しりこ専用 【part3】

1 ：無記無記名：2013/12/24(火) 21:53:43.41 ID:Lec7LL/k.net

しりこ、メリークリスマス！

■前スレ
・しりこ専用 【part1】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1298888758/
・しりこ専用 【part2】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1337695085/

2 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/24(火) 21:59:32.67 ID:Yxew9IWf.net

メリクリ乙です
まさかPart3まで続くなんて…
感無量ですｗ

3 ：無記無記名：2013/12/24(火) 22:09:56.49 ID:Lec7LL/k.net

しりこ、性なる夜に
景気付けにすごいの一発たのんます〜

4 ：無記無記名：2013/12/24(火) 22:35:47.90 ID:WaJ36Yn5.net

>>2
先ほどの1000ですが例のTバックのサイトでもう一つの種類で紐パンのやつもあるんですね。
お互い色々試したいですね、またうｐお待ちしております。

5 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/24(火) 23:20:41.44 ID:Yxew9IWf.net

>>3
性夜、別に何の関係もないのでｗ
最近色々と撮っていて変わりばえのない絵しか撮れそうもないので…
ちょっとした見世物で
一応、閲覧注意http://i.mjmj.be/fchpnhEUa1/

>>4
お店にはなかったですね
楽天でもホワイト、ブラックから売れるんですね、こっちの方が形はセクシーですね
最近あまり下着は買わないのですが、また何か入手したらうpしますね

6 ：無記無記名：2013/12/24(火) 23:23:32.67 ID:DjcAscwu.net

写真ではこういうの見たことあったけど、動画で見るとすごいｗ

7 ：無記無記名：2013/12/24(火) 23:26:35.66 ID:WaJ36Yn5.net

>>5
すげー！フェラチオ気持ち良さそう

8 ：無記無記名：2013/12/24(火) 23:27:19.83 ID:D+jFA0uo.net

ひぇっ！ベロが切れてる…(ﾌｪﾗﾁｵ気持ち良さそう…)

9 ：無記無記名：2013/12/24(火) 23:27:55.76 ID:Lec7LL/k.net

別の意味ですごいのきた！
でも、これもすごく興奮しますｗ

10 ：無記無記名：2013/12/24(火) 23:29:13.20 ID:D+jFA0uo.net

コメント被ったわww
で、実際には評判どうなのよ。フェラチオの。

11 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/24(火) 23:33:00.72 ID:Yxew9IWf.net

>>6-9
レスのつく早さにびっくりしましたｗ
こういうものを気持ち悪いと感じる方もいると思うので、ごめんなさい

ちなみに筋力はないです
ティースプーン位でカール出来る位ですｗ

12 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/24(火) 23:33:50.72 ID:Yxew9IWf.net

>>10
どうでしょう…
新感覚なのは間違いないようですｗ

13 ：無記無記名：2013/12/25(水) 02:27:38.43 ID:zMM/ettI.net

ウェイトも身体改造の一環でやってるって感じか。
舌は普段の生活では気づかれる？
・・しりちゃん、フェラ好きでしょｗ？

14 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/25(水) 07:56:17.57 ID:St7NcvrH.net

>>13
その通りです
どちらも改造していくという点では同じベクトルだと思っているので

まあ、それなりに好きですｗ

元々口が大きくて笑うと奥の方まで見えてしまうような方だと分かりませんが、普通に話す分にはまず見えないし
今まで気づかれた事はないと思います
人前で唇を舐めたり舌舐めずりのような事はしなくなりましたが

15 ：無記無記名：2013/12/25(水) 21:34:24.24 ID:vnVGsAP1.net

>>14
アンタ、ニューハフなんだろ？
既にチンコ切ったのか？

16 ：無記無記名：2013/12/25(水) 22:21:51.45 ID:J3LZN+7o.net

どのスレ行ってもコテに粘着するキモいやつがいるもんだ

17 ：無記無記名：2013/12/26(木) 22:58:51.41 ID:ECrKKS6Y.net

切れた舌は元には戻らないの？
これでされたら男はすぐに逝っちゃうでしょ？

18 ：無記無記名：2013/12/26(木) 23:05:50.22 ID:JpS+iswD.net

縫合したら元に戻るかも？でもさすがにしりこさんが望んでやったんだから手術はしないでしょｗ

19 ：無記無記名：2013/12/26(木) 23:40:52.85 ID:VGKm8QvI.net

１５さん
こちらのスレは童貞さんお断りですお

20 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/27(金) 00:22:04.37 ID:WGyoAn/S.net

>>17
beforeに比べて…耐久時間は短くなったような気もしますｗ
日本だとなかなかやっている所がないのでセルフでする方が多いみたいですが、切っただけだと癒着再生しちゃうんです
私は切って縫合してもらったのですが、それでも少し癒着しましたね

グロおkな方のみどうぞ…
施術直後
http://i.mjmj.be/PtaNduna0w/
1週間後に抜糸
http://i.mjmj.be/K8iCs5V001/

>>18
このまま縫合しても、もうくっつかないような気がします
一度断面の皮？表面を剥いでそこを綺麗に縫合すればくっつくのでは…
私はそのつもりはないですがｗ

21 ：無記無記名：2013/12/27(金) 00:26:48.89 ID:5L3lH5Xd.net

男のナニにいろいろやってたら裂けた状態になったのを思い出した
もはや男性機能としては使いものにならないらしいｗ

抜糸後が明太子みたいだｗ

22 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/27(金) 00:33:18.55 ID:WGyoAn/S.net

>>21
真っ二つになっちゃってたりして凄いですよね、先っぽが4つに割れていたり…
抜糸後もまだまだ腫れていたので(術後4日くらいまでは、この3倍は厚みがありましたが…)
本当にまんま明太子でしたよｗ

23 ：無記無記名：2013/12/27(金) 00:33:55.15 ID:zRV34gPw.net

うわぁー想像よりも超痛そう。
舌にピアス開けただけでも3日ぐらい飯食えなくなるらしいし。

24 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/27(金) 00:45:35.50 ID:WGyoAn/S.net

>>23
メスで切る前に麻酔をうったので施術自体は全く痛くはなくて歯医者にいるような感覚でしたよ、船漕ぎかけましたしｗ
後が地獄でしたが…
最初の3日は何も食べられなくて4kg程体重は落ちましたね
4日目からいい加減お腹が空いてきて柔らかいラーメンなど食べてましたが
普通に固形物が食べられるまでに2週間程かかりました

25 ：無記無記名：2013/12/27(金) 01:32:19.28 ID:zRV34gPw.net

施術直後は唾液にも血が滲んでずーっと血の味がして大変そうだね・・・。たしかにこりゃ地獄ですわｗ

26 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/27(金) 01:46:34.19 ID:WGyoAn/S.net

>>25
直後に飲むつもりでロキソニンを用意していたのですが、まさかの痛すぎでその日は水も飲めず…
舌が腫れ上がって喉が完全に塞がっていて錠剤など通らず結局1番痛みが酷い時にはなす術もありませんでしたｗ
血が止まるのに24時間以上かかりましたね
ひっきりなしに血やら体液？が上がってくるのでベッドに仰向けになって口内に溜まったものをひたすら飲み込んで
1日過ごしてましたね…
ちなみに暫くは筆談でまともに喋れるようになるまでに1ヶ月かかりました
この世の地獄でしたねｗ

グロスレになってしまいましたね、失礼しました

27 ：無記無記名：2013/12/27(金) 02:05:17.53 ID:Uc7rNZHl.net

舌ピアスの穴をだんだんと大きくして行って最終的に〜ってやつかと思ったら
本格的に切ってたのか、すごいなあ

28 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/27(金) 02:14:58.33 ID:WGyoAn/S.net

>>27
日本で麻酔で施術できる所がなかったので(あるとすれば海外から身体改造家が来日した際のみなので)
オーストラリアまで切ってもらいに行ったんです

舌ピアスを拡張しての方法はタイオフですよね
あれはあれで1ヶ月以上かけてじわじわと…ですから忍耐も必要だし大変なんだと思います

29 ：無記無記名：2013/12/27(金) 02:15:51.44 ID:zRV34gPw.net

舌が2本生えてるみたいだけど、ちゃんと両方動くんだねｗ

30 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/27(金) 02:21:43.16 ID:WGyoAn/S.net

>>29
リハビリが必要でしたが、今では別々に動きます
人体の再生能力って凄いですねｗ

31 ：無記無記名：2013/12/27(金) 02:24:56.50 ID:zRV34gPw.net

いいなぁーこの前の通販のTバックレオタード着てもらって
強く音立ててフェラしてほしいぐらいだわ。

32 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/27(金) 02:28:40.25 ID:WGyoAn/S.net

>>31
あれ、えろいですよね…ｗ

33 ：無記無記名：2013/12/27(金) 02:35:06.12 ID:zRV34gPw.net

でも売り切れまくってるから、きっと安いし買う人多いんだろうなぁ。
買った人はどういう時に着用しているのか、かなり気になるんだけどｗ

34 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/27(金) 02:38:04.04 ID:WGyoAn/S.net

>>33
ああいうのもフェチの方々が結構いるようですよね
ある意味、Tやはだかより恥ずかしいような…ｗ

35 ：無記無記名：2013/12/27(金) 08:50:32.95 ID:FTP7F6ds.net

オナニーに使いたいからバイブをしゃぶってくださいませませ

36 ：無記無記名：2013/12/27(金) 09:51:21.37 ID:bMZFlV6F.net

スプリットタンまでやってんのかｗすげぇｗｗ

37 ：無記無記名：2013/12/27(金) 11:03:20.10 ID:Oe7JQDYe.net

しりこただもんじゃねーなｗｗ

38 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/27(金) 11:50:40.25 ID:WGyoAn/S.net

>>35
持ってないです、自分では使わないのでｗ

>>37
いえ、ただの人です
少し好奇心や探究心が旺盛なだけです

39 ：無記無記名：2013/12/27(金) 20:14:07.63 ID:JYNx22aR.net

子供いるの？

40 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/27(金) 20:26:13.28 ID:WGyoAn/S.net

>>39
いないです

41 ：無記無記名：2013/12/27(金) 20:53:47.08 ID:FTP7F6ds.net

早く棒状の物をペロペロチュパチュパしてうpする作業に戻るんだ！

42 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/27(金) 22:14:40.71 ID:WGyoAn/S.net

ベタすぎですが…
http://i.mjmj.be/oNPR6PWy6r/
折れて失敗して2本食べました
今日既にもう2本食べたんですがｗ
本来は視覚的には見えないですよね

43 ：無記無記名：2013/12/27(金) 23:09:08.32 ID:FTP7F6ds.net

なるほど、こういう風になるのか〜！気持ち良さそうだし
ぜひやってもらいたいもんだわwそれにしてもサービス精神旺盛やねw
ありがとうございました

44 ：無記無記名：2013/12/27(金) 23:41:31.13 ID:sQfeeHNS.net

>>42
やべぇ
ボッキした！！！

45 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/27(金) 23:48:44.33 ID:WGyoAn/S.net

>>43
いえいえ…減るもんじゃないですしｗ

46 ：無記無記名：2013/12/28(土) 06:29:55.10 ID:b6cRw4wR.net

尻姉さん！減るもんじゃないのでシリーズで、パンプアップさせた胸のアップお願いします！無修整でm(_ _)m

47 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/28(土) 08:51:20.34 ID:N9bpRB/E.net

>>46
これ以上減ったら大変ですよｗ

48 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/28(土) 09:03:45.46 ID:N9bpRB/E.net

前スレのこれ↓で勘弁してください
拡大すれば…ｗ
http://i.mjmj.be/aY1nQF1b7n/

49 ：無記無記名：2013/12/28(土) 10:18:26.38 ID:mt6mQV/N.net

尻さんはクリピしてるの？

50 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/28(土) 12:32:09.38 ID:N9bpRB/E.net

>>49
してないです

51 ：無記無記名：2013/12/28(土) 17:02:29.37 ID:70rTOflu.net

これでストレートロングヘアーなら、おじさん援助しちゃうんだけどなあ

52 ：無記無記名：2013/12/28(土) 19:34:29.18 ID:MXqagZcf.net

こんなパックリ割れたスプリット初めて見たわ
しりこスゴイ！

53 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/28(土) 21:21:44.33 ID:N9bpRB/E.net

>>52
どうもです
麻酔無しでセルフで切る度胸はなかったのと、先に書いたように切っても半分くらいは癒着してしまうので
その世界では名の通った改造家に施術してもらったんです

施術後はもうこんな思いは二度としたくないと思ったのですが、喉元過ぎれば…で最近はあと2cm程なんて
思ったりしますｗ

54 ：無記無記名：2013/12/29(日) 09:03:31.18 ID:dj/hPhsh.net

しり姉さん！減るもんじゃないのでシリーズで、股割り無修整でm(_ _)m
但し絆創膏使用して合法化のこと

55 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/29(日) 10:22:44.05 ID:15Z4pCNB.net

>>54
女性の期間なので、とりあえず>>46と共にこれで勘弁してください…ｗ
http://i.mjmj.be/oLBfCkbPOB/
吹き出物ができてしまって汚いです
http://i.mjmj.be/KVupuZ5f3i/

四頭筋のラインが少しだけですが出てきました
http://i.mjmj.be/OmUZeNUXjr/

56 ：無記無記名：2013/12/29(日) 20:39:43.11 ID:xrKilVM5.net

ハートのスタンプでか過ぎw

57 ： ◆BtZYXJNgok ：2013/12/30(月) 00:26:44.60 ID:Rvmcj96Y.net

>>56
ごめんなさいｗ

58 ：無記無記名：2013/12/30(月) 02:19:33.35 ID:bXEVPb6H.net

1枚目、すっごく卑猥ｗ
しりこに全身舐めまわされたいｗ

59 ：無記無記名：2013/12/30(月) 13:02:41.98 ID:38MlSWsR.net

しりこちゃん最後にセックスしたのいつ？

60 ：無記無記名：2014/01/01(水) 01:18:09.46 ID:MRNgScW3.net

しりこー
あけおめーー！

61 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/01(水) 01:32:39.91 ID:05sTecwe.net

>>60
明けましておめでとうございます
旧年中は大変お世話になりました
今年も皆様にとってより良い一年になりますように

まだまだ未熟ですが、今年も叱咤激励ご助言をよろしくお願いします

早速お餅を食べてお腹いっぱいなので、おやすみなさいｗ

62 ：無記無記名：2014/01/01(水) 16:56:45.97 ID:5quD8lxQ.net

しりこちゃん最後にセックスしたのいつ？

63 ：無記無記名：2014/01/01(水) 19:25:11.12 ID:nMqXXBA5.net

キミ！
下品な質問はよしたまえ

64 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/01(水) 20:07:19.19 ID:05sTecwe.net

凄く懐かしい画像を見つけたので…
2008年、5年前ですね
まだトレも始めていない頃のものです

今も結構ぷよぷよですが、この頃はもっとなのでお目汚しですみませんｗ
現状も全然満足していないですが…歳はいったかもしれませんが、この頃より今の自分が好きです
http://i.mjmj.be/TqSKccUXHq/
http://i.mjmj.be/tF1IAausTt/
http://i.mjmj.be/oAtJa7Ob7t/

65 ：無記無記名：2014/01/01(水) 20:33:38.53 ID:vlzQhQ21.net

髪の毛ロングの時もあったんだね、今と全然違くて驚いた。
この頃ってピアスしたり舌を改造したいっていうのに目覚める前？

66 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/01(水) 20:41:08.03 ID:05sTecwe.net

>>65
私も久々に見て、誰これと思いましたｗ
この頃の記憶があまりないのですがｗ
ピアスは複数開けてましたが、拡張も舌もまだでしたね
趣味自体は物心ついた頃から基本的には変わっていないのですが
まだ男性受けを意識したり色々と中途半端だったんだと思います

67 ：無記無記名：2014/01/01(水) 20:41:49.08 ID:E48DrFLV.net

>>64
ラブホw
普通にエロい

68 ：無記無記名：2014/01/01(水) 20:46:09.13 ID:pInndLw2.net

ラブホ画像意外とエロい

69 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/01(水) 21:15:18.14 ID:05sTecwe.net

まだありましたｗ
http://i.mjmj.be/C5X13oboXN/
http://i.mjmj.be/Pzs6KhE3wL/
http://i.mjmj.be/NcwaCDzP8s/
http://i.mjmj.be/IDVjkkBMID/

70 ：無記無記名：2014/01/01(水) 22:11:04.72 ID:QY6LcrnJ.net

オチをつけるなww

71 ：無記無記名：2014/01/01(水) 22:25:31.52 ID:DqLHtpGN.net

男に影響されたんかねー？
付き合う男によってけっこう変わるタイプ？w

72 ：無記無記名：2014/01/01(水) 22:38:03.57 ID:QY6LcrnJ.net

俺は髪が長くてムッチリとした女が好きだから、今のしりこは抱けない。
まあしりこも俺なんか願い下げだろうが（笑）

73 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/01(水) 23:10:48.47 ID:05sTecwe.net

>>71
ご縁があったのはいたって普通の(改造には興味のない)方々ばかりでしたね
子供の頃から気持ち悪い物というか異形の物に惹かれるところはありました
クリスマスよりハロウィンが好きだったり、ホラー映画や髑髏のモチーフが好きだったり…
かなりの厨二病なのかもですねｗ
年頃になってそういう所を抑えて普通に女性らしくしようとしていた時期もありましたが
歳がいくにつれ開き直っていって今に至る感じですねｗ

>>72
そういうのって本能的なものですもんね
誰にでもタイプがありますし、しょうがないですよね
それなのに見てくれてありがとうですｗ

74 ：無記無記名：2014/01/02(木) 17:27:26.54 ID:smiEEshW.net

だから最近セックスしたのいつだって聞いてんだよ

75 ：無記無記名：2014/01/02(木) 18:53:15.33 ID:69o+uHlj.net

しりこ俺と結婚しよう

76 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/02(木) 23:30:49.64 ID:OHCSuCn8.net

>>75
もったいないお言葉ありがとうです
一度失敗したのでもういいですｗ

77 ：無記無記名：2014/01/03(金) 01:36:30.07 ID:NpQcUpJa.net

バツ1だったのか！
写真の頃は結婚してたの？

78 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/03(金) 01:49:18.79 ID:Od1BQRTg.net

>>77
＞バツ1だったのか！
まだです、近々そうなる予定ですｗ

＞写真の頃は結婚してたの？
はい

79 ：無記無記名：2014/01/03(金) 03:09:21.88 ID:m3eWjR4Z.net

なんでいつセックスしたのか答えられないの？もしかして2ちゃんのアイドルでも気取ってる？www

80 ：無記無記名：2014/01/03(金) 04:55:01.78 ID:UNm0tmvD.net

もういいだろーそういう不快な質問は・・・。2chだから仕方ないけど。

81 ：無記無記名：2014/01/03(金) 05:34:16.61 ID:V64KIb1L.net

ほーなるほどそーなのか。
旦那さんがしりこの変わってく姿についていけなくなった感じか？w

82 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/03(金) 09:40:29.54 ID:Od1BQRTg.net

>>81
詳細は省きますが、そうではないですねｗ
お互い結婚に向いていないタイプだったのに何かの間違いでノリで一緒になってしまったというところでしょうか

83 ：無記無記名：2014/01/03(金) 12:28:10.84 ID:QpDgjIUB.net

おいおいおい尻出してだのアナるがどーだの画像アップは当たり前で最近セックスいつしたのかは答えられない心理に突っ込んでんだよwww2ちゃんだからしかたねーよ

84 ：無記無記名：2014/01/03(金) 12:30:42.67 ID:689duZ8+.net

きめぇｗｗｗ

85 ：無記無記名：2014/01/03(金) 14:46:14.72 ID:AUOaxuEt.net

>>83
お前みたいなのを粘着っていうんだよ。
おとなしく引き下がっとけ

86 ：無記無記名：2014/01/03(金) 16:49:38.25 ID:QpDgjIUB.net

みんなキメェだろwww
目糞鼻糞www

87 ：無記無記名：2014/01/03(金) 16:50:16.71 ID:QpDgjIUB.net

>>85
粘着wwwwそれ2ちゃん用語???

88 ：無記無記名：2014/01/03(金) 22:06:46.39 ID:wrA6dQL0.net

しりこ最近いつセックスしたんだ？俺にも教えろ

89 ：無記無記名：2014/01/04(土) 03:27:31.86 ID:4raTe9jf.net

さっさとマンコ晒せよ勿体ぶんなよブス

90 ：無記無記名：2014/01/04(土) 11:13:53.26 ID:ao9f4h8v.net

必死すぎるｗｗｗ

91 ：無記無記名：2014/01/04(土) 13:25:25.30 ID:OQvBu857.net

年明けてからジムに行ったか？

92 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/04(土) 13:55:06.49 ID:NVneA0RQ.net

>>91
今日から開いているのですが、今日は出かけていて難しそうですね
去年は31日、年明けも2日3日とみっちり家でトレしたので良い感じに疲れてますｗ

93 ：無記無記名：2014/01/04(土) 23:27:16.41 ID:1BFQ97v/.net

トレする前から良いカラダしてるなー。
舌切ったのは旦那とうまくいかなくなってから？

94 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/04(土) 23:47:41.02 ID:z4EzrkA4.net

>>93
そうですかね…今より線は細いのにダルダルで笑ったら二重顎だったのですがｗ

スプリットしたのは時系列ではそうですね
念の為…そういうのは身体改造に直接には関係していませんからｗ
色々あって、ある程度したい事は我慢せずに自分の為に開き直って楽しく生きようと決めたんです

95 ：無記無記名：2014/01/04(土) 23:56:19.19 ID:1BFQ97v/.net

色々あったみたいねー。
つまりその舌で暴発しちゃったのは旦那以外なんだなｗ

96 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/04(土) 23:58:17.62 ID:6QOrlFZe.net

>>95
あっ…うーんどうですかねｗ

97 ：無記無記名：2014/01/05(日) 00:48:48.79 ID:jac3GMkS.net

しりこは、責め好き？責められ好き？

98 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/05(日) 00:51:08.72 ID:TZqAAH/i.net

>>97
今は責めたくもないし、責められたくもないですね…
マジレスすると癒してほしいですねｗ

99 ：無記無記名：2014/01/05(日) 01:11:01.34 ID:Ayq8puSu.net

舌割って2ちゃんで顔晒した挙句に尻晒して、ハンネはしりこ。狐目のブスが癒やしてほしいとかwwwwいいかげん潮時じゃね？2014年も続ける気か？この茶番

100 ：無記無記名：2014/01/05(日) 01:14:08.97 ID:hT9nj4xM.net

きめぇｗｗｗ

101 ：無記無記名：2014/01/05(日) 10:22:26.99 ID:Ayq8puSu.net

かたくなにセックスには触れないアイドル気取りの貧相なゲロブス
いい加減誰か突っ込めよ、まな板具合が尋常じゃないくらい醜いことを

102 ：無記無記名：2014/01/05(日) 15:32:02.14 ID:rPGK65xl.net

男は黙ってNG登録

103 ：無記無記名：2014/01/05(日) 19:40:12.21 ID:eyPS+1x7.net

iD変えて必死なアンチちゃん♡きゃわ

104 ：無記無記名：2014/01/06(月) 00:47:37.79 ID:yKuCibwj.net

去年、しりこにはいっぱいお世話になった。
今年もよろしくー。

105 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/06(月) 01:29:34.63 ID:MHPIYoRx.net

>>104
光栄ですｗこちらこそよろしくです
変わりばえしませんが、またうpさせてくださいね

106 ：無記無記名：2014/01/06(月) 02:24:13.60 ID:auIwosrT.net

もう晒さなくていいか消えろよグロ女

107 ：無記無記名：2014/01/06(月) 07:48:05.68 ID:WVft7jaq.net

元々お尻はイイけど肩がデッカくなったでしょ？

108 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/06(月) 08:22:28.59 ID:MHPIYoRx.net

>>107
ありがとうです
お尻は垂れてくるのが嫌で、この頃から簡単な自重トレやスクワットはしていました

肩は力を入れている箇所なので、大きくなったと言って貰えると嬉しいです
お陰様でトレを始める前から着ていたコートはきつ過ぎてもう厳しくなりましたし、トップスはXSからMになりました

今まで三角筋後部をおろそかにしていたので、最近はリアレイズも必ずやるようにしています
もっと丸く盛り上がった肩を目指したいので頑張ります

109 ：無記無記名：2014/01/06(月) 16:09:14.93 ID:auIwosrT.net

スルースキルは高いのねwお前のおっぱい変だよ。みんな言わないだけ。

110 ：無記無記名：2014/01/06(月) 17:20:23.59 ID:HavTjnpY.net

おこちゃまは消えなさい()笑

111 ：無記無記名：2014/01/06(月) 20:20:48.11 ID:k4Yo11db.net

ホント、スルースキル高い
オレなら顔真っ赤で一晩泣き明かすレベル

112 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/06(月) 21:57:52.47 ID:MHPIYoRx.net

http://i.mjmj.be/jjczf4ko8r/
この時の肉体的精神的辛さに比べたら屁のつっぱりにもなりませんねｗ

113 ：無記無記名：2014/01/06(月) 22:00:45.61 ID:o5SvNGty.net

>>112
ちょｗおまｗｗｗ
ぎゃあああああああああｗｗｗｗｗｗｗ

114 ：無記無記名：2014/01/06(月) 22:41:56.07 ID:ZgphK132.net

>>112
ちょっとしりちゃん！超絶グロ注意って書いといてくれなきゃダメじゃん( ; ω ; )

115 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/06(月) 22:45:13.26 ID:MHPIYoRx.net

>>114
そういえばそうでしたね
ごめんなさいｗ

116 ：無記無記名：2014/01/06(月) 22:49:37.32 ID:pmZojknk.net

すっごい歯が白いんだけどホワイトニングとかしてるの？

117 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/06(月) 23:08:52.06 ID:MHPIYoRx.net

>>116
別に特に白くはないですよ、この画像の時は全てが汚いですし…
たまに研磨剤入りの歯磨き粉で磨くくらいです
ちなみに4日間歯は磨かずメイクもしっぱなしだったので
磨いていない事による口臭と、まさに組織が腐っているかのような腐臭が混じり合って超絶に臭かったですｗ

118 ：無記無記名：2014/01/07(火) 02:13:32.46 ID:gEzTVN+l.net

すげーなおいw

119 ：無記無記名：2014/01/07(火) 02:27:13.53 ID:1a+ZuloV.net

まじで汚ねぇ

120 ：無記無記名：2014/01/07(火) 02:54:17.47 ID:ihVNtnnN.net

前もってこうなる事を知ってて手術したの？
膿まくっててすごい。。
よく治ったなぁ。。

121 ：無記無記名：2014/01/07(火) 03:12:32.60 ID:1a+ZuloV.net

しりこマンコ見せてよ

122 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/07(火) 03:20:08.11 ID:yHPduWUD.net

>>120
膿ではないと思います、何とか1時間ごとにリステリンでうがいはしていたので化膿はしなかったのですが
組織駅というか体液やら色々な物の集合体ですねｗ

痛みについては覚悟していましたが、まさかここまで不快な状態になるとは思ってもいませんでした
それでもそのうち治ると信じないと精神が崩壊してしまうので…ひたすら身体の回復力を信じて耐えましたｗ

アウェーの地で英語もお粗末で、ずっと1人っきりで1週間この状態でホテルにこもっていたので
何気に孤独感が1番辛かったかもですｗ

123 ：無記無記名：2014/01/07(火) 17:17:13.82 ID:MDKAzCTP.net

>>112
ベロチュウしたいわー

124 ：無記無記名：2014/01/09(木) 00:25:27.34 ID:hS+M9sSO.net

まじでさーこんな半端グロ女の尻追っかけ回してねーで筋トレしよーぜ！言うほど筋肉ついてねーしスタイルわりーし、何よりすげーブスじゃん

おまえらチヤホヤし過ぎ

125 ：無記無記名：2014/01/09(木) 00:28:04.99 ID:A8/Jo+BY.net

きめぇｗｗｗ

126 ：無記無記名：2014/01/09(木) 00:38:19.67 ID:RPsvh32S.net

>>124
ウ板に可愛い娘が居ないのがそもそもの問題なんだよ
無記無記48とか出てこないかしら(ただし女の子に限る)

127 ：無記無記名：2014/01/09(木) 01:41:03.24 ID:hS+M9sSO.net

街で見かけても楽勝スルーレベルだろwwwむしろ勘弁

128 ：無記無記名：2014/01/09(木) 08:01:59.45 ID:HWnagrIB.net

お、NG野郎がまたなんか書いてるなw読めないけど

129 ：無記無記名：2014/01/09(木) 09:45:00.14 ID:hS+M9sSO.net

こいつどうみても男だろ

130 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/09(木) 22:45:54.29 ID:w2dUQnOG.net

変わりばえしないですが
http://i.mjmj.be/mTaGVoXNt1/

131 ：無記無記名：2014/01/09(木) 22:53:59.55 ID:97m8hYMu.net

肩でかいね！

132 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/09(木) 23:37:02.11 ID:w2dUQnOG.net

>>131
ありがとうです
肩も他の部位と同じく男性に比べると恥ずかしい位に軽い重量ですが、一応頑張っていますｗ
いつも初っ端のダンベルショルダープレス10kgで8repsです…

133 ：無記無記名：2014/01/10(金) 03:33:26.25 ID:0dqyJsww.net

10kgで8レップか〜。写真見るともうちょっとあがりそうだけどねぇ。
小柄だから仕方ないかー

134 ：無記無記名：2014/01/10(金) 04:40:59.91 ID:UU8s/srd.net

たれぱんだみたいな糞きたねぇ乳あっぷしてよ何であんなに垂れてんの？

135 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/10(金) 09:29:23.88 ID:iORGkE+a.net

>>133
最近はショルダープレスはストリクトにゆっくり目でトップまで挙げきらない感じでやっているので
多少勢いをつけた場合はもう少しは重くできるかもですが…
こんな調子でも去年からすると見た目に育ってはいるようなので、できる身の丈でぼちぼちやっていきますｗ

136 ：無記無記名：2014/01/10(金) 23:13:34.31 ID:UU8s/srd.net

このオカマまじでキモい

137 ：無記無記名：2014/01/10(金) 23:17:44.81 ID:UbFODP2T.net

毎日ご苦労だなｗ

138 ：無記無記名：2014/01/12(日) 16:11:52.52 ID:UpGpqaGy.net

肩トレって地味でつらい、ついすっ飛ばしてしまうからしりこちゃん見て頑張る。

139 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/12(日) 20:23:41.66 ID:aR1495N9.net

>>138
レイズ系は特に辛いですよね
肩は高回数も反応がいいようですが、回数が増えるのも時間がかかってしんどいですしねｗ
でもしょぼいなりに効かせる事を試行錯誤していくうちに成長が見られてきて楽しくなってきました
ちょっとオーバートレかオーバーストレッチかそのどちらかで違和感が出てきたので少し休ませようと思っていますが…

お互い頑張りましょう

140 ：無記無記名：2014/01/13(月) 03:10:27.08 ID:mrq42+e2.net

>>139
うるせーよいい加減消えろよ
醜いツラ晒すなや

141 ：無記無記名：2014/01/13(月) 10:57:56.89 ID:mrq42+e2.net

このまま







糸冬了

142 ：無記無記名：2014/01/13(月) 18:09:33.67 ID:KifXTjhE.net

きめぇｗｗｗ

143 ：無記無記名：2014/01/21(火) 00:48:08.71 ID:h5PCE/rM.net

しりこ！
元気が出る画像or動画を上げてくれ！

144 ：無記無記名：2014/01/21(火) 23:41:34.14 ID:RyB0rgKu.net

しりこねぇさん！
ティンポビンビンになる画像or動画を上げてください！

145 ：無記無記名：2014/01/22(水) 00:07:51.08 ID:uvTnLci7.net

スタンディングショルダープレス(裸)の動画とかも見たいなー。

146 ：無記無記名：2014/01/23(木) 02:08:47.36 ID:VPJ/XaEo.net

しりこがこれ着たの見たい！
ttp://item.rakuten.co.jp/shirohato/8168225/

147 ：無記無記名：2014/01/24(金) 08:58:33.94 ID:vF+CVJ69.net

文章の丁寧さと見た目のギャップに興奮ですｗ

148 ：無記無記名：2014/01/24(金) 11:00:35.97 ID:JlkEMri0.net

もう出てこなくていいから
キツネ目グロブスをこれ以上勘違いさせんじゃねーよ

149 ：無記無記名：2014/01/24(金) 18:31:38.47 ID:EtVJitld.net

>>147
これはあるあるw
まさかの鼻ピからのスプリットタンで度肝ぬかれたよw

150 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/24(金) 21:22:08.36 ID:rCLk0YJK.net

>>143-145
お久しぶりです
近頃毎月やたらと調子が悪くなる時期があって…先週はさぼりがちでした
回復したら何か撮ってみるので、しばらくお待ちください

>>146
破廉恥すぎますｗ

151 ：無記無記名：2014/01/24(金) 23:13:42.98 ID:WhXIXsEc.net

>>146
残りわずか多いなｗ

152 ：無記無記名：2014/01/24(金) 23:20:56.17 ID:iqs6E9iW.net

残り僅かだそうです
しりこさん！買うなら今でしょ！

153 ：無記無記名：2014/01/25(土) 00:53:32.34 ID:hH1XIHgK.net

動画楽しみだ！是非悩ましげな声も入れてくれ。

154 ：無記無記名：2014/01/25(土) 00:57:28.13 ID:9PDCx3SU.net

>>152
おまえが買ってコンビニ留めで送れよw

155 ：無記無記名：2014/01/26(日) 14:25:12.86 ID:FQRB6KcJ.net

だからもう勘違いさせるなってwwww
痛々しいだろwwww

156 ：無記無記名：2014/01/26(日) 23:22:42.85 ID:aS0saGi2.net

>>150
そういう破廉恥なやつ、しりちゃん好きでしょｗ

157 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/27(月) 01:40:03.55 ID:P2vP/zW0.net

