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首の筋力とうたれ強さ
- 1 :無記無記名:2014/06/09(月) 21:06:21.10 ID:842y+ncg.net
- 筋量が一緒でも首の筋力があったほうがいいの?
- 2 :無記無記名:2014/06/09(月) 21:26:39.38 ID:sHGNYupp.net
- 君国語の点数悪いでしょ
- 3 :無記無記名:2014/06/09(月) 21:30:48.24 ID:Yi/SBSaA.net
- http://ww4.hdnux.com/photos/07/11/16/1872775/8/628x471.jpg
太い方がいいだろ
- 4 :無記無記名:2014/06/09(月) 21:50:59.63 ID:842y+ncg.net
- >>3
太いのがイイのはわかるんだが同じ首の筋量の人が二人いて片方は30キロしか首であげれないけど
もう片方は首で60キロ上げれるならどっちが打たれ強いの?
- 5 :無記無記名:2014/06/09(月) 21:51:47.50 ID:842y+ncg.net
- というかタケオくんやっぱかっけーな
- 6 :無記無記名:2014/06/09(月) 21:55:53.24 ID:dhZM3Hum.net
- あ、ごめん
- 7 :無記無記名:2014/06/09(月) 21:59:03.16 ID:xScXkDtZ.net
- アーセカロノイドをインシュラノーテで分離させてβアンセチノンだけ取り出して摂取すれば良いよ
- 8 :無記無記名:2014/06/09(月) 22:10:19.62 ID:xa2uIv8B.net
- ぶっちゃけ首の筋肉鍛えようと首の無酸素運する時点で、高血圧で脳の毛細血管にダメージ(血栓)溜まって打撃に弱くなるような気がする
- 9 :無記無記名:2014/06/09(月) 23:49:33.90 ID:BNNvHJlY.net
- タキオスパイクス
- 10 :無記無記名:2014/06/10(火) 00:36:45.84 ID:D1xLaNcp.net
- 筋量関係なく筋力によるものだよ
- 11 :無記無記名:2014/06/14(土) 19:31:48.60 ID:0uNEk5Qs.net
- 筋力は関係ない
- 12 :無記無記名:2014/06/14(土) 22:46:57.56 ID:rxaf9IFR.net
- こんな腫瘍みたいやん
http://www.youtube.com/watch?v=QVxmzZws3hA
- 13 :無記無記名:2014/06/15(日) 08:55:19.06 ID:kvhCZtKu.net
- 筋量ではなく筋力による
- 14 :無記無記名:2014/06/16(月) 07:45:52.30 ID:lJ2XVx+Z.net
- 首が長いほうが脳が揺れやすいから倒れやすいらしいね
それでいて細いほど倒れやすい
- 15 :無記無記名:2014/06/21(土) 21:49:07.60 ID:Hx04uEoa.net
- 筋力がどうかんけいあるのか
- 16 :無記無記名:2014/07/16(水) 23:50:24.38 ID:T/uz2/8e.net
- >>15
単純な話しで固める筋力あるほうが脳が揺れにくい
- 17 :無記無記名:2014/09/01(月) 13:11:32.19 ID:1J7TeczZ.net
- 首スレなくなったな(´;ω;`)
人気ないね
- 18 :無記無記名:2014/09/01(月) 20:01:28.91 ID:RD2iz8X7.net
- 首トレずっとしてきてなくて、こないだから始めて3週ほどたったけど、最初の10日程は肩こりに似た疲労感で辛かった…。
太くするぞと意気込んで始めてもこれが辛くて止めてしまう人が多いと思うなあ…。
- 19 :無記無記名:2014/09/02(火) 00:03:35.81 ID:Sg1a38xv.net
- いくら首を鍛えていても、いいのを顎にもらえば一発で昇天してしまう。
でも、いいのじゃないパンチには結構ダメージを軽減できる。
ただどっちかというと、パンチに対する強さというよりも、
