:???.net
朝 白飯と唐揚げ4個
昼 白飯とハムサラダ
夜 米もないし疲れたしコーヒーだけにする。

452 :名前書くのももったいない:2018/11/27(火) 21:32:10.95 ID:WNJobX4+.net
夜勤休憩なう
クリーム玄米ブラン(家から持参)0円
ゆでたまご(差し入れ)0円
オレンジジュース(差し入れ)0円

そろそろクリーム玄米ブランのストックがなくなりそうだ
どうしようかなぁ

453 :名前書くのももったいない:2018/11/28(水) 03:00:15.12 ID:2HcQOUHr.net
袋麺に卵落として食べた

454 :名前書くのももったいない:2018/11/30(金) 17:07:16.16 ID:???.net
朝、ハチミツシナモンのミルクティー、カフェオレ 40円
昼、豚まん、野菜まん、野菜ジュース、オルニチン入りインスタント味噌汁 計380円
夜、昨日作った半額の鶏かた肉と、当選品じゃがいもたっぷりのホワイトシチュー、みかん 80円

11月は一日平均260円で食べれたので、ご褒美に1個150円の豚まんと野菜まん食べた。

455 :名前書くのももったいない:2018/11/30(金) 21:07:29.62 ID:+t0nCkyG.net
夜勤休憩なう
バナナ(家から持参)0円
ゆでたまご(差し入れ)0円
水素水(家から持参)0円

月末にご褒美いいね。
わたしもコンビニで何か買おうかな

456 :名前書くのももったいない:2018/11/30(金) 21:46:36.52 ID:???.net
>>455 あら女の人だったの。てっきり男だと思ってました。

457 :名前書くのももったいない:2018/12/02(日) 00:38:09.79 ID:???.net
朝、ホワイトシチュー、食パン、ハチミツシナモンティー 計70円
昼、ラ王袋麺+もやしキャベツねぎ、値引きピザまん1個 計110円
夜、ホワイトシチュー、業スー冷凍牛すじコロッケ1個、みかん 計100円

週6仕事きつい。体痛いし家事炊事が面倒になってくるー。
子供が手紙くれたけど、
「いつもひちゅーつくってくれてありがとう」
あー、来週も頑張るでー。

458 :名前書くのももったいない:2018/12/02(日) 06:59:08.58 ID:???.net
>>457
ホロリと来た((T_T))

459 :名前書くのももったいない:2018/12/02(日) 08:47:49.56 ID:???.net
>>457
自営業?

460 :名前書くのももったいない:2018/12/02(日) 09:40:26.40 ID:???.net
今日は晴れの予報の割に曇っているし、寒い一日になりそうなんで
引きこもる予定。 なので「ちょっとくらい臭くてもイイや…」とばかりに
ニンニクを放り込んでおいたタレで、朝っぱらから焼肉を食べてダラダラしてます。

461 :名前書くのももったいない:2018/12/02(日) 09:43:50.85 ID:???.net
>>458
読んだ時に、ひちゅーちゃう、シチューやーと、笑っちゃったよ。
>>459
自営手伝い
継いだら忙しさ上がるし、いつ何があるのかわからないからドケチ大事

462 :名前書くのももったいない:2018/12/02(日) 12:45:27.25 ID:bQLCfLMF.net
日勤休憩なう
クランキー(差し入れ)0円
水素水(家から持参)0円

朝ごはん抜きで昼もお菓子だけじゃさすがにキツイな

463 :名前書くのももったいない:2018/12/04(火) 00:25:52.19 ID:???.net
朝、半額笹かまぼこ2枚醤油、ふるさと納税米ごはん、みかん 計40円
昼、みかん、生姜湯(台所から誰かの期限切れ発掘)、コーヒー 計10円
夜、キャベツと特売鶏モモのカレーうどん 計110円

昼休憩に工場の台所の大掃除を始めたから食べられなくて、
2時過ぎた辺りで動きが鈍くなった。
食事大事

464 :名前書くのももったいない:2018/12/04(火) 00:30:41.64 ID:???.net
今日は水だけ

465 :名前書くのももったいない:2018/12/04(火) 21:34:52.48 ID:UasMYEFi.net
夜勤休憩なう
全粒粉ビスケット(差し入れ)0円
ほっとレモン(差し入れ)0円

ニクガクイタイ

466 :名前書くのももったいない:2018/12/05(水) 02:57:23.65 ID:lfHIrxVj.net
ダイエット始めた
朝 牛乳青汁 300ml
昼 抜き
夜 弁当ご飯抜き サプリ 黒大蒜

467 :名前書くのももったいない:2018/12/05(水) 17:03:20.46 ID:???.net
朝、ハチミツシナモンミルクティー、みかん 計20円
昼、おかゆ+ネギ味噌七味、みかん、試供品バランスパワーココア味 計20円
夜、試供品バランスパワー、コーヒー、みかん
   業スー冷凍ピザコロッケ2個&冷凍チキンカツ3個をレンジで温めたの 計110円

468 :名前書くのももったいない:2018/12/05(水) 22:25:13.82 ID:yN58wkYZ.net
夜勤休憩なう
チーズサブレ(差し入れ)0円
ほっとレモン(差し入れ)0円

肉欲がおさまらないよ

469 :名前書くのももったいない:2018/12/05(水) 23:39:39.34 ID:???.net
岡三オンライン証券

口座開設+5万円入金+コード入力するだけで現金3,000もらえるタイアップ
https://www.toushikiso.com/collabo/okasan.html
期間:2018年10月1日(月)〜2018年12月28日(金)

※取引の必要は一切なし、コスト0円
※家族で4口座作れば最大合計12,000円

470 :名前書くのももったいない:2018/12/06(木) 06:52:32.05 ID:???.net
>>468
性欲は?

