鍛えてかっこいい部位

1 ：無記無記名：2014/08/18(月) 00:44:52.29 ID:1u5kSgYh.net

やっぱり大胸筋か？

2 ：無記無記名：2014/08/18(月) 00:45:44.26 ID:1u5kSgYh.net

通は僧坊筋

3 ：無記無記名：2014/08/18(月) 00:46:18.63 ID:1u5kSgYh.net

になるか？

4 ：無記無記名：2014/08/18(月) 00:47:58.47 ID:9UEigUuz.net

肩、背中、お尻、ハム
背面中心で決まり

5 ：無記無記名：2014/08/18(月) 00:48:33.97 ID:LjVtz3AH.net

だが、一般受けは腹筋

6 ：無記無記名：2014/08/18(月) 00:51:02.32 ID:9UEigUuz.net

男は背面
http://www.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2012/03/420368_10150602029438717_320870023716_9177123_181809716_n.jpg
ニワカは胸・腕・腹筋しか頭にない

7 ：無記無記名：2014/08/18(月) 00:52:38.63 ID:1u5kSgYh.net

>>6
僧坊筋かっけーわ

8 ：無記無記名：2014/08/18(月) 01:00:27.22 ID:C9TYTlUd.net

かっこいいって言うか、対峙したときにヤバイなって思うのは
脚が太い奴かな
上半身がごつくても脚のひょろい奴は胸ぐらつかんだだけで簡単に振る舞わせちゃう
そんなわけでSkipLegな人は何処をどんなに鍛えてもカッコ悪い

9 ：無記無記名：2014/08/18(月) 01:02:44.47 ID:xKevUp6t.net

やっぱ僧帽筋だよなぁ

10 ：無記無記名：2014/08/18(月) 01:03:16.41 ID:20M6zT5J.net

>>4
俺と全く同じ考えや
背面が発達するとあまり日本人にはいないシルエットになるよね
見た目もアスリートっぽくなるし、実際身体能力にも良い影響が

11 ：無記無記名：2014/08/18(月) 01:28:08.82 ID:5yali6Rs.net

僧帽筋中部の盛り上がりはかっこいいね

12 ：無記無記名：2014/08/18(月) 03:04:20.92 ID:vPzToNVA.net

それを言うとこの人最高だな
http://blogs.bizmakoto.jp/takaine/assets_c/2013/04/body0416-thumb-580x465-10692.jpg

13 ：無記無記名：2014/08/18(月) 04:31:42.12 ID:WZ5GGTry.net

やっぱ背中だろう

14 ：無記無記名：2014/08/18(月) 04:57:10.67 ID:m5Bg0iA4.net

胸鎖乳突筋かな

15 ：無記無記名：2014/08/18(月) 06:44:52.29 ID:qqZlGCEj.net

三角筋だろjk

16 ：無記無記名：2014/08/18(月) 06:53:47.35 ID:hUgFxKNv.net

ふくらはぎ

17 ：無記無記名：2014/08/18(月) 06:57:30.64 ID:sEenyAxh.net

バランスが一番大事
弱いところを補いつつ長所を伸ばせ

18 ：無記無記名：2014/08/18(月) 07:45:37.90 ID:ayfiGmQI.net

>>12
他界ねは生理的に無理

やっぱ三角筋だろう

19 ：無記無記名：2014/08/18(月) 08:04:54.80 ID:ne0UDilH.net

ゲイはケツばかり肥大させるよな

20 ：無記無記名：2014/08/18(月) 09:17:22.85 ID:AP34MMqT.net

シルベスター・スタローンがかつて私にいったことだが、僧帽筋と前腕は、たとえ体がそれほど大きくなくても、
大きなパワーの持ち主だという印象を与えられるボディパートなのだ。