>>156
はみだしまくるじゃないですかｗ

158 ：無記無記名：2014/01/27(月) 02:41:06.78 ID:tvwLD8rG.net

>>157
アナルダサナイノ？

159 ：無記無記名：2014/01/27(月) 08:44:52.19 ID:bajLbcn7.net

あのカラダでそんなの着たら
めっちゃエロそう。

160 ：無記無記名：2014/01/27(月) 19:05:39.15 ID:tvwLD8rG.net

>>159
くぐればエロ画像なんて腐るほどあるだろwwww

161 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/27(月) 23:40:29.80 ID:P2vP/zW0.net

期待外れだと思いますが…ｗ宅トレ中のです
http://i.mjmj.be/CAEeBwSLyA/
二頭のピークがなかなか出ないです
カールは苦手で、いまだに前腕に負荷がいってしまうので試行錯誤しています

動画はもうしばらく待ってください

162 ：無記無記名：2014/01/27(月) 23:46:57.58 ID:Lwa8qH8V.net

し、しりこねぇさん
かっこぇぇぁえええええええええええええええええ！

163 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/27(月) 23:55:30.61 ID:P2vP/zW0.net

>>162
単細胞なので褒めてもらえると素直に嬉しいですｗ
ありがとうです

164 ：無記無記名：2014/01/28(火) 00:04:27.06 ID:qVPTeiYI.net

すごい似合っててかっこいいですねー。
今度Tバックレオタードを着てポーズとってほしいですｗ

165 ：無記無記名：2014/01/28(火) 00:09:54.52 ID:Za+ZD1rm.net

ベルトにリストストラップまであるのかー。
ウェイトへの取り組みが本気で、うれしいのぉ。

食事は前みたいに食べれるようになったの？

166 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/28(火) 00:11:39.26 ID:k8EV1w2u.net

>>164
ありがとうです、ただの家着ですがｗ
下着の方でしょうか
例のエロいレオタードですね
楽天のポイントが結構貯まっているので検討してみますｗ

167 ：無記無記名：2014/01/28(火) 00:18:06.82 ID:qVPTeiYI.net

無理して買わなくても大丈夫だよ、ポイント勿体無いしｗ
でも着れたら、ドヤ顔で前後筋肉ポーズとってほしい。エアロビとボディビルフェチなのでｗ

168 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/28(火) 00:18:42.67 ID:k8EV1w2u.net

>>165
ベルトもストラップも必需品です
特にストラップは…学生時代以来握力を測る機会はなかったですが、当時女子の平均以下で今も非常に弱いので…

食事はお陰様でもりもり食べています
炭水化物、たんぱく質は勿論ですがブロッコリーは1日1株食べるようにしたり
体重は51kg弱で1番体重があった頃とそう変わらない数値まできました
短期間で脂肪を増やしてしまいましたがｗでも当時よりはまだぷよっていない気がするので、まあ悪くはないのかなと思います
最近体脂肪率が28%と嫌な値が出ているのですが、無視していいものかと…ｗ

169 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/28(火) 00:19:49.90 ID:k8EV1w2u.net

>>167
いえいえ、気が向いたら…ｗ
ドヤ顔できる程の身体になってみたいものですｗ

170 ：無記無記名：2014/01/28(火) 00:22:16.61 ID:DK88ReUH.net

これで体脂肪率28％とか出るのか・・・
女体の神秘ってやつですね！

171 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/28(火) 00:25:56.56 ID:k8EV1w2u.net

>>170
下半身の脂肪が多いので出てもおかしくはないですが…
お腹に浮き輪が出る直前までは増やしたいと思います

172 ：無記無記名：2014/01/28(火) 00:26:33.40 ID:Za+ZD1rm.net

ブロッコリー食べてるのか、ビルダーみたいだな。
全盛期に近くまで戻ったのか！
2年くらい前にしりちゃんの画像見て
尻のボリュームが凄くてめちゃくちゃ興奮した記憶がある。
また見せてくれー！！

173 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/28(火) 01:36:30.90 ID:k8EV1w2u.net

>>172
少しでもテストステロンを増やそうと…ｗ
随分前から見守っていて貰っているようで嬉しいです
あと数日で女性の期間も終わるのでまたうpしますね

174 ：無記無記名：2014/01/28(火) 02:12:05.77 ID:Za+ZD1rm.net

やったー、楽しみにしてるぞ！
テストステロン上げたかったら、テストジャック飲んでみては？
女性が飲んだらどういう効果があるんだろｗ
私は明らかに下に効いたぞ。

175 ：無記無記名：2014/01/28(火) 02:54:04.60 ID:Wjo8kIkr.net

>>161
久しぶりの画像あざっす！やっぱエロかっこいいねw
個人的にはトレーニングウェアとかのほうが好きだから
こういうほうがいいんだけどなぁw

176 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/28(火) 03:15:00.24 ID:k8EV1w2u.net

>>174
テストステロンブースターというものですね
スレをROMって興味は凄くありますね、内蔵さえ大丈夫なら…
それで筋肉には効果の程は…ｗ

>>175
もったいないお言葉ありがとうです
そう言って貰えるなら時々こういう感じのもうpしますね
いつもいつもパンイチも芸が無さすぎますからｗ

177 ：無記無記名：2014/01/28(火) 21:58:17.63 ID:3LRCCkLC.net

キメぇどんだけ飢えてんだよ

178 ：無記無記名：2014/01/29(水) 08:30:43.89 ID:paqr3mNm.net

数日が待ち遠しい。

179 ：無記無記名：2014/01/30(木) 00:28:30.07 ID:6hZvjOy4.net

ブサイク
ツリ目
顔面センター
顔デカ
ダサいピアス
スプリットタンが似合わない舌の形状
中途半端な体
チビ
短足
アナルのシワが汚い
自己顕示欲の塊
貧乳ではなく醜いタレた乳の皮
感違い
2ちゃん素顔を晒すメンヘラ

これ以上出てくるならブラックなみにコラでも作って画像拡散するよ？
消えろブス

180 ：無記無記名：2014/01/30(木) 00:29:02.64 ID:tJkLyxJE.net

きめぇｗｗｗ

181 ：無記無記名：2014/01/30(木) 00:48:35.83 ID:F1LbB2Bz.net

２ｃｈこえぇｗｗｗ

182 ：無記無記名：2014/01/30(木) 04:17:50.04 ID:8IGH1dNA.net

>>176
普段のジムではどんな格好でトレしてるの？

183 ：無記無記名：2014/01/30(木) 07:49:09.66 ID:+ebuoB9h.net

BIG3はどれくらいだい？
俺は下のヤツを希望！

tp://item.rakuten.co.jp/shirohato/8171017/
tp://item.rakuten.co.jp/shirohato/8174019/
tp://item.rakuten.co.jp/shirohato/8159819/

184 ：無記無記名：2014/01/30(木) 07:49:58.33 ID:8N3c2XKt.net

>>161
肩スゲー！
地味でヘタな肩トレ頑張るよ！

185 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/30(木) 15:08:28.73 ID:ZyzaeaJ0.net

>>182
スポーツメーカーのカットソーやTシャツに七分丈のパンツのような普通の格好です
こんなのとか…
ゴミ箱に座ってますがｗ
http://i.mjmj.be/uYTa4o9Q2V/
http://i.mjmj.be/k1mVtLuGxY/
http://i.mjmj.be/dzmrEdwwTY/
http://i.mjmj.be/0i68FEgRma/
http://i.mjmj.be/n56XGP4dDs/
http://i.mjmj.be/HT4G4VQG5D/

>>183
BP35 SQ45 DL80くらいです
スクワットはきちんと始めて3ヶ月でスミスですが、まだ慣れなくて…
しょぼいので恥ずかしいですが
一枚目のTバックがちょっと可愛いと思いましたが隠せないですよねｗ

>>184
ありがとうです
1番大きく見えるポーズで撮っているだけで実際はまだまだなのですが、肩トレのセット数を増やしたり試行錯誤して
少しずつ成長してきたと思います
辛いと思わず楽しんでできるようなテンションになるように心がけてます
>>184さんも頑張ってください

186 ：無記無記名：2014/01/30(木) 22:53:43.40 ID:+ebuoB9h.net

DL80引けるんだったらSQは60くらい出来ると思う。頑張れ。
ゴミ箱またいでるポーズ、すっごくヤラシイｗ
ガニマタで踵あがってて・・すごいツボだ。

187 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/30(木) 23:16:49.23 ID:ZyzaeaJ0.net

>>186
こんな重量でもスミスマシンのシャフトを回す時に手首に負担を感じるのですが、慣れですよね…
15、6回は出来るようにセットを組んでいてなかなかすぐに重量を上げられそうにないですが、じわじわでも伸ばしていきたいです

短足なのでああなりますｗ

188 ：無記無記名：2014/01/31(金) 03:19:38.86 ID:6hzlUnjX.net

>>185
Tバックサービスあざっすw
今度はほんとパンツもフツーのトレ中の写メもオナシャスwww
日常的なスナップが好きなのでw

けどしりこぐらい良い身体だったらジムでスポブラ1枚とかでもカッコいいと思うけどねぇー。

189 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/31(金) 08:45:10.26 ID:VKYI6Bn2.net

>>188
どうもです
普通のパンツで良かったとは意外でした
今度はそんな風にして撮ってみます

さすがにブラ1枚は家の中以外ではｗ
シックスパックなんかだったりすればまだ格好がつくのでしょうが…
少しでも似合うような身体になるよう精進します

190 ：無記無記名：2014/01/31(金) 21:56:49.94 ID:BGsywdFF.net

イイカラダしてんな〜。たまんねぇっす。
もっと見たい。おれはラが見たいです。

191 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/01/31(金) 23:01:43.01 ID:VKYI6Bn2.net

>>190
どうもです
いえいえ…まだまだ修行が足りないですｗ
色々な意見があるようですがｗまた撮りますね

192 ：無記無記名：2014/01/31(金) 23:42:26.11 ID:zv+gClE+.net

しりこねぇさんは
オナぬーとかするんですか？
僕はいつもしりこねぇさんでしてます！

193 ：無記無記名：2014/02/01(土) 01:12:37.88 ID:6SjOJ7ho.net

>>192
セックス答えないからねーオナヌーしないんじゃねーのこのカマ

194 ：無記無記名：2014/02/01(土) 10:10:31.61 ID:wUHZahb3.net

俺のしりこフォルダにある全盛期のカラダと比べると
まだまだバルクが足りてないぞ。
もっと頑張ってまた見せ付けくれ。

しりこは昔の写真、全部あるの？

195 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/01(土) 11:17:17.35 ID:3ssIB1fM.net

>>194
すみません、精進しますｗ
あの頃は今よりもっと体脂肪率が高かったと思うので脂肪でもずいぶんかさ増しされていたような…
写真は全部は残っていないですが整理できていなくて
もしかしたら>>194さんの方が沢山持っていてくれているかもですね

以前の普通の写真を見返してみると顔の肉も凄かったんですよね
誰かさんの言う通り若干ミサワ気味なのであまり肉が増えすぎるとミサワが加速するのでｗ
顔の肉が増えすぎたり、以前は急に体重を増やしすぎてお尻や太ももに肉割れも出来たので…
トータルで自分が許容できる範囲で、以前よりはリーンにバルクアップさせていきたいと思っています

196 ：無記無記名：2014/02/01(土) 12:36:55.13 ID:wUHZahb3.net

写真動画含めて120コあったｗ
改めてみるといろんな下着持ってるな、しりちゃんは。
確かに前のはかなりムッチリしてたな。
ムッチリが好きだから最高だったけどね。
前の写真欲しかったら送るよｗ

197 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/01(土) 12:54:26.11 ID:3ssIB1fM.net

>>196
数えてくれたんですね
そんなにうpしていたとは自分でもびっくりですｗ
はい、またその時はよろしくお願いしますｗ

男性と女性(または個人)の感覚の違いかもしれませんが、私は今の自分の方がベターですねｗ
当然ですがここでは部分的に身体のみしか見えていない状態での画像ばかりあげているので…
実際にトータルで見るとまた印象が違ったりするかと思います

今の自分のファッションや方向性でいくともう少しリーンに絞れている状態が理想ではあるのですが
それを言っているとバルクアップできませんし兼ね合いが難しいですね
今はごまかしのきく髪型でもないのでｗ

以前よりは急激に増やさず、効率は悪いかもしれませんが2〜3kg範囲の増減で少しずつ筋量を増やしていきたいと思っています

198 ：無記無記名：2014/02/01(土) 13:49:00.30 ID:PTCIsfMZ.net

しりちゃんの普段着ってどんな感じなの？w

199 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/01(土) 16:04:52.27 ID:3ssIB1fM.net

>>198
大した事のない普通の格好です
ニットにデニンスかタイツにブーツとか…カジュアルな感じのです
背が低いので昔はヒールばかり履いていましたが、楽が1番になってしまったのは歳をとった証拠ですかねｗ

背中のトレのついでにデッド撮ってみました
http://i.mjmj.be/Um0NJSSBkV/
やはり見切れてしまったりなかなか上手く撮れずに6回目、40kgの50回目以降なので…ｗ
お尻が先に上がって背中が曲がり気味になってます

ショルダープレスも撮りたかったのですが、これから予定があるので無理でした
また撮ってみます
それから、去年になってしまいましたがスティフレッグドデッドの動画もなかなか撮れずにすみません
とりいれるタイミングがなくてまだやった事がないんですｗ
それも挑戦してみます

http://i.mjmj.be/9oYA3AGsH1/
http://i.mjmj.be/L1A8LLiHCG/

200 ：無記無記名：2014/02/01(土) 18:22:58.73 ID:wUHZahb3.net

背中すごいな。フル○ッキした！
デッドやりこんでるなー。
動画も下だけ穿いてないとは、やっぱしりこ最高だ。

201 ：無記無記名：2014/02/01(土) 18:58:57.72 ID:3hxUlDfP.net

>>199
背中と尻が前より筋肉ついてきてるよね？
もっと頑張って続けたら更にかっこよくなれるはず。

202 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/01(土) 19:34:37.92 ID:3ssIB1fM.net

>>200
どうもです
まだまだなのは承知ですが、上半身に関しては以前より確実に筋量は増えてきたかと思います
去年からラットプルダウンをやり始めましたが(ビハインドは首のピアスが当たるのでフロントのみですが)
ベントローやワンローで効く所より下の方に効いている感じがします、後背中部下部でしょうか
その辺りの厚みが出てきたように思います

デッドは1週間から10日に1度でメイン3セットしかしていないので、やりこんでもないのですがｗ
腰に安心感があればもう少しやりたいですが、一応成長しているような感じなので無理せずやっていきます

動画の角度や照明がいまいちだったかもですが、すみません
なかなかいい感じに撮れなくて…

>>201
ありがとうです
そう言って貰えると嬉しいです
脚トレは辛くて今まで追い込めずに重量もなかなか上げられなかったですが、去年からセット数を増やして極力インターバルも短くしています

まだまだ自分に甘いですが、頑張ります

203 ：無記無記名：2014/02/02(日) 01:31:17.16 ID:TcGC456Q.net

ジムじゃなくて自宅でやってるんだっけ？ジムに行ってパーソナルトレーナーに
色々一から教えてもらった方がいいんだろうけどお金かかりそうだよね。

204 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/02(日) 01:42:45.90 ID:r9BVbBpd.net

>>203
これまでは自宅トレでしたが去年の11月からジムに行き始めて、今は半々の感じでやっています
たしかにフォームや呼吸など色々と基礎的な事から習えたら1番いいのでしょうね
いまだに分からない事だらけなので…

ビルダーの神田さんがパーソナルをしているジムが比較的近くにあったりしていいなぁと思ったりしますが(1度会ってみたかったりｗ)
なかなか踏み出せません

205 ：無記無記名：2014/02/02(日) 05:53:04.56 ID:TcGC456Q.net

女性ビルダーの人に一度会って、尻子さんに感想を聞いてみたいなｗ
ビキニでポージングしてるところを見たりさ。知り合いになれるといいね。

206 ：無記無記名：2014/02/02(日) 17:30:24.39 ID:ThB63BKP.net

>>199
この動画だとスクワットになってるよ

207 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/02(日) 18:44:38.59 ID:r9BVbBpd.net

>>205
実際に見てみたいなと思う事はありますね
そういった方々に比べれば自分なんてモヤシでしょうし、奮起できそうですね

>>206
上体を起こすのが遅いでしょうか
あまり脚には効いている感じはなかったのですが…

208 ：無記無記名：2014/02/02(日) 20:46:36.10 ID:yuR9RcO3.net

デッドリフトってこんなフォームだっけ？
なんか膝痛めそう

209 ：無記無記名：2014/02/02(日) 21:37:16.90 ID:xAGlBliJ.net

自分もどちらかと言うとスクワットに思う。

上手く説明できないんで貼っとく
http://www.youtube.com/watch?v=Z_-xIvf0iOg

今のやり方だと起立筋にピンポイントに効かないで色んなトコ疲れちゃわない？？
80kgもそのフォームでやってるのかな？

210 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/03(月) 01:16:42.81 ID:FaA/dNbm.net

>>208
いつの間にか違う何かになっていたようですね…ｗ
今のところは膝は特に違和感はないです

>>209
動画ありがとうございます、分かりやすかったです
やっぱり脚を主動で使いすぎていますよね

去年あげた動画ですが
http://i.mjmj.be/BJ099AkiXs/
こっちの方がまだ幾分近いですよね
元々こんな感じだったのですが、去年から腰に違和感があって知らず知らずにかばっているつもりで
何か別の種目を編み出してしまっていたようですｗ
昨日は高回数やる事になった影響か今朝あちこちがだるかったです

もう一度基本的なフォームを固めてみます

211 ：無記無記名：2014/02/03(月) 13:32:35.84 ID:NBZcB75K.net

この動画も参考になると思う。
http://www.youtube.com/watch?v=dD7K4bZfDL4

しりちゃんはプルのとき、
腰の位置が低すぎるかもね。しゃがみこみすぎな感じ。

しかし、ソソルカラダしてるなぁ。
また動画アップしてくれ。

212 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/03(月) 14:29:57.75 ID:FaA/dNbm.net

>>211
たしかに1番腰の位置が低い時は完全にしゃがみこんでしまっていますね

動画ありがとうございます
夜帰宅したらゆっくり見て研究してみます
またそのうち修正したフォームで動画を撮るので見てほしいです
よろしくお願いします

213 ：無記無記名：2014/02/04(火) 08:32:46.39 ID:ZuR7EXy1.net

スクワットのツッコミをした者だが、
>>210も腰を落とし過ぎてるね。
股関節から前傾してバーに届かない分だけ膝を曲げる感じだよ。

214 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/04(火) 16:36:33.69 ID:3mtaV3Zo.net

>>213
やはりそうですよね
自分でもお手本の動画を見た後に見返してみてそう思います
股関節から前傾を改めて意識してみます
あとはお尻の突き出しも足りないかもしれないです

ありがとうございます、またフォームを見てもらえれば助かります
よろしくお願いします

215 ：無記無記名：2014/02/04(火) 22:53:01.47 ID:i0CY5+Gr.net

みんな動画ちゃんと見てるなｗ

216 ：無記無記名：2014/02/05(水) 21:20:01.19 ID:hvD/JHkd.net

>>214
ビルダーのシーズンになって大会が始まって見に行ったら、もっと目覚めちゃうかもしれないねｗ
20代からボディビル始めてる女性もいるからね。

217 ：無記無記名：2014/02/05(水) 21:49:49.63 ID:8mlw4kM+.net

しりこで筋肉質な女に興奮するようになってしまった。。困った。。
ですので、ゼンラで立ちバックっぽい画像お願いしますー。

218 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/06(木) 00:41:27.45 ID:R+avPZ0t.net

>>216
ビルダーさん達のような過酷なトレも減量も無理でしょうから、そういう事は永遠にないかと思いますが
今まで本当にマッチョな方を生で見た事がないのでとても興味はあります
トレーニーの端くれとして何か得られるものはあるでしょうね
去年オリンピアをネットで観ていて面白かったので怖いもの観たさですがｗ生で見てみたいと思いました

>>217
こんな感じで良ければ…
http://i.mjmj.be/szaYdzGFhq/
http://i.mjmj.be/g0yyYRUxCd/

どうでもいいですが、最近切れ痔でウォシュレットが地獄ですｗ
野菜も色々な種類を人一倍摂って水も2.5〜3ℓは飲んでいるのですが…
一昨年から去年までの1年間ベジタリアンの食生活から鶏肉を摂りだして酷くなってきました
ビオフェルミンなどで改善が見られなかったら初の肛門科ですかねｗ

219 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/06(木) 00:43:38.96 ID:R+avPZ0t.net

>>218
文字化けしましたが、リットルです

220 ：無記無記名：2014/02/06(木) 00:55:34.37 ID:2EKgjopQ.net

うぉお〜〜！しりちゃん、ナイス！
すっごい肉厚でガンガン突きたい尻だ！
早速ぶっ放してしまったぞ。
横からのアングルも見たい！！

エビオスとかビール酵母取ると量が増えるけど
柔らかくなるからマシになるかも。

221 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/06(木) 01:23:01.46 ID:R+avPZ0t.net

>>220
横からは上半身ともに薄いので、もっと厚みが欲しいです
http://i.mjmj.be/X3QRbwxxDH/
http://i.mjmj.be/sT9d7qHhpE/

エビオスはトレを始めた頃飲んでいて最近は存在を忘れてましたので試してみます
ボラギノールも効かないので参りますｗ

222 ：無記無記名：2014/02/06(木) 01:34:05.32 ID:2EKgjopQ.net

仕事早いね！
2枚目、冒険してるｗめちゃくちゃいやらしいなー。
その姿勢でぶち込みたい！
横からだと後ろからのアングルに比べて
薄く感じるねー、十分使えるけどｗ

ガニマタで下品な感じもみたい！

223 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/06(木) 01:46:19.24 ID:R+avPZ0t.net

>>222
動画でも分かると思いますが横から見ると本当に薄いんです
日本人の骨格で上から見ると楕円なので…頑張ってもっと厚くしたいです

昨日から凄く寒くなったので、もう服を脱ぐのがきついですｗ
また撮りますね

224 ：無記無記名：2014/02/06(木) 02:07:30.03 ID:2EKgjopQ.net

こんな尻トレもあるよ。頑張って厚くしてくれー。
http://www.youtube.com/watch?v=A8nFGuY77CE

暖かくなったらまたお願いねー。
今日は大漁だったｗ

225 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/06(木) 02:43:42.77 ID:R+avPZ0t.net

>>224
動画ありがとうです
名前はこの板で知っていましたが、やり方は初めてじっくり見ました
かなりバーンが得られそうですね、少し腰が心配ですが…
でも色々な種目で刺激を与えたいので挑戦してみます

本当はお尻の日、というか部位で分けたいのですが他を週2で回す事を考えるとなかなか難しいですね

またうpするので色々教えてください
おやすみなさい

226 ：無記無記名：2014/02/07(金) 00:59:24.99 ID:GNZIilW/.net

>>218
好みにドストライクすぎる。
これからめちゃくちゃお世話になりそうだ。

227 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/07(金) 01:47:18.72 ID:kW9DLtZc.net

>>226
どうもです
こんなのでもそう言って貰えると嬉しいですｗ
また良かったら色々とアドバイスをよろしくお願いします

228 ：無記無記名：2014/02/07(金) 22:04:57.99 ID:FpNQI4sN.net

しりこパイパン？Iラインに毛はあるか？

229 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/08(土) 00:08:58.69 ID:GHCWEFIA.net

>>228
普通に茂ってますｗ

230 ：無記無記名：2014/02/08(土) 04:39:44.18 ID:RZsVcFn6.net

他の誰がなんと言おうと俺はくぱぁしてほしいんだが

231 ：無記無記名：2014/02/08(土) 07:04:03.95 ID:fW8v7Ws/.net

>>218
これを動画で見たいな！

232 ：無記無記名：2014/02/08(土) 09:08:07.87 ID:3WKszlNd.net

しりこちゃんのヒップサイズは？

233 ：無記無記名：2014/02/08(土) 09:23:36.72 ID:nkV4yeJt.net

今度動画でボディビルの大会のような色んなポージングをしてほしい。
今のうちに動画を見て、真似て練習すればそれっぽいのできると思うよｗ

234 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/08(土) 10:32:47.08 ID:GHCWEFIA.net

>>230
くぱぁできる程の美○ンではないので無理ですねｗ

>>231
動画だと見えてしまいそうで…それを気にしているとあまり動けないですｗ

>>232
先日測ったら89cmでした
微増です…あまり変わってないですね

>>233
動画でですか
難しそうですね、もっと筋量をつけないとさすがに恥ずかしいというか格好がつきませんよね…頑張りますｗ

235 ：無記無記名：2014/02/08(土) 11:26:57.27 ID:MpZxzLHa.net

>くぱぁできる程の美○ンではないので無理ですねｗ

なんだろう
勃起してしてしまいました

236 ：無記無記名：2014/02/08(土) 14:59:45.42 ID:fW8v7Ws/.net

T穿けば見える心配なく動画取れるんじゃないかなー。

237 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/08(土) 15:50:54.98 ID:GHCWEFIA.net

>>236
そうですね、全裸でなければ大丈夫かと思います
大開脚で暴れたりしなければｗ

238 ：無記無記名：2014/02/08(土) 20:29:15.67 ID:fW8v7Ws/.net

じゃ、是非ともTで
立ちバックを連想させるような動画をおねがいしまっす！

239 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/08(土) 22:19:01.86 ID:GHCWEFIA.net

>>238
う〜ん…そんな風に撮れるか分かりませんが…ｗ
期待しないで気長に待って貰えれば…撮るかもしれないし撮らないかもしれませんｗ

240 ：無記無記名：2014/02/09(日) 22:58:14.96 ID:vFZrOHv7.net

この週末もトレしたかい？

241 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/10(月) 00:44:06.07 ID:lsjOiZ0g.net

>>240
数日前に土手の右横の脚の付け根あたりにしこりを見つけてしまって
一昨年にしばらく音沙汰なしだった時も手術を受けていて…
またかぁという感じでモチベがだだ下がり中ですｗ
今日もトレはしたのですが、集中できなくて3セットで帰りましたｗ

婦人科の担当医が火曜日だけの診察なのですが、明後日は祝日なのでしばらくトレに身が入らなさそうです

どうも要らない物までバルクアップさせてしまったかもですねｗ

242 ：無記無記名：2014/02/10(月) 01:19:30.87 ID:cviCGgUK.net

マジかー。
なんでもない事を祈ってるよー。

243 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/10(月) 01:44:39.50 ID:lsjOiZ0g.net

>>242
ありがとうです
重い内容ですみませんｗ

素人の考えなのでまだ分かりませんが何でもない事はないかな…と
急激に大きくなったので
経過観察で大きくなったら切除でしょうからその場合しばらくトレは離脱せざるを得なくなりますね
…なんて考えてたらやっぱり追い込めないですねｗ

また診断が出たら報告します

244 ：無記無記名：2014/02/10(月) 13:08:20.33 ID:Vjp42Iqq.net

しりこにしこりか・・・

245 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/10(月) 13:45:34.88 ID:lsjOiZ0g.net

>>244
ｗ

246 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/11(火) 21:08:27.58 ID:obyZFPsE.net

私のせいでスレの空気が重くなってしまったので貼っておきます
http://i.mjmj.be/idNpiszX7s/
今はもう賢者モードですｗ

次の火曜日まで待てないので、少し無理を言って明日別の先生ですが診察してもらえる事になりました

247 ：無記無記名：2014/02/11(火) 21:18:16.88 ID:wApV3jVw.net

なんちゅう格好だ、しりこｗ
明日良い診断が出るといいな！

248 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/11(火) 21:21:58.42 ID:obyZFPsE.net

>>247
ちょっとメンタルにきてるみたいですｗ
こないだガニ股って言われてたので
今はもう無理ですｗ

ありがとうです
何にせよ判明すれば少しはすっきりすると思うので
また報告させてください

249 ：無記無記名：2014/02/12(水) 00:17:52.76 ID:uyoDnVYX.net

尻姉さん！大丈夫だよ。気分晴れたら絆創膏でご開帳お願いします！
早く思う存分トレできるとイイね？

250 ：無記無記名：2014/02/12(水) 00:22:18.58 ID:8kO/G83C.net

>>246
ｗｗｗ

肩がいいな

251 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/12(水) 00:49:26.91 ID:PxsfEe4P.net

>>249
ありがとうです
大丈夫です、今はｗ
絆創膏ですか…隠れないですよねｗ
余命3ヶ月と言われたら考えますｗ

>>250
ちょっと変なテンションだったんですｗ
ありがとうです
せっかく大きくなってきた肩を萎ませたくないですが…どうも身が入らなくて葛藤しています

252 ：無記無記名：2014/02/12(水) 00:55:32.58 ID:bB0EBiZv.net

>>246
このポーズで鼻から下だけ、どんな顔して撮ってるのかすごい気になるｗ

253 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/12(水) 01:15:41.35 ID:PxsfEe4P.net

>>252
真顔でしたｗ
絶対載せたくないですがｗ

254 ：無記無記名：2014/02/12(水) 01:34:21.42 ID:bB0EBiZv.net

>>246
少しずつマッチョになってきたね。もっとバルクアップして、このポーズを撮ってほしいくらいだね。

255 ：無記無記名：2014/02/12(水) 02:36:19.28 ID:VUcwHeQW.net

確かに肩いいな！

256 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/12(水) 07:16:01.98 ID:PxsfEe4P.net

>>254
マッチョだなんて言葉には程遠いですが、大きくなってきたのが分かって貰えると嬉しいです
もうこのポーズは恥ずかしすぎて無理かもですがｗ

>>255
ありがとうです
地味にセット数と種目を増やしてから大きくなってきました
もっと丸く盛り上がってほしいです

257 ：無記無記名：2014/02/12(水) 07:59:41.32 ID:+aRNuFyt.net

肩が大きくなって服のサイズ変わった？

258 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/12(水) 08:05:28.05 ID:PxsfEe4P.net

>>257
変わりました
貧乳なのもあって以前は大体のトップスはXSでも着られたのですが今はMですね

この間は長袖のロンTの袖を捲り上げていたら上腕が締め付けられて内出血してましたｗ

259 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/12(水) 13:56:52.83 ID:PxsfEe4P.net

病院に行ってきました
しこりがあった所はちょうど鼠蹊部にあたる所で、密かに心配していた子宮や卵巣に異常はないとの事でした
リンパが腫れて炎症を起こしていてコリコリになってしこり状に感じるようで…

手術の必要がある事態でなくて良かったです
お騒がせして本当にすみませんでした
以前の入院手術で周囲の方々や会社にかなりの迷惑をかけたので、つい過敏になってしまって

去年から疲労が抜けず体調不良の上にオーバートレ気味で免疫力の低下は感じていたので…
コリコリが治るまではトレは維持程度に抑えて養生しようと思います

260 ：無記無記名：2014/02/12(水) 18:35:00.49 ID:90blmr75.net

>>259
よかったな！しりこ！
景気づけにキワドイやつ頼むよ！
おれは尻と足派だ！

261 ：無記無記名：2014/02/12(水) 19:03:45.33 ID:VUcwHeQW.net

一安心だな、しりこ！
エロくバルクアップしていくしりこを
これからも見れるわけだな。
うれしいぞ！

262 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/12(水) 23:31:13.05 ID:PxsfEe4P.net

>>260
自分が思っていたような症状でなくて本当に良かったです
ありがとうです、本当にお騒がせしました

>>261
一安心です
本当にお騒がせしてすみませんでした
これからもぼちぼちバルクアップしていきたいと思います

動画を撮ってみました
長くて一度にうp出来なかったので適当に分割してあります
少し音声が入ってます、決してふざけている訳ではないのですが…ｗ
http://i.mjmj.be/HNazu6xt10/
http://i.mjmj.be/VPgUsPzlcX/

263 ：無記無記名：2014/02/13(木) 00:05:55.66 ID:0YfAJbl8.net

いいね

264 ：無記無記名：2014/02/13(木) 00:51:42.42 ID:DdQuadrw.net

なんだよスゲーロングムービーじゃねーか！さいこーだよコノヤロー！おめでたいな！よかったよかった！くぱぁしない程度にもっと尻肉わしづかみでぐわーっと頼むよ！

265 ：無記無記名：2014/02/13(木) 00:55:03.77 ID:M2RiGfz4.net

ありがたや！こういう動画、いいなー。
声や動きが女の子って感じで興奮した！

バックのとき、前後に動いてる。
突かれるのをイメージしてるなｗ

266 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/13(木) 01:16:03.30 ID:/iAqmgRv.net