471 :名前書くのももったいない:2018/12/08(土) 19:10:58.21 ID:???.net
惣菜と刺身とカップラーメン 食費はケチらない 体力が無くなる 体力仕事だから

472 :名前書くのももったいない:2018/12/08(土) 20:04:15.53 ID:???.net
刺身やカップラーメンより鶏胸肉とご飯のほうが体力つきそう

473 :名前書くのももったいない:2018/12/08(土) 20:08:14.81 ID:???.net
調理時間をケチる人もいる

474 :名前書くのももったいない:2018/12/08(土) 21:04:25.16 ID:yDTG90Rq.net
納豆

475 :名前書くのももったいない:2018/12/08(土) 21:58:36.44 ID:???.net
うまいこと言うね 調理は出来ないから出来合いがメイン カレーとか焼き飯程度なら作れるけど

476 :名前書くのももったいない:2018/12/09(日) 18:08:09.71 ID:aomFOPpz.net
カップめんは体力つかないだろww
おにぎりにしろ

477 :名前書くのももったいない:2018/12/09(日) 18:17:51.73 ID:???.net
スパム、ごはん、海苔の佃煮。
ところでカップ麺が過剰に叩かれるのはいつまで続くのだろう。食わないけど。

478 :名前書くのももったいない:2018/12/09(日) 23:57:32.74 ID:???.net
朝、セイロンシナモンはちみつココア、みかん 40円
昼、グラム88円の豚バラ肉30gとキャベツと人参の焼きそば 計80円
   ジュース、コーヒー、お菓子、クリスマス仕様のロールケーキ
夜、実家でカレーライスと煮物、クッキー

町内会のクリスマス会でお菓子を大量にゲット

479 :名前書くのももったいない:2018/12/14(金) 08:36:05.20 ID:???.net
半額キャンベルコーンスープ(100円)、半額フランスパン(70円)、コーヒー 計60円

遅く起きた朝にぱっと出せるのを買っといて助かった。
TポイントとEdyポイントが付いて、キャンベルはレシポで30円分ポイントで返ってきて得した。

480 :名前書くのももったいない:2018/12/16(日) 20:31:56.08 ID:???.net
朝 カフェオレ、半額肉まん、頂き物リンゴ 50円
昼 頂き物りんごとキウイフルーツ、コーラに付いてきたマクドナルドの無料券で、ハンバーガとポテト 計0円
夜 お手製ポン酢と半額豆腐で、
   湯豆腐(白菜、しいたけ、白身魚、麸)、貯まったポイント使ってサーモン刺し身 計240円(内サーモンは150円)

見切りコーナーで、レシポ掲載商品のコーヒー(粉)が半額以下になっていたのでお得。
コーヒーは1g1円を超えないように買ってるけど、不味いのにあたらないように注意しないと悲惨。

481 :名前書くのももったいない:2018/12/29(土) 10:38:36.44 ID:Rm7ERMQAm
落ちてるピーマン 食べたよ
黙ってケシクを食べる日もあるけど、ばれたらきっと蒙の研修生たちに怒られる

482 :名前書くのももったいない:2019/02/03(日) 18:47:21.98 ID:???.net
今日はカレー二日目
ルー横浜舶来亭辛口298円、豚肉軟骨部分300円、ジャガイモ100円、タマネギ100円、ニンジン50円
850円を6食分にすれば、一食140円+ご飯代くらいか。

ルーをけちるともっと安くあがるけど、安いルーは味がぼけたカレーになるんだよな。

483 :名前書くのももったいない:2019/02/03(日) 22:06:12.67 ID:???.net
家から持参はゼロなら家で食うのもゼロなの?バカなの?

484 :名前書くのももったいない:2019/02/04(月) 14:42:42.92 ID:???.net
最近レトルトカレーの最安値が上がってりピンハネバージョン(内容量1割減)とかも出てきてるから
ハチのメガ盛りカレー(300g)を100円で買って2人で食うのがベストバイ
大辛かメガ辛で悩みますが、今日は冷ご飯がたくさんあったのでメガ辛をチョイス

485 :名前書くのももったいない:2019/02/07(木) 09:56:47.14 ID:???.net
うちもカレーだな
100円ルー、鶏笹身、ポテト、玉葱、値引きのスナップ豌豆
ケチャップ、大蒜、即席珈琲の粉少々
黒胡椒、ハバネロ適量
自家製調合のガラムマサラをたっぷり
目玉焼きをライスにのせる

ま、ドケチかどうかはわからないが、一食100円くらいのもんだろう

486 :名前書くのももったいない:2019/02/09(土) 10:19:30.09 ID:???.net
冷蔵庫がないから作れるものが少ないし
逆に高くつく
しかし冷蔵庫置く場所もない

487 :名前書くのももったいない:2019/02/09(土) 12:03:18.30 ID:???.net
貧すりゃ鈍すると言う事ですね

488 :名前書くのももったいない:2019/02/09(土) 17:57:04.90 ID:???.net
冷蔵庫が無くてもいろいろ作れるし高く付く事もないが
ただ冷蔵庫を置く場所が無いような人だと食材も置けないんだろうから大変だな

489 :名前書くのももったいない:2019/02/11(月) 13:21:11.86 ID:???.net

6つ切り食パン1枚の半分をトーストして値引きの桃ジャムを塗る
両目玉焼き
スモーク風味のベビーチーズ
インスタント珈琲


安売りしてたシシャモの佃煮
自家製白菜の浅漬け
ブロッコリーをチンしてマヨ、自家製ポン酢
100均海老煎餅
日本酒

祝日にて昼から微酔いで幸せ

490 :名前書くのももったいない:2019/02/13(水) 21:41:17.61 ID:???.net
朝 ツナマヨおにぎり1個と味噌汁
昼 パックごはんと鯖の味噌煮缶と味噌汁
夜 キャベツ1/4に自作塩ダレとインスタントラーメン
1日400円程度也

491 :名前書くのももったいない:2019/02/13(水) 21:53:23.25 ID:???.net
それでも一万円超える
残念

492 :名前書くのももったいない:2019/02/13(水) 22:16:51.80 ID:???.net
ごめんスレ間違えてたわ

493 :名前書くのももったいない:2019/02/14(木) 19:18:09.06 ID:???.net
ツナマヨおにぎりとかパックご飯とか
自分で焚けば半分以下になるしな
そうすりゃ1日200も余裕

494 :名前書くのももったいない:2019/02/15(金) 21:27:34.42 ID:???.net
自作のツナマヨおにぎりが美味しすぎてついたべすぎてしまうんだが。