21 ：無記無記名：2014/08/18(月) 09:33:52.65 ID:Gh3+ZaQ4.net

どう考えても背中でしょ

22 ：無記無記名：2014/08/18(月) 10:18:46.16 ID:X9lsB0Mx.net

>>7
そ、そっか〜？ｗ
照れるわｗ
でも、ありがとな〜ｗ

23 ：無記無記名：2014/08/18(月) 10:39:50.67 ID:CkUSOhMg.net

つまり
高稲>>>鈴木雅

24 ：無記無記名：2014/08/18(月) 12:15:10.37 ID:s7E9nPI3.net

男のおっぱいはやや控えめがいい

25 ：無記無記名：2014/08/18(月) 13:25:17.14 ID:ZdgbLXBh.net

まさかこの板に高稲信者はいないよな？

26 ：無記無記名：2014/08/18(月) 13:38:47.85 ID:M7cQG4FL.net

私はケンチャンネル信者

27 ：無記無記名：2014/08/18(月) 13:56:15.85 ID:Q1bETo7Q.net

ふくらはぎだろうねぇ
しかし鍛えて重量は伸びても思うようには見た目に反映されない
太い奴は最初から太い・・・

28 ：無記無記名：2014/08/18(月) 14:05:45.13 ID:ZdgbLXBh.net

ケーンチャンネル

29 ：無記無記名：2014/08/18(月) 14:26:36.99 ID:Q1bETo7Q.net

前腕とふくらはぎ
他は人前で脱ぐ機会がないからなぁ

30 ：無記無記名：2014/08/18(月) 14:29:47.74 ID:puxTyZF2.net

これがかっこいいと思いますか？
ベストボディだと思いますか？
胸だけビルダーの奇形にしか見えません。
http://stat.ameba.jp/user_images/20121123/01/imaizumi-norihiro/da/37/j/t02200310_0410057712298337712.jpg

31 ：無記無記名：2014/08/18(月) 14:36:20.80 ID:xsQSLpGv.net

巨乳

32 ：無記無記名：2014/08/18(月) 14:43:30.98 ID:Q1bETo7Q.net

なんだここスレタイ読めない基地外しかおらんのか

33 ：無記無記名：2014/08/18(月) 15:35:24.70 ID:QOU+55gy.net

>>27
ふくらはぎはよく歩いてる奴、前腕は力仕事してる奴が太い
トレーニングよりも恒常的な負かが適してるんだと思う。トレーニーが以外とそうでもないから素質と思われがちなんだろうけど
逆にそれさえ（恒常的な負荷）あれば女ですら男に勝れる場合もある

34 ：無記無記名：2014/08/18(月) 16:34:36.24 ID:AhhzXEJJ.net

前鋸筋・・・

35 ：無記無記名：2014/08/18(月) 17:37:05.82 ID:tsxpHDA9.net

単なるボディメイクなら女の人が見てくる筋肉こそ価値があると思う

36 ：無記無記名：2014/08/18(月) 17:53:27.00 ID:puxTyZF2.net

ボディメイク（）
日本だけだよなあこういう言葉使い始めたのは。

Body Transformationという言葉がすでにあるのになあ。

37 ：無記無記名：2014/08/18(月) 18:02:41.79 ID:M7cQG4FL.net

ブラックが好んで使ってなかった？

38 ：無記無記名：2014/08/18(月) 18:03:56.85 ID:A2onHZPL.net

アームレスリングやってる女はガタイ良い男より圧倒的に腕相撲強いしな

39 ：無記無記名：2014/08/18(月) 18:47:12.71 ID:s7E9nPI3.net

>>29
あっ…

40 ：無記無記名：2014/08/18(月) 18:47:32.93 ID:EkWdJk8N.net

>>12
顔でかなのか肩幅せまなのか
なんか変だよねこの人

41 ：無記無記名：2014/08/18(月) 18:59:16.44 ID:F6C+hsfM.net

胸と腕だろ
何の知識も無いクソガリが好むからこそ説得力がある

42 ：無記無記名：2014/08/18(月) 19:01:15.77 ID:VK2zSw0E.net

>>41
腕が一番生活で役に立つしな
握力とか

43 ：無記無記名：2014/08/18(月) 19:16:23.18 ID:PPrC+i5A.net

>>42
足腰だよバーカw

44 ：無記無記名：2014/08/18(月) 19:19:07.50 ID:L9/DytMd.net

>>12
UMAに居そう

45 ：無記無記名：2014/08/18(月) 19:38:08.68 ID:bVWoDII/.net

俺は一般受けさえよければそれでいいので
僧帽筋の肥大だけは阻止したい

46 ：無記無記名：2014/08/18(月) 20:09:56.99 ID:4XiXM5sl.net

僧帽筋に必要なのは厚み

47 ：無記無記名：2014/08/18(月) 20:13:04.92 ID:Q1bETo7Q.net

僧帽筋は男同士の駆け引きでこいつやべぇというインパクトを産むが
服を着た上で格好良さにつながる場所じゃないな

48 ：無記無記名：2014/08/18(月) 20:59:13.47 ID:V/enQ3Uv.net

足腰だろう、実生活や戦闘場面において最も役立つ、如実に。

49 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:09:08.68 ID:80VXPKuZ.net