>>263
いいですか？ｗどうもです

>>264
そこそこロングになってしまいましたｗ
メールで送れなくて少し割愛したくらいで
どこまで大丈夫か分からなかったので控えめになってしまいましたがｗ

>>265
女の…子という歳でもないですがｗ
頑張ってイメージしてみましたが、昨日のがに股ポーズより数段恥ずかしかったですｗ

もう少し引いて撮れば良かったかもですね
どアップでお目汚し失礼しました

267 ：無記無記名：2014/02/13(木) 03:19:48.71 ID:DdQuadrw.net

ボリューム最大にしたら声聞こえたぞコノヤロー！声かわええなーおい！しりこM字頼むわ具が見えそうなギリギリセーフな感じで！

268 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/13(木) 20:36:13.56 ID:/iAqmgRv.net

>>267
別にいい声でもないのですが恐縮ですｗ

寒いので適当に撮ったので良ければ…
貧相なM字開脚ですみませんｗ
http://i.mjmj.be/iiiX6Q22aj/
http://i.mjmj.be/xXxor8SdEL/
http://i.mjmj.be/t8NbvB71hp/
http://i.mjmj.be/cuSMjYSNz3/

269 ：無記無記名：2014/02/13(木) 22:18:46.05 ID:+u7rJQuc.net

しりちゃん！よかったな！
絆創膏頼むぜ！

270 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/13(木) 23:04:38.86 ID:/iAqmgRv.net

>>269
はい、一安心です
お騒がせしてすみませんでした
でも絆創膏はさすがの私でも無理ですｗ
きっとモジャモジャの汚い絵が撮れる事間違いなしなのでｗ

271 ：無記無記名：2014/02/14(金) 02:27:15.80 ID:6nLOSyez.net

一週間くらい休んだって影響ないぞ。
あんまり無理するなー。

272 ：無記無記名：2014/02/14(金) 08:42:22.35 ID:yTzEbEvK.net

>>268
3,4枚目の下品な感じがエロくていいねwww

まーゆっくり自分の身体と相談しながらトレに励んでくれい！

273 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/14(金) 12:18:34.29 ID:9hbRQeNO.net

>>271
ありがとうです
情けないですが、やる気に身体がついてこない事が多々あって無理はしていたかもですｗ
あまり焦らず欲張りすぎず様子を見ますね

>>272
下品ですみませんｗ
同じようなポーズばかりなので色々と模索していますｗ
そうですね、身体を壊しては元も子もないとは分かっているのですがつい筋肉に脳を支配されてしまって…ｗ
ゆっくりやっていきます、ありがとうです

274 ：無記無記名：2014/02/15(土) 01:21:05.06 ID:s/tuh30x.net

こんなに皆に心配させて(まあ勝手にしてるんだが)…。
たかが絆創膏の一つや二つできないしりこには少し失望だな。
まぁ、とにかく大事に至らずやれやれだよ。さっさとトレ再開しろや！

275 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/15(土) 01:59:18.82 ID:uMOyuPdM.net

>>274
この度は本当にお騒がせしてしまってすみませんでした
Sな激励ありがとうですｗ
絆創膏では私の汚い股間は隠せそうにないので…ご要望に添えず誠に申し訳ありませんｗ

今日は量少なめで脚のトレをしましたが早く存分にできるようになりたいです

276 ：無記無記名：2014/02/17(月) 08:52:41.64 ID:+0r2xA3O.net

パイパンおすすめ。

277 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/17(月) 09:48:37.21 ID:Yvs6lZNt.net

>>276
そうですね
永久脱毛は考えた事はありますが、まだ迷っていて
生理の時に前にも垂れてくるのが大変そうでｗ
剃刀はしょっちゅう当てていると肌が負けるので…

278 ：無記無記名：2014/02/19(水) 22:47:22.70 ID:hK0k69af.net

しこりはなくなったか、しりこよ。

279 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/20(木) 01:41:35.38 ID:CK45kjWa.net

>>278
睡眠時間を確保して休息をとるようにしていますが、お陰様でコリコリは一昨日あたりから随分小さくなってきました
心配してくれてありがとうです

280 ：無記無記名：2014/02/23(日) 14:38:32.80 ID:SmVP0EWK.net

>>218
すげぇボリュームの下半身だな。
めちゃくちゃに突きまくりたい！
これの動画希望だ！

281 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/02/23(日) 16:11:25.70 ID:oMObHZCn.net

>>280
どうもです
こういう風に突き出して撮影すると遠近感が出て大きく見えますが…
実際はそんなに大した事はないですｗ
>>262の動画が実際の感じでしょうか

282 ：無記無記名：2014/03/04(火) 00:43:54.97 ID:eytONuaW.net

しりこ、板が新しいサーバに移ったが気づいているか？
>>218
激烈抜ける・・

283 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/03/04(火) 01:44:01.75 ID:CdR3Yemz.net

>>282
数日アクセス出来なかったのでウ板が消滅したのかと思いましたｗ

早くも二重顎一歩手前まできてしまったのでｗ少し絞る期間に入りました

284 ：無記無記名：2014/03/04(火) 01:50:23.05 ID:eytONuaW.net

油がのってきたボデーを是非見せてくれ！
>>218 みたいなの希望っす！

285 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/03/04(火) 02:14:43.92 ID:CdR3Yemz.net

>>284
もう布団の中なのでｗまた近々撮ってみますね
カロリーを減らして10日程ですが水分が抜けてきたのか若干ボリュームダウンし始めているような…

あとどうでもいい近況ですがプチ整形して二重まぶたになりましたｗ

286 ：無記無記名：2014/03/05(水) 00:05:32.87 ID:eytONuaW.net

なにｗ
どれ見せてくれい。

287 ：無記無記名：2014/03/05(水) 05:19:35.39 ID:82IkwLLX.net

ベビーオイルが何かぬって
テカテカボディ見せてくれ！
テカテカの足テカテカの尻！頼むぜしりこ！

288 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/03/05(水) 08:24:32.14 ID:N5cU4KDO.net

>>286
http://i.mjmj.be/ng3UDtUqfx/
完成まで1〜2ヶ月かかるようでまだお見苦しいですが
この間まで殴られたガチャピンみたいでしたｗ
>>287
写真はまた撮ってみますね

289 ：無記無記名：2014/03/05(水) 09:12:02.21 ID:kxLz7UTC.net

わろたwww可愛くなったねw

290 ：無記無記名：2014/03/05(水) 09:51:15.51 ID:82IkwLLX.net

ん？二重になったの？

291 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/03/05(水) 11:55:52.90 ID:N5cU4KDO.net

>>289
ありがとうです、笑えますよねｗ
バージョンうpですｗ

>>290
最近疲れ目にドライアイで人相が悪くなってきたものでｗ
改造してしまいましたｗ

292 ：無記無記名：2014/03/05(水) 12:57:42.62 ID:nCeTEmoS.net

あら、カワイイ！
切れ長のクールな目元も結構好きだったよ。

293 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/03/05(水) 13:51:09.30 ID:N5cU4KDO.net

>>292
ありがとうです
ナルではないですがｗ別に一重でも全くコンプではなかったのですが、もう少し優しげな雰囲気にしたくなって

お世辞かもしれませんが周囲の人にはおおむね好評？です
顔と体格が今の方が一致しているとも言われましたｗ

294 ：無記無記名：2014/03/06(木) 01:52:17.04 ID:Mc6QtUPD.net

スッピンでもいい感じだからメイクすると映えるだろうね！いいじゃん！

オイルテカテカの足と尻お願い！！！！

295 ：無記無記名：2014/03/06(木) 05:49:33.59 ID:9OGzWdTv.net

確かに動画の声は女性的で優しい感じだったからね。
もっと男みたいな声を想像してたｗ

絞れる前のカラダみたいぞ。

296 ：無記無記名：2014/03/06(木) 12:11:53.82 ID:GCOzPOOS.net

殴られたガチャピンワロタｗ

297 ：無記無記名：2014/03/07(金) 01:16:56.92 ID:7Ghw0tmO.net

目とボディを同時に見たいｗ

298 ：無記無記名：2014/03/07(金) 22:00:30.31 ID:lO8aB+LL.net

ローションテカテカきたら
しりこでぬくぜ！

299 ：無記無記名：2014/03/08(土) 19:49:10.69 ID:rhHnIvB9.net

完成まで1〜2ヶ月かかるっていう事はまた何回か手術するの？

300 ：無記無記名：2014/03/09(日) 22:15:44.83 ID:e5BMdPpf.net

尻のサイズは90を超えたかえ？

301 ：無記無記名：2014/03/10(月) 07:42:59.99 ID:wqYThWaV.net

しりこの反応が無いとちょっと心配してしまうぜ

302 ：無記無記名：2014/03/18(火) 17:44:12.50 ID:c9rq6A4Y.net

日本人で南米のビッチ感があるケツって珍しいよね

303 ：無記無記名：2014/03/19(水) 00:59:46.16 ID:Or5+Y3HZ.net

>>302
言い得て妙。
書き込みがないからなんかあったのか、
心配だ。

304 ：無記無記名：2014/03/26(水) 01:46:26.10 ID:ZjNNy10r.net

しりこっー！ん？既に海外か？？

305 ：無記無記名：2014/03/26(水) 03:24:22.44 ID:zoZI5iOc.net

そういやどっかに赴任するって言ってたなー。
いいジムが見つかるといいな！

306 ：無記無記名：2014/03/28(金) 04:42:06.92 ID:Q55PP83D.net

ムムム・・
しりちゃん、大丈夫か？

307 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/03/31(月) 00:36:09.85 ID:FM5DdJVC.net

>>301>>303>>304>>305>>306
p2が死亡しプロバイダは規制で…書き込みが出来なくなって心配させてしまってすみませんでした
非常に不本意ではありますが浪人を買いましたｗ
色々バタバタもしていましたがトレは何とか続けてましたし変わりはないです
セブに赴任の予定は先の災害やら社内の事情で延びていて今年の後半？の方になるので、まだしばらくは日本にいます

>>294
お待たせしてすみません
ベビーオイルが手近になくてやっと買ってきたのでもう少々お待ちください

>>295
絞ると言っておきながら実は全然絞れてないです
むしろ増えてしまいましたｗ
変わりばえしませんが少し前に撮ったものです
http://i.mjmj.be/t5kDpPdTwZ/
http://i.mjmj.be/ihpGyIqZh2/
http://i.mjmj.be/FBeTTT1bqY/
http://i.mjmj.be/cxigSdiINR/
http://i.mjmj.be/Dg0QZnyMHN/
http://i.mjmj.be/JJeV5T8NIC/

>>299
手術は1度で終わりです
しばらくは腫れが続いて不自然な感じで落ち着くまで2ヶ月という事です
今は随分ましになってきましたが、見る人が見ればまだ整形と分かる感じの目ですね

>>300
絞ると言っておきながら食べすぎて肥えたので今はちょうど90位ですｗ
脂肪でかさ増しするのは容易ですが、それでは見た目が醜くなってしまうのでこれからはなるべく筋量を増やしたい…
ところですがリーンに増量するというのは私にとっては難しいですｗ

308 ：無記無記名：2014/03/31(月) 00:55:14.51 ID:Lll2oDBT.net

おお、しりこ復活ッ！

画像もいっぱいでうれしいぞ。
1枚目が一番、パンプアップしたｗ

別に太ってないしまだ絞んなくてもいいんじゃない？

309 ：無記無記名：2014/03/31(月) 00:57:40.63 ID:IkAvgs0Z.net

しりこきたー！w
なんか焦らせちゃったみたいでごめんねー
浪人まで買って書き込みしてくれてありがとう！

310 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/03/31(月) 01:17:28.55 ID:FM5DdJVC.net

>>308
音沙汰なしですみませんでしたｗ
しばらくすればp2が復活するかもと様子見していましたが難しそうなので…
太ってはないのかもしれないですが、身体より顔まわりがまずかったので
と言いつつもなかなか落とせなさそうですｗ

>>309
いえいえ…心配させてしまってすみませんでした
浪人すれば海外からも書きこみできるならどうせ必要になるし仕方がないかなと
書きこめなくなって、定期的にここに書きこむのがトレのモチベ維持になっているのを再確認しましたｗ

311 ：無記無記名：2014/03/31(月) 01:32:44.15 ID:Lll2oDBT.net

顔を引き締めるには顔の筋トレがある。
フェイササイズ？とかいうみたいだけど。

オイル買ってきたんだね、楽しみだなー。
このカラダでヌルヌルだったらエロエロだろうな！

312 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/03/31(月) 01:54:54.10 ID:LyiMSHK2.net

>>311
フェイササイズや顔の筋トレはいくつか試して見た事はあります
むくみはとれてすっきりはするのですがやはり体脂肪率が上がると二重顎になるんですよねｗ顎が小さいので…
筋量はもっと増やしたいですが顔がブクブクだと日常のモチベが下がってしまうし難しいですねｗ

お待たせしてすみませんが、また近々撮ってみますね

313 ：無記無記名：2014/03/31(月) 22:00:28.23 ID:9KV+2Mq5.net

抜ける動画よろしく！

314 ：無記無記名：2014/04/01(火) 00:12:17.95 ID:BH+bZFfR.net

しりこのオイルとか胸熱

315 ：無記無記名：2014/04/01(火) 02:24:49.41 ID:/6Gu5Zza.net

オイルで滑って転ぶなよー。

>>307
なんて男を欲情させるボディか。。
後ろから羽交い絞めにして突きまくりたいぞ！

316 ：無記無記名：2014/04/02(水) 21:11:34.69 ID:HljR7LTe.net

しりこで何発抜いたことか。。。

317 ：無記無記名：2014/04/03(木) 08:57:50.79 ID:fWG2idnN.net

オイルテカテカ!!!!

318 ：無記無記名：2014/04/03(木) 21:00:25.05 ID:xe2kH+F0.net

こんなブスで抜けるって、お前らキチガイなのか？
小学生じゃあるまいしＡＶで抜けよクズどもｗｗ

319 ：無記無記名：2014/04/03(木) 22:09:41.91 ID:9YiZL2MR.net

デッドは正しいフォームでできるようになったかい？
またおにいさんが見てあげよう。

320 ：無記無記名：2014/04/04(金) 02:44:33.82 ID:pYgMpifU.net

>>318
おまえ暇なの？

321 ：無記無記名：2014/04/04(金) 21:15:48.90 ID:FoxZRivX.net

グラビアの薄いカラダの女じゃ反応しなくなっちまった。
しりちゃんのせいだー

322 ：無記無記名：2014/04/05(土) 05:25:27.41 ID:pXeO9RB8.net

ベビーオイルか？

323 ：無記無記名：2014/04/05(土) 11:45:44.36 ID:KJcpmv22.net

オイルテカテカ！！
しりこ動画と写真両方おなしゃす！
ヌルヌルヌルヌル むっちむち！

324 ：無記無記名：2014/04/05(土) 17:47:57.15 ID:VeyejIPv.net

まだかな？

325 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/05(土) 23:26:36.39 ID:TLjv67/R.net

>>319
まだ自信はないですが…ｗ
また確認の為に撮影してみるので、よろしくお願いします

身内の不幸があったりで時間がなくてお待たせしました
http://i.mjmj.be/H2weFl0KGQ/
http://i.mjmj.be/Hf5AF1VmOh/
http://i.mjmj.be/EzaLzdDpUA/
何の変哲もない動画ですが
http://i.mjmj.be/HMpYpqzoan/

326 ：無記無記名：2014/04/06(日) 10:06:37.63 ID:ID/y/K7u.net

しりこパーフェクト

327 ：無記無記名：2014/04/06(日) 10:34:16.85 ID:BCpdCPdF.net

動画のとき、クネクネしててエロい
ヌルヌルしりこの尻と太ももで
息子を弄られたい・・・

なんのオイルなん？

328 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/06(日) 11:16:04.08 ID:rAMx/x8+.net

>>326
どうもです
ここ数日自由に食事ができなかったり栄養状態も最悪でカタボったと思いますがｗ

>>327
ベビーオイルです

329 ：無記無記名：2014/04/06(日) 19:36:28.13 ID:b1i/+DsV.net

ブスのケツなぞに興味ある奴ってどんだけクズなんだよｗ
トンスル臭しかしねーよ

330 ：無記無記名：2014/04/06(日) 19:38:44.53 ID:f87jsKe1.net

↑トンスラー

331 ：無記無記名：2014/04/06(日) 23:56:58.80 ID:4CQcNAcV.net

動画、予想以上にエロくて即抜いた。

332 ：無記無記名：2014/04/07(月) 00:27:27.50 ID:kWYRYoXC.net

しりこ、髪伸びたなｗ
相変わらずいい体、最高のおかずだ。
てかてかしててすげーやらしいｗ

動画、これでラもお願いしたいｗ

333 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/07(月) 01:26:47.10 ID:UjF7LAFZ.net

>>332
どうもです
ようやく刈りあげに飽きて伸ばしてます
と言ってもロングにしてまたこんな感じにしようかなとｗ
http://i.mjmj.be/7hPIff4yaK/

ラだと思いきって動けないので動画は難しいですね…

334 ：無記無記名：2014/04/07(月) 01:46:23.93 ID:kWYRYoXC.net

しりこはビッチなの好きだねーｗ
会社的にOKなの？この髪型

ラが無理なら紐Tでお願いしたい！
暇なときにでもご検討くださいｗ

335 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/07(月) 07:18:32.12 ID:K+QZ4zg9.net

>>334
アウトでしょうねｗ
まあ髪が伸びるまで先は長いので…

また良さげな紐Tを見つけたら撮ってみますね

336 ：無記無記名：2014/04/07(月) 16:44:57.33 ID:uWifOjDN.net

もっと突き出してw
パイパンにして絆創膏貼って動画お願い！

337 ：無記無記名：2014/04/08(火) 00:18:59.78 ID:RzYtA+Yp.net

てかオイル
リクエストしたの俺なんだけど
しりこ
すげーよ

こうなんてーのアートだよ！んでエロイし。パーフェクトぉぉぉ！次もオイルテカテカたのむぜ！

もうちっと割れ目見せてくれ！

338 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/08(火) 00:48:52.11 ID:WUFXoBYV.net

>>336
今のところパイパンにする予定はないのでごめんなさいｗ

>>337
どうもです
そんなに凄いリアクションをして貰えると恐縮です
手がオイルで滑るのであまり揉めなかったですｗ
初めてこういう形で撮影しましたがiphoneまでテカテカになって結構大変でしたｗ

339 ：無記無記名：2014/04/08(火) 01:05:13.47 ID:13FMQa2l.net

動画の見せ付けてる感じ、挑発してる感じがたまんねっす。
これで悩ましげな声が入ってたら見ただけでイきそう。

340 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/08(火) 01:13:32.03 ID:qBXJqozT.net

>>339
見せつける程の自信はないので…そう言われると何か恥ずかしいですねｗ
この状態で声まで入れられる程まだノリノリにはなれないですｗ

341 ：無記無記名：2014/04/09(水) 04:23:49.06 ID:gGb6Zh5Z.net

しりこ、グレート！

342 ：無記無記名：2014/04/09(水) 09:02:08.34 ID:F4/prpQF.net

しりこ、エクセレント！

343 ：無記無記名：2014/04/09(水) 16:45:30.62 ID:JDePHwa5.net

しりちゃんありがとな！ほんといいケツだ！エロいわー。

344 ：無記無記名：2014/04/10(木) 23:16:45.63 ID:YacH9OYW.net

生で見たらヤバイだろうなー。
ウェイトやり始めてから男の反応はどうｗ？

345 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/11(金) 02:19:59.54 ID:O2iRYNrG.net

>>341-343
どうもです
まだまだ頑張りますｗ

>>344
どうでしょう
もてないので分からないですがｗ
最近は下半身のラインを拾わない格好しかしないので…
暖かくなってきて薄着になってきて肩パッツパツやんｗｗとは何度か言われましたｗ
まだここまで薄着ではないですがhttp://i.mjmj.be/rPuOULmR3B/
でもまだまだ私のようなレベルでは服を着ていると別に普通ですね

346 ：無記無記名：2014/04/11(金) 08:41:49.51 ID:7QVi/fsh.net

服着てるとまだわからないかー。
服脱いだ後はｗ？

347 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/11(金) 11:57:45.31 ID:qMiBnVhU.net

>>346
お尻が大きくなったとは言われますね
去年の春夏はトレはさぼっていて体重も5kg程減ってお尻も平べったくなっていたので
胸よりお尻を揉まれるようになりましたねｗ
あとは尻枕ですかねｗ

348 ：無記無記名：2014/04/11(金) 19:55:34.04 ID:7QVi/fsh.net

やることやってるな、しりちゃんｗ
尻コキは？ｗ

349 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/11(金) 20:38:09.09 ID:T4eVo/JT.net

>>348
それはないですね…
おそらく、くすぐったいんですよねｗ

350 ：無記無記名：2014/04/11(金) 23:27:02.99 ID:suwbRXvz.net

>>345
肩凄いね

351 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/12(土) 00:27:10.21 ID:02ecM9gW.net

>>350
ありがとうです
先々週から栄養不足と不摂生でほんの少し小さくなったような…
肩は体重が落ちたりトレの間があくとすぐに小さくなってしまうような気がします
今は後部のラテラルレイズを頑張っています

352 ：無記無記名：2014/04/12(土) 00:41:10.92 ID:0DcrF2L6.net

しりことヤれる男が羨ましいなぁ。。
ウェイトで日に日にエロボディになっていく彼女なんて
最高じゃないか。。。。

353 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/12(土) 00:45:10.22 ID:/NshYnn5.net

>>352
そうですかね
実際は全然大した事はないですからｗ
ただのちんちくりんですｗ

354 ：無記無記名：2014/04/12(土) 22:53:28.49 ID:0DcrF2L6.net

ウェイトやり始めてからプレイの内容に変化はあった？

355 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/12(土) 23:14:42.38 ID:yiAjn+4F.net

>>354
ないですね、ノーマルです
トレを始めたせいなのか単に年齢のせいかは分かりませんが体力の低下が著しいので疲れる事は極力しなくなりましたね
疲れて体調を崩すとトレも出来なくなってしまうので
そういう意味では色々と消極的になってしまいましたｗ
期待されているような答えでなくて申し訳ないですが…ｗ

356 ：無記無記名：2014/04/12(土) 23:41:24.86 ID:0DcrF2L6.net

暴れ馬みたいになったとかを想像していた。

357 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/13(日) 00:03:46.53 ID:LfPatH1I.net

>>356
つまらん答えで重ね重ね申し訳ないですｗ

358 ：無記無記名：2014/04/13(日) 00:20:37.00 ID:+87fp5Su.net

そげなことより、良さげな紐Tは見つかったかい。
また見たい！！

359 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/13(日) 00:54:15.31 ID:yO9XWieI.net

>>358
まだ探してないですｗ
シンプルなのが欲しいのですが、ありそうでないんですよね
でもまた撮っても同じような動画になってしまうかと思いますが…ｗ

360 ：無記無記名：2014/04/13(日) 16:15:16.57 ID:iUMM+3Ah.net

せからしかばってん、丸出しでやらんね！

361 ：無記無記名：2014/04/13(日) 17:25:01.08 ID:wdswxaZY.net

158の背は小さいが
ﾊﾞﾙｸ溢れるﾏｯｼﾌﾞでシワシワの顔したビルダー
は好きですか？
貴女の好みを聞きたい
それとも長身でガリガリのジャーニーズ体型が好み
ですか？

362 ：無記無記名：2014/04/14(月) 21:34:33.11 ID:ZHeJYVPm.net

激烈楽しみ。
紐Tくらいいっぱい持ってるでしょｗ

363 ：無記無記名：2014/04/15(火) 18:32:47.46 ID:Dmxxfaw9.net

しりこでないと抜けない

364 ：無記無記名：2014/04/15(火) 23:54:56.66 ID:3323+jl6.net

俺もさ！

365 ：無記無記名：2014/04/17(木) 05:05:55.16 ID:PDvySK7h.net

しりこはどの体位が好き？

366 ：しり湖：2014/04/17(木) 22:42:17.17 ID:MSfc6NAK.net

もちろんしりコキですｗ
今度試してみます？ｗ

367 ：無記無記名：2014/04/17(木) 23:53:02.07 ID:PDvySK7h.net

それは体位ではないぞ、痴れ者め。

本物のしりこ、待ってるぞ！

368 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/18(金) 02:03:19.13 ID:hILdvE5+.net

>>365
昔からずっと後ろですね

369 ：無記無記名：2014/04/18(金) 02:42:45.36 ID:Fv8Ynpoc.net

バックで突かれるのが好きなのかー。
なんで好きなの？ｗ

370 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/18(金) 04:04:06.62 ID:R5InNws4.net

>>369
しっくりくるからとしか…ｗ

371 ：無記無記名：2014/04/18(金) 08:55:49.90 ID:Fv8Ynpoc.net

気持ちいいから？それとも興奮しちゃうからｗ？

372 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/18(金) 09:28:50.37 ID:8wg7mLtP.net

>>371
気持ちがいいからですね

373 ：無記無記名：2014/04/19(土) 01:51:29.37 ID:twRGV1v6.net

立ちバックと普通のバックはどっちが好きかね？

374 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/19(土) 01:54:06.65 ID:qq+8bFZd.net

>>373
普通の方ですね

375 ：無記無記名：2014/04/20(日) 02:06:00.55 ID:sTAonprL.net

昔からとは何時からかね？

376 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/20(日) 02:41:16.39 ID:xrkOUKcc.net

>>375
16、7の頃からでしょうか

377 ：無記無記名：2014/04/20(日) 17:18:01.26 ID:UfYYnEZO.net

しりちゃん動画まだ？

378 ：無記無記名：2014/04/21(月) 01:58:21.91 ID:1xbnQiBy.net

高校のときからバック好きかｗ
激しいのとゆっくりなのどっちがええのん？

379 ：無記無記名：2014/04/22(火) 00:35:30.16 ID:XQJqjGsp.net

もうなんだか。お腹いっぱい…
明日ジム行こっと

380 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/22(火) 01:04:44.36 ID:AA+Wz+on.net

>>377
オイルを塗るなら夜お風呂に入る前になりますが、最近は帰宅するとクタクタで…ｗ
すみません、もう少し待ってくださいね
同じような撮り方しか思いつかないのですがどうしたらいいでしょうｗ

>>378
それは緩急つけてが1番よろしいのでは…

381 ：無記無記名：2014/04/22(火) 01:27:45.93 ID:vV/k5VTZ.net

３７９氏は童貞ｗ

382 ：無記無記名：2014/04/22(火) 01:35:02.15 ID:iIdfwi89.net

同じようなアングルでいいじゃないの？
画質をもっと良くして尺を長くして欲しいｗ

383 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/22(火) 02:05:08.44 ID:SrbOzLTc.net

>>382
光に弱いのでｗ家は照明を最大限に点けても夜は暗くて動画も画像も暗いんです
動画は本来はそれなりに長いのですが…
メールでうpろだに送る際に長すぎて送れないと表示が出て強制的にトリミングになってしまうんですよね
まあ、あまりに長いと何をしていいか分からなくなってテンパってしまいますしｗ

384 ：無記無記名：2014/04/23(水) 22:44:32.44 ID:o0cDafBU.net

バックが好きなのかぁ。
そういうのを踏まえて今までの画像や動画を見ると
なんか興奮する。

385 ：無記無記名：2014/04/29(火) 17:10:22.00 ID:wcTrxh1s.net

しりこのオナ動画がみたい。

386 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/30(水) 00:29:46.40 ID:zurKXiuX.net

こんばんは
今度の動画はこのTで撮ってみます
正直なところオイルを使うのが億劫だったりして…ｗ
余裕のある日に撮るのでもう少し待ってくださいね
体重はまだほとんど減らず51kg前後体脂肪率28%くらいです
http://i.mjmj.be/u6KKOU8s79/
http://i.mjmj.be/QnYi5Z9o2m/
http://i.mjmj.be/R0Rj9YZYWG/

387 ：無記無記名：2014/04/30(水) 00:50:19.96 ID:40YJG98J.net

しりこの体にはエロイＴが似合うな、楽しみすぎる。。。
写真でもう十分に使える。
体脂肪は28パーより絶対低いとおもう。

388 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/04/30(水) 00:58:13.30 ID:z2Q9OZdG.net

>>387
どうもですｗ
あちこちぷよぷよなのですが、やはり28%はないですかね
変動があるので1番低く出る時で26%くらいです
去年の秋のインボディでの値は18.9%でした

もう少しお待ちくださいね

389 ：無記無記名：2014/05/01(木) 02:13:22.44 ID:3rfsv3AI.net

>>386
またしりこで抜いた。
トレ行く前に抜いちまった。。
動画までチャージしておくぜ。

390 ：無記無記名：2014/05/01(木) 06:12:36.46 ID:OfzdyEex.net

オイルじゃなくてもテカテカすりゃいいから、ローションとか乳液を塗りたくって乾く前に撮ればOK！

とローション撮りをすすめたのは
私です。

391 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/01(木) 10:47:18.00 ID:/QZpwAOc.net

>>390
テカテカすればいいんですよねｗ
色々試してみますね、ありがとうです

392 ：無記無記名：2014/05/01(木) 20:42:35.35 ID:XM1cgJYn.net

>>389
怖ろしいほどブス専に萎えたｗ

393 ：馬場孝司：2014/05/01(木) 23:06:16.30 ID:aBkmCLc3.net

しりー！イグッ！ドピュッ。！しりー！イグッ！ドピュッ

し、しりこさん、ぼ、僕と突き合って下さい！！

僕はチビでホラ吹きですが、貴女への愛
は本物です！

しりー！イグッ！ドピュッ。！しりー！イグッ！ドピュッ

394 ：無記無記名：2014/05/01(木) 23:11:07.10 ID:jHNbwnxv.net

馬場孝司の切ない思いforしりこ

395 ：無記無記名：2014/05/02(金) 11:47:43.14 ID:AsmF3C/S.net

しりこのしりの谷間でいっぱいイきたい！
GWは休みか？

396 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/02(金) 18:19:44.15 ID:UcYUeD7a.net

>>395
暦通りに休みですね
良いGWを

397 ：無記無記名：2014/05/03(土) 07:51:09.93 ID:OkRidamg.net

今日からお休みか、しりちゃん。
じゃそろそろ期待していいなｗ

398 ：無記無記名：2014/05/04(日) 22:35:55.53 ID:Nn4c/Jui.net

写真のＴはわざわざ買って来てくれたの？

399 ：無記無記名：2014/05/05(月) 16:42:22.36 ID:3BgLeyvl.net

>>288
ガチャピンてｗこれがどうなったら完成なんだ？

400 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/05(月) 22:33:31.19 ID:79KjyqTb.net

>>397
勿体ぶっている訳ではないのですが、なかなか…ｗ
もう少し待ってくださいね
>>398
サイドが紐っぽい細いタイプをあまり持っていなかったので
シンプルなのは探すとなかなか無いんですよね
>>399
二重の幅が広くて実際に見ると不自然だったのですが、今はその画像の1/3の幅に狭くなって落ち着いてきました

401 ：無記無記名：2014/05/05(月) 22:48:49.67 ID:rMPtYTEP.net

待つかー。ＧＷ中に見れたら嬉しい。
目も見てみたい。

402 ：無記無記名：2014/05/05(月) 23:34:56.52 ID:V8psAnUD.net

目頭切開でもしてないと整形なんてぱっと見分からん俺は

403 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/06(火) 02:20:06.40 ID:zdgo5t6X.net

>>401
目はこんな感じですね
http://i.mjmj.be/0xP0JvtOHX/
GW中に…約束はできませんがｗ

>>402
目と目の距離が狭いので目頭切開すると鼻にぶつかりそうですｗ

404 ：無記無記名：2014/05/06(火) 02:22:38.10 ID:gn2+aGJ+.net

しりこちゃん！前も良かったけど
今もまたいい！てか幼くなった！

こりゃバケるねーいい女になってねー
そうそう乳液ヌルヌルお待ちしてますw

405 ：無記無記名：2014/05/06(火) 03:16:28.41 ID:xJ0xSPK9.net

蒙古襞そんな強く無いし目頭切開は必要あらへんやろなあ
ええ女なってくなあｗ

406 ：無記無記名：2014/05/06(火) 07:07:52.06 ID:nfQ8Qjvq.net

ブスが整形して「ええ女なってくなあ」って、アホですか？ｗ
ブスはブス

407 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/06(火) 07:10:48.27 ID:Y5tE3HPo.net

>>404
幼くなりましたか？ｗ
周囲には柔らかい印象の顔になったとは言われます
来月31になりますが、嬉しいお言葉ありがとうです

>>405
離れ目だったらしたかったかもですが、無理ですねｗ
ええ女になれるものならなりたいですが…ありがとうです

408 ：無記無記名：2014/05/06(火) 13:13:36.15 ID:P05l6GxM.net

298 ：無記無記名：2014/05/06(火) 12:31:04.27 ID:Jd8zBpXv
男の上裸は法的にはワイセツ物じゃないので
明らかにトレーニング中なのが明らかなら
不審じゃないので逮捕どころか注意すらされない。

300 ：無記無記名：2014/05/06(火) 12:43:01.98 ID:Y5tE3HPo
>>298
普通に罰せられるだろ



　　　馬鹿じゃね？

409 ：無記無記名：2014/05/06(火) 17:04:49.41 ID:S3cpbYhA.net

しりちゃんで抜きたい
クソエロいのお願い

410 ：無記無記名：2014/05/06(火) 21:00:35.49 ID:C86FSB+w.net

しりこは良い女と俺の股間が物語っている

411 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/06(火) 22:34:14.46 ID:9aa330PO.net

ギリギリGW最終夜になりましたがｗ撮ってみました
変わりばえしない画像ですが
http://i.mjmj.be/CWuNWkEcXu/
真上からの照明だとセルライトで凸凹が分かって汚いです
去年から5kgも増やしてしまったつけなので、やはり少し脂肪を落とさないと見苦しいですね
http://i.mjmj.be/TMHPrylGB5/

