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BIG3トータル重量400キロを目指すスレ
- 98 ：週一 ◆zBkkY3/1AQ ：2013/11/11(月) 20:32:52.40 ID:ChdZDuDF.net
- 久々に顔出してみよ。
俺はずっと週２日で、上半身の日と下半身の日。
ここしばらくはデットとスクワットは隔週で交互だよ。
何より続ける事が一番大事w
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