組み技系の格闘技やコンタクトスポーツでの怪我予防、日常での事故にたいする怪我予防効果の方が大事だと思う。
だから少しずつ地味に鍛えている。
やりすぎると、翌日肩凝り首凝りでいや〜な感じになる。
首のトレーニングして気づいたのだが、鬱病って絶対に首凝りが原因の場合が多いと思う・・。
- 20 :無記無記名:2014/09/07(日) 16:26:24.80 ID:rhHyp0yn.net
- 胸、腕、腹筋しか興味ないのが大半だから首スレなんて過疎る
- 21 :無記無記名:2014/09/08(月) 02:40:16.61 ID:XI222wKV.net
- てか打たれ強いやつって首で受け止める感じないよな。フニャッと柔らかく体全体で力逃がしてる感じだし
- 22 :無記無記名:2014/09/08(月) 07:11:29.52 ID:7+xqvbcB.net
- >>21
いやブレないのが多いだろ
ってかダウンは衝撃云々よりブレるかどうかだからな
- 23 :無記無記名:2014/09/08(月) 10:00:59.01 ID:wexppkHm.net
- ボクシング村田の相手も当たってかは受け流す感じでタフだったな
ボクシングでは体が柔らかいと打たれ強いと言われてる
グローブがあるからだろうけどね
逆にマッチョが打たれ脆いとされてる
鍛え過ぎて受け流す柔らかさが無くなるかららしい
- 24 :無記無記名:2014/09/08(月) 11:25:44.57 ID:GAT7uVvp.net
- マッチョかどうかはまるで関係がない。
ボクシングをやっているか、やっていないか、それだけだろ。
阿呆でもわかる。
- 25 :無記無記名:2014/09/08(月) 12:16:00.51 ID:FAZ9ycTK.net
- マークハントなんかは打たれ強い代表例みたいなもんだけど
かなり柔らかく吸収してるからな動画みればわかるけど
太くてもハントみたいに首から僧房を使えないとまるで意味がない
てか人間程度の首の筋力で鉄骨みたいに使えって方がむちゃある
- 26 :無記無記名:2014/09/08(月) 13:33:05.45 ID:+j/dfQ2i.net
- 打たれ強さは脳と頭蓋骨の隙間の狭さが最も重要らしいよ
だから、ほとんど才能と言っていい
- 27 :無記無記名:2014/09/08(月) 14:51:54.03 ID:jaO90LcS.net
- とりあえず首を鍛えて太くしておけば格闘の場だけではなく事故の際にも有利。
ラクビーやアメフトの選手やレスラーも首はしっかり鍛えている。
鍛えて損はない。
- 28 :無記無記名:2014/09/08(月) 15:12:47.02 ID:FAZ9ycTK.net
- >>27
鍛え方がすごい難しいよね
過伸展でヘルニアになってる奴が大量にいるし
いきなり下半身不随になる人もけっこういるしね
- 29 :無記無記名:2014/09/08(月) 15:17:49.12 ID:wexppkHm.net
- >>28
マジですか?
首を鍛えるのは打たれ強さには悪影響だけどラグビーや柔道には有効なんかな?
ラグビーではタックルは歯を食いしばって頭を固定するんだろうから
- 30 :無記無記名:2014/09/08(月) 15:27:27.48 ID:FAZ9ycTK.net
- >>29
脊髄から尾骨まで含めた脊柱の稼働性が平等に使えてない人って
腰椎の一部を使って曲げてたり頸椎の一部だけをつかって可動域を稼いでる
ことがかなりあるので、まずは姿勢を正常にしてその上で
脊柱の全関節の可動域を平等にする動作トレーニングを行ってから
頸椎のアイソレーション種目をやる方が絶対にいいよ。
この文の中でも一部でっていう言葉を強調してるけどこれは打たれ強さや
押し返す強さにも直結するよ
一部しか脊柱の関節をつかえてない人はいくら首を鍛えても
そこでしか衝撃を受けれないからバランスを崩しやすいし打たれ脆い
脊柱の関節が平等に柔軟に使えてる人は衝撃が分散する
脊柱が整ってる上で首を鍛えたら鬼に金棒なのは一目瞭然
- 31 :無記無記名:2014/09/08(月) 16:52:47.44 ID:fIfVRSKH.net
- ボクシングの打たれ強さってのは体が柔らかいだの、受け流すだのとは関係ないところで