>>45
なで肩＋狭い肩幅の僧帽筋はカッコ悪いが
いかり肩で肩幅も広い奴だと僧帽肥大させるとかなりかっこよくなる

僧帽筋かっこ悪いのは、僧帽筋が原因ではなく、もとのしょぼい骨格のせい
いかり肩はかっこよくなる
http://www.youtube.com/watch?v=k4Uovt6Uq_Q

男は僧帽
http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=5489853&d=1362884087

50 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:14:35.60 ID:FS5nXWrP.net

やっぱ三角筋やな
他の筋肉に比べ三角筋発達してるドワイトハワード最高や

51 ：無記無記名：2014/08/18(月) 21:59:43.39 ID:z2Mroof8.net

>>48
戦闘しないからなぁ

52 ：無記無記名：2014/08/18(月) 22:06:13.33 ID:/uD7wJ37.net

>>51
戦闘しなきゃ意味無いやん

53 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:33:02.71 ID:GF4UFutu.net

僕の嫁は腹筋割れてる奴を気持ち悪いと言ってた。

54 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:51:29.64 ID:ELF1rVUi.net

大抵のムキムキマッチョメンはスタミナないから戦闘に役立たないよ(´･ω･`)

55 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:57:16.62 ID:ii2dRm8X.net

オマエラから軍靴の足音がします。

56 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:57:55.40 ID:5yali6Rs.net

僧帽筋＝僧帽筋上部ってイメージの人が多いな

57 ：無記無記名：2014/08/19(火) 00:06:54.75 ID:0KAzfZ+f.net

左の三角筋

58 ：無記無記名：2014/08/19(火) 00:25:17.22 ID:7zzsnLt5.net

鍛えて日常生活に役立つ部位でもなく、
鍛えると戦闘力が上がる部位でもなく、単純にカッコいい部位とすると


拳ダコと潰れた耳とか
僧帽や首とか
ザリガニみたいな前腕かな
なんだかただ鍛えただけの者じゃない感がでてカッコいい

59 ：無記無記名：2014/08/19(火) 01:03:02.56 ID:fD3TLcPg.net

俺も前腕とカーフがでかいの憧れる
けどそんなでかくならないんだよなー
なで肩気味だから胸はほとんどやってない

60 ：無記無記名：2014/08/19(火) 06:06:18.38 ID:Lg8dXENb.net

武田真治のバランスのよい細マッチョ感が好き

61 ：無記無記名：2014/08/19(火) 06:31:26.86 ID:bci2gkPb.net

あの人ウエイトはベンチと腕立てしかやってないじゃん

62 ：無記無記名：2014/08/19(火) 08:27:29.93 ID:qTF4+EJW.net

顔面筋。
引き締まってみえる。

63 ：無記無記名：2014/08/19(火) 08:33:00.66 ID:gm0+BamW.net

下半身なんかやらんでいいよ。武藤敬司なんか脚かなり細いけどかっこいいじゃん。

64 ：無記無記名：2014/08/19(火) 08:34:43.60 ID:WVwlykDK.net

武藤は下半身をやらないんじゃなくてやれないんだよ

65 ：無記無記名：2014/08/19(火) 08:45:32.22 ID:gm0+BamW.net

そうだな。
車イスみたいだからな。

66 ：無記無記名：2014/08/19(火) 10:46:04.59 ID:EBo884pv.net

>>61
走ってるだけでもまし。
下半身を運動しないのは所詮使えない肉体の豚

そしてこういう結末
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/blood/pamph97.html

67 ：無記無記名：2014/08/19(火) 10:51:17.22 ID:EBo884pv.net

下半身鍛えないと・・・1分46秒のような可哀そうなペタンコのお尻と身障者のような足
http://www.youtube.com/watch?v=A0n-vqug21E

下半身やってるやつの尻
http://www.youtube.com/watch?v=riGd4EvKBPE

68 ：無記無記名：2014/08/19(火) 10:56:46.62 ID:aWdVAou7.net

>>67
下半身鍛えないとも何もそれ全身が一切鍛えられてないだけやがな
ただ何もやらないよりやった方がいいし、引き篭もりっぽいけど続けとけと思う

69 ：無記無記名：2014/08/19(火) 15:44:00.34 ID:KrgQodtz.net

背中

70 ：無記無記名：2014/08/19(火) 16:26:55.88 ID:OHR9fJEV.net

首

71 ：無記無記名：2014/08/19(火) 21:47:10.80 ID:ebjd5tcp.net

やっぱいかり肩が首と僧帽極めるとかっこいいな、なで肩はダサくなる。
http://img4.wikia.nocookie.net/__cb20100318172442/mixedmartialarts/images/7/7b/Mark_Kerr2.jpg