動画です
長くなってしまったので分割してあります
http://i.mjmj.be/q8ksEDrMrR/
http://i.mjmj.be/Cpx1ZKPEqy/

412 ：無記無記名：2014/05/06(火) 22:51:20.59 ID:aHDwJtAc.net

しりこ、ナイス！待った甲斐があった。

スパンキングまでしてすごくエロエロだなｗ
お尻突き出す時、興奮してたでしょ？
エロイ吐息が聞こえるぞｗ
そこで抜かせてもらいました。

413 ：無記無記名：2014/05/06(火) 22:58:05.73 ID:71ubMJDK.net

これは拔かざるを得ない

414 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/06(火) 23:37:07.38 ID:v1J0v1Hz.net

>>412-414
お風呂でガシガシ洗い落としてましたｗ
前回撮った動画と全く同じような感じでは駄目かなと…
もっといい音をさせたかったのですがスカってしまいましたｗ
吐息なんて入ってましたっけ
鼻息かもですがｗ

415 ：無記無記名：2014/05/06(火) 23:46:57.18 ID:aHDwJtAc.net

マンネリしないように新しい要素を入れてくるとは
サービス精神旺盛だな、しりちゃん。

脊柱起立筋と僧帽筋下部がくっきりでそこもエロいな。
しりちゃんの動画見てるとマニアックな性癖が付きそう。

・・バックの時、
スパンキングされるの好きでしょ？

416 ：無記無記名：2014/05/07(水) 00:00:33.02 ID:giGmEYOU.net

おしりエロ杉ヌイタｗｗｗｗｗｗケツ叩きは不覚にも吹いてしまったｗ

417 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/07(水) 00:02:40.03 ID:R2uwHTwW.net

>>415
全く同じ動画はちょっと…と思って無い頭を捻って思いついたのがあれでした
もう何も思いつかないのですがｗ
最近叩かれてないですが、昔は結構好きでしたねｗ

418 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/07(水) 00:07:25.33 ID:8FYqikEc.net

>>416
これでも一生懸命考えたので吹かないでくださいｗ

419 ：無記無記名：2014/05/07(水) 00:38:20.88 ID:BEAhScxd.net

叩いたら良い声で鳴きそうだなー、しりこ。
Mっ気ありそう。

動画にエロイ台詞入れてくれたら、しりこを祀るぜ。

420 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/07(水) 00:55:14.40 ID:ExBthhXb.net

>>419
以前は…ど、がつく感じでしたねｗ
台詞まではまだ乗りきれないですね
いつか調子に乗る事があれば…ｗ

421 ：無記無記名：2014/05/07(水) 01:13:35.99 ID:BEAhScxd.net

昔はドだったか。
叩かれる以外にはどんな事されて興奮してたの？

422 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/07(水) 01:26:33.33 ID:7qRh+x17.net

>>421
あまり具体的にはあれですがｗ
痛い熱いは苦手なので、それ以外は一通りですかね
最近はすっかり落ち着きましたが

423 ：無記無記名：2014/05/07(水) 01:40:48.77 ID:BEAhScxd.net

それは大変興味深いなｗ
屈辱系・羞恥系・快楽系のどれだー？

424 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/07(水) 01:44:16.34 ID:PBQWcnMp.net

>>423
それは難しいのですが…
ぶっちゃけ全てですかね
特に前の二つでしょうかｗ

425 ：無記無記名：2014/05/07(水) 01:52:21.79 ID:BEAhScxd.net

しりこはなかなかの変態だったんだなｗ
羞恥系はなんとなくわかる気がする。

パートナーはどこで見つけてきたの？

426 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/07(水) 02:00:10.46 ID:DG5LIema.net

>>425
見つけたというか…
若い頃にノーマルな経験以外何もなかった頃にたまたま出会った方がという感じですかね
ベテランの方は醸し出しているもので分かるようですねｗ

427 ：無記無記名：2014/05/07(水) 02:05:18.39 ID:BEAhScxd.net

ベテランのおっさんに素質を見出されて調教されたのかｗ
これは興奮したというのプレイを一つ教えてくれ。

しかし、しりこは色々経験が豊富で聞けば聞くほど色々出てくるな。

428 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/07(水) 02:16:35.26 ID:3X0iTyl/.net

>>427
色々ありますかね
好奇心旺盛で凝り性かもですねｗ
ベタというか基本かもしれませんが、拘束・緊縛でしょうか
あとは…ちょっと書けないですｗ

429 ：無記無記名：2014/05/07(水) 04:13:59.53 ID:U3wt/cA9.net

>>428
食糞プレイとかメチャクチャ興奮しない？自分のこの上なく汚い物を受け入れて貰えると射精するぐらい興奮するんよ頭が狂いそうになるんよ、興奮しすぎて
しりこの汚い物受け入れたいな

430 ：無記無記名：2014/05/07(水) 07:50:54.98 ID:mVp9cnD0.net

>>429
うわ、気持ち悪いな〜君

431 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/07(水) 09:26:53.44 ID:Zf0iz9SJ.net

>>429
ちょっと分かりますよｗ

432 ：無記無記名：2014/05/07(水) 12:40:45.51 ID:OdIYnXTy.net

しりこちゃーん！テカテカテカテカありがとー！筋肉しいプリケツ最高です！背中も肩も相変わらずボリュームあるよね〜怪我せずこれからもトレ頑張って！

433 ：無記無記名：2014/05/07(水) 12:53:39.94 ID:XO5/NCdu.net

ID変えまくり自演しまくり

434 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/07(水) 14:29:45.23 ID:uWTY3RTA.net

>>432
ありがとうです
まだまだ全身のボリューム不足なのでもっと増やしていきたいです
怪我にも気をつけて頑張りますね

435 ：無記無記名：2014/05/07(水) 14:51:11.62 ID:1eJF6v9f.net

しりこさん、お尻が本当にカッコいいですね。
日本ではペッタンコ尻や垂れ尻が多いのにもかかわらず、
ピチピチのレギンスパンツが流行っていますね。（ユニクロとか）
しりこさんぐらいのヒップアップしている人が穿いたらどうなるのか
一度見てみたいです。
穿く機会があったらまた写真のＵＰをお願いします。

436 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/07(水) 15:26:31.30 ID:XFfqwUJm.net

>>435
嬉しいお言葉ありがとうです
でも動画で見るとまだまだお尻の盛り上がりが足りなくて薄いと思うので、もっと頑張らないといけませんね

レギパンは柄物とかここ数年流行っていますよね
ヒップに自身のない方が多くて隠す為なのか丈の長いトップスも流行っていてそれを合わせる方が殆どなような
ヒップアップのガードルを着用して履いている方も多いと思います、最近はヒップのパッドも売られていますし

最近はボトムのウエスト、ヒップ、太腿サイズが既成パターンと合わなくなってきてタイトなパンツはあまり履かなったので…
また履く事があればうpしてみますね

437 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/07(水) 15:28:55.12 ID:XFfqwUJm.net

穿く、ですね
失礼しましたｗ

438 ：無記無記名：2014/05/08(木) 00:27:23.69 ID:VwazlRoI.net

パンパンワロタｗ

439 ：無記無記名：2014/05/08(木) 01:32:37.59 ID:wUC7DIxc.net

しりちゃんアナルくパァがいい！

440 ：無記無記名：2014/05/08(木) 12:45:13.65 ID:GyaNp7H1.net

アナルは晒しても法的に問題ないんだっけ？

441 ：無記無記名：2014/05/08(木) 14:07:15.77 ID:wUC7DIxc.net

ない

442 ：無記無記名：2014/05/08(木) 18:17:17.10 ID:jDe2I8Xn.net

T穿いてシャワーを尻に当てて

443 ：無記無記名：2014/05/08(木) 21:12:05.32 ID:YQueBt7g.net

気持ち悪きカテ違いレスを繰り返す
ドブスと、それに群がる馬鹿はウ板から出て逝けよ
ピンク板系にでも行って醜い者同士慰めあえよ

444 ：無記無記名：2014/05/08(木) 21:56:51.29 ID:Y9MpUJ3l.net

スルーもできずに書き込んじゃうなんて2ちゃんねるに向いてないんじゃないの？
オープン2ちゃんねるにでも行けば？
あ、俺もかw

445 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/08(木) 23:14:26.06 ID:56qbT9h3.net

>>442
シャワーですかｗ
近くから撮ろうと思うとカメラの場所なんかが難しそうですが、検討してみます

446 ：無記無記名：2014/05/10(土) 08:40:00.83 ID:PRXSwmcB.net

あれだよね、Tの縦の布をずらしてアナルにワーシャーって意味だよね？

447 ：無記無記名：2014/05/11(日) 00:25:03.39 ID:M/zu3Z2a.net

しりこのアナル解禁まちどおしいっす！

448 ：無記無記名：2014/05/19(月) 20:26:58.28 ID:berj90Iw.net

まだあ？

449 ：無記無記名：2014/05/21(水) 01:13:09.36 ID:I1N8V+Mx.net

恥ずかしいの見られるの好きでしょ、しりこ。

450 ：無記無記名：2014/05/22(木) 20:18:48.14 ID:qI0uZ//k.net

もう待てない！！！！

451 ：無記無記名：2014/05/22(木) 21:03:28.75 ID:FM0cngCG.net

しりこは見れていいなあ

452 ：無記無記名：2014/05/24(土) 09:25:28.14 ID:sKHygV2l.net

しりこを拘束して突きまくりたい

453 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/24(土) 20:06:49.25 ID:aV/JrqfM.net

お待たせしました
シャワー浴びてみました
あまり動きのない動画に仕上がっていますｗ
寄っての動画です
http://i.mjmj.be/ZHHYggYDPf/
少し引きです
例によって容量が大きいので適当に二分割してあります
http://i.mjmj.be/UCoxV8ygO9/
http://i.mjmj.be/8CsRgu5YIf/
客観的に見て肥えてもっさりした背中をしているのが分かったので、本当に絞らないといけないと思いましたｗ

454 ：無記無記名：2014/05/24(土) 20:46:56.72 ID:9h4Uw/tr.net

キモイよドブス！

455 ：無記無記名：2014/05/24(土) 21:18:22.25 ID:dYf5/Tk2.net

一晩中突きまくりたい
いいケツしてるね

456 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/24(土) 22:18:59.44 ID:4JwpGNzw.net

>>455
どうもですw
まだまだ全然ですが
一晩中できる体力が欲しいですｗ

457 ：無記無記名：2014/05/25(日) 02:44:22.09 ID:2uOSWzp7.net

最後の突き出しで抜いた

458 ：無記無記名：2014/05/25(日) 13:15:51.90 ID:scmRjAcf.net

ノーパンでおねげーします

459 ：無記無記名：2014/05/25(日) 13:16:59.47 ID:scmRjAcf.net

てかさXvideoなら分割なしでいけるよ

460 ：無記無記名：2014/05/25(日) 21:54:25.80 ID:E1VIswHi.net

しりこのカラダは最高の○ナペットだ。
新しい動画がうｐされる度にぶっこいてる。

461 ：無記無記名：2014/05/25(日) 22:36:47.99 ID:/1jWJCEx.net

(ﾟдﾟ)ﾊｧ?
お前らはAVもレンタル出来ない小心者なのか？
って、AVなんてタダで落とせるのにアホですか？

ブス、貧乳で抜くって発達障碍者か？？

462 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/25(日) 23:22:10.33 ID:XBWKhCsy.net

>>458
ノーパンだと色々見えてしまうのですみません
まあ濡れてノーパンに近くなってしまっていますがｗ
>>459
xvideoって男性向けの無料動画サイトという認識しかなくて、あまりよく知らないのですが
より不特定多数の人が観る可能性がありそうなので…
分割で見にくくてすみません

463 ：無記無記名：2014/05/26(月) 08:21:57.99 ID:2B1tkbtS.net

筋肉質な下半身の女じゃないと欲情しない俺には
しりこは最高のズリネタ。

464 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/29(木) 22:32:33.37 ID:TM0SruBj.net

今晩は
今日は帰宅が遅くなったので宅トレで背中のトレでデッドを撮ってみたのですが
http://i.mjmj.be/Xf2cgw142h/
やはり膝の収縮が早いですよね…
我流で変な癖をつけてしまう前にこまめに是正していく事の大切さを痛感していますｗ

465 ：無記無記名：2014/05/30(金) 01:36:14.64 ID:sIPOU47H.net

愕然とした…
尻のアップはいいんだが
横顔のブサイクさと顔のデカさに驚愕…
ハムの盛り上がりも無く
なんだこの抑揚のないボディは‥
幻滅したわ

466 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/30(金) 02:00:44.36 ID:vEV0IHZ3.net

>>465
お目汚し申し訳ないです
ついでにデッドのアドバイスも頂ければ幸いなのですがｗ

467 ：無記無記名：2014/05/30(金) 08:01:14.95 ID:zPOK/0G7.net

フォームはかなり改善されたと思う。
前よりも重量あがるでしょ？
服装は前のほうがいいけどｗ

468 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/30(金) 08:20:30.55 ID:7PAjEmgM.net

>>467
ありがとうございます
少しは改善できたかとは思うのですが癖が抜けないようで…
まだそんなに重量は上げてはいませんが、以前より安定して引けそうな感触はあります
もう少し意識をしてフォームを固めてみます
またノーベルトで撮るのでごめんなさいｗ

469 ：無記無記名：2014/05/30(金) 10:45:39.55 ID:XIyuL6R9.net

しりちゃん、バーベルが身体から離れ過ぎだよ。
脛をするくらい近づけて。

470 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/30(金) 11:13:08.22 ID:kyVdgWz7.net

>>469
離しすぎないようにしていたつもりなのですが離れすぎなんですね
より意識するようにしてみます
ありがとうございます

471 ：無記無記名：2014/05/30(金) 20:35:07.80 ID:BT6xLCM3.net

ここの連中の言う事を聞くよりもこいつを見とけ

【肉体】正しいデッドリフト講座【改造】 AF版: http://youtu.be/dD7K4bZfDL4

472 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/05/30(金) 22:14:07.44 ID:0etCIbwZ.net

>>471
動画ありがとうございます
これは以前にも観た事があってとても分かりやすかったのですが…
自分に置きかえると難しいです

473 ：無記無記名：2014/05/30(金) 22:21:46.87 ID:JzSv7N7Q.net

お前は名無しだとコテ叩きしか出来んのか

401 ：無記無記名[sage]：2014/05/30(金) 09:25:03.32 ID:0etCIbwZ
>>398
漢がスレを荒らすからな

322 ：無記無記名：2014/05/29(木) 12:37:49.25 ID:TM0SruBj
>>320-321
>>308が全てだな

474 ：無記無記名：2014/05/31(土) 02:14:14.88 ID:XoHXGOoZ.net

>>464
いま朝まで生に出てる金慶珠とかって韓国女みたい

475 ：無記無記名：2014/05/31(土) 07:34:11.52 ID:jXF7ZyQU.net

みたい、って…
朝鮮人ですもん。

476 ：無記無記名：2014/05/31(土) 12:52:56.32 ID:rAomcBa/.net

しりこ在日？
朝鮮人？
それとも純粋な日本人？

477 ：無記無記名：2014/05/31(土) 19:53:09.67 ID:TmRrxeFc.net

在日も 朝鮮人も同じだろヽ(´ι _` 　)ﾉ

478 ：無記無記名：2014/05/31(土) 23:02:13.88 ID:DP5jmwdj.net

は？在日アメリカ人も朝鮮人か？馬鹿じゃね

479 ：無記無記名：2014/05/31(土) 23:08:06.72 ID:8rkeC6QU.net

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ヒーハァアアアアアアアアアアアアｗｗｗｗｗｗ

480 ：無記無記名：2014/06/01(日) 00:20:07.81 ID:DGNmWlzE.net

しりこー
しりこは在日？朝鮮人？生粋の日本人？

481 ：無記無記名：2014/06/01(日) 06:35:26.01 ID:bzPKaWuc.net

>>477
相当頭が悪い…
日本一の馬鹿認定ｗｗ

>>しりこは在日？朝鮮人？生粋の日本人？

アホかｗ

482 ：無記無記名：2014/06/01(日) 08:59:18.67 ID:aMVfb8EJ.net

しりこさんクリピしてます？

483 ：無記無記名：2014/06/01(日) 09:27:24.61 ID:XbTe1rDc.net

以前、尻がUPした画像だが日本人に見えるか？
http://m2.upup.be/kfBIOQhI8t

484 ：無記無記名：2014/06/01(日) 11:04:07.41 ID:Wu6f7uih.net

>>483
日本人に見えるね。
まあでも中国人や韓国人と言われても「へぇ、そうなんだ」と思うだろう。
1枚の写真からその人物がどこの国の人だと断定するのは馬鹿げていると思わんか？
で、仮に日本人じゃなかったら何か問題でもあんのか？

485 ：無記無記名：2014/06/01(日) 11:06:18.11 ID:W4udMFRX.net

アホにかまうなよｗ

486 ：無記無記名：2014/06/01(日) 11:36:36.96 ID:kT9MoLbS.net

どこを切ってもどこから見ても朝鮮人です。。。

487 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/06/01(日) 12:30:51.45 ID:O7pjEF0j.net

証明のしようがないですからねｗ
去年のbeforeの証明写真が出てきて懐かしかったです
http://i.mjmj.be/g7163Oz2ku/
自分では中国、台湾人っぽいかなと思います
海外でもよくそう訊かれましたｗ

488 ：無記無記名：2014/06/01(日) 12:36:39.44 ID:iukPTbKK.net

そんな律儀に説明せんでいいよ
放置でOK

489 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/06/01(日) 12:40:26.48 ID:mDGOAbJG.net

>>488
ですよねｗ
ありがとうです

490 ：無記無記名：2014/06/01(日) 15:34:31.64 ID:H/Q9ZTY8.net

女性が買ったばかりの携帯電話を肥溜め に落とす、家族が飛び込んで拾おうとし たが２人死亡、３人負傷��中国紙
XINHUA.JP 6月1日 15時9分配信 中国紙・大河報は３０日
「女性が買ったばかりの携帯電話を肥溜めに落とす、家族が飛び込 んで拾おうとしたが２人死亡、３人負傷」
と題した記事を掲載した。

中国河南省衛輝市の唐庄鎮崔庄村で２８日晩、 崔さんの息子の妻が２０００元（約３万２５０ ０円）で
買ったばかりの携帯電話をうっかり肥 溜めに落としてしまった。
崔さんの息子がこれを拾おうと、肥溜めに飛び込んだが、間もなく気を失った。
母親がこれに気付き、助けようと 肥溜めの中に飛び込んだが、やはり気を失って しまった。
２人の異変に気付いた息子の妻も慌 てて飛び込んだが、間もなく静かになってし まった。

騒ぎを聞きつけた崔さんは近所に助けを求め、 自らも肥溜めに飛び込んだ。
近所の人が続々と 駆け付け、肥溜めに飛び込んだが、次々と倒れ ていった。
その後、体に縄をくくり付けた男性 たちが肥溜めの中から気を失って溺れた人たち を引き上げたが、
崔さんの息子と母親は病院に搬送された後に死亡が確認された。
崔さんの息 子の妻も重体。
最初に崔さんの息子が肥溜めで 気を失ってから全員を引き上げるまで、わずか５分間の出来事だったという。

491 ：無記無記名：2014/06/01(日) 15:43:32.27 ID:UwWLYHh4.net

そんな事より
アナル全開動画見たい

492 ：無記無記名：2014/06/01(日) 20:13:12.18 ID:ZqfnmZVa.net

>>488-490

放置するのは、つまんねー画像要求するお前のようなキチガイとうｐするブスだろ(笑)

493 ：無記無記名：2014/06/01(日) 20:16:17.63 ID:TrQLtOB6.net

＞＞４９３
スレ違いですよ
消えてください

494 ：無記無記名：2014/06/01(日) 20:20:23.64 ID:ZqfnmZVa.net

すげぇ〜即レス！！

ブスに24時間貼り付くキチガイｗｗ

キモいっす！！

495 ：無記無記名：2014/06/01(日) 20:28:08.65 ID:ZqfnmZVa.net

そもそも日夜真面目にウエイトに励む男が

ウ板でエロ画像要求する訳ねーよ

しかも、ブスのをｗｗ

トレーニーモドキはスレ違い消えてください ｗｗｗｗｗｗ

496 ：無記無記名：2014/06/03(火) 17:22:54.81 ID:efg1afrL.net

しりこさんクリピはしてますか？

497 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/06/03(火) 17:59:11.26 ID:+dJK2yxJ.net

>>496
してないです

498 ：無記無記名：2014/06/03(火) 20:19:13.71 ID:oXBjDKPz.net

ブスの自演ショーかよｗｗ
他所でやれよブス

499 ：無記無記名：2014/06/03(火) 23:35:34.25 ID:sxI//vm9.net

＞＞４９９
なんなの？ｗ

まじめな質問だけど
女が嫌いなの？
ガチホなの？
超絶不細工童貞で女に縁がなくて女は全員敵なの？ｗ

500 ：無記無記名：2014/06/03(火) 23:41:07.71 ID:8kyExkAO.net

しりこ純血日本人かだけ教えてよ！

501 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/06/03(火) 23:59:22.72 ID:uAF6+PcZ.net

相変わらず部屋が暗いですが
正面
http://i.mjmj.be/yzmBesjLwJ/
http://i.mjmj.be/kEIjEzDjXc/
何のカットもない三頭ですｗ
http://i.mjmj.be/n6hOgZV8SJ/
トレを始めた頃は完全な平らだった大胸筋ですが、亀の歩みながら角度によっては線が見えるようになってきました
http://i.mjmj.be/S3Jmxf0MCA/

502 ：無記無記名：2014/06/04(水) 02:57:36.14 ID:GPaCjLZk.net

とりあえず一回会おうよ、しりこ。

503 ：無記無記名：2014/06/04(水) 07:31:58.02 ID:98PISsvS.net

なんだよチョン確定かよ

504 ：無記無記名：2014/06/04(水) 07:32:30.50 ID:98PISsvS.net

しりこ竹島はどこの国の領土だと思う？

505 ：無記無記名：2014/06/04(水) 08:41:02.07 ID:NcxzmaSu.net

明らかにでかくなったな。

506 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/06/04(水) 08:56:12.33 ID:YsdRmEYQ.net

>>505
ありがとうです
去年はサボってカタボったりもしましたが自分比では今が1番大きくなりました

507 ：無記無記名：2014/06/04(水) 13:48:57.81 ID:pFZMN2nu.net

>>506
しりこさん、凄い大きです！
良ければ身長と体重を教えてください。

508 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/06/04(水) 14:30:34.22 ID:LuKO3MVI.net

>>507
まだまだですが、ありがとうございます
身長152cmで体重51kgです

509 ：無記無記名：2014/06/05(木) 00:01:29.31 ID:hvz5e88J.net

しりこ最近SEXしたのいつ？
おれ三ヶ月前だわ

510 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/06/05(木) 00:16:29.64 ID:lVH+K/N0.net

>>509
昨日だったような…ｗ

511 ：無記無記名：2014/06/05(木) 02:23:26.88 ID:XpXe3aI5.net

相手がうらやましいなー。
プレイ内容をおしえてくれい！

512 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/06/05(木) 02:40:28.57 ID:/PkbHrgA.net

>>511
すみません、ごくごく普通ですｗ

513 ：無記無記名：2014/06/05(木) 10:38:22.74 ID:hvz5e88J.net

>>509
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

514 ：無記無記名：2014/06/05(木) 19:39:14.68 ID:hvz5e88J.net

やっぱ男からの求められ方も
トレやってる甲斐あったぜ！みたいな手応えはどう？

515 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/06/05(木) 21:57:17.25 ID:WuEi7sVZ.net

>>514
どうでしょう
まだまだパッと見て分かる程の体格には程遠いし変化もスローなので…

時々レスリングもどきのような事をして遊ぶのですが、行為よりそっちの方がアドレナリンが出て興奮しますねｗ

516 ：無記無記名：2014/06/06(金) 22:12:55.83 ID:gXcOseEO.net

組み敷かれるのが好きなんでしょうｗ

517 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/06/06(金) 22:25:42.69 ID:KhUaiDxr.net

>>516
それが結構負けず嫌いなもので
するっと抜ける瞬間なんかに燃えますねｗ

518 ：無記無記名：2014/06/07(土) 14:17:48.24 ID:fySs6Qxa.net

着衣でどれくらいガチムチか見たい

519 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/06/07(土) 15:02:26.56 ID:DaaNi4L7.net

>>518
もともと大した事ないので服を着ていたらただの中肉中背ですｗ

520 ：無記無記名：2014/06/08(日) 01:15:25.65 ID:BYrzsXC2.net

ホットパンツとかみたいぜ

521 ：無記無記名：2014/06/08(日) 08:02:05.21 ID:Yd82Va9K.net

休日も自演…
年増のブスのケツを見たい男なぞ居る訳ないのにｗ

522 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/06/08(日) 12:18:07.42 ID:mLPGghcM.net

>>520
年齢的にもホットパンツというかショーパンは自重したのでｗ
以前のも入らなくなったので今はないですね

523 ：無記無記名：2014/06/08(日) 13:07:19.43 ID:rpBE85/i.net

平気でケツ晒してる醜ババァがショーパンは自重ってアホか

ウ板に無関係なオナニーは便所でしろよアホ

顔も便所のスリッパみたいなんだから(笑)

524 ：無記無記名：2014/06/09(月) 21:40:27.89 ID:jM7qd2+u.net

昔のズボンが穿けなくなるのはトレーニーあるある。。
三頭いいね。

525 ：無記無記名：2014/06/09(月) 21:48:54.17 ID:KvKZWggf.net

がんばってください
はあはあ

526 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/06/09(月) 22:17:43.54 ID:8sckMgu2.net

>>524
ありがとうです
上腕はトレを始めた頃から2cm程増えて30cmになりました
服はお蔵入りになるものが増えていきますよね
と言っても私の場合は脂肪でかさ増しされているので…
上腕やヒップのサイズだけなら並の男性に勝っている女性は沢山いますよねｗ

>>525
ありがとうです
頑張ります

527 ：無記無記名：2014/06/11(水) 23:53:00.62 ID:dTM+TnX9.net

もっと紐なTで動画くれれれ！

528 ：無記無記名：2014/06/12(木) 07:41:58.55 ID:RKo7Bejg.net

>>527

>>521
>>521
>>521
>>521

529 ：無記無記名：2014/06/14(土) 23:13:25.54 ID:hT3VY4EG.net

サプリは最近摂ってるの？

530 ：無記無記名：2014/06/15(日) 08:18:47.46 ID:WTCJyQFM.net

そんな何の参考にもならんこと聞くって
お前は余程、馬鹿なのか？
それとも、醜いババァが趣味なのか？

って、無い無い。自演で返答ｗｗ

531 ：無記無記名：2014/06/15(日) 22:55:03.67 ID:x+xaZHw2.net

次は水着で！

532 ：無記無記名：2014/06/18(水) 17:06:24.11 ID:fR+GiLLZ.net

しりこTwitterやってくれ

533 ：無記無記名：2014/06/19(木) 23:39:05.27 ID:NActyRBa.net

しりこコレクションをもっと増やしたいぜ

534 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/06/21(土) 01:58:10.01 ID:n8YcQEMu.net

>>527
最近あまり下着は買ってないですね
また良さそうなのを見つけたら撮ってみます
>>529
サプリは相変わらずMVM、カルシウム、乳酸菌のとBCAAくらいです
>>531
水着は…海にもプールにも行くつもりはないので今はないです
>>532
にちゃんのヲチスレなんかを見ていると怖いのでｗ SNSはする予定はないです

ようやく体重は2kg落ちて49.8kgになりました
rep数はそれぞれの種目で1rep落ちたかなという感じです
http://i.mjmj.be/MmMVxloCWW/
http://i.mjmj.be/E5LmvtLE8z/
http://i.mjmj.be/AxGhwqgSxV/

535 ：無記無記名：2014/06/21(土) 02:00:38.20 ID:exXXPCFQ.net

病気でトレ3ヶ月休んでブヨブヨになっちまった
オレもこれ見て頑張る

536 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/06/21(土) 02:09:48.65 ID:ZVoq885W.net

>>535
大変でしたね
私もちょっとした手術をしてモチベーションが下がって10ヶ月くらいサボってしまったのでｗ
でもしょぼいレベルながらトレを再開したら以前の状態までは倍速で戻った感じがしました
マッスルメモリーってあると思うので、ぼちぼち頑張ってください

537 ：無記無記名：2014/06/21(土) 02:11:56.04 ID:exXXPCFQ.net

ありがとうしりこ

538 ：無記無記名：2014/06/21(土) 06:15:44.09 ID:jrhQXKIS.net

しりこナイス。
前よりしぼれたね。まだしぼるの？
髪伸びて使いやすくなったｗ

539 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/06/21(土) 09:04:19.60 ID:OsuFrs89.net

>>538
どうもです
ほんの少しですが体脂肪率が下がった感じです
もう少し絞ってみたいですね
髪も伸ばしてます
今のところはｗ

540 ：無記無記名：2014/06/22(日) 12:41:43.56 ID:ZR+9BvD9.net

髪はガンガン伸ばして！！

541 ：無記無記名：2014/06/22(日) 14:50:30.35 ID:+oBMhPLZ.net

あなるガンガン見せて！！

542 ：無記無記名：2014/06/22(日) 18:21:00.15 ID:YoUbXz96.net

ウエイトカテでこの糞スレにしか書き込まない
お前らって、どんだけ病んでいるんだよｗ
要するに筋トレには興味ないデヴなキモヲタが
ブスに粘着してるのか？
ブスのケツに興味わくとは理解に苦しむｗ
>>534
ブスが汚ねーケツUPするなよ馬鹿

543 ：無記無記名：2014/06/22(日) 18:54:52.28 ID:4iR9PO14.net

>>542
なんでそう思うの？朝鮮人だから？
低能だから？ファビョってるから？

544 ：無記無記名：2014/06/23(月) 08:41:44.54 ID:pYu1KJEc.net

くびれタマラン・・

545 ：無記無記名：2014/06/23(月) 16:39:01.31 ID:yRVNMd61.net

ブスのくびれタマランってアホかｗ
オメコする時は顔にコンビニ袋を被せてスルのか？ｗｗ
こんなブスにチンコ立てられるって女に相手にされない
ハゲデブなオッサンか障碍者だけだろｗ

546 ：無記無記名：2014/06/23(月) 17:14:31.10 ID:KzCbByXB.net

トンスル

547 ：無記無記名：2014/06/23(月) 19:07:36.92 ID:BZFzGhiD.net

ここ顔関係なくね？

548 ：無記無記名：2014/06/23(月) 21:26:24.86 ID:hIPx+cki.net

それを言うなら
ブスなケツも関係ねーよアホｗ
ここは己と戦うウエイト板であり
ブスのケツに群がるキモヲタが来るスレじゃねーよ

そもそもID検索すりゃこのスレにしか書き込まないキモヲタｗ

549 ：無記無記名：2014/06/24(火) 01:21:16.42 ID:fgF7MvbO.net

>>548
馬鹿だからオマエも書き込んじゃったんですねーwww

550 ：無記無記名：2014/06/27(金) 02:43:56.10 ID:uFoSvMEP.net

画像のサイズが前よりでかくなって
俺はうれしい

551 ：無記無記名：2014/06/28(土) 23:41:46.29 ID:vevKTmkE.net

尻のサイズももっとデカクしてほしい！

552 ：無記無記名：2014/06/29(日) 02:44:40.68 ID:peNJ55FT.net

>>534
オレの女にしてやってもよい

553 ：無記無記名：2014/06/29(日) 11:54:37.40 ID:v6E9vLdv.net

ブス女に必死に粘着する様はキモ過ぎ
そのイカ臭い手で美しくスタイルも良いAVで抜いてろ

554 ：無記無記名：2014/06/29(日) 13:26:10.28 ID:vbPkx4iI.net

>>553
お前もいちいち粘着してないでハッテン場でもいけよ

555 ：無記無記名：2014/06/29(日) 19:51:42.02 ID:GYo1zbjK.net

イカ臭い手の醜男のブス専…キモイキモイｗ

粘着ってイカ臭い手の醜男のように“毎日”書き込むお前の事ｗ

556 ：無記無記名：2014/06/29(日) 20:45:22.37 ID:NRvYmYs0.net

しりこよ、自分のカラダがどんどんエロくなっていくから
トレはやめられんだろう？

557 ：無記無記名：2014/06/29(日) 23:27:54.13 ID:l2/xDRPu.net

しりこさん淋しいです
慰めてください

558 ：無記無記名：2014/06/30(月) 21:57:27.62 ID:Flff5qWL.net

彼氏はしりこのスレがあること知ってるの？

559 ：無記無記名：2014/06/30(月) 23:13:23.92 ID:OG3vn9KU.net

できれば彼氏なしだか程よくSEXはしていて欲しい

560 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/01(火) 00:35:30.11 ID:YJdnROGT.net

>>551
スローペースですが順調に減量しているので少しずつお尻は小さくなっています
といっても9日から3泊4日で台湾に食いだおれの旅に出るのでプラマイゼロになりそうですｗ
筋肉で大きくするのは本当に地道な努力が必要ですよね
>>556
まだまだ目指すところまでの道程が遠すぎてやめられそうにないですｗ
>>558
ずいぶん前から知ってますがにちゃんに興味のない人なのでふーんという感じです
ちなみに>>453の動画は@ラブホです
>>559
最近あまり欲求もないのですが、おかげさまでそれなりには…