語られるものだぞ
特に受け流すとかの話になるとそれはテクニックであり打たれ強さでは無い
単純話でハントみたいなのが打たれ強いのはそれだけしっかりした骨格に肉も大量についてるからだ 体全体のな 首だけとかって話じゃない
細くて華奢な犬とがっしりした犬を蹴飛ばしたとしてどっちが打たれ強いか想像すりゃ分かるだろ
- 32 :無記無記名:2014/09/08(月) 16:59:26.92 ID:FAZ9ycTK.net
- >>31
それも一つの打たれ強さの要素だよねって話だよね
- 33 :無記無記名:2014/09/08(月) 17:01:18.58 ID:7+xqvbcB.net
- >>25
いいかたが悪かったな
ブレないってのは頭が全く動かされないって意味じゃない
筋力が働いてるから滑らかに衝撃をうけれるんであって、筋力が弱い場合一気に持っていかれて加減速が急になってブレるんだよ
- 34 :無記無記名:2014/09/08(月) 17:04:18.28 ID:jaO90LcS.net
- ごちゃごちゃ言ってないで鍛えたらいいんだよ。
ただし無理はするな。
まずは自分の手で頭を前後左右から押してそれを首の力で押し返すエクササイズを
しっかりやれ。
- 35 :無記無記名:2014/09/08(月) 17:18:14.85 ID:wexppkHm.net
- >>33
とりあえずボクシングで打たれ強い奴を見てから語ってくれやw
ムキムキタイプがいないのがわかるとおもうよ
- 36 :無記無記名:2014/09/08(月) 18:14:29.74 ID:giiNPz16.net
- 基本的に打撃は軽い階級ほどKO率は低くなる傾向にあるんだから
打たれてもKOされにくい、ダウンしにくい人は必然的に軽量級の選手が多くなる
そういう人を打たれ強いと定義するなら体格の良い人は少なくなるだろうね
- 37 :無記無記名:2014/09/08(月) 18:27:21.17 ID:DtEmWFVK.net
- ハントは常人よりに三倍は頭蓋骨の骨暑いだろ
- 38 :無記無記名:2014/09/08(月) 18:39:15.23 ID:fIfVRSKH.net
- >>36
あのなあ、、
軽量級はパンチ力が低いからKO少ないの
中量級、重量級になってくると一発のパンチ力が大きいから軽量級と比べてKOは増えるけど、
当然体が大きく頑丈だから軽量級選手より打たれ強いわけ
ヘビー級の選手がフライ級の選手を殴れば簡単にKOできるけど逆は余程の事が無いと有り得ないわけだな
それくらいは分かるだろ?
- 39 :無記無記名:2014/09/08(月) 18:46:06.54 ID:giiNPz16.net
- その階級の上昇による打たれ強さの増加が
打撃力の増加に、あまり伴っていないようだけどね
脳の打たれ強さを鍛えるのは難しい
- 40 :無記無記名:2014/09/08(月) 18:56:01.70 ID:6V7zyuqS.net
- カウンターには弱くなるけど体でかいほうが打たれ強いもんな
- 41 :無記無記名:2014/09/08(月) 18:56:25.87 ID:fIfVRSKH.net
- 重い階級は耐久力(打たれ強さ)よりパンチ力の方が上回るからKOが多いってのが基本だろうな
ヒグマじゃあるまいし人間がいくら打たれ強くてもヘビー級のパンチをまともに喰らったら耐えられないって事だ
ウラジのジャブとか簡単に相手を嫌倒れさせるからな
軽量級の場合はタイミングよくスパーンと入らないとKOとかほとんどない
- 42 :無記無記名:2014/09/08(月) 19:12:52.44 ID:csDBxhU2.net
- >>35
それは筋肉が関係ないもしくはマイナスなんじゃなくて脳内の隙間云々でもとから打たれ強い奴は鍛えないからだろ
- 43 :無記無記名:2014/09/08(月) 19:15:57.40 ID:csDBxhU2.net
- 大体ボクシング自体あからさまなムキムキは少ないんだから、
打たれ強さのトップの奴を見れば多数派の「ムキムキじゃない」ほうに部があるのは当たり前
- 44 :無記無記名:2014/09/08(月) 19:48:58.68 ID:jaO90LcS.net