72 ：無記無記名：2014/08/19(火) 22:16:04.67 ID:XFf3kV/v.net

>>71
マーク・ケアー迫力あるなあ

73 ：無記無記名：2014/08/20(水) 07:08:52.97 ID:waMnIJQL.net

そういう鍛えてかっこいんじゃなくて元々が既に常人離れした骨格画像を貼りまくってどうしたいんだ

74 ：無記無記名：2014/08/20(水) 08:09:16.54 ID:qHCrbjDQ.net

マークケアーは痩せ過ぎだ。
痩せ過ぎは冬に風邪引きやすくなるぞ。
草野仁ぐらいの健康的な体が一番カッコいいわ。

http://image.pia.jp/images/news/img/ORG_20090501000603.jpg

75 ：無記無記名：2014/08/20(水) 08:13:40.90 ID:qHCrbjDQ.net

松凰山関なんか最高な体だな。マッチョ過ぎる

http://blog-imgs-52.fc2.com/0/0/k/00koyukimaru/20131212020703695.jpg

76 ：無記無記名：2014/08/20(水) 08:20:37.14 ID:qHCrbjDQ.net

明瀬山関もいけてる

http://sumodb.sumogames.de/pics/8900.jpg

77 ：無記無記名：2014/08/20(水) 11:50:02.71 ID:p32TtFqD.net

は？

78 ：無記無記名：2014/08/20(水) 12:58:11.61 ID:qHCrbjDQ.net

やっぱりこれぐらいのマッチョがやっぱり健康的でカッコいい
http://blog-imgs-35.fc2.com/z/u/k/zukanfalcon/yanotoru.jpg