561 ：無記無記名：2014/07/01(火) 02:22:01.58 ID:eEWan1et.net

台湾のどこにいくの？
台北はバイクが凄くて空気が悪かったよ。
窓開けて寝たら気管支炎になった。しりこも気をつけよ。

台湾ですごい下着買って動画撮ってくれｗ

562 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/01(火) 08:16:44.24 ID:5bWM7tBL.net

>>561
初の訪台なんです
台北と花蓮の近くのタロコ渓谷に行く予定です
台北はやっぱり空気は悪いんですね、気をつけますね
1番暑い時期でヘロヘロになると思うので動画はどうでしょうｗ

563 ：無記無記名：2014/07/01(火) 08:50:33.39 ID:6ZT0sn1g.net

フェラチオとかバックでハメ撮りを頼むわ

564 ：無記無記名：2014/07/01(火) 10:04:39.21 ID:Hatn6cHR.net

>>562
台湾いいぜ。台北の近くに千と千尋の舞台
になった九份(ジォウフェン)と言う、
空気のいい観光地があるから是非行ってみな。

565 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/01(火) 17:15:02.09 ID:B7ly3Z+T.net

>>564
九分←元の字だと文字化けしますよね
是非行きたいなと
夜が雰囲気良さそうですよね
食べまくる為にとにかく今は減量に努めますｗ

566 ：無記無記名：2014/07/01(火) 23:44:12.43 ID:sWHmimT3.net

322 ：無記無記名：2014/07/01(火) 21:12:08.50 ID:YJdnROGT
>>319
自演漢消えろや！！

324 ：無記無記名：2014/07/01(火) 21:24:39.47 ID:YJdnROGT
おい漢！
お前もう居場所ねーぞ！！



尻糞乙

567 ：無記無記名：2014/07/01(火) 23:53:40.63 ID:xFAQ6QcG.net

>>566
ぜんぜん同意できる
あれは美しくないし
ぶっちゃけ暑苦しい
この時期うっとうしさひとしおだろうね
消えればいいよ

568 ：無記無記名：2014/07/02(水) 03:18:00.24 ID:GFATchnN.net

どSなしりこもまた良し！

九分(jiufen)か、台湾どこにいってもコンビニあるし人は優しいし
飯は日本人の下に合うし、なかなかいいよ。

中国本土はやばい。中国行った後に台湾行くと
その民度の差に驚愕するよ。。台湾大好き！

569 ：無記無記名：2014/07/02(水) 08:21:00.50 ID:L1++vJU4.net

俺も行きたいわん！なんちゃってーーーｶｸｶｸｶｸーーー！！！

570 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/02(水) 10:33:49.29 ID:lwhAsZro.net

>>568
台湾は今から凄く楽しみですね
色々調べてますが初めて行く土地のワクワク感を久々に味わっています
今からはまりそうな感じがしていますｗ
中国本土は北京、上海、万里の長城と行きましたが…
もう行く事はないかと思いますｗ

>>569
そんなスレありますねｗ

571 ：無記無記名：2014/07/02(水) 11:49:24.81 ID:l+l2tu2X.net

ドブス

お前のしょーもない個人的な戯言は

ブログでしろよ馬鹿

汚ねーケツ晒す目的のドブスはウ板に書き込む資格もねーよ

分かったか？ドブス

572 ：無記無記名：2014/07/02(水) 23:09:21.13 ID:9v4FSHgx.net

お？

漢か？（笑）

573 ：無記無記名：2014/07/02(水) 23:40:26.82 ID:DCS+RQ9N.net

ここで自己満オナニーだけしてりゃいいんじゃね
臭マン掻き回した手で他人に触るなってこった

574 ：無記無記名：2014/07/03(木) 01:42:49.48 ID:FOrKDaRJ.net

>>571
気になるから見に来るんですねーwww
おつかれーっすwww

575 ：無記無記名：2014/07/03(木) 20:35:22.66 ID:Cf0zeaUf.net

キモヲタブス専粘着厨
下記カテでスレ建てて馴れ合えよ

PINKちゃんねる
http://www.bbspink.com/bbspink.html

576 ：無記無記名：2014/07/03(木) 21:04:56.57 ID:FOrKDaRJ.net

>>575
馴れ合ってねーよwww盲目か？カスw

577 ：無記無記名：2014/07/05(土) 07:24:23.62 ID:n0K82pKc.net

台湾て飯が美味いんだろ？しかも安いらしいじゃん。

578 ：無記無記名：2014/07/05(土) 09:23:15.74 ID:arFS7gfD.net

内容が全くない糞レスしてまで醜女に粘着するとはキモヲタの鑑だな

579 ：無記無記名：2014/07/05(土) 17:09:02.95 ID:7JdzHXx5.net

変なストーカーがいるね。恐い

580 ：無記無記名：2014/07/06(日) 02:04:16.06 ID:qE/B7XmI.net

台湾の食べ物は日本人の口に合うよ。
海の幸を使うし、塩味でやや薄味な感じだー。
やたら辛くて油っこいのはないしね、そういうの俺は好きだけどｗ
あと、可愛い女の子が多くて
ホットパンツ率高し！いくべし！

581 ：無記無記名：2014/07/06(日) 07:15:49.76 ID:/AjoeKbm.net

>>578
>>578
>>578
PINKちゃんねる
http://www.bbspink.com/bbspink.html
PINKちゃんねる
http://www.bbspink.com/bbspink.html
PINKちゃんねる
http://www.bbspink.com/bbspink.html

582 ：無記無記名：2014/07/07(月) 23:55:28.12 ID:lLHrfMHA.net

台湾イク前にガゾーあっぷしてくれー

583 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/08(火) 23:49:21.19 ID:FpcALWZj.net

>>582
明日に備えて寝ますね

http://i.mjmj.be/m59RIfFO7Q/
http://i.mjmj.be/56dw7tnxvN/

584 ：無記無記名：2014/07/09(水) 00:01:47.41 ID:NhmYpYS/.net

す、すばらしいｗｗｗｗ

585 ：無記無記名：2014/07/09(水) 03:00:59.03 ID:dyPXnJ6f.net

うっひょー！しりこありがとう！！
2枚目、めっちゃやらしい・・、早速これで・・・
この路線でまた撮ってくれー

586 ：無記無記名：2014/07/09(水) 15:15:08.43 ID:zFFfFP1P.net

無臭バージョン下さい

587 ：無記無記名：2014/07/09(水) 15:39:15.35 ID:KhrA4h4Y.net

僕は少しくらいにおった方が興奮します

588 ：無記無記名：2014/07/10(木) 02:53:31.01 ID:bgIvCzNl.net

やっぱしりこは最高だ。
よくそんな素晴らしいポーズが思い浮かぶねｗ
背中がごつごつしててたまんね。

589 ：無記無記名：2014/07/10(木) 04:24:50.44 ID:60LRYV2u.net

しりこ専用 【part3】
561： ◆BtZYXJNgok [sage]：2014/07/01(火) 00:35:30.11 ID:YJdnROGT
>>551
スローペースですが順調に減量しているので少しずつお尻は小さくなっています
といっても9日から3泊4日で台湾に食いだおれの旅に出るのでプラマイゼロになりそうですｗ
筋肉で大きくするのは本当に地道な努力が必要ですよね
>>556
まだまだ目指すところまでの道程が遠すぎてやめられそうにないですｗ
>>558
ずいぶん前から知ってますがにちゃんに興味のない人なのでふーんという感じです
ちなみに>>453の動画は@ラブホです
>>559
最近あまり欲求もないのですが、おかげさまでそれなりには…

★中年★40歳以上の筋トレPart27
322：無記無記名[sage]：2014/07/01(火) 21:12:08.50 ID:YJdnROGT
>>319
自演漢消えろや！！

★中年★40歳以上の筋トレPart27
324：無記無記名[sage]：2014/07/01(火) 21:24:39.47 ID:YJdnROGT
おい漢！
お前もう居場所ねーぞ！！


クッソワロタｗｗｗｗｗｗ

590 ：無記無記名：2014/07/10(木) 07:16:45.21 ID:/0MZe0So.net

>>589
しりこさんて、漢氏のこと嫌いなんだ。

何か確執でもあったの？

591 ：無記無記名：2014/07/10(木) 11:56:17.03 ID:NK7y7p7r.net

アンチ漢　　マジかよｗ

http://hissi.org/read.php/muscle/20140701/WUpkblJPR1Q.html

592 ：無記無記名：2014/07/11(金) 02:04:43.52 ID:453JpRa9.net

あら…しりこ…
漢が嫌いなら嫌いと言ってくれればいいのにwww

糞漢とおなじID被っちゃったーっての無しでおねがいしますね

アナルも腹も黒いとこガンガン出していこーぜ

593 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/11(金) 08:08:39.15 ID:smADQVP4.net

昨日は朝から花蓮へ 空港
http://i.mjmj.be/bC89aOT2Ha/
東部の海 綺麗でした
http://i.mjmj.be/2tZZf6UUnD/
タロコ渓谷で大自然満喫
http://i.mjmj.be/YzFuLLpyZ2/
台北に戻って魯肉飯
http://i.mjmj.be/vUzEj8X1O4/

食べてばかりですがw
朝ごはん食べに行ってきます

594 ：無記無記名：2014/07/11(金) 08:51:03.53 ID:WreVkbPH.net

ムチムチになって帰国しそうだなｗたのしみだｗ

595 ：無記無記名：2014/07/11(金) 10:01:36.17 ID:YRSdSRaF.net

しりこ専用 【part3】
561 ： ◆BtZYXJNgok [sage]：2014/07/01(火) 00:35:30.11 ID:YJdnROGT
>>551
スローペースですが順調に減量しているので少しずつお尻は小さくなっています
といっても9日から3泊4日で台湾に食いだおれの旅に出るのでプラマイゼロになりそうですｗ
筋肉で大きくするのは本当に地道な努力が必要ですよね
>>556
まだまだ目指すところまでの道程が遠すぎてやめられそうにないですｗ
>>558
ずいぶん前から知ってますがにちゃんに興味のない人なのでふーんという感じです
ちなみに>>453の動画は@ラブホです
>>559
最近あまり欲求もないのですが、おかげさまでそれなりには…
★中年★40歳以上の筋トレPart27
322 ：無記無記名[sage]：2014/07/01(火) 21:12:08.50 ID:YJdnROGT
>>319
自演漢消えろや！！
★中年★40歳以上の筋トレPart27
324 ：無記無記名[sage]：2014/07/01(火) 21:24:39.47 ID:YJdnROGT
おい漢！
お前もう居場所ねーぞ！！

596 ：無記無記名：2014/07/11(金) 10:03:17.92 ID:YRSdSRaF.net

★中年★40歳以上の筋トレPart25
401 ：無記無記名[sage]：2014/05/30(金) 09:25:03.32 ID:0etCIbwZ
>>398
漢がスレを荒らすからな
しりこ専用 【part3】
473 ： ◆BtZYXJNgok [sage]：2014/05/30(金) 22:14:07.44 ID:0etCIbwZ
>>471
動画ありがとうございます
これは以前にも観た事があってとても分かりやすかったのですが…
自分に置きかえると難しいです

597 ：無記無記名：2014/07/12(土) 17:07:02.66 ID:UT0yIPJu.net

どうでもいいし、てか見にくいからやめろ。神聖なしりこスレを汚すな

598 ：無記無記名：2014/07/12(土) 20:08:07.22 ID:psVnRyqG.net

自演乙

599 ：無記無記名：2014/07/12(土) 20:55:46.93 ID:pFxrd11Z.net

>>597
お前の様なキチガイが無用とっととウ板より消えろよ

600 ：無記無記名：2014/07/12(土) 22:36:50.13 ID:xay0jvqy.net

彼氏と台湾旅行か、しりこ？

601 ：無記無記名：2014/07/12(土) 22:47:33.13 ID:WeeGJ62Y.net

ええなあ

602 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/13(日) 00:10:58.26 ID:NtrU4d7G.net

午後の便で戻りました
希望通りくいだおれの旅で常に満腹でした
ざっと1日4000kcalは摂取していましたw

今までに行った東南アジアもそうでしたがチキンが新鮮で美味しかったです

今朝行った鶏専門の食堂のテーブルの上
http://i.mjmj.be/geBB3d8gWh/
少しグロ注意ですが、仕入れてきて間もない感じ
近づいて匂いを嗅いだらすごく美味しそうなチキンの匂いでしたw
http://i.mjmj.be/XQzDRc3mRQ/
卵も肉も、鶏の脂がかかったご飯も最高でした
http://i.mjmj.be/PbDh9LO08s/
あとは日本ではなかなか見ないタロイモを使ったスイーツが気に入りました

今回Googleマップに150軒くらい飲食店を登録して行きましたが1割も行けなかったので…
近いうちに再訪したいです

それから台湾の女性は細いですね
何となくですが若い人は日本人以上に痩せ信仰は強そうな気がしました
骨格も細いのか脚が長くて綺麗な人が多かったです
>>580さんの言うとおり生足ショートパンツ率が非常に高いので男性にはおすすめですw

長々と失礼しました
確実に肥えてしまったのでまた明日から減量とトレに励みます

603 ：無記無記名：2014/07/13(日) 05:25:04.66 ID:4j4Z0M95.net

どれくらい肥えたか確認するから、うｐ！
>>http://i.mjmj.be/PbDh9LO08s/
海南鶏飯だね。

604 ：無記無記名：2014/07/13(日) 11:10:14.05 ID:ah/67N4B.net

＼ヽ,　,、
＿　　`''|/ﾉ
＼｀ヽ、|
　＼, V
　 　 `L,,_
　　　 |ヽ､)　　　　　　　　　　　　　　　　,､
　　　.|　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽYﾉ
　　 / 　 　 　 　 　 　　　　　　　　　 r''ヽ、.|
　 /　　　　　 　 ,..　-──-　.、　 　 `ｰ-ヽ|ヮ
　.|　　　　　 , ‐'´　　 ＿＿ 　 　 `ヽ、　　`|
　 |　　　　／　, ‐'"´ 　 　 　 ｀`''‐､　 ＼　 |
　 |　　　/　／　　　　　　　　　　 　 ＼　ヽ |
　 ヽ,　　y'　　　/` ‐ 、　　　 ,.. -'ﾍ 　 ヽ. }ﾉ
　　　ヽ,' 　 　 /　　　/｀,ゝ' ´ 　 　 ヽ 　 Y.
.　　　 i　　　 ,' 　 　 {　{　　　　　 　 ヽ 　 `、
　　　 l　 　 ,ｲ─- ､.._　ヽ　,,　_,.. -─:}　　　!
.　 　 |　　r‐i|　ｰ=ェｪ:ゝ　,.∠ｨｪｪ=ｰ' |r ､.　 l
　　　|　　{ﾄ｣l|.　　　　　 : | "　 　 ｀`: |!ﾄﾘ　　|
.　　│　　ヽ､|　　　　　 ;.｣_　　　　　 |'ソ　 　 !
.　　│　　 　 ヽ 　 　 r──ｯ　　　 /ﾉ　　　　|
　 　 |　　　 　 lヽ　　　￣￣ 　 　 / ｲ　　　　│
.　 　 !　　　 丶ヾヽ　　　 ~　　　, '　ﾉ　│　　 !
　　　 ﾄ.　　　　ﾐ.ゝ ヽ.＿＿__.／　　/　 l　　 /
　　　　ヽ　　ヽ　　　　　　　　　　　ｲ　,' / , '　　　　　　　┼ヽ　 -|r‐､.　ﾚ　|
　　　　　＼.　　　　　　　　　　　　　ノﾚ'／　　　　　　 　 ｄ⌒)　./|　_ﾉ　 __ﾉ

605 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/13(日) 14:35:02.31 ID:y0ziBCoF.net

>>603
海南鶏飯は大好きで一昨日も食べたんです
http://i.mjmj.be/jYvBDLiKjv/
昨日のもそのくくりになるんでしょうか
メニューでは鶏油飯となってました
鶏のエキスで炊いた茶色がかったご飯が海南鶏飯なのかなと

写真ではそこまで分からないかもですが、肥えたというよりカタボったとは思います
出発前忙しくてあまりトレできなかったので…
http://i.mjmj.be/fbrWQnhhST/
http://i.mjmj.be/T2BY28owHe/

606 ：無記無記名：2014/07/13(日) 15:08:20.25 ID:4j4Z0M95.net

なんか下半身が萎んだねー。トレして戻してくれ！

海南鶏飯じゃないのか。
鶏油飯か、今度台湾行ったら頼んでみよ。

607 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/13(日) 15:27:26.65 ID:y0ziBCoF.net

>>606
ですよねw
やはり間が空くとすぐに細くなってしまいます…

鶏油飯が美味しかったのは黒點鶏肉食堂（ヘイディェンジーロウシュータン）という所です
是非行ってみてください
日本人的にはアレな呼び名ですがwホルモンのスープ下水湯も美味しかったです

608 ：無記無記名：2014/07/14(月) 01:50:34.32 ID:J4b1aLf1.net

しりこさん、トレ歴はどれぐらいなんでしょうか？
凄くかっこいいです。

609 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/14(月) 08:52:56.39 ID:8PTTFEBo.net

>>608
ありがとうです
サボったりブランクがあったりしますが、3年目になります

610 ：無記無記名：2014/07/14(月) 17:46:47.22 ID:amoYjEO7.net

しりこ専用 【part3】
392 ： ◆BtZYXJNgok [sage]：2014/05/01(木) 10:47:18.00 ID:/QZpwAOc
>>390
テカテカすればいいんですよねｗ
色々試してみますね、ありがとうです
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 5【チン】
56 ：無記無記名[]：2014/05/01(木) 17:55:58.35 ID:/QZpwAOc
>>55
お前いい加減レスの仕方覚えろや
痴呆老人か

611 ：無記無記名：2014/07/14(月) 20:15:58.04 ID:LdWMVzBr.net

飛行機代どれくらいだった？羽田発？

612 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/14(月) 20:40:19.10 ID:vTf1xEL3.net

>>611
私が選んでないのでちょい高級な旅になりましたw
JTBの飛行機とホテルのパックで関空発3泊4日で59800円でした

613 ：無記無記名：2014/07/14(月) 23:28:29.71 ID:Cb54EMW7.net

だ、だれといったんや・・？

614 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/14(月) 23:59:45.68 ID:0fWnz95H.net

>>613
彼とです

615 ：無記無記名：2014/07/16(水) 02:12:23.47 ID:ySQ3l/vK.net

他スレでID被りまくってブチまけてるのしりこで間違いねーの？そうだとしても人間らしくて問題はねーと思ってるんだけどね

潔さが欲しい

616 ：無記無記名：2014/07/16(水) 09:05:10.68 ID:r9jOJo1l.net

は？
どうでもいいでそ

617 ：無記無記名：2014/07/16(水) 10:00:58.64 ID:iQL57l6U.net

>>彼とです

って、アホか。しょーもないキモ話はブログでやれアホ
台湾3泊4日、59800円が高級な旅なんて思う底辺男女がよｗ
どんだけ貧乏な男なんだよｗ
って、netでブサ顔、汚ケツ晒すような馬鹿女と絡める男なんて居るのか？

618 ：無記無記名：2014/07/16(水) 12:23:21.78 ID:5xWR/GD3.net

マジで他所でやれよウエイト全然関係無えだろ

漢よりよっぽど糞じゃねえかコイツ

619 ：無記無記名：2014/07/16(水) 19:40:03.77 ID:ySQ3l/vK.net

しりこアンチ漢なの？

620 ：無記無記名：2014/07/16(水) 19:42:25.08 ID:nRNe3Y/B.net

聞くまでも無い明らかに漢アンチ=しりこだろｗ

621 ：無記無記名：2014/07/16(水) 20:04:21.67 ID:ABqVq6WF.net

それどころかあらゆるコテ叩きの真犯人がコイツだよ

622 ：無記無記名：2014/07/17(木) 06:04:58.98 ID:/SVUw5kW.net

何が嫌なのか聞こうよ

623 ：無記無記名：2014/07/17(木) 10:38:59.78 ID:dvKdKwld.net

しりこーダンマリ決め込むってことは
認めてるってことでいいのね？

624 ：無記無記名：2014/07/17(木) 12:04:53.83 ID:rp0EX+PV.net

ぶっちゃけ胸囲どれくらいですか？

625 ：無記無記名：2014/07/17(木) 12:18:57.45 ID:fbbjWXHJ.net

>>624
ぶっちゃけ醜女、貧乳の胸囲きいて何になるんだ？ｗ

626 ：無記無記名：2014/07/17(木) 14:08:51.77 ID:/SVUw5kW.net

若くてキレキレが消え、初老のデブが
エラソーで居座るからか

627 ：無記無記名：2014/07/17(木) 16:24:16.90 ID:bYxvDzSb.net

>>622
男性的なものへの恨みからだろ
漢は名前が男っぽいし、他に叩かれてるコテも女性を嫌悪するような発言した奴ばかりだし
自分が大切にされてないような不快な気分になるんだろうな

628 ：無記無記名：2014/07/17(木) 18:09:20.93 ID:bYxvDzSb.net

晒しage

629 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/17(木) 18:25:29.14 ID:ekdxxCCS.net

>>624
ぶっちゃけ82cm程ですね
トレを始めてから2cmくらい大きくなりましたが、見た目には変化は少ないです

630 ：無記無記名：2014/07/17(木) 18:47:19.26 ID:ISCXInFx.net

>>614
悔しくて一晩泣いた

631 ：無記無記名：2014/07/17(木) 18:47:43.46 ID:dvKdKwld.net

漢たちがいるスレでこのネタ話題になってる？？？
おれ、あいつらあぼーんしてるからわかんないんだよね

632 ：無記無記名：2014/07/17(木) 19:02:43.69 ID:bYxvDzSb.net

よく見ると自演ばっかりだな

633 ：無記無記名：2014/07/17(木) 19:08:21.08 ID:sxsPz5nW.net

>>631
いったん解除して見ればええやろ
なんでわざわざあぼーんしてますアピールするの？

634 ：無記無記名：2014/07/17(木) 19:23:56.53 ID:bYxvDzSb.net

>>633
しりこの自演だから

635 ：無記無記名：2014/07/17(木) 19:25:32.65 ID:bYxvDzSb.net

ちなみに>>630もね
ほんと気持ち悪い異常者だよ

636 ：無記無記名：2014/07/17(木) 19:38:46.19 ID:sNcKPWd3.net

IDも顔も真っ赤ですね

637 ：無記無記名：2014/07/17(木) 19:58:37.10 ID:bYxvDzSb.net

クソスレばっか乱立すんなよカスしりこ

638 ：無記無記名：2014/07/17(木) 23:25:21.14 ID:zP5i7TJR.net

しりこねぇさんは何カップですか？

639 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/18(金) 00:02:46.07 ID:MTtKPUZK.net

>>638
ギリギリBでしょうか
訊かれるまでもないですがw

640 ：無記無記名：2014/07/18(金) 00:17:07.15 ID:sRWjQNyP.net

回答ありがとざいました
素敵です

641 ：無記無記名：2014/07/18(金) 00:37:48.62 ID:warC5mEe.net

ボクもそう思います

642 ：無記無記名：2014/07/18(金) 04:11:37.37 ID:HZSeetkT.net

しりことか言う荒らしとっと消えねえかな

643 ：無記無記名：2014/07/18(金) 04:20:49.85 ID:tu48F76B.net

>>642
ボクもそう思います

644 ：無記無記名：2014/07/18(金) 08:33:49.88 ID:R34z8wPa.net

確かにウ板にそぐわないレスが目立つね
どうしてもと言うならば女神板にお引っ越しでもしてみてはどうだろうか？

645 ：無記無記名：2014/07/18(金) 08:40:09.73 ID:klM15QS9.net

しりこって女だったんか。
数年前に軽量スレかどこかで女みたいな尻の写真晒して
「お前しりこだろ」とか言われて「そうです」って言ってるの見た記憶があるわ。
そんで久し振りにウ板を適当に見てしりこ専用って何じゃ？と開いたらやっと理解した。
純粋に疑問なんだけど、ウエイトやったり、あちこち穴を開けたり、舌を切ったり刈り上げたり整形したりで君は最終的に何を目指してるの？

646 ：無記無記名：2014/07/18(金) 10:22:04.31 ID:eI/PY1Ev.net

そんな事言い出したらトレやって歪な体を造ってんのも何を目指してんだって話になるだろ

647 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/18(金) 10:42:22.62 ID:8Am/Qi6N.net

トレをされているであろう男性から(女性が)ウエイトして何を目指してるのと訊かれるのは辛いものがありますねｗ

648 ：無記無記名：2014/07/18(金) 11:26:58.21 ID:rISnxnRZ.net

だからアンチ漢なのかってきいてんのんよしりこ

どーなん？

649 ：無記無記名：2014/07/18(金) 11:37:07.00 ID:pZ9V4K3i.net

＞＞６４９
みなさまこれが粘着キチガﾋです

650 ：無記無記名：2014/07/18(金) 13:31:22.43 ID:itNr3j6V.net

>>647
トレする男が集うカテで汚ねー顔、ケツ晒して荒らすんじゃねーよ！消えろブス！！

651 ：無記無記名：2014/07/18(金) 14:49:46.36 ID:dxT2ACAj.net

>>647
何このアスペアピール、もう黙って消えろよ笑

652 ：無記無記名：2014/07/18(金) 15:09:44.46 ID:D4X9neg/.net

消えたら消えたでその分名無しでコテ粘着活動に専念するだけだろ
どこまでも下品でタチの悪いクソ女だ

653 ：無記無記名：2014/07/18(金) 16:00:17.05 ID:0gsYrO+E.net

しりこはこの隔離スレから出てくんな！

654 ：無記無記名：2014/07/18(金) 16:13:23.63 ID:pZ9V4K3i.net

おまえ昨日から自演ばれてないとでも思ってるのかよ
中卒ホモは消えろなわりとまじで
しりこがけつ動画うｐしにくくなるだろばーか

655 ：無記無記名：2014/07/18(金) 16:20:48.50 ID:D4X9neg/.net

自演はお前だろ
ウンコくせー汚いマ○コのケツなんか誰も見たかねーんだよカス

656 ：無記無記名：2014/07/18(金) 20:50:03.15 ID:oZ8P8O2f.net

ワロタいつまで三十路ババアのケツをありがたがって見てんだよ盛った猿こそ消えろよ気持ち悪い

657 ：無記無記名：2014/07/18(金) 21:44:58.08 ID:qhsPXbd7.net

>>656
おまえさんここはそういうスレですぜ、
頭大丈夫ですか？

658 ：無記無記名：2014/07/18(金) 23:47:56.27 ID:gO9ckrkL.net

>>657
君頭大丈夫？ここウエイト板なんだけど？君の様な阿呆には1から10まで説明しないといけないのかな？

659 ：無記無記名：2014/07/18(金) 23:51:21.08 ID:tu48F76B.net

それを言うならウ板でケツ晒すスレ建ててる奴が一番板違いな

660 ：無記無記名：2014/07/19(土) 00:22:39.02 ID:jGgUC8Fh.net

>>658
>>659
山ほどある薄汚いホモスレは板違いではなく文句もねえってかwww
ホモ野郎ってのはホント質がわりーな。

661 ：馬場孝司：2014/07/19(土) 00:33:18.49 ID:7vatzJCO.net

しりこはん！

うんこ
たべてぇー

まんこなめてぇー！


チョパコは飽きた！
しりこはん！あんたしかいねぇ！
愛故に〜〜〜！
なかだしして
ややこうんでけろ！
その子を俺のような優れたビルダーとして
育てるのさ！
欲しいもんはなんでも買ってやる！
愛人にならないか！？

ああ？

662 ：無記無記名：2014/07/19(土) 00:34:06.66 ID:7vatzJCO.net

らにまらやまな

663 ：無記無記名：2014/07/19(土) 00:34:52.03 ID:6KnxUq4/.net

ウエイトとホモはセットだが、ウエイトとマ○コは非セット
マ○コはスポクラ板やダ板に帰れ
マ○コが男の世界にしゃしゃり出てくるとろくなことが無いんだよ
ただし本格派女性ビルダーやリフターは認める
神聖なウ板で汚いケツ晒したりコテ粘着するような
低俗で下品ないかにもマ○コらしいマ○コは論外

664 ：無記無記名：2014/07/19(土) 00:37:22.76 ID:BUnWl9no.net

ホント自分の都合の良い解釈しかできないアスペホモは始末に悪いね

665 ：無記無記名：2014/07/19(土) 00:43:02.23 ID:6KnxUq4/.net

正直言うとこんな男尊女卑みたいな差別的な事言いたくなかったけど
このクサレマ○コが先にホモ差別＆コテ粘着してきたから仕方がない

やっぱりマ○コとホモは共生不可能
マ○コ側があまりに攻撃的かつ排他的過ぎる

666 ：無記無記名：2014/07/19(土) 07:12:07.23 ID:a0HD26xW.net

たかが掲示板だ肩の力抜けよ。

667 ：無記無記名：2014/07/19(土) 07:35:13.94 ID:IydzTFN9.net

自演尻糞は旦那に慰謝料払って別れたんか

668 ：無記無記名：2014/07/19(土) 14:48:40.49 ID:GC8+b0/u.net

漢アンチなの？

669 ：無記無記名：2014/07/19(土) 18:16:28.62 ID:6YQlr+TP.net

全てしりこの自演です

670 ：無記無記名：2014/07/19(土) 23:28:34.07 ID:FCv0fpKk.net

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671 ：無記無記名：2014/07/20(日) 17:42:49.24 ID:bJ8eJiVl.net

ストーカーは犯罪です
しりこのスレを荒らすなやこのドグサレ禿！！

672 ：無記無記名：2014/07/21(月) 21:50:42.76 ID:KXpEaR9O.net

>>671
あ？何か文句あんのか？

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673 ：無記無記名：2014/07/21(月) 22:16:06.18 ID:HqN6ZDjN.net

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　　　　　　 　 　 __,{:: : : : |　ｪｪ　 ｪｪ　|: : : : :}_ 　 ＜　ウンコ中は
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　　　　 　 /　　　　　 ゞイ! ヽ 二ﾞノ ｲゞ‐’　　　　　 ',
　　　　　 j　　　　　　　　　 ` ｰ一'　　　　　　　 　 　 t
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　　　　,;'　　　 ！　　　　　　 ＝_　　　　　　　!　　　　　ﾍ
　　 　 l=　　　　 ,、　　　　　 三=　　　　　　 ﾊ　　　　　=t
　　 　 !_-=＝＝t_〉―-､_　　=＝　　__,. -=ﾆ三二ﾆ¬,　=}
　　　 ト､�d三三千�`�_ｰミ;､　 _,.-‐'彳�i�f�m�m;ｹ7　　',
.　　　! ´＼�_�g�m�n�g�`�_チィi氏升�i�m�l�f//　　　}
.　 　 ti 川〈`ｰ--､�i�h�f�__|�хi�e�b�cｫ_�f/∧ 川jﾚ′
.　　　 ＞､{｛｀ｰ_づ�a�m�g�fｊ|�m�h�g�i�kfｰ､二　}ルく
　　／　　　 ｀ﾞ辷づ�m�g�l�nj�l�f�b�g�iド､_ー 广´　 ヽ
.　,′　　　　　|�i�b�n�i�lミ|�g�f�m�b�f｀トr‐'´　　　　 }
　{　　　　 　 ､ー-冖､__��辷ｔl|�b�k�l�g�m�Y}　　　　　　,′
　｀､　 　 　 　 ﾏ¨￣二_｀ー-⊥-―-＝_ブ７７　　　　＿,/
　　∨彡　　　　';、　　　｀￣￣ ￣￣´　　/ ,′ 　 三ニ;′
　　　V≦= 　 　 ｌ＼　　　　　　　　　　 ／　{　 　 _≡=/
　　　 ヽ三_　　　}　 ｀iー‐---- ‐―r'´　 　 !　　.二-/
　　　 　 Ｙ=　 　 {　　｜　　　|　　　｜ 　 　 |　　三ﾗ′
　　　　　！　　　l　　 |　　　｜ 　 　 |　　　 ｌ　　　/
　　　　　　',　　　 !　｜ 　 　 !　　　　|_　　 ,'　 　 l
　 　 　 　 ｜　 　 ', { !　　　　　　　　 !'i 　 ′　　l
　　　　　　ｒー--､ ヽヽ._　　　　　　　_ノ　/　　 ｒ┴ 、