495 :名前書くのももったいない:2019/02/15(金) 21:57:16.67 ID:???.net
食いたいだけ食えよ

496 :名前書くのももったいない:2019/02/15(金) 22:22:48.44 ID:???.net
去年の初夏にこの板で無限ナスを紹介されたが ツナが地味にドケチ向きの値段じゃなかったな

497 :名前書くのももったいない:2019/03/08(金) 08:36:43.68 ID:???.net
ひさしぶりに
朝 鯖水煮缶、揚げナスのカップ味噌汁+再生したネギだく、パックごはん0円
近所にコンビニオープンで、電子マネーチャージでもらえた商品で朝ごはん。
10万近くチャージして色々もらったけど、固定資産税などの支払いですぐに使っちゃう。

498 :名前書くのももったいない:2019/03/08(金) 18:01:52.43 ID:???.net
昼 ○一風堂カップラーメン+再生ねぎ、蒸しキャベツ100g 10円
おやつ ○卵と○牛乳と何かの特典でもらったホットケーキミックスで、マグカップ蒸し 0円
夜 ○レトルトカレーと○パックごはん+冷凍ほうれん草と炒めたひき肉 60円
※○は電子マネーチャージで貰った物

開店のチャージ特典まじで神

499 :名前書くのももったいない:2019/03/09(土) 20:58:10.16 ID:???.net
朝 昆布おにぎり、オルニチン入りレトルト味噌汁 25円 
昼 モニターのカップリゾット、オムハヤシライス 220円(内約170円は返金される)
夜 キャベツと水餃子スープ、ごはん、カニカママヨネーズ 140円
その他間食 しみチョココーンとイチゴ大3個を貰って食べた

500 :名前書くのももったいない:2019/03/14(木) 21:40:30.96 ID:???.net
諸白糟っていう粕漬けに使う酒粕が2kg216円と異様に安かったんで買ってみた
よく甘酒で使う板粕と違って、薄茶色い練り状で熟成してる方のやつ
使ったことないのでググってしばし熟考、そのまま食って問題ないそうなんで、
いわゆるリッツのもどきのクリスプクラッカー(200gで100円)に挟んで食った。
酒粕の香りが加わって和風クラッカーになるな。半練り状を生かして乾きものとの組み合わせがいいな。
酒粕にアルコール8%含んでるので、食べるだけで軽くほろ酔いになれて一石二鳥w

501 :名前書くのももったいない:2019/03/20(水) 09:46:47.59 ID:???.net
ドケチは金銭に正確であるべきだが

消費税込みなのかどうなのか
また調味料は案外かかるものだがどうなのか
握り飯の海苔もな

502 :名前書くのももったいない:2019/03/20(水) 22:27:30.48 ID:???.net
父親がチャルメラ袋麺(一食づつ抜いてある)をくれたからこれと買い置きの食パンこの二択で組み立てたいんだがなるべくかいものしたくないんだよね。ネギと玉子とジャムかハムあればいいけど買いたくないなあ。

503 :名前書くのももったいない:2019/03/20(水) 22:27:59.81 ID:???.net
あ、チャルメラは2種類をくれたんだ。

504 :名前書くのももったいない:2019/03/21(木) 01:21:34.27 ID:???.net
ドケチにとって袋ラーメンは高級品
だって栄養学的にはカロリー以外はマイナスしかないんだぜ
それなのに1袋50〜80円しやがる!

505 :名前書くのももったいない:2019/03/21(木) 10:31:23.27 ID:vre1W3Zs.net
>>504
>ドケチにとって袋ラーメンは高級品

お椀で食べるミニタイプいいよな
おかずが寂しい時に助かる

506 :名前書くのももったいない:2019/03/21(木) 10:34:11.34 ID:???.net
コスパは悪いね
そのお金で魚とか別なものかった方がいい

ただの小麦粉揚げたものだしあれは

507 :名前書くのももったいない:2019/03/21(木) 10:36:10.16 ID:???.net
袋ラーメンは鍋の元だよ。
キャベツとか白菜とか大量に入れてラーメンスープで煮込んで
最後に麺を入れて完成。
山ほどの野菜が簡単に取れていいぞ。

508 :名前書くのももったいない:2019/03/21(木) 15:41:34.80 ID:???.net
麺類は
500g
87〜89円
ゆで時間4分
のスパゲティがk本だろ

袋ラーメンが何のためにあるのかすらわからん

509 :名前書くのももったいない:2019/03/22(金) 22:35:48.23 ID:???.net
【小売】全国スーパー売上高、2月は2.5%減 衣料品の不振続く
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1553236067/
鍋物に使うキャベツや白菜、長ネギなどが振るわなかった。畜産品も4.3%減

2月鍋物にキャベツ入れるか?普通

510 :名前書くのももったいない:2019/03/22(金) 22:48:30.25 ID:???.net
朝、すき家の牛丼と生卵に豚汁。
昼、セフレとラブホのサービスランチのカレー。
夜、セフレと焼き肉。
今、再びラブホで締めのラーメン。
これからデザート(^ω^)

511 :名前書くのももったいない:2019/03/23(土) 02:54:08.45 ID:???.net
>>31
> 毎日安いものばかりで固定化されてるから書いて面白いような変化がない

究極だと
たんぱく質・・・卵
野菜・・・玉ねぎ、人参(今の時期はブロッコリー)
無料のキャベツの外葉
これでFAだしな
あと犬のションベンかかってない地域だと野草か?

そうすると食事じゃなくエサになる

512 :名前書くのももったいない:2019/03/23(土) 02:55:27.71 ID:???.net
>>510
ドケチなのにラブホとかねーわ
食事代もホテル代ももちろん割り勘だろうな?

513 :名前書くのももったいない:2019/03/23(土) 05:40:03.46 ID:???.net
はたしてラブホからドケチ板に書き込むだろうか?