- 首が太ければ頭部顔面への衝撃を吸収するという理屈もわからないのか、バカども。
- 45 :無記無記名:2014/09/08(月) 19:55:14.85 ID:wexppkHm.net
- >>43
あからさまなムキムキじゃなくても普通の筋肉がついてる感じだな
そりゃレスラーとかと比べたらアカンよ
八重樫、ロマゴンとかみたらわかりやすい
内山、粟生もそうか
前者は筋肉タイプで後者はプヨっとしてるタイプ
プヨっとしてるタイプは体が柔軟で打たれ強い
- 46 :無記無記名:2014/09/08(月) 22:10:36.73 ID:b3PcBF9Q.net
- 筋トレ始める前から首と僧帽筋が凄いと肩もまれることが多かった
ウエイトトレーニング初めて3年だがシュラッグも首も特に鍛えていないが スクワットやらベンチやらひとおおり
やってるだけで肥大した。
昔からラグビーやってる上司からは 後姿が現役時代の大八木の様だといわれる
- 47 :無記無記名:2014/09/08(月) 23:22:04.39 ID:csDBxhU2.net
- >>45
それは過酷に絞りきったら打たれ弱くなるだけの話
- 48 :無記無記名:2014/09/08(月) 23:25:32.22 ID:sD+uuiJD.net
- ______
.,,r'三ヅ゙´ ̄``゙''・ 、. バカを言っちゃいけない
./=='': : : : : : : : . ヾミッ、
/:: : : : : : : : : : : : : : : : : . ヽ _ 、 私より首の太い者など
./:: : : : : : : : : : : : |: :!,: : : : : : .. ヽ つノ いるハズがないッッ!
/.!::: : : : : : : : :| :i : :ヽ:ゝ::‐-=‐'''ヾ |
./ミノ: : : : : : : :,,ノノ: : : .! |:::. .r',ニ、ッ- vヽ、--─-、___,,
!ミi': : : : : : : ノ''::::^ヽ: : : :.i::: :レ' ̄´: : : `iヽi_ /
|ミ!: :__;,;,.r:‐彡- 、, )゙: : : ヽ: ::´: :、_: : __ヽ!ト、  ̄\ノノ
ヾ: : `゙´: :/´,..tョ-''‐:: :::::::::: :.、‐ぅ、: : ゥ、.,ヽ:ヘ \/
./ ヽ::: : -''´~ -‐''´::,::: .,: . . . :;!j,,r=ャッノ' ! : |::: :ヽ  ̄
//_/ ,r‐|: : : : : : : : /:::ゝ、入___ノ'',,r‐=ラ,: :/: :/: : : :ヽ
ゝ-‐ '´ !-ヽ-、: : : イ_,,='´: rャ‐'゙,=‐'' ´ .丿i:: : ./;; : : : :.|
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- 49 :無記無記名:2014/09/08(月) 23:26:11.09 ID:csDBxhU2.net
- 打たれ弱いから首の筋肉を鍛える
打たれ強い奴は首の筋肉を鍛えなくてもいいから鍛えない
過酷に減量した人間は打たれ弱い
これを勘違いして受け取って首に筋肉ないほうが打たれ強いとか思ってるならアホすぎる
- 50 :無記無記名:2014/09/08(月) 23:28:00.30 ID:csDBxhU2.net
- まず筋肉の度合いで柔軟云々いってるほうがバカだし
ラグビー選手ほど筋肉つけばそりゃ可動域はなくなるけども
- 51 :無記無記名:2014/09/09(火) 08:40:27.09 ID:5h9RiptT.net
- 首って比較的バルクアップし易い気がするんだけど実際はどう言われてるの?
3週少し前に始めた。
最初の1週はタオルで、2週目からはハーネスとベンチで前後左右。
まだ始めて時間たってないんだが、明らかに見た目太くなってるぞ。
普段使わないから反応が良いだけ?
- 52 :無記無記名:2014/09/09(火) 09:47:49.08 ID:SnKAtUBI.net
- >>51
週何回やってる?
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