674 ：無記無記名：2014/07/21(月) 22:17:02.62 ID:HqN6ZDjN.net

　　　　　　　　　　　∩＿
　　　　　　　　　 　〈〈〈　ヽ
　　　　　　　　　　〈⊃　　}
　　 　　　　　　　　 |　　 |
　　 　　／::::＼ 　　!　　 !
　　　(::●::::::●::)　!　　 ! 　　　ウンコクマー！！
　　(:::::::( _●_):::::::)|　　/
　(::::::::::::|∪|:::::::::::::)
(:::::::::::::::ヽノ::::::::::::::::)
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　　　　　　　　　　　　　　.,. -──-､
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　　　　　　　　　　　/.:: : :: : : : : : : : : : : :ヽ
　　　　　　　　　　　!.:: : :: : :,-…-…-ミ: ::',
　　　　　　　　　 　 {::: : : : :i '⌒'　 '⌒'i: : ::}
　　　　　　 　 　 　 {:: : : : : |　ｪｪ　 ｪｪ |: : :}
　　　　　　　　　　　{ : : : : :|　　　,.　　 |:: :;!
　　　　　　　　　　　ヾ: : :: :i　r‐-ﾆ-┐| ::ﾉ ／￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　 ゞイ!　ヽ 二ﾞノｲゞ ＜これでもくらえ！
ぶりぶり　　　　 　 　 ﾉ　 　 　 　　 ＼＼　＼＿＿＿＿＿＿
ぶりぶりっ・・・ ⊂γ　　　 　 ＿_＼ 　＼＼＿
　　　　　　 　 　 ●l　　　　　　 　 ｀ヽ､　　￣)＿)＿
　　　　　　　／ ヽ-'ゝ＿＿,ノ　　　 ﾉ　￣￣___　_____ ヽ
　　　　　⊂/　｜　 　　γ´ 　 __／ ,r"※※※※※※ヾ
　　　　　　│　　　　 　/　　/／ ※※※※※※※※※＼
.　　　　　⊂丿 　　　ﾐ人__ノ/ ※※※※※※※※※※※＼
　　　　／　 ＼､._,,,,,/　 / ※　 ※　 ※　 ※　 ※　 ※　 ※　＼
　　　<､＿＿＿,,,,／ .／※　 ※　 ※　 ※　 ※　 ※　※　※　|ヽ
　／　　　　　　／ ∠...._____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ﾉ |
<＿＿＿＿__（､._____________________________________________________＿ノ

675 ：無記無記名：2014/07/21(月) 22:27:57.70 ID:V5WvDTYN.net

　　　　　　　　ゴガギーン
　　　　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　ｍ　　　　ドッカン
　　＝＝＝＝＝）　）)　　　　　　　　　☆
　　　　　 ∧_∧ |　|　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　（　　　）|　|＿＿＿＿＿　　　　∧＿∧　　　＜　　おらっ！しりこ出てこい　フェラしろ
　　　　　「　⌒￣　|　　　|　　　　||　　　（´Д｀　）　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　|　　　/ ￣　　　|　　　　|/　 　 「 　　　＼
　　　　　|　　　|　|　　　　|　　　　||　　　 ||　　 /＼＼
　　　　　|　　　 | |　　　　|　　　　|　　へ//|　　|　　| |
　　　　　|　　　 | | 　　　ﾛ|ﾛ　　　|／,へ ＼|　　|　 | |
　　　　　|　∧　| |　　　　|　　　　|／　　＼　　/　（　）
　　　　　|　|　|　|〈　　　　|　　　　|　　　　　|　|
　　　　 / /　/ / |　　/ 　|　　　 〈|　　　　　|　|
　　　 / /　 / /　|　　　　|　　　　||　　　　　 |　|
　　　/ /　/ /　=-----=--------　　　　 |　|

676 ：無記無記名：2014/07/21(月) 22:45:24.30 ID:Z2ThYiC2.net

このAA貼ってるの全部、馬場孝司だから

http://s.ameblo.jp/muscle2011/comment-11540729594/

677 ：無記無記名：2014/07/21(月) 23:33:42.07 ID:GIldzBuk.net

心配するな

しりこは馬場のようなどちびの老人ゾンビ顔は

嫌いだってよ

しりこは自分より若くて身長が高く
スラッとした
パリコレクションモデルのほうが好きだってよ
外人モデルを重いながら
オナニーしてﾊﾞｲﾌﾞをぶちこんでるってよ

これマジ

ある情報筋からだぜ！

馬場みたらジンマシン出るってよ

ったくよ！

678 ：無記無記名：2014/07/22(火) 00:36:47.25 ID:C6BPNb2e.net

　　　　　　　　ゴガギーン
　　　　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　ｍ　　　　ドッカン
　　＝＝＝＝＝）　）)　　　　　　　　　☆
　　　　　 ∧_∧ |　|　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　（　　　）|　|＿＿＿＿＿　　　　∧＿∧　　　＜　　おらっ！しりこ出てこい　フェラしろ
　　　　　「　⌒￣　|　　　|　　　　||　　　（´Д｀　）　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　|　　　/ ￣　　　|　　　　|/　 　 「 　　　＼
　　　　　|　　　|　|　　　　|　　　　||　　　 ||　　 /＼＼
　　　　　|　　　 | |　　　　|　　　　|　　へ//|　　|　　| |
　　　　　|　　　 | | 　　　ﾛ|ﾛ　　　|／,へ ＼|　　|　 | |
　　　　　|　∧　| |　　　　|　　　　|／　　＼　　/　（　）
　　　　　|　|　|　|〈　　　　|　　　　|　　　　　|　|
　　　　 / /　/ / |　　/ 　|　　　 〈|　　　　　|　|
　　　 / /　 / /　|　　　　|　　　　||　　　　　 |　|
　　　/ /　/ /　=-----=--------　　　　 |　|

679 ：無記無記名：2014/07/22(火) 01:24:47.39 ID:cxDkvLs0.net

　:||:: ＼おい、隠れても無駄だ ｺﾞﾙｧ！　　　　　ドッカン　　ゴガギーン
　:|| :: 　￣￣￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣_ｍ　ドッカン　　　　 ☆
　:||:: 　 ＿＿＿　　　　 ＝＝＝＝＝＝）　）)＿＿＿＿＿　／　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　:||　　|　　　　 |　　　　　　|￣.ﾐ∧_∧　|　| ────┐||:: 　 　∧＿∧　＜　おらっ！しりこ出てこい　フェラしろ！
　:||　　|＿＿＿|　　　　　　|＿..（　　　） |　|　.＿＿＿ │||::　 　（・Д・　）　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　:||　　|＿＿＿|　　　　　　|＿「　⌒￣　　,|.. |. 　　　.|.｜||::　　/ 「 　 　＼ ::.
　:||　　|＿＿＿|　　　　　　|＿|　　　 ,/ ￣ .　￣￣￣ │||::　　| | 　 　/＼＼
　:||:　　￣￣￣　 　　　　　 ￣|　　　 .| :||│ 　 　 ;, 　 │||; へ//|　　｜ 　|. |
　:||::　　　:;　　;　,, 　　 　 　 　:|　　　 :.| ||│ 　 　 　 (＼／,.へ ＼|　　|　::（　.）
　:||::　　　:;　　冫、.　.　 　　 　| 　 .i　 .|:||◎ニニニニ＼／　　＼　 　 | 　 ￣
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680 ：無記無記名：2014/07/22(火) 08:21:46.89 ID:fmiGbNKS.net

確かにしりこに貪るようにフェ裸されたいｗ

681 ：無記無記名：2014/07/22(火) 09:12:08.93 ID:PpeCnwTg.net

しりこの彼氏はマッチョなの？

682 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/22(火) 09:58:14.15 ID:wvFaf5kF.net

>>681
普通の体型の人ですね

683 ：無記無記名：2014/07/22(火) 10:46:03.10 ID:BfmgJsfb.net

しりこは漢が嫌いなの？

684 ：無記無記名：2014/07/22(火) 11:02:05.89 ID:PpeCnwTg.net

>>682
素朴な疑問なんだけどさ
俺は、俺も筋トレとかやってるし
一生懸命鍛えてる女性がすごく魅力的に思えるんだけど
しりこはその辺どっちでもいいのかな・・？
例えばその彼氏に筋トレの強要とかは特にないの？

685 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/22(火) 11:25:24.29 ID:dqGKh8hw.net

>>684
大人の男性に強要はできないですよね
自発的に始めないと大抵続かないと思いますし
でもトレしているパートナーだったらお互いにとってモチベうp出来て最高なんじゃないかと思います
もちろん好みだけでいうと筋肉のある男性の方がいいですしｗ
でも男女の関係ってそれだけじゃないと思うので…しょうがないですかね

興味を持ってくれた人にはトレの事は話すので、会社の男性2人はジムに通い始めたみたいですが

686 ：無記無記名：2014/07/22(火) 11:26:50.14 ID:PpeCnwTg.net

なるほどねありがと

687 ：無記無記名：2014/07/22(火) 11:37:30.63 ID:kfLLHbtw.net

>>684
ウ板で一生懸命筋トレしてる奴がブスが汚いケツ晒す馬鹿に絡むかよアホ
腕の一本でも画像うｐしてみろよキモヲタｗ

688 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/22(火) 11:42:16.84 ID:dqGKh8hw.net

言い出しっぺからどうぞｗ

689 ：無記無記名：2014/07/22(火) 13:11:07.68 ID:kfLLHbtw.net

こっち見んなブス

690 ：無記無記名：2014/07/22(火) 13:13:04.95 ID:kfLLHbtw.net

そもそも「俺は、俺も筋トレとかやってるし 」って日本語か？ｗｗ

691 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2014/07/22(火) 17:59:06.34 ID:+EJYTTy3.net

とあるスレから風の噂をたよりに来ました（笑）
しりこさんお初です
なかなか良い画像をアップされておりますね
人体改造（アート）的な知人は自分も大勢います
己の美的感覚に一歩でも近づけたらいいですね
トレ頑張って下さいね〜

692 ：無記無記名：2014/07/22(火) 18:48:36.84 ID:uuYLGnve.net

漢だｗｗ

693 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/22(火) 18:53:30.07 ID:AzmKGB4M.net

>>691
漢さん、はじめまして
色々なスレでお名前は拝見していてアドバイスをされているのを参考にさせてもらっていました
レスくださって嬉しいです

最近何だか騒がしくてご迷惑をおかけしているようで…すみません
40代スレも賑わいがあるので以前から時々ROMっていましたが、私が書き込んでも荒れるだけだとスルーしていました

漢さんの書き込みは創意工夫して前向きにトレを楽しまれているのが伝わってきて、私も頑張ろうと思わせてもらっています

私はまだまだしょぼいレベルですが、初心者ボーナス期間も終わって伸び悩む部位ばかりなので…ｗ
もしお気が向いた時には色々と忌憚のないアドバイスを頂けると励みになります
夏本番ですが漢さんも一層楽しみながらトレ頑張ってくださいね

694 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2014/07/22(火) 19:24:21.04 ID:+EJYTTy3.net

山深雪未溶

凡人であればそうそう伸びる事はありません
そこで折れることなくやっていける者が結局は変われる人です（多くの凡人では）
諦めや、欲望が渇水した時進化は止まるでしょう。

こと女性であれば尚更の覚悟が必要でしょう
わりきり感はある人のように見えます
欲望の赴くまま突き進んでください。

695 ：無記無記名：2014/07/22(火) 19:31:42.99 ID:2ktE0KbK.net

ブスの二重人格かよｗ
自演癖がある者同士叩き合えｗｗ

http://hissi.org/read.php/muscle/20140701/WUpkblJPR1Q.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20140530/MGV0Q0lid1o.html

また漢が下着遅れと発狂するのか…_|￣|○

696 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2014/07/22(火) 19:34:27.70 ID:+EJYTTy3.net

おっと、250さんの悪口はそこまでだ（笑）

ていうか印象操作きもい

697 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/22(火) 19:51:36.67 ID:AzmKGB4M.net

>>694
分かりやすいお言葉ありがとうございます
仰るとおりわりきり感は十分あります
肉体改造も身体改造も欲望でいっぱいですから…
まだまだ諦めるつもりもありませんし、腐らずこれからも前向きに精進していきます

ひとまず漢さんのようなボリュームのある大胸筋を目標に胸トレも頑張りたいですｗ
これからもよろしくお願いします

698 ：無記無記名：2014/07/22(火) 23:59:26.66 ID:PvyRKbj0.net

はじめましては無いわ

699 ：無記無記名：2014/07/23(水) 00:11:00.50 ID:jJMrOp5v.net

おとこたたきを無かったことにしようとしているしりこすばらしいｗ

700 ：無記無記名：2014/07/23(水) 00:26:49.05 ID:imrjnpmp.net

あ？何言ってんだ？

トリップが付いてたか？

たまたまIDかぶっただけだろ

証拠もねえのに適当なことヌカすな！

701 ：無記無記名：2014/07/23(水) 00:37:34.25 ID:dvtdNbJf.net

童貞は書込み禁止な

702 ：無記無記名：2014/07/23(水) 02:17:19.88 ID:AL/xMhaX.net

え何これコントか？しりこ陰険過ぎて笑えねえぞこれ
下手なホラーよりこえーよ

703 ：無記無記名：2014/07/23(水) 09:56:33.91 ID:ROTLSCDx.net

IDかぶり・・・
そう、それは手を出してはならない禁断の果実
サイコパシーあふれる言葉・・IDかぶり
ご都合主義の権化である

アナボリックIDかぶり・・人間やめますか？パシりますか？

夢の言葉・・IDかぶり

いつかオレだって(私だって)・・IDかぶり

704 ：無記無記名：2014/07/23(水) 10:05:37.28 ID:aA1C1hjb.net

あんなくさそうな中年豚なんて
無視すりゃいいのに・・・

気を使ちゃって
しりこはいい子だなｗ

705 ：無記無記名：2014/07/23(水) 12:27:18.70 ID:+Sbli68V.net

しりこでしこるキモい集い

706 ：無記無記名：2014/07/23(水) 17:23:41.89 ID:cCBeZI6+.net

どうでもいいし
俺の尻専荒らすなよ

707 ：無記無記名：2014/07/23(水) 20:08:42.26 ID:2QGghx2q.net

わしもたのむでよ

708 ：無記無記名：2014/07/23(水) 21:31:01.46 ID:aHwEq734.net

肉感的で最高！

709 ：無記無記名：2014/07/23(水) 23:51:14.77 ID:gRyWMYP6.net

で、しりこはアンチ漢なの？

710 ：無記無記名：2014/07/23(水) 23:58:17.59 ID:qJF78XWZ.net

あんなキモ面のデブ中年
普通にアンチだろｗ

711 ：無記無記名：2014/07/24(木) 01:18:21.17 ID:ATWmhdMY.net

カンてキメエな

嫌われてんの分かってて出てきやがる

見た目も中身もキメエクソ野郎だぜ

712 ：無記無記名：2014/07/24(木) 02:10:39.27 ID:1baOcPlq.net

しりこはアンチ漢バレて、しりじゃないドス黒い腹ん中晒しちゃったけど
いつものキャラ口調で乗り切る気？

やらかしちゃったーって感じなんでしょwwwwwwwww

漢も痛えが、しりカマ男も痛えなww
おら潔白なら言ってみんかいwww

713 ：無記無記名：2014/07/24(木) 03:52:04.05 ID:3aPJ801X.net

当人は顔真っ赤だろうなそりゃうそうだｗ

714 ：無記無記名：2014/07/24(木) 09:12:17.34 ID:wJH7X0W8.net

しつこい根暗なヤツ

715 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/25(金) 00:41:56.23 ID:e9P2av13.net

変化なしですが
http://i.mjmj.be/spgHKM5EZI/
http://i.mjmj.be/fdLsu3FKhC/
http://i.mjmj.be/7whx9j3Et9/
http://i.mjmj.be/hYS5l4L2rb/
http://i.mjmj.be/7mRC9c9ikn/

前側のペラペラ感をどうにかしたいです
いつも思いますが、写真では家のどの鏡に映っているのより細く写りますね
これが現実に近いのでしょうがｗ

716 ：無記無記名：2014/07/25(金) 00:49:04.45 ID:tXzHKlIC.net

いかり肩だな、幅は良い感じだ。
ダンベルショルダープレスは何キロくらい？
尻ももっと見たいぜw

717 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/25(金) 00:53:06.92 ID:e9P2av13.net

>>716
お風呂上がりにさっと撮ってみたので
また今度撮ります
ダンベルショルダープレスは12.5kgを5repsです
一応反動はつけずに挙げきらず下げきらず負荷が抜けないように意識はしています
もっと丸い怒り肩にしたいですねｗ

718 ：無記無記名：2014/07/25(金) 07:40:59.23 ID:YhaGJa52.net

自演乙

719 ：無記無記名：2014/07/25(金) 16:47:15.26 ID:IJYcTKzR.net

クリかビラビラみたい

720 ：無記無記名：2014/07/26(土) 00:22:27.64 ID:QthafbS1.net

もう何もかも信じられない

721 ：無記無記名：2014/07/26(土) 08:30:42.31 ID:ZA0z/aRO.net

乳無さ杉
舌切ってるヒマがあったらシリコンでも入れろや

722 ：無記無記名：2014/07/26(土) 08:31:39.13 ID:xVlLOBcn.net

ここはしり専だぞ
そこは触れるな

723 ：無記無記名：2014/07/26(土) 11:21:17.78 ID:HMPFu2hw.net

肌のもっちり感がエロい。撫で回したいｗ

724 ：無記無記名：2014/07/26(土) 17:53:01.07 ID:1ShoJeko.net

貧乳ブスで欲情するキモヲタｗ
リアルにあの顔、あの身体チンコ立てられたら
一流の竿師になれるわｗｗｗ

まっ、キモヲタはリアルで女に相手にされないから二次元んでブスでもOKなんだなｗ

725 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/26(土) 18:28:53.05 ID:e17UNsG5.net

どうもすみませんｗ

今日はGODZILLAを観ようと思っていたのですが暑さにばてて帰ってきました
http://i.mjmj.be/WX4wOsBhnd/
http://i.mjmj.be/FYyLDQ4NoB/
http://i.mjmj.be/hQd7XCqmxS/

726 ：無記無記名：2014/07/27(日) 01:06:42.40 ID:zdA6YLhg.net

めずらしく服着てるなｗ
脚にぶっかけたいｗ

727 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/27(日) 01:19:51.11 ID:SyeKKz31.net

>>726
たしかにｗ

728 ：無記無記名：2014/07/27(日) 01:49:39.73 ID:N5zPmWuC.net

ぶっちゃけしりこ程度のトレーニーにbcaaは無意味

729 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/27(日) 02:12:16.86 ID:SyeKKz31.net

>>728
プラシーボ効果は侮れないと思いますｗ

730 ：無記無記名：2014/07/27(日) 02:33:31.49 ID:d6Wy3dDz.net

>>729
ん？ｗ停滞してんじゃなかったか？
クレアチン入れてみたら？

731 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/27(日) 02:39:22.84 ID:SyeKKz31.net

>>730
クレアチンですか
水分を取り込むのでむくむと聞きますが実際どうなんでしょう
女性の周期の関係か内蔵か…最近むくみがちなので、これ以上むくみたくないので今は考えていないです

732 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/27(日) 02:43:03.93 ID:SyeKKz31.net

種目にもよりますが重量はじりじりとは上がっているので
停滞とまではいかないと思います
サプリもこれ以上増やすと肝臓が怪しいので…ぼちぼちやっていきます

733 ：無記無記名：2014/07/27(日) 16:28:36.93 ID:KAjHVEvc.net

エロイ写メがええわ

734 ：無記無記名：2014/07/27(日) 16:30:21.91 ID:i3FxRZm9.net

白い乳液を尻にかけて写真とって

735 ：無記無記名：2014/07/27(日) 20:22:41.61 ID:xQSIEyV4.net

しりこアナル解禁おねがいします！

736 ：無記無記名：2014/07/27(日) 23:09:56.90 ID:8p2E0yCh.net

確かに尻穴みたいな。
それにしてもたまんねえ尻だ、ムラムラする。

737 ：無記無記名：2014/07/27(日) 23:16:19.44 ID:q3ZZt7oU.net

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738 ：無記無記名：2014/07/28(月) 03:09:40.18 ID:YT0pU5PQ.net

>>583
これの2枚目の体勢で
仁王立ちフェ○してほしい。
しりこはゴックンするのか？

739 ：無記無記名：2014/07/28(月) 17:22:52.59 ID:+T15bR+Z.net

ごっくんして欲しいな

740 ：無記無記名：2014/07/29(火) 00:57:45.35 ID:OUHhgWbd.net

しりこは乳が全然無いんだから、
インクライン含むベンチやら、ダンベルフライでもやって大胸筋鍛えろ

741 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/29(火) 02:03:44.36 ID:BwLVKriw.net

>>740
仰る通りで胸がないからこそ(乳はいりませんが)胸の上部分はもっと盛り上がってほしいです
最近はずっと胸トレでインクラインダンベルベンチ、フライがメインですが超スローペースの成長なので…

前側の写真が少ないので比較しにくいですが古いものからざっと並べてみました
http://i.mjmj.be/cEaBAT9E7j/
http://i.mjmj.be/snpzHcnJC4/
http://i.mjmj.be/CN9nuBsSlg/
http://i.mjmj.be/gxpRNUYav2/
http://i.mjmj.be/EbiEF0Yhx1/
http://i.mjmj.be/8cHyOH3vq8/
http://i.mjmj.be/QmzzhIGBpu/

どれを見ても貧乳には違いないですがミクロン単位では大胸筋は育っているようなので…ｗ
男性のように目に見える変化は期待できませんが、胸トレは楽しいのでこれからも頑張ります

742 ：無記無記名：2014/07/29(火) 02:51:53.40 ID:q/M1DGYa.net

昔は凄いガリガリだ。
よくぞここまで育った。
ディップスはやらないの？
あと尻の歴史も見たい！

743 ：無記無記名：2014/07/29(火) 03:46:06.82 ID:vNUFvhA2.net

昔よかエロくなってる

744 ：無記無記名：2014/07/29(火) 09:02:23.94 ID:6DhJ1v3G.net

俺は昔のような感じの華奢な子がいいけど

最近のもそれはそれでいいとおもえてきた

745 ：無記無記名：2014/07/29(火) 10:47:19.98 ID:XTAAVZeK.net

ブスのスタイルなんてどーでもいい
ブス専男って性的に幼児をみるロリと同じなんだね

746 ：無記無記名：2014/07/29(火) 11:09:01.18 ID:vmw2nwSO.net

>>741
昔と比べると断然魅力的になってる

747 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/29(火) 17:13:36.48 ID:aGyzy4nL.net

ありがとうです
ガリガリなのは食べれなくてというよりは無理して痩せていたのでｗ
あのまま続けていたら確実に摂食障害か何かになっていたと思います

>>742
ディップスはやった事ないです
もっと色々な種目にも挑戦した方がいいですよね
最近はダンベルベンチ、フライ、〆にプルオーバーをしていますが感触はいいです

>>744
華奢になりたいと思っていた時期もありましたが、そう言ってもらえると救われますｗ

これが2010年に最初にこの板でうpした下半身の画像だったと思います
http://i.mjmj.be/LeLRIp83Zr/

もしかしたら何度かあげたものもあるかもですが
http://i.mjmj.be/J4J6LjmR5f/
http://i.mjmj.be/CA4nboMF8V/
http://i.mjmj.be/W95FrxtieC/
http://i.mjmj.be/GdaHEvLNfO/
http://i.mjmj.be/nShIhhzISu/
http://i.mjmj.be/0qdYjCSrg6/

去年の5月か6月だったと思いますが
10ヶ月さぼって体重も減るとこんなにぺたんこになってしまいましたｗ
http://i.mjmj.be/OOqkHOWVY8/

ここから再開して今に至る…という感じです

748 ：無記無記名：2014/07/29(火) 20:03:47.80 ID:Scno3Igo.net

オカズにしていいでしょうか？

749 ：無記無記名：2014/07/29(火) 23:47:20.27 ID:c3LSGuh+.net

すばらすい

750 ：無記無記名：2014/07/30(水) 00:12:58.24 ID:haNyCdi1.net

6枚目最高
このときが最盛期か？
今のがすご(エロ)い？

751 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/30(水) 00:33:57.19 ID:zrRTs07Z.net

>>750
何をもって最盛期とするかですが…ｗ
この時は体重も52kgで最高でしたが体脂肪率も高かったのでヒップのサイズは1番大きかったです

つい先々月あたりも52kgでしたが、比べるとその時と体型がまた違うので面白いです

個人的にはもう少し引き締まっていてもっとサイズを大きくしたいので、まだまだ頑張らないとですね

752 ：無記無記名：2014/07/30(水) 11:12:04.84 ID:nMPflOvK.net

パイパンにして

753 ：無記無記名：2014/07/31(木) 03:17:41.18 ID:0maAz1PQ.net

彼女がしりこみたいな体だったらなぁ・・・

754 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/31(木) 13:08:30.01 ID:sBWUULkD.net

http://i.mjmj.be/CaA01miSlX/
http://i.mjmj.be/DjaPNlw5ka/
http://i.mjmj.be/7ysgTOhea6/

755 ：無記無記名：2014/07/31(木) 13:31:33.34 ID:TDPV+qYi.net

レオタードの股のとこ横に10cmずらして

756 ：無記無記名：2014/07/31(木) 14:39:12.28 ID:bD/qaFiE.net

＞＞７５５
いいねー

757 ：無記無記名：2014/07/31(木) 22:24:00.15 ID:tz/sMZZd.net

これはヤりたい

758 ：無記無記名：2014/07/31(木) 22:42:52.21 ID:0maAz1PQ.net

すっごいハイレグ。彼氏がにくいｗ
エロイのいっぱいの持ってるなｗ

759 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/07/31(木) 23:35:46.24 ID:j1qJSlKi.net

>>758
食い込みすぎて痛くて長時間は着てられないんですよね…

こういうのしたくなっちゃうんですがｗ
http://i.mjmj.be/Sl21Vo5nzb/

760 ：無記無記名：2014/07/31(木) 23:45:51.69 ID:bWgnFpol.net

オカズにしました（照）
しかも二回。

761 ：無記無記名：2014/08/01(金) 01:30:15.54 ID:FGEfRajY.net

しりこは変態だな。素晴らしい！
もっとエグイ衣装いっぱいもってるに違いない。

762 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/01(金) 01:51:17.40 ID:/GkGgxJq.net

>>761
変態なんですかね…ｗ
普通が分からないんですよねｗ

763 ：無記無記名：2014/08/01(金) 02:38:41.66 ID:7zHm8q9a.net

もっと激しいの

764 ：無記無記名：2014/08/01(金) 16:27:25.35 ID:7jhu0iRS.net

>>762
やっとレオタード買ったんだね、すごい似合ってていいよ
もっと>>759みたいなギャグを混ぜたポーズを撮ってほしいなｗ

765 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/01(金) 20:50:22.40 ID:5nd/gSt0.net

>>764
すみません、やっとですねｗ
似合ってますかね
もう少し胸があった方がセクシーなのでしょうが

＞もっと>>759みたいなギャグを混ぜたポーズを撮ってほしいなｗ

こんなのですかね
http://i.mjmj.be/a38oUXSowT/

766 ：無記無記名：2014/08/01(金) 20:57:33.42 ID:FGEfRajY.net

普通にエロい。しりこ、最近調子いいなｗ
太ももみたいからアングルもうちょっと引いてほしい。

767 ：無記無記名：2014/08/01(金) 21:53:53.42 ID:UMWZNBuX.net

しりこねぇさんなにやってんすかｗ
いやサイコーですｗｗｗ

768 ：無記無記名：2014/08/01(金) 23:14:37.00 ID:0zh+PfAq.net

>>765
くそわろたｗ
どういうキャラやねんｗ

769 ：無記無記名：2014/08/01(金) 23:14:52.93 ID:7jhu0iRS.net

>>765
タモリ倶楽部だね

770 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/01(金) 23:23:10.16 ID:Hk8nxZIu.net

>>766
これは調子いいんでしょうかね
夏バテしかけていて体調は今ひとつなのですがｗ
顔が入らないようにアプリでトリミングしているので…
あんまり変わってないかもですが、これがギリギリです
http://i.mjmj.be/HQYnuhe1da/
今になってもう映像を編集するのがきついですｗ

>>767
31にもなって何をやってるんでしょうね
ちなみに素面です

>>768
私にも分からないです

>>769
＞タモリ倶楽部だね
そういえば一時期よく観ていたのでインスパイアされたかもしれないですねｗ

771 ：無記無記名：2014/08/01(金) 23:27:53.75 ID:JkhbQ8Qw.net

動きをもうちょいゆっくりで騎乗位っぽいのやって

772 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/01(金) 23:30:37.76 ID:Hk8nxZIu.net

>>771
さっきのでもうライフがゼロになったので…
また気が向いたら…すみませんｗ

773 ：無記無記名：2014/08/02(土) 12:21:25.32 ID:DxBHtM5I.net

動画みてムラムラして抜いたから昨夜はトレーニングできなかった。
責任とって下さい。

774 ：無記無記名：2014/08/02(土) 20:15:18.11 ID:yPEf1KjK.net

下半身がガッチリしてるとレオタード激エロだ。
乳首イジながら腰振ってるとこで抜いた。

775 ：無記無記名：2014/08/02(土) 21:11:23.71 ID:FHgKK6ra.net

アホかｗ

776 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/02(土) 23:45:16.21 ID:50apf7mp.net

>>773
どうもすみませんｗ

>>774
ガッチリというよりぽっちゃりですが
そこは思い出すと恥ずかしすぎて氏にたくなるので触れないでくださいｗ

>>775
アホですね

777 ：無記無記名：2014/08/03(日) 21:46:11.44 ID:PdDvEaa6.net

羞恥系Mだなｗ
もっといっぱい恥ずかしいの見せてくれｗ

778 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/03(日) 22:13:37.46 ID:KL8Zc3zf.net

>>777
やっぱりそうなんですかね
色々な面でハードルを上げてしまった感があるのでｗ
また何か降りてきたら…

779 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/03(日) 22:14:49.54 ID:KL8Zc3zf.net

>>777
やっぱりそうなんですかね
色々な面でハードルを上げてしまった感があるのでｗ
また何か降りてきたら…

780 ：無記無記名：2014/08/03(日) 22:24:10.16 ID:PdDvEaa6.net

次は全身網タイツを！

781 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/03(日) 23:15:28.42 ID:ZadyUGfD.net

>>780
着たことないですｗ
あちこち隠れなさそうなのですが…

782 ：無記無記名：2014/08/04(月) 23:09:33.20 ID:HiqPdWwM.net

適当なシールでも貼ればいいんじゃないｗ
・・しりこ、絶対はめ撮りとかしてると思うな。

783 ：無記無記名：2014/08/04(月) 23:35:30.62 ID:o+Pe5Ujw.net

羽目鳥お願いします

784 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/04(月) 23:47:07.38 ID:mNeYREbl.net

>>782
そうですね
使った事はないのですがニップレスを試してみようかと
スタンプを貼るのが面倒になってきたのでｗ

＞・・しりこ、絶対はめ撮りとかしてると思うな。
した事がないとは言いませんが、あまり好きではないですｗ

>>783
お断りしますｗ

785 ：無記無記名：2014/08/05(火) 06:11:41.19 ID:elvN1VKD.net

タカシがよ

しりこのまんじる飲みてーってよ

ウンコも食べたいってよ

タカシがよ

愛人にならないかってよ

ま、
銭は出さないけど
あつかましーな
銭出さないで
愛人ってよ

な？

しりこ？


女は体売ってナンボ
金たま舐めてナンボ
だよな？

娼婦しりこ？！

786 ：無記無記名：2014/08/05(火) 06:26:54.65 ID:elvN1VKD.net

おい！
シリコンバレー

タカシがよ年収1500万だってよ

しりこ独身だろ！？だからこんなとこで
裸見せてコンカツしてんだろ？
カテーチンポ好きだろ？気持ちイーからよ
ドスケベしりこ！
抱きたいと思わねー
だってよ！しりこはよ！
性病まみれだからよ！
あとがコワイゼ！
淋病、梅毒、エイズに感染したくねーからよ！

インばい
しりこ！

787 ：無記無記名：2014/08/05(火) 18:04:41.25 ID:V1YEwmLU.net

ガハハハハハwwwww

788 ：無記無記名：2014/08/05(火) 19:50:02.46 ID:elvN1VKD.net

ぶちあうタカシ

しりこが

タカシと結婚すれば

ブチアウしりこ

本名は

馬場尻子


ややこが生まれりゃ

チビ、アゴ、ホラ吹きが遺伝するな
間違いねー！

ゴーフォーブロック！
当たって他界だ！
たかすばば！

んだなすー！

789 ：無記無記名：2014/08/05(火) 20:25:19.89 ID:elvN1VKD.net

ちんこくさい！

いかくせー！


おぼーっ！

イグ！イグ！チョパコ！ドピュッ！

おーイエス！イエス！

ガクガク！ピュッ
うっ！
ブチブチブチブチ！
アガガガガ！
あう！あうあうあう！！


時は来た！

審判の時さ！

核弾頭ではなく脳出血だった！

ブチアウタカシラストデー！

790 ：無記無記名：2014/08/05(火) 21:50:39.69 ID:elvN1VKD.net

しりこスレ荒らすな！

たここら！

791 ：鈴木（ゆ）：2014/08/06(水) 19:34:50.97 ID:gNhDYaPG.net

鈴木さんだらけｗ

792 ：無記無記名：2014/08/06(水) 21:50:19.66 ID:GOt0AhrW.net

鈴木って誰？

ミスター日本の
人か？

分かりやすく言え！

793 ：鈴木（ゆ）：2014/08/06(水) 21:55:44.23 ID:gNhDYaPG.net

>>792
250

794 ：無記無記名：2014/08/07(木) 10:36:17.58 ID:G3d0jJNE.net

これから市営ジムに通おうと思っている【公営】5
219 ：無記無記名[]：2014/08/04(月) 19:40:24.10 ID:mNeYREbl
かわいこチャンに話しかけられたくないのかよ、おまえら。
俺は出たくもないスタジオに出たり、喋りたくもないジジババの相手したり頑張ってるぞ。

しりこ専用 【part3】
785 ： ◆BtZYXJNgok [sage]：2014/08/04(月) 23:47:07.38 ID:mNeYREbl
>>782
そうですね
使った事はないのですがニップレスを試してみようかと
スタンプを貼るのが面倒になってきたのでｗ

＞・・しりこ、絶対はめ撮りとかしてると思うな。
した事がないとは言いませんが、あまり好きではないですｗ

>>783
お断りしますｗ

795 ：無記無記名：2014/08/07(木) 23:15:37.08 ID:L2EwTfpK.net

かまとと
ぶんな！

お高く止まってよ！

本当はﾀﾞﾝｺﾝしゃぶって
入れたいくせに！
2穴にぶちこんで
セイシまみれになり
シャブリたいくせに
かけらけたいくせに
セイシまみれになれたいくせに！
正直になれよ！
突かれたいくせによ！

ホラ吹きしりこが！


ダホ！インばい！
病気ﾏﾐﾚｶﾞ!