514 :名前書くのももったいない:2019/03/23(土) 05:43:03.62 ID:???.net
>>508
細すぎるのは冷製にはいいけど
どのソースにも合うというわけじゃない
安くても不味いものは受け入れ難い
コスパは味や見た目も重要だ

515 :名前書くのももったいない:2019/03/23(土) 20:21:59.56 ID:???.net
風俗行くより安いからラブホはどけちだろ
ドケチは風俗なんて行かずセフレとかそいう言うのを使うわけだし

516 :名前書くのももったいない:2019/03/23(土) 22:20:29.08 ID:???.net
AはBより安いからAはドケチ、っていう定義か

517 :名前書くのももったいない:2019/03/23(土) 23:27:30.14 ID:???.net
>>515
はたしてラブホからドケチ板に書き込むだろうか?

518 :名前書くのももったいない:2019/03/23(土) 23:28:31.97 ID:???.net
ドケチは女にモテんぞ
同性にもウケ悪いのにw

519 :名前書くのももったいない:2019/03/23(土) 23:30:18.48 ID:???.net
ドケチはコミュ症多いし無料エロ動画や二次元だろ

520 :名前書くのももったいない:2019/03/23(土) 23:43:38.42 ID:???.net
ドケチ男の恋愛観ってコレだろww
ttps://omocoro.jp/assets/uploads/20131217_58201.png
ttps://omocoro.jp/assets/uploads/20131217_58202.png

【漫画】孤独になるグルメ
ttps://omocoro.jp/kiji/22709/

521 :名前書くのももったいない:2019/03/24(日) 08:09:02.97 ID:???.net
昨日は実家でカレー作って家族で食べたよ。肉なしだけどね。

522 :名前書くのももったいない:2019/03/24(日) 09:25:34.82 ID:???.net
肉は安いのに

523 :名前書くのももったいない:2019/03/25(月) 04:51:35.42 ID:???.net
野菜が高い
キャベツ厨にはわからんだろうが

524 :名前書くのももったいない:2019/03/25(月) 10:37:57.57 ID:???.net
調子にのって春野菜で季節を感じていると
肉魚食ってないのに食費がモリモリ目減りする

525 :名前書くのももったいない:2019/03/25(月) 19:32:11.76 ID:???.net
毎日こんな感じで野菜だけ替わる

調達先
八百屋
業務スーパー
マックスバリュ
肉屋系スーパー

キャベツ・もやし・にんじん
鶏レバーか冷凍カラフトシシャモ(オス)
乾燥わかめ・干し椎茸・干しキクラゲ・切り干し大根
塩・コショウ・きな粉・砂糖・酢・けずり粉・あおさ・すりごま
スパゲティ

不味いと思ったことはないな

526 :名前書くのももったいない:2019/03/26(火) 10:06:06.60 ID:???.net
か、変わってますね

527 :名前書くのももったいない:2019/03/26(火) 10:12:23.31 ID:???.net
ちょっと割高なのも入ってるけど保存に優れたチーム編成だな
買い物は2週に一度ぐらいで済みそう

528 :名前書くのももったいない:2019/03/26(火) 18:15:02.18 ID:???.net
これらの食材のうち
乾燥わかめときな粉とスパゲティは野菜などがひと煮立ちした後投入
けずり粉・あおさ・すりごまはふりかけとして食う直前にかける

>>526
変わってるかな?
栄養価が高く低コストを手間要らずでがコンセプトです

>>527
割高なものはどれかな?
常に改善の意識を持っているのでアドバイスたのむ

529 :名前書くのももったいない:2019/03/27(水) 08:18:12.09 ID:???.net
キャベツ・もやし・にんじん
鶏レバーか冷凍カラフトシシャモ(オス)

うーん。。。

料理の幅がせまそう
汎用性のある肉魚じゃだめなんか?
野菜も年中固定じゃなぁ旬あるのに

530 :名前書くのももったいない:2019/03/27(水) 10:40:40.12 ID:???.net
ブロイラーのレバーなんて食べ続けたら
有害物質の蓄積で体壊しそう
今の時代は回転食しないとヤバいよ
ししゃものオスに限定してるのもよくわからない
卵と大豆製品と鶏肉じゃだめなのかな
ブロッコリーをスルーしてるのも惜しい

乾物には大賛成です^^

531 :名前書くのももったいない:2019/03/27(水) 10:58:50.34 ID:???.net
乾物は安いのと高いのがある
煮干しや削り粉はコスパいいけど椎茸やきくらげや切り干し大根は
栄養や量の割りに値段高い感じがする
切り干し大根に関してはやはり野菜だから生鮮品として買って食べたほうが
値段的にも栄養的にもいいような

532 :名前書くのももったいない:2019/03/27(水) 11:08:46.96 ID:???.net
安い乾物なんて中国産や韓国産だろ・・・おぞましいわ

533 :名前書くのももったいない:2019/03/27(水) 11:09:43.65 ID:???.net
大根なんてフレッシュじゃないと栄養なんて残ってないよ
切干大根なんて食物繊維をとるためだけのものじゃね?

534 :名前書くのももったいない:2019/03/27(水) 11:10:53.29 ID:???.net
自分ならきのこ類は普通に買って冷凍だな
野菜と違って冷凍しても味も食感も落ちないしね

535 :名前書くのももったいない:2019/03/27(水) 11:30:31.93 ID:???.net
>>530
わかった お前の言う通りだ もう来るな

536 :名前書くのももったいない:2019/03/27(水) 20:16:48.10 ID:???.net
>>529
幅というかだいたい毎食同じ
野菜は固定ではないよ
>>530
たまに鶏レバーを砂肝にしたり豚レバーに
キャベツがブロッコリーになることもある
ローテーション心掛けます
あとシシャモのオスは値段が安い
>>531
業務スーパーの乾物は安い
普通の大根は冬に食ってます
>>532
中国産だね
>>533
確か干すとビタミンDが増える
>>534
きのこって冷凍しておけばいいのか
干し椎茸の代わりに舞茸とかにしてみようかな

みなさんサンクス

537 :名前書くのももったいない:2019/03/27(水) 22:48:36.10 ID:???.net
干し椎茸を調べてみると結構栄養豊富で見落としてた
ただ、残念ながらいかんせん高い
金額あたりの栄養で計算しなおすと低脂肪乳や煮干しに負けてしまう
100g100円ぐらいで手に入るならぜひ食事に加えたい素材