79 ：無記無記名：2014/08/20(水) 14:33:32.16 ID:/3LE19Vo.net

ヤノ・トール

80 ：無記無記名：2014/08/20(水) 15:51:04.56 ID:7D4Ggbiv.net

ピューリタンズが
ホエイアイソレート4.5kg(10LB)を7390円でセール開始したけど買った？
今日の18時まで
専用スレで盛り上がってる

81 ：無記無記名：2014/08/20(水) 16:28:24.11 ID:waMnIJQL.net

やっぱふくらはぎだな
ハーフパンツをハイててハーフパンツ履く時に足通すの苦労してね？ってくらいに太ももより太くね？ってくらい太い奴が羨ましい

82 ：無記無記名：2014/08/20(水) 17:28:40.91 ID:/IEJ96m+.net

ボディビルではなくフィジーク的な観点からだと三頭筋(特に外側頭)ってどの程度重要なんだろう？

三頭が発達し過ぎると相対的に肩の強調が弱くなる気がするし

逆に外側頭を大きくして三角と三頭のセパレーションを際立たせる方がいい気もする。

83 ：無記無記名：2014/08/20(水) 19:08:07.01 ID:vv+e3FWe.net

ピューリタンズの工作員がウザくてたまらん…。

84 ：無記無記名：2014/08/20(水) 20:17:18.40 ID:cnAHkURV.net

>>78
大胸筋は形が大事だよなぁ。

85 ：無記無記名：2014/08/20(水) 20:38:46.92 ID:mFtLMvgZ.net

>>78
なんで乳首モザイク入ってんの？

86 ：無記無記名：2014/08/21(木) 14:55:09.51 ID:l/hwPMah.net

>>67
この人なんかの病気なの？体の方じゃなくて精神の方がまともじゃないっぽいんだけど

87 ：無記無記名：2014/08/21(木) 17:30:45.60 ID:e+LxcNie.net

>>86
どこの地区にもいる少しイカれた人だよ

88 ：無記無記名：2014/09/02(火) 05:49:19.14 ID:71eT6ESH.net

ドラゴンボールを思い出せ
強いやつはどういう体してたよ

89 ：無記無記名：2014/09/02(火) 08:35:08.60 ID:AdwuVXxO.net

チビ　スリム　デブ

90 ：無記無記名：2014/09/02(火) 09:04:11.43 ID:UFindXxO.net

脚腰が最も戦闘力が向上するのは周知の事実である。

91 ：無記無記名：2014/09/02(火) 12:16:17.52 ID:ej/sSoje.net

肥大の程度はともかく、足腰を軽視してるアスリートはいない。
上半身ばかりやってアスリート気分してるのはトレーニーだけ。

92 ：無記無記名：2014/09/03(水) 01:32:57.88 ID:NGnAkwOC.net

>>81
奇形だろw

93 ：無記無記名：2014/09/03(水) 12:27:58.95 ID:I46OGOGO.net

俺らアスリートじゃねえしなぁ
目的を果たす為に自分がいらないと思う部分を省くのは
悪くない選択なんじゃないか　時間も金も有限なんだし

94 ：無記無記名：2014/09/03(水) 12:52:12.90 ID:qoH5jJMH.net

同感だね
おれは脚も好きでやるけど、やらない人間をバカにすることはない

95 ：無記無記名：2014/09/03(水) 13:03:52.05 ID:q+WuqAfE.net

>>93
IDが凄い

96 ：無記無記名：2014/09/03(水) 22:57:43.59 ID:9fkKIEBW.net

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=5206

97 ：無記無記名：2014/09/03(水) 23:56:51.05 ID:NveszbRi.net

僧帽、三頭、前腕、ケツ
これらがデカい奴には近寄りたくない

98 ：無記無記名：2014/09/04(木) 13:31:48.80 ID:3tw5Ab4d.net

>>97
こいつだなwww

http://i.imgur.com/Qr3QjQB.jpg

99 ：無記無記名：2014/09/04(木) 14:06:36.18 ID:a8Itj51X.net

妖精はカットが無いんで鍛えてない奴からただのデブ扱いされて可哀そうだ

100 ：無記無記名：2014/09/04(木) 14:42:16.57 ID:cn7PKFQl.net

これ少し絞ったらすさまじいのにな
そういう奴らは逆三カッ系自体を既にキモイとか言う奴らかもしれんが

101 ：無記無記名：2014/09/04(木) 15:37:35.32 ID:F8wQv3DX.net

>>98はどこのスレの人？

102 ：無記無記名：2014/09/04(木) 19:08:32.27 ID:ZT9Dn5ap.net

>>98
腹出てると逆に強そうに見えるかも
かっこ良くはないけどな

103 ：無記無記名：2014/09/04(木) 22:39:30.57 ID:/VFMeIyi.net

>>97
やっぱデカイ三頭筋てダサいよね
そう思うのが俺だけじゃなくて安心した

104 ：無記無記名：2014/09/05(金) 00:07:14.26 ID:dzeEO+5d.net

>>103
いや、これらがデカい奴には憧れるという意味で書いたんだが

105 ：無記無記名：2014/09/05(金) 00:10:19.59 ID:Q/+0uKWi.net

背中はまじでかっこいいな
明らかに違うって思える
あとやっぱ腹はやっとけ
そこが一番判断される

106 ：無記無記名：2014/09/05(金) 00:32:25.97 ID:f5QioJvu.net

>>98
この人良く見るけどめっちゃ強そう

107 ：無記無記名：2014/09/05(金) 09:04:23.28 ID:qQt3a5C0.net

>>98
ほかのスレで聞いた噂だとこの人、格闘技の道場かジムに通ってる一般人なんだけど、プロ相手にぜんぜん引かないくらい強いって。

108 ：無記無記名：2014/09/05(金) 09:09:42.36 ID:cUeUqYwX.net

>>107
お前妖精知らないの？
デッド270ｋｇ引くんだぞ

109 ：無記無記名：2014/09/05(金) 10:30:15.44 ID:qdBPsc23.net

>>103
やべぇ（強ぇぇ勝てねぇ）という意味での近寄りたくないだろ

110 ：無記無記名：2014/09/05(金) 12:32:44.16 ID:qQt3a5C0.net

>>108
妖精ってより妖怪やなwww

111 ：無記無記名：2014/09/05(金) 14:24:35.98 ID:sVsmS7AF.net

三角筋がなきゃ他が発達しててもだめだな

112 ：無記無記名：2014/09/05(金) 14:39:03.12 ID:vFD7lx7O.net

なで肩は詰み

鎖骨はV字ラインこそが男の象徴
一の字ラインフラット鎖骨や、ハの字ライン鎖骨は詰み

113 ：無記無記名：2014/09/08(月) 21:45:47.59 ID:muuFFrBz.net

>>111
同意

肩はどんだけデカくてもいい、胸はバルクより形重視で断然三角あった方がいいよな！

114 ：無記無記名：2014/09/08(月) 21:57:35.50 ID:IBtrNtr9.net

>>113
こんな感じか
http://4.bp.blogspot.com/-xqzUsyki1-U/UVut8SVpTBI/AAAAAAAAE4I/swI3XLsgPkA/s1600/Scan2.JPG

