ラットプルダウン愛好者2

519 ：無記無記名：2015/08/11(火) 00:29:12.95 ID:pIaZyhFg.net

分不相応な重量をいきがって引いている人のほとんどが体重や反動を使っている。効かないトレーニングは時間のムダです！