538 :名前書くのももったいない:2019/03/28(木) 02:40:54.55 ID:???.net
>>536
もうちょっと一部だけ見ずに全体を見たほうがいいような
切干大根うまい!大好物!ならいいけどただ頭で食ってるだけみたいだし
ビタミンDなんて日光浴びて歩けばいいだろ
料理は精神面への影響も大きいし
偏った摂食してるとエサみたいになってくるよ

539 :名前書くのももったいない:2019/03/28(木) 02:43:29.88 ID:???.net
アスペと話してるとなんだかなぁって気分になるわ
乾物状態のを新鮮野菜の栄養素を重量で比較するとかアホか
乾物なんて戻して使うのに

540 :名前書くのももったいない:2019/03/28(木) 03:25:38.06 ID:???.net
>>537
業務スーパーの100g干し椎茸は戻すと400g
値段は270〜300円ぐらいかな
よくスーパーで売ってるきのこ類一袋100g
一パック70〜100円ぐらいだと品質を考えたら
>>534の言う通り使う分だけ冷凍する方がいいか

乾物の戻し率| 料理のいろは| 地産地消・健康レシピ| 古賀市オフィシャルページ
https://www.city.koga.fukuoka.jp/recipe/iroha/010.php

>>538
散歩する暇とかないからなあ
ドケチって精神が健康なのかそれとも不健康なのかどっちだろ

541 :名前書くのももったいない:2019/03/28(木) 03:38:56.38 ID:???.net
>>540
> ドケチって精神が健康なのかそれとも不健康なのかどっちだろ

おまえなんか性格的におかしいわ
健康と不健康以外に何があるわけ?

542 :名前書くのももったいない:2019/03/28(木) 03:42:14.10 ID:???.net
骨の強度を上げるのに切り干し大根食ってても意味ないっていわれてるのにわからんのか
強度をあげるには振動がキモだし
日光浴びればDなんて摂取しなくてもいいだろって話

543 :名前書くのももったいない:2019/03/28(木) 03:44:07.42 ID:???.net
>>540
戻しても水分が増えて多少成分が流れ出るだけで含まれている栄養は大きくは変わらないのでは

544 :名前書くのももったいない:2019/03/28(木) 05:03:22.15 ID:???.net
2chに張り付いてる奴が散歩する暇が無いとかw

545 :名前書くのももったいない:2019/03/28(木) 15:51:59.57 ID:???.net
>>543
そうだろうね

さっそく八百屋できのこ類買ってきた
信州の☆チカラ 長野県産ぶなしめじ
2パック75円
重さは1パック110gほどあった

546 :名前書くのももったいない:2019/03/28(木) 22:06:26.92 ID:???.net
>>544
しかも深夜な
無職なんだろう
散歩なんて通勤で少し歩けばいい話だし
乾物でビタミンDにやたら執着するのに
日光あびるのも骨に負荷かけるのもスルー
アスペか発達だろう

547 :名前書くのももったいない:2019/03/29(金) 05:48:16.84 ID:???.net
最近5時に起きて花粉が来る前に走ってます
お腹がすきました

548 :名前書くのももったいない:2019/03/29(金) 08:54:26.26 ID:???.net
シイタケ食べらんなくて発狂してるの?(笑)

549 :名前書くのももったいない:2019/03/30(土) 09:02:10.83 ID:???.net
深夜3時すぎまでネットしてて「散歩するヒマもない」つってたアスペか
「シイタケでビタミンDよりまず日にあたれ」つうのもスルーってことは夜型ゲーマーか
情けないわ

550 :名前書くのももったいない:2019/03/30(土) 10:48:16.74 ID:???.net
夜起きてるからといって暇な人とも限らんだろうに
夜に忙しく活動する人もいるし、合間に軽く休憩する時間はあっても
外を出歩くほど暇じゃないこともある
夜中の書き込みを見ただけでアスペ呼ばわりしたり夜型ゲーマー認定したり
感情的になりすぎじゃないか

551 :名前書くのももったいない:2019/03/30(土) 15:58:15.96 ID:???.net
こんな糞スレをチェックしましてやレスしてくるような暇人が散歩も出来ないといってるからおかしいだけだが

552 :名前書くのももったいない:2019/03/30(土) 23:38:35.54 ID:???.net
まあ引きこもりな場合もあるだろうけど
夜勤の休憩時や早朝仕事の出勤前にドケチ板を見るのが楽しみのスレ民がいてもおかしくないだろ

553 :名前書くのももったいない:2019/03/31(日) 00:10:01.48 ID:???.net
>>551
>こんな糞スレをチェックしましてやレスしてくるような暇人
って自分のことでしょ
このスレに書き込んでる人はみんな暇人だと思ってるのか

554 :名前書くのももったいない:2019/03/31(日) 00:28:19.89 ID:???.net
>>550
いやいや夜中の3時に2chしてるような輩を何擁護してんの?
本人乙としかw

555 :名前書くのももったいない:2019/03/31(日) 00:30:16.62 ID:???.net
>>552
不自然なレアケース持ち出されてもなwww
ごっついアスペ書き込みしてるし
日に当たったり歩く時間すらないつってんだぜ?
普通にひきこもりだろ

556 :名前書くのももったいない:2019/03/31(日) 00:58:20.15 ID:???.net
日光浴はどのくらい必要? | 公益財団法人 骨粗鬆症財団
http://www.jpof.or.jp/prevention/sunbathing/
>夏なら木陰で30分、冬なら手や顔に1時間程度、日に当たるだけでじゅうぶんです。
>ビタミンDはカルシウムの吸収をよくするために、骨をつくるうえで欠かせない成分ですが、食事からだけではなく、日光浴により皮膚でもつくられます。
>またガラスは紫外線をあまり通さないため、窓越しの日光浴ではあまり効果は望めません。

毎日30分から1時間も日光浴できる日本人のほうが少ない希ガス
ガラス越しが不可ということは電車や車の中にいる時間は含まれない
日光浴ではなく食事からビタミンDを摂ろうという人がいても不思議ではないと思う
それをアスペや引きこもりと決め付けてるから反発があるんだろう