796 ：無記無記名：2014/08/07(木) 23:18:05.56 ID:L2EwTfpK.net

馬場のややこ
生んでりゃ

ちょうどいい！

797 ：無記無記名：2014/08/07(木) 23:40:13.16 ID:L2EwTfpK.net

馬場、イツヒコ、リキヤ、たけぽん、
パクパク、レスタト

こいつらと
ランコウしてんのが
オメーにお似合いさ

ぶさめんがいきち
とランコウが
しりこにあにあいさ！

裸で見せまくるとはよ
親御さん泣くぜ！
兄弟、友人が軽蔑するぞ！
まるでAV 女優だな！
世間にばれたら
一生結婚できねー！
Av一直線しかない！

マジでよ！
性病まみれの
インばい女が！

へっ！
かーっ！ぺっ！

おぇーっ！

キモイ女だぜ！

798 ：無記無記名：2014/08/07(木) 23:53:31.31 ID:+9BQlInX.net

チャイナドレスとかもいいな！

799 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/08(金) 00:16:40.09 ID:RFCGd05c.net

>>798
あれはすらっと背が高くてなおかつ胸が豊かな体型の方でないと駄目なものかと…ｗ

800 ：無記無記名：2014/08/08(金) 00:41:56.47 ID:R0j40KiP.net

かわいこチャンに話しかけられたくないのかよ、おまえら。
俺は出たくもないスタジオに出たり、喋りたくもないジジババの相手したり頑張ってるぞ。

801 ：無記無記名：2014/08/08(金) 01:28:11.55 ID:lFHFzmkK.net

おめー
馬鹿だな

だったら、じじ、ばば、と話すな！
無視でいい。

かわわいいのだけと
話せ

そんだけ
老人来たら
うるせー！くるな！
と言えば？！

何チマチマしてんだよ？
あほ！

802 ：無記無記名：2014/08/10(日) 23:28:24.42 ID:WifF2UP8.net

しりこさん

僕は馬場さんではありませんが、脱糞画像下さい

よろしくお願いします

803 ：無記無記名：2014/08/11(月) 09:05:42.90 ID:PkVxRY0z.net

だっふんだ

804 ：無記無記名：2014/08/13(水) 10:34:56.26 ID:toFWkEkg.net

ちひろです
http://www.otona-times.com/otona/src/1407586248856.jpg
http://www.otona-times.com/otona/src/1407586279096.jpg

805 ：無記無記名：2014/08/13(水) 12:46:26.10 ID:qHs+UYXr.net

ヒロシです・・・

806 ：無記無記名：2014/08/15(金) 10:40:34.08 ID:tfZxuVy2.net

そういや目は落ち着いたか？見せてみなさい。

807 ：無記無記名：2014/08/15(金) 11:51:47.24 ID:TCitTc+D.net

http://livedoor.blogimg.jp/whitemedaka/imgs/5/b/5bf3443b.jpg
http://www.otona-times.com/otona/src/1384770701975.jpg
http://www.otona-times.com/otona/src/1385408263798.jpg

808 ：無記無記名：2014/08/15(金) 13:36:00.86 ID:3th/lPph.net

きたねぇｗ

809 ：無記無記名：2014/08/15(金) 13:44:55.59 ID:mmtR8ppj.net

尻子さんお盆なんで紐Tでお願いします

810 ：無記無記名：2014/08/15(金) 14:11:29.82 ID:TCitTc+D.net

尻より数百倍かわいいよｗ

811 ：無記無記名：2014/08/15(金) 20:10:00.76 ID:9kyGqYUl.net

>>809
死ねよ馬鹿
盆だからあの世に連れていかれろアホ

812 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/15(金) 22:22:56.11 ID:OFP0Mqwr.net

>>806
目はもう落ち着いて変化はなさそうです
髪がボサボサですが
http://i.mjmj.be/7Sq279rxKe/

アルインコのチンスタを購入しました
http://i.mjmj.be/uMVOvKhPEg/
http://i.mjmj.be/vJLFAAFvSY/
広背筋の広がりが欲しくて、でもジムのチンスタではやりづらくて…
全然出来ないので恥ずかしくてｗ
ワイドで5回くらい出来るように、それからディップスも頑張ります

813 ：無記無記名：2014/08/15(金) 22:34:06.42 ID:PTUpwUMG.net

なにこれかわええ

814 ：無記無記名：2014/08/16(土) 00:58:22.59 ID:6n8DCM/b.net

マッチョな剛力彩芽
つまりバキ！！

815 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/16(土) 02:31:09.90 ID:sTdkD2Gz.net

>>814
黒髪ショートっていうだけですよねｗ
剛力さんを百万遍殴って伸ばした感じですね

816 ：無記無記名：2014/08/16(土) 02:32:32.12 ID:dC+WfA7T.net

揺れとかどうなん？その辺心配だったからトータルフィットネスの二万くらいのチンスタ買ったけど

817 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/16(土) 02:57:11.42 ID:sTdkD2Gz.net

>>816
実は以前トレを始めて間もない頃に\6980位の安いのを購入したんです
物干し竿になったあげくに処分されてしまいましたが…ｗ
それに比べると揺れはほとんど気にならないレベルでがたつきも足元のダイヤル?で調整できるのでほぼないです
耐荷重も90kgなので私だと40kg加重しても大丈夫ですｗｗ

818 ：無記無記名：2014/08/16(土) 09:24:26.82 ID:6n8DCM/b.net

>>815
は？何言ってだ。ゴーリキーより可愛いよ。生意気そうな目がええな。
はー、うちのジムにも筋トレ頑張るねーちゃん来ないかなぁ

819 ：無記無記名：2014/08/16(土) 09:41:58.05 ID:iQ4BitJc.net

ゴキブリ民族の整形顔

820 ：無記無記名：2014/08/16(土) 09:52:28.06 ID:syrUMDEf.net

幼くなった感じ。カワイクていい！
その顔にそのカラダは反則。
動画も絶対みたい。

821 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/16(土) 11:20:36.06 ID:S17lVTkJ.net

>>818
ありがとうです
ゴーリキーさんネットではボロカスに言われてますが私は個性的でいいなと
あのわざとらしい元気キャラはやめて自然体でいいのにとは思いますがｗ

>>820
元々つり目だったのが緩和されたからでしょうか
実際は別に年相応ですがｗ
また動画も撮ってみます

822 ：無記無記名：2014/08/16(土) 17:39:57.89 ID:P8lZGpmd.net

トンスルゥ〜

823 ：無記無記名：2014/08/16(土) 18:53:44.85 ID:bsO74zra.net

>>821
ねえ、君はもう友達じゃない。
友達より大切な尻。

824 ：無記無記名：2014/08/17(日) 05:23:06.09 ID:tstwulhv.net

>>812の動画バージョン希望者です

825 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/17(日) 08:50:29.49 ID:wIYS2o4R.net

>>824
動画で撮れる程の時間もぶら下がってられないのでｗ
パワーグリップを持っていないので購入予定です
ある程度チンニングの回数が増えてきたら…また撮ってみますね

826 ：無記無記名：2014/08/17(日) 18:04:09.53 ID:Heg8dx3i.net

鍛えられた身体はエロイなー。
ディップスなら動画とれる？
休み明ける前にスッキリしたいｗ

827 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/17(日) 20:37:52.09 ID:frvyE67+.net

>>826
ディップス撮ってみました
http://i.mjmj.be/fJo5MlilA9/

まだやりなれてないのですが、こんな感じですよね
前にバーがあるのでこれ以上前傾して下げると顔に直撃するので…ｗ
一応胸に効いている感はあります

828 ：無記無記名：2014/08/17(日) 21:03:36.39 ID:Heg8dx3i.net

動画保存！肉感的で抜ける・・。
レップ数結構凄いな。
逆向きでやればバーが邪魔にならず
もっと前傾できるんじゃない？

横のアングルから見たいけど顔が映るかw

829 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/17(日) 21:14:10.75 ID:frvyE67+.net

>>828
横からだと色々映りますよね、パンツでも被りますかｗ
回数はどんなものなのか分からないですがTake3なので3セット目ということで…
置けるスペースの選択肢がなく壁に密着していて全く動かせないんです
撮影前に逆向きで試したのですが、下の方にもバーがあって今度はそれが脚に当たります
ディップスはおまけのようなもので仕方がないんですかね

830 ：無記無記名：2014/08/17(日) 21:31:06.60 ID:Heg8dx3i.net

TAKE3も撮ったのか、ありがてぇありがてぇ。

逆向きで脚を折りたたんだ状態なら前傾できる？
個人的には胸に効かす場合は
やや猫背で脚を折りたたんだ感じでやってるよ。
あと是非パンツかぶってくれｗ

831 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/17(日) 21:48:00.93 ID:frvyE67+.net

>>830
それが…前傾具合を変えたりして試したのですが、どうやっても足元のバーが邪魔になるんです
脚を極端に折り畳んでだと別の種目のような感じで辛くなりますｗ
あとやっぱりパンツ被るのは嫌かもですｗｗ

832 ：無記無記名：2014/08/17(日) 22:05:05.73 ID:Heg8dx3i.net

そっか、うまくいかないかー。残念。

じゃ、仮面舞踏会のマスクみたいなの被ってくれー。

833 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/17(日) 22:47:48.97 ID:ULfyqy/L.net

>>832
もう少し試行錯誤してみます
何か良さそうなのを探しておきますね

834 ：無記無記名：2014/08/17(日) 23:13:29.14 ID:x7XoJZW7.net

これはヌケるw懸垂の動画撮ってくれ！
パンツはいちゃダメだよ

835 ：無記無記名：2014/08/17(日) 23:15:52.94 ID:x7XoJZW7.net

ディップスのノーパンパンストバージョンも

836 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/17(日) 23:27:05.77 ID:ULfyqy/L.net

>>834
懸垂、笑えるくらいろくに出来ないんです…
少しはできるようになったかと思ったら全く進歩なかったです、体重も随分増えていますが
動画が撮れる程度には回数をこなせるように頑張ります…いつになるかは分かりませんが
たぶん足がバタバタするのでパンツは穿かせてくださいｗ

>>835
こっちのほうが実現可能ですね

837 ：無記無記名：2014/08/17(日) 23:32:39.20 ID:+U3L2txd.net

糞食ってろ

838 ：無記無記名：2014/08/17(日) 23:39:45.10 ID:Heg8dx3i.net

実現可能なヤツで動画がみたい。

839 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/17(日) 23:46:45.02 ID:ULfyqy/L.net

>>838
ストッキングは普通のか、それとも黒ストでしょうか
最近穿かないので今見つかりそうにないのでｗ
また今度撮ってみますね

840 ：無記無記名：2014/08/18(月) 00:07:49.33 ID:wBlwNXeY.net

黒ストでおねがいしまっす！

841 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/18(月) 00:08:38.24 ID:8CylD2f8.net

>>840
了解ですｗ

842 ：無記無記名：2014/08/18(月) 22:51:11.37 ID:C0oeTyz/.net

またまたコテトリ外すの忘れて自演開始の馬鹿


45 漢 ◆1SbT7yjR6g [sage] 2014/08/08(金) 12:58:42.01 ID:1OC/Dv0Y

プヨガリラジオ体操ベンチスレス君
大発狂中ウケるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

結局漢のうｐ全部見ているｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
見るなよボケがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ学習能力０かよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
代わり映えしないの解りきってるだろうがカスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

843 ：無記無記名：2014/08/18(月) 22:59:39.62 ID:DW0zY1tc.net

くそスレ違い消えろ

844 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:22:20.49 ID:vbDQoOAl.net

漢に恋する粘着キチガイ（ガチホモ）
マルチすんなカス！！！
http://hissi.org/read.php/muscle/20140818/QzBvZVR5ei8.html
漢と絡んだしりこに嫉妬ｗｗｗ
今日もせっせとマラしごき
死ねホモ

845 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/18(月) 23:37:39.99 ID:vhW0B+7M.net

先日久々に血液検査と尿検査をしたのですが結果はどちらも問題なし、腎臓肝臓も共に大丈夫そうだったので…
NOサプリを初めて購入しました
http://i.mjmj.be/8zstOrjmIH/

AMPの方を今日試しましたが発汗量が増えて身体が熱くなったのと何となく集中力が増したかなという感じでした
次の脚トレで2つスタックしてみたいと思います

846 ：無記無記名：2014/08/19(火) 09:14:28.94 ID:arRRlA1X.net

ちょっと待ってしりこ顔めっさ可愛い

847 ：無記無記名：2014/08/19(火) 12:30:00.38 ID:P8pQTbD1.net

それ俺と同じだわnitrix2.0も飲んでる
でも前に飲んでたjack3dが味は美味しかった

848 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/19(火) 15:10:45.31 ID:TuI7Hpb2.net

>>847
XPLODEですか?
NOサプリスレでよく名前が挙がっていたので選んでみました
jack3dも定番のようなので試してみたいですね
男性に比べて1度の使用量が少ないので色々買い込んでも溜まってしまうので悩ましいですｗ

849 ：無記無記名：2014/08/19(火) 22:25:38.95 ID:XQZTVPfc.net

XPLODEは確かクレアチンも入ってるから
体重も重くなるぜー

パンストッ！！

850 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/19(火) 22:40:55.33 ID:UcJIt2bX.net

>>849
クレアチンが入っているのを今、成分表示を確認して気づきましたｗ
教えてくれてありがとうございますｗ
注意書きにオフをとるように書いてあるのはその為ですかね

ごめんなさい、パンストちょっと待ってくださいね

851 ：無記無記名：2014/08/19(火) 23:51:52.92 ID:n6FtOJNx.net

はよパンスト

852 ：無記無記名：2014/08/20(水) 00:39:59.95 ID:Vh4/QsuU.net

ラでディップスでもいいぜ！

853 ：無記無記名：2014/08/22(金) 01:19:40.58 ID:Ri+ooYqG.net

牝馬のような下半身になってほしい。
ブラジルサンバ娘みたいな下半身になってほしい。

854 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/22(金) 09:39:12.61 ID:5FCmRNnT.net

>>853
なりたいですね
自分に負けないように追い込まないといけないですよね
分かっているのですが難しいですｗ

855 ：無記無記名：2014/08/22(金) 17:04:32.31 ID:Z6kaoH34.net

ストチンとストディップはやく〜

856 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/22(金) 22:43:56.29 ID:mRkHp1OC.net

ディップス 斜め横から
部屋の狭さで真横から撮れませんでした
http://i.mjmj.be/3w4CHpbg4I/

ディップス 後ろから
http://i.mjmj.be/JYo1wxBn0u/

お粗末で恥ずかしいですがパワーグリップが届いたので手幅狭目の懸垂です
ストリクトで脱力して下げきるともう上がらないのでｗ現状はこんな感じですが、これから頑張ります
http://i.mjmj.be/YG11z3sC3n/

857 ：無記無記名：2014/08/22(金) 23:05:52.60 ID:QpJl41cc.net

最高！正面からも撮ってくれよー

858 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/22(金) 23:07:32.23 ID:mRkHp1OC.net

>>857
正面は壁にくっついているので無理なんですｗ

859 ：無記無記名：2014/08/22(金) 23:10:55.98 ID:QpJl41cc.net

これTばっくのほうがエロイねwストッキングなしがいいかもね

860 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/22(金) 23:13:01.13 ID:mRkHp1OC.net

>>859
…私もそんな気がします
これ、ただの江頭さんですよねｗ

861 ：無記無記名：2014/08/23(土) 00:23:53.98 ID:oo9OgzM5.net

生尻がいいな、やっぱ。
できればアナルも。

862 ：無記無記名：2014/08/23(土) 00:28:44.35 ID:NhmcFMxn.net

懸垂かわいい笑
やっぱ裸がいいな
部屋暗いから具とか大丈夫だろ

863 ：無記無記名：2014/08/23(土) 00:57:16.87 ID:GixC4oJG.net

これはこれでいいね。ぜんらの方がもっといいけどｗ
チンニングの声が可愛くて興奮したｗ

864 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/23(土) 01:05:46.07 ID:SfsII5GD.net

>>862
かわいいんですかｗ
正直微妙ですよね
また今度撮ってみます

>>863
カメラ離れている割に結構声も拾うんですね
いっぱいいっぱいすぎてどんな声を出していたかは覚えてませんがｗ

865 ：某電波の基地外筆頭 ◆F0fRDeFoYOT2 ：2014/08/23(土) 02:03:04.72 ID:yYLBx5Q+.net

>>856
すでに背中も強いですねーｗｗ
チンスタ投入で一体この先どこまで発達するのやら・・・
お尻だけ隠して見るとアウトラインがすでに一般の細身の男性顔負けですねｗｗｗ

866 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/23(土) 02:17:19.89 ID:sKbbFLwB.net

>>865
ヨン様こちらまでどうもですｗ
そんなそんな、自分で見てもお粗末な懸垂で恥ずかしいです…
男性と並んだら骨格の小ささでそうは見えないでしょうが、今は髪も短いですからたしかに性別不明気味になりつつあるのでしょうかｗ
途中から一気に上げられず2ステップで肩腕も動員して無理やりという感じですよね
もっと逆三角の背中を目指してチンスタが物干しにならないように頑張ります

それからヨン様スレの昨日のNOサプリスタックの件なのですが…
それは女性が摂ったらどうなるんでしょう?
男性と同じような状態になるんでしょうかｗ

867 ：某電波の基地外筆頭 ◆F0fRDeFoYOT2 ：2014/08/23(土) 02:35:32.08 ID:yYLBx5Q+.net

>>866
＞途中から一気に上げられず2ステップで肩腕も動員して無理やりという感じですよね
鳩尾をグイっと上に突き上げて一気にバーに近づけていくイメージで行うのが一般的ですが
これはこれでプルオーバー的な効果も兼ねてそうで良いですね。
特に広背筋側部の広がりになる部分に強烈な効果発揮しそうですｗ

バイアグラは女性にも効果あるという説も存在するので、もしかしたら男性と同じ状態になりやすくなるのかもしれませんね。
それよりもエクスプロードのカフェインとＡＭＰの作用でちょうどアンナカ（笑）と覚醒剤の組み合わせみたいに
極々軽いシャブセックス的な効果を発揮するかもしれませんｗｗｗ
ま、ＡＭＰがそこまでのものだったらとっくに輸入禁止になってるでしょうけどねｗ

868 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/23(土) 02:51:48.06 ID:DctOc2dz.net

>>867
＞これはこれでプルオーバー的な効果も兼ねてそうで良いですね。
＞特に広背筋側部の広がりになる部分に強烈な効果発揮しそうですｗ
今はどうやってもこの上げ方にしかならないのですが、では結果オーライという事ですね
良かったですｗ
中1日くらいの頻度でやりこんで回数を増やしてワイドは現在1回位しかできないので…そっちもある程度できるようになりたいです

分かりやすい説明ありがとうございます
あちらで後でそれが気になったのですが、連投して食いつくのもどうかと思って…他の方もROMってらっしゃるでしょうしｗ
なるほど、むしろ相手の反応より自分がどうなるのかに興味が出てきましたｗ
近いうちに試してみたいと思います

869 ：無記無記名：2014/08/23(土) 03:11:56.56 ID:jU/qfR0o.net

>>856
ハイレグレオタードといい、江頭タイツといい、尻子めっちゃ変態じゃん！
バイアグラ飲んだら感想教えてねｗ

870 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/23(土) 03:16:43.19 ID:h4DkgprC.net

>>869
そうですね、否定はしませんｗ
バイアグラもどき?体験したら需要があるのか分かりませんがｗレポしたいと思います

871 ：無記無記名：2014/08/23(土) 03:17:52.18 ID:3LFvf/Ba.net

偶然にも新種の合法ドラッグを開発してしまった尻子w
変態すぎw

872 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/23(土) 03:23:09.65 ID:h4DkgprC.net

>>871
いえ指南下さったのはヨン様なので…ｗ
ヨン様が変(ry ｗｗ

873 ：無記無記名：2014/08/23(土) 15:10:09.31 ID:RyBgwjOI.net

>>856
懸垂動画のパワーグリップの使い方。手の平とグリップのベロの間にバーを挟む様にしてベロを自分の方へ巻き込む(順手の場合)
そしてバーを握る、これが懸垂時のパワグリの使い方。そうすれば慣れてくると握力気にしないで懸垂できる様になると思うよ。

874 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/23(土) 15:39:09.03 ID:H79/aO7A.net

>>873
巻き方が間違っていたんですね
たしかに素手より断然手は楽でしたが、だんだんずれてきていたので
早速試してみましたが説明して下さった巻き方の方が外れにくい感じですね
これでより背中に集中して懸垂できそうです
教えてくれてありがとうございます

875 ：無記無記名：2014/08/23(土) 21:13:39.19 ID:HaSlJzg3.net

裸で懸垂もう一回！

876 ：某電波の基地外筆頭 ◆F0fRDeFoYOT2 ：2014/08/24(日) 00:42:12.48 ID:BnV33oKh.net

>>874
完全にパワーグリップの巻き方見落としてましたｗ
すみませんね・・・
っていうか、この巻き方、全然パワーグリップの意味をなしてないですねｗｗｗ
パワーグリップやリストストラップ無しでも普通にナローの懸垂できてるってことですねｗ
巻き方きちんと覚えればワイドでも普通にできるのでは？

877 ：無記無記名：2014/08/24(日) 00:42:22.57 ID:7TR0vP8M.net

あげ！

878 ：無記無記名：2014/08/24(日) 01:31:41.97 ID:OYK2TX9Y.net

http://i.imgur.com/UmxYgvM.jpg

879 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/24(日) 01:32:37.39 ID:w/D22nP5.net

再度、懸垂撮ってみました
トレ後の疲れやらでいまいち上がりませんでした
不器用っぷりと併せてご覧ください
http://i.mjmj.be/bHOy7awQ9L/

>>876
いえいえ…
片手だけで試した時にはスムーズに巻けたのですが、これ巻くの難しいですね
私が不器用なんでしょうかｗ
焦って手汗が出てきてパワーグリップはずれなくてもその上の手が滑るというｗ
素手では3-4回が精一杯だったので、最初の巻き方でも手は滑らないのであるとないでは全然違いますね

880 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/24(日) 01:36:03.83 ID:w/D22nP5.net

>>876
ワイドはまだ試していないので、背中の疲労がとれたら挑戦してみます
ただ、腕が短いので…一回りコンパクトな横幅のグリップだったらやりやすいのではと思いました
男性に合わせて作られているでしょうから仕方がないですよねｗ

881 ：無記無記名：2014/08/24(日) 02:04:28.00 ID:OYK2TX9Y.net

http://www.dumpr.net/static/122/bf1375eb30c3e3c3_o.jpg

882 ：某電波の基地外筆頭 ◆F0fRDeFoYOT2 ：2014/08/24(日) 02:05:08.23 ID:BnV33oKh.net

>>879 >>880
懐かしいですねｗ
そういえば私も最初の頃ストラップやパワーグリップ片手だけでキツく巻きつけるの手こずりましたｗｗ

このチンスタだと持ち手の部分だけ太くなっているのでできるかわかりませんが、
ワイドでやるとき、パワーグリップのベロの部分をほんの少しだけ小指側にずらしておいて
人差し指を斜めになっているバーの持ち手ではなく、持ち手に向かう調度折れ曲がっている部分に巻きつけて
サムレスで親指だけをバーの真っ直ぐになっている部分に巻きつけておいてやってみてください。
腕の長さが足りない人が幅を短縮できる上に、握力を使わず引っかかりやすく、背中に効かせやすいと思います。
ほんの少しだけ小指側にずらしておいたパワーグリップのベロをバーの斜めになり始める部分から巻きつければ完璧です。

883 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/24(日) 02:27:54.79 ID:w/D22nP5.net

>>882
ヨン様にもそういう時代があったんですねストラップも利き手でない左手側を巻くのが慣れるまで随分かかりましたｗ

＞ワイドでやるとき、パワーグリップのベロの部分をほんの少しだけ小指側にずらしておいて
今試してみましたが、これがどうもうまくできなかったのですが…
＞人差し指を斜めになっているバーの持ち手ではなく、持ち手に向かう調度折れ曲がっている部分に巻きつけて
＞サムレスで親指だけをバーの真っ直ぐになっている部分に巻きつけておいてやってみてください。
この指の位置で何となく普通に巻く事ができました
たしかにこれだと少し横幅を短く握る事ができますね
ただワイドの方が更に両方をきっちり巻くのは難しそうですｗ
練習あるのみですね…
何から何まで分かりやすく、本当にありがとうございます

884 ：無記無記名：2014/08/24(日) 14:27:32.90 ID:Ii2cgpg+.net

すげえ、たまんねえ尻だな。
また抜いちまった。

885 ：無記無記名：2014/08/24(日) 20:07:10.35 ID:Y0OWcPop.net

背中のゴツゴツ感もエロイ。
彼氏は筋肉質なカラダの女が好きなん？

上がらなくなったら尻をひっぱたいて追い込みたいｗ
スパンキングレップ法だ。

886 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/24(日) 20:28:49.59 ID:pHIPcZ21.net

>>885
特に筋肉が好きな訳ではなさそうですね
自分が憧れるようなビルダーさんやアスリートの画像を見せても反応は薄いのでｗ
男性の平均的な感覚なんでしょうか
貧乳好きですｗ

＞上がらなくなったら尻をひっぱたいて追い込みたいｗ
想像してしまいましたｗ

887 ：無記無記名：2014/08/25(月) 00:09:40.69 ID:pW5ScXOp.net

懸垂のフォームが悪い
足はロックして(M字開脚気味)背中は海老反り
お尻は突き出し気味にやるとすごく効く

888 ：無記無記名：2014/08/25(月) 00:10:09.95 ID:pW5ScXOp.net

とりあえず取り直しね

889 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/25(月) 20:16:28.87 ID:w6Z+jGid.net

>>887
このフォームは難しいですねｗ
http://i.mjmj.be/uoO68zUikB/
ディップスの持ち手があるので開脚しにくいし、これ以上海老反りできないです
未熟なもので申し訳ないですｗ

890 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:26:00.76 ID:eoTn/7Oy.net

エロすぎwwwwww

891 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:34:51.06 ID:Ak/PeSYP.net

うんこれはすごいｗ

マジレスだけど女性でこれはたいしたもんでそ

892 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:58:58.70 ID:w3WbxIn1.net

なんちゅうエロさだ！
抜いた！

893 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/26(火) 00:19:24.09 ID:MAmqN2ub.net

これはエロいんでしょうかｗ
ちょっと色々と難易度が高すぎて背中に集中できないです
懸垂をやり始めて、初めて前腕と久々に腹筋下部に筋肉痛です
パワーグリップを巻くのが少しだけうまくなりましたｗ

>>891
マジレスありがとうです
まだまだ頑張ります

894 ：無記無記名：2014/08/26(火) 00:41:34.05 ID:aTop6JIy.net

最後の苦しそうな声に萌えるw
次回はワイドグリップでもうちょびっと尺を長めでw

895 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/08/26(火) 00:51:51.44 ID:MAmqN2ub.net

>>894
呻いてましたねｗ
5、6回目は設定を忘れてましたし
ワイドはまだ全然練習できていないので、これからぼちぼちやっていきますね

896 ：無記無記名：2014/08/26(火) 00:59:17.75 ID:6uq0p5+u.net

http://i.imgur.com/6qMmgxa.jpg

897 ：無記無記名：2014/08/26(火) 02:06:33.71 ID:IVuyxRix.net

>>896
気持ち悪いスレタイと不細工のスレあげんじゃねえよコラしか能がねぇアホが

898 ：無記無記名：2014/08/26(火) 07:26:45.20 ID:3zqqTvqm.net

>>897
俺じゃねえぞ

誰だ、勝ってに馬場コラ貼ってる奴は


つまんねーんだよ禿げ

899 ：無記無記名：2014/08/26(火) 13:02:08.64 ID:GbK9AzLi.net

凝視するとビラビラが少し見えてて嬉しい

900 ：無記無記名：2014/08/26(火) 13:35:09.40 ID:6uvTPjQR.net

地味に変なおっさんのコラの腕あげたな(笑)
ビラビラ暗くてわからない...