115 ：無記無記名：2014/09/08(月) 22:08:16.12 ID:y/8lZcE9.net

三角筋サイズ主義ならマーカスじゃね
http://www.ironman-japan.com/new/contest/2001mrolympia/image/markus1.jpg

116 ：無記無記名：2014/09/08(月) 22:13:30.23 ID:RBpNLxE8.net

スレタイが　鍛えてかかってこい部位　に見える時がある。

117 ：無記無記名：2014/09/08(月) 23:51:19.04 ID:7JXut7nV.net

ビルダーに要求される身長って、仮に定めるとしたらお前ら何cmくらいだと思う？
大相撲の新弟子検査みたいなのがあったとして。
俺は167cmくらいが妥当なところかなと思うが。

118 ：無記無記名：2014/09/09(火) 00:14:58.71 ID:sTjpNHEd.net

蒙古覇極道をマスターしたい。

119 ：無記無記名：2014/09/09(火) 01:51:11.39 ID:uGAZYRZZ.net

オリンピアレベルはさすがにちょっと…

120 ：無記無記名：2014/09/09(火) 11:25:01.48 ID:tmyqzLdD.net

やっぱり顔でしょう
顔の筋肉鍛えて肥大させるとモテるんじゃないでしょうか？
高身長でマッチョな俺だけど唯一小顔で悩んでるんだ
生まれつき大顔な奴が羨ましくて仕方がないよ
どうして日本人離れした体型比率で生まれてしまったんだろう
みんなと一緒でいたいぜ

121 ：無記無記名：2014/09/09(火) 11:30:17.10 ID:IcYRkide.net

障害者はレスすんな

122 ：無記無記名：2014/09/09(火) 12:52:57.47 ID:Pn1U1bw9.net

>>120
わかる
俺も同じ悩みを抱えてる
悩みと言えば女にモテすぎて困ってるんだよな・・・
俺なんかただの高収入、高身長、イケメンでおまけにマッチョなだけなのに
女はこういうのに勝手に釣られるから困る
美人の嫁さんもいるのに・・・
ほんと、参っちまうぜ

123 ：無記無記名：2014/09/09(火) 13:14:11.52 ID:/iVPbnWA.net

>>122
あんまり調子に乗ってると張っ倒すよ？

124 ：無記無記名：2014/09/09(火) 15:52:50.86 ID:vBVeoH7G.net

俺は、大腿四頭筋、大腿二頭筋に魅力を感じるな〜
ホモじゃないが、見るとウホッってなる
みんなそれぞれかっこいいと思う筋肉が違うんだろうね

125 ：無記無記名：2014/09/09(火) 18:38:08.13 ID:sIjwWh1K.net

人はそれをホモという

126 ：無記無記名：2014/09/09(火) 19:51:04.80 ID:Oz9lW2CG.net

俺も背中鍛えるように心がけてるけどなんか体の厚みが変わったよ

127 ：無記無記名：2014/09/09(火) 23:43:25.83 ID:/YcR8IKY.net

背中（僧坊）と肩があるとバランスよく感じるよな

胸、腕だけだとキモい体にしかならない

128 ：無記無記名：2014/09/10(水) 04:23:15.05 ID:d5ICh8s8.net

僧坊は何もしないでも勝手にでかくなるよな

129 ：無記無記名：2014/09/10(水) 04:57:04.68 ID:6semijaD.net

>>117
175だね
それ以下は見映えが悪い

130 ：無記無記名：2014/09/10(水) 18:49:51.32 ID:mIvMp/GI.net

たらこのような三頭

131 ：無記無記名：2014/09/12(金) 10:48:34.80 ID:GghIxxky.net

三角筋こそ最初に見られる場所

132 ：無記無記名：2014/09/12(金) 19:32:26.55 ID:aMlGh/Py.net

サイドレイズやりこむだけでも
一般人からは目を引くシルエットになるぜ。

あとベンチプレスを追加すれば、素人なら
欺けるｗ

133 ：無記無記名：2014/09/12(金) 22:19:23.74 ID:G2CxxoJY.net

ダンベル持つとどうしても僧帽筋が発達してしまうでな

おそらく最も多くの人間がやったであろう筋トレ　腕立て伏せ
これを加重して行うのが一番綺麗な、
というか一番見慣れた違和感ゼロの身体になれるんじゃないだろうか