557 :名前書くのももったいない:2019/03/31(日) 04:34:21.22 ID:???.net
>>555
夜勤や早朝仕事がレアケースってもうちょっと色んな職種を知っても損はしないと思うよ
工場 コンビニ ホテル 飲食 医療関係 工事現場 遠方からの出勤
いくらでもあるじゃん・・・
別に引きこもりだのなんだのの可能性もあるけどそうでない可能性も同じくらいあるから決めつけはちょっと気をつけた方が
そういう思考は実生活でも何かしらの問題生むかもよ
責めたいわけじゃないからね
大したことじゃないからレスした流れでちょっとした老婆心はこの辺で

558 :名前書くのももったいない:2019/03/31(日) 05:16:08.50 ID:???.net
シイタケアスペ必死やな
一晩中w

559 :名前書くのももったいない:2019/03/31(日) 05:47:15.61 ID:???.net
>>556
これうそだよ
それだけだと足りない
あくまで骨しか考えてないところがうそ

560 :名前書くのももったいない:2019/03/31(日) 08:30:46.00 ID:???.net
働き方や生活スタイルの多様性は誰も否定して無いよ
こんな所で時間を潰してるような奴が暇が無いなんて言ってるから滑稽なんだよ

561 :名前書くのももったいない:2019/03/31(日) 17:29:26.47 ID:???.net
お金に対してじゃなく
心まで貧しい人が結構いるよね

562 :名前書くのももったいない:2019/04/04(木) 05:49:38.40 ID:???.net
>>561みたいにしたり顔をするやつが一番人間性が悪いと思う

563 :名前書くのももったいない:2019/04/04(木) 11:12:12.11 ID:???.net
[鏡]

564 :名前書くのももったいない:2019/04/05(金) 03:36:04.30 ID:???.net
の鏡

565 :名前書くのももったいない:2019/04/07(日) 21:12:21.15 ID:EmxCscyV.net
【外食】納豆ご飯セット一生涯無料パスポート 一万円で販売 限定100個 クラウドファンディング 茨城県水戸市
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1554634178/

566 :名前書くのももったいない:2019/04/10(水) 08:37:32.89 ID:???.net
地元民ならありだけど
たぶん潰れるな

567 :名前書くのももったいない:2019/04/10(水) 18:30:37.57 ID:???.net
生涯無料って大抵嘘だって
どんぶり持ってる人漫画家が言ってた

568 :名前書くのももったいない:2019/04/16(火) 15:41:27.11 ID:???.net
スーパー銭湯の回数券買ったら閉鎖されたよ

569 :名前書くのももったいない:2019/04/16(火) 20:53:53.13 ID:4i7ycFSO.net
仕事帰りに丸亀製麺行ってきた

かけうどん並290円
株主優待 -100円
来店ポイントでかしわ天(140円)無料
レシートで温泉卵(70円)次回無料

ありがたいことです

570 :名前書くのももったいない:2019/04/16(火) 21:19:17.38 ID:???.net
70円で3玉うどん
魚の天ぷら100円の半額

でよくね?

571 :名前書くのももったいない:2019/04/16(火) 23:22:11.78 ID:???.net
>>570
ドケチ的に正しい

昼食なら食わずに仕事できんが
帰宅時なら家まで空腹を我慢できる

572 :名前書くのももったいない:2019/04/18(木) 01:06:49.18 ID:nZ0x05aI.net
朝ご飯は作りおきの牛そぼろ飯
昼は昨日の残りの牛すじ味噌煮込み
夜はチキンソテーとキャベツとニンジンのサラダとトマトスライスにめんつゆとオリーブオイルかけたやつ
牛ミンチと牛すじと米が貰い物だから、三食で材料費合計300円いかないくらい

573 :名前書くのももったいない:2019/04/18(木) 13:05:29.49 ID:???.net
ダイエットに炭水化物へらそうとしたらけっこう辛いな
体も。金も。

574 :名前書くのももったいない:2019/04/18(木) 19:31:57.07 ID:???.net
炭水化物を減らすのはエコ
地球にとて人間が一番害悪なのだから早く滅亡させるべき

575 :名前書くのももったいない:2019/04/19(金) 15:49:55.07 ID:???.net
>>572
もらい物で300円しかいかないと言われても
それは別に節約でもなんでもないしな

576 :名前書くのももったいない:2019/04/19(金) 15:51:16.27 ID:???.net
まん○きしたら無料

577 :名前書くのももったいない:2019/04/19(金) 21:30:53.31 ID:???.net
万力

578 :名前書くのももったいない:2019/04/20(土) 00:41:55.47 ID:???.net
ま○びき

579 :名前書くのももったいない:2019/04/23(火) 02:26:46.03 ID:gfUKW6WC.net
>>575
米と肉貰ったとしても二人分の食費で月1万切ってるからかなり節約してない?
別スレだと家族がかわいそうとか言ってコテンパンに叩かれたけど

580 :名前書くのももったいない:2019/04/23(火) 04:26:55.31 ID:???.net
米と肉貰えるなら月1000円切れるわ

581 :名前書くのももったいない:2019/04/24(水) 01:50:50.43 ID:???.net
>>579
二人分で野菜と調味料だけでいいなら
3000円でやれるわ

582 :名前書くのももったいない:2019/04/24(水) 22:52:12.93 ID:???.net
まんbきやと(ry

583 :名前書くのももったいない:2019/04/30(火) 10:32:59.00 ID:???.net
千疋屋

584 :名前書くのももったいない:2019/05/01(水) 16:56:06.63 ID:N8b7cd3nT
朝 カップラーメン(麺110gの特大)
昼 食パン1枚20円に、チーズ17円+オリーブオイルのトースト
おやつ  同上 (コーヒーはタリーズカフェの豆粉)
夜 ふるさと納材の肉と米で焼き肉丼、厚揚げと野菜の煮物(自作)

585 :名前書くのももったいない:2019/05/02(木) 00:50:04.13 ID:???.net
ドケチなら
ま/ん/び/き

586 :名前書くのももったいない:2019/05/02(木) 00:57:40.42 ID:???.net
万疋屋

587 :名前書くのももったいない:2019/05/06(月) 15:58:03.87 ID:5lKGaBlq.net
市内にいきなりステーキが来たから行ってきた
まぁ悪くはないが言うほど割安感はないな

つーか、ドリンクバーがないのか?