901 ：無記無記名：2014/08/28(木) 01:10:25.75 ID:9lzPv7hC.net

http://i.imgur.com/Gz0BMpY.jpg

902 ：無記無記名：2014/08/29(金) 12:09:25.06 ID:mmfiUMcM.net

http://xvideos-jp.org/wp-content/uploads/2014/02/nikubenki0.jpg
http://xvideos-jp.org/wp-content/uploads/2014/02/nikubenki3.jpg
http://xvideos-jp.org/wp-content/uploads/2014/02/nikubenki7.jpg
http://xvideos-jp.org/wp-content/uploads/2014/02/nikubenki10.jpg
http://xvideos-jp.org/wp-content/uploads/2014/02/nikubenki13.jpg
http://xvideos-jp.org/wp-content/uploads/2014/02/nikubenki18.jpg
http://xvideos-jp.org/wp-content/uploads/2014/02/nikubenki21.jpg

903 ：無記無記名：2014/08/30(土) 00:34:21.46 ID:QRlPao0W.net

http://i.imgur.com/ez4glcJ.jpg

904 ：無記無記名：2014/08/30(土) 07:38:32.69 ID:dqIBHxf2.net

>>902
早く動画を貼れよ。
貼ってください。

905 ：無記無記名：2014/08/30(土) 12:48:55.56 ID:nvCeAZJR.net

903ってしりこ？

906 ：無記無記名：2014/08/30(土) 13:26:36.51 ID:jgxbE1Ur.net

童貞は書込み禁止な

907 ：無記無記名：2014/09/05(金) 00:26:18.14 ID:jN38dMXl.net

http://i.imgur.com/ieViiO4.jpg

908 ：無記無記名：2014/09/05(金) 00:43:33.80 ID:kdybq6VU.net

こいつウザい。しり子みたいんや

909 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/05(金) 20:16:25.06 ID:xi117vgQ.net

ワイドグリップの懸垂を撮ってみました
http://i.mjmj.be/UpbZHNuIWz/
全然出来なくて情けないですが…
尺も短めですみません

ずっと左足の裏の一部だけ痛かったのですが、どうも疲労骨折の一歩手前のようで
カーフレイズをねちねちやり過ぎたせいかなとｗ
トレは出来るだけ休みたくないので悩ましいです

910 ：無記無記名：2014/09/05(金) 21:38:41.24 ID:EosD1I6b.net

補助したいっす！
痛いなら休めばいいよ、肉はすぐ戻るよ。骨は。。

911 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/05(金) 22:14:37.42 ID:PGiU8fW0.net

>>910
補助お願いしますｗ
トレの最中はアドレナリンが出ているのか全く痛まないんですが…
歩いている時に左足に体重が乗ると痛いんです
ここ最近オーバートレになっていたようで肩から上腕にかけてと手首と小指の付け根も痛いので
少しペースを落として養生しないといけないのかもですね
増量する為に減量していたので、まだまだ高頻度でトレしたかったのですが…

912 ：無記無記名：2014/09/06(土) 01:12:28.52 ID:o5kpdGW1.net

トレは身体との付き合い。あまり焦るでないー
でもおれが補助してたらしりこのケツの穴にいれちゃうね。ドヤァ。

913 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/06(土) 01:31:13.03 ID:BewemPaJ.net

>>912
本当に仰る通りで長い目で見てやっていかないといけないですよね
気が短いものですぐに結果を出そうとしてしまうので…そんなにすぐ結果が出るわけないのですがｗ
様子を見つつトレは維持くらいに抑えて治していこうと思います
＞でもおれが補助してたらしりこのケツの穴にいれちゃうね。ドヤァ。
痔主なので勘弁してくださいｗ

914 ：無記無記名：2014/09/06(土) 02:25:28.29 ID:0urRUQlP.net

生で見学したい！

915 ：無記無記名：2014/09/06(土) 15:30:22.02 ID:N2g1/3UY.net

完全にウ板のﾋﾛｲﾝになりやがった

916 ：無記無記名：2014/09/06(土) 22:06:08.68 ID:EPZFGBTe.net

俺、動画全部もってる。
嫁に隠れてオナニーしてる。

917 ：無記無記名：2014/09/07(日) 11:26:20.37 ID:t66+rPEh.net

>>916　こんなんで抜けるか？
>>812　で目元出してテメェで可愛いって思ってupしてるとこが気に入らんね

918 ：無記無記名：2014/09/07(日) 20:34:02.18 ID:HPES2KNC.net

バックから突いたら
背中がボコボコしてて興奮しそう。

919 ：無記無記名：2014/09/07(日) 23:41:09.68 ID:dG4RVa5A.net

この体系が興奮する

920 ：無記無記名：2014/09/09(火) 23:16:17.10 ID:vAgtH2Xf.net

>>913
バナナをフェラチオしてる動画見たよ。
さすがにすげえエロイ舌使いしてるよねえ。
できればもっとヌルヌルした唾液を大量に絡ませて、もう切なくて切なくて
たまらない！もう！アタシ切なくて死んじゃいそうなのおっ！
みたいな表情して舐めてるところが見てみたいんですけど、可能ですか？
んも〜！感極まって泣きそうな感じになるくらいに気を入れておしゃぶり奉仕
している所をみたいよ・・。
あと、背中にローションをヌラヌラと塗って、それで懸垂すればうごめく
筋肉の艶が協調されて素晴らしく抜ける動画になると思うので、それも可能ならば
見てみたいよ・・・。オッパイにも塗って、下から上に手で擦りあげて、
ボロ〜ン！ボロ〜ン！って手からこぼれ落ちるオッパイの質感も鑑賞してみたい！

921 ：無記無記名：2014/09/09(火) 23:47:44.01 ID:3qV0efrF.net

この人多分男だな・・・

922 ：無記無記名：2014/09/10(水) 08:11:47.01 ID:gUCriHPT.net

>>921
いや女だろ。
チンニング動画マンコ見えてたぞ。

923 ：無記無記名：2014/09/10(水) 15:04:38.71 ID:ERPsjXvj.net

903の4枚目に書いてあるメアドに送ってみたがエラーだった。
こんな女とヤリてー

924 ：無記無記名：2014/09/12(金) 01:30:39.84 ID:/2ScUhWe.net

http://i.imgur.com/ypiZVF9.jpg

925 ：無記無記名：2014/09/12(金) 23:29:06.31 ID:Hih2fgvV.net

これ履いてディップスやっとくれ
http://www.a-market.jp/item-27846.htm?PHPSESSID=a71af62ee33246423f7ec101f4950d9d

926 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/13(土) 01:37:31.34 ID:zUKS9oUi.net

>>925
こんなパンツ初めて見ましたｗ
集中できなくて肩痛めそうですねｗ

927 ：無記無記名：2014/09/15(月) 23:19:44.50 ID:VDMU+1fO.net

新しいの撮って

928 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/16(火) 21:00:03.09 ID:itEkTMMc.net

>>927
足の裏の具合が思わしくないので当分skip leg dayになりそうです…

929 ：無記無記名：2014/09/16(火) 21:08:43.98 ID:W8qRisPL.net

足底筋膜炎かな？無理スンナ！
もちろん、うｐできるならして欲しいけど。

930 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/16(火) 22:05:42.33 ID:e+/4L6Pm.net

>>929
整形外科と外科でもはっきりした診断が下りなかったのですが…
足裏の一部分だけおできのように盛り上がって固くなっていて歩くだけでも違和感があるので
スタンディング種目は全て封印してしばらく様子をみるほかなさそうです
下肢のトレがほぼ全滅になるので残念ですが…
何か負担がかからないものであれば、また気が向いたら撮ってみます

931 ：某電波の基地外筆頭 ◆F0fRDeFoYOT2 ：2014/09/17(水) 04:15:39.43 ID:QOvgjPvG.net

>>930
もしかしてガングリオンじゃないですか？
足裏にできるのは稀なので医者も想定していなかったとかそういうパターンでは・・・ｗ

932 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/17(水) 07:51:21.52 ID:HMkCNdbR.net

>>931
ガングリオンの可能性もある…とは言っていました
結局はMRI撮らないと分からない(撮っても断定できるかは分からない)ようで、もうしばらく様子を見る事にしました
ガングリオンは手首にもあって大きくなったり小さくなったりしていますが、それは全く痛みはないのですが…
痛みさえなく危ない物でなければ無視してしまうのですが悩ましいです
ガングリオンの処置の足裏に針を刺して…なんて拷問すぎるので全力で回避したいですｗｗ

933 ：某電波の基地外筆頭 ◆F0fRDeFoYOT2 ：2014/09/17(水) 08:23:06.60 ID:QOvgjPvG.net

>>932
ただのガングリオンだったらいいですね・・・
足裏に注射器は拷問すぎますがｗ
石灰化とかだったら厄介ですからね・・・

934 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/17(水) 09:19:00.28 ID:HMkCNdbR.net

>>933
改めてググってみると足裏のトラブルって多くて色々と考えられて怖いですね
拾い物の足裏ですが、この位置にできていて…
http://i.imgur.com/qnbNYii.jpg
かなりの踵重心なのでこの場所にトラブルというのは、週2回カーフレイズを50kgで50×3していたくらいしか思い当たらないです
もうしばらく様子を見て、やっぱりMRIを撮って貰おうと思います

935 ：某電波の基地外筆頭 ◆F0fRDeFoYOT2 ：2014/09/17(水) 10:09:17.92 ID:QOvgjPvG.net

>>934
位置的にはタコやウオノメが頻発する場所ですね・・・
踵にプレート敷く種目とか、もっと慎重におすすめした方が良かったのかもしれません。
申し訳ありません。

936 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/17(水) 10:19:48.25 ID:HMkCNdbR.net

>>935
いえいえいえ、できてからもう一月は経つので関係ないと思いますのでそんな風に仰らないでくださいｗ
踵にプレートを敷いてのスクワットはずっと以前からやってましたし…
ガングリオンだと判明すれば自分で潰すのが1番ましで早そうなのですがｗ

937 ：無記無記名：2014/09/21(日) 00:18:25.81 ID:tw2oqJsb.net

ピューリタンの30%OFFスペシャルセールがやってきたぞ
クーポンを併用する事でホエイプロテインWPIタイプが4.5kgで6,541円

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この値段で買える最後のチャンスかも…

http://www.puritan.jp

938 ：無記無記名：2014/09/23(火) 21:02:46.73 ID:TwpEXN9A.net

医者だが、それはモートン病だな
間違いない、うむ

939 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/23(火) 21:53:03.65 ID:fTxgY0Tc.net

>>938
モートン病、ググってみたのですが足の第4指の付け根に脂肪腫ができるんですよね
私のは微妙な位置ですが第2指と第3指の間あたりなのですが…
無知なものでまだまだ知らない症状が沢山ありますね
教えてくれてありがとうです

何となくですがやはりガングリオンではと、自己責任ですが暇な時に揉みほぐして潰れてくれるのを期待していますが
イボ状から平べったくなりましたがまだ無くなる気配はなく歩くと地味に痛いです
トレは結局いつも通りにやってますがｗ
今のところ悪化はしていないと思うので、このままだましだまし治ってほしいのですが…

940 ：無記無記名：2014/09/25(木) 22:54:54.30 ID:jF48AIbV.net

こんばんは^^　私はしりこさんの背中の様になりたいのですが、懸垂はできますが背中がペラペラです(泣)
背中はどんな種目でその様になったのでしょうか？起立筋はやっぱりデッドリフトですか？？

941 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/25(木) 23:38:41.26 ID:/j1IdC37.net

>>940
こんばんは
ありがとうです、でも私も実際はまだまだペラペラですｗ
背中のトレは週2回でロウイング種目はトレを始めてから3年以上ずっとやっています
起立筋は週1回デッドリフトです(未だに怪しいフォームで自信ありませんが…)
最適なトレ内容かは分からないので参考程度という事で、私の平均的なトレ内容を書いておきますね

デッドリフト 3-5セット(週1回)
懸垂 5セット
ベントオーバーロウまたはドリアンロウ 順手と逆手それぞれ 3セット
ワンハンドロウ 3セット
シュラッグ 2-3セット

こんな感じです
お互い頑張りましょう

942 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/25(木) 23:50:09.32 ID:/j1IdC37.net

>>940
追記
時々ラットプルダウンもしています
人気でなかなか空いていないので最近はスルーする事が多いですがｗ

943 ：無記無記名：2014/09/26(金) 13:21:10.79 ID:TBvjl4Uj.net

ジム行ってるならデットのフォーム見てもらえ

944 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/26(金) 15:42:55.45 ID:oHbAfskO.net

>>943
直接見てもらった方がいいんでしょうね
マイナーなフィットネスクラブなのですが、それらしき人を見た事がないのですが…

945 ：無記無記名：2014/09/26(金) 18:54:58.34 ID:TBvjl4Uj.net

以前の動画見たがあのデットじゃ怪我する
外人動画もいいが

http://www.youtube.com/watch?v=fhYAJMzHHVM&list=PLpd4-hlZZE_hOQgM_kx86trOedz4dMWtn

膝曲げすぎ
かとちゃん曰くでっちりが足りない
下ろすときもバーが離れすぎ膝曲げすぎ
もっとハム穴意識しないといつか怪我する

946 ：941：2014/09/26(金) 19:05:56.14 ID:QYWOgI2/.net

トレ暦からメニューまで詳しくありがとうございます^^
しりこさんでペラペラなら私はサ○ンラップになってしまいますｗ
3年以上トレされての背中なら、1年半ちょっとではまだまだひよっこですね。

今日ジムの日だったので行ってきたのですが、いつもより人が多くて
私はフリーウエイトエリアに男性が多いと入る勇気がありません…
取りあえず今日はマシンで済ませてきましたが、もっと堂々と気にせず使える様にもなりたいです。

大変参考になりましたしモチベも上がりました！
しりこさんの背中に近付ける様に頑張ります、ご親切にありがとうございました♪

947 ：無記無記名：2014/09/26(金) 20:17:05.05 ID:wS69NS9h.net

>>946
男性からすると女性がフリーエリアはけっこうテンション上がるよw
よっぽどおかしい行為しなければどこでも受け入れてもらえると思うから
あんま遠慮しない方がいいよw

948 ：947：2014/09/26(金) 20:34:57.96 ID:QYWOgI2/.net

>>947
そうなんですか！？
私は逆に、トレしてるのに軟弱な女が入って来るんじゃねぇ！！
って思われると思ってましたｗ

それを聞いてやる気が沸いてきました！次は行って来ます。
優しいお言葉ありがとうございます^^

949 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/26(金) 22:33:02.18 ID:+IIXEN82.net

>>945
動画ありがとうございます
分かりやすく説明されていて言われている事は理解できるはずなのですが…
いざやってみると思うようにいかなくて自分の飲み込みの悪さに絶望しています
ハム穴というのはハムケツという事ですよね
腰椎のアーチを保つ事や上半身に気を取られてその辺りの意識は疎かだと思います
でっちりも、もっと意識してみます
また動画を撮ってみるのでよろしくお願いします

>>946
私も何も分からないなりにとりあえず続けていたらいつの間にか…というだけなのでｗ
栄養と休養をとりながら継続されていればきっと見た目も変わってくると思います
懸垂ができるという事なら平均以上の筋力はお持ちだと思いますしサ○ンラップではないと思いますよｗ
私もフリーエリアは最初は入りづらかったですが>>947さんの仰るように、案外普通に溶け込めると思うので…
一緒に頑張りましょう
またいつでも来てくださいね

950 ：947：2014/09/26(金) 23:07:14.68 ID:QYWOgI2/.net

最近モチベが下がり気味だったので、その言葉に救われます。
一緒にジムに行く仲間は居ますが、マニア的なｗ話はできないのでとても嬉しいです♪
是非また筋トレのお話でもさせてください^^　重ね重ねありがとうございました。

951 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/26(金) 23:35:50.35 ID:+IIXEN82.net

>>950
いえいえ、いつでもお越しください
私は責任をもってアドバイスできるようなレベルではないですが…
ジム仲間がいるのは羨ましいです
私も季節の変わり目か夏の疲れか、モチベーションの落差が激しいので女性トレーニーの存在は励みになって嬉しいです

でっちりを意識してデッドの動画を撮ってみました
http://i.mjmj.be/vOVjHNsjsg/
撮影すると緊張して固くなってしまいますｗ
それを差し引いてもやっぱり膝を曲げすぎ上体を起こすのが早すぎですよね…
自分の不器用さが情けないです

952 ：無記無記名：2014/09/27(土) 02:39:35.04 ID:iU4idJgN.net

ノーパンでやって

953 ：無記無記名：2014/09/27(土) 14:01:39.81 ID:9rdOfSP1.net

>>951
ネガティブのとき膝曲げすぎてハム穴から負荷抜けてる
膝使わないで脊柱起立筋で支える
ハム穴はネガからポジに移るまで負荷掛かってる状態をキープ
ハム穴の負荷抜けるのはトップサイド
でっちりはいいんじゃね

954 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/27(土) 14:58:04.12 ID:4LQyfhev.net

>>953
再度ありがとうございます
膝を曲げる変な癖がついてしまっているようで…
でっちりの感覚は分かったと思うので、よりハムケツの負荷が抜けないように意識してやってみます
フォームをきちんと安定させて、早く重量を上げていきたいです

955 ：某電波の基地外筆頭 ◆F0fRDeFoYOT2 ：2014/09/27(土) 17:44:58.31 ID:9M1TQlEU.net

>>954
「地面に対しての下腿の角度がトップからボトムまでずっと一定（できるだけ垂直に近い角度）」
という意識でやると自然と膝使わずに負荷を股関節で受けて返せるようにようになると思います。
確かにハムケツへの負荷が増すでしょうね。

956 ：某電波の基地外筆頭 ◆F0fRDeFoYOT2 ：2014/09/27(土) 17:56:38.27 ID:9M1TQlEU.net

それにしても凄いハムケツの迫力ですねｗｗ
女性でもこんなにハムの立体感出せるもんなんですねｗｗｗ

957 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/27(土) 18:15:01.32 ID:ysmrTqUh.net

>>955
見てくれてありがとうです
＞「地面に対しての下腿の角度がトップからボトムまでずっと一定（できるだけ垂直に近い角度）」
これは今まで意識した事がなかったので次回からはハムケツの負荷の意識と共に気をつけてやってみます
最近は週1回でしたが軽めの重量ででも週2回行ってフォームを覚えた方が良さそうですよね…
>>956
脂肪でカサ増しされているので、もし絞ったらかなり細くなってしまうでしょうがｗ
ずっとブルガリアンスクワットをしてきたのでたぶんそれで鍛えられましたかね…

958 ：無記無記名：2014/09/27(土) 18:35:41.03 ID:zI0T0BIU.net

>>957
動画観ましたけどこれからも撮り溜めて編集し、DVDにするなり配信するなりどうですか？
女性トレーニーはもちろん盛った男性にも需要ありそうだけどw
一財産築くコンテンツが出来そう。

959 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/27(土) 18:52:37.98 ID:ysmrTqUh.net

>>958
凄く嬉しいお言葉ですが、今は容姿端麗で筋肉質な女性のトレや過激な動画は沢山転がってますし…
映像はもとより被写体のクオリティがゴミレベルなのでそれは無理だと思いますｗ
なによりずっと独学でやってきたもので、デッドだけでなく他にも怪しいフォームでやっているであろうトレを参考にされてしまうとまずいですし…
一財産築いてみたいものですが、これからもここでちまちまとさせて貰えればと思います

960 ：無記無記名：2014/09/27(土) 19:20:17.57 ID:6Mg9qc0Y.net

>>959
何度もごめんなさい。
日本人で筋肉質な女性で動画晒してる人って、名前忘れましたがプロレスラーの女の子くらいでは？
一般人の感覚からすると、プロレスラーが筋肉付いてるのは当たり前のことであってマニア以外には何の魅力もないですが、アメリカのフィットネスやフィギュアプロみたいなポジション、カテゴライズならまだまだ抜け穴が残されているように思うんだけど。
容姿に関してもうpされた写真からは美人さんに思いますが。
何ら卑下される必要はないのでは？

961 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/27(土) 19:35:34.35 ID:ysmrTqUh.net

>>960
私もそんなにその辺りには明るくはないですが、仰られているのは格闘家の中井りんさんでしょうか
そもそも日本での日本人筋肉質女性フェチ？カテゴリは非常にニッチなのでは…
なによりもう31歳で最近体力も含め老化を実感していまして、後は下っていく一方なので…
でも、もし私が身長170cm位あって西本朱希さんのようなプロポーションだったら考えたかもしれませんねｗ
もしそうであればトレ自体始めなかったかもしれませんがｗ
コンプレックスがなければたぶんここまで続けてこれなかったと思います

嬉しいお言葉、ありがとうです

962 ：無記無記名：2014/09/28(日) 01:41:43.29 ID:9U6ERgL5.net

>>>951
俺はこの動画みて固くなったｗ
尻の迫力あるな。

963 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/28(日) 09:04:34.41 ID:9IctqxlG.net

>>962
カメラに近すぎで無駄に迫力のある映像になりましたｗ
もっと下半身のラインのメリハリをつけていきたいですね

964 ：無記無記名：2014/09/30(火) 20:13:58.43 ID:RDjCZ4zP.net

今、デッドどれくらいあがる？

965 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/30(火) 20:32:41.25 ID:SfO6d8AA.net

>>964
ずっと重量は上げられてないですが80kgで5repsくらいです
握力が女性の平均以下なので、ストラップを使っても手がきついですが…

966 ：無記無記名：2014/09/30(火) 20:38:02.64 ID:RDjCZ4zP.net

リストストラップの巻き方は合ってる？
http://www.youtube.com/watch?v=s0yalfVTjR4

967 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/30(火) 21:03:29.10 ID:SfO6d8AA.net

>>966
動画ありがとうございます
この方の動画は色々なスレで目にしますが、どれも分かり易いですね
ストラップの巻き方は一応合っているかと思います
ただ使っているのがシークのストラップなのですが、動画で出てくるのに比べるとベロの部分が短いです
今まで何も考えないで使ってきましたが、やはり長い方が安定して持てるんでしょうか
トレを始めてすぐに買ってもうボロボロになってきているので、そろそろ買い替えのタイミングなので…

968 ：無記無記名：2014/09/30(火) 21:52:08.89 ID:vVN3s+fE.net

しりこさんと一緒にトレーニングしたい
モチベ上がるだろうな

969 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/09/30(火) 22:05:42.75 ID:SfO6d8AA.net

>>968
トレ仲間がいればモチベーション上がるでしょうね
私は補助とか役に立たないと思いますがｗ

970 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/10/01(水) 01:19:12.42 ID:oMDkFUzB.net

http://i.mjmj.be/ELnTgUMFT4/
http://i.mjmj.be/C5j6PBKXzd/
http://i.mjmj.be/EjHYAgkqxu/

971 ：無記無記名：2014/10/01(水) 05:12:56.74 ID:oroHhYlW.net

どんどん良くなってるな！
かなり絞れた？
後ろと横も見たい。

972 ：無記無記名：2014/10/01(水) 10:11:03.17 ID:do6M+Q+D.net

絞れてない絞れてたら女でも腹割れる
多少バルクアップしたかもしれんが絞れては無い

973 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/10/01(水) 11:01:34.66 ID:eJz1W5s7.net

>>971
また撮ってみますね
>>972さんが仰るように全然絞れてないです
絞るというか増量する枠を作る為に何kgか落としたりしますが、少し体重が減るだけで特に前面の貧相さが凄く増すのでｗ
写真は照明で写りが変わるので蛍光灯の真下で撮って腹筋が最大限見えやすくしてもこんなものなので…
http://i.mjmj.be/4vKHhYmOFx/
いつかはどんな条件で撮ってもうっすらでいいので割れていてなおかつ貧相でない程度にもっていきたいですが…
何年かかりますかねｗ

974 ：電波ヨン様 ◆F0fRDeFoYOT2 ：2014/10/01(水) 17:31:19.25 ID:Us6mbWT6.net

>>970
やはり凄すぎる・・・
我流３年でこれは・・・
尋常でない勤勉さがうかがえます。
しかもまたよくもこんな短期間で肩の密度と背中の広がり改善しましたね・・・
反応良すぎです。
胸も乳房隠したらもう男性レベルですねｗｗ

数日前からステスレに海外で女子選手に指導されている大物トレーナーが降臨されていて
捨てアド晒されていたので、もし興味があるようでしたらメール送ってみてもいいんじゃないですか？
一人クライアント獲得されたようなのですが、その方よりも性格的にしりこさんの方がポテンシャル高いと思われますｗｗ
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1400562271/
ちょっとセコイ商売されているようなので、慎重に判断された方が良いとは思いますが。
よけいなおせっかいだったらすみません＞＜

975 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/10/01(水) 18:46:15.62 ID:KHMPmVId.net

>>974
ありがとうです
少しは変化があったと思うので気づいてもらえて嬉しいです
でも照明で凹凸が分かりやすい状態で撮ったものなので実際はまだまだ自分の目指す所には程遠いですね
典型的な日本人の骨格なので前からだと幅はありますがサイドからはペラペラですし…
ヨン様に教えてもらった強度を重視したトレに移行した時は少し絞りたくてアンダーカロリーだったので、反応は分かりにくかったのですが
最近は食欲の秋ｗでオーバーカロリーなので、何となくですがこのやり方が私には合っていると感じています

ステロイドスレはトレを始めた頃に1度覗いた事がありますが、ちんぷんかんぷんすぎてそっ閉じして以来見ていませんでした
私の名前が出されていて恐縮ですｗｗ
ウ板は本当に色々な方がいるんですね…
それに少ないながらも本格的な女性トレーニーもいるんですね
ROM専の女性も結構いるかもですね

＞捨てアド晒されていたので、もし興味があるようでしたらメール送ってみてもいいんじゃないですか？
おそらく凄く実績のあるお方なのでしょうが、レスを見ていると失礼ですが…性格的にというか生理的に私は無理ですｗｗ
それに薬に手を出すことはないと思うので…
正直な所、健康への影響がないなら興味はなくはないですが
もう時効ですが昔は悪いお薬を一通り嗜んだりしてドラッグ自体には好奇心旺盛なものでｗ
でも肝臓が強い方ではないようなので今は健康第一を心がけています
ブロッコリーを2日で1株食べるように心がかけたりできる範囲でテストステロンを上げる努力をすればいいかなと…

私は直感で生きているタイプなのですが、もし指導してもらうならヨン様がいいです
勝手なことを言いますが、ヨン様は変化をつぶさに見つけて褒めて下さるので褒められると伸びる私にはぴったりかと思われますｗｗ
ただ大雑把な性格で食事管理もストイックには程遠いですしヨン様や本格的なビルダー、トレーニーさんのような高い志もないので…
そんなので指導を仰ぐのは申し訳ないような気もしています
まとまらない長文でごめんなさい

976 ：無記無記名：2014/10/01(水) 19:45:44.15 ID:jaC1dux9.net

こんばんは^^　早い内にまたやって来てしまいましたｗ

画像拝見させて頂きました、全体的に素晴らしいですが特に大胸筋の谷間が羨ましいです(>_<;
私も大胸筋の縦筋を出そうとがんばってはいるのですが、ダンベルベンチ20kgぐらい行かないとダメなんですかね。。

骨格も良くとても健康そうなお身体に見えます、私はヒョロイタイプなので良いなぁと思う所ばかりです(笑)

977 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/10/01(水) 22:02:05.77 ID:3PrCiv58.net

>>976
どうもです、今晩は
トレの調子はいかがですか？
嬉しいお言葉ありがとうです
健康優良児なんですｗ
大胸筋ですが、私のはまだまだ谷間というには程遠いですよ…
ご覧の通り体脂肪率が低くないのに乳房が小さいものでｗ大胸筋は自分の中でも特に筋量を増やしたい箇所なのですが
最もトレの効果が出るのに時間がかかる箇所のようです…
でもようやく去年あたりから何となく盛り上がりができてきたような気がします
ダンベルベンチですが私は今は20kgで低レップでセットを組んでいます
インクラインダンベルベンチやフライもされていなかったらお勧めですよ
インクラインは17.5kgのセットです
女性は男性のようには重量が伸びないのが普通だと思いますが、気長に続けていれば絶対に変化を実感できると思います

ヒョロイタイプとのことですがハードゲイナータイプなのでしょうか
私は食い意地がはっていて放っておくと太っていく体質なので少し羨ましいですｗ
十分に栄養を摂取して体重が増やせれば、トレの重量もじわりと伸びてきっと身体にも変化が出てくると思うので…
怪我には気をつけて一緒に頑張りましょう

978 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/10/01(水) 23:35:12.72 ID:3PrCiv58.net

http://i.mjmj.be/PoN9Rc0vIm/
http://i.mjmj.be/z8P4kq3g73/
http://i.mjmj.be/Ma6ueaDKgf/

979 ：977：2014/10/02(木) 00:01:20.93 ID:jaC1dux9.net

うーん、週一のジムトレの時は頑張っていますが
家トレの時は軽いトレで済ませてしまってますね(アブローラーとか)
せっかくしりこさんにモチベを頂いているのにコレではいけませんね＞＜
健康優良児、羨ましい限りです！私は虚弱体質ですｗ

私もフラットなチェストなのでお気持ちはとても良くわかります(笑)
さすがしりこさんダンベルベンチ20kgですか！私は今14kg〜15kgです^^;
20kgが目標で、今年中に達成したいケドもうあと二ヶ月しかありませんね…
今胸のトレはダンベルベンチとフライだけで、力を入れると大胸筋の ω のラインは出る様になったのですが
まだハッキリと縦に溝ができないんですよね。。インクラインもやってみようと思います！

ハードゲイナータイプと言うのでしょうか、食に対して欲がないです…ｗ
身長も平均あるのですが、体重は標準以下でたくさん食べる事がトレよりも辛いですね(汗)わかもとも飲んではいますが…
私は逆に食欲のある人が羨ましいですねーｗ まぁお互い逆の立場だからきっとそう思うんですよねｗ

はい。本当にゆっくりですが、変化は実感していて周りにも大きくなったと言われ嬉しいので
カッコいい身体目指して頑張りましょう！ありがとうございました^^

980 ：977：2014/10/02(木) 00:36:48.88 ID:JpJXWEOx.net

文章を考える事に時間が掛かり過ぎてて画像を上げてらした事に気づきませんでしたｗ

筋肉で張った感じが素晴らしいです！私ももっとご飯いっぱい食べないと…
寝る前のプロテイン飲んできましたｗ　それではおやすみなさいです^^

981 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/10/02(木) 01:06:04.82 ID:Zu3POvkZ.net

>>979
私の大胸筋もまだまだ筋、というだけなので…ｗ
お気持ちを萎えさせてしまうと申し訳ないですがｗ20kgからまだまだ重量を上げていかなければと思っています
14-15kgというと私もほんの少し前はその重量でしたから大丈夫ですよ
インクラインのプレスとフライは本当にお勧めです
ただ肩に負担がかかりやすいので、される場合は可動域を広げ過ぎないことと重量を無理されない方がいいかと思います

＞ハードゲイナータイプと言うのでしょうか、食に対して欲がないです…ｗ
私は常に何か食べていたい(実際しょっちゅう何か食べてますｗ)タイプなので真逆ですね、羨ましいです
2人足して2で割れば丁度いいのかもですねｗ
でも周囲の方が言われているように確実に成果は出ているんだと思いますよ
きっと私なんかよりリーンに増量できていると思うので胃腸を無理されずにぼちぼち頑張ってくださいね

>>980
早速ありがとうです
カーボは十分にまわっている感じですかねｗ
平均身長あるとのことで、それも羨ましいです
きっと私なんかよりかっこいい身体になられると思います
私はこれから遅い最後の食事してｗプロテインも飲んで寝ます
おやすみなさい

982 ：電波ヨン様 ◆F0fRDeFoYOT2 ：2014/10/02(木) 18:35:01.61 ID:4CRA4Lmv.net

>>975
＞変化をつぶさに見つけて褒めて下さるので褒められると伸びる私にはぴったりかと思われますｗｗ
＞もう時効ですが昔は悪いお薬を一通り嗜んだりしてドラッグ自体には好奇心旺盛なものでｗ

根底の自己評価が低すぎる、似たような闇を抱えてるようですねｗｗｗ

＞おそらく凄く実績のあるお方なのでしょうが、レスを見ていると失礼ですが…性格的にというか生理的に私は無理ですｗｗ

あれぐらい自己評価がしっかり定まっていて良い意味で攻撃的になれる人でないと、やはり社会の第一線で生き残っていけないんだろうな
と私は痛感させられました。物凄い甘ちゃんなんでしょうねｗｗ
以前、京助（小清水）という、これまたしりこさんと同じく異常に直感力に秀でた古参コテにこんな事を言われたことがあります。

653 ：京助 ◆wIJt7wkZ0Q ：2014/07/17(木) 01:01:20.17 ID:gIkdwqWk
ヨン様優しい・・・
ヨン様って正直ボクよりも「ガチメンヘラ」だと思う
聡明だし頭も良いけど、「ガラス一枚」みたいな「心の薄さ」を感じる
逆に言うとヨン様はそういうの「気になる」んだよね（僕は全く気にしません）
「名無しの言葉」にも繊細に「心が反応」してしまう、それは優しさでありモロさだと思う


今になってこの意味が本当によくわかります。ただのガチメンヘラ、心の薄さなんだろうなとｗｗｗｗ

983 ：無記無記名：2014/10/02(木) 19:00:16.96 ID:45eFdkEg.net

>>981
すみません興奮して出しちゃいました…。

984 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/10/02(木) 19:26:46.10 ID:Esvtw7YH.net

>>982
＞根底の自己評価が低すぎる、似たような闇を抱えてるようですねｗｗｗ
うーん、ヨン様の幼少期の事はどこかのスレで見ましたが…私は両親揃ってあくまで普通の環境でしたが
それでも色々あってドロップアウトしてしまったんですよねｗ

その京介さんとのやり取りもどこかのスレで見たと思います
鋭い表現ですよねｗ
私は京介さんと同じようなその辺は鈍感力があるタイプなので
一時期このスレにも毎度のようにそういった方が来てましたが、面白くなかったようで何処かに行っちゃいましたねｗ

たしかにステスレのそのお方は本物っぽいとは感じましたし、実績もあってその世界の第一線で活躍されているのでしょうが
レスから負のオーラが滲みすぎじゃないでしょうかｗレスが結構壮大なブーメランだったりｗ
あのスレの方はどちらがおかしいか分かっているでしょうから気にされない方がいいですよ
失礼ですが所謂サイコパス系の人間って社会的地位の高い方にも見受けられますし…
そういう発言や行動が良くも悪くもはっきりしている方はカリスマ性のような物を感じて惹かれる方は一定数いますし
政治家なんかでもこの手のは居ますよね

でもそんなタイプで無いと駄目って事はないと思いますよ
この方も今は調子が良くても…人生って最後まで分からない物だと私は感じてます
ヨン様はああいう方との相性は最悪っぽいのでｗお節介かもしれませんが…
道端の&#9899;&#65038;を視界に入れないでスルーするかのように立ち回っていかれた方がHPを削られずにすむかと思います
いくら凄くてもああいうのが崇められるようなコミュニティには関わりたくないですｗ
向こうもお断りでしょうがこっちも勘弁ですｗ

優しさは魅力だと思いますよ
それにほんとの意味での強さが加われば完璧じゃないですかｗｗ

985 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/10/02(木) 19:28:50.72 ID:Esvtw7YH.net

>>984
文字化けしてしまいました
う○こですｗ

986 ：電波ヨン様 ◆F0fRDeFoYOT2 ：2014/10/03(金) 00:35:48.41 ID:yCIl75iA.net

>>884
優しいお言葉ありがとうございます。

＞ヨン様はああいう方との相性は最悪っぽいのでｗお節介かもしれませんが…
＞道端の&#9899;&#65038;を視界に入れないでスルーするかのように立ち回っていかれた方がHPを削られずにすむかと思います

そうなんですよね・・・スルーできずについつい同じ目線でやりあってしまうので
結局私も同じ穴の狢であることを露呈させてしまって、よけいに自分が恥かく結果になってしまうんですよねｗｗｗ
いつも後になっておもいっきり後悔してしまいますｗｗ

＞それにほんとの意味での強さが加われば完璧じゃないですかｗｗ

アドバイスありがとうございます！
もう少し煽り耐性身につけようと思います（ネット上だけでなくてｗ）ｗｗｗ

987 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/10/03(金) 00:48:14.43 ID:DheS7J8H.net

>>986
常に脳内で「この手の奴に対しても常に飄々としている自分」ｗをデフォルトで設定しておくイメージでいいかと
しばらく続けていると嘘の設定も本当になったりしますｗ
自己暗示でなりたい自分に変えていくって結構有効だと思います
偉そうにごめんなさい

988 ：無記無記名：2014/10/03(金) 04:48:31.51 ID:FisXNeMY.net

その言葉を聞いた後にしりこの漢叩き思い出して吹いたｗ

989 ：無記無記名：2014/10/03(金) 12:46:15.45 ID:QRs7NaH2.net

叩くも糞もないだろ漢はFスク120ｋｇフォームも崩れん
男女差を考慮してもしりことは次元が違う

990 ：電波ヨン様 ◆F0fRDeFoYOT2 ：2014/10/03(金) 16:47:40.73 ID:yCIl75iA.net

>>987
＞自己暗示でなりたい自分に変えていくって結構有効だと思います
名案ですね。
前から思っていたのですが、しりこさんって心理学的知識なんかもかなり豊富ですよね？
もしかして、大学で心理学の勉強をされたりカウンセラーみたいなお仕事されてたりしますか？
ともかく私の不安を察して癒してくださってありがとうございます！！

991 ： ◆BtZYXJNgok ：2014/10/03(金) 17:29:58.03 ID:fsyCc1wC.net

>>990
前からですか、そんなレスしてましたっけｗ
私が言ったのはとりたてて目新しい事でもないので…
＞もしかして、大学で心理学の勉強をされたりカウンセラーみたいなお仕事されてたりしますか？
大学には行っていないのでｗ
それに高校も半分くらいはサボってましたがｗ

ヨン様が少しでもお元気になれたなら何よりです