アレなら同じイオンの中にあるインドカレー屋の方がいいな

588 :名前書くのももったいない:2019/05/06(月) 19:36:19.12 ID:???.net
比較がへんですよ

589 :名前書くのももったいない:2019/05/07(火) 20:39:07.06 ID:???.net
吉野家、牛丼並盛380円、優待券1枚使用。現金80円使用
今月末まで有効期限の優待券まだ4枚あるので吉野家かはなまるうどんへ行かなくちゃ

590 :名前書くのももったいない:2019/05/08(水) 17:04:02.19 ID:???.net
出先でモスバーガーにてクリームチーズテリヤキ。うまかったがフォースゲー!!てほどではなく後悔してる。

591 :名前書くのももったいない:2019/05/15(水) 04:23:34.57 ID:???.net
ドケチなら
ま/ん/び/き

592 :名前書くのももったいない:2019/05/18(土) 09:23:27.95 ID:???.net
ま○びきで鰻食ったよ
ゼロ円や

593 :名前書くのももったいない:2019/05/18(土) 23:20:38.35 ID:???.net
犯罪レス?

594 :名前書くのももったいない:2019/05/19(日) 12:22:16.50 ID:???.net
鰻引き?

595 :名前書くのももったいない:2019/05/20(月) 02:08:36.17 ID:aF5HhUhs.net
大阪王将 創業50周年限定商品!!「天下無敵の焼豚炒飯」
ttp://www.osaka-ohsho.com/news/2019/0509.html

596 :名前書くのももったいない:2019/05/20(月) 06:40:49.11 ID:???.net
>>592
鰻は細長いパックやから持ち出しにくいんや
パクるなら刺身やステーキ肉やビールやな

597 :名前書くのももったいない:2019/05/21(火) 09:59:16.78 ID:???.net
鰻は一匹まるごとじゃなくて
1人用の半分サイズなら盗れるやろ

598 :名前書くのももったいない:2019/05/22(水) 19:15:16.56 ID:???.net
鱧の湯引き食いたいけど
最近鱧高くなってかなわん

599 :名前書くのももったいない:2019/05/23(木) 01:21:37.50 ID:???.net
鱧なんてまんびきしてくればいいやろ

600 :名前書くのももったいない:2019/05/23(木) 08:33:07.27 ID:???.net
ナマポで鱧食えばいいだろ

601 :名前書くのももったいない:2019/05/23(木) 13:52:41.18 ID:59g0aq44.net
すかいらーくの優待使ってしゃぶ葉でお昼食べてきた
携帯にくる割引券2種類と併用した

602 :名前書くのももったいない:2019/05/23(木) 18:20:20.73 ID:J6pYu16p.net
ただの窃盗

603 :名前書くのももったいない:2019/05/24(金) 10:01:07.12 ID:???.net
まん○きはスーパーだけ
外食の食い逃げはやってない

604 :名前書くのももったいない:2019/05/24(金) 10:02:02.68 ID:???.net
>>600
ナマポなら毎日鰻、鮨、焼肉、ステーキが食える

605 :名前書くのももったいない:2019/05/24(金) 10:54:46.38 ID:???.net
あい@プロ生保受給者
@aiaikaeru1
20代♀鬱で精神障害二級の保護費の加算を受けている生活保護受給者
→内訳…生活扶助79230円+住宅扶助53700円+障害加算(精神2級)
17530円+心身障害者福祉手当(愛の手帳3級)15500円=165960円。
(当然医療費ゼロ、冬は冬季加算3980円が加算)要領よく生きたほうが
良い。ブラックで働くなんて馬鹿馬鹿しい


あい@プロ生保受給者
@aiaikaeru1
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606 :名前書くのももったいない:2019/05/24(金) 21:05:36.34 ID:???.net
まあドケチ板はナマポ多いからね
精神病のふりをしてナマポもらいながら万引きが一番コスパいいよね

607 :名前書くのももったいない:2019/05/25(土) 07:46:41.67 ID:???.net
ナマポスレみてたら
パチンコやデリヘルで金使い込んで万引きで生活してるやつ多くて
やっぱりなーって感じ

608 :名前書くのももったいない:2019/05/25(土) 10:26:26.94 ID:???.net
万引き家族はそういう事しないから感動を生むのか
絵空事かもしれないな

609 :名前書くのももったいない:2019/05/25(土) 10:28:31.51 ID:???.net
自分も飲む打つ買うしないけど
家族もいないから
ダメなんだな

610 :名前書くのももったいない:2019/05/25(土) 10:45:34.10 ID:???.net
>>608
映ってない部分でパチンコしてるよ

611 :名前書くのももったいない:2019/05/25(土) 10:47:57.85 ID:???.net
売春もエンコーという軽い単語で別にやってもかまわない感じに
窃盗も万引きという軽い単語で別にやってもかまわない感じに
殺人もそのうちライトな単語でやっちゃってもいいよねーって時代が来る

612 :名前書くのももったいない:2019/05/25(土) 13:26:37.30 ID:???.net
戦争が始まれば
殺人で勲章が貰えるようになる

613 :名前書くのももったいない:2019/05/26(日) 01:07:23.29 ID:???.net
ジャップの馬鹿
「戦争はよくないです! 戦争しなければ、戦争にならないと思います!><」

人類の歴史なんて
軍事力がしょぼかった国はすべて占領され
殺されるか奴隷になってんのにな

614 :名前書くのももったいない:2019/05/27(月) 08:11:10.17 ID:???.net
海がなかったらとっくに滅亡してただろうなジャップランドは

615 :名前書くのももったいない:2019/05/30(木) 01:36:55.25 ID:???.net
今日はジムの後にプロティンと生ビール飲んで、帰りにスーパーで鰻ま○びきして夕飯にした
鬱になって精神障害年金で生活してるから鰻なんて買えないわ
もっと障害年金を増額してほしい、日本は先進国の中で福祉が遅れている
厚生だからナマポよりも支給額多いけど貧乏には変わりない
旅行は国内しか行けないし、車は手放して原付にせざるを得ない
せめて障害年金が月30万あればなあ…(溜息)

616 :名前書くのももったいない:2019/05/31(金) 18:41:14.29 ID:???.net
みみず◯んびき

617 :名前書くのももったいない:2019/06/01(土) 11:22:19.31 ID:+6gholhG.net
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618 :名前書くのももったいない:2019/06/01(土) 18:23:23.73 ID:???.net
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619 :名前書くのももったいない:2019/06/01(土) 21:19:10.46 ID:OqL2GbWb.net
大戸屋
鳥黒酢あんかけ定食880円

620 :名前書くのももったいない:2019/06/03(月) 13:51:35.92 ID:hJu02xjE.net
マグロ(生・炙り)、生牡蠣

621 :名前書くのももったいない:2019/06/03(月) 22:09:57.61 ID:jyw6kv70.net
節約の為にうんこ食べてる

622 :名前書くのももったいない:2019/06/03(月) 22:29:40.71 ID:eAbfgRuj.net
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623 :名前書くのももったいない:2019/06/12(水) 15:26:49.82 ID:???.net
ナマポスレより転載
精神疾患のナマポは月2万の特別ボーナスがつくらしい

238 名前:今日のところは名無しで[] 投稿日:2019/06/12(水) 14:18:40.03
>>237
外食と弁当ならそれぐらい普通にいくだろ

朝、パンやサンドイッチと自前のインスタントコーヒー 200-250円
昼、ほも弁とかスーパーの弁当 400-500円
夜、定食700-1000円 

最低でも日に1200-1500円はかかる
これにビール、ツマミ、おやつなんかも必要だから
5万いくこともあるわ


↑こういうメンヘラナマポとは別に
現在40万人のメンヘラが精神障害年金で遊んで暮らしている
身体障害はたったの1桁万人しか年金もらえず貧乏人は病院にもかかれず病死している
メンヘラは自立支援で本人は医療費1割しか払ってない9割が税金でまかなわれている
メンヘラは簡単に詐病でき簡単に年金がもらえる
つまりそういうこと

624 :名前書くのももったいない:2019/06/15(土) 11:15:12.58 ID:MRdyNPtQ.net
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625 :名前書くのももったいない:2019/06/16(日) 11:27:15.82 ID:???.net
パスタ150gをレンチンして
キャベツ、茄子、ピーマン、ソーセージを炒めたのに絡めて食った。うめぇ

626 :名前書くのももったいない:2019/06/20(木) 18:53:10.85 ID:vWxQ5UYx.net
焼きそば作ろうと思ったらソースがなかった
ので、焼肉のタレで代用。そこそこ美味しかったです

627 :名前書くのももったいない:2019/06/21(金) 04:58:36.83 ID:???.net
焼きそばって思いのほかあっさりしてるものなのに

628 :名前書くのももったいない:2019/06/21(金) 18:35:22.68 ID:???.net
からあげクン レッド

629 :名前書くのももったいない:2019/06/21(金) 19:38:37.83 ID:???.net
東京・足立区で今月14日、登校途中の小学生が、面識のない男から「唐揚げあげるから来い」などと、自分についてくるように命令されたとして、110番通報があった。

お前か!

630 :名前書くのももったいない:2019/06/22(土) 22:47:48.58 ID:/7HIl7P/.net
朝 パンと牛乳
昼 じゃがバター、ニラ炒め
おやつ 枝豆
夜 大根と鶏肉の煮物、ワンタン(半額の50円)、マカロニサラダ
天ぷら(ちくわ、インゲン、シソ、玉ねぎ)
じゃがいも、ニラ、大根、インゲン、シソ、玉ねぎ、枝豆、ネギは
畑で作ったものです

631 :名前書くのももったいない:2019/06/24(月) 16:50:51.11 ID:???.net
畑いいな
自給自足憧れるわ

632 :名前書くのももったいない:2019/06/24(月) 17:33:04.60 ID:???.net
サンマと冷奴
これから食べる

633 :名前書くのももったいない:2019/06/24(月) 18:17:12.47 ID:???.net
よく節約は固定費を減らせっていうだろ?自分はそのぶん食費に回しちゃうだけだった。。エビフライとか好きなんだもん。。

634 :名前書くのももったいない:2019/06/24(月) 19:56:30.59 ID:???.net
ドブ金を満足感に転換出来てるじゃないか
立派な節約です

635 :名前書くのももったいない:2019/06/24(月) 20:18:30.84 ID:???.net
>>634 えっほんと?ありがとう!てっきり怒られるのかと。。。

636 :名前書くのももったいない:2019/06/26(水) 21:28:18.74 ID:0cWWU7kq.net
>>633
そう、固定費ね
電気ガス水道新聞ねw
電気は東電なんだが、数年前、従量電灯bからピークシフトプランって契約にした。
冬場の電気代が半額ほどになった。現在はピークシフトプランは新規では無いらしい
ガスはニチガスからTOKAIにした。基本は一緒だが単価が半額で、節約になった。
新聞はやめたwうちは田舎で夕刊は配達しないw
それで同じ値段なんて許せんw

637 :名前書くのももったいない:2019/06/26(水) 21:36:06.05 ID:0cWWU7kq.net
今日の夕飯
煮物(大根、人参、ごぼう、インゲン、など)
春雨サラダ(春雨、ハム、きゅうり)
サバの竜田揚げと黒はんぺんの天ぷら
枝豆
デザート ブルーベリー
ちなみに、大根、インゲン、きゅうり、枝豆、ブルーベリーは
家で採れたものです

638 :名前書くのももったいない:2019/06/28(金) 18:56:13.06 ID:???.net
夕飯

鯵の南蛮、もやしと油揚げの味噌汁
トマト

鯵(1匹100円)もやし(19円)油揚げ(5枚入り100円1枚20円)
玉ねぎ(1個30円)ピーマン(家庭菜園)トマト(家庭菜園)

639 :名前書くのももったいない:2019/07/03(水) 17:03:19.89 ID:???.net
ラーメン二郎小サイズ

スープまで完食したら2000kcalあるから、その後2食は抜かないと(というか食えない)
おデブさんになる

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